سایر منابع:
سایر خبرها
9 مکمل قوی طبیعی که در کنار هم بطور موثری چربی سوزی می کنند
ال کارنیتین ال تارتارات) را با صبحانه، وعده های قبل از تمرین و وعده های بعد از تمرین بخورید. 3. غذایتان را تندتر کنید: فلفل قرمز و زنجبیل گاهی اوقات افزایش پتانسیل چربی سوزی بدن شما، به آسانی استفاده از ادویه های خاصی در غذایتان است. اضافه کردن کمی فلفل قرمز یا زنجبیل، یک راه آسان برای تند کردن وعده های غذای و افزایش سوخت و ساز بدنتان است. اگر غذا های تند دوست داشته باشید ...
5 باور رایج در مورد جنین و مادران باردار
می تواند در تعیین جنسیت جنین اثری معنی دار داشته باشد، فشار خون مادران است. یافته های این تحقیق نشان می دهد مادرانی با فشار خون بالا بیشتر از زنانی با فشار خون نرمال و پایین، نوزاد پسر به دنیا آورده اند. اسپرم، جنسیت جنین را تعیین می کند. تولید تخمک 1. تخمک اولیه یا اووسیت همیشه دو کروموزم جنسی X دارد. 2. طی تقسیم، یک تخمک ثانویه و یک سلول هاپلویید کوچک که ...
اعمال دوران بارداری از نظر اسلام و قرآن
ماه نهم بارداری خوردن سه عدد خرما هنگام صبح توصیه شده است. به شیر و خرما سوره های انسان و مومنون را بخوانید و بخورید. به عکس و آینه کمتر نگاه کنید. مقداری حنا به دست ها، زیر بغل، زیر ناف و کف پا بگذارید. از گلاب استفاده نکنید. از خوردن ادویه هایی همچون زردچوبه و فلفل خودداری کنید. خواندن سوره مومنون توصیه شده است. در نمازهای عصر سوره های زلزال، عصر و عادیات را بخوانید. روزهای پنج شنبه سوره حج و ...
برای درمان دیابت بارداری چه باید کرد؟
زایمان شما تست می کند. این عوامل خطرات عبارتند از: -اضافه وزن - فشار خون بالا - سطح پایین کلسترول خوب (HDL) در خون - سطح بالایی از تری گلیسیرید در خون -سابقه خانوادگی دیابت -سابقه قبلی GDM، علائم مقاومت به انسولین -سابقه زایمان یک نوزاد که بیش از 9 پوند وزن دارد اگر هر یک از موارد بالا را علامت زده اید، از ...
عوارض خودارضایی در پسران، احتمال داره نابارور بشم؟
، ترشیجات، گوشت قرمز و غذاهای چرب خرما، نخود، لوبیا، پیاز ،خشکبار مثل پسته بادام، فلفل و تخم مرغ که تحریک کننده هستند خودداری کرده و به جای آن عدس، کاهو، خیار، گوجه فرنگی مصرف کنید که تا حدی نیاز جنسی را در شما کاهش می دهد. گرفتن دوش آب سرد هم بسیار کمک کننده است. اما به یاد داشته باشید که هرگز نمی توانید در طول یک مدت کوتاه مثلا یک هفته یا یک ماه این عمل را ترک کنید و به زمان نیاز دارید. باید گام به گام ...
رژیم غذایی در دوران بارداری، نکات مهم
( اگر بدون روغن دم بکشد و بعد 2 قاشق مربا خوری روغن مایع به آن اضافه گردد بهتر است.) + یک تکه متوسط کوکو سبزی + یک کاسه ماست میان وعده عصر: یک فنجان چای + یک چهارم لیوان توت خشک شام: 4 کف دست نان + 3 قاشق غذا خوری سالاد الویه + سالاد و سبزی به اندازه دلخواه قبل از خواب: یک لیوان شیر کم چرب + یک عدد خرما روز چهارم: صبحانه: 4 کف دست نان + 30 گرم پنیر+ چای + 1 قاشق ...
مهد کودک استاندارد و خوب چه ویژگی هایی دارد؟
...، خوردن هله هوله ممنوع است و میان وعده ی کودکان با مواد غذایی مقوی و خانگی نظیر نان،پنیر و گردو،شیر و عسل، شیر و خرما ، انواع میوه تأمین می شود. آوردن انواع پفکها،کیک ها،چیپس ها و مواد غیر مغذی دیگر به مهد کودک ممنوع است.در صورتی که وعده غذایی صبحانه یا ناهار در مهدکودک سرو می شود (که البته ما توصیه نمی کنیم) بهتر است غذا به شیوه ای بهداشتی و با مواد اولیه تازه طبخ شود. ...
