خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بحران کم خونی را در بارداری جدی بگیرید
نظر می گیرند. عوامل کم خونی از جمله عواملی که باعث می شوند کم خونی فقر آهن ایجاد شود، عبارتند از: کمبود آن در مواد غذایی و عدم مصرف کافی گوشت قرمز و کسب نکردن کافی آن در بدن. عدم جذب خوب آهن در سیستم گوارشی مثل بیماری التهابی روده و یا جراحی های انجام شده بر روی معده که برای چاقی استفاده می شوند که منجر به اختلال در جذب آهن می شوند. خود حاملگی ...
همه چیز درباره رباط زانو
.... بیشتر بیماران بعد از آسیب PCL درمان های غیر جراحی استفاده می کنند. پزشکان توان بخشی می توانند درد و تورم را با استفاده از یخ، تحریک الکتریکی استفاده از طب سوزنی، حرکت درمانی و دوره های استراحت درمان می کنند. پزشکان توان بخشی از تمرینات ورزشی و نیز برای بهبود قدرت عضلات چهار سر در جلوی ران برای کمک به بازآوری حرکات نرمال مفاصل و عضلات استفاده می نمایند. پزشک متخصص اقدام به تجویز بریس های زانو برای شرایط به وجود آمده می نمایند. منبع: الو دکتر ...
کودکانتان را با دارو آشتی دهید
...، قطع کردن یک داروی ضروری ممکن است مرگبار باشد. 8- نگذارید کودک تان خودش دارویش را مصرف کند حتی در کودکان با سن بالاتر و نوجوان هنوز باید والدین بر مصرف دارو نظارت داشته باشند. نوجوانان فکر می کنند که آسیب ناپذیر هستند و در نتیجه ممکن است دوز های دارو های مورد نیازشان را مصرف نکنند و برای خودشان مشکل به بار بیاورند. در آخر می توان گفت: مصرف بیش از حد دارو یکی ...
ذوالفقارنسب: هیچ باشگاهی در ایران، ضوابط فوتبال حرفه ای را ندارد
راهکارهای ویژه ای توانستند جای آن تیم ها را بگیرند؛ باشگاه هایی مثل پیکان، سایپا، تراکتور، ذوب آهن و سپاهان. او در ادامه گفت: تیم هایی که نتوانستند وارد چرخه فوتبال حرفه ای شوند یا نتوانستند اسپانسرهای مناسب پیدا کنند، کنار می روند و به طور کلی ورود به فوتبال برای بخش خصوصی توجیه اقتصادی ندارد. در یک کلام می توان گفت که چرخه فوتبال حرفه ای و قهرمانی ایران معیوب است. همیشه با ناملایمات ...
محمدحسین انصاری نژاد به اخوانیه سرایی رونقی دوباره بخشید
به دور از کژتابی و تقابل معنایی است.(مرثیه ها را نیز باید زیرشاخه ای از مهرسروده ها به شمار آورد): بزرگ بود و از اهالی امروز بود و با تمام افق های باز نسبت داشت و لحن آب و زمین را چه خوب می فهمید صداش به شکل حزن پریشان واقعیت بود و پلک هاش مسیر نبض عناصر را به ما نشان داد و دست هاش هوای صاف سخاوت را ورق زد و مهربانی را ...
درآمدزایی از محل فروش کالای قاچاق به تولید ضربه می زند؟ / گره اشتغال زیر دندان قاچاق
راه روز: پیشنهادی بحث برانگیز! پیشنهادی که قبل از جنجالی شدنش هم نتوانست همه نمایندگان را با خود همراه کند و با رأی حداقلی تصویب شد؛ مجازشدن فروش کالای قاچاق در سال 97 و کسب درآمدی 10 هزارمیلیارد تومانی به جای درآمد 17 هزارو 400 میلیاردتومانی افزایش قیمت حامل های انرژی برای اشتغالزایی و این درحالی است که طی سال های اخیر اقتصاد با درد هایی همچون رکود، فقدان تحرک و پویایی در تولید، رشد نرخ تورم، کاهش بازدهی نیروی انسانی، ...
