خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای خوشمزه شمالی (2)
.... 4. در آخر، تخم مرغ ها را اضافه کنید. کلوچه کشمش و گردو مواد لازم • 450 گرم پودر قند • 300 گرم روغن جامد • 100 گرم روغن مایع • 6 عدد تخم مرغ • 1/8 قاشق چایخوری وانیل • 250 میلی لیتر شیر • 850 گرم آرد شیرینی پزی • 1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر • قاشق غذاخوری پودر کاکائو • 350 گرم گردوی خرد شده ...
10 راهکار ساده طب سنتی برای درمان ناباروری
، زیر شکم یک شب در میان 21 مرحله 3. استفاده از نخود به روشهای زیر: الف) نخود آب (یک لیوان نخود +پیاز + روغن زیتون+ نمک و فلفل+ آب) ب) آبگوشت (هفته ای 3 وعده به عنوان شام) ج) مصرف نخودچی و کشمش روزی یک مشت 4. استفاده از املت تخم مرغ و پیاز هفته ای سه وعده (مقداری پیاز را در کمی روغن زیتون آرام آرام تفت داده سپس در آن چند عدد تخم مرغ محلی ریخته و استفاده کنید ...
کوکی شکلاتی یک میان وعده عالی
شیرین یک قاشق چایخوری وانیل دو عدد تخم مرغ 2 ٫ 5 پیمانه آرد کامل دو پیمانه تکه های شکلات نیمه تلخ 1 ٫ 5 پیمانه گردوی خرد شده طرز تهیه 1- در یک کاسه بزرگ، شورتنینگ و کره را با همزن برقی با سرعت متوسط به مدت 30 ثانیه هم بزنید. شکر قهوه ای، شکر سفید و جوش شیرین را با یکدیگر مخلوط کنید. آن ها را به خوبی هم بزنید تا مایه یک دستی حاصل شود. تخم مرغ ها و ...
ویتامین ها و مواد معدنی که به رفع اضطراب اجتماعی کمک می کنند
کوبالامین هستند. در حالی که بسیاری از مواد غذایی از جمله محصولات لبنی، غلات سبوس دار، تخم مرغ، اسفناج، ذرت، دانه های آفتابگردان، آجیل، مرغ، ماهی، سویا، حبوبات، مرکبات و ... این ویتامین ها را در خود گنجانده اند، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد دریافت مکمل های مولتی ویتامین، حاوی ویتامین ب. کمپلکس، کلسیم، منیزیم و روی، احساس اضطراب اجتماعی را کاهش می دهد. ویتامین دی: ویتامین دی در غذا هایی مانند ...
چیزبرگر سبزیجات، مخصوص گیاهخواران
سیب زمینی (رنده شده): یک عدد کدو سبز (رنده شده): نصف یک عدد برگ جعفری (ریز خردشده): 4 الی 5 عدد سیر (له شده): یک حبه تخم مرغ: یک عدد پودر سوخاری: 4 الی 5 قاشق سوپ خوری عدس (پخته): یک پیمانه سویا سس: یک قاشق سوپ خوری زیره (پودر شده): یک دوم قاشق چای خوری ادویه کاری: یک دوم قاشق چای خوری نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم پنیر چدار (ورقه ای): 4 عدد طرز تهیه: ...
نان خامه ای؛ شیرینی پرطرفدار فرانسوی
ماهنامه کیک و شیرینی: در بین شیرینی های مختلف، شیرینی تر پرطرفدارتر است و در بین انواع شیرینی های تر، نان خامه ای یکی از محبوب ترین هاست. مواد لازم: آب: یک پیمانه کره: یک دوم پیمانه شکر: یک دوم قاشق سوپ خوری آرد: 150 گرم تخم مرغ: 4 عدد خامه فرم گرفته: یک و یک دوم پیمانه شکلات تلخ (ذوب شده): 150 گرم پسته (ریز خرد شده): یک چهارم پیمانه طرز تهیه: 1. آب را ...
