سایر منابع:
سایر خبرها
معجزه درمانی با قرار دادن یک حبه سیر زیر بالشت
اکسیدان ها و ترکیبات ضدالتهابی است در نتیجه یکی از بهترین ها برای سلامت قلب و عروق می باشد. مصرف منظم سیر باعث افزایش نرمی و انعطاف پذیری رگها می شود، مازاد چربی خون را دفع کرده و فشار خون را تنظیم می کند. این ماده غذایی جریان خون به سمت سلولهای بدن را بهبود داده و به پیشگیری از پیری زودهنگام کمک می کند. سیر خواص ضدباکتریایی و ضدعفونی کنندگی دارد تاجایی که حتی به میزان آنتی بیوتیک ها موثر ...
خواص غیر قابل باور آلوئه ورا
و بدون بروز حساسیت و عارضه ها جانبی، کارکرد دستگاه امنیت را بهبود می بخشد. همان گونه که می دانید، التهابات سبب کلیدی بروز زیادی از بیماری ها هست. آلوئه ورا با داشتن ویتامین ها (C، A. و E) و مواد معدنی متفاوت به کاهش التهاب و مقابله با آسیب های متاثر از رادیکال های آزاد مساعدت می کند. ویتامین A. در محافظت تندرستی بینایی، دستگاه عصبی و پوست موثر هست و این تنها به سبب خاصیت آنتی اکسیدانی ...
چگونه زنان به مقابله با سرطان بروند
50 سالگی برای سرطان روده بزرگ غربالگری شوند که این نوع غربالگری به صورت تست های مخصوصی با نام اس آی تی انجام می شود که در اهواز در 2 مرکز بهداشت انجام می شود. این متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی گفت: تست خون مخفی در مدفوع باید از سن 50 سالگی هر سال یا 2 سال یکبار انجام شود و اگر در خانواده سابقه این بیماری وجود دارد باید پیش از این سن انجام شود. وی سرطان معده را به عنوان دیگر ...
سبزیجاتی که نباید در فصل زمستان از دست بدهید
. منداب: یک سبزی برگ سبز از خانواده کلم بروکلی و گل کلم است و سرشار از ویتامین های آ و ث، ویتامین کا، کلسیم و آهن است. علاوه بر این منداب برای جلوگیری از سرطان و دژنراسیون ماکولا بسیار موثر است. از آن جا که گیاه منداب دارای مقدار کمی کالری بوده و نیز سرشار از مواد مغذی است گزینه خوبی برای کاهش وزن و افزودن آن به برنامه سالم غذایی محسوب می شود. کدو تنبل: کدو حلوایی منبع آنتی ...
استرس شما از نوع خوب است و یا مزمن؟
تواند سبب بروز التهاباتی در بدن شود. سیستم ایمنی نیز ممکن است واکنش متفاوتی در برابر اختلالات نشان دهد و از ترکیبات ایمنی شناخته شده با عنوان سیتوکین ها در برابر التهابات پاسخ های را صادر کنند. این ترکیبات می توانند در مبارزه با عوامل ناخوشایند بدن، سبب آسیب رساندن به سلول های سالم شوند. التهابات با بسیاری از بیماری ها و اختلالات ارتباط دارند، از بیماری آسم و دیابت گرفته تا سرطان و ...
10 ماده غذایی برای جلوگیری از خشکی زمستانه پوست
حاوی امگا 3 را انتخاب کنید. تخم مرغ را می توان به صورت آب پز و ساندویچی مصرف کرد و یا از آن درون سالاد و املت و کوکوها و ... بهره برد. 5- مرکبات مرکبات فقط به غذاها رنگ و لعاب و انرژی نمی دهند، آن ها می توانند چهره شما را نیز بشاش کنند. پرتقال، لیموها، گریپ فروت و ... بدنتان را پر از ویتامین ث می کنند، آنتی اکسیدانی که جوانی را برای پوستتان به ارمغان می آورد. دکتر گیتلمن می ...
سفره های غذای سالم را دوباره پهن کنیم
تهدیدات جدی قرار دارند. وی اضافه کرد: خطر ایجاد چاقی، دیابت نوع 2، ریسک بالا رفتن فشار خون، آسم و کلسترول بالا وجود دارد و علاوه بر تمام این عوامل به دلیل نداشتن تغذیه صحیح و کامل که به واسطه فست فودها صورت می گیرد، کودکان در معرض خطر رشد و نمو ناکامل هستند و این خطر برای خردسالانی که در مرحله رشد هستند بسیار بیشتر است. محمدشاهی اظهار کرد: تغذیه یکی از مهم ترین فاکتورهای رشد در انسان است و ...
