سایر منابع:
سایر خبرها
8میوه و سبزی که هرگز نباید پوست آنها را بکنید
، کاهش کلسترول و پیشگیری از سرطان مفید است. هسته آناناس هسته آناناس قسمت وسط و سفت میوه است که بیرون می اندازیم، اما باید بدانید که این هسته سرشار از بروملین بوده و خاصیت ضد التهابی دارد. پوست مرکبات پوست تلخ مرکبات منبع غنی از انواع ویتامین هاست. خوردن پوست مرکبات برای همه ممکن نیست، پس بهتر است برای ترشی یا مربا کردن از آنها استفاده کنید. در ضمن می توانید از این پوست ها درون غذا و سوپ هم استفاده کنید. ...
نسخه خانگی برای تقویت غضروف و رباط
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از عصر ایران، مد نظر قرار دادن اقداماتی که می توانند به تقویت غضروف ها و رباط ها کمک کنند، تنها به ورزشکاران و افراد مسن محدود نمی شود، اگرچه آنها دو گروهی هستند که بیشتر از مشکلات مرتبط با این قسمت ها رنج می برند. همان گونه که می دانید پیشگیری همواره بهتر از درمان است. و این مساله برای همه ما صادق است. "استپ تو هلث"، با مد نظر قرار دادن برخی ...
رابطه زناشویی در بارداری، محدودیت هایش چیست؟
و مفهوم مسایل جنسی ازنظر زن و شوهر. 3- وضعیت عمومی زن در دوران بارداری. 4- مشکلات و عوارض دوره بارداری. 5- ترس از صدمه به جنین و ازدست دادن حاملگی در اثر برقراری رابطه جنسی. 6- ویژگیهای فرهنگی و باورهای مذهبی و سنتی. 7- نحوه پاسخ دهی به تغییرات بدنی در حین حاملگی. اکثر مطالعات علمی نشان دهنده تغییرات میل جنسی زنان در دوره حاملگی ...
صحبت کردن با جنین، راه و روش دارد!
به عنوان یک مادر جوان و کم تجربه یادتان باشد که دوران بارداری فقط غذا خوردن خوب و انجام حرکات ورزشی منظم برای اطمینان از سلامت جنین داخل رحمتان نیست، بلکه ایجاد پیوند عمیق بین مادر باردار و فرزند داخل رحم او در طول دوران بارداری و به اشتراک گذاشتن محبت با او هم چیزی است که باعث می شود این دوران برای مادر و جنین او به یادماندنی تر شود.برخلاف باور عموم مردم، تغذیه نوزاد با شیر مادر تنها راه برای ...
رژیم گرفتن در بارداری، خطراتش برای جنین چیست؟
خود مشورت کنند.همواره به خاطر داشته باشید که بیشتر ، همیشه بهتر نیست. از خوردن مقادیر زیاد ویتامین ها و مواد معدنی بپرهیزید زیرا این عمل می تواند به فرزند در حال رشد شما آسیب بزند. در دوران حاملگی رژیم نگیرید رژیم گرفتن در دوران حاملگی به شدت برای شما و جنین تان خطرناک است. بسیاری از رژیم های کاهش وزن همراه با کاهش دریافت آهن، اسید فولیک و بسیاری از ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز ...
نامه سرگشاده جمعی از فعالان فضای مجازی به شورای عالی فضای مجازی
نیز آن شبکه هایی که به افزایش ارتباطات معترضان کمک می کرد، امثال توئیتر بود و تلگرام تنها در پوشش خبرها به کار گرفته می شد که آن هم با مقابله خبری جریان انقلابی می توانست بهتر از فیلتر تلگرام مهار شود. 4- محدودیت های پیام رسانهای داخلی: بی تردید ما فعالان شبکه های اجتماعی بر این باوریم که در صورت وجود بسترهای داخلی برای پیام رسانی، باید خود را از هرگونه وابستگی به بیرون از مرزها برهانیم ...
