سایر منابع:
سایر خبرها
از این دوران ازسندرم تخمدان پلی کیستیک پیشگیری کنید
سندرم تخمدان پلی کیستیک یک بیماری زنانه است که اختلال در قاعدگی از مهمترین مشکلات آن است؛ کارشناسان تاکید دارند که افراد باید از دوران بلوغ برای پیشگیری و یا درمان، پیگیر تغییر شیوه ناسالم زندگی، ورزش کردن، کاهش مصرف قند و چربی، افزایش مصرف فیبر و سبزیجات باشند. به گزارش بهداشت نیوز از روابط عمومی دومین کنگره بین المللی چالش های بالینی در مامایی، زنان و نازایی، دکتر ساغر صالح پور دبیر ...
رفع یبوست و لزوم مصرف ماست پروبیوتیک
شدن مدفوع و دفع بهتر آن می شوند . یبوست به طور کلی با احساس درد و ناراحتی در شکم به دلیل حرکت نادرست روده و در نتیجه عبور سخت مدفوع همراه است. متاسفانه یبوست تقریبا سه چهارم زنان را در دوران بارداری آزار می دهد و با فشار ناشی از بزرگ شدن رحم در رکتوم زنان شدت بیشتری پیدا می کند. مصرف آهن در این دوران شرایط را بدتر می کند اما دلیل اصلی یبوست در زنان باردار افزایش هورمون پروژسترون است که ...
نشانه های ابتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک
. صالح پور افزود: همچنین این بیماران در معرض عوارض جدی همچون بیماری های قلبی وعروقی و دیابت هستند و بدن آنها به دلیل ایجاد مقاومت به انسولین دچار افزایش قند خون می شود. وی با تأکید بر اینکه پیشگیری و درمان این بیماری در دوران بلوغ باید مورد توجه قرار گیرد، افزود: تغییر شیوه زندگی، ورزش کردن، کاهش مصرف قند و چربی، افزایش مصرف فیبر و سبزیجات در کاهش احتمال ابتلا به این بیماری ...
بهترین مواد غذایی برای پیشگیری از کم خونی کدام اند؟
غذایی در پیشگیری از بروز کم خونی موثر است. زمانی که کم خونی ایجاد می شود، بهترین و غنی ترین رژیم غذایی هم قادر به اصلاح این وضعیت نیست و مصرف مکمل آهن برای دوره های مشخص، ضروری و تاثیرگذار است. وی افزود : در زنان باردار نیز به دلیل افزایش وزن بدن، جنین و جفت و دیگر بافت ها، نیاز به آهن افزایش می یابد و این نیاز افزایش یافته در دوران شیردهی نیز ادامه خواهد داشت. جودت با تاکید ...
ورم پستان در زنان، چه عللی دارد؟
به معنی حساس شدن آن ها به لمس یا فشار است که اغلب با قرمزی همراه می باشد. حساسیت به لمس و درد پستان باید از یکدیگر تفکیک شوند. گرچه هر دو ممکن است باعث ایجاد مشکلات ذهنی و وابسته به سطح تحمل فرد شوند. درد پستان، دردی است که به احتمال بیشتری ممکن است از سایر نقاط بدن مثل شکم، گردن و زیر بغل ناشی شود. علل تورم پستان نشانه ها زیر در مورد هر کدام از علل تورم پستان باید ...
اندومتریوز و بارداری طبیعی، خطرناک است؟
...، درمان با استفاده از کار بر روی بدن و روان درمانی اشاره کرد. وضعیت اندومتریوز در زنان باردار چه تغییری پیدا می کند؟ چنانچه خانمی مبتلا به مراحل ابتدایی اندومتریوز باشد، به او توصیه می شود هر چه زودتر باردار شود. با گذشت زمان باردار شدن در افراد مبتلا به اندومتریوز دشوارتر خواهد شد. در دوران بارداری به دلیل چروکیده شدن بافت های اندومتر، علائم اندومتریوز برطرف می شود ...
