خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید خردل زرد؛ از رشد مو تا سلامت قلب
تف کنید. بعد یک قاشق چایخوری سس خردل بخورید و در نهایت دهان تان را کاملا با آب بشویید. هر وقت لازم بود از این راهکار استفاده کنید. 5. تقویت سلامت قلب خردل زرد برای سلامت قلب مفید است. روغن خردل سرشار از چربی های تک غیر اشباع و چند غیر اشباع بوده و می تواند کلسترول خون را تعدیل کند. روغن خردل، LDL را پایین آورده و HDL را بالا می برد، بنابراین می تواند ریسک بیماری های قلبی و ...
کتلت تن ماهی سرشاز از منابع پروتئینی
روغن روی شعله متوسط داغ شود. سپس با دست مقداری از مایه را بردارید و بین دستانتان به شکل دایره ای پهن کنید و به آرامی داخل روغن داغ بگذارید. سایز کتلت را مناسب با سایز کاتری که می خواهید استفاده کنید انتخاب کنید. هر طرف کتلت را 3–4 دقیقه سرخ کنید تا دو طرف آنها طلایی رنگ شود. برای داشتن کتلت های تردتر انها را نازک تر درست کنید. این کار را برای همه مایه تن ماهی تکرار کنید. کتلت های سرخ شده را روی چند لایه دستمال حوله ای قرار دهید تا روغن اضافی آنها گرفته شود. حال با کاتر مورد نظر کتلت تن ماهی را برش بزنید و آن را همراه با مقداری سس تارتار سرو کنید. ...
طرز تهیه خورشت به و آلو به سبک اصفهانی
ادامه این پست رو دنبال کنین. مواد لازم گوشت گوسفندی خرد شده 400 گرم به بزرگ 2 عدد پیاز متوسط نگینی خرد شده 1 عدد آلو بخارا 15 تا 20 عدد شکر 1 تا 2 قاشق غذاخوری کره 30 گرم آبلیمو تازه 1 قاشق سوپخوری رب گوجه فرنگی در صورت تمایل نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به میزان لازم مراحل تهیه: قبل از شروع باید بگم، این نوع ...
خواص باورنکردنی آلوئه ورا
های لثه به مدت 24 هفته از نخ دندان حاوی آلوئه ورا استفاده کنید. • برای کلسترول بالا، روزی دو عدد کپسول 300 میلی گرم آلوئه ورا را به مدت 2 ماه مصرف کنید. • برای درمان التهابات روده ای روزی 100 میلی گرم آلوئه ورا را به مدت 4 هفته مصرف کنید. • برای درمان سوختگی های پوستی ژل 97/5 درصد آلوئه ورا را روی محل موردنظر بمالید و تا زمان بهبود سوختگی، این کار را ادامه دهید. ...
حذف وعده صبحانه به چه قیمتی!
صورت آب پز، نیمرو یا حتی املت میل می کنند. کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان نی ریز ادامه داد: نوع آب پز تخم مرغ برای افرادی که محدودیت دریافت انرژی دارند، توصیه می شود و بهتر است از نوع عسلی آن صرف نظر شود چراکه امکان آلودگی به میکروب سالمونلا درآن بالاست و همچنین نوع نیمروی آن به دلیل سرخ شدن در روغن برای افرادی که کمبود وزن دارند، بهتر است و املت نیز به دلیل مخلوط شدن با سبزیجات گزینه ...
طرز پخت غذاهای محلی شمالی+تصاویر
...، فلفل سیاه و زرچوبه و 2 عدد تخم مرغ را اضافه کنید و هم بزنید. در صورت نیاز یک عدد تخم مرغ دیگر نیز اضافه کنید. 3. داخل تابه متوسط روغن بریزید و روی حرارت ملایم آن را گرم کنید. مواد را داخل روغن بریزید. شعله را کم کنید. در تابه را بگذارید تا پخته و طلایی شود. سپس آن را برگردانید تا طرف دیگر کوکو نیز طلایی شود. مرغ ترش مواد لازم • سبزی: جعفری، گشنیز ...
غذاهای خوشمزه شمالی (1)
لازم • 10 عدد بادنجان متوسط • 5 عدد تخم مرغ • یک بوته سیر • یک کیلوگرم گوجه فرنگی • 200 گرم کره یا روغن • زردچوبه و نمک و فلفل سیاه طرز تهیه 1٫ بادنجان ها را کبابی و سپس آن ها را ساطوری کنید. سیرها را رنده کنید و در تابه کمی تفت دهید. بادنجان ها را هم تفت دهید تا روغن بیندازند. نمک، فلفل و زردچوبه را اضافه کنید. 2٫ گوجه ...