در سه ماهه دوم بارداری، چه کارهایی بکنیم؟
خود را بیشتر به یاد آورید، عمدتا دلیل این موضوع برمیگردد به قطع چرخه خواب به دلایل متعددی مانند دفع ادرار، سوزش معده، گرفتگی عضلات، کمر درد و تغییر حالت بدن و ... شاید نوشتن رویاپردازی ها، خاطرات و خواب هایی که میبینید خالی از لطف نباشد. شرکت در کلاس های بارداری شما با شرکت در کلاس های دوران بارداری علاوه بر افزایش اطلاعات و آگاهی خود از دوران بارداری، زایمان و اصول اولیه نگهداری ...
فرمول ویتامینی برای بهبود گردش خون
خانواده ویتامین B است که از گردش خون سالم حمایت می کند. مطالعات نشان داده اند که کمبود نیاسین بسیار نادر است، زیرا بیشتر افراد این ویتامین را به میزان کافی از رژیم غذایی خود دریافت می کنند. مواد غذایی سرشار از نیاسین شامل چغندر، ماهی، بادام زمینی، و دانه های آفتابگردان می شوند. افزون بر این، بسیاری از نان ها و غلات صبحانه با نیاسین غنی می شوند. نیاسین به کاهش سطوح کلسترول بد نیز کمک می کند، بر همین اساس ...
مراقبت های پس از کاشت مو؛ باید ها و نباید ها
.... روزهای بعدی پس از عمل بنابر صلاح دید پزشک، به کلینیک پیوند مو مراجعه کرده و اجازه دهید اولین شست وشو توسط درمانگران انجام شود. یک هفته پس از جراحی می توانید به صورت روزانه به شست وشو و خشک کردن موها با روش معمولی بپردازید. مطالب مرتبط: نحوه صحیح شستن موی سر 3. درمان ورم بعد از کاشت مو بعد از جراحی پوست سر شما قرمز و متورم است. شب اول پس از عمل شما می توانید با ...
دل درد هایی که باید جدی گرفته شوند
سونوگرافی و گرفتن شرح حال دارو برای آن تجویز شود. وی یاد آور شد: دردهایی که با علائمی همچون گیرکردن غذا، استفراغ، کم خونی، کاهش وزن و وجود خون در مدفوع و ادرار همراه هستند نیز باید جدی گرفته شوند چراکه می توانند نشانه ای از مشکلات گوارشی و حتی سرطان باشد.
چرا نوزادان دچار زردی میشوند؟
...> یکی از راه های تشخیص زردی، دیدن رنگ نوزاد است اما اگر این زردی بیش از حد باشد در این صورت باید آزمایش بیلی روبین سرم انجام شود. گاهی اوقات لازم است به جای بیلی روبین خون آزمایش های دیگر از جمله سازگاری خون مادر و نوزاد، ادرار و آزمایش های تکمیلی دیگر که جزو روش های تشخیصی است انجام شود. چرا بچه زرد می شود؟ زردی علل زیادی دارد ولی 4 علت اصلی برای بروز آن وجود دارد. یکی از علل مهم کم ...
8 اشتباه که هر ماه در زمان پریود انجام می دهید
ها و سمومی که در اثر استفاده از تامپون و پد در معرضشان قرار می گیرند باشند. مجلات پزشکی و دانشمندان متعدد خواستار تنظیم بهتر این وسایل شده اند. بر اساس گزارش Women’s Voices for the Earth قرار گرفتن در معرض این مواد شیمیایی ممکن است موجب آسیب تناسلی، اختلاب غدد درون ریز و سرطان شود. مصرف تامپون و پدهایی که در معرض سفید کننده های شیمیایی قرار گرفته اند را کنار گذاشته و از انواع ارگانیک آن ...
بدن خود را قلیایی کنید تا سرطان نگیرید!
کمک می کند تا حالت قلیایی خود را حفظ کند. ما می توانیم ویتامین دی را از نور خورشید جذب کنیم اما آن را از مواد غذایی مانند شیر، تخم مرغ و روغن جگر ماهی نیز می شود کسب کرد. ویتامین ای برای خواص ضد پیری اش و نگه داشتن بدن در حالت قلیایی تر یک ویتامین عالی به شمار می رود. ویتامین ای سلول ها را روان و از آنها محافظت می کند. بیشتر افراد روزانه به حدود 400 واحد ویتامین ای نیاز دارند. غذاهایی زیادی وجود دارند که می توان از آنها ویتامین ای کسب کرد. تخمه آفتاب گردان، تخم مرغ و روغن زیتون از آن جمله هستند. ...
ماده ای موثر برای مقابله با بیماری های سخت
تولید مواد ضد تومور در بدن کند. آزمایشات نشان داده مصرف این ماده مغذی در طول درمان سرطان نیز تاثیر خوبی بر بهبود اثرات مخرب پرتو درمانی و شیمی درمانی دارد و باعث افزایش سرعت تولید گلبولهای سفید (WBC) در خون می شود. چگونه ژل رویال را بشناسیم؟ ژل رویال خمیری چسبناک با رنگ تقریبا سفید تا زرد کمرنگ است طعمی آن تند و زننده بوده و بوی خاصی دارد. این ژل در هنگام حل شدن کمی ...
