خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت کم خونی در بارداری، عواقب خطرناک آن
علت کم خونی در دوران بارداری به علت کمبود نوعی پروتئین درون گلبول های قرمز است. هموگلوبین نام پروتئینی است که درون گلبول های قرمز است. امروزه اکثر خانم ها با مشکل کم خونی دست و پنجه نرم می کنند و اکثر دختران جوان از سن بلوغ به سراغ مصرف قرص آهن می روند. کم خونی می تواند سلامت فرد را به خطر اندازد پس مراقبت های لازم را انجام دهید تا به این مشکل مبتلا نشوید. قبل از مبتلا شدن به بیماری کم خونی در ...
قوی ترین درمان گیاهی برای مقابله با پوکی استخوان
...، چربی و پروتئین هستند. تقویت سیستم ایمنی بدن با جعفری ویتامین های A ، C ، K، فولات و نیاسین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های موجود در جعفری در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش موثری دارند. ویتامین A به طور مستقیم بر لنفوسیت ها یا سلول های سفید خون اثر می گذارد و عملکرد آن ها را افزایش می دهد. کلروفیل موجود در جعفری خواص ضد باکتری و قارچی دارد. درمان بیماری های ...
بهترین رژیم های غذایی سال 2018
دیابت رژیم غذایی مدیترانه ای نه تنها برای سلامت قلب مفید است، بلکه بهترین رژیم غذایی مبتلایان به بیماری دیابت است. بیماران دیابتی باید به رژیم غذایی شان توجه ویژه ای نشان دهند. آنها اگر یک وعده غذایی مصرف نکنند و یا غذای نامناسبی استفاده کنند ممکن دچار افت و خیزهای شدید در سطح قند خون شان شوند و این روند، سلامت آنها را به شدت به خطر می اندازد و حتی می تواند مرگبار باشد. ...
خوردن بادام در بارداری، خام بهتره یا خیس خورده؟
بسیار مشکل است. بادام میتواند شما را برای مدت طولانی سیر نگه دارد، بنابراین، احتمال چاق شدن شما بسیار کاهش می یابد. 4. آهن مورد نیاز بدن را تامین می کند: 28 گرم آهن باعث حاوی 1.1 میلی گرم آهن می باشد که 6 درصد از نیاز روزانه بدن به آهن را تامین می کند. چون در طول بارداری، بدن به مقدار بیشتری آهن نیاز دارد، به ویژه در سه ماهه اول بارداری، پس حتما بادام را در رژیم غذایی خود وارد ...
آیا امواج وای فای سرطان زاست؟ تاثیر امواج بر کودکان استفاده کننده از تلفن همراه
داشته باشد و میزان آب موجود در مغز آن ها نیز بیشتر است و می توان گفت دلایل زیادی وجود دارد که نشان می دهد میزان جذب اشعه در کودکان بیشتر است." در همان سال یک تحقیق اروپایی که در نشریه موسسه ملی سرطان آمریکا منتشر شد به این نتیجه رسیده بود که احتمال ابتلا در کودکانی که از تلفن همراه استفاده می کنند، نسبت به کودکانی که از این وسیله استفاده نمی کنند افزایش نمی یابد. منتقدان این نظریه می گویند که تحقیقات در یک دوره زمانی کوتاه مدت انجام شده است و اطلاعات مورد استناد هم تاریخ گذشته هستند. انتهای پیام ...
پس از مصرف نمک فراوان چه کاری انجام دهیم؟
که ما در مصرف این ماده زیاده روی می کنیم. نمک بیش از اندازه در یک وعده غذایی می تواند به بروز نشانه هایی مانند ضربان سریع قلب، احساس تورم در بدن و ناتوانی در به خواب رفتن منجر شود. نود و پنج درصد سدیم مصرفی شما در بدن جذب می شود. از این رو حتی مصرف بیش از حد نمک به صورت مقطعی نیز پتانسیل مواجهه با اثراتی منفی را ایجاد می کند. مطالعه ای که توسط مرکز کنترل بیماری آمریکا انجام ...