چگونه می توان اثر لقمه حرام را از بین برد؟
بپردازد و برای آن ها دعا و طلب مغفرت از خدا کند. البته در برخی موارد که یقین دارد غذایی که مصرف کرده، حرام است، می بایست مقدار پول آن را با حاکم شرع و مرجع تقلید مصالحه کند و یا اذن بگیرد. از باب نمونه در مورد غذا خوردن از خانه کسی که خمس مال خود را نمی دهد و یا مالش مخلوط به حلال و حرام است، چه خانه پدری باشد و چه غیر آن، وقتی از مراجع سؤال میشود که تکلیف چیست؟ می فرمایند اگر یقین دارید ...
درمان سرماخوردگی کودکان، خودسرانه عمل نکنید
...> بررسی های مختلف نشان داده که مصرف آنتی هیستامین در کودکان در این سنین هم منجر به بی قراری می شود و هم گاهی باعث می شود که کودک تشنج کند. علاوه بر این آنتی هیستامین ضربان قلب را بالا می برد و خواب آلودگی ایجاد می کند. حتی دیده شده برای کودکان زیر 2 سال شربت سرماخوردگی و آنتی هیستامین اصلا اثر ندارد. خیلی از خانواده ها حتی از این داروها به عنوان ضد سرفه استفاده می کنند. در این مورد هم منع ...
ارتقا سلامت با یک رژیم غذایی قلیایی
. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف هرچه بیشتر مواد غذایی قلیایی می تواند: - به سود سلامت استخوان ها باشد - تحلیل عضلات را کاهش دهد - بیماری ها مزمن، مانند فشار خون بالا و سکته مغزی را کاهش دهد - سلامت قلبی عروقی را بهبود ببخشد - حافظه و شناخت را تقویت کند و شاید بهتر از همه این که، مواد غذایی قلیایی اغلب ارزان و دسترسی به آنها آسان است ...
6 راز برای داشتن دندان های سفیدتر
شفا آنلاین سلامت در مطلب زیر عادات غلط روزانه که باعث از دست رفتن سلامت دندان ها و زرد شدن آن ها می گردند، معرفی شده اند. به گزارش شفا آنلاین ،به مرور زمان و با افزایش سن، دندان ها درخشندگی و زیبایی خود را از دست می دهند و در این میان عواملی مانند سیگار کشیدن و مصرف غذاهای رنگی این مشکل را تشدید می کند. در اینجا عادات غلط روزانه که باعث از دست رفتن سلامت دندان ها و زرد شدن ...
اسید فولیک قبل از بارداری، چه اندازه ضروریه؟
.... وقتی خانمی شروع به خوردن اسیدفولیک می کند یعنی به ساخته شدن خون و جلوگیری از کم خونی در دوران بارداری کمک کرده است. بهتر است از سه ماه قبل از اینکه روش جلوگیری خود را کنار بگذارید شروع به استفاده از مکمل اسیدفولیک و مصرف این قرص را هم باید تا پایان دوره بارداری خود ادامه بدهید. البته برای پیشگیری از کم خونی تا ماه چهارم بارداری تنها اسیدفولیک و از ماه چهارم به بعد آهن را هم به آن اضافه می کنیم. ...
درمان سرماخوردگی کودکان، سرسری ازش رد نشوید
استفاده از کرم های مرطوب کننده این ناحیه را ماساژ دهید. تمیز نگه داشتن دست ها فرزندتان به سنی رسیده است که بتواند مسئولیت نظافت روزانه اش را به عهده بگیرد و دست هایش را مرتب بشویید. به فرزندتان بیاموزید دست هایش را به خصوص پس از تمیز کردن بینی و پیش از غذا خوردن بشوید. این عادت می تواند از بیمار شدن فرزندتان جلوگیری کند. استفاده کردن از عسل کودکان زیر یک سال به دلیل خطر مسمومیت ...
