سایر خبرها
درمان 20 مشکل سلامتی با 20 راه حل سنتی
گیاه زنجبیل اثرات ضدالتهابی، آنتی اکسیدان و تب بر دارند لذا این گیاه در درمان بسیاری از بیماری های التهابی قابل استفاده است، زنجبیل از گیاهانی است که می توان برای تسکین دردهای مفصلی از آن استفاده کرد و یک مکمل درمانی خوب در بیماری های مفصلی سرد است. 10- کاهش دردهای رحمی یکی از مکمل های غذایی برای بانوان مبتلا به دردهای رحمی مصرف زرده تخم مرغ عسلی مخلوط شده با دارچین است ...
تیر خلاص چای کوهی به افسردگی
رطوبت زیاد مفید است، ماده قرمز رنگِ هایپریسین که در برگ های چای کوهی وجود دارد برای التیام زخم ها و سوختگی ها استفاده می شود. خواص چای کوهی چای کوهی باعث افزایش اشتها می شود؛ این گیاه در درمان و بهبود سرماخوردگی موثر است؛ چای کوهی گرفتگی صدا را باز می کند و خلط آور است؛ افراد برای رفع افسردگی و بی خوابی باید سه روز متوالی از چای کوهی استفاده کنند. چای کوهی در درمان ...
با این نسخه طبیعی، غضروف هایتان را تقویت کنید
مواد مغذی به تقویت سلامت بافت های بدن شما کمک می کند. مواد تشکیل دهنده: سه قاشق غذاخوری برگ گزنه (80 گرم) چهار فنجان آب (1 لیتر) یک قاشق چایخوری آب لیمو (10 گرم) دو قاشق غذاخوری عسل (40 گرم) روش تهیه: نخست، آب را گرم کرده و زمانی که به جوش آمد، برگ های گزنه را به آن اضافه کنید. اجازه دهید 15 دقیقه به جوشیدن ...
جوش صورت را با خاکشیر محو کنید
تا 4 لیوان مصرف شود. برای رفع خارش و سوزش پوست کودک می توانید خاکشیر را بر روی زغال بریزید و با دود آن، بدن کودک را بخور دهید. بهبود جوش صورت با خاکشیر مخلوط 2 قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق شاه تره و عرق کاسنی به درمان جوش های صورت کمک شایانی می کند. برای این منظور باید یک استکان از هر یک از عرقیجات شاه تره و کاسنی را با هم مخلوط و آن را با 2 قاشق غذاخوری خاکشیر ترکیب کنید. این درمان ...
5 دمنوش آرامش بخش برای خوابی راحت
خواب با کیفیت و خوبی خواهیم داشت. رایحه ی یاسمن، دو رنگ قرمز و سفید را به ما منتقل می کند. قرمز، رنگ زندگی است و سفید، رنگ پاکی! از این رو، موجب تعادل، هماهنگی و توجه به هر دو جنبه ی مادی و معنوی زندگی می شود. مرزنگوش یکی از عصاره های گیاهی بسیار آرامش بخش و معطر است که در تسکین گرفتگی ها و انقباض های عضلانی، بسیار مؤثر است و با درمان این انقباض ها، از بی خوابی های ...
راهکار های درمانی برای مهار و کنترل سردردهای میگرنی
رفتن دمای سر می شود، در این زمان خنک کردن سر می تواند درد میگرن را کاهش دهد. برای این کار از کمپرس سر با استفاده از کیسه آب سرد، قراردادن دستمال خیس برروی پیشانی، استحمام با آب ولرم، نوشیدن مایعات خنک و حتی خوردن بستنی می توانید بهره بگیرید. مصرف برخی مواد غذایی نیز می توانند سبب سردرد و میگرن در افراد شوند و توصیه می شود از این خوراکی ها در رژیم غذایی روزانه افراد مستعد میگرن ...