کتلت تن ماهی سرشاز از منابع پروتئینی
خوشمزه و زیبا همراه با مقداری سس تارتار فوق العاده می شوند و می توانید آنها را به عنوان ناهار یا شام سرو کنید. مواد لازم سیب زمینی رنده شده 1 پیمانه پنیر چدار رنده شده 1/2 پیمانه پیاز رنده شده 1/4 پیمانه تن ماهی 150 گرم سس خردل 1 قاشق غذاخوری تخم مرغ 1 عدد آرد 3 قاشق غذاخوری نمک 1/2 قاشق چایخوری روغن سرخکردنی به مقدار کافی ...
پنکیک اسفناج یک صبحانه مقوی خوشرنگ
به گزارش بلاغ ، دستور این صبحانه مقوی را به نقل از بیتوته بخوانید. مواد لازم برای پنکیک اسفناجی: اسفناج 200 گرم (3 ریشه و یا اندازه 2 مشت) شیر 2 لیوان تخم مرغ 3 عدد آرد 3 لیوان روغن مایع نصف استکان (40 گرم) شکر 1 قاشق غذاخوری وانیل شکری 1 پاکت (5 گرم و یا وانیل ایرانی کمی) طرز تهیه پنکیک اسفناجی: اسفناج را شسته 5 ...
عاشقان بادمجان، کوکو بادمجان را امتحان کنند
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت سر آشپز پاپیون: این کوکوی بادمجان فوق العاده خوشمزه وبرای عاشقان بادمجان یک غذای عالی هست. ان شاالله درست کنیدولذت ببرید. مواد لازم: بادمجان متوسط 3 عدد تخم مرغ 3 عدد سیب زمینی متوسط 3 عدد پیاز داغ 3 قاشق غذا خوری گردو خردشده 3 قاشق غذا خوری سیر 5 حبه آرد سوخاری 1/2 پیمانه سبزی خشک(مرزه،گشنیز،جعفری،نعنا،ترخون) 3 قاشق غذا ...
رژیم کانادایی چطور انجام می شود؟
به گزارش روزپلاس، روز 1 صبحانه = 1 فنجان قهوه + 1 حبه قند ناهار = 2 عدد تخم مرغ آب پز + 1 عدد گوجه فرنگی + مقداری اسفناج پخته شام = 300 گرم گوشت پخته یا کباب شده + کاهو + 1 قاشق غذاخوری آبلیمو روز 2 صبحانه = 1 فنجان قهوه + 1 حبه قند ناهار = 10 ورق کالباس مرغ + 1 لیوان ماست کم چرب شام = 300 گرم گوشت پخته یا ...
حذف وعده صبحانه به چه قیمتی!
شود در وعده صبحانه از غلات کامل مانند نان گندم سبوس دار، لبنیات کم چرب مانند پنیر کم چرب و شیر کم چرب، سبزیجاتی مانند خیارسبز، سبزی خوردن، گوجه فرنگی و کاهو، آب میوه جات طبیعی مانند آب پرتقال، آب هویج، آب هندوانه و آب طالبی و یا میوه جات طبیعی و یا خرما و انجیر و یا از مواد پروتئینی مانند تخم مرغ و انواع حبوبات پخته استفاده شود. نیک منش مهمترین نکته در خصوص صبحانه را خوردن نان دانست و گفت ...
با روش های طبیعی جوش های سرسیاه را معالجه کنید
. توان دارید از این ماده برای مبارزه با جوش های سر سیاه نیز استفاده کنید.کافیست 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین را با 2 قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید.خمیر حاصل را روی صورت و مناطقی که دچار جوشهای سرسیاه می باشند زده و ماساژ دهید.پس از آن با آب گرم پوست را شستشو داده و سر انجام مرطوب کنید.این ترکیب موجب خشک شدن پوست می گردد در نتیجه نباید بیشتر از دو بار در هفته استفاده گردد. لایه برداری با مواد ...