نحوه کنترل وزن در بارداری
...: زنی 27 ساله هستم و درهفته 28 بارداری نوزاد دختر. هر جا که میرم یه وزنی به من میگن متخصص هفته پیش گفت 63 کیلوگرم و امروز ماما میگن 65. من قبل از بارداری 8 کیلو کمبود وزن داشتم. برنج فقط وعده ناهارم را تشکیل میدهد و برای صبحانه و شام یک عدد نان مصرف میکنم. روزی 4 وعده میوه متفاوت و مفز گردو بادام پسته انجیر و کشمش میخورم.با چای خرما میخورم و آنقدرها مواد قندی مصرف نمیکنم.اما ویار به بستنی ...
دلیل گرسنگی پس از صرف صبحانه چیست؟
این دلیل توصیه می شود، در این وعده بیشتر از مواد پروتئینی و فیبری استفاده شود و همراه با مواد شیرین، یک ماده پروتئینی نظیر شیر، تخم مرغ و پنیر مصرف شود .همچنین استفاده از نان سبوس دار یا جو در این وعده با ایجاد سیری طولانی مدت فرد را کمتر دچار ریزه خواری می کند. آیا حذف صبحانه باعث لاغری می شود؟ خیر، این روش توصیه نمی شود، چون به این ترتیب احتمال این که بدن دچار گرسنگی سلولی ...
مصرف استامینوفن در بارداری، چه عوارضی دارد؟
ابتدایی بارداری آستامینوفن مصرف کردند. نتایج مطالعه همچنین نشان داد که فرزندان مادرانی که در 32 هفته اول بارداری خود آستامینوفن مصرف می کردند، در پنج سالگی نسبت به سایرین با احتمال 30% بیشتر به اختلالات توجه که معمولاً در اوتیسم و اختلال نقص توجه بیش فعالی دیده می شود، مبتلا می شوند. همچنین کودکانی که در طول بارداری در مواجهه با آستامینوفن قرار داشتند، در پنج سالگی با احتمال بیشتری علایم بیش فعالی ...
راهکارهایی برای پسردار شدن، پیشنهادهایی مفید
...> پتاسیم بالای موز به طول عمر بیشتر اسپرم مرد در رحم و باروری موفق کمک می کند. خوردن دو موز در روز احتمال بچه دار شدن را بالا می برد. غلات در وعده صبحانه غلات بیشتری مصرف کنید تا شانس فرزند پسر بالا رود. قارچ قارچ حاوی ویتامین D و پتاسیم است که برای بقا و سلامت اسپرم مهم است. مرکبات ویتامین C در مرکبات به سلامت و ایمنی کل بدن کمک می کند. مرکباتی مثل لیموشیرین ...
دختر یا پسر بودن جنین، رنگ رخساره خبر میدهد از سر درون
های مدرن سونوگرافی در تشخیص جنسیت نوزاد آینده بهتر عمل می کند. به کدام طرف می خوابید؟ شاید پیش از این چندان به حالت خواب تان توجه نکرده باشید اما برای تشخیص جنسیت جنین تان، امشب که به تختخواب تان می روید، جهتی که در آن به خواب می روید را مورد توجه قرار دهید. مادربزرگ ها می گویند اگر به سمت چپ بخوابید، پسر در شکم دارید اما اگر تمایل بیشتری به خوابیدن به سمت راست داشته باشید ...
سوالات زگیل تناسلی، تمام چیزهایی که باید بدانید
تناسلی به دیگر نقاط بدن نخواهد شد. 32– درمان زگیل تناسلی در زنان با ورگان چگونه است؟ ورگان یک یک فرآورده دارویی گیاهی است که از برگ چای سبز به دست می آید. این دارو به شکل کرم 15 درصد در دسترس است. دارو باید روزانه 3 بار استفاده گردد. 33- آیا درد و خارش بعد از فریز زگیل تناسلی طبیعی است؟ معمولا درد و خارش به دنبال فریز زگیل تناسلی طبیعی است و حداکثر تا 3 ...
طب اسلامی2/عادات غذایی صحیح روزانه
غذاخوری عسل نیز بعد از وعده غذایی که برنج بوده است تحول عظیمی در سردی آن ایجاد می کند قطعا اگر زوج و مصلح بودن در غذا رعایت شود از بسیاری از بیماری ها جلوگیری می شود. بابایی اذعان کرد: این طریق مصرف تغذیه باید در جامعه نهادینه شود، اسلام و طب اسلامی هرگز درمان و معالجه علم نوین پزشکی را رد نمی کند چراکه در مواقع اورژانسی درمان بیمار با علم پزشکی ممکن است برای مثال هنگام تصادف طب اسلامی نمی ...
