خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 سبزی با خواص غیر باورکردنی و شگفت انگیز!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای سایبری خبرگزاری میزان، سبزی ها همگی خواص متفاوتی دارند که برای افزایش قوای جسمانی زیاد مفید هست. با استفاده از سبزی های متفاوت شما می توانید سالم ترین بدن را دارا باشید و عمر طولانی کنید. اگر می خواهید با خوب ترین سبزی ها آشنا شوید تا انتهای این مطلب همراه ما باشید. شوید شویددر فرهنگ باستانی یونان و روم، شوید به دلیل خاصیت دارویی ...
مسافرت رفتن در بارداری، چند نکته مهم!
رعایت چه نکاتی برای مسافرت در بارداری ضروری است؟ در مجموع با هر وسیله ای که سفر می کنید رعایت نکات زیر می تواند خیال تان را بابت سلامتی جنین راحت کند: 1. در ابتدای امر استرس را از خودتان دور کنید. 2. برای مدت طولانی به یک حالت ننشیدنید و بعد از یکی دو ساعت حتی توی قطار و هواپیما حتماً کمی راه بروید تا جریان خود در بدن تان معمولی باشد و از ورم پاها جلوگیری شود. ...
شناگاه های مناطق جفره و سیادت بوشهر پرخطر هستند
به گزارش خلیج فارس به نقل از تسنیم؛ محمود مقیمی در کارگروه مخاطرات زیست محیطی شهرستان بوشهر با بیان اینکه آلوده بودن سواحل، هنگام شنا، میکرو ارگانیسم های بیماری زا را به انسان منتقل می کند افزود: این مسئله همواره نگرانی هایی برای مردم که از دریا برای شنا استفاده می کنند در پی داشته است. وی از پایش شناگاه های سواحل بوشهر خبر داد و افزود: برای جلوگیری از آلودگی های میکروبی در محیط های ...
حذف پرسپولیس از جام حذفی با پیروزی صنعت نفت
خورشیدی برخورد توپ به بدن بازیکن صنعت نفت را خطای پنالتی اعلام کرد که بعد از گفت وگو با کمک داور خود، تصمیمش را پس گرفت و بازی به جریان عادی خود ادامه داد. وقت اضافه دوم: در دقیقه 108 وقت های اضافه دوم، علی علیپور در نقش پاسور ظاهر شد اما گادوین منشا در یک موقعیت خوب و تک به تک توپ را با ضربه سر به بیرون زد. در ادامه پرسپولیس موقعیت های نصفه و نیمه دیگری را هم خلق کرد ...
سازمان نظام مهندسی ساختمان فعالیت هایش را محکم تر دنبال کند
تدفین پیامبر اکرم (ص) با دستان خود خاک هایی که بر روی قبر ریخته شده بود را صاف کرد و فرمود که این بدن در زیرخاک از بین می رود اما خداوند رحمت می کند کسی را که همه کارها را به درستی انجام دهد و حضرت حاضر نشدند خاک های روی قبر نامیزان باشد. وی با بیان اینکه وجود سازمان نظام مهندسی ساختمان یکی از ضروریات کشور است، بیان کرد: در گذشته معماران امر ساخت وساز را به دقت انجام می دادند و به همین ...
با این خوراکی های مفید در روزهای آلوده از خودتان محافظت کنید
به گزارش روزپلاس، دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه و رژیم غذایی با توجه به تشدید آلودگی هوا در تهران در خصوص راه های مقابله با عوارض آلاینده ها بر سیستم ایمی بدن به کمک مواد غذایی، یادآور شد: در مرحله اول به افراد به خصوص گروه های حساس (بیماران قلبی، ریوی، سالمندان و کودکان) توصیه می شود، تا حد امکان از ترددهای غیرضروری در سطح شهر خودداری کنند اما در مواردی اگر افراد ناچار به خارج از منزل شدند ...
