خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاسخ به عمده ترین سوالات جنسی زنان/ چرا نمی توانم در طول رابطه جنسی ارگاسم شوم؟
تبدیل به مربی شخصی خودتان در این زمینه شوید. ابتدا عضلات مورد نظر (عضلات کف لگن) را با نگه داشتن ادرار یا قرار دادن یک یا دو انگشت در واژن و فشار آوردن به آن ها پیدا می کنید. این عضلات همان عضلاتی هستند که حین انجام ورزش های کف لگن یا کگل kegel درگیر می شوند.روزانه 5-10 بار کگل انجام دهید و عضلات را به مدت 2-4 ثانیه منقبض نگه داشته و سپس شل کنید. کم کم با قوی تر شدن و سفت تر شدن عضلات و تنگ تر شدن ...
کلسترول چربی مضر یا تری گلیسیرید
دانسیته پایین خود را نشان میدهد؛ یعنی همان چربی بد که باعث تشدید انسداد عروق میشود. ترکیب دیگری از کلسترول نیز وجود دارد که با نام HDL یا لیپوپروتئین با دانسیته بالا یا همان چربی خوب شناخته میشود. این چربی از عروق محافظت میکند و باعث پاکسازی دیواره آنها میشود، بنابراین کلسترول یک جا نقش بد و جای دیگر نقش خوب را بازی میکند. علامت افزایش چربی خون چیست ؟ چربیخون درصورتی که خیلی بالا ...
گزارش ویژه: مشهورترین برادران فوتبال جهان
. همچنین از دیگر برادران معروف فوتبال می توان به کولو و یحیی توره، رافائل و فابیو، برادران آلکانترا، برادران آیو، دوس سانتوس، فردیناند، آزارد و آلتین توپ اشاره کرد. 43 خبرورزشی حملات دو طرفه علی کریمی و مخالفانش همچنان ادامه دارد. تیم ملی فوتبال زنان ایران در جدیدترین رده بندی فیفا دو پله سقوط داشته است. آخرین گزارش مرکز دیده بان فوتبال واقع در شهر ...
کی روش ؛ سفیر برند سامان
به گزارش نمایه بانک ، به نقل از روابط عمومی بانک سامان ، وقتی یک بنگاه تجاری برای دو سال متوالی در یک فرآیند نظرسنجی عمومی، با رای مستقیم حدود 75هزار نفر از مشتریان حوزه کاری خود، به عنوان برند محبوب شناخته می شود، می توان به این تحلیل رسید که آن برند به واسطه مجموعه ای از اقدامات شایسته در ساختار هویت بصری، پیام های تجاری و ارتباطات کسب و کار توانسته است تاثیر ذهنی مثبت ...
غول 140 ساله
اضافه می کند. در حالی که مخالفت های زیادی با حضور کاترین روی صندلی مدیریت وجود داشت، او توانست روزنامه را چنان رهبری کند که علاوه بر لقب بانوی آهنین برای خودش، عنوان مهمترین روزنامه کشور در دهه 1970 هم از آن واشنگتن پست شود. پس از کاترین، پسرش دونالد گراهام در سال 1979 روزنامه را در دست گرفت، در دوره گراهام روزنامه های رقیب افت زیادی داشتند و با تعطیلی روزنامه استار، تیراژ واشنگتن پست در برخی ...
تیپ بدنی شما چیست؟
همه اینها را توضیح خواهیم داد) در سال 1940 یک روانشناس آمریکایی به نام ویلیام هربرت شلدون سعی کرد تا افراد را برطبق سه نوع تیپ بدنی طبقه بندی کند؛ پس از گذشت سال ها هنوز هم این سه نوع دسته بندی به عنوان مرجعی برای نشان دادن اینکه بدن ما نسبت به رژیم غذایی و تمرینات ورزشی چه عکس العملی نشان خواهد داد، مورد استفاده قرار می گیرد. این روانشناس برای تمایز بین تیپ های بدنی از فرمول های ریاضی ...