اصول تغذیه ای برای نوشیدن شیر و خوردن لبنیات
خواص درمانی و غذایی ویژه ای پیدا می کند و هر کدام برای درمان یا تسکین یک بیماری مفیدند. وی افزود: یکی از مهم ترین نکاتی که شاید کمتر پزشک و متخصص تغذیه ای به آن توجه کند، این است که شیر مجموعه ای از چند غذاست و توسط یک موجود زنده تولید می شود، بنابراین نوع زندگی، کیفیت زندگی، کیفیت مواد غذایی حیوان و شرایط زندگی و استرس های محیطی می تواند تاثیر زیادی بر کیفیت شیر دام داشته باشد. بنابراین ...
خطر عفونت ادراری در بارداری، لطفا حواستان باشد
سالمند و سالخورده علائم تیپیک نیستند و ممکن است فرد تکرر ادرار داشته باشد، اما عفونت ادراری نداشته باشد. خطرناک ترین عفونت ادراری در خانم های باردار است که حتی در موارد شدید منجر به سقط جنین می شود. هر گونه عفونت ادراری در سنین بالا چنانچه بدون علامت باشد باید درمان شود. ناظر با اشاره به اینکه مصرف آنتی بیوتیک هایی که در دوران بارداری مضر نباشد، می تواند در رفع این عارضه در زنان باردار ...
مراقبت های زنان باردار در زمان زمین لرزه
روزها که تب و تاب زلزله در کشورمان جریان دارد، مادران باردار و مادران صاحب فرزند علاوه بر آمادگی خود باید خودشان را به طور مضاعفی مهیا کنند تا هم از جنین درون شکم و هم از فرزندشان مراقبت کنند. در اینجا برخی از لوازمی که باید در بارداری به همراه داشته باشید و کارهایی که در زمان زلزله باید انجام دهید، با هم مرور می کنیم. آماده کردن کیف لوازم ضروری مادر باردار پیش از زلزله: مواد مغذی و ...
برای مقابله با آرتروز چه کنیم؟ | خواص جو دوسر چیست؟
به گزارش آفتاب و به نقل از مهر، خوردن صبحانه سرشار از فیبر حاوی جو دوسر و میوه و سبزیجات کافی در طول روز می تواند از تحلیل استخوان ها پیشگیری نماید. آرتروز نشانه سلامت ضعیف استخوان هاست که عمدتا با افزایش سن بروز می کند. این بیماری در اصل بر مفاصل تاثیر گذاشته و افراد مبتلا به آن از درد و خشکی مفاصل رنج می برند. درحالیکه درمان های متعددی برای این مشکل از جمله دارو، فیزیوتراپی یا گاهی ...
علت کم خونی در سه گروه از مردم
همراه نوزاد و حدود 350 می گرم همراه جفت و خونریزی ها همراه زایمان که جمعا 750 میلی گرم است دفع می شود. عبدالعزیزی تاکید کرد: در برخی کشورها به عنوان پیشگیری از بروز آنمی های ناشی از فقر آهن، مقداری آهن به نان و شکر اضافه می کنند که در اینگونه موارد زنان باردار باید از غذاهای غنی شده با آهن بیشتر استفاده کنند. این کارشناس در پایان توصیه کرد: در کشورمان که غذاهای غنی شده به آهن وجود ندارد بهترین غذاهایی که می توان به مادران پیشنهاد کرد که بیشتر از معمول مصرف کنند جگر، گوشت، تخم مرغ، و مغزها از قبیل گردو، بادام، پسته، سبزهای خشک و تازه و غلات است. منبع: تسنیم ...
سردرد در دوران بارداری، طبیعی است؟
برای زنان با سابقه میگرن دارد: در دوران بارداری افزایش سطح هورمون استروژن می تواند به تسکین سردرد میگرنی کمک کند. سایر علل رایج سردرد در دوران بارداری عبارت اند از: اختلال هورمونی افت قند خون افزایش حجم خون و گردش خون استرس کمبود خواب کم آبی مصرف کافئین تغییرات بینایی مرتبط با هورمون های بارداری ...
