خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن "نان داغ" معده را ضعیف می کند
...> این کارشناس طب سنتی افزود: خوردن نان جو موجب لاغری بدن می شود مخصوصاً در ورزشکاران و کسانی که کارهای سنگین انجام می دهند. علوی درباره نان سفید خاطرنشان کرد: نان سفید نانی است که سبوس آن را به طور کامل گرفته باشند؛ نان سوخاری از انواع نان سفید است, بهتر است نان سفید را از برنامه غذایی خود حذف و به جای آن از نان سبوس دار استفاده شود. وی عنوان کرد: بهترین نان ها (از نظر نوع پخت ...
علت چاق شدن، خانم ها بخوانند
کنید و به اندازه غذا بخورید. اضافه وزن در دوران بارداری دوران بارداری هم با افزایش وزن همراه است و کالری های اضافه ممکن است تا سال ها بعد از تولد نوزاد هم از بین نروند. به این دلیل که بیشتر خانم ها در دوران حاملگی بسیار کم تحرک می شوند و بر این باورند که باید بیشتر از گذشته غذا بخورند و به خاطر داشتن آرامش استراحت کنند. تمایل به خوردن هر غذایی حتی غذاهای پرچرب و ناسالم هم به این ...
ارزش استفاده جو دوسر در صبحانه برای مبارزه با آرتروز/ سه چهارم میانسالان به آرتروز مبتلا می باشند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار خبرگزاری فارس، نتیجه تازه ترین بررسی های محققان نشان می دهد، خوردن صبحانه سرشار از فیبر در بر دارنده جو دوسر ، میوه و سبزیجات کافی در طول روز می تواند از آنالیز استخوان ها و مبتلا شدن به آرتروز پیشگیری کند. به گفته کارشناسان بهداشتی، آرتروز مریضی بسیار شایعی هست که در تمام منطقه های جغرافیایی دیده می شود؛ این مریضی در اصل بر مفاصل اثرگذاری ...
مصرف عرقیات گیاهی در بارداری، بایدها و نبایدها
خارخاسک بخشی از عرق های مفیدی هست که در دوران بارداری نقش موثری دارد. این عرق خون را تصفیه می کند. مادرانی که دچار کهیر می گردند یا پوست شان خارش پیدا می نماید (به خصوص پس از خوردن غذاهای گرم مزاج) با خوردن این عرق حالشان خوب تر می گردد؛ همان طور که گفته گردید عرق خارخاسک بخشی از یکی از عرقیاتی هست که خون را تصفیه می کند. به سبب افزایش هورمون های بارداری که از جفت ترشح می گردد؛ سنگ کلیه، سنگ ...
آمار بیکاری دستکاری شده است!/ دستور دولت به ظریف درباره املاک ایران در ترکیه/ مجوز ویژه به یک وزیر برای ...
معقول است؟ وطن امروز در یادداشتی نوشت: رئیس جمهور در سخنان اخیر خود از لزوم تغییر سیاست اقتصادی در ایران سخن گفته و برای این امر از لفظ جراحی اقتصادی استفاده کرده است. به دنبال این سخنان، رسانه های همسو با دولت تیترهای درشت زده اند در تمجید سخنان رئیس جمهور و به نقل از کارشناسان نوشته اند اقتصاد ایران احتیاج به اصلاحات عظیم دارد که مسلما این اصلاحات برای مردم کمی دردآور است اما در بلندمدت ...
اگر باردارید، دور این عرقیات را خط بکشید!/عکس
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، بارداری همیشه با عوارضی همراه هست که محتمل هست برایتان سخت و عجیب باشد. دلتان می خواهد دوران بارداری دلتان می خواهد دوران شیرین و مملو از خاطرات خوب دارا باشید و دردها و عارضه ها شایع این دوران را به خوبی و با پایین ترین دردسر پشت سر بگذارید و البته دوست ندارید دوا های شیمیایی استفاده کنید. برای همین سراغ دوا های طبیعی و عرقیات گیاهی می روید ...