حفره لایه ازن در قطب جنوب رو به ترمیم است؛ بهبود کامل در 2060 تا 2080
ازن از سال 2005 تا سال 2016 اشاره شده. ناسا همچنین اعلام کرده که این ترمیم به دنبال کاهش استفاده از کلر است که در قرارداد مونترآل در سال 1989 حاصل شد. به موجب آن کشورهای شرکت کننده متعهد به توقف مصرف گازهای مخرب ازن مبتنی بر کلروفلوئوروکربن (CFC) شدند. بدین ترتیب این گازها که در بسیاری از تجهیزات برودتی از جمله یخچال ها به کار می رفتند، با مواد دیگری که برای لایه ازن بی خطر بودند جایگزین شدند. ...
میگرن در دوران بارداری، تشدید میشود؟
کسب آرامش شرکت کنید. - هر گاه سردرد ها شروع شدند، قرار دادن کیسه یخ بر روی شقیقه ها، ماساژ، و استراحت در مکانی تاریک و بی صدا را امتحان کنید. میگرن درمان دارویی دارد؟ اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید ، بهتر است مصرف دارو را قطع کنید مگر اینکه واقعاً مصرف آنها از نظر پزشک لازم باشد. اکثر دارو های درمانی یا پیشگیری از میگرن در دوران بارداری باید قطع شود زیرا مصرف آنها با نقص ...
چند راهکار برای مبارزه با احساسات منفی در دوران بارداری
استرس شدید مادر و بروز احساسات منفی شود. افسردگی مادر پیش و پس از زایمان وجود دارد و می تواند بر سلامت جسمی و روحی او و کودک اثر منفی بگذارد. کارشناسان اعتقاد دارند با رعایت راهکارهایی می توان احساسات منفی در دوران بارداری را کنترل و آنها را به احساسات مثبت تبدیل کرد. کارشناسان به بانوان باردار توصیه می کنند اگر دارای سابقه افسردگی، اختلال های خلقی، مصرف داروهای اعصاب و ضد ...
درمان 20 بیماری با کمک طب سنتی
از غذا، خوردن سیب بعد از غذا، مصرف ناشتای یک قاشق سوپ خوری خاکشیر با یک تکه نبات در یک لیوان آب گرم، استفاده از نعنا یا ریحان همراه غذا و خودداری از پس زدن رفلکس های دفعی، ماساژ شکم در جهت عقربه های ساعت با روغن بادام شیرین و ورزش کردن راهکارهای مناسب برای درمان یبوست هستند.
گیاه نسترن، رفع کننده آسیب کبدی
هایی که در ارزیابی اختلالات کبدی مورد استفاده قرار می گیرند، افزایش می یابد. امروزه به دنبال آگاهی روزافزونی که متخصصان و همچنین آحاد مردم از اثرات جانبی و مضر داروهای شیمیایی حاصل می کنند، گرایش به سمت استفاده از داروهای طبیعی نظیر مواد استخراج شده از گیاهان رو به افزایش است. در این راستا، گروهی از محققان کشورمان از دانشگاه تبریز از عصاره گیاه دارویی نسترن به منظور بهبودی وضعیت کبد در ...
رحم دوشاخ دارم، زایمان طبیعی ممنوعه؟
هیچ گونه مشکلی هم برای آنها ایجاد نشود. اما مسئله ای که در مورد رحم دوشاخ مهمه این است که، باید دید لانه گزینی در کدام شاخه از رحم شما ایجاد شده است. اگر جنین در شاخه بزرگتر باشد خیلی بهتر است اما اگر شما سابقه یک سقط جنین را داشته باشید بعد از آن احتمال دارد که دو شاخ بودن رحم شما مشکل ساز باشد و شما در دوران بارداری مجبور به سرکلاژ شوید. در حال حاضر بهتر است زیر نظر متخصص خود، از شیاف پروژسترون با ...
