خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر بیماری های لثه بر سلامت بدن!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، نتایج یک بررسی جدید که در نوع خود اولین است، نشان داده، بیماری های لثه ، خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 3 برابر افزایش می دهد. به گفته محققان، باکتری هایی که سبب التهاب در دهان می شوند، از طریق لثه وارد جریان خون می شوند و در این هنگام، می توانند وارد بافت سینه شده و در نهایت منجر به ایجاد سرطان سینه شوند. بر اساس داده های موجود، 54 ...
خوراکی های مقوی برای کودکان
. شیر پروتئین و کلسیم موجود در شیر، سوخت مورد نیاز مغز و بدن را به خوبی تأمین می کند. پروتئین باعث ساخت سلول ها و بافت های مغز شده و از طرف دیگر، کلسیم موجود در شیر، منجر به استحکام استخوان ها و دندان های کودک می شود. گوجه فرنگی گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است. این ماده بدن را در مقابل بسیاری از سرطان ها مجهز می کند. حرارت دادن گوجه ...
سود و زیان فلفل و غذای تند
دوازدهه مواجه خواهیم شد. بنابراین فلفل و ادویه جات تند با وجود کمک به افزایش متابولیسم بدن نمی توانند برای کاهش وزن و چاقی به صورت روزانه و مستمر و در مقادیر زیاد استفاده شوند. فلفلی که در مجاورت با حرارت مغذی تر می شود فلفل دلمه ای رنگین از رسیده شدن فلفل دلمه ای سبز به دست می آید و طعمی ملایم تر دارد و ویتامینC و ترکیبات ضد سرطان آن در حالت رسیده کمی بیشتر است. هر چه فلفل ...
مسافرت در دوران بارداری، پخته شود خامی؟
رفتن از صخره و تپه و پریدن از جوی آب و رد شدن از روی پلهای معلق است می تواند برای زن باردار خطرناک باشد. -لکه بینی در سه ماهه اول با خطر سقط همراه است که باید خانم باردار در چنین شرایطی از مسافرت صرفنظر کند. داشتن سابقه قبلی فشار خون در دوران بارداری، وجود حاملگی دو قلو و سابقه زایمان زودرس احتمال ایجاد خطراتی به دلیل مسافرت برای مادر باردار وجود می آورد. اگر شما هم یکی از این سوابق را ...
مواد غذایی ضد استرس را بشناسید سلامت نیوز: مواد غذایی ضد استرس را بشناسید
که به آرام شدن شما کمک می کند شیر غنی از ویتامین دی است، ماده غذایی که به احساس رضایت کمک می کند. در مطالعه ای که به مدت پنجاه سال بر روی 5966 زن و مرد انجام شد، رابطه میان سطح کاهش یافته ویتامین دی و افزایش خطر وحشت و افسردگی بررسی شد. افرادی که ویتامین دی کافی مصرف می کنند، کمتر در معرض ابتلا به وحشت و افسردگی قرار دارند. سایر مواد غذایی که حاوی ویتامین دی شامل سالمون، زرده تخم مرغ، و غلات ...
هیدروپولیتیک و صادرات آب!
در نظر دارد. البته داستانک های این داستانک نویس (بوبین) گاهی چنان کوتاه می شوند که احساس می کنیم تنها به یک جمله شبیه اند؛ مثل این واکنشِ ناب: دوست دارم دندان مصنوعی وخطر سوءتغذیه محققان دانشگاه کالج کینگ لندن دریافتند استفاده از دندان های مصنوعی موجب می شود کاربر به دلیل دشواری جویدن غذاهای سالم، از خوردن آن ها منصرف شود و به همین علت در معرض سوءتغذیه قرار گیرد. بر اساس این ...
چایخورها چشمان سالم تری دارند
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از اسوشیتدپرس، مطالعات محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد افرادی که به صورت روزانه چای داغ مصرف می کنند، به نسبت افرادی که به چای علاقه ای ندارند، 74 درصد کمتر در معرض بیماری گلوکوم قرار دارند. محققان بلافاصله پس از این تحقیق اعلام کردند ممکن است این تاثیر به خود چای مربوط نباشد و ناشی از عادت دیگری در طرفداران چای باشد. برای مثال ...
تأثیر ویتامین C بر پوست
زیاد در معرض آفتاب قرار دارند برای جلوگیری از سوختگی و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست این ویتامین را در برنامه روزانه مراقبت های پوستی خود قرار دهند. مصرف این ویتامین تأثیرات ناشی از آلودگی هوا بر پوست را خنثی کرده و به مرطوب نگه داشتن آن کمک می کند. برای تهیه سرم پوستی می توانید مقداری پودر ویتامین C را در آب حل کنید. هنگامی که پودر به طور کامل حل شد، مقداری آلئو ورا و روغن ویتامین E به ...
