سایر منابع:
سایر خبرها
اهمیت تغذیه در دوران بلوغ
طول زمانی کوتاه. - بروز ترس زیاد از چاقی. - تصور آنکه چاق است، بدون آنکه واقعا چاق باشد. - بروز افسردگی، کسالت، سستی و یا حتی فعالیت زیاد. اگر تصور می کنید فرزند شما به اختلال در خوردن مبتلا است با پزشک، مربی بهداشت مدرسه یا مشاور مشورت کنید. ممکن است فرزند شما از مشکل خود آگاه نباشد و نیازی به کمک احساس نکند اما دریافت کمک سبب می شود که بهتر شده و تغییراتی درجهت بهبود کامل ...
فتنه 88 چه بر سر اقتصاد ایران آورد؟
سال قبل یعنی سال بروز فتنه 1/5 درصد کاهش نشان می دهد و نیروی کار شاغل در این بخش نیز 2/0 درصد کاهش یافته است. جدول شماره (1) بخوبی نشان می دهد که در سال های 1388 و 1389 نرخ بیکاری جوانان در بازه سنی 15 تا 29 سال در مناطق شهری و روستایی افزایش یافته است، بطوریکه در کل کشور در سال بعد از فتنه نرخ بیکاری 4/3 درصد در بازه سنی مذکور رشد داشته است. علت اصلی افزایش نرخ بیکاری افزایش ناامنی، بی ثباتی سیاسی ...
خوشحالی زیاد باعث سکته میشود؟
... طیبی ادامه داد: آلودگی هوا و همچنین استرس ناشی از ماندن در ترافیک و دیر رسیدن به مقصد می تواند سبب حملات قلبی در افراد شود. وی با بیان اینکه " برخی ورزش ها می تواند خطر ریسک سکته قلبی را افزایش دهد" خاطرنشان کرد: فعالیت جسمانی شدید و ورزش کردن غیر اصولی برای افرادی که سابقه قلبی دارند می تواند منجر به سکته شود. این متخصص قلب و عروق استرس و اضطراب شدید را یکی از عوامل ...
چند خاصیت فوق العاده "مریم گلی"
گرفته در مورد خواص اسانس مریم گلی اشاره کرده که به شرح زیر است: تاثیرات ضد افسردگی: در سال 2010 در مطالعه ای تاثیر ضد افسردگی چندین اسانس مختلف روی موش ها بررسی شد. محققان مشاهده کردند در میان اسانس های بررسی شده اسانس مریم گلی بیشترین تاثیر ضد استرس را داشته است. به گفته محققان اسانس مریم گلی می تواند درمان موثری برای افراد مبتلا به افسردگی باشد. همچنین تاثیر این اسانس با ...
رابطه جنسی سالم چطور باعث افزایش طول عمر می شود؟
نیز کمک می کند. 7. رابطه جنسی خطر بروز سرطان پروستات را در مردان کاهش می دهد در سال 2003 محققان استرالیایی یافته هایی را ارائه دادند که نشان می دادند مردانی که در سنین 20 تا 50 سالگی انزال بیشتری دارند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند. طبق گفته نویسنده این تحقیق مردان بین 20 تا 30 سالگی احتمالا باید یک بار در روز انزال داشته باشند. یک تحقیق مشابه که یک سال بعد ...
حساسیت غذایی و نشانه های خطرناک آن در بزرگسالی
می شوند که رایج ترین آنها عبارتند از صدفها، میوه ها، سبزیجات، لبنیات و بادام زمینی – که مردان بیشتر از زنان در معرض این حساسیت های غذایی هستند. حساسیت های غذایی غیر قابل پیش بینی هستند. یک واکنش حساسیتی می تواند روی پوست، سیستم تنفسی، دستگاه گوارش و حتی قلب تاثیر می گذارد که بستگی به این دارد که بدن در کجا آنتی بادی ها و هیستامین های مبارزه با آلرژی را آزاد کرده باشد. آنچه مسئله را ...