منحصرا می خواهیم استفاده کننده را راضی نگه داریم
صحیح و کدام ناصحیح است. درهرصورت آنچه مسلم است، این است که کشاورزی آب زیادی می طلبد، زیرا آب مورد احتیاج زمین باید تأمین گردد، اما اینکه آیا روش کشاورزی در کشور درست است، بحث دیگری است. بدیهی است که دیگر نمی توان از سامانه غرقابی استفاده نمود و باید سامانه آبیاری تحت فشار یا قطره ای را توسعه داد. گلخانه ها را باید توسعه داد تا در استفاده آب صرفه جویی گردد. در حقیقت اگر این عدد نود درصد را ...
سالاد های سیب زمینی خوشمزه و جدید
: 25 دقیقه زمان پخت در مایکروفر: 13 دقیقه زمان خنک شدن: یک تا 24 ساعت تعداد: 8 تا 10 نفر مواد لازم • 12 عدد سیب زمینی ریز • یک عدد گل کلم متوسط • 2 قاشق غذا خوری آب • یک عدد پیاز کوچک ریز شده • دو ساقه کرفس، خرد شده • 1/3 پیمانه خامه ترش و سس پیاز کوهی • دو قاشق غذاخوری آب لیمو • دو قاشق غذاخوری روغن سالاد ...
اسپاگتی بلونز؛ ماکارونی دمی با سس گوشت
: یک پیمانه برگ بو: یک عدد ارگانوی تازه: 2 عدد نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم آب: به مقدار لازم اسپاگتی: 400 گرم پنیر پارمزان (رنده شده): برای سرو طرز تهیه: 1٫ برای تهیه سس بلونزه، روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. 2٫ گوش چرخ کرده را در آن تفت دهید تا برشته شود. 3٫ پیاز، هویج و ساقه کرفس را اضافه کرده و چند دقیقه تفت دهید ...
دستورپخت قلیا غذای محلی بمبئی
-تمبر هندی: یک دوم بسته (50 گرم) -پودر زیره سبز: یک دوم قاشق چایخوری -ادویه کاری: به میزان لازم -زیره سیاه: 1 قاشق سوپخوری -سیر (خردشده): 1 حبه -فلفل قرمز و نمک: به میزان لازم -گشنیز (خردشده): یک چهارم پیمانه -پیاز (نگینی خردشده): 2 عدد -روغن مایع: به میزان لازم دستور پخت قلیا غذای محلی بمبئی روش پخت 1. پیاز را ...
قیمه بوشهری
مورد علاقه شما قرار خواهد گرفت. همچنین، قیمه بوشهری عطر بسیار خوبی دارد. مواد لازم برای تهیه قیمه بوشهری 500 گرم لپه 250 گرم یک عدد سیب زمینی یک عدد پیاز 2 قاشق چایخوری زیره یک قاشق چایخوری دارچین قدری لیمو عمانی 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی ادویه به میزان لازم پیاز را سرخ کرده و به آن زردچوبه اضافه می کنیم. گوشت را روی پیاز میریزیم و ...
طرز تهیه بادمجان با پنیر موزارلا
غذای فوری و ساده استفاده نماییم. مواد لازم برای تهیه بادمجان پنیری با پنیر موزارلا 1 عدد بادمجان 2 عدد گوجه فرنگی 4 توپ پنیر موزارلا 1/4 پیمانه روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک فلفل سیاه برگ ریحان تازه نمک پنیر موزارلا طرز تهیه: مواد لازم برای تهیه بادمجان پنیری با پنیر موزارلابادمجان را به طور حلقه حلقه برش بزنید به ...
طرز تهیه املت فرانسوی
می دهند. در ضمن، به جای گوجه تازه توان دارید از رب یا گوجه خشک شده نیز استفاده کنید. مواد لازم تخم مرغ 1 عدد شیر 1 قاشق غذاخوری تره خرد شده 1 قاشق غذاخوری ریحان خرد شده 1 قاشق غذاخوری ترخون خرد شده 1/2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به مقدار کافی روغن برای چرب کردن تابه پنیر خامه ای 1 قاشق غذاخوری گوجه 1 عدد طرز تهیه ابتدا شیر ...
راهنمای سفر به بوشهر
شما معرفی می کند. دمی لخلاخ؛ اسم این غذا از کلمه عربی لخلخه گرفته شده و به معنی بوی خوش است. این دمی با ماهی های سنگسر، هامور، سبیتی و سرخو طبخ می شود و مواد لازم آن، سیر، برنج، پیاز، روغن، شوید و ادویه است. یتیمک بوشهری ؛ این غذا هم یک غذای سنتی این شهر است و در پخت آن گوشت مصرف نمی شود. مواد لازم برای این غذای خوش طعم بادمجان، لوبیا چشم بلبلی، پیاز و تمر هندی است. گمنه ...
