خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انتقاد "کاگردان سربه داران" از تلویزیون
...> شما در سال های جنگ سریالی تاریخی به نام سربداران ساختید که هم آن زمان مورد استقبال قرار گرفت و هم الان مردم به خوبی از آن سریال یاد می کنند. حتی موسیقی و ترانه ای که در آخرین قسمت از تلویزیون انقلابی آن زمان پخش شد، منحصر به فرد بود. چه شد که این روند و شیوه در تلویزیون ادامه پیدا نکرد؟ آن سریال به نوعی ساخته شده است که موضوعش تاریخ است ولی در حقیقت مساله اش، مساله امروز است. دلیل علاقه ...
دلیل جالبی که یک موسیقی بارها و بارها گوش می دهیم
؛ تنها بستگی به این دارد که تکرار شده باشد یا نه. درواقع تکرار می تواند در مدار ادراکی شما نوعی تغییر مسیر ایجاد کند که باعث شود بخشی از صدا را به صورت موسیقی بشنوید: نه اینکه احساس کنید شبیه موسیقی است، یا به موسیقی اشاره می کند، بلکه درحقیقت آن را طوری تجربه کنید که انگار کلمه ها به شکل آواز خوانده می شوند. این خطای ادراکی نشان می دهد که موسیقایی شنیدن به چه معناست. موسیقایی شدن توجه شما ...
9 فایده مصرف زیتون برای افزایش سلامتی بدن
این ها دیده شده است رژیم های غذایی که به روغن زیتون به عنوان منبع اصلی چربی تکیه می کنند با خطر کمتر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط هستند. 6. زیتون و ایجاد حس خوشایند سیری با مصرف روغن زیتون فوق بکر هنگام پخت و پز می توانید با تغذیه سالم، احساس سیری خوشایندی نیز داشته باشید. چربی های خوش طعم موجود در زیتون موجب می شود که شما مدت زمان طولانی تری احساس سیری داشته باشید و در نتیجه ...
تفنگ بازی یک از راههای تخلیه خشونت درونی کودکان
با هم تفنگ بازی می کنند و به هم شلیک می کنند. . بچه ها استفاده کردن از تفنگ را از طریق فیلم ها و برنامه های تلویزیون می بینند و یاد می گیرند و همان کارها را تقلید می کنند. هم انسان خوب و هم انسان های بد تفنگ دارند و وقتی یک انسان خوب، انسان بدی را می کشد قهرمان محسوب می شود. عده ای از والدین به راحتی اجازه می دهند فرزندشان تفنگ بازی کند، حتی او را به این کار تشویق نیز می ...
بهترین رژیم های غذایی سال 2018، از نظر متخصصان
به مقدار مصرف تان توجه نشان دهید. به طور مثال برای سلامت نگهداشتن قلب نباید فشار خون و یا چربی خون بالا باشد، بنابراین در مصرف غذاهای چرب و کربوهیدرات ها، قند، نمک و نوشیدنی های مضر، باید محدودیت زیادی قایل شد. افرادی که به بیماری های قلبی مبتلا هستند باید محدودیت بیشتری در مصرف مواد خوراکی ناسالم- مانند خوراکی های فرآوری شده- به خرج دهند. همچنین مواد غذایی مانند حبوبات ...
نشانه های فرسودگی شغلی و روش های اجتناب از آن
صورت گرفته نشان داده اند که استرس باعث آسیب به قشر پیشانی مغز می شود. این بخش مسئولیت عملکردهای اجرایی را بر عهده دارد. عملکرد اجرایی بر حافظه شما، توانایی تصمیم گیری، کنترل احساس و تمرکز تاثیر می گذارد. وقتی متوجه شدید که شما اشتباهات احمقانه ای را انجام می دهید، چیزهای مهم را فراموش می کنید، احساسات و حالات شما مدام تغییر می کند و یا در تصمیم گیری ضعیف هستید، این ها همه می توانند نشانه هایی از ...
