خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص زیتون از مغز تا قلب
، زیرا به حمل و رساندن اکسیژن به اندام ها مساعدت می کند. زیتون و برطرف التهاب پلی فنول های موجود در انواع زیتون می توانند به کاهش التهاب مزمن با ممانعت از آغاز آسیب های بافتی در اندام ها مساعدت کنند. 4. زیتون و تقویت استخوان ها زیتون ها به سبب نقش اصلی شان در رژیم های مدیترانه ای که بر پایه ی سبزیجات، میوه ها و دانه های کامل می باشند و به تندرستی بدن مساعدت می کنند، به خوبی شناخته شده ...
11 دمنوش خانگی مفید برای لاغری و چربی سوزی
خواهید داشت. هرقدر قندخون تان متعادل تر باشد، کمتر دچار اشتهای کاذب می شوید و بدن شما روند مناسب تری برای استفاده از چربی های ذخیره شده را در پیش خواهد گرفت. طرز تهیه دمنوش گل محمدی برای سم زدایی بدن گل محمدی یا گل رز سرخ به عنوان یک ماده دیورتیک (ادرار آور) بسیار ملایم عمل می نماید. مواد دیورتیک باعث می گردند تا کلیه ها مقدار بیشتری سدیم را توسط ادرار کردن ...
تغذیه مناسب برای کودکان، اولویت های غذایی کدامند؟
. کودکان نوپا باید به خوردن گوشت برای تامین آهن و روی، هم چنین تخم مرغ و پنیر که هضم آن ها در معده راحت تر از شیرگاو است ادامه دهند. هم چنین می توانید بیشتر از انواع مختلف پروتئین مانند سویا، خمیرسویا، لوبیا، عدس به صورت پخته، کره بادام زمینی، وکره سایردانه های آجیلی و هوموس استفاده کنید. این غذاها درکنار افزودن ویتامین ها و مواد معدنی به رژیم غذایی کودک شما به آشنا شدن او با ...
از بین بردن چربی های چانه و گردن! + راهکار
سبزی که ظرفیت آب بالایی دارند مصرف کنید. از آشامیدن نوشیدنی های گازدار، قهوه و هر چیزی که الکل دارد اجتناب کنید. 8. از روغن نارگیل استفاده کنید می توانید از روغن نارگیل بکر برای برطرف کردن چربی گردن استفاده کنید، هم به طور خوراکی و هم به صورت استعمال خارجی. در مصرف خوراکی روغن نارگیل، اسیدهای چرب متوسط زنجیره ای که در آن وجود دارد، مستقیما جذب غشای سلول شده و به جای اینکه به ...
ویژگیهای افراد سوداوی و علائم غلبه خلط سودا
است که مصرف آنها یا زیاده روی در مصرف آنها موجب افزایش خلط سودا در بدن می شود و عوارض جسمی و روحی با خود به همراه دارد. در برخی از متون طب سنتی به این نکته اشاره شده که مصرف غذاهایی که برای تهیه آنها از بادمجان، کلم بروکلی، سیب زمینی و فلفل دلمه ای استفاده شده تاثیر زیادی در افزایش میزان سودا در بدن دارد، ضمن آنکه مصرف این خوراکی ها در کنار گوشت گاو که طبعی سرد دارد موجب افزایش سودا در بدن می ...
قوی ترین درمان گیاهی برای مقابله با پوکی استخوان
در نیم لیتر آب به مدت 5 دقیقه بجوشانید و روزانه 2 بار (صبح و شب) صورت خود را با آن بشویید. طرز تهیه دمنوش جعفری برای تهیه دمنوش جعفری باید یک لیوان آب جوش را به 2 قاشق چای خوری جعفری خشک شده اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه دَم بکشد. سپس آن را صاف و میل کنید. موارد منع مصرف جعفری زنان باردار باید از مصرف جعفری خودداری کنند؛ استفاده زیاد از جعفری باعث ناراحتی های پوستی می شود؛ افراط در مصرف جعفری جریان خون را کند و اعصاب را تحریک می کند. انتهای پیام/ ...