8 علت سردی انگشتان که از آن ها بی خبر هستید
احساس می کنند. افراد مبتلا به این بیماری دارای رگ های خونی غیرعادی در دست ها هستند و شدت بروز نشانه های رینود به میزان تنگ شدن عروق بستگی دارد. وقتی این تنگی به طور متناوب و طولانی اتفاق بیفتد، علائم هم به شکل شدیدتری دیده می شوند، اما به هر حال سه علامت حتما در یک حمله رینود دیده می شود: سرد شدن انگشتان دست و پا، تغییر رنگ و بروز رنگ پریدگی انگشتان، احساس خواب رفتن و سوزن سوزن شدن عضو پس از قرار ...
بهترین غذاها برای جلوگیری از سنگ صفرا
سالم و اتخاذ رژیم غذایی مناسب، می تواند در جلوگیری از بروز سنگ های صفراوی موثر باشد. رژیم غذایی و خطر سنگ صفرا تعدادی از عوامل خطر به تشکیل سنگ صفرا منجر می شوند از قبیل سابقه خانوادگی، و جنسیت. زنان دو برابر مردان بیشتر به این عارضه مبتلا می شوند. وزن بدن نیز یک عامل خطر است. خطر سنگ صفرا در افرادی که چاق و دارای اضافه وزن هستند، بیشتر است. رژیم های غذایی سرشار ...
فلسفه و چرایی حوادث و بلایای طبیعی
فرو می رفتند؛ حتّی تاریخ عقاید و ادیان نشان می دهد که راه نیافتن به پاسخ واقعی همین گونه سؤالات احیاناً سبب توجّه بعضی به عقیده مادّیگری و الحاد و روی گردانیدن از اصل توحید و خداشناسی شده است؛ زیرا در اثر مطالعه سطحی و[4] قضاوت عجولانه هنگام بروز این قبیل حوادث، آنها را در قیافه هولناک و تنفّرآمیزی می بینند و گاهی از آنها به خشم طبیعت و یا قهر آن! تعبیر می کنند، در صورتی که اگر قیافه واقعی آنها را ...
تعریق شدید نشانه کدام بیماری است؟
فک و گردن است. زنگ خطر زمانی به صدا درمی آید که بدن ناگهان شروع به عرق کردن شدید کند. عرق های شبانه هم نشانه شایع حمله قلبی هستند، اما برخی زنان ممکن است آن را با علامت یائسگی اشتباه بگیرند. حمله قلبی زمانی رخ می دهد که منبع خون به قلب به ناگاه مسدود می شود. این شرایط با توقف پمپاژ خون به سراسر بدن موجب سکته قلبی می شود. افراد سیگاری، دیابتی، مبتلا به فشارخون بالا و افراد دارای اضافه وزن در معرض بالاترین ریسک بیماری قلبی قرار دارند. ورزش منظم و حفظ وزن سالم به کاهش ریسک حمله قلبی کُشنده کمک می کند.سپید HealthDay ...
دولت فقر
: -می گویند آب خوبی دارد؟ او بی آنکه نگاهم کند می گوید: -خوبست. آبش خیلی خوبست. دورانی که انگلیسی ها این جا بودند برای خودشان آب را از سر پنج فرسنگی لوله کشی کردند و به میرجاوه آوردند. اما حالا لوله را جرم گرفته و راهش تنگ شده، آب کمی پس می دهد. باید راهش را باز کنند. اما از طرف تهران نمی آیند بازش کنند. [...] نمی دانم در قلب و مغز بلوچ چی می گذرد که به بیابان اشاره می کند و می گوید: -می بینی؟ بی ...
افزایش تحرک اسپرم، ویتامین های مفید
سی ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است که برای تولید کلاژن مورد نیاز است، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و از اکسیداسیون سلول ها محافظت می کند. ویتامین سی همچنین ممکن است به افزایش تحرک اسپرم در مردان نابارور کمک کند. در مطالعه ای که در سال 2006 توسط ام.اکمل و همکارانش در مرکز پزشکی تخصصی و آزمایشگاه های تحقیقات دبی انجام شد، تاثیر مکمل های ویتامین سی بر پارامترهای مختلف اسپرم در یک گروه ...