6 غذایی که باعث تضعیف مغز می شود
زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را افزایش می دهد. با کمال تعجب، افرادی که شیرین کننده مصنوعی مصرف می کنند بیشتر از سایر افراد در معرض توسعه دیابت قرار دارند. ماهی های سرشار ...
برای پیشگیری از بیماری قلبی و سکته، هر روز پنیر بخورید
مشابه که نمی کرد، 14 درصد کمتر خطر ابتلا به حمله قلبی داشتند. گروه مصرف کننده پنیر ده درصد هم کمتر در معرض سکته بودند. با اینحال، پژوهشگران می گویند این نتایج نباید موجب شود که مردم به سمت مصرف مقادیر زیاد پنیر بروند. آنها می گویند مصرف حدود چهل گرم پنیر (حدود یک قوطی کبریت) می تواند به نتیجه مثبت کمک کند. لبنیات مواد مفیدی مثل کلسیم ، پروتئینو پروبیوتیک ها دارند اما پنیر مثل دیگر فراورده های شیری، مقدار زیادی چربی های اشباع شده دارد که کلسترول خون را بالا می برد و خطر بیماری قلبی را می افزاید. به همین دلیل پژوهشگران می گویند در مصرف روزانه آن باید دقت شود. ...
7 درمان غذایی تضمین کننده سلامت کبد
به گزارش بلاغ ، این نکته ثابت شده که شیوه زندگی و رژیم های غذایی مدرن، با سلامت کبد و پانکراس هماهنگ نیست.به نقل از سلامت نیوز ، مطالعات نشان داده که سیگار، بی تحرکی، مصرف قند، انتخاب آب میوه های بسته بندی شده به جای میوه های طبیعی و ... منجر به حساسیت و در معرض خطر قرار گرفتن این اندام های حیاتی می شود. در اینجا با 7 ماده غذایی که باعث حفظ عملکرد پانکراس یا همان لوز المعده و کبد می ...
مصرف آجیل مانده سبب سرطان کبد می شود
، بنابراین از مصرف آنها باید به طور جدی خودداری کنید. وی گفت : کبد نقش مهمی در متابولیسم پروتئین ها ، چربی ها و هورمون ها دارد ، ولی متاسفانه شیوع سرطان کبد در کل ایران رو به افزایش است و مردان 79 درصد بیشتر از زنان در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. او افزود : افراد بالای 50 تا 55 سال مستعد ابتلا به سرطان کبد هستند به علاوه در 79 درصد موارد سرطان کبد در مردان دیده می شود و در ...
خواص خرما برای سلامتی
عدد خرما را از شب قبل در آب خیس کنید و صبح روز بعد آن را در همان آب له کنید و بخورید. خرما همچنین منبعی غنی از پتاسیم است که تحقیقات نشان داده اند خطر سکته مغزی و سایر بیماری های مرتبط با قلب را کاهش می دهد. گمان می رود نیکوتین موجود در خرما برای درمان انواع بسیاری از اختلالات روده ای مفید باشد. مصرف مداوم خرما رشد باکتری های مفید را در روده ها افزایش می دهد. ازنظر مشکلات گوارشی، خرماها ...
تکنولوژی که سلامت روان و جسمانی افراد را به خطر می اندازد
رویداد24 -بر اساس اعلام وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کالیفرنیا نزدیکی بیش از حد تلفن همراه به بدن منجر به بیماری سرطان و ناباروری می شود. بر اساس اعلام وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی امواج تلفن همراه با ابتلا به سرطان و ناباروری ارتباط مستقیم دارد . ضمن هشدار این سازمان نسبت به عوارض امواج تلفن همراه باید گفت: رشد مغزی کودکان بیشتر در معرض خطر این امواج قرار دارند. تلفن همراه ...
دارویی که ممکن است مشکلات قلبی نوزاد را افزایش دهد در دوران بارداری ریتالین نخورید
به گزارش سلامت آنلاین ، مطالعه جدید نشان می دهد اگر یک زن باردار داروی ریتالین یا Concerta (متیل فنیدیت) مصرف کرده باشد، نوزادش در معرض خطر ابتلا به نقص قلبی قرار دارد. با این حال محققان تاکید می کنند مصرف آمفتامین ها در بیماری اختلال بیش فعالی چنین خطر یکسانی را به همراه ندارد. کریستا هیوبرچت، سرپرست تیم تحقیق در بیمارستان زنان و بریگام بوستون، در این باره می گوید: یافته های ما بیانگر ...