چهارگل؛ رفع کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا
تر است و بهتر است افراد با مزاج بلغم آن را به همراه عسل مصرف کنند. این دمنوش گیاهی به علت دارا بودن درصد بالایی از ترکیبات موسیلاژی و همچنین موادقندی و اسانس های معطر موثر در درمان بیماری های ریوی به خصوص سیاه سرفه، گرفتگی صدا، خشونت سینه و خلط آور قوی است و در درمان سرماخوردگی بسیار مفید است. طریقه مصرف آن به این شکل است که دوتا چهارگرم از مخلوط فوق را در یک فنجان ریخته به مدت نیم ساعت بگذارید دم بکشد.سپس آن را صاف کرده و روزی سه فنجان به صورت گرم میل کنید. بهتر است افراد دیابتی و زنان باردار در مصرف آن جوانب احتیاط را در نظر گرفته یا با پزشک مربوطه مشورت کنند. ...
مدت زمان روابط زناشویی، افراط و تفریط نکنید
مواد غذایی در بدن شان در مقایسه با سایر افراد بهتر و دقیق تر است. ساعت رابطه زناشویی تان را کوک کنید برای داشتن رابطه زناشویی موفق راهکارها و دستورات مختلفی در طب سنتی ایران توسط حکما مطرح شده که پرداختن و توجه به آنها می تواند سلامت زن و شوهر را در طول زندگی تضمین کند. یکی از مهم ترین این دستورات آداب رابطه زناشویی و ساعات پرداختن به آن است. در این آداب به مردان و زنان توصیه ...
خواص معجزه آسای رازیانه
...> قسمت های مورد استفاده این گیاه عبارتند از: بذر، برگ و ریشه. مقدار مصرف روزانه رازیانه، به طور متوسط حداکثر 5 گرم یا یک تا سه استکان عرق آن توصیه می شود و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی خود را به جای بگذارد، حداکثر 40 روز زمان نیاز دارد. خواص رازیانه برای خانم ها رازیانه خواص هورمونی دارد و برای بیش از 90 درصد از خانم ها تجویز می شود. به این شکل که در ترکیب آن ...
آمادگی های قبل از بارداری، زنان بخوانند
.... ویتامین ها – آهن شما پیش از بارداری نیاز به ویتامین ها و املاح خصوصا آهن دارید. اگر کم خون هستید باید حتما قرص آهن مصرف کنید. خانم باردار با مشکل آنمی باید حتما مکمل آهن مصرف کند زیرا یک رژیم عادی آهن لازم را برای ایشان تأمین نمی کند. آهن در رشد و تکامل جنین مؤثر است و همچنین از آنمی٬ افت سلول های قرمز خون٬ در مادر جلوگیری می کند. با این حال از آهن اضافی نیز باید ...
کابوس محراب خواب تروریست ها را آشفته کرد
، زنان، دختران و دیگر کسانی که به اسارت در آمده بودند توسّط این حزب آزاد شدند و به آغوش خانواده های خود بازگشتند. جنگ های مناطق کردستان منظّم و کلاسیک نبود و آموزشِ صرف در تربیت رزمنده ها نقش بسیار کمی داشت و استعداد و ذکاوت خدادادی می خواست، و این همان چیزی بود که محراب در وجود خود داشت. در همین دوران بود که او اوج هنرش را نشان داد و در شرایطی سخت و با امکاناتی کم و مسیر دشوار به همراه ...
آلودگی هوا با بدن ما چه می کند؟
فرادید | آلودگی هوا از آنچه بشر تصور می کرد آسیب های بیشتری ایجاد می کند. در اینجا به نکات مهم درباره آلودگی و شیوه های محافظت از خود می پردازیم. 1- افزایش خطر ابتلا به اوتیسم زنان باردار که در مناطق پر از دود و ذرات معلق زندگی می کنند، دو برابر دیگران درخطر زایش فرزندان مبتلا به اوتیسم هستند. البته این یافته ها از قطعیت کامل برخوردار نیست. هنوز کاملاً اثبات نشده که هوای ...