سالاد های سیب زمینی خوشمزه و جدید
فلفل سیاه • 2 عدد تخم مرغ آب پز و سفت شده – هر تخم مرغ شش قسمت شود • یک پیمانه گوجه فرنگی گیلاسی، نصف شده • 1/3 پیمانه زیتون سبز درشت خرد شده • 1⁄4 پیمانه برگ های ریحان تازه • نمک طرز تهیه 1. پوست لیموترش را رنده و به اندازه دو قاشق چایخوری از آن تهیه کنید. آب لیمو را بگیرید. حدود سه قاشق غذاخوری آب لیموی تازه به دست می آید. آن را کناری بگذارید ...
اسپاگتی بلونز؛ ماکارونی دمی با سس گوشت
: یک پیمانه برگ بو: یک عدد ارگانوی تازه: 2 عدد نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم آب: به مقدار لازم اسپاگتی: 400 گرم پنیر پارمزان (رنده شده): برای سرو طرز تهیه: 1٫ برای تهیه سس بلونزه، روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. 2٫ گوش چرخ کرده را در آن تفت دهید تا برشته شود. 3٫ پیاز، هویج و ساقه کرفس را اضافه کرده و چند دقیقه تفت دهید ...
پوست تخم مرغ قابل خوردن است، آن را دور نریزید (گجت تی وی)
. 95% پوست تخم مرغ، متشکل از کلسیم کربنات بوده که همین موضوع سبب شده یک عدد پوست تخم مرغ به تنهایی حاوی 2 گرم کلسیم باشد. در ادامه با ویدیوی دوبله و اختصاصی گجت نیوز، شما را بیشتر با این ماده مغذی آشنا خواهیم کرد. دانلود ویدیو تهیه شده در استودیو اختصاصی گجت نیوز
5 ماسک خانگی آسان برای جوش صورت
کمک خواهد کرد. مواد لازم: اسانس درخت چای (کاهش التهاب) - 2 یا 3 قطره ژل آلوئه ورا (ضد میکروبی، بهبود پوست و کاهش زخم) - 1 قاشق غذاخوری مرحله 1. ژل آلوئه ورا و اسانس روغن درخت چای را در یک کاسه مخلوط کنید: روغن درخت چای را به ژل آلوئه ورا اضافه کنید یک قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا را در یک کاسه کوچک بریزید. 2 یا 3 قطره اسانس روغن چای به ژل اضافه کنید. ...
10 ماده غذایی برای جلوگیری از خشکی زمستانه پوست
. 4- تخم مرغ کامل تخم مرغ یک منبع خوبی از تقویت کننده های پوست یعنی ویتامین آ، ویتامین ای و ویتامین ب 5 است. پانتوتنیک اسید یا همان ب 5 به تولید کراتینوسیت ها، سلول هایی که از عملکرد سدهای حفاظتی پوست حمایت می کنند، کمک می کند. تخم مرغ همچنین ویتامین د لازم برای رفع التهاب و سولفور مورد نیاز برای ساخت کلاژن را نیز تأمین می کند. برای این که پوست شفافی داشته باشید تخم مرغ های ...
طرز تهیه املت فرانسوی
می دهند. در ضمن، به جای گوجه تازه توان دارید از رب یا گوجه خشک شده نیز استفاده کنید. مواد لازم تخم مرغ 1 عدد شیر 1 قاشق غذاخوری تره خرد شده 1 قاشق غذاخوری ریحان خرد شده 1 قاشق غذاخوری ترخون خرد شده 1/2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به مقدار کافی روغن برای چرب کردن تابه پنیر خامه ای 1 قاشق غذاخوری گوجه 1 عدد طرز تهیه ابتدا شیر ...
