خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
"خواب روز" از عوامل بدی رنگ پوست و بیماری های پوستی است
پوستی را فراهم می کند. عسکرفراشاه خاطرنشان کرد: لازم به ذکر است از دیدگاه طب ایرانی خواب روز به خلاف خواب شب از عوامل بدی رنگ پوست و ایجاد بیماری های پوستی به علت عدم هضم غذاها به هنگام روز محسوب می شود. وی گفت: برخی از غذاها باعث ایجاد و تشدید جوش صورت می شود مانند فست فودها و کنسروها چرا که فست فود ها و غذاهای آماده (کنسروشده) با حرارت زیاد باعث تخریب مواد مفید آنها می شود و ...
قبل از خواب درون بالش تان یک حبه سیر قرار دهید!!
....در واقع سیر سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضدالتهابی است در نتیجه یکی از بهترین ها برای سلامت قلب و عروق می باشد. مصرف منظم سیر باعث افزایش نرمی و انعطاف پذیری رگها می شود، مازاد چربی خون را دفع کرده و فشار خون را تنظیم می کند. این ماده غذایی جریان خون به سمت سلولهای بدن را بهبود داده و به پیشگیری از پیری زودهنگام کمک می کند. سیر خواص ضدباکتریایی و ضدعفونی کنندگی دارد تاجایی که حتی ...
چرا باید تخم مرغ به صورت "عسلی" مصرف شود
به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا ؛ ارزش غذایی تخم مرغ شبیه گوشت است, بهترین تخم مرغ، آن است که بزرگ باشد و در همان روز تخم گذاری مصرف شود. گرمای هوا سبب فساد سریع تخم مرغ می شود و برای جلوگیری از فاسد شدن می توان آن را در نمک قرار داد, طبیعت زرده آن مرکب القوی و مایل به گرمی, سفیده آن سرد و تر و پوست بیرون آن سرد و خشک است. زرده تخم مرغ، مقوی قلب و مغز است ...
کمبود شدید ریزمغذی ها میان افراد چاق
شرایط زنگ خطری است که بایستی در ارزیابی هایمان مدنظر قرار گیرد. باید توجه داشت که پاسخ به درمان در میان افراد چاق نیز پایین تر است. مبرهن تصریح کرد: در این راستا باید خانواده ها آگاهی لازم را داشته باشند که کودکانشان کمبود ویتامین دارند و درواقع اگر بدنشان کالری بالا دریافت می کند بدین معنا نیست که از نظر ویتامین دچار کمبود نیستند. وی اظهار کرد: وجود چاقی در میان افراد باعث بروز ...
راه های مقابله با خشکی چشم چیست؟
چشم و راه های مقابله با آن را با شما در میان خواهیم گذاشت. 1. آلرژی، یکی از دلایل شایع دچار شدن به خشکی چشم است. اگر این نشانه را همراه با سرفه، خارش پوست یا خشکی آن تجربه می کنید یا نشانه های دیگر آلرژی، شما را آزار می دهند، به جای تلاش برای آب رسانی به چشم های تان، مشکل اصلی را حل کنید. 2. مصرف برخی داروهای خاص، مانند آنتی بیوتیک ها، احتمال خشک شدن چشم را بیشتر می کند. پس ...
دلایلی که به شما می گویند سینوزیت دارید!
افرادی که با محلول های شیمیایی کار می کنند یا در معادن و کارخانه ها مشغول به کار هستند نیز می توانند به سینوزیت دچار شوند. سینوزیت فصلی نیست! شاید خیلی از افراد تصور کنند که سینوزیت به صورت فصلی ایجاد می شود، در حالی که این باور نادرست است و سینوزیت وابسته به فصل نیست، ولی به طور کلی، در فصول سرد به دلیل فعالیت بیشتر ویروس ها و پایین آمدن مقاومت بدن، احتمال ابتلا به سینوزیت حاد ...