37راه قدرتمند برای خلاق تر شدن کارآفرینان
ویدئو به کاری حاشیه ای تبدیل نشود. 13- زندگینامه افراد خلاق و تأثیرگذار را مطالعه کنید راه دیگر تحریک مغز، مطالعه در مورد سایر افراد خلاق است. من چیزهای زیادی از این افراد یاد گرفتم، شما نیز می توانید با مطالعه زندگی این انسان های خلاق، با روش های مورد استفاده آنها در زمان خالی شدن ذهن شان از ایده های خلاقانه، آشنا شوید. چطور مشکل خلاقیت خود را حل می کردند؟ آیا چیزی از شکست ها ...
بازیگر معمای شاه : صدا و سیما کاری به مخاطبش ندارد چون می داند که مخاطبی ندارد
اعتراضاتی داشتند. عموم آنها متولدین دهه شصت و هفتاد بودند. کسانی که جوانی و نوجوانی آنها در دهه های هشتاد و نود طی شده است. تلویزیون ایران در تمام سال های فعالیتش تلاش کرده است برنامه هایی بسازد که مثلا فساد دوره شاه را به مردم نشان دهد، از آن طرف بی بی سی و من و تو را داریم که یک سری مستند تولید می کنند؛ مستند هایی که صدوهشتاد درجه با پیام صدا و سیما مغایرت دارد. دقیقا. جالب این است که همزمان ...
فرمول غذایی برای مقابله با افسردگی فصلی
...، ممکن است نه تنها اندازه دور کمر شما را افزایش دهد، بلکه بر خلق و خو نیز تاثیرگذار باشند. چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف غذاهای کامل و سرشار از مواد مغذی، مانند غلات کامل، میوه ها، سبزیجات، ماهی و برخی گوشت ها، ممکن است احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش دهد. غذاهای فرآوری شده موجب التهاب در بدن می شوند که یک عامل خطرافرین است زیرا التهاب در بیشتر بیماری های مرتبط با مغز مانند زوال عقل و ...
نئولیبرالیسم؛ ایده ای که جهان را بلعید/ چطور ایدۀ بزرگ دنیای ما را مال خود کرد؟
بازگشتی ، به وسیلهٔ بی نهایت کاربر مجزا که مانند یک بازار به شکل مداوم و هم زمان عمل می کنند. منفعت های فوق العادهٔ فناوری دیجیتال به کنار، شیوهٔ قبلی و انسانی تری که سده ها بر زندگی ما حکم فرما بوده همیشه بین سلیقه ها و ترجیحات -تمایلاتی که در بازار نمود می یابد- و ظرفیت ما برای تأمل روی آن ترجیحات تمایز قائل می شد، و این شرایط باعث می شد بتوانیم ارزش هایمان را شکل داده و ابراز کنیم. ...
عادت های نویسندگی افسانه شعبان نژاد/ هنوز خردسال مانده ام
بخش است و احساس می کنم می تواند تاثیر خوبی روی مخاطب بگذارد. احساسا تان از نظر روحی در زمان نوشتن چه تاثیری روی مطلبتان دارد؟ واقعا تاثیر بسیار زیادی دارد. مسلما اگر ذهنم آشفته باشد نمی توانم بنویسم. نوشتن نیاز به آرامش دارد. پیش می آید در طول روز وقتی را به تماشای فیلم یا شنیدن موسیقی اختصاص دهید؟ هر وقت که در طول روز احساس می کنم دوست دارم موسیقی گوش کنم این کار ...
دستور ویژه رئیس جمهور برای رسیدگی به وضعیت یکی از محرومترین نقاط کشور/150 میلیارد ریال اعتبار برای ...
اسلامی که مسیر خدمت را برای ایجاد تعادل و توازن تا کنون طی کرده است ممبعد باز با نگاه مسئولانه به مناطق محروم و کمتر توسعه یافته بتوانیم سطح مناطق را از نظر برخورداری امکانات رفاهی و فرهنگی به همدیگر نزدیک نماییم. غلام محمد زارعی گفت: یکی از مظاهر اصلی توجه به شان و منزلت انسانها و امکان برخورداری از منابع زندگی و جلوه های زندگی عادلانه است و به همین جهت اگر امروز در جمع شما مردم زیلایی ...