لاغری با تخم شربتی
، تعدادی از مهم ترین مواد مغذی برای سلامت استخوان ها نیز درون تخم شربتی وجود دارند: فسفر، منیزیم و پروتئین. 36 درصد از هر وعده مصرفی از تخم شربتی را فیبرها تشکیل می دهند که 80 درصدشان غیرمحلول و 20 درصدشان هم محلول هستند. همین ویژگی خاص و منحصربه فرد به پایین آوردن سطح کلسترول در خون کمک می کند. به علاوه، سلامتی روده ها نیز به واسطه همین ویژگی ارتقا می یابد و حتی خطر ابتلا به سرطان کولون نیز کمتر می شود. ...
خطرسنجی بیماری های غیر واگیر برای 3.5 میلیون نفر اجرا شد
...> مهدوی افزود: در کنار آن خدمات تشخیص و پیشگیری از سه سرطان دهانه رحم و پستان برای زنان و سرطان روده بزرگ در تمام مراکز بهداشتی-درمانی کشور اجرا می شود. خدمات تشخیص و پیشگیری از سرطان پستان و دهانه رحم را ماماها و خدمات تشخیص و پیشگیری از سرطان روده بزرگ را بهورزان و مراقبان سلامت انجام می شود . وی گفت: برنامه ایراپن یا همان برنامه پیشگیری، تشخیص و مراقبت از بیماری های غیر واگیر از سه سال ...
9 خاصیت سلامتبخش نوشیدن چای زردچوبه
سلولی و در نتیجه از سرطان جلوگیری می کند. همچنین نتایج چندین مطالعه نشان می دهد که کورکومین به دلیل خاصیت ضدتوموری که دارد رشد تومورها و گسترش سلول های سرطانی را محدود می سازد. 5-کمک به کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر: کورکومین در طب سنتی به عنوان درمانی برای بسیاری از مشکلات گوارشی کاربرد داشته است. نتایج مطالعات حاکی از آن است که کورکومین می تواند درد ناشی از سندرم روده تحریک ...
یک چاشنی غذایی با خاصیت غلبه بر انواع سرطان
سرطانی لازم است، می تواند مانع از رشد این سلول ها شود. همچنین مطالعات نشان داده است در سرطان پیشرفته سینه، مصرف زردچوبه موجب افزایش تاثیر شیمی درمانی شده و از گسترش سلول های سرطانی به ریه ها جلوگیری می کند.
بیماری هایی که از محل کارتان سرازیر می شوند
به تبع آن ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، بالارفتن چربی و فشارخون و نیز دیابت ( Diabetes )درافراد می شود. کارشناسان هشدار می دهند اگر روزانه حداقل 6 ساعت را به حالت نشسته پشت میز سپری می کنید خطر بروز حمله قلبی درشما 2برابر است. همچنین تجمع میزان زیاد قند و چربی دربدن سبب رشد تومورهای سرطانی و ابتلا به مواردی چون سرطان روده بزرگ، مثانه، کلیه، معده، سینه دربانوان و پروستات ...
تاثیر سن و چاقی در سلامت دوران بارداری
فشارخون بالای مادران باردار عکس این موضوع است و رشد جنین در اثر فشارخون مادران، کاهش می یابد. محمدزاده گفت: میانگین وزن طبیعی نوزادان بین 2 هزار و 900 تا سه هزار و 200 گرم است و اگر وزن نوزاد بیش از چهار کیلوگرم باشد، ماکروزوم یا جنین بزرگ به حساب می آید و اگر جنین ماکروزومی وزنش بیشتر از چهار هزار و 500 گرم باشد، در معرض خطر بیشتری قرار دارد. محمد زاده با اشاره به اینکه حدود پنج درصد کل ...
مصرف آسپرین در دوره بارداری و افزایش ریسک فلج مغزی
دو و نیم برابر بیشتر در معرض ابتلا به این مشکل غیرقابل درمان بودند. نوزادان قرارگرفته در دوره جنینی در معرض پاراستامول (استامینوفن) 30 درصد بیشتر در معرض ابتلا به فلج مغزی کامل و 50 درصد بیشتر در معرض فلج یک طرف بدن قرار دارند. ایبوپروفن هیچ تاثیری نداشته یا تاثیر کمی دارد. به نظر می رسد بیشترین خطر ناشی از مصرف مُسکن ها مربوط به اواسط بارداری یعنی زمان حیاتی رشد مغز است ...
وقتی بدن به فیبر بیشتر نیاز دارد
Atherosclerosis Reports منتشر شد نیز نشان داد که افزایش مصرف فیبر غذایی ممکن است به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و کاهش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب کمک کند. سطوح بالای فشار خون اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید و کنترل سطوح قند خون برای شما دشوار است، یکی از مواردی که برای مقابله با این شرایط می توانید مد نظر قرار دهید، توجه به میزان فیبر مصرفی است. فیبر، به ویژه فیبر محلول ...
