سایر منابع:
سایر خبرها
خشکی صبحگاهی بدن می تواند نشانه اولیه آرتروز باشد
خواب بیدار شوند. دست ها بیش از هر قسمت دیگر بدن تحت تاثیر خشکی بدن هستند. بیماران مبتلا به آرتروز روماتوئید ممکن است تجربه دست های متورم در اوایل صبح را هم داشته باشند. دلایل اصلی خشکی بدن عبارتند از عدم تحرک فیزیکی روزانه، اضافه وزن، رژیم غذایی نامناسب یا نداشتن خواب خوب. ورزش روزانه (حتی پیاده روی همراه با تکان دادن دست ها) شیوه مناسبی برای ترشح آندورفین در بدن، حرکت خون و ...
خاصیت شگفت انگیز زیتون که بیشتر افراد نمی دانند
توانند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهند. 9. زیتون و افزایش جذب سایر مواد مغذی آنتی اکسیدان هایی که در بسیاری از سبزیجات و میوه ها وجود دارند، اگر همراه با یک منبع چربی رژیمی مانند زیتون مصرف شوند، بهتر جذب می شوند. اضافه کردن یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به سالاد و یا تفت دادن خیلی سبک و مختصر سبزیجات سبز در آن، می تواند به دریافت بیشتر کاروتنوئیدها، که برای ...
غربالگری سرطان در زنان، دقت کنید
باید دستور کلونوسکوپی را بدهد. انجام آزمایش خون مخفی، عکس رنگی و کلونوسکوپی از طریق سی تی اسکن یا کلونوسکوپی از طریق آندوسکوپی بسته به تعامل پزشک و بیمار انجام می شود. فروتن در خصوص غربالگری سرطان معده تصریح کرد: اگر سابقه سرطان معده در زیر 40 سالگی در خانواده وجود داشته باشد بقیه افراد باید غربالگری شوند در غیر این صورت ما به کسی که علامت ندارد پیشنهاد آندوسکوپی نمی دهیم. ...
آزمایش های ضروری مردان، دقت کنید
جز سرطان پوست، سرطان پروستات نیز در بین مردان بسیار رایج است. آزمایش SPA یا Prostate Specific Antigen آنتی ژن خاص پروستات همراه با معاینات دیجیتال مقعدی بهترین روش ها برای کشف سرطان پروستات هستند. دکتر شلاتر می گوید: همه مردان از 50 تا 70 سالگی باید سالانه مورد معاینه قرار گیرند.اگر فردی سابقه ابتلا به سرطان پروستات در خانواده خود داشته، آزمایش PSA باید در سن 40 سالگی آغاز شود. ...
بیماری هایی که ظاهر موهای شما اطلاع می دهد
افزایش ترشح هورمون کورتیزول از غده فوق کلیوی رخ می دهد و علائمی مانند افزایش فشار خو، خستگی و کمردرد را به همراه دارد. برای برخی افراد درمان این سندرم نیاز به جراحی، شیمی درمانی و پرتو درمانی دارد. بیماری تیروئید: افرادی که دچار کم کاری تیروئید می شوند، ممکن است متوجه افزایش ریزش موها و تغییر در ظاهر آنها شوند. کم کاری تیروئید به معنای آن است که غده تیروئید شما به درستی کار نمی کند و این اختلال می تواند منجر به خستگی، عدم تحمل سرما، درد مفاصل، درد عضلانی، چهره پف کرده و افزایش وزن نیز بشود. آوای سلامت ...
بلایی که آلودگی هوا بر سر سلامت مردم اصفهان می آورد؛ جدیدترین تحقیقات علوم پزشکی
با زایمان زودرس و وزن کم تولد در این پژوهش علمی اثبات شد قرار گرفتن بانوان باردار در معرض آلاینده های هوا با افزایش احتمال زایمان زودرس و تولد نوزاد نارس ارتباط دارد. همچنین، قرارگرفتن در معرض آلودگی هوا می تواند سبب کم وزنی نوزاد، حتی نوزادان رسیده (فول ترم) در زمان تولد باشد. همه ی این اختلالات به ویژه کم وزنی زمان تولد می تواند زمینه ساز بروز عوارض درازمدت از جمله افزایش احتمال ابتلا ...