4 دمنوش برای کاهش مشکلات پیش از قاعدگی
را در خانه درست کرد. برای این منظور باید یک قاشق مرباخوری از گیاه خشک شده را با آب جوش ترکیب و پس از دم کشیدن به مدت 10 دقیقه صاف کرد و نوشید. در صورت تمایل می توان در زمان مصرف به دمنوش عسل اضافه کرد و هنگام قاعدگی می تواند بسیار مفید باشد. گل قاصدک؛ ضد ورم یکی دیگر از مشکلات سندرم پیش از قاعدگی، جمع شدن آب در زیر پوست بدن و اندام هاست که می تواند باعث دردناک شدن و تورم ...
صرفه جویی گاز موجب تقویت چرخه تولید و اشتغال و کاهش حجم تولید آلودگی می شود
بهینه است و می توان با پوشیدن لباس مناسب در منزل، محل کار و کم کردن درجه بخاری یا شوفاژ، مصرف گاز، هزینه ها و آلودگی هوا را کاهش داده و امکان بهره مندی همه هموطنان خصوصاً در مناطق سردسیر را از این انرژی فراهم کنیم. وی، با تاکید بر عایق کاری موتور خانه ها گفت: عایق کاری تمامی لوله های رفت و برگشت سیستم گرمایش؛ شوفاژ، منبع دو جداره یا کویلی آب گرم موتورخانه و منبع انبساط روی بام، یک روش ...
باورهای نادرست زمستانی
مقابله با اختلال خلقی فصلی یا افسردگی زمستانی کمک می کند. در زمستان دچار آلرژی نمی شویم: سرماخوردگی معمولا با آبریزش بینی آغاز می شود، اما این علامت می تواند ناشی از آلرژی ( Allergy )باشد. بسته بودن در و پنجره ها در هوای سرد باعث می شود گرد و غبار و سایر ذرات معلق در محیط های بسته افزایش پیدا کنند و کیفیت هوا کاهش یابد. علائم آلرژی معمولا همانند علائم یک عفونت سینوسی که بهبود نمی یابد ...
میوه با پوست یا بدون پوست؛ کدام بهتر است؟
...، بهتر است گرفته شود زیرا با وجودی که این کار اینکه مضراتی دارد، متاسفانه پای آن نفت میریزند. کدو سبز را هم میتوان با پوست مصرف کرد اما کیوی به دلیل اینکه مدت طولانی نگهداری میشود و در انبار میماند، باید قبل از خوردن پوست گرفته شود. به طور کلی، میوه های انباری و محصولاتی را که مدتی در گلخانه میمانند باید پوست کند چون در انبار سموم فسفره استفاده و حتما مقداری از این مواد جذب پوست میوه میشود اما میوه های تازه آمده به بازار را میتوان با پوست خورد. ...
چاق شدن در فصل زمستان به چه دلیل است؟
چاقی در فصل زمستان چرا رخ می دهد؟ متخصصان علوم پزشکی کانادا در یک مطالعه جدید به بررسی علت افزایش وزن در فصل زمستان پرداختند. این متخصصان بر اساس بررسی انجام گرفته دریافتند که سلول های چربی در زیر پوست هنگام قرار گرفتن در معرض امواج نور آبی خورشید کوچک می شود و به همین دلیل در فصل زمستان، فرد به سمت افزایش وزن سوق پیدا می کند. متخصصان کانادایی اظهار کردند: زمانی که نور آبی ...
برای داشتن شکم تخت این خوراکی ها را نخورید!!
متوجه نباشید اما جویدن آدامس می تواند شکمتان را بزرگ کند! ربطی به کالری ندارد، موضوع این است که جویدن آدامس می تواند موجب بلعیدن هوای زیادی شده و این هوا در معده جمع شود و نفخ تولید کند. برای داشتن شکم تخت کربوهیدرات زیاد نخورید وقتی کربوهیدرات زیاد مصرف می کنید بدن شما آن ها را به شکل چربی ذخیره می کند تا بعداً به عنوان انرژی از آن استفاده کند. اگر مصرف کربوهیدرات را محدود کنید ...