دیابت و فشارخون را با مصرف این سبزی درمان کنید + اینفوگرافی
به گزارش ایلام پویا ، اسفناج فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد که از جمله انها می توان به درمان و کاهش قندخون در بیماران مبتلا به دیابت، کاهش خطر ابتلا به سرطان، درمان و کاهش فشارخون، تاثیر فوق العاده در ارتقا و حفظ سلامت استخوان ها، کاهش خطر ابتلا به آسم اشاره کرد،اسفناج را می توان به سادگی در هر نوع رژیم غذایی مصرف کرد، از مزایای این سبزی ارزان و در دسترس بودن نیز می توان نام برد. ...
خواص دارچین
خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی، اختلال در عملکرد مغز و برخی دیگر بیماری ها را کاهش دهد. محققین بیش از هفت نوع فلاونوئید را در دارچین یافته اند که در مبارزه با درجات بالای التهاب بسیار موثر هستند. چوب دارچین التهاب و ورم را کاهش می دهد، می تواند در مدیریت درد نیز مفید واقع شود، مطالعات نشان داده اند که دارچین قادر به از بین بردن خستگی عضلات، درد PMS، شدت واکنش های آلرژیک و برخی دیگر ...
عوارض استامینوفن بر بیش فعالی کودک
بین مصرف استامنیوفن در دوران بارداری و بروز علائم ADHD کودک در سن هفت سالگی را نشان داد. سپس تحقیقات بیشتری روی این مطالعات انجام شد و مقالات زیادی در این مورد منشتر شد. یکی از این تحقیق ها، ارتباط بین مصرف استامینوفن در دوران بارداری و رفتارهای ADHD مانند کودک در سنین 7 تا 11 سالگی را اثبات کرد. نکته ای که این میان وجود دارد این است که مثلا، استامینوفن برای زنان بارداری که مشکلاتی چون ...
علائم کیست آندومتریوز، توجه توجه
توقف تخمک گذاری و کاهش رشد بافت اندومتر و در نتیجه تقلیل درد بیمار مؤثر است. هاشمیان نایینی با تاکید بر اینکه تشخیص زودهنگام بیماری و درمان آن در پیشگیری از عوارض بیماری مانند نازایی و درد موثر است، گفت: بیماری آندومتریوز اگر در مراحل اولیه درمان شود، شانس بارور شدن به میزان قابل توجهی افزایش پیدا می کند. وی اضافه کرد: تحقیقات اخیر نشان می دهد، احتمال سرطانی شدن بافت های درگیر با آندومتریوز وجود دارد و این بیماری می تواند زمینه ساز ابتلا به سرطان رحم شود. از این رو مراجعه زودهنگام در صورت مشاهده علائم بیماری به پزشک به منظور پیشگیری از پیشرفت بیماری و درمان آن ضروری است. ...
در ماه اول بارداری چه تغذیه ای مناسب است؟
...> سایر منابع غذایی اسید فولیک: جگر، لوبیا، عدس، قارچ و سبزیجات برگ سبز (مخصوصا اسفناج، مارچوبه و بروکلی) در مورد مصرف مکمل فولات با پزشک خود مشورت کنید. به یاد داشته باشید که برخورداری از یک رژیم متنوع و مغذی همیشه بهترین انتخاب برای مادران است. تحقیقات پیرامون تغذیه در دوران بارداری حاکی از آن است که مصرف غذاهای دارای نمایه گلیسمی پایینی برای دوران بارداری بهتر است که از جمله می توان به ...
زایمان طبیعی یا سزارین، علم چه می گوید؟
عمل سزارین قرار می گیرند، مشکل چسبندگی های رحمی را تجربه می کنند. همچنین دفعات انجام عمل سزارین خطر چسبندگی رحمی را افزایش می دهد؛ به طوری که زنان پس از دو بار سزارین تا 75 درصد و پس از سه بار سزارین تا 83 درصد بیشتر در معرض ابتلا به چسبندگی های رحم قرار می گیرند. این چسبندگی ها دردناک است و حرکت اندام های داخلی را محدود می کند و در مواردی باعث انسداد روده و حتی ناباروری می شود. لخته های ...
غذاهای سبزی که روزانه باید مصرف کنید تا لاغر شوید
، پتاسیم، ویتامین ای و اسید فولیک بوده و تحقیقات نشان می دھند کسانی که از آووکادو به صورت منظم در برنامه غذایی خود استفاده می کنند، شکر کمتری مصرف کرده و شاخص توده بدنی و سایز دور کمر آنھا نیز کمتر است. تخم کدو : تخم کدو حاوی مواد معدنی ضروری مثل آھن، فسفر و منیزیم است و منبع بسیار خوب عنصر روی نیز می گذارد. این آجیل، سرشار از آنتی اکسیدان بوده و خطر ابتلا به بیماریھای قلبی را نیز کاهش می دهد. اگ تخم کدو باب میل تان نیست، پسته نیز جایگزین خوبی است و تقریبا ھمان خواص این دانه را دارد. منبع: آوای سلامت ...