آسان ترین رژیم غذایی جهان
سبوس دار، میوه ها و سبزی ها؛ و محدودسازی استفاده از نمک. بسیاری از مراجع متبر نیز اثرگذاری این رژیم را برای بیماران مبتلا به پُرفشاری خون تایید کرده اند. از طرف دیگر، رژیم مدیترانه ای نیز بر استفاده از میوه ها، سبزی ها و غلات سبوس دار تاکید می گذارد. در ضمن، استفاده از پروتئین های بدون چربی مانند مرغ و ماهی در هر دوی این رژیم ها اهمیت دارد. این مجله در رده بندی آسان ترین رژیم های غذایی ...
باید ها و نبایدهای پس از تشنج صرعی
گوناگونی چون از دست دادن ناگهانی هوشیاری، انقباض عضلات یا تغییرات حسی و رفتاری در فرد می شود. وقتی فردی بدون عوامل محرکی چون افت قند خون، تب، کمبود کلسیم و... به طور مکرر،دچار حملات تشنج شود، می گویند دچار صرع یا اپی لپسی شده است. با این تفاسیر صرفا به دلیل حمله تشنجی نمی توان گفت فردی لزوما به بیماری صرع مبتلا شده است. در برخی کودکان مبتلا، حملات تشنج به دنبال یک محرک حسی مثل نورهای شدید ...
این بیماری ها را با مصرف آجیل از بین ببرید
بروز کم خونی می شود ضمن این که به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بادام زمینی همچنین منبع خوبی از منیزیم است و هر اونس از آن 25 درصد نیاز روزانه شما به منیزیوم را تامین می کند. مصرف منیزیم با بهبود سطح حافظه و محافظت در برابر از دست دادن حافظه ارتباط دارد. بهبود سطح خلق و خوی: پسته بسیار کم کالری است و در هر اونس تنها 4 کالری دارد. خوردن پسته با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه نیز در ...
ورم در دوران بارداری، طبیعیه؟
است اما در بیماری های کبدی ناشی از عدم تولید پروتئین است بنابراین هردوی این موارد باعث ورم می شوند. هر ورمی خطرناک نیست هر ورمی خطرناک نیست و خوش بختانه اکثر علل ورم قابل درمان هستند از جمله بیماری های کلیوی ، کبدی ، کمبود پروتئین و بیماری های ناشی از نارسایی های قلب. ورم ناشی از این بیماری ها را می توان با کاهش نمک مصرفی و استفاده از داروهای اختصاصی و داروهای مدر برطرف کرد. ...
بدن به فست فودها مثل عفونت باکتریایی می نگرد
سلامتی هست. این مطلبو از دست ندید! یک مسوول: 63 درصد یزدی ها اضافه وزن دارند علمی**2038** مترجم: درنا محمدیان* انتشار: محتشمی پور برای اطلاع از خبر ها متنوع علمی و فناوری، با کانال علمی ایرنا در تلگرام همراه شوید: irnaelm@
وقتی مشکلات ادراری خبر از سنگ کلیه می دهند
مثانه می شود. این رویداد مثانه را تحریک می کند و موجب احساس سوزش و درد هنگام دفع ادرار می شود. ادرار خون آلود همانند داخل دهان، دیواره داخلی کلیه ها و مثانه حساس هستند. سنگ می تواند بافت داخلی این اندام ها را خراش دهد که به خونریزی منجر شده و این خون در ادرار نمایان می شود. میزان ادرار اندک به رغم احساس نیاز به دفع ادرار این شرایط زمانی رخ می دهد که سنگ از ...