مشکلات تنفسی در نوزادان، قابل پیشگیری است؟
ازدواج های فامیلی و کمبود مواد معدنی و پروتئینی در بدن مادر در دوران بارداری می داند. هند بالاترین میزان نوزاد آسیب دیده در حین تولد را دارد. سازمان بهداشت جهانی هم در سال 2005 به این دولت هشدار داده است که زنان و نوزادان این کشور به رسیدگی و توجه جدی و فوری دارند. در هند، سن مادران بسیار پایین است و اکثر زنان و دختران هندی، تغذیه نامناسب دارند. عدم رعایت کافی بهداشت در این کشور هم عامل ...
کشت گیاه دارویی آلوئه ورا در بوشهر گسترش می یابد
.... وی گفت: در صورت عدم فروش آلوئه ورا در برخی از فصول سال، این گیاه قابلیت ماندگاری خوبی دارد و تا زمان مساعد شدن شرایط بازار امکان نگهداری آن به مدت طولانی وجود دارد. توکلی افزود: از مهمترین خواص آلوئه ورا می توان به تقویت بدن، از بین بردن انگل، برطرف کردن یبوست و شست و شوی روده ها، تصفیه خون، درمان خارش و اگزما، درمان ریزش مو، شفاف کردن پوست، درمان بیماری قند، رفع سوء هاضمه، درمان اسهال خونی، درمان زخم های عمیق، رفع قارچ ها و ... اشاره کرد. ...
شکست پرسپولیس در هوای آلوده آزادی
مقابل هجده قدم و پاس او به بشار رسن، موقعیت شوت زنی را برای هافبک عراقی پرسپولیس فراهم کرد اما ضربه او با اختلاف از دیرک دروازه به بیرون رفت. در دقیقه 100، اشکان خورشیدی برخورد توپ به بدن بازیکن صنعت نفت را خطای پنالتی اعلام کرد که بعد از گفت وگو با کمک داور خود، تصمیمش را پس گرفت و بازی به جریان عادی خود ادامه داد. وقت اضافه دوم: در دقیقه 108 وقت های اضافه دوم ...
قتل عام 13 هزار یمنی/ تراژدی اوضاع بهداشتی در یمن +عکس
یمن شود، دست کم یک میلیون نفر در معرض تهدید این بیماری خواهند بود. دیفتری بیماری است که درنتیجه التهاب شدید دستگاه تنفسی به وجود می آید که باعث آسیب دیدن حلق و بینی و احیانا شش های تنفسی می شود. باکتری تولید شده در نتیجه این بیماری می تواند عضلات قلب و بافت های دیگر بدن را تحت تأثیر قرار دهد. این بیماری از طریق دستگاه تنفسی قابل سرایت است و می تواند تمامی گروه های سنی به ویژه کودکان بین ...
سفیدهای خوراکی که حتما باید در رژیم غذایی باشند
بسیار کم است. علاوه بر این، قارچ سرشار از سلنیوم، پتاسیم، ریبوفلاوین، ویتامین ب 3 و ویتامین دی است. مصرف قارچ برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است. گل کلم: منبع بزرگ ویتامین ث، ویتامین کا، فولات و فیبر است. مصرف تنها یک فنجان کلم بروکلی خرد شده در طی روز، 3 چهارم نیاز روزانه به ویتامین ث را تامین می کند. گل کلم حاوی ترکیبات سولفوری است که با سرطان مقابله می کنند، بافت های استخوانی را ...
شیر غنی شده و آنچه از آن نمی دانید
ویتامین انجام می گیرد. • درباره ویتامین D بیشتر بدانیم • 4 ماده غذایی برای کمک به افزایش ویتامین D بدن ویتامین E ویتامین E نیز از ویتامین های محلول در چربی است که فعالیت آنتی اکسیدانی دارد. ترکیباتی که دارای فعالیت ویتامین E هستند، توکوفرول ها و توکوترینول ها هستند. شیر به طور عادی حاوی مقدار کمی ویتامین E است که می توان آن را با بالا بردن چربی در شیر افزایش داد. ...