نسخه ای که طب سنتی برای ناباروری آقایان می پیچد
چند عدد تخم مرغ بومی ریخته و استفاده کنید، برای نتیجه خوب تر می توانید به این غذا عده ای خرما نیز اضافه کنید) این مطلبو از دست ندید! استفاده فراوان نمک احتمال آلزایمر را افزایش می دهد 5٫ عرق طارونه شبی یک لیوان بهمراه یک قاشق مرباخوری عسل 6٫ 7٫ ترک یا کاهش جدی خوراکیهای سرد مخصوصا در شب دست کم یک دوره 40 روزه مصرف خوراکی هایی برای معالجه ...
اگر "شکم صاف" می خواهید این ها را نخورید
چرب آن را انتخاب کنید. شما می توانید کلسیم مورد نیاز بدنتان را از سبزیجات برگ دار تیره تأمین کنید. 2. کربوهیدرات های تصفیه شده کربوهیدرات های تصفیه شده که در مواد غذایی چون برنج سفید و آرد سفید وجود دارند، قند خون را بالا می برند که می تواند منجر به تجمع چربی در اطراف شکم شده و زودتر هم گرسنه تان کنند. اما غلات سبوس دار می توانند انرژی یکنواختی در بدن تولید کرده و بیشتر سیر نگه ...
نسخه ای که طب سنتی برای ناباروری آقایان می پیچد
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ سام دلیری محقق و مدرس طب سنتی و اسلامی گفت: در بعضی از موارد ناباروری از کاهش یا عدم توانایی ذهنی ناشی می شود که آن هم از سردی مغز است؛ برای درمان، انجام کارهای زیر در یک دوره 40 تا 120 روز بسیار کمک کننده است: 1. روغن مالی کمر، زیر شکم، کشاله ران و اطراف آن با ترکیبی از روغن زیتون بودار و روغن کنجد 2. بادکش کمر، زیر شکم یک شب در ...
کباب چنجه چیست و چگونه تهیه می شود؟
پیشنهاد می شود. بهترین قسمت گوشت گوسفندی برای کباب چیست؟ مواد لازم برای تهیه کباب چنجه گوشت ران یا سر دست بدون استخوان بره 1 کیلوگرم پیاز 2 عدد ماست 1 لیوان روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری لیمو ترش 2 عدد نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم این غذا برای 4 نفر مناسب است، زمان آماده سازی مواد حدود 30 دقیقه، و زمان ...
طرز تهیه سوپ دال عدس و سبزیجات زمستانی
خردشده 2.5 لیوان سیب زمینی بزرگ پوست کنده و خردشده یک عدد ادویه تند مخلوط (گرام ماسالا) یک قاشق چای خوری آب لیموی تازه 2 قاشق غذاخوری گل کلم خردشده 2 لیوان طرز تهیه برای آماده کردن این غذا، ابتدا باید روغن را در قابلمه نسبتا بزرگ و نچسبی، کمی گرم کنید. بعد از گرم شدن روغن باید پودر خردل، زیره و کاری را داخل ظرف بریزید و 20 ثانیه تفت ...
6 روش خلاقانه برای پخت غذا با کدوحلوایی
نیمرو شده و پنیر چدار در ظرف سرو می کنیم. 5. خوراک کدوحلوایی با فلفل و لوبیا سیاه اگر به دنبال عطر و طعم مکزیکی هستید، این خوراک مناسب شماست چون در دستورالعملش از پودر چیلی، فلفل و سس گوجه تند استفاده می شود. شما می توانید کدو را با مواد دلخواه تان پر و سپس آن را در فر گریل کنید. این وعده غذایی مطمئنا در روزهای سرد زمستانی می چسبد. 6. کدو حلوایی ژاپنی با سس کاستارد ...