کافور چیست و چه خواصی دارد؟
، ضد التهابی، تحریک کنندگی، ضد روماتیسمی، آنتی نورالژی، آنتی اسپاسمودیک و آرامبخشی دارد. ضمنا کافور به عنوان یک ضد احتقان طبیعی عمل می کند که علت اصلی استفاده از آن در پزشکی نیز هست. کافور به دلیل خواص فراوانی که برای سلامتی دارد، در بسیاری از محصولات مراقبت از سلامتی کاربرد دارد. 1. درمان سرفه کافور، درمان خوبی برای سرفه است. بوی تند کافور می تواند سینه را صاف کرده و آبریزش ...
گیاه مرورشک دارای خواص ضد سرطانی و آلزایمر است
رنگ است و گل های این گیاه به رنگ آبی مایل به بنفش هستند یک گیاه بسیار تلخ مزه که دارای رایحه ی معطر و خوشبو است. گیاه مریم گلی ضد درد، آرامش بخش، ضدسرطان، ضدآلزایمر، ضدمیکروب، ضدتعریق، آنتی اکسیدان، کاهش دهنده شیر در زنان باردار، کاهش دهنده میل جنسی، قاعده آور و کاهنده پرفشاری خون است از آنجا که برای کاهش قندخون مفید است بهتر است افراد دیابتی در طی سفر های خود آن را همراه داشته باشند و تسکین دهنده درد گلو و ضد باکتری است. هشدار: مصرف مقدار زیاد مریم گلی در مدت طولانی موجب افزایش ضربان قلب، گرگرفتگی، خشکی دهان، تشنج و سرگیجه می شود. انتهای پیام/ ...
"نسترن" و رفع آسیب های کبدی در دیابتی ها دانش ایرانیان
اکسیدان است که ظرفیت آنتی اکسیدانی و محتوی ویتامین C خون را بهبود می بخشد و به همین خاطر مصرف این گیاه اثرات حفاظتی بر بافت های بدن اعمال کرده و در جهت کاهش استرس اکسیداتیو عمل می کند. بنا بر این یافته ها که مجله دانشگاه علوم پزشکی اردبیل به انتشار آن ها پرداخته، استفاده از گیاه دارویی نسترن می تواند به صورت کمکی در کنار داروهای کاهش دهنده قند خون مورد استفاده قرار گیرد. انتهای پیام/ ...
مصرف شیرین بیان نوشدارویی برای درمان زخم معده
توجهی گلیسیرین دارد که باعث شیرینی این گیاه معطر شده است هر چند طعم شیرین بیان به دلیل تنوع گونه های آن متفاوت است و مثلا شیرین بیان اسپانیا طعم ملایم و شیرین بیان یونان دارای طعم تلخ است پوست ریشه قهوه ای پر رنگ وسیاه و مغز ریشه زرد رنگ است گل های شیرین بیان به رنگ بنفش، سفید و زرد و میوه آن حاوی 5 تا 6 دانه است. درمان کننده زخم معده و سرطان معده از اصلی ترین و موثرترین خواص این گیاه است ...
برای کنترل موثر فشار خون، 7 ماده غذایی را روزانه مصرف کنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از prevention انتخاب 7 نوع ماده غذایی و مصرف آنها در روز به کاهش فشار خون شما در حد مطلوب کمک می کند. لوبیا: این ماده مغذی سرشار از فیبر، پتاسیم و منیزیم است و به حفظ سطح فشار خون سالم کمک می کند. افرادی که روزانه یک فنجان لوبیا و دیگر حبوبات را مصرف می کنند، شاهد افت فشار خون خود هستند. کاکائو: مطالعات محققان استرالیایی نشان داده است که اضافه ...
ادویه هایی بی نظیر برای کاهش وزن و چربی سوزی
سوزاندن چربی های اضافه دارد، بلکه به لطف خواص ضد التهابی اشت، دستگاه گوارش را آرام می کند. ساده ترین راه این است که هر روز یک فنجان چای زنجبیل را در وعده صبحانه مصرف کنید. جالب است بدانید که زنجبیل می تواند مانع چاقی ناشی از رژیم های غذایی سرشار از چربی شود و می توان از زنجبیل به عنوان مکملی برای درمان چاقی استفاده کرد. دارچین : دارای مزایای سلامتی متعددی از جمله کاهش سطح اسید بدن، تنظیم ...