با این گیاهان پیری را به تعویق بیندازید
می کند. اگر مانند چای مصرف شود، گردش خون را افزایش می دهد و رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد. 2-زغال اخته:سرشار از آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان می دهد مصرف آن منجر به دفاع باورنکردنی در برابر اولین نشانه های پیری از جمله چین و چروک و زخم می شود. گزارش ها همچنین نشان می دهد که مصرف زغال اخته منجر به سلامت بینایی، پیشگیری از دژنراسیون ماکولا وابسته به سن و آب مروارید می شود. ...
ضرورت انجام آزمایش PSA برای تشخیص سرطان پروستات
، مراجعه یک بار در سال به متخصص اورولوژی برای چکاپ است. مهراد با عنوان این مطلب که اگر سایز پروستات زیر 35 گرم باشد با توصیه های پزشکی و دارو قابل درمان است تصریح کرد: اگر ادرار دفع نشود مشکل پروستات این افراد حادتر می شود وی افزود: نگهداشتن ادرار در طولانی مدت عوارض زیادی دارد بنابراین لازم است آقایان هر دو تا سه ساعت یکبار مثانه را تخلیه کنند. رئیس انجمن ...
خواص دارچین برای زنان، چیست؟
رژیم غذایی شان استفاده کنند. مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی نشان داده که دارچین سوخت و ساز گلوکز را تا حدود 20 برابر بالا می برد. وقتی بدن حساسیت خود را نسبت به هورمون انسولین از دست می دهد، دیابت نوع دوم بروز می کند. انسولین قند را از خون به سلول های بدن منتقل می کند تا به عنوان انرژی مورد استفاده قرار گیرد، بنابراین وقتی بدن به انسولین پاسخ ندهد، مقدار قند یا گلوکز در خون بالا می رود و منجر به ...
در روز باید چقدر آب بنوشیم؟
96 کالری در روز افزایش دهد. پس اگر شما به دنبال کم کردن وزن هستید مصرف فراوان آب روزانه می تواند به شما کمک کند. همچنین تحقیقات نشان می دهد افرادی که نیم ساعت قبل از غذا 500 میلی لیتر آب مصرف می کنند در حدود 44% بیشتر از افراد عادی در طی یک دوره زمانی 12 هفته ای موفق به کاهش وزن می شود. پس به طور کلی می توان تأیید کرد که نوشیدن آب می تواند نقش مهمی در کاهش وزن بدن داشته باشد ...
فرمول ویتامینی برای گردش خون
...، بدن نیازمند مواد مغذی مناسب که برخی ویتامین ها را شامل می شود. پیاز و سیر پیاز و سیر از رگ های خونی در برابر ایجاد پلاک محافظت می کنند. همچنین، آنها آنتی بیوتیک های طبیعی و تصفیه کننده خون هستند، که به تقویت ایمنی و مبارزه با عفونت ها کمک می کنند. مرکبات مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که گردش خون را بهبود می بخشد. همچنین، میوه های خانواده مرکبات ...
برای درمان افسردگی رنگ ها و تزئینات خانه خود را تغییر دهید
بدانید حداقل یک بررسی مقدماتی نشان داده است که حتی کسانی که از افسردگی در طول سال رنج می برند، ممکن است از قرار گرفتن در معرض نور زیاد در هنگام صبح بهره ببرند." اگر در حال حاضر قبل از ظهر از نور طبیعی به اندازه کافی بهره نمی برید، می توانید از جعبه نور در اتاق خواب یا آشپزخانه ستفاده کنید. این ابزار همان نوری را به شما ارائه می دهد که خورشید هم تولید می کند، اما اشعه های ماوراء بنفش UV را ...
شانه کردن موها در حالت ایستاده باعث "ریزش مو" می شود
آسیب به بدن شود؛ بسیاری از زنان جامعه ما نمی دانند که بستن سوتین به مدت طولانی ارمغانی به جز سرطان سینه برای آنها ندارد. قرار دادن کیف پول در جیب پشت شلوار ممنوع است؛ بسیاری از کمردردها و دردهای سیاتیکی در ایران مربوط به همین حرکت اشتباه است. خوردن بیسکویت از هر نوعش می تواند مضر باشد؛ این شیرینی ها حاوی "کربنات آمونیوم" بوده و باعث خارش شدید در ساق پاها و بوی بد ادرار و مدفوع شده و میزان اوره و اسید اوریک خون را بسیار افزایش می دهد. حمزه سام دلیری؛ عضو انجمن علمی طب سنتی ایران انتهای پیام/ ...