سینمای اجتماعی اگر فهم و دقت تاریخی نداشته باشد چیزی به جز فغان نیست
نمی تواند کاشف اتفاق ها باشد و اگر این کار را می کند، سلطه است و روایتش را غالب می کند؛ بر همین اساس تماشاگر ما از سینما طلب تأمل نمی کند و اصرار دارد که همه سینمای فراغت بشود درصورتی که این چنین نیست و همه سینما نباید فراغت باشد، باید سینمای تلخ اجتماعی داشته باشیم و اینکه این برچسب را می زنیم که سینمای سیاه سینمای اجتماعی است این حرف غلطی است، وقتی خوب و دقیق و همه جانبه گفته شود. سینما به عنوان ...
چند خاطره و دیدگاه درباره زنده یاد علی اکبر معین فر
میان گذاشتند: رومرکز را سال هاست که به کار می بریم و نادرست هم نیست. اگر هم به جای آن روکانون گفته شود، نمی توان جلوگیری کرد. این است که در نوشتارهایم آن را به کار گرفته ام. نکته دیگر درباره گسل و گسله بود که به گمان من، گسل از نگاه دستور زبان پارسی، یک نام (اسم) نیست و بنابراین درست نیست. اگرچه نظر نهایی کارگروه بر درستی استفاده از کلمه گسل بود، امّا استاد گسله را از یاد نبرد. در ...
عوارض مکمل های بدنسازی (انواع مکمل های پروتئینی و تستوسترون)
؟ در این مقاله علمی در مورد عوارض جانبی مکمل های بدنسازی نکات مهمی را مطرح می کنیم. الف) مکمل های پروتئینی هر فردی که وارد عرضه بدنسازی و تناسب اندام می شود برای رسیدن به یک اندام زیبا تلاش می کند. در گذشته بسیاری از افراد با دیدن هیکل آرنولد شوارتزنگر یا سیلوستر استالونه شیفه بدنسازی می شدند. اما امروزه، بانوان نیز به سمت این ورزش چالش برانگیز روی آورده اند. انجام صحیح حرکات ...
رفتارهای مردانه ای که بانوان را اذیت می کند
با هم توان دارد برای یک زن، بینهایت رومانتیک یا خارق العاده آزاردهنده باشد که بستگی به این دارد که آقا کنترل تلویزیون را منحصرا در دست خودش بگیرد یا در اختیار همسرش هم بگذارد. انحصاری کردن ریموت کنترل تلویزیون یک عادت مردانه هست که زیادتر بانوان از آن بدشان می آید. درست همان گونه که زن، گزارشهای ورزشی خسته کننده را که علی الظاهر هرگز تمام نمی گردند یا فیلم های اکشن و پُر سروصدا و خشن را تحمل می کند ...
آیا حاج رضایی ممنوع التصویر است؟
یوسفی و دیگر عزیزانی که سن بیشتری دارند مثل برادران من بوده اند. این حس علاقه مندی ویژه به خاطر عاطفه ای است که در من وجود دارد. من از بودن شکایتی ندارم چون هنوز با تمام این عزیزان در ارتباط هستم. اهل شکایت کردن هم نیستم. نزد وجدان خودم هم خیالی راحت دارم که همیشه بر پایه صداقت با مردم حرف زدم. در جواب سوال هم باید بگویم که وقتی می توان نسبت به این اتفاق تصمیم بگیرم که بدانم چرا به یک باره تصمیم گرفته ...
با دنیای دیجیتال نسخه 2018 آشنا گردید
راه برگشتی از آن وجود ندارد و آینده در تسخیر این فناوری می باشد. هوش تصنعی درست هست که در طول چند سال موخر، مخصوصا سال گذشته، در مورد هوش تصنعی و دستیاران هوشمند فراوان شنیدیم و همان طور که در مقدمه هم اظهار کردیم، همه بازیگران بزرگ عرصه دیجیتال دستیاران خود را عرضه کردند، اما حقیقت این هست که هوش تصنعی تا همین امروز مثل کودک تازه متولدشده ای بود که راه رفتن بلد نیست، ولی به نظر ...