درمان خانگی سوختگی ها
...، کاهش وزن و پاکسازی بدن از سموم و موادزائد بسیار موثر است، اما برگ این میوه تابستانی خاصیت درمانی دیگری نیز دارد و آن تسکین و درمان سوختگی های سطحی بر پوست است که به واسطه شعله اجاق گاز، آب جوش یا تماس با اشیای گرم به وجود آمده است. درمانگران ترکیب برگ درخت هلو و گیاه جعفری با روغن زیتون را برای بهبود آثار سوختگی و از بین رفتن اسکار به جای مانده در موضع سوختگی بسیار مؤثر می دانند. ...
قوی ترین سلاح گیاهی برای مقابله با پوکی استخوان
...؛ برگ های جعفری همچنین حاوی کربوهیدرات، چربی و پروتئین هستند. تقویت سیستم ایمنی بدن با جعفری ویتامین های A ، C ، K، فولات و نیاسین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های موجود در جعفری در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش موثری دارند. ویتامین A به طور مستقیم بر لنفوسیت ها یا سلول های سفید خون اثر می گذارد و عملکرد آن ها را افزایش می دهد. کلروفیل موجود در جعفری خواص ضد باکتری و قارچی دارد ...
بارداری با مصرف متفورمین، ممکن می شود؟
، صورت گرفته است. دکتر سوزان کاویک مدیر بخش غدد درون ریز و ناباروری دانشگاه لویولا شیکاگو در خصوص مصرف این دارو صرفاً به منظور کاهش خطر سقط جنین هشدار می دهد. وی اذعان می کند که درمان معمول متفورمین در دوران بارداری برای زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک توصیه نمی شود و در مشاهدات و آزمایش های صورت گرفته هیچ تفاوتی در میزان سقط جنین در بیمارانی که از این دارو استفاده می کنند دیده نشده ...
درمان چاقی کشف شد/خواص ضد سرطانی این سبزی را جدی بگیرید
...:دارچین پس از فلفل و زردچوبه یکی از پرکاربردترین ادویه های دنیاست که علاوه بر عطری دلنشین، خواص درمانی فوق العاده ای هم دارد.تحقیقات جدید نشان می دهد دارچین با کاهش میزان قند خون به بیماران دیابتی کمک زیادی می کند؛ همچنین در تسریع فعالیت انسولین در انتقال گلوکز نیز موثر است؛ بهتر است بدانید وظیفه انسولین انتقال قند خون به سلول هاست؛ به همین دلیل هنگامی که بدن به خوبی نتواند در بدن کار کند، مقدار قند یا ...
حالت تهوع در بارداری، چه دلایلی دارد؟
. استفراغ شدید حاملگی (هیپرامسیس گراویداروم) این فرم شدیدتر از استفراغ در دوران بارداری است. بروز این عارضه نادر است. نشانه ها آن نیز شامل استفراغ طولانی مدت و مداوم می باشد که می تواند منجر به کم آبی بدن شود. این حالت گاهی به قدری شدید است که دیگری چیزی در معده باقی نمی ماند و فرد تنها مانند استفراغ صفراوی ماده ای زرد یا سبز بالا می آورد. زمانی که وزن مادر مبتلا به این بیماری 5 ...
بازار سیاه فروش کلیه در خوزستان/کیمیایی که به قیمت خون معامله می شود
نارسایی کلیه، و در کشور ایران و دنیا است. همچنین عوامل دیگر این بیماری نیز بیماری های التهاب کلیه و سنگ کلیه است. دکتر حیات ممبینی می افزاید: عدم درمان این بیماری می تواند منجر به نارسایی کلیه و بیماری های دیگری همانند (پلیستیک) شود که علت های شایع نارسایی کلیه هستند. او تصریح می کند: به طورحتم در خوزستان هم دیابت و فشار خون عامل نارسایی کلیه هستند، همچنین سایر بیماری ها نظیر اسهال ...