هدف پایگاه های ورزش قهرمانی شناسایی نوجوانان مستعد ورزشکار است
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ نصرت الله انصاری در دیدار با مدیرکل ورزش و جوانان یزد و مسئول پایگاه ورزش قهرمانی استان افزود: هم اکنون 31 استان به صورت متمرکز و تخصصی از پایگاه های قهرمانی بهره مند هستند. وی ادامه داد: در گذشته مربیان ورزشی شناختی نسبت به این پایگاه های تخصصی نداشتند ولی امروزه با آموزش های متعدد تمامی مربیان حرفه ای از روانپزشکان و بدن سازان بهره می ...
نوشیدنی هایی که هرگز نباید همراه دارو مصرف شوند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ خ طرناک ترین نوشیدنی هایی که ممکن است برای استفاده از برخی داروهای خاص انتخاب کنید، از این قرار است: آب گریپ فروت: آب گریپ فروت بر روی 50 نوع داروی مختلف، اثر منفی می گذارد (از جمله داروھای استاتین). با توجه به اینکه اثر این آب این میوه مرکباتی بیش از 24 ساعت در بدن باقی می ماند، تغییر زمان مصرف دارو نمی تواند مشکل را برطرف کند و فرد باید ...
آیا نگهدارنده غذایی بر باکتری روده تاثیر منفی دارند؟
این اکوسیستم از ارگانیسم ها که “میکروبیوم” (microbiome) نامیده می گردد، اثرها سامانهی وسیع ای بر همه بدن دارد که از آن جمله میتوان به تاثیر بر “اختلال استرس بعد از ضایعه روانی” (PTSD) و آلزایمر از جانبی و تاثیر بر موفق یا ناکام بودن معالجه های سرطانی از جانب دیگر اشاره کرد . یک گروه تحقیقاتی از “دانشگاه ماساچوست در امهرست” (University of Massachusetts Amherst) آمریکا، در پژوهش تازه خود ...
خواص میوه های بهشتی شب یلدا را بشناسید
رنجور بودند، سفارش می شد که آب انار بنوشند. امروزه اثبات شده انار سرشار از ویتامین ث هست که سبب تقویت سامانه امنیت بدن و تصفیه کننده خون و سرشار از آهن هست، بنابراین باعث افزایش انرژی و خون سازی در بدن فرد می شود و تصفیه خون مثل زندگانی یا زایش بار دیگر آدم هست، به همین خاطر انار را نماد زایش و شادی می دانند. انار شب یلدا/ تزئین انار سفره شب یلدا خواص انار از دیدگاه معصومین ...
وقتی هوا آلوده هست، چه بخوریم؟
لبنیات اثرها مضر آلودگی هوا را کم می کند، چقدر صحت دارد و اصلا تغذیه با اثرها آلودگی هوا رابطه ای دارد یا نه؟ اما این که می گویند لبنیات اثرها مضر آلودگی هوا را کم می کند، چقدر صحت دارد و اصلا تغذیه با اثرها آلودگی هوا رابطه ای دارد یا نه؟ پیش از این که سراغ سئوال کلیدی، یعنی کاهش اثرها مخرب آلودگی هوا به ابزار غذاها برویم، لازم هست نگاه کنیم آلودگی هوا چه اثرگذاریی روی بدن ما می گذارد و ...
علائم و درمان کبد چرب چیست؟
به گزارش ایسکانیوز، یکی از فعالیتهای مهم کبد، ذخیره سازی و سوخت و ساز چربی ها در بدن است. کبد طبیعی حاوی حدود 5 گرم چربی در 100 گرم وزن خود است. هرگاه مقدار چربی بیش از 5 درصد وزن آن افزایش یابد، به این حالت کبد چرب گفته می شود. به استناد مطالعات و تحقیقات دکتر علویان، کبد چرب، بیماری شایعی در جامعه است و در نتیجه ی بسیاری از بیماری ها و یا حالت های تغذیه ای در بدن ایجاد می شود. انباشته شدن چربی ...
