خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نظافت شخصی در بارداری، اهمیت شستن دستها
باور اشتباه بسیاری از مردم تصور می کنند اگر از آب گرم برای شستن دست های شان استفاده کنند، جرم های دست شان از بین می رود. در صورتی که استفاده مداوم از آب گرم برای شستن دست ها باعث بالا رفتن حساسیت پوست و آسیب آن می شود. بنابر این برای شستن دست های تان تنها از آب گرم استفاده نکنید. 2. تحقیقات اخیر نشان داده اند که کارکرد صابون های آنتی باکتریال مانند صابون معمولی و آب است. همچنین صابون های ...
درد پاشنه پا از چیست؟
...> درد پاشنه پا ممکن است ناتوان کننده باشد و روی حرکات روزانه تان تاثیر بگذارد. این درد ممکن است طریقه راه رفتن شما را نیز تغییر دهد. در این شرایط ممکن است تعادل خود را از دست داده و زمین بخورید و احتمال آسیب دیدن های بیشتر وجود دارد. پیشگیری از درد پاشنه پا پیشگیری از هر نوع درد پاشنه پا ممکن نیست، با این حال گام های ساده ای وجود دارد که می توان با استفاده از آنها از آسیب ...
بهترین روشهای علمی برای شاد زیستن
مزایای زیادی دارد، هنگامی که شما لبخند می زنید بدن فکر می کند که شما در حال خندیدن هستید و در نتیجه شما شادتر می شوید. می توانید یک دلیل برای اینکه به شما یادآوری کند لبخند بزنید برای خود در نظر بگیرید به عنوان مثال هر وقت می خواهید چای یا قهوه اسپرسو بنوشید لبخند بزنید. از این به بعد سعی کنید در برخورد با افراد لبخند بزنید تا هم زیباتر به نظر برسید و هم شادتر شوید. 3 ...
ورم در دوران بارداری، طبیعیه؟
تان را به خطر بیندازد ! ورم انواع مختلفی دارد ! ورم به طور کلی به دو دسته تقسیم می شود ؛ ورم های کلی یا منتشر در تمام بدن و ورم های موضعی که فقط در یک نقطه خاصی از بدن ایجاد می شوند. ورم ها را هم چنین می توان به دو نوع گوده گذار و غیر گوده گذار تقسیم کرد. در ورم های گوده گذار وقتی دست مان را روی منطقه ورم کرده می گذاریم و 30 ثانیه نگه می داریم و بعد بر می داریم جای آن در ناحیه باقی ...
راه های مقابله با خشکی چشم چیست؟
سوزش کردید، چند قطره از آن را در چشم های تان بریزید. اشک مصنوعی، یکی از بهترین و بی ضررترین ابزارهایی است که برای مقابله با خشکی چشم می توانید سراغش بروید. چشمک زدن درست مانند پلک زدن، یکی از راه های موثر برای جلوگیری از خشکی چشم هاست. وقتی شما به شدت مشغول کار هستید، احتمالا فراموش می کنید که به اندازه کافی پلک بزنید و به همین دلیل، توان چشم های تان برای ترشح اشک ...
رنگ چشم جنین، قابل حدسه؟
غالب موی فرزندتان قرمز بلوند خواهد شد. پروفسور لیت تریبل، مدیر مرکز ژنتیک درمانی گرین وود در دانشاه کارولینای جنوبی می گوید:" برای این که موی فردی قرمز رنگ شود او باید حاوی دو ژن مغلوب باشد. تنها یک تا دو درصد از افراد حاوی ژن موهای قرمز، پوست کک مکی و رنگ چشم های روشن هستند. ژن ها می توانند خصوصیات وراثتی را به فرزند والدینی که رنگ موهای شان تیره یا بلوند است منتقل کنند. بنابراین، ممکن ...
نحوه استحمام نوزاد، حوصله به خرج دهید!
های او را به ترتیب استفاده در دسترس خود قرار دهید. برای خشک کردن او، حوله نسبتاً بزرگی را در نظر بگیرید. شامپو و صابون مخصوص بچه و یک لیف از پارچه های لطیف را نیز در کنار تشت آماده داشته باشید. – هرگز به طور ناگهانی بدن کودک را وارد آب تشت نکنید. همان طور که او را مانند حالت شیر دادن در بغل گرفته اید و با دست چپ، پای راست او را از قسمت ران به خوبی چسبیده اید، با دست راست آرام آرام ابتدا بر ...