چگونه قوز کمر را درمان کنیم؟
مبتلا به پوکی استخوان در معرض خطر بالاتری برای شکستگی ستون فقرات هستند که می تواند موجب افزایش قوز شود بیماران با اختلالات بافت همبند )سندرم مارفان) بیشتر مستعد ابتلا به قوز میباشند. درمان کیفوز گردن و کمر پزشک معمولا از درمان های غیر جراحی و جراحی برای درمان قوز پشتی استفاده می کند.درمان قوز بستگی به شدت و علت بیماری و علائم و نشانه های بیمار دارد. در مورد بیماری ...
10 دلیل که قند، خطرآفرترین ماده رژیم غذایی مدرن است!
به گزارش شفاف، در ادامه 10 نکته در مورد شکر ذکر می کنیم که امیدواریم شما را به تامل بیشتر برای تغییر در عادات غذایی تان وادار کند. 1 اثر منفی شکر بر عملکرد قلب: با این که تاثیر مصرف مقادیر زیاد شکر در افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی بارها مورد تاکید قرار گرفته است، اما مطالعات جدید نشان می دهد مکانیسم پمپاژ قلب با مصرف شکر تحت تاثیر قرار گرفته و احتمال ابتلا به نارسایی قلبی وجود ...
چرا سکته در بین جوانان زیاد شده؟
وجود دارد یا خیر، گفت: بله مسلما وجود دارد و به ثبت علمی نیز رسیده است. آلودگی های زیست محیطی و حتی آلودگی هایی تحت عنوان آلودگی های نور (نورهایی که شبانه روز با آن برخورد داریم به غیر از نور خورشید) هم در پیدایش بیماری های قلبی و عروقی تاثیر دارند. وی افزود: افرادی که در سنین پایین بیماری های انسدادی عروق قلب پیدا کرده و دچار سکته می شوند به علت آن که در سنین جوانی شاخه های جانبی قلب رشد ...
افزایش قدرت باروری، موادغذایی مفید
کشاورزی ایالات متحده (USDA)، بسیاری از افراد بیش از حد بر پروتئین حیوانی تأکید دارند. محققان دانشکده بهداشت عمومی هاروارد دریافتند که استفاده منظم روزانه از پروتئین سبزی یا پروتئین هایی مانند حبوبات، آجیل و توفو می تواند موجب افزایش باروری شود. آنها دریافتند که ناباروری در زنان با میزان مصرف بالای پروتئین حیوانی، 39 درصد بیشتر از سایرین است. اما زنانی که پروتئین گیاهی زیادی غذا خوردند، کمتر دچار ...
درمان کم خونی زنان، راه و روشش چیست؟
به کم خونی ناشی از فقر آهن هستند. 9.9 درصد از زنان و 7.8 درصد از مردان جهان هم از سطح خفیفی از کم خونی فقر آهن رنج می برند و به طور متوسط، حدود 30% از مردم جهان مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن هستند. عوامل ابتلا به کم خونی کم خونی، به دلایل بسیار مختلفی اتفاق می افتد که در ادامه به مهم ترین آنها اشاره می کنیم: 1. وراثت انواع خاص و تقریبا رایجی از کم خونی، ارثی ...
یائسگی زودرس در زنان، عوارضش چیست؟
مطالعه جدید محققان نشان می دهد حتی با وجود مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین D، ریسک بروز شکستگی استخوان در زنانی که زودتر از هنگام، یائسه شده اند بیشتر است. در این مطالعه محققان به بررسی تاثیر کلسیم، ویتامین D و هورمون ها در تعدیل ریسک بالای شکستگی در زنانی که زودهنگام یائسه شده بودند پرداختند. براساس ارزیابی حدود 22 هزار زن تحت بررسی، زنان جوان تر از 40 سال که یائسه شده بودند ...