بیماری سرخجه در نوزادان، قلبش را نشانه می گیرد؟
بیماری حاد واگیردار شایع ویروسی در دوران کودکی است که عامل آن روبی ویروس یا ویروس سرخجه است. سن شایع در سن مدرسه یعنی 5-14 سالگی است. دوره کمون 14تا 21روز بوده و دوره واگیری از 7روز قبل تا تقریبا 5 روز پس از ظهور بثورات است. همچنین روش انتقال تماس مستقیم یا غیر مستقیم با قطرات بزاق و ترشحات بیمار است. ایمنی: ابتلاء به بیماری، ایمنی طبیعی طولانی ایجاد می کند. ایمنی اکتیو ...
ترفندی برای تشخیص عسل تقلبی از اصل!
است در غیر این صورت عسل تقلبی و دست ساز است. توجه کنید که با این روش ها تنها عسل های دست ساز از عسل زنبور قابل تفکیک است و نمی توان عسلی را که از طریق تغذیه زنبور عسل با شکر تولید شده را تشخیص داد و برای شناخت عسل تغذیه ای هیچ راهی به جز آزمایشگاه وجود ندارد. در خوردن عسل زیاده روی نکنید اگرچه عسل خواص معجزه آسای زیادی دارد اما کارشناسان تغذیه توصیه می کنند روزانه کمتر از 25 گرم فروکتوز مصرف شود چرا که مصرف زیاد آن می تواند برای بدن زیانبار باشد. ...
مواد غذایی غضروف ساز را بشناسید
به گزارش شفا آنلاین ،مد نظر قرار دادن اقداماتی که می توانند به تقویت غضروف ها و رباط ها کمک کنند، تنها به ورزشکاران و افراد مسن محدود نمی شود، اگرچه آن ها دو گروهی هستند که بیشتر از مشکلات مرتبط با این قسمت ها رنج می برند. همان گونه که می دانید پیشگیری همواره بهتر از درمان است و این مساله برای همه ما صادق است. با مد نظر قرار دادن برخی روش ها و درمان های خانگی می توانید از بهبود شرایط و ...
فواید شام خوردن در کنار خانواده
...، به سمت موادمخدر کمتر می روند و حتی کمتر فکر خودکشی به سرشان می زند. همچنین محدود کردن غذاهای پرکالری و مضر خارج از خانه برای بچه ها سبب به تاخیر انداختن بلوغ در آنها می شود. این طوری فرزندان با اعتماد به نفس و متکی به خود دور یک میز نشستن و غذا خوردن با پدر، مادر یا همسر از نظر روانی چنان تاثیری بر فرد می گذارد که باعث کاهش استرس روزانه اش می شودرشد می کنند. به گفته دکتر دایان ...
یبوست در دوران حاملگی، عامل زایمان زودرسه؟
سوال مخاطب نی نی بان: من در هفته 25بارداری هستم. یبوست دارم. آب و غذاهای فیبردار هم می خورم، بهتر نمی شم و خیلی می ترسم یبوست و زور زدن برام خطری ایجاد کنه آخه میگن باعث زایمان زودرس میشه. لطفا کمکم کنید. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: مصرف فیبر را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید و آن را به همراه آب کافی مصرف کنید. فیبر باعث می شود که عبور باقی ...
کنترل دیابت در بارداری، راه و روشش چیست؟
در اوایل بارداری، دیابت بارداری می تواند منجر به نقص های مادر زادی و افزایش خطر سقط جنین شود و در سه ماهه دوم و سوم اگر قند خون مادر به درستی کنترل نشود ، تأثیرات زیان بخشی روی جنین خواهد داشت؛ از جمله وزن زیاد جنین هنگام تولد است که همین امر ممکن است مشکلات تنفسی یا آسیب به اندام ها را به دنبال داشته باشد ، چر که جنین درشت است و احتمال دارد در گذر از کانال زایمان با مشکلاتی روبرو شود و حتی ...
هسته این 5 میوه کشنده است!