43 گزینه درمانی گرفتگی عروق خونی
...> غلات کامل سلامت قلب را به خوبی تقویت می کنند. برخی از مواد غذایی مانند پاستای تهیه شده از گندم کامل، نان کامل، برنج قهوه ای، جو، کینوآ و بلغور جوی دوسر برای بهبود سطح کلسترول، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و حذف پلاک در شریان ها استفاده شده اند. بلغور جوی دوسر فقط برای صبحانه مصرف نمی شود، شما می توانید در برخی رسپی ها نیز از آن استفاده کنید. 30. دمنوش گیاهان دارویی گیاهان ...
صبحانه چه بخوریم چه نخوریم؟
بخصوص برای کودکان، نوجوانان و حتی سالمندان ضروری است. همچنین تخم مرغ در درجه دوم، تامین کننده پروتئین و مواد مغذی بدن است و افراد سالم می توانند، روزانه یک عدد تخم مرغ میل کنند، اما در موارد بیماری های خاص باید در مصرف آن محدودیت ایجاد شود. همچنین مصرف پنیر همراه با مغز گردو که مقوی و حاوی بیشترین میزان امگا3 است، صبحانه مقبولی است. پودرجوانه گندم، کنجد و فلفل سیاه برای ...
تغذیه دوران بارداری، چه بخوریم بهتره؟
باعث کاهش تهوع در بارداری شما میشود. سعی کنید از انواع حبوبات و علات مصرف کنید. دانه های ذرت، گندم، برنج، جو دو سر، و دانه جو. بدین ترتیب مواد معدنی موردنیاز کودک مانند ویتامین B و آهن و برخی دیگر را تامین می کنید. نی نی بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری ، کودک یاری و سلامت جنسی در اختیار شما قرار می دهد. ...
پیشنهادهای طب سنتی برای زانو درد
شده است. به طور کلی، یکی از دلایلی که می تواند در ایجاد درد مفصلی نقش داشته باشد، ضعف مفاصل یا ریزش یک ماده خاص (تجمع ماده) در مفاصل است. به عنوان مثال، چنانچه یک یا چند ماده در زانوها ریزش و تجمع کند، باید انتظار ایجاد درد در این ناحیه را داشت. این مواد تجمعی، شامل یک یا چند خلط از اخلاط چهارگانه هستند که می توان به بلغم، دم (خون)، سودا و صفرا اشاره کرد. هر یک از این مواد می تواند در دردهای ...
تغذیه دوران بارداری، می خواهید فرزندتان خوشگل شود؟
خاصی مصرف کند که از نظر PH محیط بدن مادر را حالت اسیدی یا قلیایی کند امکان تعیین جنسیت نوزاد وجود دارد و این مساله به لحاظ علمی در دنیا ثابت نشده است. البته روش های علمی تعیین جنسیت وجود دارد که در حالت عادی انجام نمی شود مگر در مواردی که احتمال بیماری های خاص در جنس خاصی وجود داشته باشد که باید از آن جلوگیری شود که این روش ها بسیار پرهزینه و پرعوارض است. اسیدفولیک بخورید ...
افزایش وزن آقایان، چگونه؟
بخشی از درمان بیماری خود نگاه کنید؛ یعنی نگوئید میل ندارم. فکر کنید دارو مصرف می کنید. حتماً صبحانه بخورید. صبحانه شما می تواند شامل کره و خامه باشد. غذاهای خوشمزه و شیرین را با فاصله زمانی کم و هر بار به مقدار کم مصرف کنید. غذاهای پر کالری مصرف کنید که به راحتی خورده می شوند؛ مثل انواع دسر، ماست و شیر پرچرب، شیرموز و مغزها غذا را سرد یا با دمای معمولی بخورید تا طعم و بوی آن ...
گاز معده نوزاد، عوامل موثر بر آن
را در دهانش می گذارد و می مکد هوا هم وارد معده اش می شود. در وسط فرآیند شیردهی نوزاد را وادار کنید آروغ بزند. اگر نوزادتان گاز زیادی از معده اش خارج می کند، این کار را دو تا سه بار هم می توانید انجام دهید. پس از اتمام شیردهی نیز باز او را بغل کرده تا آروغ بزند. اگر بعد از یکی دو دقیقه خبری از آروغ نشد به تلاش خود ادامه دهید. اگر کودک از شیر شما تغذیه می کند باید چند روزی حواس تان به هر چه می ...