برای دستیابی به توسعه پایدار، بایدتصمیمات سخت بگیریم
.... او با بیان این که این شیوه برخورد در شهرهای دیگر هم به نوع دیگری وجود دارد، گفت: مثلاً در تهران معمولاً در 15 روز آخر پاییز و 15تا 20 روز اول زمستان جریان هوا خیلی کم می شود. هوا هم سرد است و اینورژن و درنتیجه آلودگی ایجاد می شود. رئیس سازمان حفاظت محیط زیست با تأکید بر این که منشآ آلودگی هوا در هنگام بروز اینورژن نه اکسیدهای سولفور است، نه ازت، نه اوزون و نه دی اکسیدکربن، گفت ...
برخی گفتند مشکلات را به داخل ایران می کشانیم/اعتراض مردم فرصت است
مثبت دارد. روحانی با بیان اینکه مجموعه اینها برای دشمنان ایران سخت بود، تصریح کرد: می گفتند که شاید همه اینها هست، ولی کشور از لحاظ اقتصادی و اجتماعی دچار شکست می شود. شما نمایندگان و روسای کمیسیون های مجلس مطلع هستید، شرایط ما از شرایط متوسط دنیا بهتر است. چرا نباید بگوییم؛ وضع اقتصادی ما از وضع اقتصادی متوسط دنیا بهتر است. رییس جمهور خاطرنشان کرد: امسال رشد اقتصادی ما در 6 ...
90درصد دختران به کمبود ویتامین دی مبتلا هستند
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ؛ دکتر مجید غیورمبرهن در نشست خبری بسیج ملی تغذیه با بیان اینکه کمبود ویتامین دی در بین دختران چاق و دارای اضافه وزن بیشتر از سایرین مشاهده شده است افزود: در دو دهه اخیر کمبود ویتامین دی در کشور و جهان رو به گسترش بوده و خراسان رضوی هم اکنون یکی از استانهای ایران با شیوع بالای این کمبود است. وی نور آفتاب را یکی از عوامل مهم در تشکیل ...
بازخوانی ماجرای یک سقوط پس از 20 سال
آنها را پیدا کند. اما این آتش هم دو سه ساعتی بیشتر دوام نمی آورد. فضا همچنان سنگین و ساکت است که صدای شلیک گلوله می آید. گلوله از تفنگ مأمور امنیت پرواز شلیک شده تا شاید اگر کسی در آن بیابان است، صدا را بشنود. اما این کار هم فایده ای ندارد. ساعت از نیمه های شب هم گذشته و سحر نزدیک است. عده ای به خواب رفته اند و عده ای هنوز با چشمانی هراسان بیدارند. هوا به شدت سرد است و هرلحظه خطر ...
آقایان عزیز برای حفظ سلامت خود باید این آزمایش ها را انجام دهید
می تواند مورد استفاده قرار گیرد. 2. آزمایش و بررسی پوست مردانی که سابقه ابتلا به سرطان پوست را در خانواده خود داشته اند یا در سنین پایین دچار آفتاب سوختگی شدید شده اند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به سرطان پوست هستند. به گفته دکتر شلاتر سرطان پوست مردان را در هر سنی تحت تاثیر قرار می دهد. لازم است سالانه توسط یک متخصص پوست مورد معاینه قرار بگیرید.در خانه نیز به ...
پیشگیری از سرماخوردگی با پوشاندن سر
ابوالحبیب ، محقق طب اسلامی در این باره بیان می کند: زمستان دارای طبیعتی سرد و تر است و افرادی که بلغمی مزاج هستند در این فصل دچار مشکلاتی خواهند شد. به همین دلیل پوشیدن لباس های گرم و مصرف غذاهایی با طبع گرم می تواند تا حدی از مشکلات این افراد که دارای طبیعتی سرد و تر هستند، بکاهد. بیش از 70 تا 80 درصد مردم در بالاتنه خود احساس سرما ندارند و بیشتر در پایین تنه خود ...