خطر شیوع چند بیماری در سایه سنگین تابوی اطلاع رسانی/چرا رادیو و تلویزیون درباره بیماری های آمیزشی به ...
ابتلا به این بیماری داشتن شرکای جنسی متعدد است. مردانی با بیان اینکه در حال حاضر بیماری زگیل تناسلی شیوع بیشتری در میان سایر بیماری های مقاربتی دارد، هشدار داد: متاسفانه در سال های اخیر گونه هایی از این بیماری توانسته اند سرطان شدید دهانه رحم ایجاد کنند. ابتلا به این بیماری ارتباط مستقیمی با شرکای جدید دارد. ضایعات گوشتی کوچک و بدون درد وخارش زیاد نیز از علائم آن هستند. در تمام دنیا ...
10 ماده غذایی برای طول عمر بیشتر
سرطانی می شوند. 2-سبزیجات دارای برگ سبز این سبزیجات حاوی مواد مناسبی برای کنترل وزن بدن هستند و درصورتی که شخص قبل از وعده غذایی اصلی از این سبزیجات سبز استفاده کند، کالری کمتری از غذای اصلی دریافت خواهد کرد. کاهو، کرفس، اسفناج و ... ازجمله سبزیجات برگ سبز هستند که مصرف آن ها ضمن کاهش وزن با کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی، دیابت و انواع سرطان ها در ارتباط است. این سبزیجات منبع ...
4 دمنوش برای کاهش مشکلات پیش از قاعدگی
افرادی که دچار سردی و خشکی مزاج هستند، بیشتر دیده می شود و با ابتلا به این سندرم، حالت سردی و خشکی در مغز و اندام های بدن نیز تشدید خواهد شد. این سندرم می تواند یک سری علائم جسمی و روحی را به وجود بیاورد. اختلال خواب، یبوست، تشدید آکنه، نفخ شکم، سردرد میگرنی، متورم و حساس شدن پستان ها، درد در ناحیه پشت قفسه سینه، ورم بدن، افزایش وزن و احساس درد و خستگی در عضلات و مفاصل بدن، برخی علائم این ...
اختلالات وزن در کودکان ایرانی در حال افزایش است
وزن در بیش از 20 درصد کودکان کشور است. وی افزود: این یافته ها هشدار جدی است که ما را برآن می دارد تا چاره ای برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی و ترویج الگوی غذایی صحیح در راستای کاهش بار بیماری های غیر واگیر در کشور بیاندیشیم. حسینی ادامه داد: اضافه وزن و چاقی تنها سبب ایجاد بیماری های غیر واگیر مانند بیماری های قلبی- عروقی، دیابت، پرفشاری خون و انواع سرطان ها نیستند، بلکه می توانند علت ...
سرطانی شایع اما قابل پیشگیری/ آنچه باید از غربالگری سرطان ها بدانید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه بهداشت و معالجه خبرگزاری فارس، مژگان فروتن، فوق تخصص گوارش در تشریح غربالگری اضافه کرد: اگر ماقبل از این که دچار نشانه ها بالینی مریضی بشویم به پزشک مراجعه کنیم و آزمایشاتی انجام بدهیم و از بروز بیماری ها پیشگیری کنیم، غربالگری انجام داده ایم. وی ژنتیک، عوامل محیطی و ضایعات پیش سرطانی را عوامل دخیل در ایجاد هر مریضی من جمله سرطان دانست و دنبال کرد ...
تست سرطان پستان، چیکار باید کرد؟
قبل از انجام تست های ژنتیک مربوط به سرطان پستان مشاوره لازم است. در طول این جلسه آموزشی مشاوره، یک کارشناس درباره ی مزایا و خطرات این تست ها برای شما توضیح می دهد و هر سؤالی که شما داشته باشید را پاسخ می دهد. همچنین از شما خواسته می شود که یک فرم رضایت نامه را قبل از شرکت در تست های ژنتیک امضا کنید. این فرم مانند یک قرارداد بین شما و پزشکتان است و نشان دهنده این است که شما از اثرات این آزمایش بر ...