عفونت ادرار در زنان، خوراکی های ممنوعه کدامند؟
بیماری از مصرفشان خودداری کنید می توان به نوشابه ها، کیک ها، شیرینیجات، آبنبات و غیره اشاره کرد. کافئین اگر دچار عفونت ادراری شده اید از مصرف سوسیس، کالباس و غذاهای تندی مانند تاکو و هر ادویه دیگری مانند کاری، فلفل و غیره بپرهیزید کافئین به عنوان یک ماده محرک شناخته شده است که باعث افزایش سرعت جریان خون به سمت مناطق مبتلا به عفونت می شود. علاوه بر پرهیز از مصرف قهوه ...
کاهش درد پریود، پنج توصیه لازم
وقتی عادت ماهانه آغاز می شود درد، شکم، لگن و پاهای زنان را در بر گرفته و زمین گیرشان می کند. آرزو آنها درباره کشف روش علمی تسکین این درد تا آینده قابل پیش بینی برآورده نخواهد شد، اما متخصصان معتقدند با مطالعه و اجرای پنج توصیه زیر می توان درد عادت ماهانه را کم کرد. 1- روغن ماهی و ویتامین ب 12 برخی از بانوان از کمبود اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین های گروه ب رنج می برند. یافته ...
درمان بیماری های روحی، نکاتی که بانوان نمیدانند!
مردان دیده می شود و در میان زنان خانه دار نیز بیشتر از زنان شاغل. خانم های خانه دار به علت محدود بودن در فضای خانه و انجام هر روزه برخی از فعالیت های تکراری که ذهن شان را همزمان درگیر افکار استرس زا و مزاحم می کند، زمینه بروز این مشکل را بیشتر از دیگران دارند. برای حل مشکل وسواس به فرد توصیه می شود که با ورزش و کارهای هنری خود را مشغول کند. همان طور که پیش از این نیز گفتیم ورزش مرتب و روزانه، یکی ...
روش های پیشگیری از سرطان، خانم ها بخوانند!
طبق یک مطالعه جدید، نرخ ابتلا به سرطان مقعد در بسیاری از کشورهای جهان در حال افزایش است. محققان در این مطالعه، داده های موسسه بین المللی تحقیقات سرطان را که مربوط به 18 کشور بود بررسی کردند. آنها دریافتند نرخ ابتلا به سرطان مقعد در بین مردان و زنان، بخصوص در کشورهای استرالیا و سایر کشورهای قاره آمریکا، و شمال و غرب اروپا در حال افزایش است. اما محققان معتقدند واکسیناسیون علیه HPV (ویروس ...
انجام زایمان طبیعی، شرایط خاصی لازم دارد؟
زایمان مانند آزمون غیر استرس (NST) تعریف می شود. راه های مختلفی برای نظارت بر نوزادتان وجود دارد از جمله نظارت الکترونیکی، تله متری یا دوپتون (که برای اندازه گیری ضربان قلب جنین استفاده می شود). 9- چه زمانی می توانم برای اپیدورال درخواست کنم؟ اپیدورال اغلب زمانی که گشادی دهانه رحم بین 3 تا 5 سانتی متر است داده میشود. چند دقیقه طول می کشد تا اپیدورال قرار گیرد و چند دقیقه دیگر ...
خواص خار مریم چیست و به درمان چه بیماریهایی کمک می کند؟
های آزمایشگاهی به خواص آن پی برده شد. 3. خار مریم و کاهش کلسترول بالا بودن سطح کلسترول به بروز مشکلاتی در سلامت قلب و افزایش احتمال ابتلای فرد به سکته مغزی منجر می شود. مطالعه انجام گرفته در سال 2006 نشان داد خار مریم نقش حائز اهمیتی در پایین نگه داشتن سطح کلسترول بازی می کند. 4. خار مریم و کمک به کاهش وزن بررسی های اولیه روی حیوانات آزمایشگاهی در سال ...