روابط زناشویی سالم، یاد بگیرید
. علاوه بر این عوارض رنگ پریدگی، ریزش مو، ابتلا به بیماری ها و اختلال های دهان و دندان مانند تحلیل لثه می شود. شما فقط به غذای جسم نیاز ندارید اگر می خواهید در گروه زن و شوهر های موفق باشید بهتر است حین مدیریت روابط زناشویی خود برای بهبود آن نیز تلاش کنید. یکی از ساده ترین این شیوه ها فراهم کردن آمادگی جسمانی و روانی است. برای این منظور شما باید خوراکی ها و مواد غذایی مصرف کنید که به ...
طرز تهیه کباب چوبی با گوشت چرخ کرده + سس چیلی گوجه فرنگی
انواع غذاهای لذیذ با گوشت چرخ کرده مانند کباب شامی در مقالات قبلی ارائه شد و در این مطلب شما را با کباب چوبی با گوشت چرخ کرده، آشنا می سازیم که غذایی تند مزه است. در تهیه این غذا از گوشت بره چرخ کرده، و خمیر کاری استفاده می شود و با سس سامبال (چیلی) گوجه فرنگی سرو می شود که به آن طعم بی نظیری می دهد. میزان تندی این غذا بستگی به ذائقه شما دارد و در صورت تمایل می توانید از فلفل کمتری در ...
10 درمان خانگی برای پاشنه های ترک خورده
پا همراه با درد باشد، چرا که درمان با این روش می تواند دردتان را تسکین دهد. از این ماده می توانید به عنوان یک نرم کننده طبیعی برای نرم کردن پوست خود بهره ببرید. ابتدا مقداری موم پارافین را درون ظرفی قرار دهید و با استفاده از گرمای بخار آب، آن را ذوب کرده و سپس دو قاشق غذا خوری روغن خردل و یا روغن نارگیل به آن اضافه کنید و پس از خنک شدن مخلوط یک لایه از موم را روی مواضع ترک خورده پاشنه پای تان ...
صدای واژن هنگام دخول، چه علتی دارد؟
بدن در کنار هم قرار می گیرند، به هم می چسیند، صداهایی شنیده می شود که شبیه صدای خارج شدن گاز از معده است. این صدا، صدای خوشایندی نیست اما همیشه ایجاد می شود به خصوص در وضعیت های خاص. بوی قوی رابطه جنسی بو دارد حتی اگر شما در اوج لذت جنسی باشید این بو می تواند حواس تان را پرت کند. باید بوی طبیعی شریک زندگی تان را بپذیرید و آن را دوست داشته باشید. اما اگر همسرتان برای چند روز ...
علل کم پشتی مو و راههای تقویت آن
خوب آن را ماساژدهید. سپس با شانه ای دانه درشت موها را خوب شانه کنید تا روغن حسابی به خورد موها برود. موها را با حوله ای گرم بپیچید و بعد از یک ساعت آنها را با شامپو شست وشو دهید. از آنجایی که این روش یکی از بهترین و سریع ترین روش های ضخیم کردن موهای نازک است، یک یا دوبار در هفته آن را امتحان کنید. ماسک حنا پودر حنا را با سه قاشق ماست، مقداری آب یا نوشیدنی چای سبز مخلوط کرده (بهتر ...
خواص معجزه آسای رازیانه
... 12) رازیانه مغز را فعال می کند . 13) ریشه رازیانه دارای کومارین Coumarin می باشد . چون این ماده رقیق کننده خون است بنابراین آنهایی که مبتلا به تصلب شرائین یا انسداد رگها هستند می توانند از جوشانده ریشه رازیانه استفاده کنند . 14) دردهای مفاصل را برطرف می کند . 15) برای از بین بردن درد آرتروز روغن رازیانه را در محل درد بمالید . 16) مصرف رازیانه در غذا از چشم در برابر التهاب، اختلالات مربوط به سن و پیری چشم محافظت می کند. 17) رازیانه موها را تقویت می کند، مانع ریزش مو می شود، به بدن آرامش می دهد و حافظه را تقویت می کند. ...