برطرف یبوست و ضرورت استفاده ماست پروبیوتیک
راه رفتن، شنا کردن و انجام یوگا، هم با بروز یبوست مبارزه می کنید هم حال عمومیتان خوب تر خواهد گردید . به بدن خود گوش دهید روده های شما بعد از خوردن غذا فعال می شوند، پس زمانی را به سپری کردن در دستشویی اختصاص دهید و هر زمان احتیاج به اجابت مزاج پیدا کردید این کار را به تعویق نیاندازید . مکملی را که استفاده می کنید عوض شدن دهید اگر مولتی ویتامینی که در دوران بارداری استفاده می کنید دربردارنده آهن زیادی هست و شما کم خونی حاد ندارید، از پزشک خود بخواهید آن را با مکمل دیگری که آهن کم تری دارد جایگزین کند . مرجع: کتاب کاله رپورتاژ آگهی ...
خوراکی های دشمن جوانی
و آن را به ترکیبات دیگری مبدل می کند که موجب پیری و زوال پوست می گردد . در نتیجه اگر میخواهید دچار پیری زودرس پوست نگردید شکر و نوشیدنی ها و مواد غذایی در بر دارنده آن را از رژیم غذایی خود حذف کنید .پیری زودرس پوست با استفاده گوشت قرمزاینکه بدن شما به پروتیین احتیاج دارد تردیدی نیست اما استفاده از گوشت های قرمز به مقدار فراوان برای تامین پروتیین بدن موجب پیری زودرس پوست و حتی بعضی مریضی ها می ...
نقش ویتامین دی و کلسیم در محافظت تندرستی بدن؟
نکنیم بدنمان از کلسیم استخوان هایمان تغذیه می کند.بر بر طبق تحقیقات تعداد زیادی از اشخاص دچار کم بودن کلسیم می باشند و این موجب ناتوانی استخوان و شکنندگی و پوکی آنان می گردد. میزان کلسیم لازم برای بدن به سن و جنسیت اشخاص بستگی دارد. غذا خوب ترین مرجع برای دریافت کلسیم هست. سبزیجات و دیگر مواد غذایی نیز قدری کلسیم دارند. ویتامین D چیست و چه مسئولیت هایی در بدن به عهده دارد؟ویتامین D هم مثل کلسیم ...
10 عادتی که سیستم ایمنی بدن تان را تضعیف می کنند
غذا خوردن و بعد از رفتن به دستشویی بشویید، زیر ناخن هاتان را تمیز کنید، هر روز به حمام بروید، لباس های تمیز بپوشد و غیره. از وسایل شخصی دیگران استفاده نکنید. ممکن است شما خانه تان را همیشه تمیز نگه دارید، اما اگر بیرون بروید چه؟ تعدادی از کثیف ترین وسایل عمومی شامل منو رستوران، جا ادویه ای ها، دستگیره در سرویس بهداشتی، جای صابون مایع و خودکارها مانند خودکار بانک ...
آیا انتشار فیلم خبرگان 68 کار احمدی نژاد بوده؟
...> آقای روحانی ظاهر را حفظ می کند. بنده علی رغم انتقاداتی که به آقای روحانی دارم، اما در این زمینه خوب عمل کرده است. انتقادات من به آقای روحانی هم به خاطر شعارهایی است که در انتخابات داد و عمل نکرده است. آقای روحانی در همان دوره ی اول ریاست جمهوری که گفت شایسته سالاری می کنم، اولین نفر من را برکنار کرد. برکناری اشکال ندارد و حق ایشان است، اما بد برکنار کرد. در جلسه ی تودیع به بنده اجازه ی ارایه ی گزارش را ندادند. بنده در آن زمان به مزاح اشاره کردم که بنده 4 سال در این جا امام جماعت مسجد سلمان بودم و نماز مردم را باطل کردم و می خواهم حلالیت بطلبم، اما اجازه ندادند. انتهای پیام ...