5 تغییر سالم در شیوه زندگی، به کاهش فشار خون کمک می کند
سلامت نیوز : فشار خون بالا یک وضعیت جدی است که می تواند شما را با مشکلات تهدید کننده زندگی مانند حمله قلبی و سکته مغزی مواجه کند. خبر خوب این است که شما می توانید با ایجاد تغییرات کوچک در سبک زندگی، خطر ابتلا به فشار خون بالا را تا حد زیادی کاهش دهید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ازeverydayhealthرهنمودهای بالینی کالج پزشکان آمریکایی از این قرار است که شما باید با ورزش، رژیم ...
خانم ها بخوانند
پور عنوان کرد: همچنین این بیماران در معرض عوارض جدی همچون بیماری های قلبی وعروقی و دیابت هستند و بدن آنها به دلیل ایجاد مقاومت به انسولین دچار افزایش قند خون می شود. وی با تأکید بر اینکه پیشگیری و درمان این بیماری در دوران بلوغ باید مورد توجه قرار گیرد، افزود: تغییر شیوه زندگی، ورزش کردن، کاهش مصرف قند و چربی، افزایش مصرف فیبر و سبزیجات در کاهش احتمال ابتلا به این بیماری بسیار اهمیت ...
کشف الماس چهل میلیون دلاری/ هوش مصنوعی در آزمون درک مطلب رکورد زد
شود و نمی شکند. اضطراب یک نشانه مهم ابتلا به آلزایمر است دانشمندان می گویند با بررسی های انجام شده در مورد میزان اضطراب در افراد مبتلا به زوال عقل می توان چنین نتیجه گرفت که این پدیده نقش مهمی در ابتلا به آلزایمر ایفا می کند. محققان آمریکایی در پژوهش های تازه خود به این نتیجه رسیده اند که تشدید میزان اضطراب در افراد مبتلا به آلزایمر از 10 و حتی 20 سال قبل از ابتلا به این بیماری قابل مشاهده است و با بررسی این الگوها می توان احتمال وقوع بیماری زوال عقل در افراد مسن را پیش بینی کرد. ...
5 ویتامین کمک کننده به بهبود گردش خون
زمستانی برخی از بهترین منابع غذایی برای ویتامین C. هستند. ویتامین K ویتامین K برای لخته شدن خون حیاتی است. کمبود این ویتامین می تواند به خونریزی بیش از حد منجر شود، که ممکن است از بینی یا لثه آغاز شود. مطالعات نشان می دهند که افزایش مصرف ویتامین K. می تواند خطر خونریزی ناشی از بیماری کبدی، سندرم های مرتبط با بد جذبی یا استفاده طولانی مدت از آنتی بیوتیک ها را کاهش دهد. از مواد ...
رژیم غذایی پرنمک و افزایش خطر مبتلا شدن به آلزایمر
اما مبحث با اهمیت این که با ازسرگیری رژیم غذایی سالم، اثرها استفاده فراوان نمک از بین می رود و بر این اساس، عوض شدن شیوه زندگی رویکردی کارآمد هست. این مطالعه که در مجله Nature Neuroscience منتشر گردیده هست نمایش داد که چند هفته استفاده رژیم غذایی پر نمک به اختلال کارکرد سلول های اندوتلیال که دیواره رگ های خونی را می پوشانند و بروز کاهش جریان خون به مغز، منتج گردید. اما این مطالعه ...
برای تقویت حافظه هم ورزش کنید!
به گزارش پیک نکا ، فعالیت فیزیکی هم برای بدن و هم برای مغز مفید است، اما یکی از پرسش های محققان همواره این بوده است که چنین فعالیت هایی برای افراد مبتلا به اختلال های فکری و حافظه ای چه اثراتی دارند؟ آکادمی نورولوژی آمریکا در جدیدترین توصیه نامه خود اعلام کرده است که فعالیت های ورزشی کاملا برای افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف، مثبت و موثر هستند. گزارشی از این توصیه نامه مهم در ...