خواص دارچین برای زنان، چیست؟
آنتی باکتری، ضدویروس و ضدانگل بسیار قوی محسوب می شود. این ادویه ی معطر سیستم ایمنی بدن را تحریک و تقویت می کند. روش مصرف: یک قاشق چای خوری دارچین و دو عدد چوب میخک را در یک فنجان آب گرم بریزید. در ظرف را بپوشانید و اجازه دهید بجوشد. سپس از روی شعله برداشته و بگذارید به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بکشد. به این محلول آب نصف لیموترش و 1 قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. هر روز یک تا دو بار از این محلول میل ...
علت کولیک در نوزادان، چه چیزیست؟
بر می گردد. غذا که در مراحل گوارش با مقداری از اسید معده مخلوط شده، وقتی برمی گردد سوزشی در مری و دهان به وجود می آورد که در اصطلاح عامیانه به آن ترش کردن می گویند. عوارض برگشت غذا در نوزاد مبتلا به کولیک به این صورت است: تف کردن غذا، شروع درد کولیک، بیدارشدن از خواب و ادامه دردهای شدید. (علت های غیرپزشکی کولیک، سه تا شش ماه پس از تولد از بین خواهند رفت.) تشخیص علت دقیق برگرداندن غذا بسیار وقت گیر ...
سرعت رشد موهایتان را با درمان های گیاهی افزایش دهید
پودر سپس 2 عدد تخم مرغ به آن اضافه و خوب آن ها را با هم مخلوط کنند. سپس افراد باید موهایشان را به این ترکیب آغشته کنند و بگذارند شب تا صبح بر روی موهایشان باقی بماند. همچنین افراد می توانند مو ها و پوست سر خود را با روغن باباآدم به 10 دقیقه ماساژ دهند و بگذارند 2 ساعت این روغن بر روی موهایشان باقی بماند. سپس با یک شامپوی ملایم موهایشان را بشویند. خواص باباآدم در درمان بیماری ...
برای وزن گیری نوزادم چکار کنم؟
برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه می شود، مرکبات را در پایان یک سالگی به کودک بدهید. از هشت ماهگی هم می توان هر روز یک عدد زرده تخم مرغ به برنامه غذایی کودک اضافه کرد. در ضمن اصلا توصیه نمی شود که هر غذا یا میوه ای را که خودتان می خورید، به کودک بدهید. این رفتار تغذیه ای صحیح نیست و ذائقه کودک با طعم هایی آشنا می شود که ضرورتی ندارد و در نتیجه غذاهایی که مناسب سن خودش است را مصرف نمی کند ...
طنزانه کوچک : خرید انبوه ، باسود سهام عدالت بعد از ده سال
فرهنگیان نیوز -تدبیر تلگرام https://telegram.me/edufarhangian : طنزانه کوچک : خرید انبوه ، با سود واریزی سهام عدالت بعد از ده سال !!!! اقلامی که می توان با سود واریز شده سهام عدالت خریداری کرد: 38 دانه برنج از نوع برنج گسترشی 1 قاشق روغن مایع 25 گرم گوشت سینه مرغ 1 قاشق چای از نوع ایرانی 5 مشت نشان بی رنگ 5 حبه قند فقط پنج تا 1 عدد پوست پرتقال ...
پیشگیری از دیابت بارداری، لیستی برایتان گذاشتیم
...> - روغن مصرفی باید حتما از نوع گیاهی باشد. برای سرخ کردن سطحی مواد غذایی نیز صرفا از روغن های گیاهی مخصوص سرخ کردن استفاده شود. - از گوشت های کم چرب و مرغ و ماهی بدون پوست استفاده شود. - مصرف تخم مرغ به حداکثر سه تا چهار عدد در هفته محدود شود. - شیر و لبنیات مصرفی از نوع کم چربی باشند. - میوه و سبزی به شکل تازه مصرف شود. ویتامین "ث" موجود در میوه و ...