با انواع کمردرد آشنا شوید
ضدالتهاب درمان می شود. استراحت حداکثر تا 48 ساعت مجاز است و بعد از آن باید با آب درمانی یا ورزش عضلات را قوی کرد تا فشار کمتری به مهره ها وارد شود. اگر بر اثر ضربه ای دچار درد طولانی مدت گردن یا کمر شدید، همان اول به پزشک مراجعه کنید. با بستن کمر، فرصت کافی برای ترمیم دیسک و لیگامان به بدن داده می شود و احتمال آرتروز کم می شود. 2- کمردرد نامربوط چه دردی داریم؟ بعضی وقت ها کمردرد ...
کشف جسد مرد 40 ساله در کوه های گیلانغرب کرمانشاه
و بلافاصله به نیروهای انتظامی محل اطلاع می دهند. معاون اجتماعی فرمانده انتظامی استان کرمانشاه افزود: پس از اطلاع نیروهای انتظامی و حضور در محل حادثه، آثار صدمه ناشی از حمله حیوانات وحشی بر قسمت هایی از بدن جسد متوفی مشاهده شده است. سرهنگ آمویی اضافه کرد: جسد به منظور بررسی بیشتر علت فوت با احتمال حمله درندگان وحشی یا سقوط اولیه از ارتفاع به پزشکی قانونی منتقل شد. گیلانغرب با بیش از 72 هزارتن جمعیت در غرب استان کرمانشاه واقع شده است. ...
دانشجویان تندیس فداکاری گرفتند/ اعطای 3 تندیس به دانشجویان شهید
فارسانی برای 24 بار اهدای خون نیز تقدیر شد. از صیاد شیخی برای فعالیت داوطلبانه در حوزه فرهنگ سازی آموزش و حفاظت محیط زیست و از سهیل خسرو نژاد برای جلوگیری از قطع 15 اصله درخت کهنسال از طریق طرح نوآورانه تقدیر شد. همچنین از بهمن پرورش برای 18 سال امداد و نجات، محمدحسین کوبادی برای عملیات متعدد امداد و نجات در محیط های آبی و شنا در طول خلیج فارس نیز تقدیر شد. از سارا ...
نیوزلند، سرزمینی شگفت انگیز برای ماجراجویی
محبوب و پرطرفدار است که اکثر گردشگران و علاقمندان به ماجراجویی، بدون تجربه کردن آن نیوزلند را ترک نمی کنند. غواصی با کوسه ها تجربه شنا کردن امن در کنار کوسه ها از آن دست تجربه هایی است که معمولا پیش نمی آید. غواصی در قفس در اطراف کوسه های گرسنه یکی از ماجراجویی هایی است که می توانید در آکواریوم کلی تارلتون نیوزلند داشته باشید. در این ماجراجویی شما در یک قفس امن قرار می گیرید ...
برای رفع آلودگی هوا چه راه حلی وجود دارد؟
سنی حساس را در معرض خطر قرار داده است. عوارض هوای آلوده بر سلامت کودکان کریم شمس اسنجان معاون سازمان انتقال خون، در ارتباط با تاثیر آلودگی هوا بر روی خون، توضیح می دهد: در روزهای آلوده برای اینکه اکسیژن رسانی در بدن دچار اختلال نشود، سطح هموگلوبین خون افزایش می یابد. وی افزود: این اتفاق در واقع وارد شدن بدن به فاز جبرانی بوده تا بتواند اکسیژن بافت ها را تامین کند ...
روغن ماهی چه تاثیری بر سلامت مغز و روان دارد؟
که امگا 3 چگونه می تواند روی مغز و سلامت روان تاثیر بگذارد. روغن ماهی امگا 3 چیست؟ اسید چرب های امگا، چربی های اشباع نشده ای هستند که مسئول بیشتز مزایای امگا 3 برای مغز و سلامت روان هستند. همانطور که گفته شد روغن ماهی اساسا حاوی دو نوع اسید چرب امگا 3 است. این دو اسید چرب اجزا غشا سلولی هستند و عملکرد ضد التهابی بسیار قوی در بدن دارند. آنها همچنین به خاطر ...
