تخصصی برای آن رشته طراحی شده اند. افراد باید قبل از انجام حرکات با این اصول آشنا باشند. برای مثال در حرکت اسکات (اسکوات) باید پاها و زانوهای خود را به اندازه عرض شانه باز کنند و زانوها را هیچ گاه قفل نکنند. حین خم شدن زانو نیز نباید اجازه دهند شست پا از کشکک زانو جلوتر یا عقب تر برود. درواقع شست پا باید در امتداد کشکک زانو قرار بگیرد. همچنین باید ستون فقرات را صاف و قفسه سینه را باز نگه دارند. بی ...
شود احتمال آسیب به مثانه در طول جراحی سزارین کاهش یابد. در طول سزارین چه نوع بیهوشی استفاده خواهد شد؟ سزارین می تواند با بیهوشی عمومی، سزارین با بی حسی اپیدورال و یا سزارین با بی حسی نخاعی انجام شود. اگر بیهوشی عمومی انجام شود مادر در طول زایمان هشیار نخواهد بود. در بی حسی اپیدورال نیمه پایینی بدن بی حس می شود. تزریق در بخشی از ستون فقرات در پایین کمر انجام می شود. تیوپ کوچکی ...
.... به علاوه، دریافت آهن به عملکرد شناختی طبیعی در کودکان کمک می کند. 6٫ شیوه های دفع مولکول آهن از بدن عبارت اند از ادرار، مدفوع، تعریق و لایه برداری سلول های پوستی قدیمی. خونریزی هم باعث دفع مقدار زیادی از آهن بدن می شود. به همین دلیل است که خانم ها بیشتر از آقایان به ذخایر آهن نیاز دارند. 7٫ اگر ذخایر آهن در بدن کم باشد، تولید هموگلوبین هم در بدن کاهش می یابد. این وضعیت ...
تخلیه مدفوع دردناک مجدداً قابل تأکید است که از آنجا که در بسیاری از موارد این بیماریها می توانند بدون علامت ظاهر شوند، لازم است که افراد در معرض خطر دائماً از نظر این بیماریها بررسی شوند. بسیاری از علایم مانند: زخمها، دانه های پوستی و ترشحات ممکن است برای مدتی خاموش شوند که این به معنای درمان بیماری نیست. بسیاری از ویروسها ممکن است دوره ای بدون علامت و دوره ای علامت دار شوند و در ...
گردن را خم کرده به سمت پایین نگاه کنند و یا به جلو خم شوند و این باعث وارد آمدن فشاری مضاعف به مهره های گردن و کمرآنها خواهد شد. به منظور وارد آمدن فشار کمتر به مهره ها و ماهیچه های گردن و کمر سعی کنید همیشه لپ تاپ و موبایل خود را در ارتفاعی در امتداد قفسه سینه قرار دهید. بنابراین قسمت بالایی دستگاه همسطح چشمان شما شده و از فشار مضاعف به مهره های گردن و کمر به میزان زیادی کاسته خواهد شد. اما ...
در این مطلب به بررسی شایع ترین علل درد و ناراحتی شکم در دوران بارداری می پردازیم. البته در صورت بروز ناراحتی و مشکل بهتر است خودتان به تنهایی به دنبال تشخیص علت آن نباشید و اگر دچار درد شکم یا دل پیچه همراه با لکه بینی، خونریزی، تب، لرز، ترشحات واژن، غش، ناراحتی هنگام ادرار کردن و تهوع و استفراغ شدید یا اگر دردتان پس از چند دقیقه استراحت فروکش نکرد با پزشکتان تماس بگیرید. کدام مشکلات ...
منطقه ای که تاندون ها، پوست و بافت عضلات به استخوان ها می رسند را احاطه کرده اند. (بورس ها از اصطکاک بین استخوان ها و سایر بافت ها جلوگیری می کنند). - اسپوندیلیت آنکیلوزان یا آنکیلوزانیا Ankylosing spondylitis : این نوع آرتریت در درجه اول ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث التهاب شدید مهره ها می شود که ممکن است منجر به درد مزمن و ناتوانی فرد شود. - استئوکندروز ...
استفاده کنید. قسمت اول تشخیص نشانه ها 1)بدنبال پیدا کردن نشانه هایی از درد در نوزاد خود در هنگام دفع مدفوع باشید. اگر نوزاد شما هنگام دفع مدفوع نشانه هایی از درد بروز می دهد،می تواند نشانه ی یبوست باشد.دقت کنید که نوزادتان هنگام دفع ،چهره اش را دردناک میکند،پشتش را قوس میدهد یا گریه می کند. هرچند در ذهن داشته باشید که نوزادان اغلب هنگام دفع زور می زنند،زیرا عضلات ...
خوابیدن نوزادتان او را قنداق میکنید،فقط او را به پشت بخوابانید. 3)انواع گریه های نوزاد را یاد بگیرید. ممکن است اولش سخت باشد،اما نوزاد برای درخواست نیاز هایش گریه میکند.با گذشت زمان،تفاوت گریه هایش را یاد خواهید گرفت.دلایل رایجی که نوزاد برای آنها گریه میکند شامل: خستگی و خواب گرسنگی فعالیت یا سر و صدای زیاد بیماری یا درد نیاز به تعویض پوشک 4)موارد ...
به پیاده روی می روند. اما با این وجود باز هم عوارض پیری مانند گردن درد، گرفتگی کمر، لرزش و عدم هماهنگی دست ها را تجربه می کنند. حال اگر به حرکاتی رو بیاورید که باعث تقویت عضلات بالاتنه شود، در انجام کارهای روزمره خود نیز موفق خواهید بود. از طرف دیگر، فرم طبیعی بدن حفظ شده و از شکستگی ستون فقرات یا قوز کمر جلوگیری می شود. توصیه می کنیم حرکات ورزشی زیر را 2 تا 3 جلسه در هفته تمرین کنید. در هر ...
نوریشیگه کانای در توئیتی از ایستگاه فضایی بین المللی اعلام کرد که طی 3 هفته ای که از حضورش در فضا می گذرد، 9 سانتی متر به قدش اضافه شده است. البته کمی بعد، او با ارسال توئیت دیگری پذیرفت که در محاسبات خود اشتباه کرده و قدش فقط 2 سانتی متر بیشتر شده است. تغییر قد فضانوردان، یکی از نخستین اثرات شناخته شده شرایط بی وزنی بر بدن انسان بود. روی زمین، وزن اندام های مختلف نیم تنه بالایی به ستون فقرات ...
(استابولوم) یا تشکیل نشده یا بسیار ناقص است. 2- قسمت ابتدایی استخوان ران کوچک، و بدشکل است و ممکن است پروتزهای معمولی را نپذیرد. 3- عضلات مفصل لگن که برای راه رفتن لازم اند، ضعیف شده اند و باعث لنگش می شوند. 4- ستون فقرات ممکن است دچار انحنا شده باشد. 5- زانو می تواند دچار انحراف شود. تاکنون اکثر روش های تعویض مفصل در بیماران دررفتگی مادرزادی بیشتر بر رفع درد بیمار ...
خانه