از خودمان جدا شویم تا خودمان را ببینیم
نقش بازیگری را ایفا کنم و هیچ به نقش تماشاگری نمی اندیشم. به تعبیر مولانا سختگیری و تعصب خامی است / تا جنینی کار خون آشامی است. وقتی شما چیزی را سخت می گیرید نمی توانید به مقام پختگی برسید. باز به تعبیر مولانا این میوه های کال است که سخت می گیرند و از شاخه ها چنان آویزانند و می چسبند که انگار اول و آخر دنیا همان شاخه است اما به محض اینکه همان میوه می رسد شاخه را به راحتی رها می کند و دست از ...
فلج خواب یا بختک
...، انجام ورزش های منظم، زیاد غذا نخوردن و ننوشیدن کافئین همگی از عواملی است که می تواند از چنین وضعیتی پیشگیری کند. برای به دست آوردن سریع هوشیاری بهتر است فرد سعی کند انگشتان دست و پا همچنین چشمانش را به شدت تکان دهد و به دنبال آن سرش را حرکت دهد. در مواردی که فلج خواب به مدت 6 ماه، دست کم هفته ای یک بار در فرد رخ دهد باید از دارودرمانی استفاده کرد. چرا ایجاد می شود؟ تحقیقات ...
آشنایی با مشاغل: داروساز
برای شما مناسب است. داروساز ، کارهای مختلفی را می تواند انجام دهد. داروساز شخصی است که اطلاعات زیادی دربارهٔ داروهای مؤثر، کم ضرر و پر اثر دارد. داروساز ها در دانشگاه تحت آموزش قرار می گیرند تا مکانیسم بیوشیمیایی تاثیر دارو های مختلف، عوارض جانبی، نقش درمانی و تداخلات آن ها را درک کنند. به همین دلیل آن ها باید دانش کالبد شناسی، فیزیولوژی و پاتوفیزیولوژی را بدانند. یکی از ...
شخصیت ما چطور زندگی و افکار ما را می سازد
ایران آنلاین / گروه اندیشه: شما چه کسی هستید؟ چه چیزی باعث ساخت افکار و عقاید شما شده است؟ قطعا فاکتورهای زیادی در ایجاد یک فرد و رفتارهای او دخیل است. برخی از موارد شامل ژنتیک، نحوه رشد و تربیت فرد و تجربیاتی است که در زندگی به دست می آورد. بیشتر افراد بر این باورند چیزی که باعث ایجاد یک شخصیت منحصر به فرد می شود الگوهای خاص افکار، احساسات و رفتارهایی است که شخصیت او را تشکیل می دهد. اگرچه تعر ...
همه چیز درباره سن عروس و داماد
از حدود سنین 12 تا 14 سالگی و در پسران از حدود 14 تا 16 سالگی شروع می شود. بلوغ روانی، عنوانی است که روان پزشکان از آن تحت عنوان رشد شخصیت نام می برند. از لحاظ حقوقی نیز بلوغ روانی با عنوان رشد شناخته می شود. اما اختلافی که ما با حقوقدانان در این زمینه داریم این است که حقوقدان ها به حداقل کفایت می کنند و معتقدند فقط کافی است فرد توان تشخیص مصالح خود را داشته باشد ولی عقیده روان پزشکان و اصولا ...
محمد بن سلمان و جارد کوشنر ؛ جوانانی به دنبال تنش در منطقه و جهان
سلمان پس از اعلام به رسمیت شناخته شدن قدس به عنوان پایتخت رژیم صهیونیستی از سوی آمریکا، در برابر فلسطینیان خشمگین جبهه گرفت و از آنان خواست که از خود خویشتن داری نشان دهند و به دنبال پایتخت دیگری غیر از قدس شریف باشند. هدف اصلی محمد بن سلمان و جارد کوشنر در حقیقت چیزی جز مهارت قدرت جمهوری اسلامی ایران در غرب آسیا نیست. نظام جمهوری اسلامی تاکنون توانسته است از تمام طرح هایی که آمریکا و ...
بخش دولتی نگاه درستی به اقتصاد ندارد
لازم و نتایج و روند ها را شناخته و گزارش های لازم را به مدیریت ارائه دهند . این مقام مسئول تصریح کرد: انچیزی که در بودجه ریزی عملیاتی باید اعمال شود تغییر در نگاه و رویه های دستگاه های نظارتی است و در ارزیابی دستگاهها، در سنجش عملکرد لازم است . طهماسبی خاطرنشان کرد: در ارزیابی دستگاهها لازم است اهداف و نتایج مور توجه بوده و سیستم نظارتی باید تمرکز خود را بر اهداف انجام شده ...