زندگی در فضا چه بلایی بر سر بدن انسان می آورد؟
را از دست می دهد و افسردگی و اختلالات خواب را به بار می آورد. برای پیشگیری از بروز چنین مشکلاتی در ایستگاه فضایی بین المللی، چرخه شب و روز زمین با مجموعه ای از لامپ های ال ای دی (LED) شبیه سازی می شود. در محیط بسته، میکروب های بدن هم ساده تر منتقل می شوند. شرایط فضا سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند؛ درنتیجه باید نمونه های خون، بزاق و ادرار را با دقت و به شکلی منظم آزمایش کرد تا تحول میکروب های بدن ...
مراحل سرطان تخمدان، گام به گام
تخمدان اغلب علائم هشدار دهنده ای دارد اما علائم سرطان تخمدان در مراحل اولیه معمولا مبهم بوده و به راحتی نادیده گرفته می شوند. به همین دلیل تنها 20% سرطان تخمدان در مراحل اولیه تشخیص داده می شوند. علائم سرطان تخمدان نادیده گرفتن علائم اولیه سرطان تخمدان راحت است چرا که با علائم بیماری های رایج دیگر مشابه بوده یا بعد از مدتی فروکش می کنند. علائم اولیه سرطان تخمدان عبارت اند از ...
مراقبت از جنین در دوران بارداری، چگونه ممکنه؟
بدن مادر خواهد بود. الکل در مغز ، کبد و لوزالمعده ی جنین جمع می شود و ممکن است سبب بروز خطراتی در این این اعضاء گردد. مادر باردار باید از شرایطی که ممکن است برای جنین ضرر داشته باشد اجتناب کند. محیط داخل خانه ی مادر باردار و همچنین محیطی که کار می کند باید عاری از مواد شیمیایی ( که ممکن است جنین را در معرض قرار دهد ) باشد. مادر باید از دست زدن به گوشت خام ( با توجه به امکان ...
عفونت در دوران بارداری، چه اندازه مخربه؟
ویروس می توان از آزمایش خون استفاده کرد. سیتومگالوویروس در بارداری ویروس شایعی از گروه هرپس ویروس ها است. عفونت با آن در بارداری می تواند خطرناک باشد و در جنین کاهش شنوایی، اختلال دید و یا حتی نابینایی و صرع بدهد. عفونت با این ویروس در اطفال کم سن و سال هم خطرناک است. شما می توانید با روش های زیر خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهید: دستان خود را مرتبا با آبّ و صابون ...
پارکور، ورزش یا خلاف؟
حتی تماشا کردنش هم لرزه به تمام جانت می اندازد ... برایش درخت و دیوار و زمین تفاوت چندانی ندارد، با لباس های گشادش هر جا که دوست داشته باشد می رود، می دود و پرواز می کند. ارتفاع 6 متری دیوار برایش مانند پله 30 سانتی است... از دیوار بالا می رود... از میان فاصله دو ساختمان پرواز می کند و همه چیز را پشت سر می گذارد. حرکاتش آن چنان با شتاب و غیر قابل باور است که هر لحظه با هیجان و استرس از جا می پری و لحظه افتادنش را تصور می کنی و درد می پیچد در تمام ذهنت... اما چشم هایت را که باز کنی هنوز در حال دویدن است. ...
گزارش ویژه مجله new scientist هوشمندانه ورزش کنید
اگر شما هم به دنبال تناسب اندام هستید، معمول ترین راهکارها رعایت رژیم غذایی، ورزش و کاهش وزن است. ورزش کردن نه تنها شما را قوی می کند بلکه اندامتان را هم متناسب می کند و نیز خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی، دیابت نوع 2، برخی سرطان ها، افسردگی و اضطراب را کاهش می دهد و عملکردهای شناختی را هم بهبود می بخشد. سبک زندگی در دنیا به گونه ای شده است که فعالیت بدنی به حداقل رسیده و طبق آمارهای جهانی ...