با این 8 ماده غذایی با درد خداحافظی کنید
زنجبیل وجود دارد. زنجبیل نوعی آسپرین و ضدالتهاب طبیعی است که میگرن، آرتریت و درد عضلات را از بین می برد. راه های بسیاری برای آن وجود دارد که زنجبیل را در وعده غذایی تان بگنجانید؛ مثلاً تهیه چای زنجبیل با انداختن تکه های زنجبیل پوست گرفته در آب جوش و دم کردن آن به مدت یک ربع یکی از این راه هاست. یا مخلوط پودر زنجبیل با آب لیمو و عسل و آب سرد. سالمون و ساردین هدف: کمردرد، گردن درد ...
باقلا قاتق، غذای خوشمزه شمالی
در زیادتر غذاهای شمالی سیر، سبزیجات، تخم مرغ، گردو و رب انار وجود دارند. مواد لازم • 250 گرم لوبیای ویژه باقلاقاتق • 200 گرم کره • یک بوته سیر • 4-3 عدد تخم مرغ • نصف پیمانه شوید خشک (یا 100 گرم شوید تازه) • یک قاشق چایخوری زرد چوبه • نمک و فلفل سیاه طرز تهیه 1. لوبیای ویژه باقلا قاتق را بشویید و یک روز قبل آن را خیس کنید. ...
کمبود اسید فولیک در بارداری، چه عوارضی در پی دارد؟
...> یک فنجان اسفناج خام 60 4 عدد (ساقه9 مارچوبه پخته شده) 85 نیم فنجان نخود فرنگی منجمد یا پخته 50 نیم فنجان کاهو 40 2 قاشق غذاخوری جوانه گندم خام 40 30 گرم بادام زمینی بوداده 40 200 میلی لیتر آب گوجه فرنگی 35 یک تخم مرغ درشت خام تازه 25 میکروگرم فولات دارد. در پانزده ساله اخیر در کشورهای غربی آرد موجود در نان و ماکارونی را با اسید فولیک غنی می کنند. در ایران هم روی بعضی از کیسه های آرد نانوایی ذکر شده که غنی شده اند و اسید فولیک اضافه شده است. ...
نکات تغذیه ای برای بهبود زخم
تا 30 گرم پروتئین، و هر میان وعده حاوی 10 تا 15 گرم پروتئین باشد. یک قطعه مرغ آب پز شده، گوشت قرمز و یا یک تکه ماهی به وزن تقریبی 90 تا 100 گرم، دارای 25 تا 30 گرم پروتئین است که میزان پروتئین لازم در هر وعده غذایی را تامین خواهد کرد. یک عدد تخم مرغ، یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی و حدود 30 گرم پنیر، هر کدام دارای 6 تا 7 گرم پروتئین هستند و یک فنجان شیر یا ماست کم چرب نیز حاوی 8 گرم پروتئین است ...
رژیم غذایی برای کبد چرب | برای درمان کبد چرب چی بخوریم؟
پنیر (150 گرم) 8) یک کاسه سوپ شفا بخش 9) دیپ (سُس) اوکادو یا لوبیا همراه با سبزیجات خام یا بخارپز مثل بروکلی، گلم کلم یا نخود سبز. 10) یک یا دو عدد تخم مرغ آب پز با نمک و فلفل یا پودر کاری یا پاپریکا همراه 1/2 فنجان سبزیجات تازه خرد شده مثل جعفری و ریحان. 11) یک برش که دستور تهیه آن بعداً خواهد آمد. 12) یک لیوان پر آب سبزیجات تازه. سعی کنید در برنامه غذایی برای کبد ...
برطرف چربی گردن با این روش های بسیار آسان
ماساژ بدهید. 10٫ از سرکه سیب استفاده کنید از روغن نارگیل بکر می توانید در پخت و پز هم استفاده کنید. سه قسمت سرکه سیب را با یک قسمت روغن زیتون ماسک سفیده ی تخم مرغ هم می تواند در رفع کردن چربی گردن و افتادگی پوست تاثیر بسیاری داشته باشد. سفیده ی تخم مرغ دارای اثر سفت کنندگی پوست بوده و پوست تان را محکم و سفت نگه می دارد. سفیده ی دو عدد تخم مرغ را جدا کنید و هم بزنید ...