غذاهای ایرانی خوشمزه، بدون یک وجب روغن
کنید تا طعمی شبیه مایونز پیدا نماید. برای این کار به ازای هر لیوان ماست، یک قاشق غذاخوری شکر و یک قاشق سس مایونز در ماست بریزید و تماما هم بزنید. این ترکیب تماما حس مایونز خوردن را به شما می دهد در حالی که کالری آن بسیار کمتر از مایونز هست. توجه کنید چون ماست آب می اندازد خوب تر هست سالادی که با ماست درست کرده اید را فوری استفاده کنید تا از شکل نیفتد. این مطلبو از دست ندید! عملیات ...
ظهور علائم بیماری از روی ناخن
معجزه می کنند حفظ سلامت ناخن ها برخلاف تبلیغات شرکت هایی که محصولات آرایشی و بهداشتی تولید می کنند، دشوار نیست و نیاز به هزینه کردن پول زیادی ندارد. بسیاری از این مشکلات را می توان در کنار تصحیح رژیم غذایی با استفاده از حمام ناخن رفع کرد، یعنی می توانید با قرار دادن ناخن های تان در یک کاسه کوچک از روغن های طبیعی این مشکلات را برطرف کنید. به یاد داشته باشید هیچ اندام دیگری به اندازه پوست و ...
برای داشتن شکمی تخت دور این خوراکی ها را خط بکشید
به گزارش کرج رسا به نقل از تبیان، اگر می خواهید شکمی تخت و صاف داشته باشید، باید از مصرف غذاهایی که ممکن است موجب حفظ آب در بدن و نفخ شوند پرهیز کنید، البته همراه با ورزش و خوردن غذاهای سالم. در این مطلب برایتان می گوییم برای صاف کردن شکم، از چه غذاهایی باید پرهیز کنید. 1٫ لبنیات هر چند لبنیات منبع خوبی از کلسیم است که برای سلامت استخوان ها به آن نیاز دارید اما لبنیات پرچرب ...
ماسک گوجه فرنگی این خوراکی پر خاصیت
نهایی بیش از اندازه سفت است، اندکی آب به آن اضافه کنید تا بافتی کرمی و نرم شکل بگیرد. روش استفاده: هنگام شب و پس از پاک کردن آرایش، این ماسک را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید 20 دقیقه روی صورت باقی بماند. سپس صورت خود را با آب گرم شستشو دهید. این کار را سه بار در هفته انجام دهید. تقویت کننده مو آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی در ...
کودکتان را با غذا های خوش طعم از شیر بگیرید
دیگر را به او معرفی کنید. کودک اجتماعی چنین کودکی به نظر می رسد علاقه مند به خوردن غذا باشد و شما خیلی زود بتوانید تعداد شیرخوردن او را کمتر کنید. زمانی که او قاشق را از دست تان، قاپید و دوست داشت روی بغل شما بنشیند، بهترین زمان برای معرفی غذای جامد به اوست. کودک کند و آهسته چنین کودکی ممکن است غذای جامد را از دهان خود بیرون بفرستد. چرا که ...
11 گزینه گیاهی جایگزین محصولات لبنی
به گزارش بلاغ ، لبنیات منبع اصلی استخوان ساز است و هر فنجان شیر، 280 میلی گرم کلسیم دارد، اما شما می توانید برای کسب روزانه 1000 تا 1200 میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید.به نقل از سلامت نیوز در اینجا محصولات گیاهی که بیشترین میزان این ماده معدنی ضروری برای بدن را دارند، معرفی شده اند: اسفناج: اسفناج حاوی کلسیم قابل توجهی است که البته میزان آن ...