10 ماده غذایی برای پیشگیری از خشکی پوست زمستانه
فنجان از این سبزیجات برگ سبز مثل کلم کیل برای تأمین ویتامین A (برای تمدد اعصاب پوست) و ویتامین C (برای تقویت کلاژن و داشتن پوستی سفت) فوق العاده است. یک مطالعه منتشر شده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی نشان داد کسانی که رژیم غذایی غنی از ویتامین C دریافت می کردند، چین و چروک کمتری داشتند و خشکی پوست در آن ها کمتر مشاهده شد از این سبزیجات می توان در تهیه ی سالاد، املت، اسموتی و پاستا استفاده کرد ...
کالری تخمه آفتابگردان چقدر است؟
متعادل خورده شوند و به علاوه به جای غذاهایی مصرف شوند که دارای چربی های ترانس و چربی های اشباع شده هستند. چربی های اشباع نشده می توانند در موارد زیر مفید باشند: - سطح کلسترول بد خون را کاهش می دهند - خطر حمله قلبی را کاهش می دهند - خطر سکه مغزی را کاهش می دهند - میزان قند خون را تنظیم می کنند - فشار خون را کاهش می دهند چربی سالم موجود در تخمه ...
16 خوراکی مفید مخصوص خانم ها
بیشتری نیاز دارید. ماست سرشار از کلسیم است، تنها 220 گرم ماست بیش از یک سوم از کلسیم روزانه شما را تامین می کند. به منظور کمک به بدن خود برای استفاده بهتر از مواد معدنی به دنبال ماست از نوع غنی شده با ویتامین D باشید. ساردین این ماهی های کوچک سرشار از اسیدهای چرب سالم، ویتامین D و کلسیم هستند. اسیدهای چرب امگا 3 آنها، می توانند کیفیت شیر مادر را بهبود بخشند، و برای نوزادانی که ...
فواید شگفت انگیز بذر کتان
چون فیبر دارد. فیبر، مانع جذب کلسترول در جریان خون شده و آن را از بدن دفع می کند. چند نکته بذر کتان را چه به منظور کاهش وزن یا مراقبت از پوست مصرف کنید و چه با هدف پیشگیری از سرطان و بیماری قلبی، به هر حال می تواند یکی از بهترین تغییراتی باشد که در رژیم غذایی خود ایجاد می کنید. چیزی که ممکن است کمی سوال برانگیز باشد، بهترین روش مصرف بذر کتان است. برای اینکه از ...
رفع مشکل گوارشی بیماران خاص ICU با بذر شنبلیله
دهنده حرکات دودی دستگاه گوارش استفاده می شود. داروهای شیمیایی افزایش دهنده حرکات دودی دستگاه گوارش، اثربخشی پایین و عوارض بالایی دارند و تأثیری در بهبود جذب و هضم و کاهش عفونت ریه از آن ها گزارش نشده است. به همین دلیل داروهای گیاهی ممکن است یک درمان جایگزین ایمن و مؤثر برای درمان این بیماری ها باشند، چراکه بسیاری از آن ها اثرات درمانی قابل مقایسه با داروها دارند و عوارض جانبی بسیار ...
چطور روده خود را تقویت کنیم؟
شما بدن و ذهنتان را اداره می کند هر چیزی که مصرف می کنید می تواند از طریق معده و روده بر تمام بدنتان تاثیر بگذارد. مسئولیت دستگاه گوارش جذب مواد مغذی و جلوگیری از جذب سموم در جریان خون است. یک روده سالم مواد مغذی لازم را برای بدن فراهم می کند و سموم را از بدن دفع می کند تا تاثیری بر سلامتی شما نداشته باشند همچنین از حرکت درست مواد غذایی در طول دستگاه گوارش محافظت می نماید ...