ظهور علائم بیماری از روی ناخن
معجزه می کنند حفظ سلامت ناخن ها برخلاف تبلیغات شرکت هایی که محصولات آرایشی و بهداشتی تولید می کنند، دشوار نیست و نیاز به هزینه کردن پول زیادی ندارد. بسیاری از این مشکلات را می توان در کنار تصحیح رژیم غذایی با استفاده از حمام ناخن رفع کرد، یعنی می توانید با قرار دادن ناخن های تان در یک کاسه کوچک از روغن های طبیعی این مشکلات را برطرف کنید. به یاد داشته باشید هیچ اندام دیگری به اندازه پوست و ...
یک متخصص طب سنتی مطرح کرد: ازدواج دیرهنگام، یکی از علل بوجود آمدن کیست تخمدان/راهکارهای طب سنتی برای ...
دارند مانند پیتزا، لازانیا، ماکارونی، الویه، کله پاچه و غیره به ویژه در دوران عادت ماهیانه مانع از کیست سازی بیشتر می شود . وی درباره راهکارهای درمانی برای رفع کیست تخمدان تصریح کرد: برای از بین بردن کیست های کوچک معمولا از بادکش ناحیه تخمدان استفاده می کنیم و مصرف عرق رازیانه، بومادران و اسفند به میزان کم را تجویز می کنیم. ژل های رحمی که مخلوطی از عسل با چند ماده گرم کننده بدن است ...
خواص شگفت انگیز آجیل در کاهش علائم 7 بیماری!
به گزارش روزپلاس؛انواع آجیل شامل اسیدهای چرب غیر اشباع و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین، فیبر و ... هستند که می توانند سدی در برابر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها و بیماری های قلبی باشند. کاهش التهاب: گردو علاوه بر این که حاوی میزان زیادی از آنتی اکسیدان ها است، در محافظت از بدن در برابر آسیب سلولی که می تواند منجر به بیماری های قلبی، سرطان و پیری زودرس شود، نقش مهمی دارد ...
با این دمنوش به جنگ کم خونی بروید
روزانه 2 لیوان و به مدت یک هفته مصرف کنید. موارد منع مصرف دمنوش افسنتین زنان باردار و شیرده باید از مصرف دمنوش افسنتین خودداری کنند همچنین استفاده از این دمنوش برای افرادی که زخم معده و روده دارند و نیز مبتلایان به افسردگی ممنوع است.
بیماری هپاتیت در کودکان، شایع ترین علت
علائم دیگر ، ممکن است زردی بروز کند ، که اغلب با تیرگی ادرار و کم رنگی مدفوع و گاهی اسهال همراه است . زردی شاید تا 2 هفته طول بکشد. آیا باید به پزشک مراجعه کرد؟ اگر کودک شما هر یک از علائم هپاتیت را دارد ، ظرف 24 ساعت او را نزد پزشک ببرید. درمان خاصی برای هپاتیت آ وجود ندارد ، اما پزشک توصیه هایی در مورد نحوه ی مراقبت از کودک در منزل خواهد کرد. ندرتا ممکن است وخامت ...
عادات بد خانم ها و آقایان که باید اصلاح شود
.... به همین دلیل، هم لباس شان زیبا به نظر نمی رسد و هم دچار مشکلاتی مثل گردن درد، کمردرد، بیماری های تنفسی، حالت نامناسب اندام، مشکلات پوستی (مثل خارش پوست)، عدم گردش مناسب خون در بدن و سندرم روده تحریک پذیر می شوند. نگرانی، اندوه و پریشانی استرس هم سلامت جسم و هم سلامت روح را به خطر می اندازد و خانم ها دو برابر آقایان دچار استرس و اختلالات مربوط به آن می شوند. ...