تاثیر مخرب تنهایی بر ابتلای به دیابت
خون ایفا می کنند، و مرگ آنها می تواند شرایط حفظ پایداری قند خون را برای انسان دشوارتر سازد. مصرف بیش از حد نمک مصرف بیش از حد نمک می تواند احتمال اضافه وزن یا ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد، که دو از عوامل خطرآفرین بزرگ برای ابتلا به بیماری دیابت محسوب می شوند. اما این تمام ماجرا نیست. نتایج مطالعه ای که توسط پژوهشگران سوئدی انجام شد، نشان داد که مصرف بیش از حد نمک می ...
90 درصد یزدی ها بیش از مقدار استاندارد نمک مصرف می کنند / بیماری قلبی و عروقی، علت اصلی مرگ ومیرها
بانوان یزدی در حال حاضر چربی خون دارند. صادقیان بابیان اینکه استان یزد در فشارخون رتبه نهم را در کشور به خود اختصاص داده است، گفت: 28 درصد مردان یزدی و 33 درصد بانوان دارای بیماری فشارخون هستند و مصرف قند و شکر که اگر متوسط روزانه را 66 گرم در نظر بگیریم، یزدی ها 40 گرم مصرف می کنند که تقریباً 26 گرم در روز از میزان استاندارد بیشتر مصرف می شود. این مسئول با اشاره به اینکه ...
درمان کیست در دختر، سن بلوغ مهمترین زمان
هستند و بدن آنها به دلیل ایجاد مقاومت به انسولین دچار افزایش قند خون می شود. رییس بخش زنان و نازایی بیمارستان طالقانی خاطرنشان کرد: افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک(POC) باید تحت درمان دارویی و استفاده از تکنولوژی های کمک باروری(َ ART) قرار گیرند؛ همچنین در سنین بالاتر باید مراقب قند خون خود باشند که این موضوع نیز از طریق شیوه زندگی سالم و روش های درمانی امکان پذیر است. ...
سرد شدن زن و شوهر، علت چیست؟
ناتوانی جنسی فقط تا زمانی که این داروها مصرف می شوند، طول می کشد. همچنین جراحی های انجام شده روی نخاع، پروستات، مثانه و لگن خاصره ممکن است با قطع برخی عصب ها، بافت ها، ماهیچه ها و شریان های مورد نیاز به ناتوانی جنسی منجر شود. اضطراب همه چیز را خراب می کند! آمار نشان می دهد حدود 10 تا 20 درصد از ناتوانی های جنسی نتیجه مستقیم برخی مشکلات روانی مثل کمبود اعتماد به نفس، افسردگی و به ...
چطور رژیم مدیترانه ای بگیریم؟
نوآوران آنلاین - رژیم مدیترانه ای به طور سنتی شامل میوه ها، سبزی ها، ماکارونی و برنج است. برای مثال، ساکنان منطقه یونان که از قرن ها پیش براساس رژیم مدیترانه ای تغذیه می کنند، اساسا گوشت قرمز کمی می خورند و به طور میانگین روزانه 9 وعده مصرفی از میوه ها و سبزی های سرشار از آنتی اکسیدان را در برنامه غذایی شان قرار می دهند. غلات هم در مناطق مدیترانه ای عمدتا از نوع غلات کامل است و معمولا هم ...
راه تشخیص نان جوی تقلبی از اصل
دهند و وقتی قهوه ای شد با آن نان می پزند و به اسم نان جو به مردم قالب می کنند در حالی که این آرد تفت داده شده و تقریبا سوخته، ماده ای به نام نیتروزامین دارد که باعث ابتلا به سرطان می شود. برخی متخلف ها هم آرد را با رنگ های مجاز یا غیر مجاز به رنگ قهوه ای در می آورند که هر دو برای سلامت بدن به شدت ضرر دارد. این کارشناس تغذیه می گوید آنها این نان تقلبی را با موادی مانند سبزی های معطر یا ...