فعالیت های پژوهشی و فناوری کلید توسعه کشور
چرخه جهانی شدن باشد. بدون انجام پژوهش ایستایی و سکون بر دانش بشری چیره خواهد شد. بنابراین پژوهش یکی از نیروهای اصلی شکل دهنده به جهان است که سبب درک بهتر از دنیای اطراف می شود. پژوهش می تواند پیامدهای اقتصادی مهمی نیز داشته باشد و به بهبود شاخص های تولیدی کشور کمک شایانی کند. توسعه پایدار و پیشرفت هر جامعه ای مرهون پرورش، حفظ و نگهداری سرمایه های علمی، پژوهشی و فناورانه آن کشور است. پژوهشگران و ...
13 ایراد برنامه اشتغالی وزارت کار؛ نگرانی مرکز پژوهشها از نابودی شغل های موجود
...، مقدمه و تعاریف و مفاهیم اسناد بالادستی و الزامات قانونی برنامه ریزی اقتصادی و اجتماعی رشد و توسعه اشتغال و کاهش بیکاری مورد توجه قرار گرفته و ساختارهای اجرایی و مدیریتی برای رسیدن به اهداف مورد نظر در اسناد مذکور پیش بینی شده است . اهداف: در بخش اهداف، اهداف کلی (ایجاد فرصتهای شغلی جدید، ارتقای اشتغال پذیری و مهارت آموزی نیروی کار، کاهش عدم تعادل های بازار کار و حفظ و صیانت از ...
عدالتخواهانی که در پازل انگلیس بازی می کردند/ خاتمی یا روحانی به کدام شعار خود عمل نکردند که با عبور ...
استثنا تمامی آنها جزء شرکت های زیان ده هستند) افزایش شدید و شگفت آوری داشته است! و این یعنی حیات برخی ها در حیاط خلوت دولت همچنان ادامه یابد. در نقطه مقابل، مردم تحت شدیدترین تضییقات مالی و بودجه ای قرار می گیرند! از قطع یارانه بخش عظیمی از مردم تا افزایش قیمت حامل های انرژی و... که طوفان تورمی را در پی خواهد داشت. ماجرا چیست و چرا چنین عملیاتی در حال شکل گیری است!؟ 4- دولتمردان سال هاست ...
راه هایی به سوی شادی
بدن افراد به راه می افتد. معناهای مختلفی برای هیجان های مختلف در علم روانشناختی در نظر گرفته شده است. شادی، حزن، اندوه، اضطراب یا استرس. به طور معمول از دست دادن یا گم کردن چیزی احساس غم و اندوه در فرد ایجاد خواهد کرد. تهدید یا احتمال پیش بینی خطر نیز بروز حالتی به نام اضطراب در افراد را در پی دارد. احساس خشم از در معرضِ تعرض قرار گرفتن سرچشمه می گیرد. بنابراین همه این حالت ها نشان از اموری دارد ...
از دوئل در خیابان تا حضور در المپیک
قدری در اروپا متداول بود که حتی قبل از تصویب مقررات مربوط به آن، جزو برنامه رسمی نخستین دوره بازی های المپیک (آتن- 1896) قرار گرفت و فدراسیون جهانی شمشیربازی تاسیس شد و شروع به کار کرد. شمشمیر بازی، یکی از رشته هایی است که در تمام دوره های مسابقات المپیک حضور داشته و از این رو قدمتی دیرینه دارد. به طور کلی شمشیربازی ورزش مفرحی است که در آن سرعت، قدرت، استقامت، چابکی و انعطاف پذیری نقش مهمی بازی می ...