این 6 عادت باعث زرد شدن دندان ها می شوند
بسیاری از دهانشویه ها خیلی اسیدی هستند و اگر خیلی مورد استفاده قرار بگیرند، می توانند مینای دندان را از بین ببرند. بنابراین اگر برای داشتن دهانی خوشبو به طور مرتب دهانشویه استفاده می کنید، بهتر است استراتژی های دیگری را نیز مد نظر داشته باشید، از جمله مسواک زدن و مراجعه مرتب به دندانپزشک." زرد شدن دندان ها بر اثر مصرف بیش از حد از میوه ها و سبزیجات اسیدی همانطور که دهانشویه اسیدی ...
خمیردندان زغالی خانگی سفیدکننده طبیعی دندان هایتان
دهان مبارزه می کند. ترکیب دیگری که از آن در ساخت خمیر دندان مان استفاده می کنیم پوسته پودر شده تخم مرغ است. همانطور که می دانید پوسته تخم مرغ سرشار از کلسیم است و باعث استحکام دندان ها می شود. ترکیب آخر خمیر دندان مان روغن نارگیل خالص است. این ترکیب تاثیرات شگفت انگیزی بر سلامتی دهان تان دارد. این ترکیب به سلامت و بهداشت دهان تان کمک می کند و با بوی بد دهان تان هم به شدت ...
چیزبرگر سبزیجات، مخصوص گیاهخواران
این برگر خوشمزه گیاهی با ترکیبی از سبزیجات درست شده که پروتئین و فیبر مورد نیاز تان را نیز تأمین می کند. مواد لازم: نان همبرگر: 2 عدد سس باربیکیو: 2 قاشق سوپ خوری برگ کاهو: 2 عدد خیارشور: به مقدار لازم روغن زیتون: به مقدار لازم مواد لازم چیزبرگر: پیاز (رنده شده): یک عدد هویج (رنده شده): یک عدد سیب زمینی (رنده شده): یک ...
10 ماده غذایی که موجب از کارافتادگی سینک آشپزخانه می گردد
سینک آشپزخانه قرار دهیم بدون شک در انتظار نمی مانیم تا روغن خودش را بگیرید پس از آن با استفاده از یک قاشق آن را جدا کرده و درون سطل آشغال بریزم. همان طور که گفته گردید روغن هنگامی سرد گردد خودش را می گیرد اگر شما روغن گرم را درون سوراخ سینک بریزید این روغن با توجه به سرمایی درون سیفون توان دارد در آن جا جمع شده و موجب جذب دیگر مواد غذایی ریز که طبق معمول پس از شستشوی ظروف غذا از آن ها جدا می گردد ...
حساسیت غذایی در دوران بارداری، راه چاره
روزانه تان را با مصرف 180 گرم ماهی سالمون به مدت دو بار در هفته، و نیز تخم مرغ غنی شده از DHA و روغن های سبزیجات مانند روغن کانولا و روغن زیتون تأمین کنید. 4.آلرژی به غذاهای دریایی DHA مورد نیازتان را می توانید از گردوها، تخم مرغ های غنی شده، روغن برزک به دست بیاورید. -پروتئین لازم برای بدن را از گوشت بدون چربی و ماکیان تأمین کنید. -آنتی اکسیدان مورد نیازتان را از گیلاس ...
علل، علایم و راه های پیشگیری از آسم
زنجبیل تازه لذت می برید، مقدار مساوی آب زنجبیل، آب انار و عسل را با هم مخلوط و 2 تا 3 بار در روز یک قاشق سوپ خوری میل کنید. آب زنجبیل همراه با یک قاشق آب لیمو و یک قاشق عسل نیز داروی طبیعی عالی است و تنفس را بهبود می بخشد. پیاز شاید عجیب به نظر برسد، اما گوگرد موجود در پیاز التهابات را کاهش می دهد. توصیه می شود برای باز شدن مجاری تنفسی پیاز خام مصرف شود. روغن خردل ...