بهترین ورزش برای گروه خونی شما چیست؟
؟ گروه خونی به عنوان یکی از ویژگی های منحصر به فرد ژنتیکی برای هر شخص محسوب شده و باتوجه به گروه خونی که دارید بدنتان نسبت به غذاها و تمرینات ورزشی که انجام می دهید، واکنش نشان خواهد داد. در ادامه، تستی برای شما طراحی کرده که با انجام آن بتوانید براساس گروه خونی تان، ورزش سودمند و مورد علاقه بدن خود را بشناسید. گروه خونی O کسانی که دارای گروه خونی O هستند، همان انسان های اولیه ...
25 دی کم کاری تیروئید و مراقبت های پوستی
تازگی مشکلی در پوست یا موی شما ایجاد شده، بهتر است این سوال ها را از خود بپرسید: آیا عادات غذایی تان تغییر کرده است؟ دچار کاهش یا افزایش وزن شده اید؟ عدم تحمل به گرما پیدا کرده اید؟ تپش قلب دارید؟ و.... موهای خشک و خشن در کم کاری تیروئید موها خشک، خشن و عروسکی هستند. کمبود هورمون تیروئید باعث می شود فاز تلوژن مو افزایش یابد و زمان استراحت طولانی تر شود. ...
14 راهکار برای تربیت یک کودک خلاق
.... آن ها ممکن است از قضاوت شدن بترسند. بنابراین به او بگویید که شما هم در کودکی تان شکست هایی را تجربه کرده اید و تاکید کنید که اشتباه کردن ایرادی ندارد و همیشه باعث یادگیری می شود. موقع رنگ آمیزی، نگران از خط بیرون زدن نباشید. پوست بدن را گاهی آبی یا بنفش رنگ کنید. اگر کودکتان بابت اشتباه خود ناراحت است، گزینه های خلاقانه ای پیشنهاد دهید تا در تصحیح خطایش به او کمک کرده باشید. مثلاً اگر ...
نشانه های یک روده ناسالم + روش هایی برای تقویت روده
آورده ایم راهی ساده برای حفظ سلامت فلور روده* flora به شما آموزش می دهد. خواندن این مقاله را از دست ندهید. * فلور روده Flora :فلور روده یا جانورگان روده موجودات ریزی هستند که در مجراهای گوارشی انسان و دیگر حیوانات یافت می شوند. اجازه دهید در مورد سیستم گوارش و علائم یک روده ناسالم اطلاعاتی را به شما بدهیم: حفظ سلامت روده: روده شما بدن و ذهنتان را اداره می کند ...
خوابیدن در فرودگاه | چگونه به استراحت در فرودگاه بپردازیم؟؟
یا گوشواره را به دست ببندید و به گوش بیاویزید تا به شما متصل باشند. برای موارد ارزشمند بزرگ تر مانند لپ تاپ یا تبلت، بهتر است که یک لاکر ایمن کرایه کنید. اینگونه می توانید با اطمینان از این که دارایی هایتان در جای امنی قرار دارند، به راحتی و به سرعت به خواب بروید. 2) یک بالش موقتی بسازید. از کیف یا کت لوله شده خودتان به عنوان یک بالش استفاده کنید. این کار می تواند فشار را از ...
خواص دارچین برای زنان، چیست؟
رژیم غذایی شان استفاده کنند. مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی نشان داده که دارچین سوخت و ساز گلوکز را تا حدود 20 برابر بالا می برد. وقتی بدن حساسیت خود را نسبت به هورمون انسولین از دست می دهد، دیابت نوع دوم بروز می کند. انسولین قند را از خون به سلول های بدن منتقل می کند تا به عنوان انرژی مورد استفاده قرار گیرد، بنابراین وقتی بدن به انسولین پاسخ ندهد، مقدار قند یا گلوکز در خون بالا می رود و منجر به ...