درمان سرماخوردگی و گلودرد با پونه
شده را درون یک لیوان بریزید و یک فنجان آب جوش را به آن اضافه کنید سپس صبر کنید تا به مدت 10 دقیقه دَم بکشد؛ روزانه 2 تا 3 بار این دمنوش را میل کنید. موارد منع مصرف دمنوش پونه: استفاده از دمنوش پونه در برخی از افراد سردرد را تشدید می کند، مصرف زیاد پونه و دمنوش پونه باعث مسمومیت می شود. باید توجه داشت که استفاده زیاد از پونه برای زنان باردار ممنوع است، زیرا موجب سقط جنین می شود. MNT ...
مصرف زردچوبه در دوران بارداری، خواصش چیست؟
آرایشی بهداشتی هم قابل استفاده است. به خانم های باردار آسپیرین تجویز می کنند تا گردش و چرخش خون در بدن بهتر شود. می توانیم مشابه اثر آسپیرین را از زردچوبه هم بگیریم. یعنی کسی که می خواهد برای بارداری آمادگی پیدا کنند می توانند زردچوبه بخورند. برای بیماران روماتیسمی نیز مفید است. برای رفع لکه های تیره پوستی استفاده می شود البته باید با تجویز پزشک صورت گیرد. در قدیم ...
اثرات تیروئید در بارداری، خطرات تهدید کننده کدامند؟
در غذاها و کمبود اسید فولیک که باعث ایجاد نقایص در مغز و جمجمه و نخاع جنین می شود، با مصرف ید فولیک، تا حدی ید مورد نیاز بدن و خواص اسید فولیک تامین می شود. با توجه به نکات ارائه شده تشخیص و درمان به موقع کم کاری و یا پرکاری تیروئید هم به سلامت جنین و هم مادر کمک بسزایی می کند و با تشخیص به موقع تا حدی می توان از زایمان زودرس جلوگیری کرد. ...
تکرر ادرار در کودکان، دلایل
عادات صحیح دستشویی رفتن و رعایت بهداشت از راه های موثر در پیشگیری از عفونت ادراری محسوب می شود. پس کودکان باید یاد بگیرند که ادرارشان را برای مدت طولانی نگه ندارند. همچنین تغذیه سالم، مصرف مایعات، میوه ها و سبزی ها به کاهش بروز یبوست و سلامت دستگاه ادراری کودک کمک می کند. 3- سندروم ادرار مکرر در روز این بیماری در بین کودکان خیلی رایج نیست و بیشتر بین کودکان بین چهار تا شش ...
ابر ادویه هایی که برای بدن بسیار مفید هستند
، بهبود عملکرد گوارش، حفظ بدن در برابر بیماری های مختلف، ایجاد مقاومت در برابر اضطراب دارد. دانه ها یا روغن آن را می توانید به غذای خود اضافه کنید. فلفل قرمز فلفل قرمز مقدار سوخت و ساز بدن را تا 20 درصد افزایش داده و به مدت نیم ساعت آن را حفظ می کند. شنبلیله دانه های تلخ شنبلیله سرشار از آهن است و به عملکرد روده کمک می کند و دستگاه گوارش را بهبود می بخشد ...
سنگ یاقوت و خواص درمانی و معنوی بی نظیر آن
: هرکس یاقوت به همراه داشته باشد از بیماری های معده در امان خواهد بود. در طب سنتی از خواص درمانی یاقوت برای معالجه بیماری هایی نظیر غش، صرع، جنون و طاعون استفاده میشود. سنگ یاقوت دیواره رگها را استحکام بخشیده و مانع خونریزی بینی می شود. همراه داشتن یاقوت باعث تنظیم گردش خون میشود، سموم را از بدن دفع میکند و از این طریق به تصفیه خون کمک میکند. یاقوت فشار خون خیلی پایین را افزایش میدهد و حالت ...