مدت زمان روابط زناشویی، افراط و تفریط نکنید
وقتی صحبت از افراط و تفریط می شود ذهن همه ما سراغ افراط و تفریط در مصرف مواد غذایی و خوراکی ها می رود. تنها افراط و تفریط در مصرف مواد غذایی نیست که می تواند سلامت جسم شما را به خطر بیندازد، افراط و تفریط در برقراری رابطه زناشویی نیز از جمله اشتباه هایی است که بسیاری از زوج ها ساده از کنار آن می گذرند و باور ندارند بی توجهی به این موضوع تا چه حد می تواند رابطه شان را دچار بحران و اختلال کند. ...
مستندهای انقلابی را از آنتن پایین می کشند
...! اما هیچ کس نمی پرسد که آقای بی بی سی! شما چرا با پول مردم کشور خودتان علیه ملت ایران کار می کنید؟ یک نفر باید یقه خودتان را بگیرد. اتفاقا طبق تکالیفی که برای آنها تعیین شده، این رسانه ها راست می گویند. به طور مثال طبق تکالیف آنها محمدرضا پهلوی دیکتاتور نبود، کودتا نکرد و اگر هم کودتا کرد برای منافع مردم بود. اما اینکه حقیقت چیست، این است که آنها هیچ گاه حقیقت جمهوری اسلامی را درک نمی کنند و ...
مِن مِن چه کمکی در صحبت کردن به فرد می کند؟
با این واژه جایگزین می کنم . یا، یک ثانیه صبر کنید، الان واژه ای را که در جست وجویش هستم، پیدا می کنم . اما به محض اینکه شما این سخنان را بازنویسی می کنید، افراد با این واژگان در همان زمان و مکانی برخورد نخواهند داشت که من آن ها را بر زبان آورده ام. آن اُوم ها و اِه ها دیگر حشو خواهند بود. بنابراین، شما دیگر به واژگانی نیاز ندارید که برای ویرایش سخن خودتان به کار می برید، زیرا من عملاً ...
موز را از رژیم غذاییتان حذف نکنید
صورت آزاد خون، با کاهش احتمال شکل گیری لخته های خون و انسداد هایی که به سکته مغزی منتج می شوند، مساعدت می کند. جدیدا نیز نتیجه های بعضی پژوهش ها نشان داده اند که بدون پتاسیم کافی، شریان های شما امکان دارد مبدل به استخوان گردند. برای شریان های سالم موز استفاده کنید ظواهر نشان می دهند که پتاسیم در پیشگیری از سکته مغزی و هجوم قلبی نقش پررنگی ایفا می کند. مطالعه ای که ...
آموزش جامع اینستاگرام: تمامی ترفندها از صفر تا صد
ها از طریق دایرکت، نظرات تو در تو مانند فیسبوک و ... اشاره کرد. در ادامه به معرفی بخش های این اپلیکیشن و ترفند های مربوطه می پردازیم. آموزش ثبت نام در برنامه ثبت نام در اینستاگرام یکی از راحت ترین عضویت های موجود در اپلیکیشن های اجتماعی است. در همان ورود اول، از شما خواسته می شود که اطلاعات اکانت خود را برای ورود به اکانت وارد کنید. اگر این اولین مراجعه ی شما است، می توانید ...
پنج تاثیر باورنکردنی مطالعه بر بهبود سلامت
) افزایش همدلی چه کسی فکر می کرد که خواندن کتاب می تواند شما را به شخص خوشایندتری تبدیل کند؟ ظاهرا احساس عاطفی در یک کتاب جذبِ زندگی واقعی می شود. مطالعه ای نشان می دهد که افرادی که به طور منظم در داستان های خیالی خود را غرق می کنند، بسیار همدل تر هستند. با اینکه شخصیت ها تخیلی هستند، بسته به شرایطشان باعث می شوند که ما در زندگی هایمان مانند افراد واقعی زندگی کنیم. 5) افزایش ...