قول رفع کم آبی عملی نشد
سلامت نیوز :هوای گرم و ترس از آینده در کنار تمام دغدغه های این روزهای مردم شاید نمود بیشتری دارد. در تاکسی، مترو و اتوبوس برخلاف این روزهای سال های پیش، همه در حال باد زدن خود هستند یا تقلا می کنند و مشاجره بر سر باز کردن پنجره هاست. سوای این گرم و سرد بودن های ناگهانی اما همگی در یک نقطه ترس مشترک دارند و آن خشکی بیش از حد هوا و عدم بارش های آسمانی است. به گزارش سلامت نیوز، ...
معجزه نوشیدنی گیاهی در رفع هیجانات عصبی
کنند می توانند از دَم کرده گل گاو زبان استفاده کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: گل گاو زبان برای بهبود وسواس فکری، تنگی نفس و درد گلو مفید است؛ این گیاه همچنین رنگ چهره را باز می کند؛ افرادی که دچار بی خوابی و خواب های آشفته هستند باید دَم کرده گل گاو زبان را میل کنند. عظمایی اظهار کرد: گل گاو زبان باعث افزایش فشار خون می شود به همین علت بهتر است افراد آن را همراه با سنبل ...
درمان خانگی سوختگی ها
در فصل تابستان به دلیل حرارت بیش از حد خورشید دچار آفتاب سوختگی شدید، بهترین راه حل برای درمان آن استفاده از روغن اسطوخودوس و ماساژ آن روی پوست بدن است. استفاده از این روغن هر روز به مدت یک هفته به درمان آفتاب سوختگی کمک می کند. چگونه بافت سوخته را ترمیم کنید؟ براساس متون طب سنتی شست و شوی محل سوختگی با عصاره به دست آمده از جوشانده گیاه نارون کوهی تاثیر زیادی در بهبود بافت ...
حتما حتما خیار بخورید
تابستان یا هنگام فعالیت بدنی شدید آب رسان خوبی است که خستگی، سرگیجه و سردرد را از بین می برد. از آن جا که بسیاری از سردردها در نتیجه کم آبی بدن به وجود می آید مصرف خیار روش درمانی خوبی برای پیشگیری از انواع سردرد است. سلامت قلب یک خیار متوسط 152 میلی گرم پتاسیم دارد. به همین دلیل مثل موز برای افراد مبتلا به فشارخون میوه ای مناسب است تا ضمن کاهش فشار خون سلامت قلب را تضمین ...
درد پاشنه پا از چیست؟
مراجعه کنید. در صورت بروز هر یک از موارد زیر بلافاصله به پزشک مراجعه کنید : درد پاشنه پا شدید است. درد ناگهانی شروع می شود در پاشنه پای خود قرمزی مشاهده می کنید در پاشنه پای خود التهاب مشاهده می کنید به خاطر درد پاشنه پا نمی توانید راه بروید درمان درد پاشنه پا روش هایی که برای درمان درد پاشنه پا در خانه استفاده ...
خواص شگفت انگیز هسته انبه برای زیبایی پوست و مو
به گزارش پیک نکا ،انبه پادشاه میوه ها است و در سرتاسر دنیا بسیاری از افراد طرفدار پر و پا قرص مصرف آن هستند. در آیور وِدا (طب سنتی هند مشتمل بر داروهای گیاهی و روغن های مالیدنی و غیره) هر قسمت از درخت انبه فواید خاص خود را دارد. به طور مثال مصرف دانه، گل ها، میوه و حتی پوست درخت هم برای سلامت بدن پر فایده خواهد بود. بیشتر ما نوشیدن یک لیوان آب انبه خنک، غلیظ و خوش رنگ را بسیار می پسندیم و از ...