خواص دارچین برای زنان، چیست؟
:1 عدد عسل : 2 قاشق چایخوری روش تهیه شیر را داغ کنید و داخل یک لیوان بریزید. سپس دارچین را داخل آن بیاندازید و عسل را اضافه کنید. به همین راحتی یک نوشیدنی دارچینی معجزه گر خواهید داشت که گلویتان را تسکین می دهد. توصیه می کنیم به محض احساس اولین علائم گلودرد یا آنفلوانزا و سرماخوردگی به سراغ این نوشیدنی مفید بروید. اگر مشکل تان بیش از یک هفته طول کشید و یا با تب زیاد همراه ...
پیشگیری از دیابت بارداری، لیستی برایتان گذاشتیم
...> - روغن مصرفی باید حتما از نوع گیاهی باشد. برای سرخ کردن سطحی مواد غذایی نیز صرفا از روغن های گیاهی مخصوص سرخ کردن استفاده شود. - از گوشت های کم چرب و مرغ و ماهی بدون پوست استفاده شود. - مصرف تخم مرغ به حداکثر سه تا چهار عدد در هفته محدود شود. - شیر و لبنیات مصرفی از نوع کم چربی باشند. - میوه و سبزی به شکل تازه مصرف شود. ویتامین "ث" موجود در میوه و ...
با این 8 ماده غذایی با درد خداحافظی کنید
از بین رفتن اسپاسم عضلانی کمک کند، یکی از دلایل استفاده از روغن نعناع این است که سندروم روده تحریک پذیر را بهبود می بخشد. این روغن همچنین برای رهایی از سردرد به کار می رود. در واقع متیل سالیسیلیت موجود در نعناع آنزیم های مسبب التهاب و درد را محدود می کند. می توان نعناع را آسپرین گیاهی نامید. فلفل تند هدف: آرتریت میزان مصرف: نصف قاشق چای خوری از پودر آن در هر روز ...
سیب زمینی شکم پر با میگو و ژامبون یک ناهار مقوی
به گزارش بلاغ ، به نقل از فوت و فن این غذای سبک را می توانید با خود سرکار ببرید و از طعم عالی میگو و خواص بسیار زیاد آن بهره مند شوید. تعداد: 28 تکه زمان تهیه: 35 دقیقه زمان پخت: 42 دقیقه مواد لازم 14 عدد سیب زمینی کوچک دو قاشق غذاخوری خردل یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یک قاشق چایخوری ادویه غذا های دریایی 230 گرم میگوی پوست کنده ...
باقلا قاتق، غذای خوشمزه شمالی
در زیادتر غذاهای شمالی سیر، سبزیجات، تخم مرغ، گردو و رب انار وجود دارند. مواد لازم • 250 گرم لوبیای ویژه باقلاقاتق • 200 گرم کره • یک بوته سیر • 4-3 عدد تخم مرغ • نصف پیمانه شوید خشک (یا 100 گرم شوید تازه) • یک قاشق چایخوری زرد چوبه • نمک و فلفل سیاه طرز تهیه 1. لوبیای ویژه باقلا قاتق را بشویید و یک روز قبل آن را خیس کنید. ...
غذاهای گیاهی برای طرفداران آن
...> فلفل دلمه: یک عدد کوچک آرد لپه: چهار قاشق غذاخوری آرد: یک قاشق غذاخوری جعفری خرد شده: یک پیمانه روغن: به اندازه کافی نمک، زردچوبه و ادویه: به مقدار لازم ابتدا لپه و گندم را دو مرتبه چرخ می کنیم. سپس بقیه مواد را رنده کرده و به لپه اضافه می کنیم و در آخربه صورت بیضی یا گرد شکل داده و در روغن سرخ می کنیم. کوکو سبزی (برای چهار نفر) سبزی کوکو: یک ...
رژیم غذایی برای کبد چرب | برای درمان کبد چرب چی بخوریم؟
پنیر (150 گرم) 8) یک کاسه سوپ شفا بخش 9) دیپ (سُس) اوکادو یا لوبیا همراه با سبزیجات خام یا بخارپز مثل بروکلی، گلم کلم یا نخود سبز. 10) یک یا دو عدد تخم مرغ آب پز با نمک و فلفل یا پودر کاری یا پاپریکا همراه 1/2 فنجان سبزیجات تازه خرد شده مثل جعفری و ریحان. 11) یک برش که دستور تهیه آن بعداً خواهد آمد. 12) یک لیوان پر آب سبزیجات تازه. سعی کنید در برنامه غذایی برای کبد ...
برطرف چربی گردن با این روش های بسیار آسان
.... یک قاشق چایخوری برگ های چای سبز را در یک فنجان آب داغ بریزید و روی آن را بپوشانید تا چند دقیقه دم بکشد. آن را صاف کرده و اندکی عسل به آن اضافه کنید. 9٫ ماسک سفیده ی تخم مرغ بگذارید 3 تا 4 فنجان چای سبز همه روزه بنوشید. از روغن نارگیل استفاده کنیدمی توانید از روغن نارگیل بکر برای رفع کردن چربی گردن استفاده کنید، هم به صورت خوراکی و هم به صورت استعمال بیگانه. در ...