آلودگی هوا از عوامل مداخله گر در سقط جنین است
افتاده بود: پزشکان به من گفتند که این بچه اول است و این اتفاق می افتد و اضافه کردند که پارازیت ها و آلودگی هوا در این سقط ها بی تأثیر نیست. فرزانه می گوید در اطرافش زنان دیگری هم هستند که چنین تجربه ای داشته اند و به همه آنها گفته بودند که آلودگی هوا به جنین آسیب رسانده است: یکی از پزشکان هم گفت که آلودگی هوا تنها روی مادر تأثیر نمی گذارد. سمومی که ناشی از آلودگی هواست و در بدن پدر وجود ...
تکرار/ علی مطهری خواستار افزایش قیمت بنزین شد
های آخر دیدیم که مرحوم هاشمی، آنجایی که احساس می کرد جامعه راه انحرافی را می رود، ایستاد و آگاهی بخشی کرد و اجازه نداد این اتفاق بیفتد و در نهایت پیروز شد و کاری کرد که جریان حاکم در سال 92 کنار رفت. مطهری عنوان کرد: برداشت درست از ولایت فقیه به معنی تعطیلی عقل نیست، چراکه همه باید فکر کنند، اما باید حکم ولایت فقیه معیار باشد. وقتی خطایی احساس می شود، باید حرف خود را بیان کرد و نیازی به ...
برای زمستان چه نوع دستکشی بخریم بهتر است؟
محدود می کند. در ادامه این مطلب را به نقل از زندگی آنلاین بخوانید. پارچه های کشی، حالت ارتجاعی بیشتری دارند لذا با این نوع از دستکش ها می توان کارهای بیشتری انجام داد. مسلما خودتان نیز می دانید که دستکش های زمستانی تنوع زیادی دارند برخی از آنها کوتاه هستند و فقط تا مچ دست را می پوشانند و برخی بلند و حتی تا آرنج نیز بالا می آیند. اگر از دستکش برای اهداف خاص مثل ورزش کردن و ...
زندگی جوانان روی تیغ تیز فضای مجازی !
ارائه تحلیل نادرست از یافته های دینی و یا دوگانگی اعتقادی است. افراد بعضا بدون آنکه بدانند دست به انتشار مطالب یا سخنانی می زنند که اطلاعات کافی در باره آن نداشته و تنها دچار هیجانات ناشی از آن شده اند. ناگفته نماند در این میان نیز عده ای سودجو نیز دست به اقدامات ضددینی و حتی ضداخلاقی می زنند که آسیب آن به مراتب جدی تر از غفلت های ناشیانه است. آسیب هایی چون از بین بردن اعتقادات و استواری ...
آیا همه دردهای مفصلی خطرناک هستند؟
های تزریقی داخل مفصل نیز استفاده می شود که این روش انواع مختلف دارد و بر اساس نیاز بیمار و تجویز پزشک مورد استفاده قرار می گیرد. در صورتی که آرتروز بسیار پیشرفته باشد و مانعی در برابر فعالیت فرد باشد یا انحراف مفصل ایجاد کند، می توان برای بیمار عمل جراحی انجام داد. این متخصص توصیه کرد: مصرف سویا و آووکادو برای بیماران آرتروزی بسیار توصیه می شود چرا که تحقیقات نشان داده است علائم این عارضه را کاهش داده و در کنترل بیماری موثر است. ناگفته نماند مسائل ژنتیکی و نوع فعالیت ها، استفاده زیاد از پله ها، وزن زیاد و... مهم ترین علل شیوع بالای آرتروز زانو در ایران است. ...
8 عادت معده خراب کن
تحمیل ترکیبات شیمیایی زیاد به بدن موجب نابود شدن کارایی اسفنکتر مری می گردد که این مساله نیز به بالا آمدن اسید معده منتج می گردد. به عقیده ی محققان، استفاده دخانیات بهمراه استفاده مواد غذایی شور جزء عوامل کلیدی بروز سرطان معده می باشند. سیگار در کار تولید مخاط بادیگارد معده اختلال ایجاد نموده و علاوه بر این موجب افزایش خطر مبتلا شدن به زخم معده می گردد. در نتیجه اگر نمی خواهید علاوه بر ریه هایتان معده تان را نیز ناکار کنید هر چه فوری تر سیگار را ترک کنید.جام جم ...