خطرناک خواهد بود و عارضه جبران ناپذیری خواهد داشت. هسته زردآلو به گفته یک سایت داروشناسی، هسته زردآلو حاوی سیانید است و اگر در تعداد زیاد و بازه زمانی کوتاه خورده شود، می تواند منجر به مرگ افراد گردد. خوردن چند دانه هسته زردآلو برای بزرگسالان خطرناک نیست. هسته گیلاس دانه هایی حاوی سیانید هستند. بهتر است از خوردن آن ها اجتناب کنیم. خوردن یک دانه گیلاس ممکن است منجر به آسیب جدی ...
گرفتن آنفولانزا در بارداری، راهکارهای درمان!
این استفاده از آنها ضروری به نظر می رسد. 4- شستن دست ها راهی بسیار ساده و موثر در از مبتلا نشدن به بیماری ها است. به همین دلیل بهتر است دستان خود را قبل از غذا خوردن، بعد از خرید، پیاده روی و عطسه کردن خوب بشورید. 5- ورزش کنید تا خون به خوبی در بدن تان جریان پیدا کند و دچار خستگی و کمبود انرژی نشوید. 6- اگر مبتلا به آنفلوآنزا شدید، قبل از تزریق واکسن آن با پزشک ...
معجزه این عرق گیاهی برای طراوت و شادابی پوست
اجازه دهید به مدت 15 دقیقه دَم بکشد؛ سپس آن را صاف و میل کنید، می توانید از کمی عسل یا نبات برای شیرین کردن آن استفاده کنید. موارد منع مصرف دمنوش کاسنی از مصرف بیش از حد کاسنی در دوران بارداری و شیردهی باید خودداری کرد، مصرف طولانی مدت فرآورده های کاسنی باعث افت فشار خون و افزایش ترشحات صفرا می شود، همچنین از آنجایی که مصرف فرآورده های کاسنی انقباض عضلات رحم را به همراه دارد، استفاده از آن در دوران بارداری احتمال زایمان زودرس را افزایش می دهد. باشگاه خبرنگاران ...
رمضان زاده: باهنر عذرخواهی کند/ اصولگرایان بگویند از چه احمدی نژادی حمایت کردند؟
آینده شان چه کاری را انجام دهند؟ اقتصاددانان باید توضیح دهند که چرا وضع معیشت این گونه شده است؟! اینکه می گویم آوار دولت احمدی نژاد حل و برداشته نشده به خاطر همین مسائل است. زمانی که دولت اصلاحات بر روی کار بود در برنامه چهارم توسعه و سند چشم انداز پیش بینی کرده بودیم اگر طی دو برنامه چهارم و پنجم سالانه حدود 15 میلیون دلار از درآمد نفت در بودجه دولتی مصرف شود باید بتوانیم به نرخ رشد 8 ...
داشتن کیست در بارداری، چنین چیزی ممکنه؟
سه تا ده سانتی متر نیز می رسد. یکی از علائم کیست جسم زرد خونریزی است که این خونریزی، به جمع شدن لخته منجر می شود. باقی ماندن طولانی لخته، گاه نیاز به لاپاراسکوپی را ضروری می کند. بیمارانی که هپارین یا وارفارین مصرف می کنند و مشکلات انعقادی دارند، بیشتر ممکن است دچار پارگی و خونریزی ناشی از آن شوند. درمان کیست جسم زرد درصورتی که کیست کورپوس لوتئوم به اندازه سه الی چهار سانتی متر ...
مصرف ماهی در بارداری، فوایدش برای جنین چیست؟
تحقیقات نشان می دهد زنانی که در زمان بارداری یا دوران شیردهی به نوزادشان ماهی چرب مصرف می کنند، خطر آلرژی های غذایی، تنگی نفس، اگزما یا تب یونجه در فرزندان در حال رشد آنها کاهش می یابد. این یافته ها گویای آن است که کودکانی که تا پیش از 11 ماهگی، ماهی و تخم مرغ می خورند – یعنی منابع اصلی اسیدهای چرب امگا3 – خطر پیشرفت آلرژی ها در آنها کمتر رخ می دهد. کودکانی که در سنین پایین ماهی، تخم ...