چه کودکانی مستعد ابتلا به فشار خون بالا هستند؟
یک فوق تخصص بیماری های عفونی اطفال با اشاره به اینکه گاهی افزایش کلسترول خون در کودکان بدون نشانه است، گفت: در کودکانی که خانواده آنها سابقه ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی زیر 50 سال را دارند، احتمال ابتلا به افزایش کلسترول وجود دارد. فریبا شیروانی درباره افزایش کلسترول در کودکان اظهار داشت: در برخی از کودکان هایپرکلستروم سبب شده تا تولید کلسترول به مقدار زیادی بالا رود و روی پوست به ...
چرا حس بویایی ضعیف می شود؟ 9 دلیل پزشکی
...> دمانس: بیماری های مربوط به زوال عقل - از جمله بیماری پارکینسون و بیماری آلزایمر - می توانند موجب آنوسمی شوند. در حقیقت، از دست دادن قدرت بویایی ممکن است خود را چند ماه یا حتی چند سال پیش از پدیدار شدن بیماری پارکینسون یا بیماری آلزایمر نشان دهد. از دست دادن حس بویایی می تواند روشی موثر برای تشخیص بیماری های مرتبط با زوال عقل پیش از ظهور آنها باشد. بر همین اساس است که افراد بزرگسال و به ویژه ...
4 اثر مخرب شکر روی مغز!
- بود، نسبت به افرادی که قند خون عادی داشتند، 20 درصد احتمال بیشتری داشت تا به زوال عقل مبتلا شوند. افزایش اندک در سطح قند خون می تواند با التهاب همراه باشد که به مغز آسیب وارد می کند. شکر خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد: مصرف بیش از حد قند می تواند تاثیرات عمده ای بر خلق و خوی شما داشته باشد. خوردن شکر ممکن است باعث شادی فرد به صورت موقت شود اما در درازمدت می تواند در فرد ایجاد ...
روابط زناشویی سالم، یاد بگیرید
اندام های اصلی بدن مانند قلب، مغز، معده، کلیه، مثانه و اعصاب است. سستی پاها و ریشه های مو و بدبویی دهان نیز از دیگر عوارض زیاده روی در فعالیت های زناشویی است. گاهی زوج ها در زندگی احساس افسردگی و خستگی بیش از اندازه دارند و نمی توانند میان میزان خستگی و افتادگی خود و فعالیت روزانه شان ارتباط برقرار کنند. این گروه با وجود آنکه در طول روز فعالیت جسمانی وابسته به کار زیادی ندارند اما ممکن است پرداختن زیاد به روابط زناشویی موجب خستگی مفرط آنها شود. بنابراین باید در این مورد دقت و حتی با متخصص طب سنتی در این موارد مشورت کرد. ...
رفلکس معده را چگونه برطرف کنیم؟/ گرفتگی رگ پا نشانه مشکلات قلبی است/ افزایش سه برابری ابتلا به سرطان/ ...
این قرص ها با آب فراوان مصرف شود. عوارض داروی ترک سیگار داروی وارنیکلین (varenicline) از دارو هایی است که برای ترک سیگار به کار برده می شود؛ مطالعات جدید جدید نشان داد که مصرف مداوم این دارو، احتمال برزو حملات قلبی و عروقی را تا حد زیادی افزایش می دهد. این تحقیقات در دانشکده پزشکی دانشگاه تورنتو انجام شده است؛ از آنجاکه مشخص نیست شرکت کنندگان در این طرح تحقیقاتی ...
8 باور نادرست درباره ورزش کردن
شما برای ورزش کردن خیلی پیر هستید این یکی هم افسانه ای بیش نیست. در حقیقت، به دلایل بسیاری باید همزمان با افزایش سن تان تلاش کنید که تناسب شما بیشتر شود. مطالعات نشان می دهد که افراد سالخورده می توانند با یک برنامه ورزشی مناسب خطر ابتلا به فشار خون بالا ، دیابت ، استئوآرتریت ، پوکی استخوان و فشار روانی را کم کنند. برنامه ورزشی شما باید شامل ایروبیک، تمرینات قدرتی، تعادل و انعطاف پذیری ...