اشک باران و اندوه برف بر چهره ایرانی ها
در ادامه این گزارش مطالعه می کنیم: سؤال این هست که تحولات آب وهوا چقدر بر خلق وخوی اشخاص تاثیر می گذارد که بعضی اشخاص را وامیدارد که در روز تعطیل به بلندای سری بزنند تا برف را در آنجا ببینند؟ همه ما که اکنون در دوره جوانی، میانسالی یا سالمندی هستیم با بارش برف خاطرات زیادی داریم. شب هایی که بلندتر می گردید و بارش برف هم جمع خانواده ها را گرم تر می کرد. سر خوردن روی برف، درست کردن آدم ...
اصول تغذیه ای برای نوشیدن شیر و خوردن لبنیات
به گزارش سلامت آنلاین به نقل از ایسنا، علی بهادری با بیان اینکه درمانگران طب سنتی برای نوشیدن شیر هنگام وعده های غذایی به قواعد و ضوابط خاصی معتقدند و مصرف شیر را مفید نمی دانند، افزود: آنها بر این باورند که حتما باید میان خوردن غذا، نوشیدنی یا خوراکی ترش و شیر فاصله وجود داشته باشد. مثلا اگر فردی در وعده صبحانه، آب پرتقال میل کرده باشد، نباید بلافاصله شیر بنوشد، زیرا این شیر خاصیت خود را از دست ...
مدت زمان روابط زناشویی، افراط و تفریط نکنید
مزاج دارد باید از تدابیر و دستوراتی بهره بگیرد که مزاجش را با کمک آن معتدل تر کند. تمامی افراد با مزاج های مختلف می توانند با مشاوره با متخصص طب سنتی از تدابیر ویژه استفاده کنند. سرد و خشک اگر زن یا شوهر به تشخیص متخصص طب سنتی مزاج سرد و خشک دارد باید مواد غذایی مانند کباب و انواع خوراک هایی را که با گوشت گوسفند جوان تهیه می شود مصرف کند یا در برنامه غذایی اش از ادویه هایی مثل ...
یک متخصص: سرماخوردگی، خیلی هم بد نیست/ اجتناب از خوردن میوه های آبکی
زکام در حالتی که طولانی نباشد و منتج به عارضه ها نگردد، یکی از راه های دفع مواد ناسالم از بدن هست و نباید جلوی آن گرفته گردد اما اگر نشانه ها مریضی بیشتر از 5-4 روز به طول بیانجامد یا علایمی از عفونت های باکتریال وجود داشته باشد باید با مراجعه به پزشک متخصص و تشخیص دقیق مریضی، دوا های مورد نیاز، تجویز و استفاده گردند و از خود درمانی و استفاده خود سرانه دوا های گیاهی و شیمیایی اجتناب گردد. ...
12 گامی که مانع بازگشت چاقی می گردد
سرویس سبک زندگی فردا: دغدغه کاهش وزن یک تنه کافی و موثر نیست لکن حفظ وزن کاهش یافته و آگاهی از روش های آن مساله ای مهم تر به نظر می رسد.به نقل از تندرستی نیوز ، در اینجا روش های موثر برای کنترل و حفظ وزن، که متخصص ها رژیم های غذایی سفارش کرده اند و اشخاص موفق در این زمینه به کار گرفته اند، مرور شده هست: استفاده لبنیات: به نقل از تندرستی نیوز ، در اینجا روش های موثر برای ...
راهکارهای تغذیه در کاهش وزن کودکان چاق
کنند که در بر دارنده مقدار زیادی روغن ترانس هست و علت اضافه وزن و چاقی در این کودکان می شود. این متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی دنبال کرد: استفاده از میان وعده های سالم مثل نان سبوس دار، پنیر، تخم مرغ، استفاده میوه و سبزیجات تازه و خوردن یک تا 2 بار ماهی در یک ماه جهت پیشگیری از چاقی و مبتلا شدن به بیماری های قلبی و عروقی بسیار موثر هست. ...
غذاهای ایرانی خوشمزه، بدون یک وجب روغن
را پس از خرد کردن و شستن تماما بپزید. اگر زمان پخت سبزی را طولانی تر کنید، آب آن تماما گرفته می گردد و بعد منحصرا با اضافه کردن یک قاشق غذاخوری روغن زیتون توان دارید طعم سبزی سرخ شده را به دست بیاورید. برای خورش هایی مثل بادمجان، توان دارید بادمجان ها را تکه تکه کنید، پس از آن با یک پنبه اندکی به دو طرف آن روغن بمالید و در تابه دو جانبه بگذارید. تمام خورش ها را میتوان با این روش با استفاده بسیار ...