دست خیریه ها زیر سنگ سلبریتی ها
آینده چه نظری دربار آنها داشته باشند، به عنوان مدیرانی که دنیا را تغییر داده اند یا کسانی که فرصت تاریخی شان را از دست داده اند. البته حضور سلبریتی همه چیز نیست. هر خیریه ای -چه بزرگ، چه کوچک- باید پیام مشخص و متقاعدکننده ای برای هدفش داشته باشد. اما حمایت سلبریتی پراحساس از برای آن هدف کمک می کند خیریه ها به افراد بیشتری برای کمک رسانی دست پیدا کنند. استیسی سالومون (ستاره برنامه اکس ...
روایت هویدا، محمدرضا شاه و منتظری در سینما حقیقت
ما هست. آدم هایی که برخی هنوز در ابهام اند. من و بسیاری دیگر از هم نسلان من به دنبال پاسخ به این سؤالات تاریخ را ورق می زنیم. من به عنوان فیلمساز به دنبال درام می گردم. به دنبال ماجرا و داستان و مخاطب دوست دارد داستان جذاب و پر از تعلیق و کشمکش بشنود. طبیعتاً ماجراهای افراد شناخته شده تر جذاب تر است. هنرمندان، ستاره های ورزش و سیاستمداران. البته جذابیت با خبر شدن از پشت پرده قدرت و خلوت ...
نیم فصل سیاه تیم قدیمی فوتبال ایران
به گزارش صدای ایران ،امروز وقتی نام تیم فوتبال پاس همدان از طریق رسانه ها مخابره می شود اولین کلماتی که از جلوی اذهان عمومی عبور می کند بی کفایتی مدیران است که بلایی بر سر قهرمان آسیا و یکی از 3 قطب فوتبال کشور آوردند که سالیان سال این ننگ بر تاریخ فوتبال همدان ماندگار بماند. اگر به هر نقطه سرزمین پهناور ایران سفر کنید و بحث فوتبالی پیش آید و از قضا بفهمند که همدانی هستید بلافاصله با ...
سلامتی، نشاط و انگیزه رهبر انقلاب بسیار بالاست/آیت الله جنتی به شدت پیگیر هیات اندیشه ورز هستند/ مقررات ...
، اجتماع و حضور قوی بوده است. علی رغم این همه تبلیغاتی که علیه صدا و سیما است اما به فضل خدا صداوسیما هنوز حرف اول را می زند. در همین انتخابات در حضور حدود 70 و چند درصدی، نقش صداوسیما و مناظرات را نمی توان نادیده گرفت. من نمی گویم کوتاهی می کنند، ولی هر چه در این کشور بخواهد باشکوه شود باید صداوسیما وارد شود؛ بنده به سهم خود راضی هستم. به سهم خود از مردم راضی هستم، اجتماع باشکوهی است ...
کسب درآمد از اینترنت، کلیک کنید پول بگیرید
داشته باشید. – در صورتی که توانایی تعمیر این وسایل را دارید، می توانید پس از خریداری آنها، با قیمت بالاتری آنها را بفروشید. مثلا میز یا صندلی را رنگ کنید یا صفحه شکسته موبایل را تعویض کنید و مجددا برای فروش قرار دهید. 3 – وبلاگ نویسی نوشتن بلاگ، به آن صورت که در ذهن اکثر شما نقش بسته، نوشتن شعرهای عاشقانه و داستان نیست. منظور وبلاگیست که بصورت حرفه ای به موضوع خاصی ...
بهبود مستمر، سلاح قدرتمند کسب وکار شما در میدان رقابت
ناپایداری و بروز هشت وجه هدررفت (حمل و نقل، دارایی، حرکت، انتظار، تولید بیش ازحد، پردازش بیش ازحد، نقص ها و مهارت ها) می شوند، تمرکز کنید. 13. به خاطر داشته باشید، چنانچه ارزیابی نکنید، هیچ کاری خود به خود بهبود نمی یابد. داده ها بسیار مهم هستند. به قول معروف: بدون داده ها، شما هم صرفا یک نفر با یک نظریه هستید. 14. ارزان ترین و موثرترین راه حل ممکن را برای حل مسئله به کار ببرید. سعی ...
سیداحمد خاتمی: اینستاگرامم تا حالا 2 مرتبه ریپورت شده است / اعضای مجلس خبرگان حقوق دریافت نمی کنند/ تلاش ...