از فردین تا تختی همراه با ناصر ملک مطیعی
همان ورزش در سینما موفق شدم. * شما رمز ماندگاری تختی را در چه می دانید؟ همه می دانند ما چه قهرمانان بزرگ و باارزشی داشته ایم ولی محبوبیت تختی غیرعادی بود. یک جور دیگر بود. هیچ کس را نمی توان با او قیاس کرد. آن مظلومیت و جوانمردی در کنار مردم داری و کارهایی که به طور مثال در زمین لرزه بوئین زهرا کرد، در کنار مدال ها و داستان هایی که در ورزش از خود به جا گذاشت همه و همه منتج به ...
فواید پیاده روی منظم روزانه برای سلامت
روی منظم روزانه و احساس شادی ورزش هایی مانند پیاده روی باعث افزایش هورمون های مرتبط با احساس خوب مانند سروتونین و دوپامین در بدن می شود که می تواند خلق و خو را افزایش دهد. یکی از مزایای دیگر پیاده روی این است که انجام این ورزش در طبیعت بسیار بیشتر از پیاده روی در فضای بسته یا سالن های ورزشی احساس نشاط می دهد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : سروتونین چیست؟ اگر می ...
چه طور چربی گردن را نابود کنیم؟
توان دارد به شما مساعدت کند از چربی مازاد دور گردن خلاص شوید. 1. تمرین چرخش گردن را انجام دهید تمرین چرخش گردن را انجام دهیدبهترین راه برای آب کردن هر گونه چربی مازاد در بدن ورزش کردن هست. درباره آب کردن چربی گردن هم، چرخش گردن، یکی از خوب ترین تمرین های هست. این حرکت توان دارد عضلات گردن تان را تقویت کرده و انعطاف پذیری آن را خوب تر کند. سرتان را به آرامی تا جایی که توان دارید به سمت ...
باورها، سرنوشت جوامع را شکل می دهند
...؛او در جایی دیگر می گوید : ریشه مشکلات و گرفتاریهای غرب به این سخن نیچه باز می گردد که اگر خدا نیست ، پس همه کار می توان انجام داد . نویسنده کتاب جوانان در فضای مجازی اظهارکرد: این مسئله نشان می دهد که با حذف مذهب ، خانواده در غرب ، پشتوانه اجتماعی و ارزشی خود را از دست داده است؛ به همین دلیل تا زمانی که سکولاریسم بر تمدن غرب غلبه دارد ، فرایند فروپاشی خانواده ادامه خواهد یافت . ...
تعلیم های کاردانش و فنی و حرفه ای؛ متمایز یا موازی!
کند به همین سبب به صلاح هست این هنرستان ها در هم ادغام گردند تا استفاده بهتری از امکانات موجود شود. میرزاده با اظهار اینکه در قانون برنامه ششم توسعه به مهارت آموزی توجه بیشتری شده هست، گفت: اعتبارات در این بخش در حد ایده آل نیست اما همین میزان نیز به سبب فقدان برنامه ریزی درست و موازی کاری بین سازمان فنی و حرفه ای و آموزش و پرورش از بین می رود. وی تأکید کرد: اعتبارات موجود توان دارد ...
تصویرسازی های متناقض در کتاب های درسی و دردسرهایش
کتاب می کند. این ها عواملی می باشند که بر اهمیت حضور عکس ها در کتاب های درسی تاکید می کنند. البته باید در نظر داشت که استفاده درست از عکس خود نقشی پررنگ در این راستا ایفا می کند... عکس ها توان دارند نقشی محرک و به همان اندازه پس زننده در زمینه تعلیم ایفا کنند و نگاه روانشناسانه به مقطع ها آموزشی، مسائلی که اهتمام در تعلیم آن داریم و. ...