برای درمان بواسیر تره بخورید
به گزارش بلاغ ، دستیار تخصصی طب ایرانی گفت: کوکوی تره یکی از غذا های مناسب در درمان بیماران مبتلا به هموروئید (بواسیر) است.به نقل از سلامت نیوز ، محمد علی زارعیان درباره خواص تره اظهار کرد: تره از دیدگاه طب ایرانی دارای طبع گرم است و برای افراد سرد مزاج، سبزی مفیدی است. وی افزود: سبزی تره از مخلفات مناسب و مفید برای خوردن همراه غذا در بیماران مبتلا به کبد چرب است البته افرادی که از ...
واقعه ی 10 روزه مصیبت نفتکش ایرانی؛ از تعلل چینی ها تا غروب سانچی
به گزارش شلمچه نیوز به نقل از خبرگزاری تسنیم، سایت خبری وزارت نفت درج کرد: هشت شبانه روز انتظار و امید برای رهایی 32 خدمه سانچی ظهر یکشنبه خاتمه یافت و سرنوشت 29 خدمه نفتکش سانچی به آب سپرده گردید. بی شک علل تصادم نفتکش تحت کنترل ایران با فله بر هنگ کنگ باید هر چه تندتر مشخص گردد این منحصرا خواسته خانواده بازماندگان سانچی نیست این خواست یک ملت هست که روز گذشته را آرام نگرفت. شنبه، 16 ...
تشدید اضطراب، مبتلا شدن به آلزایمر را افزایش می دهد
تشخیص داده می گردد و در زمان تشخیص لطمه های غیرقابل بازگشتی به سامانه عصبی مغز وارد گردیده هست. این مطلبو از دست ندید! یک متخصص: سرماخوردگی، خیلی هم بد نیست/ اجتناب از خوردن میوه های آبکی پژوهشگران آمریکایی بیان می کنند با ارزیابی میزان اضطراب میتوان امیدوار بود که احتمال مبتلا شدن به آلزایمر از یک دهه قبل در اشخاص کشف گردد و از همان زمان برای بهبود و بازسازی شبکه عصبی مغز آدم اقدام گردد. ...
جشنواره غذای سالم در آب پخش برگزار گردید
وی اضافه کرد: غذا و تغذیه در آموزه های دینی مثل سایر بحث های، مورد توجه قرار گرفته هست و سفارشات بسیاری از طرف پیامبران و امامن معصومین(ع) در مورد استفاده از غذاهای سالم طرح شده هست. امام جمعه آبپخش اظهار داشت: باید استفاده از غذاهای سالم و سنتی بخاطر اعتبار زیاد در جامعه نهادینه گردد و مردم بجای استفاده از غذاهای صنعتی ناسالم به استفاده از غذاهای سنتی و سالم روی آورند. ...
10 ماده غذایی که موجب از کارافتادگی سینک آشپزخانه می گردد
.... در ادامه این گزارش شما را با 10ماده غذایی آشنا می کنیم که اگر درون سینک آشپزخانه ریخته گردند، می توانند موجب انسداد و خرابی آن گردند. روغن مصرفی و پخت و پز اکثرا از مواد سرخ کردنی؛ مثل انواع بیکن و سیب زمینی سرخ شده خوششان می آید. همان گونه که می دانید پس از آماده شدن این مواد برای خوردن قدری روغن سرخ کردنی درون ماهی تابه باقی می ماند اگر ماهی تابه را بهمراه روغن درون ...
محتمل هست شیر آن قدرها هم که تصور می کنید مفید نباشد!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای سایبری خبرگزاری میزان، تردیدی نیست که شیر برای رشد کودکان مفید هست، اما تعداد زیادی از اشخاص تردید دارند که آیا واقعاً نوشیدن شیر برای بزرگسالان هم به همان اندازه مفید باشد. اگر عادت دارید روزانه شیر بنوشید لازم هست ادامه این مطلب را بخوانید، زیرا عللی به شما عرضه می دهیم که به چه سبب نوشیدن شیر محتمل هست آن قدر ها هم که فکر می کنید برایتان سودمند ...