بیماری های قلبی و عروقی، علل 41 درصد مرگ های استان یزد/ 90درصد یزدی ها بیش از حد نمک مصرف می کنند
واسطه بیماری دیابت در استان اتفاق می افتد حدود 8 درصد است که از آمار کشوری بالاتر است و یکی از مواردی که در استان باید بیشتر مورد توجه باشد بیماری های مزمن تنفسی است که حدود 10 درصد از کل مرگ ها در استان را شامل می شود. صادقیان با اشاره به آخرین پیمایشی که در استان همزمان با سراسر کشور در خرداد سال گذشته انجام شده است، گفت: استان یزد در چاقی و اضافه وزن در بین استان ها رتبه چهاردهم را ...
یک متخصص اورولوژی تاکید کرد ناتوانی جنسی؛ عارضه شایع در بیماران مبتلا به دیابت
دهه چهارم، معمولا خود را نشان می دهد. یکی از عوارض دیابت، نیاز به پیوند کلیه، پس از پانزده سال ابتلا است. وی شایع ترین علت پیوند کلیه را دیابت دانست و گفت: آگاهی درباره این بیماری، بسیار ضروری است. این بیماران باید مدام قند خونشان را کنترل کنند.نباید از تزریق انسولین بترسند. سرنگ های جدید مخصوص انسولین، به شکل خودکار و سوزن آن، بسیار کم قطر است و قندخون را به خوبی کنترل می کند. این ...
برنج تراریخته ایرانی، سالم ترین برنج جهان
در جهان مبدل کرده است، مورد انواع بررسی های ایمنی و سلامتی غذا از سوی نهادهای حاکمیتی متفوت از تولید کننده قرار گرفته است که اطمینان مصرف کننده را نسبت به سلات آن تضمین می کند. بعد از مطالعه افراز و همکاران (1)، دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی یزد نیز طی یک متا آنالیز از کلیه برنج های تراریخته جهان تحقیقات بین المللی منتشر شده در جهان در ارتباط با ارزیابی ایمنی و سلامت تغذیه ای برنج تراریختهرا ...
آیت الله فیاض: رییس جمهور شدن زن مانعی ندارد
های خوبی پیدا شده، مخصوصا طلبه های عراقی زیاد شده است. شما سال های سال چه در زمان حضرت آیت الله خویی و چه بعد از آن تدریس کردید، در حال حاضر نسبت به گذشته از طلبه ها راضی تر هستید؟ بله! الان طلبه ها زیادتر شدند و رونق و نشاط علمی بسیار شده است، درس و بحث و مطالعه می کنند. از این جهات بسیار خوب است. نجف استقلال خوبی دارد، وضعیت امنیتی عراق که خوب شود، اوضاع بهتر هم خواهد شد ...
اگر باردارید، دور این عرقیات را خط بکشید
های آخر) این عرق را مصرف کند، احتمال ابتلای زردی در نوزاد را بالا می برد و حتی ممکن است پوست نوزاد را تیره کند. زیره ضدچاقی، ضدنفخ، بادشکن، تقویت اعصاب، کاهش چربی خون و... است. اما به طور کلی عرق زیره برای خانم ها حتی افرادی که باردار هم نیستند توصیه نمی شود. در مقابل آقایان در استفاده از زیره منع مصرف ندارند. عرق شنبلیله دیابت بارداری یک نوع از بیماری دیابتی است که طی دوران ...
با آجیل علائم 7 بیماری را کاهش دهید
، نباید نگران بالا رفتن قند خون خود باشند. بادام حتی محافظ روده است و آنهم با افزایش باکتری های خوب و تقویت سیستم ایمنی بدن. بهبوددهنده سطح حافظه: بادام زمینی غنی از روی و آهن است و منجر به جلوگیری از بروز کم خونی می شود ضمن این که به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بادام زمینی همچنین منبع خوبی از منیزیم است و هر اونس از آن 25 درصد نیاز روزانه شما به منیزیوم را تامین می کند. مصرف ...