چه مصلحتی است که کاری با احمدی نژاد ندارند؟/ادعای مرعشی درباره کشف مواد خاص در خون خانواده هاشمی/کنایه ...
وصیت نامه زمان آنژیوی ایشان بود. به گفته آقای محمد هاشمی، پای وصیت نامه مذکور نوشته شده ناتمام. آن وصیت نامه تمام شده و ظاهراً یادداشت هایی است که ناتمام مانده و در حال حاضر هم نیست. در مورد حاج آقا باید بگویم که اشعه آلفا 12درصد بوده و در بدن حاج خانم این ماده 4درصد است اما اینکه منشأ این اشعه ها کجاست، مشخص نیست. در مورد فاطمه خانم هم باید بگویم یک درصد اشعه بتا در خون او پیدا شده است./ایلنا گردآوری: تابناک working(); ...
درمان ترک های پوست
خطوط و ترکهای پوستی در همه افراد وجود دارد، اما برخی فاکتورها احتمال ایجاد این خطوط را افزایش میدهند. این فاکتورها عبارتند از: جنسیت مونث داشتن سابقه فردی یا خانوادگی بارداری به ویژه بارداری در سنین پایین چاقی یا داشتن اضافه وزن افزایش یا کاهش سریع وزن استفاده از داروهای کورتیکواستروئید انجام عمل جراحی برای بزرگ کردن سینه ابتلا به سندروم کوشینگ، سندروم ...
چگونه بوی عطرتان همه جا را بردارد؟
برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری: عطرها نقش مهمی را در زندگی ما ایفا می کنند. به عنوان مثال عطر تن شماست که در خاطر دوستان تان تا سالهای سال به یادگار می ماند، از این رو می توان آن را جزیی از شخصیت تان به حساب آورد. فرقی نمی کند که هدف تان از عطر زدن چیست، می خواهید دیگران را تحت تاثیر قرار دهید یا اعتماد به نفس تان را بالا ببرید، در هر صورت شما باید شیوه درست خرید و استفاده از عطر، طریقه ...
مسافرت؛ غذای روح و جان!
گویا از آغاز همین انسان پر مشغله زاده شده ایم. روح انسان نیز همانند جسم او نیاز به تقویت دارد. هر دلیلی که باعث شود خود را در یک مکان محدود کنید و در یک جا مستقر باشید، و برای شما جدا شدن از آن شرایط دشوار باشد، یعنی درگیر زندگی صنعتی شده اید. همه ما به سفر نیاز داریم. همه نیاز داریم تا مکان های تازه را کشف کنیم و زمانی را به استراحت بپردازیم. بدن ما به سفر نیاز دارد، ذهن ما ...
فواید شگت آور چغندر برای بدن
بگذارید سالیان زیادی هست که چغندر از جایگاه شایسته ی خود در مرکز رژیم غذایی سالم بهره مند هست. این ماده ی غذایی نه تنها سرشار از مواد مغذی همه روزه مثل: ویتامین های گروه ب، آهن، منگنز، مس، منیزیم و پتاسیم هست، این زمردهای سرخ علاوه بر این معدن ارزشمندی از مواد مغذی هست که ممکن نیست هیچ جای دیگری یافت گردند. در اینجا مواردبی مثل و با ارزشی وجود دارد که وقتی که چغندر می خورید برای شما به وقوع ...
مقاومت به سبک زنانه
که شیمی درمانی تمام گردد و فکر کنم که توان دارم مثل بقیه باشم. نخستین روزی که دیگر نشمارم چند روز تا نوبت بعدی شیمی درمانی مانده و درنهایت نخستین روزی که فکر کنم این جنگ دارد به آتش بس نزدیک می گردد... هنگامی نخستین روز شیمی درمانی آغاز شد، به ظاهرم آمدم، انگار که در حال رفتن به عروسی هستم. ولی انگار جنگ بود و من نیز ناخواسته در میانه میدان قرار گرفته بودم و به طرز جالبی برای خودم هم ...