فیلسوف زندگی
مسائلی مثل چه می کنیم و چه باید بکنیم مجال نمی دهد. در زمان توسعه-نیافتگی راه نظر بسته است. پس بر من هم اگر به جایی نرسیده باشم بأسی نیست اما اشکال بیشتر ناظر به اینست که وقتی من غرب را نقد کرده ام و تاریخ آن را پایان یافته دانسته ام دیگر چرا از توسعه و لزوم آن و اهتمام به علم و اعتلای دانشگاه می گویم و این اشکال مهم و قابل توجهی است. البته کسانی هم می گویند نظر من نه فقط درباره غرب و تجدد و توسعه ...
کبد چرب ثمره استفاده ماست با این ماده غذایی هست
نشان دهنده این هست که ما از علوم احدادی خود به خوبی استفاده نکرده ایم، در طب سنتی مسائلی وجود دارد که همگانی هست. وی با اظهار اینکه اینکه مدیریت بر رفتارهای غذایی در جامعه بر عهده کیست؟ اظهار داشت: آیا وزارت بهداشت در کنار توجه به درمان، به نحوه صرف غذا در غذاخوری ها نیز در نظر دارد؟ فهیم در مورد نحوه غذا خوردن اضافه کرد: اشخاص از غذاهایی که در معده ماندگاری بیشتری دارد و سنگین هست کمتر استفاده ...
تألیف اقلام غیر قانونی از عطاری ها
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قزوین ؛ ؛ کارشناس نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل در معاونت غذا و داروی استان اظهار کرد: این اقلام دربردارنده دارو های گیاهی لاغر کننده، چاق کننده، ترک اعتیاد، دارو های دکتر روازاده و مکمل های ورزشی هست. رامش مهر آیین اضافه کرد: دارو های گیاهی چاق کننده در بر دارنده کُرتن هست و مواردی گزارش شده که ...
با این روش ها، رابطه تان با غذاهای ناسالم را درمان کنید
دارم نیستم. وسواس ما روی ظاهر، دائم در رژیم بودنمان و فرهنگمان موجب شده روابط ناسالم با غذا تبدیل به بیماری ای همه گیر شود. غذا به به جای اینکه سوخت زندگی ما باشد، به چیزی تبدیل شده که همیشه روی آن متمرکزیم . برای اینکه به تسلط رژیم بر خود پایان دهید، دنبال این باشید که چه چیزی باعث شده این قدر در مقابلش بی قدرت باشید. مواردی که گفته می شود را مطالعه کنید. اگر همه ی موارد شاملتان نشود ...
با جلال حسینی و مازیار فلاحی درباره عشق و زندگی
به گزارش ستاره ها به نقل از هفته نامه دیده بان : آنها دورادور با هم دوست بودند. مازیار می گوید از وقتی که پرسپولیسی شد یعنی از همان اول نوجوانی، همیشه با ستاره های پرسپولیس احساس رفاقت می کرد و بعدا که خودش ستاره شد، با علی کریمی و برخی دیگر از ستاره ها دوستی نزدیک دارد. سید می گوید همیشه به دنبال آرامش و عاشق آهنگ های غمگین است و آهنگ های مازیار را خیلی دوست دارد. آنها دورادور با هم ...
ای کاش خوش خبر شویم/ خبر تلخی که احتمالاً زودتر می شنویم
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری فارس، امین صبحی فعال رسانه ای در یادداشتی درج کرد: .. می پردازد و به قول معروف آسمان ریسمان می کند پس ازاین خبرگزارشی از تهیه غذا با مواد تاریخ گذشته دریکی از رستوران های سرشناس پایتخت پخش می شود که کباب های چند ده هزارتومانی اش از گوشت الاغ تهیه می شود و خبر ها با کاهش سن اعتیاد و بزهکاری در میان نوجوانان ادامه می یابد تا اینکه مسافری که در ...