راههای لاغر شدن زنان، رعایت نکات مهم
خرما روز دوم: صبحانه: 3 کف دست نان + 1 عدد تخم مرغ آب پز + چای + 1 قاشق چایخوری عسل میان وعده صبح: یک عدد پرتقال متوسط ناهار: حدود 12 قاشق غذا خوری سبزی پلو( اگر بدون روغن دم بکشد و بعد یک قاشق مربا خوری روغن مایع به آن اضافه گردد بهتر است.) + یک تکه ماهی کبابی یا آب پزیا 3 قاشق غذاخوری تن ماهی + سبزی و سالاد به میزان دلخواه( هر چه رنگین تر، بهتر.) برای تهیه سس سالاد ...
مسیحیت و روابط بین الملل
مرتبه ذکر شده است. حضرت عیسی(ع) بنده خدا، پیامبر خدا (مریم / 30)، رسول به سوی بنی اسرائیل (آل عمران/ 49) و یکی از پیامبران اولوالعزم و صاحب شریعت بوده که کتابی به نام انجیل داشته است (احزاب/ 7 و مائده/ 46). خداوند نام ایشان را مسیح عیسی پسر مریم (آل عمران/ 45) و همچنین ایشان را کلمه اللّه و روحی از خدا خوانده است؛ (نساء/ 171). ایشان را دارای مقام امامت (احزاب / 7) و از گواهان اعمال (نساء / 159) و از ...
7 استراتژی برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش
که حاوی پروتئین اند، استفاده کنید مانند ساندویچ بوقلمون یا یک موز یا سیب به همراه کره آجیلی. مواد غذایی با شاخص قند خون پایین مصرف کنید خوردن وعده های غذایی که شاخص قند خون (GL) (مقیاسی که نشان می دهد قند خون با چه سرعتی بالا می رود) پایین دارند، می توانند مانع گرسنگی شدید شما شوند. در مطالعه ای که در مجله تغذیه به چاپ رسید، خانم هایی که سه ساعت قبل از یک پیاده روی یک ساعته ...
مراقبت های قبل از بارداری، آماده باشید
... لذا پدر و مادر نقش کلیدی دارند. و نقش مادر مهم تر از پدر است. مادران قدر خود را خیلی بدانند یعنی این جایگاهی که خداوند متعال به شما مادران داده است در نظام خلقت به ما مردان نداده است٬ اگرآن جایگاه را بفهمیم که چه جایگاه عظیمی است. بر عکس کسانی که فکر می کنند در نظام اسلامی به زن ظلم شده است . ما می گوییم نه. اتفاقا در نظام ساختاری اسلام٬ زن در جایگاه متعالی قرار گرفته ...
5 تاثیر اعجاب انگیز که قرص دارچین بر بدنتان می گذارد
غذایی خواهید شد. این امر، احتمال پرخوری را به طور موثری کاهش می دهد. همچنین، قند خون متعادل به معنای چربی ذخیره شده کمتر نیز می باشد. سطح قند خون را کاهش می دهد این مزیت، به مورد بالایی مربوط می شود. هنگامیکه سطح گلوکز در خون پایین باشد، شما هوس های شدید را تجربه نمی کنید. این یک فاکتور مهم در کاهش وزن است. با کنترل سطح انسولین، سطح قند خون نیز کاهش می یابد. مطالعات نشان می دهد ...
احتمال زنده مانی نوزادان نارس چقدر است؟
مناسب برای حاملگی می توان از تولد نوزاد نارس جلوگیری کرد. قبل از مصرف هرگونه دارو حتی مسکن ها با پزشک تان مشورت کنید و از مصرف دارو های شیمیایی و طبیعی بدون مشاوره با پزشک یا متخصص طب سنتی پرهیز کنید. رژیم غذایی خود را دست کم نگیرند و مصرف خوراکی ها و مواد غذایی سالم به ویژه گوشت ماهی که سرشار از امگا 3 است را فراموش نکنید. وزن خود را در شرایط طبیعی نگه دارید و ...
شکاف لب در نوزادان، یکی از عوامل
بیماری شکاف کام در میان نوزادان به شمار می رود. مادران باردار از طریق سونوگرافی سه بعدی می توانند این مشکل را در جنین خود شناسایی کنند لذا توصیه می شود خانواده هایی که این بیماری را به صورت وراثتی دارند نسبت به انجام سونوگرافی در دوران بارداری اهتمام بیشتری داشته باشند. این فوق تخصص جراحی کودکان و نوزادان با اشاره به اینکه با آزمایش خون مادر نمی توان به شکاف کام و لب جنین پی برد، خاطر نشان کرد: 90 درصد از بیمارانی که با شکاف کام و لب مواجه هستند با جراحی بهبود می یابند و این مسئله امروزه جای نگرانی ندارد. ...