با این گیاهان پیری را به تعویق بیندازی
.... اگر مانند چای مصرف شود، گردش خون را افزایش می دهد و رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد. 2-زغال اخته:سرشار از آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان می دهد مصرف آن منجر به دفاع باورنکردنی در برابر اولین نشانه های پیری از جمله چین و چروک و زخم می شود. گزارش ها همچنین نشان می دهد که مصرف زغال اخته منجر به سلامت بینایی، پیشگیری از دژنراسیون ماکولا وابسته به سن و آب مروارید می شود. 3 ...
مشکلات گوش زنگ خطر چه بیماری هایی است؟
خبر است. جرم زیاد در گوش، تومور، فشار خون بالا جمع شدن آب در گوش میانی می تواند از دلایل بروز این مشکل باشد. خارش گوش وجود نوعی قارچ یا بروز اختلال در سیستم ایمنی بدن که پوست انسان را هدف می گیرد از جمله دلایل اصلی خارش گوش هستند. این اتفاق می تواند درون و بیرون گوش را به شدت تحت تأثیر قرار دهد و مانع از شنوایی خوب شود. در واقع خارش کوش شدید در بسیاری موارد علامت بیماری ...
جراحی نمونه برداری پروستات واصلاح بی اختیاری اداری
دکتر سید علی سیدی در گفتگو با خبرنگار عصر اترک درتوضیحات بیشتر خبر فوق از سرطان پروستات به عنوان یکی از شایع ترین بیماری سرطان در مردان یاد کرد. وی افزود: به دنبال کشف نشانه های سرطان و برای بهبود اثبات یا رد وجود سرطان نیاز به نمونه برداری پروستات خواهد بود. سیدی با بیان این که در گذشته نمونه برداری بدون استفاده از روش های تصویر برداری و با هدایت انگشت انجام می شد ، گفت ...
چگونه زنان به مقابله با سرطان بروند
را به عنوان دیگر سرطان شایع در بین زنان ذکر کرد و گفت: شایع ترین دلیل ابتلا به این نوع سرطان مواجهه با نور آفتاب است و زنان بیشتر در نقاطی از پوست مانند صورت و پشت دست و پشت پا در معرض آفتاب قرار می گیرند. وی افزود: آلودگی هوا، تماس با برخی مواد مانند صنایع چرم سازی، لاستیک سازی و پتروشیمی نیز می تواند در بروز سرطان موثر باشد که افراد شاغل در این حرفه باید از دستکش ایمن استفاده کنند ...
سفره های غذای سالم را دوباره پهن کنیم
امروزه با تغییر در سبک زندگی، مردم از غذاهای سنتی و سالم به سمت غذاهای فست فود و ناسالم گرایش پیدا کرده اند که رفاه، صرفه جویی در وقت و طعم، مهمترین عوامل تمایل آنها به این نوع غذاها است. افزایش تعداد فست فود فروشی ها و علاقه مردم به مصرف این نوع غذاها نگرانی زیادی را در ابتلا به انواع بیماری ها از جمله چاقی بین افراد جامعه به وجود آورده که سلامت آینده مردم را تهدید می کند . ...
ساده ترین و بهترین درمان کم خونی را می شناسید؟
.... این خوراکی خوش طعم مولد خون صالح (خون سالم و طبیعی و بدون مواد زائد) است؛ اگر از ضعف عمومی بدن رنج می برید یا مبتلا به کم خونی هستید می توانید شیره انگور را در برنامه غذایی خود بگنجانید، با توجه به اینکه شیره انگور خونساز بوده و مقوی بدن است، افرادی که ضعف عمومی دارند یا مبتلا به کم خونی هستند، می توانند شیره انگور را همراه شیربرنج یا سمنو بخورند یا به صورت شربت، سرکه شیره استفاده ...