راهکارهای کلانشهرهای جهان برای مقابله با آلودگی هوا
کارخانه ها و جایگزینی سوخت مصرفی خانوارها در چین پکن، پایتخت چین به آلودگی هوا شهرت دارد و معمولا با آغاز فصل زمستان که وسایل گرمایشی در سراسر چین شروع به کار می کنند غباری از دوده که غلیظ تر از حد معمول است فضای شهر را در بر می گیرد. هر چند، به نظر می رسد پایان سال 2017 عکس این اتفاق افتاده و به گفته دولت چین کیفیت هوا بهتر شده است. در حالیکه در پایان سال 2016 برای مدت پنج ...
کاهش علائم یائسگی با مصرف مکمل های ویتامین E
...: کافئین موجود در نوشابه نیز موجب تشدید گرگرفتگی می شود بنابراین کاهش مصرف چای و قهوه، غذاهای ادویه دار و تند توصیه می شود. هاشمیان نایینی یادآور شد: دوش گرفتن با آب خنک در کاهش برافروختگی و گرگرفتگی دوران یائسگی مفید است. اما اگر فرد از گرما و گرگرفتگی خسته شده با یک دوش آب سرد خود را خنک کند و درجه حرارت بدن را به صورت فیزیکی کاهش دهد. وی اضافه کرد: دمای اتاق هم در افزایش ...
مراحل سرطان تخمدان، گام به گام
می توانند به دلایل مختلف رخ دهد. بسیاری از زنان برخی از این مشکلات را همزمان تجربه می کنند. این علائم اغلب موقتی بوده و در بیشتر موارد به درمان های ساده واکنش نشان می دهند. دوباره یادآوری می کنیم که اگر سرطان ها زود تشخیص داده شوند به بهترین شکل درمان خواهند شد. اگر علائم جدید و غیر طبیعی مشاهده کردید فورا به متخصص زنان مراجعه کنید. انواع سرطان تخمدان تخمدان ها از سه نوع سلول ...
دود غلیظ نیروگاه مفتح همدان خبر ساز شد
...> وی با بیان اینکه سوخت مصرفی این نیروگاه، گاز است، بیان کرد: با نزدیک شدن به فصل زمستان برای پیشگیری از بروز مشکل برای شهروندان در تامین گاز، گاز مصرفی واحدهای صنعتی پرمصرف قطع و آنها باید از سوخت جایگزین استفاده کنند. سرپرست حفاظت محیط زیست همدان گفت: نیروگاه شهید مفتح همدان پر مصرف ترین واحد تولیدی در استان است که هم اینک گاز این واحد قطع شده و از سوخت جایگزین 'مازوت' برای ادامه فعالیت آن ...
تغذیه مناسب بارداری، نکات اصولی
اندازه ی یک کف دست ( حدود 10 10 سانتی متر مربع یا حدود 30گرم) یا 4 برش نان لواش ، یک لیوان غلات پخته مانند برنج یا ماکارونی یا نصف لیوان غلات خام می باشد . نقش این ترکیبات در بدن ، رشد و تأمین سلامت سیستم عصبی است. به مادران باردار توصیه می شود: از غلات پُر فیبر و نان سبوس دار استفاده کنند . همچنین غلات حجیم شده مانند شیرین گندمک به همراه شیر مصرف نمایند و نیز بهتر است برنج را به همراه حبوبات مصرف کنند ...
آژیر خطر ناسالم بودن هوای اهواز به صدا در آمد
شعار سال : صدای خس خس سینه اش را می توان به راحتی شنید، به سختی نفس می کشد. گرد خاک از ریه هایش پاک نشده این بار دودها و آلاینده های سمی در ترکیب با پدیده های طبیعی از جمله وارونگی هوا استوار ایستادن را برایش مشکل کرده است. وارونگی هوا از جمله پدیده هایی است که هر سال با آغاز فصل پاییز و زمستان به میهمان شومی می ماند که با پهن کردن دامن آلوده شده اش به آلاینده های سمی و مضر عرصه زندگی را بر ...