پره اکلامپسی بعد از زایمان، چیست؟
پره اکلامپسی پس از زایمان، در دوران بارداری شروع شده است، اما علائم آن تا پس از زایمان ظاهر نمی شود. تحقیقات محدود در این زمینه نشان می دهد که عوامل خطر ابتلای شما به پره اکلامپسی پس از زایمان در صورت داشتن موارد زیر افزایش می یابد.: اگر بعد از هفتۀ 20 این آخرین بارداری خود دچار فشار خون بالا شده اید. مادرانی که کمتر از 20 سال یا بیشتر از 40 سال دارند. خانم هایی که دچار اضافه وزن و ...
رنگ های مصنوعی عامل آسم و تومور های بدخیم در کودکان است
: دسته اول، رنگ های طبیعی هستند که منشا آنها گیاهان و مواد طبیعی مختلف است. دسته دوم، گروه مشابه طبیعی که فرمول شان شبیه رنگ های طبیعی است اما منشا شیمیایی دارند و دسته سوم، رنگ های شیمیایی که از پایه به صورت شیمیایی تهیه می شوند. خط و ربط رنگ های خوارکی با واکنش های آلرژیک یک کارشناس بهداشت مواد غذایی در گفتگو با خبرنگار کیمیای وطن در رابطه با سلامت رنگ های خوراکی مصنوعی به این ...
با قوی ترین گیاهان ضد پیری آشنا گردید!
کند و این منحصرا یک یاز اثرها و مزایای جینسنگ هست. جینسنگ، چین و چروک ها را صاف می کند، پف را کاهش می دهد و پوست خسته و کدر را دو مرتبه جوان می کند. اگر مثل چای استفاده شود، گردش خون را افزایش می دهد و رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد. زغال اخته: سرشار از آنتی اکسیدان هست و تحقیقات نشان می دهد استفاده آن منتج به دفاع غیر قابل باور در مقابل نخستین نشانه های پیری من جمله چین و چروک و زخم ...
گیاهان ضدپیری کدامند؟
جینسنگ هست. افزایش استقامت و کارکرد جسمی و ذهنی از خواص دیگر این گیاه هست. جینسنگ، چین جینسنگ، و چروک ها را صاف می کند، پف را کاهش می دهد و پوست خسته و کدر را دو مرتبه جوان می کند. اگر مثل چای اگر مثل استفاده گردد، گردش خون را افزایش می دهد و رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد. زغال اخته: سرشار از آنتی اکسیدان هست و تحقیقات ( researches )نشان می دهد استفاده آن منتج به دفاع غیر قابل باور ...
رفع یبوست و لزوم مصرف محصولات پروبیوتیک
ملین نیست، بلکه یک نوع ماست حاوی باکتری های طبیعی است که پیش تر نام بردیم و به تنظیم دستگاه گوارش کمک می کند. به طور کلی مکمل های پروبیوتیک اثرات مثبتی بر کارکرد سیستم ایمنی، سرطان، اسهال ناشی از مصرف آنتی بیوتیک، اسهال مسافرتی، آلرژی، عدم تحمل لاکتور وکلسترول افزایش یافته خون و تولید ویتامین ها در بدن دارند. مصرف پروبیوتیک در تمام موارد ذکر شده باید با مشورت پزشک صورت بگیرد. هر روز مواد ...
چگونه از کلیه های خود مراقبت کنیم؟
به گزارش روابط عمومی رسانه ملی برنامه نسخه که ساعت 15 : 13 دقیقه پخش می شود، امروز به بررسی مشکلات کلیوی و بیماری های ناشی از اختلال در این عضو می پردازد. معمولاً دو علت مهم برای نارسایی کلیه ها (یا مرحله نهایی بیماری کلیه) دیابت( دیابت نوع 2 یا دیابت بزرگسالان) و فشار خون بالا وجود دارد. زمانی که این دو بیماری با درمان مراقبت شوند، ممکن است بیماری های کلیه مرتبط با آنها پیشگیری شوند یا سرعت شان کاهش یابد. نسخه به تهیه کنندگی سیدمجید حسینی از شنبه تا چهارشنبه با موضوعات پزشکی حدود ساعت 15 :13 دقیقه پخش می شود. ...
طرح سنجش نابرابری سلامت در اهواز اجرا می شود
بیان اینکه قند خون، فشار خون، چربی و سرطان سال ها به صورت مخفیانه در بدن وجود دارند و به تدریج زمانی عوارض خود را نشان می دهند که کار از کار گذشته است، بیان کرد: یکی از اهداف مطالعه کوهورت این است که بیماری های مزمن پیش از اینکه عارضه های خود را نشان دهند کشف شوند و در مسیر درمان قرار گیرند تا در چند سال آینده مؤثرترین شکل خدمات برای جامعه مطرح شود. صاکی با بیان اینکه افزایش طول عمر و ...