16 خاصیت تاثیر گذار بامیه برای دیابتی ها
به گزارش بلاغ ، بامیه که اغلب برای تهیه ترشی، به صورت سرخ شده، آب پز و جوشانده استفاده می شود و گاهی حتی به صورت خام یا به عنوان یکی از مخلفات داخل سالاد مورد مصرف قرار می گیرد دارای خواص درمانی زیادی نیز هست. در این نوشتار با ما به نقل از بازده همراه باشید تا خواص بامیه برای درمان دیابت را بشناسید. به غیر از میوه های هرمی شکل بامیه، برگ های آن نیز اغلب به صورت پخته یا به عنوان سالاد ...
این 7 خطای بهداشتی زِشت مان می کنند!
آل این است که شما این کار را انجام ندهید و بدن شما به طور خودکار این عمل را انجام دهد. اما اگر احساس می کنید داخل گوش تان پر شده، احساس ناخوشایندی دارید و دچار کم شنوایی شده اید حتما به پزشک مراجعه کنید. مطمئنا پزشک شما را به بهترین نحو ممکن راهنمایی خواهد کرد. 6. زیاد از حمام آب داغ استفاده می کنید آب داغ باعث خشکی پوست می شود. اگر پوست تان دچار اگزما شده باشد حمام آب داغ ...
جوز هندی دانه ای پر خاصیت
که عامل ابتلا به آلزایمر هستند مهار می کند. کمی پودر جوز هندی را در یک لیوان آب ولرم حل کرده و روزی یک بار قبل از خواب بنوشید. 3. غلبه بر بیخوابی اگر برای خوابیدن مشکل دارید، جوز هندی می تواند به شما کمک کند تا از خوابی باکیفیت و عمیق لذت ببرید. خواص آرامشبخش جوز هندی به عنوان خواب آوری طبیعی عمل می کند. ضمنا این ادویه سرشار از منیزیم بوده که می تواند از تنش های عصبی تان کم ...
10 معالجه خانگی برای پاشنه های ترک خورده
مورد استفاده قرار داد. روغن های گیاهی نظیر؛ روغن زیتون، روغن کنجد، روغن نارگیل یا هر نوع روغن گیاهی هیدروژنه دیگر، این قدرت را دارند تا سطح پوست پاشنه پاهای تان را مرطوب نگه دارند و با این روش آن را در مقابل ترک ها و خشک شدن حفظ نمایند. خوب ترین زمان استفاده از روغن های گیاهی هنگام خواب هست. توجه دارا باشید، هنگامی روغن گیاهی را روی پوست پای خود می مالید اندکی حوصله کنید تا روغن به اندازه کافی در ...
بارداری در فصل پاییز، افسرده کننده است؟
مغذی مورد نیاز بدن شان را تامین کنند. نقش مهم لباس در فصل پاییز اگر می خواهید زایمان زود رس نداشته باشید باید لباس گرم بپوشید، زیرا ممکن است طبع سرد پاییز، کلیه های شما را دچار مشکل کند و همین عامل موجب زایمان زودرس شود، بنابراین خوب خودتان را بپوشانید تا هوای گرم وارد کلیه ها، ریه ها و بدن تان شود. از آن جا که در دوران بارداری خانم ها به دلیل به هم ریختگی هورمون بیشتر عرق ...
علت سقط جنین در بارداری، حتما بخوانید
بیشتر خانم ها لوازم آرایش را دوست دارند و بر این باورند که به کمک محصولات آرایشی زیباتر می شوند ولی شاید بهتر باشد در دوران بارداری به خاطر سلامت جنین تان هم که شده استفاده از محصولا آرایشی را کنار بگذارید. بر اساس پژوهش های دانشمندان فرانسوی بسیاری از محصولات آرایشی به لحاظ داشتن بیش از 40 درصد ترکیبات سمی برای سلامتی خطرناکند. به عنوان مثال انواع رژ لب، ریمل، کرم پودر، شیرپاک کن، اسپری های ...
فینالیست های CES 2018 به انتخاب انگجت
چهار ساعت زیر نور مستقیم خورشید قرار گیرد، تا یک ساعت می توان از جهت یابی GPS استفاده کرد. هدست واقعیت مجازی بلک باکس اگر تنها یک دلیل برای نرفتن به باشگاه ورزشی وجود داشته باشد، این است که ورزش ها گاهی خسته کننده می شوند و شما باید خیلی حرکات ورزشی انجام دهید تا بدن شما ورزیده شود. اما شرکت بلک باکس هدستی را مبتنی بر واقعیت مجازی در نمایشگاه امسال معرفی کرده است که همه چیز ...