: اینکه صدا و سیما قوی وارد شود. تجربه نشان داده است هر جایی صدا و سیما قوی وارد شده، اجتماع و حضور قوی بوده است. علی رغم این همه تبلیغاتی که علیه صدا و سیما است اما به فضل خدا صداوسیما هنوز حرف اول را می زند. در همین انتخابات در حضور حدود 70 و چند درصدی، نقش صداوسیما و مناظرات را نمی توان نادیده گرفت. من نمی گویم کوتاهی می کنند، ولی هر چه در این کشور بخواهد باشکوه شود باید صداوسیما وارد ...
نقاط قوت و ضعف سند اشتغالی دولت
برخی از نیازمندی های نهادی و ساختاری حوزه برنامه ریزی در بازار کار را مد نظر قرار داده است. 3. در تهیه برنامه اشتغال فراگیر علاوه بر دستگاه های اجرایی دارای مأموریت اقتصادی، سایر دستگاه های اجرایی دولتی و نهادهای عمومی غیردولتی به تناسب مأموریت های ذاتی و مسئولیت های اجتماعی خود و همچنین بخش های خصوصی و تعاونی در برنامه ریزی و اجرا مشارکت داده شده اند. 4. در تدوین برنامه درکنار ...
روایتی از نحوه نظارت مجلس خبرگان بر عملکرد رهبری
: هنوز ورود نکردید؟ خاتمی: ورود کردم، اما فعال ورود نکردم. س: اینستاگرام هم آمده اید؟ خاتمی: اینستاگرام تا حالا دو مرتبه ریپورت شده است؛ اینهم به خاطر تلفن هایی که برخی داشته اند. احساس می کنم برخی ها پلاس فضای مجازی هستند، با ادبیات هتاکانه حضور دارند. در این فضا دو بار چنین بساطی ایجاد شده است. دفعه سوم باز شده اما ما مدار می کنیم؛ فعلاً کانال تلگرام ما بسیار فعال ...
املت غذای اعیانی شد/ نقشه جدید آمریکا برای توقیف پیش پرداخت ایران به بوئینگ و ایرباس/ سال 97 خودرو به ...
گرفته اما تاکنون بدون پاسخ مانده است. علاوه بر این تاخیر در تخصیص اعتبارات برنامه اشتغال فراگیر در حالی ادامه دارد که اطلاعات به دست آمده از منابع آگاه حکایت از احتمال کاهش 70 میلیاردی بودجه برنامه اشتغال فراگیر و واریز فقط 30 میلیارد تومان از مجموع 100 میلیارد مرحله اول دارد. 13 ایراد بنیادین برنامه اشتغالی دولت در همین حال مرکز پژوهش های مجلس در گزارشی، ضمن بررسی برنامه ...
اکبر افتخاری؛ افتخار فوتبال ایران از بی مهری ها سوخت
به گزارش بدرپرس:اکبر افتخاری چهره ی محبوب و شناخته شده فوتبال خوزستان، ایران و آسیا در دهه ی چهل هم بار سفر بست و به هم قطاران خوزستانی خود شادروانان پرویزدهداری، صفر ایرانپاک، ناظم گنجاپور، محراب شاهرخی، ایرج سلیمانی، غلامحسین مظلومی، رضا صفاران (رضا چاچا)و.. پیوست، اکبر افتخاری در آذرماه سال 1321در بندر شاهپور(بندرامام خمینی) خوزستان دیده به جهان گشود، وی مهراب شاهرخی و ناظم گنجاپور بازی فوتبال ...
کبد چرب چیست؟ | درمان و پیشگیری از کبد چرب
.... همچنین مصرف داروهای استروئیدی وآنابولیک و مکمل ها وخود درمانی در ایجاد کبد چرب نقش بسزایی دارند. در زنان حامله به دلیل تغییرات هورمونی امکان ابتلا به کبد چرب وجود دارد که حتی می تواند منجر به افزایش احتمال عفونت ها، خونریزی و حتی نارسایی کبد شود. کبد چرب حاملگی طی چند هفته بعد از زایمان بهبودی قابل توجه می یابد. تشخیص کبد چرب : کبد چرب غالباً بدون علامت است و در بررسی های ...