آثار ازدواج در زندگی، چگونه سعادتمند شویم؟
زد همسر خوب تنها کسی است که تا آخر عمر در تمامی شرایط همراه فرد است. یک همراه و همدل واقعی. ازدواج پاسخی است خداپسندانه به ندای فطرت، زیرا خداوند در وجود انسان غریزه جنسی را قرار داده است. از هدف مهم ازدواج، حفظ پاکدامنی زنان و مردان و جلوگیری از لغزش های گوناگون است، زیرا ازدواج تنها راه ارضای طبیعی تمایل جنسی است. منطقی شدن و واقع گرایی وپختگی یکی از آثار مثبت ازدواج واقع گرایی ...
تصمیم به باردار شدن، بیماران مبتلا به ام اس بخوانند!
را جهت باردار شدن قطع کند.در صورت باردار شدن حتماً متخصص زنان و زایمان خود را در جریان بیماری خود قرار دهید.به نظر می رسد که حاملگی اثر محافظت کننده بر بیماری ام . اس دارد ، زیرا حاملگی باعث تغییراتی در سیستم ایمنی می شود.تعداد موارد عود یا حملات بیماری بخصوص در سه ماهه دوم و سوم حاملگی کاهش می یابد.در صورت بروز حمله ام.اس در حین بارداری استفاده از استروئیدها (کورتون) بخصوص بعد از سه ماه اول بلا ...
فواید پیاده روی برای زنان، چقدر است؟
کاهش فقط 7 دقیقه درصد از وزن بدن "حدود 5 تا 7 کیلوگرم" می تواند تا 58 درصد خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. پیاده روی روی قلب شما را نیرومند می سازد مطالعه ای که در این خصوص روی تعدادی پرستار زن اعلام شد، نشان داد افرادی که 3 ساعت یا بیشتر در طول هفته پیاده روی داشتند، در مقایسه با پرستاری که پیاده روی نداشتند، 35 درصد کمتر دچار مشکلات قلبی شدند. مفید برای عملکرد مغز ...
تغییر چهره زنان، علائم بیماری است؟
...> او اشاره می کند که برای مثال، یکی از دلایل کاهش ابروها و نازک شدن آن تیروئید نامناسب و کم کاری آن است. دکتر تیلر می گوید باید به علائم دیگر نیز توجه کرد برای مثال، افرا مبتلا به کم کاری تیروئید احساس خستگی و ضعف می کنند. همچنین، خشک شدن پوست حتی خشک تر از حالت طبیعی در زمستان نیز یکی دیگر از علائم است. همچنین، شما احتمال بروز یبوست نیز در آن صورت افزایش می یابد. یک آزمایش خون ساده نیز ...
خواص گوجه فرنگی برای زنان، حتما بخوانید
پرخوری شده و سطح کلسترول را بهبود می بخشند. ضمنا مصرف غلات سبوس دار منجر به افزایش متابولیسم و کاهش قند خون می شود. لوبیا: مبارزه با سرطان تنها یکی از خواص شگفت انگیز دانه های لوبیا است. مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان داده مصرف این دانه ها برای چند بار در هفته، خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 34 درصد در زنان کاهش می دهد. لوبیا سرشار از مواد شیمیایی گیاهی تحت عنوان فیتواسترول و مقادیر ...
رازهای عجیب و متفاوت کاهش وزن که نمی دانستید!
نمی آورید. تقویت حافظه: مطالعات محققان سوئدی در سال 2013 نشان داد که زنان سالمند بعد از 6 ماه دنبال کردن برنامه کاهش وزن نمرات بهتری در آزمون های حافظه کسب کردند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: اضافه وزن موجب بروز التهاب می شود که خود آن آغازگر تغییرات سلولی در بدن است. یک بررسی انجام شده بر روی زنان یائسه که نتایج آن در مجله تحقیقات سرطان به چاپ رسیده است، نشان داد که درجات خطرناک ...