معالجه چاقی کشف گردید/خواص ضد سرطانی این سبزی را جدی بگیرید
ترنسفراز (NNMT) هست.وقتی که سلول های چربی در بدن آدم رشد می کنند بیشتر از اندازه اقدام به تولید پروتئینی می کنند که به باعث آن سوختن چربی های متراکم دشوارتر می گردد؛ در واقع کار (NNMT)، جلوگیری از تولید این نوع از پروتئین هاست.خواص شگت آور دارچین:دارچین بعد از فلفل و زردچوبه یکی از پرکاربردترین ادویه های دنیاست که علاوه بر عطری دلنشین، خواص درمانی خارق العاده ای هم دارد.تحقیقات جدید نشان می دهد ...
خدا معلمم را حفظ کند، نگذاشت افسر شاه شوم
. شما در همه سال هایی که فیلم نساختید، مشغول چه کاری هستید؟ نوشتن. عمدتاً نوشتن و مطالعه. یا فیلم نامه یا قصه، البته قصه نویسی را خیلی دوست دارم که از همان دوره های دبیرستانی و اینها، یک قلمی می زدم، بیشتر در انشاءنویسی و اینها سعی می کردم خودم را نشان دهم، موضوع انشاء را به سمت قصه ببرم. خب الان یک ذره باتجربه تر می نویسم. بعداً هم یک چیزهائی که نمی دانم کی باید اسمش را شعر ...
نشانه هایی که خبر از فیت شدن تان می دهد
...، به خودتان فشار می آورید و عرق می ریزید تا اینکه بالاخره یک روز موفق می شوید چانه تان را بالاتر از میله ی بارفیکس ببرید. تبریک می گوییم! شما توانسته اید تمام وزن بدن تان را با قدرت تمام بالا بکشید و اولین بارفیکس رسمی تان را انجام دهید. این نه تنها حرکت سختی است که به راحتی نمی توان انجامش داد، بلکه باعث می شود مانند ستاره ای در باشگاه بدرخشید! حالا می توانید بقیه ی روزتان را با احساس یک قهرمان ...
اقدامات انجام شده در مدیریت منابع آب کافی نیست
. خبرنگار علم و فناوری، یکی از مباحثی که کمتر توجه شده تولید بذرهای با نیاز کم آبی است، آیا این انجام شده است؟ نبوی، این موضوع سیاست کلی خود وزارت کشاورزی است. خبرنگار علم و فناوری، وقتی احساس خطر کم آبی در کشور وجود دارد به نظر شما نباید این ساختار هم تغیر کند؟ نبوی،این یکی جز اصول است و اثبات شده و باید به این سمت قدم برداریم، در همین بخش هم به نظر می رسد که که ...
چرا بعد از خوردن غذا احساس خستگی داریم؟
به گزارش بلاغ ، مواد غذایی که سبب خستگی می شوندهیچ چیز بهتر از یک خواب نیمروز طولانی بعد از یک وعده غذایی بزرگ وجود ندارد نگران نباشید شما که تنبل نیستید معلوم است که یک دلیل بیولوژیکی برای آن وجود ندارد! هنگامی که شما یک وعده غذایی بزرگ مصرف می کنید بدن شما به حالت استراحت و هضم می رود خوردن باعث یک واکنش زنجیره ای در مغز شما برای هدایت جریان خون و انرژی جهت هضم و جذب مواد غذایی برای استفاده در ...
سرطان پستان در زنان، زندگی تموم نشده
کرده اند، توصیه می کند به Y-ME مراجعه کنند که یک خط آنلاین 24 ساعته برای حمایت و مشاوره کامل سرطان پستان است. او می داند اولین چیز برای مقابله با یک بیماری توسط فرد بیمار آموزش او است، اما معتقد است اکثر افراد برای کنار آمدن با بیماری شان نیاز به زمان دارند. او می گوید: رایج است که وقتی فردی به بیماری خاصی مبتلا می شود، تمام اطلاعاتی که در مورد بیماری و راه های درمان و عوارض آن هاست به ...