16 ترفند برای چاق نشدن کودکان
سفید برای ناهار و استفاده از نان سبوسدار، گوشت، ماهی و سبزیجات به جای فستفود * غذا در بشقاب سرو شود، ظرف اصلی غذا روی میز قرار نگیرد. * اگر کودک میل به خوردن غذای اضافه داشت، 20دقیقه پس از خوردن به وی بدهید تا بدن زمان احساس سیری را پیدا کند. * کودک خود را با غذای سالم سیر کنید تا هوس هلههوله نکند. * مصرف روزی تنها 2 تکه میوه. * مجوز مصرف ...
رقابت های قهرمانی شنا در چهارمحال و بختیاری برگزار می شود
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان چهارمحال و بختیاری، پنج تیم حاضر در مسابقات لیگ شنا استان در مرحله دوم این مسابقات با یکدیگر به رقابت می پردازند. این مسابقات در هشت ماده شامل 50 و 100 متر آزاد، 50 و 100 متر کرال پشت، 50 و 100 متر قورباغه و 50 و 100 متر پروانه برگزار می شود و شناگران شرکت کننده در این مسابقات در رده های سنی زیر هشت سال، 9 سال، 10 سال، 11-12 سال و 13- 14 سال با یکدیگر مسابقه می دهند. استخر شنای شهید فاضل شهرکرد میزبان مرحله دوم مسابقات لیگ شنای استان است. ...
ویژگی های اصلی رژیم مدیترانه ای چیست؟
مدیترانه ای سرشار از چربی های اشباع نشده و مقادیر کم کربوهیدرات ها در مقایسه با رژیم غذایی کم چرب و کم کالری شیوه بسیار موثرتری در کاهش ذخایر چربی بدن است. رژیم مدیترانه ای چیست؟ رژیم مدیترانه ای اصیل متشکل از غذاهایی است که در ابتدای دهه 60 در مناطقی چون جنوب ایتالیا و بخش هایی از یونان معمول بود. این الگوی غذایی در دیگر مناطق پرورش زیتون در مدیترانه مثل بخش هایی از ...
مهم ترین نشانه اولیه حمله قلبی چیست؟
به گزارش رهیاب: بررسی های جدید محققان دانشگاه ایلینوی نشان می دهد، حمله قلبی در مراحل اولیه با یک علامت یعنی تعریق شدید، قابل تشخیص است. به گفته پژوهشگران، تعریق شدید ، به خصوص زمانی که فرد در حال ورزش کردن نیست یا تحرک زیادی ندارد، می تواند نشانه اولیه حمله قلبی باشد. کارشناسان بهداشتی می گویند: عرق سرد در بیماران قلبی به این علت است که بدن شروع به عرق کردن می کند تا بتواند ...
چطور فصل سرد را با بهترین استایل مردانه سپری کنیم؟
، بدن تان را راحت و خنک نگه دارید. پس پیراهنی را که به صورت تکی دوست ندارید بپوشید، زیر ژاکت پنهان نکنید. برای استایل رسمی و تیپ اسپرت قواعد متفاوتی در لایه لایه پوشیدن لباس ها وجود دارد، توصیه های مجله مد restartyourstyle را می توانید بخوانید تا بهترین استایل زمستانی مردانه در هر موقعیتی را انتخاب کنید. قواعد لایه لایه پوشیدن لباس های زمستانی در استایل رسمی مردانه ...
خود مراقبتی رادر این روزهای خاکستری فراموش نکنیم
به گزارش ایسکانیوز ،از دست دادن برخی از اندامهای بدن اگرچه انسان را برای ادامه زندگی دچار سختی می کند اما بدون داشتن ریه های سالم نمی توانیم زندگی کنیم به همین خاطر ارزش هوایی که تنفس میکنیم در ادامه حیات و سلامت نقش بسیار مهمی دارد.سلامت ریه ما با هوای بیرون ارتباط دارد و هر چه در محیط اطراف وجود داشته باشد، وارد دستگاه تنفسی ما می شود. در حقیقت حبابچه های ریه حائلی بین بدن و هوای محیط هستند و ...