نشانه ها آسم را جدی بگیرید
خواب زنجبیل زنجبیل باعث کاهش انقباضات و التهابات مجاری تنفسی می گردد. این تاثیرات آرامبخشی بر عضلات، همانند بعضی دوا های بهبود آسم هست. پیاز شاید عجیب به نظر برسد، اما گوگرد موجود در پیاز التهابات را کاهش می دهد. سفارش می گردد برای باز شدن مجاری تنفسی پیاز خام استفاده گردد. روغن خردل ماساژ سینه و قسمت بالایی پشت توان دارد به تسکین فوری و برگشت تنفس عادی در زمان بروز بحران های آسم ...
8 عادت معده خراب کن
دارای خواص ضدالتهابی مانند زردچوبه، دارچین، چوب میخک یا زنجبیل را دریابید و برای خوش طعم کردن غذاها استفاده کنید. پرخوری = افزایش حالت اسیدیته هر چه بیشتر غذا را بجویید از پرخوری دور می شوید و به هضم بهتر غذا کمک می کنید. جویدن غذا همچنین باعث افزایش بزاق ترشح شده می شود. بزاق حالت اسیدیته معده را کاهش می دهد. بنابراین قبل از هر چیزی بهتر است پرخوری را ترک کنید و غذا را به درستی ...
8 راهکار برای از بین بردن بوی بد سیر از دهان
است به خاطر غذایی که می خوریم و یا مشکلات دهان و دندان پیش آید. دو عدد از بدترین مواد غذایی که موجب بد بو شدن دهان می شوند، سیر و پیاز هستند. به خصوص اگر به صورت خام مصرف شوند. سیر و پیاز از خانواده آلیوم (خانواده سیر) هستند. ترکیب این دو خوراکی تقریبا یکی است، و تعداد زیادی از ترکیبات سولفوری مشابه به هم را در ساختارشان دارند. همین ترکیبات سولفوری هستند که به غذا ها طعم خاصی می دهند ...
هر آنچه درباره آسم باید بدانید
سریع و بازگشت تنفس عادی در زمان بروز بحران های آسم کمک کند. می توان روغن را گرم و همراه با مقدار کمی کافور مخلوط و پس از خنک شدن استفاده کرد. انجیر انجیر یکی از داروهای طبیعی خوشمزه برای بهبود آسم است. تاثیر این میوه جدا کردن خلط ها از مجاری تنفسی و کمک به تنفس عادی خواهدبود. توصیه می شود 3 عدد انجیر خشک را بشویید و به مدت یک شب در یک لیوان آب بخیسانید. صبح روز بعد، این مخلوط ...
طرز تهیه قلیا، غذای محلی بمبئی
: یک دوم بسته (50 گرم) پودر زیره سبز: یک دوم قاشق چایخوری ادویه کاری: به میزان لازم زیره سیاه: 1 قاشق سوپخوری سیر (خردشده): 1 حبه فلفل قرمز و نمک: به میزان لازم گشنیز (خردشده): یک چهارم پیمانه پیاز (نگینی خردشده): 2 عدد روغن مایع: به میزان لازم روش پخت 1. پیاز را داخل تابه ای حاوی مقداری روغن سرخ کنید. 2. بعد 1 قاشق ...
چگونه چربی گردن را از بین ببریم؟
آن اضافه کنید. 3 تا 4 فنجان چای سبز روزانه بنوشید. 8. از روغن نارگیل استفاده کنید می توانید از روغن نارگیل بکر برای برطرف کردن چربی گردن استفاده کنید، هم به طور خوراکی و هم به صورت استعمال خارجی. در مصرف خوراکی روغن نارگیل، اسیدهای چرب متوسط زنجیره ای که در آن وجود دارد، مستقیما جذب غشای سلول شده و به جای اینکه به عنوان چربی در بدن ذخیره شود، به انرژی تبدیل می شود. ضمنا، روغن ...
طرز تهیه کباب شیشلیک با استخوان و بدون استخوان
...> این کباب را می توان از دنده گوسفندی یا گوشت راسته بدون استخوان تهیه کرد که نحوه برش گوشت راسته در کباب شیشلیک با کباب برگ کمی متفاوت است و در این مطلب قصد داریم طرز تهیه این کباب خوشمزه را ارائه دهیم. این غذا برای 6 نفر مناسب است، و مدت زمان پخت حدود 45 دقیقه است. مواد لازم برای تهیه کباب شیشلیک گوشت راسته گوسفندی مخصوص شیشلیک 1.5 کیلوگرم پیاز درشت 3 عدد ...