با گوجه فرنگی زیبا شوید+ عکس
های زیبایی برای پوست و مو نیز استفاده کرد. ماسک مبارزه با آکنه گوجه فرنگی یک محصول سفت کننده طبیعی است که تولید چربی اضافی را کاهش می دهد، از این رو به پیشگیری و درمان جوش ها و دانه های سرسیاه کمک می کند. ویتامین A، ویتامین C و لیکوپن موجود در گوجه فرنگی نیز به تنظیم pH پوست کمک می کنند، که در به حداقل رساندن مواجهه با جوش ها موثر است. مواد تشکیل دهنده ...
بااین موادغذایی غضروف سازی کنید!
بافت های بدن شما کمک می کند. مواد تشکیل دهنده: سه قاشق غذاخوری برگ گزنه (80 گرم) چهار فنجان آب (1 لیتر) یک قاشق چایخوری آب لیمو (10 گرم) دو قاشق غذاخوری عسل (40 گرم) روش تهیه: ابتدا، آب را گرم کرده و زمانی که به جوش آمد، برگ های گزنه را به آن اضافه کنید. اجازه دهید 15 دقیقه به جوشیدن ادامه دهد و سپس ظرف را از ...
راه های تشخیص عسل تقلبی
است در غیر این صورت عسل تقلبی و دست ساز است. توجه کنید که با این روش ها تنها عسل های دست ساز از عسل زنبور قابل تفکیک است و نمی توان عسلی را که از طریق تغذیه زنبور عسل با شکر تولید شده را تشخیص داد و برای شناخت عسل تغذیه ای هیچ راهی به جز آزمایشگاه وجود ندارد. در خوردن عسل زیاده روی نکنید اگرچه عسل خواص معجزه آسای زیادی دارد اما کارشناسان تغذیه توصیه می کنند روزانه کمتر از 25 گرم فروکتوز مصرف شود چرا که مصرف زیاد آن می تواند برای بدن زیانبار باشد. ...
کنترل دیابت در بارداری، راه و روشش چیست؟
احتمال انجام سزارین را افزایش می دهد.از طرف دیگر احتمال دارد قند خون نوزاد ساعاتی بعد از تولد کاهش پیدا کند و منجر به تشنج نوزاد شود و این نوزادان تا یک هفته باید تحت مراقبت های خاص باشند ، همچنین ما با افزایش احتمال زایمان زودرس ، پارگی کیسه آب و افزایش احتمال ابتلای نوزاد به زردی نیز مواجهیم . ناگفته نماند مادرانی که در دوران بارداری دچار دیابت هستند باید مراقب باشند ، چراکه بیتوجهی به درمان و کنترل ...
درمان تهوع در بارداری، طب سنتی چه می گوید؟
حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی درباره خواص انجیر اظهار داشت: انجیر طبعی گرم و تر دارد، دارای قند طبیعی بالا و بسیار مقوی است که حاوی املاح و انواع مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن از جمله ویتامین های B، A و C می باشد. وی افزود: انواع انجیر خشک و تر نقش بسزایی در پاکسازی روده بزرگ و دستگاه گوارش دارد و یبوست را برطرف می کند که به این منظور بهترین زمان مصرف آن صبح ناشتا است. ...
گرفتن آنفولانزا در بارداری، راهکارهای درمان!
کردید سعی کنید بخوابید و هر اضطرابی را از خودتان دور کنید. 2- مایعات بیشتری مصرف کنید. آب، آبمیوه ها و دمنوش های گیاهی، مواد معدنی و ویتامین های زیادی دارند که باعث تقویت سیستم ایمنی می شود. همچنین باید مصرف نوشیدنی های شیرین یا کافئین دار را به حدقل برسانید. 3- سبزیجات و حبوبات سرشار از آنتی اکسیدان و مواد معدنی هستند و در مبارزه با انواع میکروب ها به بدن کمک می کنند. بنابر ...