اهداف تان را با این افراد در میان نگذارید
، ما به زندگی بر اساس قواعد مورد قبول اجتماع بسنده می کنیم به جای اینکه به دنبال نوآوری ها، کسب و کارها و رفتارهایی باشیم که می تواند تمام جامعه را از وضع کنونی بهبود دهد. کسی که اهداف خودش را دنبال نمی کند ممکن است به شما پیشنهاد دهد که نیازی به تغییر کردن ندارید. این خواسته خودخواهانه فردی است که می خواهد با پایین نگه داشتن شما، احساس برابری کند. این موضوع بسیار زیان آور است، چرا که باعث ...
برای رهایی از ناکامی تنها 9 گام کافی است
نمی کنید، سرزنش نکنید. شما فقط دارید به خودتان برای بهتر شدن حال تان فرصت و زمان می دهید. فقط به خودتان بگویید که قدمی به عقب برمی دارم تا بتوانم پرش بلندتری داشته باشم. 2. اصولی بخوابید یک خواب خوب شبانه یا حتی یک چرت خوشایند می تواند به کلی موجب تغییر حال شما شود. برای خواب بهتر و طولانی تر، چند توصیه مهم وجود دارد. هر شب در یک ساعت مشخص به رخت خواب بروید و در یک ساعت مشخص ...
چه کار کنیم تا فرزندمان خوش بین تربیت شود؟
صبحانه حاضر شوند. این کار هم از حجم مسئولیت های شما کم می کند و هم بچه ها از انجام این روتین سود می برند. مثلا ممکن است یک روز هیجان زده پیش شما بیایند و بگویند: مامان نمی دونی چقدر تختم رو خوب درست کردم، بیا ببین! فرزندتان با انجام کار درست، احساس غرور خواهد کرد. بچه ها تا زمانی که فرصتی برای اثبات توانایی و ارزش های خود پیدا نکنند، مثبت اندیش نخواهند شد. بی اعتمادی به بچه ها در انجام ...
سرمقاله های روزنامه های 26 دی
و ملی گرا هم از جمله مخالفان رژیم پهلوی بودند و با این حال در آثار تولیدی صداوسیما یا حذف می شوند، یا کمرنگ، یا نقش آنها حداقلی بازتاب داده می شود یا حتی تاثیرات حضورشان به صورت مغشوش بازتاب می یابد. آنچه شما از تاریخ انقلاب در صداوسیما می بینید این است که مردم ما از همان ابتدا اسلام خواه بوده اند و آن هم با نوع نگاه و شیوه ای که امروز طیف اصولگرا دارد، انگار که در دهه پنجاه هم نگاه غالب بر مردم و ...
عادات بد خانم ها و آقایان که باید اصلاح شود
غمگین هستند، به سراغ غذا خوردن می روند. آن ها بیشتر از آقایان هوس خوردن غذا های پر کالری و شیرین می کنند. اما بهتر است وقتی که دچار ناراحتی های روحی می شوید، به سراغ انجام کاری بروید که به شما لذت می دهد و باعث افزایش اندروفین در بدن تان می شود تا سلامت تان به خطر نیفتد. استفاده از سوتین های نامناسب 70 درصد از خانم ها سوتین هایی استفاده می کنند که مناسب سایزشان ...
ورزش های ممنوع در بارداری، مراقب باشید
. اگر قصد دارید فعالیتی مانند یک کوهنوردی بعداز ظهر یا باغبانی طولانی مدت انجام بدهید که زمان طولانی لازم دارد در بین انجام فعالیت به خودتان استراحت دهید و دقت کنید که یک میان وعده در دسترس داشته باشید تا از پایین افتادن قند خونتان جلوگیری کند. بعد از پایان ورزش سعی کنید به مدت 15 دقیقه بدنتان را خنک کنید و برای این کار تمرینات سبک کششی و تمرینات تنفسی انجام دهید تا به شل شدن و رها شدن عضلاتتان کمک کند. ...
