خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قوی ترین سلاح گیاهی برای مقابله با پوکی استخوان
کم می کند. برای این منظور باید از جعفری تازه، آب یا دَم کرده آن استفاده کنید. البته توجه داشته باشید که جعفری سرشار از ویتامین k. است بنابراین مصرف آن برای افرادی که دارو های ضدانعقاد مصرف می کنند، ممنوع است. نابودی سرطان با جعفری طبق تحقیقات صورت گرفته در آزمایشگاه LKT مینیاپولیس ترکیبی به نام میریستیسین که ازعصاره روغن جعفری به دست می آید، خواص ضد سرطانی دارد. همچنین اسید ...
علل شایع سردرد و راه های رفع آنها
همراه داشته باشید. قرار دادن گوشی بین سر و شانه عضلات را تحت فشار قرار داده و باعث سردرد می شود. عطر: پاک کننده های خانگی حاوی رایحه و در برخی از افراد استفاده از عطرها منجر به بروز سردرد میشود. اگر شما مستعد ابتلا به سردرد هستید، از عطرهای سنگین، صابون های با بوی قوی، شامپو و تهویه مطبوع اجتناب کنید. استفاده از تهویه بدون عطر هوا و باز نگه داشتن درب و پنجره به منظور خروج هوای آغشته به بو ...
11توصیه متخصصان پوست به مهمانداران هواپیما
بدن هورمون ملاتونین در تنظیم سیستم بیولوژیک بدن و خواب نقش اصلی را برعهده دارد و مهمانداران نیز مثل سایر مسافرانی که از شرق به غرب یا از غرب به شرق سفر می کنند و دچار تغییر ساعت خواب می شوند، با این مشکل روبرو هستند و این موضوع به شدت بر سلامتشان اثر منفی می گذارد. این افراد برای مقابله با این مشکل باید قرص های هورمون ملاتونین را مصرف کنند. البته امروزه روش های دیگری هم به دنیای علم اضافه ...
توصیه های تغذیه ای برای بهبود عملکرد عدسی چشم
عنوان یک مکمل محسوب شود. در رابطه با مقدار مصرف بهتر است نظر پزشک را نیز جویا شد. خوراکی های سرشار از ویتامین C مصرف مکمل های ویتامین C و مواد غذایی سرشار از آن مانند مرکبات، کیوی، توت فرنگی و... تاثیر پیشگیرانه ای نسبت به تشکیل آب مروارید دارد. جالب است بدانید تجمع ویتامین C در عدسی چشم بیشتر از سایر اندام ها و قسمت های بدن است. در صورتی که آب مروارید تشخیص داده شود می تواند با ...
13 خوراکی چرب که باید حتما بخورید
به گزارش بهداشت نیوز، در اینجا 13 خوراکی که حاوی بیشترین میزان چربی های غیر اشباع و مفید هستند، و باید روزانه مصرف شوند، معرفی شده است: روغن زیتون: اصلی ترین چربی سالم است و پژوهش های بلند مدت نشان می دهد که مصرف مداوم آن منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و دیابت می شود. اجزای مختلف روغن زیتون شامل اسید اولئیک و secoiridoids منجر به کند شدن روند پیری می شود. تحقیقات ...
تبخال تناسلی و علایم آن
ناحیه کشاله ران، سردرد، درد عضلانی و تب دیده شود. تماس جنسی راه اصلی انتقال این بیماری است. بعد از آلودگی اولیه با ویروس، ویروس به صورت خاموش در بدن می ماند و می تواند چندین بار در سال فعال شود. هیچ درمان قطعی برای تبخال تناسلی وجود ندارد اما داروهایی برای درمان شیوع بیماری، کمتر شدن علائم و کاهش عود بیماری وجود دارد. * دکتر آزیتا صفارزاده کرمانی، متخصص زنان و زایمان، فوق تخصص نازایی و لاپاراسکوپی ...
مضرات شیر چیست؟
... یکی از عوارض ناخوشایند نوشیدن شیر این است که می تواند باعث شود بدن خلط بیشتری تولید کند. بسیاری از افراد می توانند متوجه شوند با توقف نوشیدن شیر گاو، بینی و سینه شان صاف تر می شود. اگر شما هم خلط زیادی تولید می کنید، می تواند سیستم گوارشتان را هم تحت تأثیر قرار بدهد. شیر می تواند باعث نفخ بشود وقتی جوان تر بودیم بدن ما جوری تنظیم شده بود که می توانست شیر را به خوبی هضم ...
پس از مصرف نمک فراوان چه کنیم؟
کمک می کند. آب مورد نیاز بدن را تامین می کند و به کاهش احساس نفخ و تورم کمک خواهد کرد. ورزش کنید ورزش کردن به دفع سدیم از طریق تعریق کمک می کند اما باید نسبت به تامین آب مورد نیاز بدن توجه داشته باشید. موز بخورید پتاسیم به خنثی کردن سدیم کمک می کند. مواد غذایی مانند موز، لوبیا سفید، سبزیجات برگدار و سیب زمینی همگی منابع خوبی برای پتاسیم هستند. مصرف مواد ...
روش های پیشگیری از تبخال
پزشک متخصص پوست مشورت شده و از مصرف خودسرانه داروهای مختلف خودداری کنید. این متخصص پوست و مو با بیان اینکه در حال حاضر پیشگیری از تبخال امکان پذیر نیست، افزود: البته دوری از عوامل محرک مثل نور آفتاب، استرس های روحی روانی و ... گاها در کاهش شیوع این بیماری موثر است. درجانی با بیان اینکه شستشو با آب یا آب و صابون و همچنین استفاده از کمپرس سرد در تسکین درد و سوزش بیماری کمک ...
همه چیز درباره آبله مرغان
شفا آنلاین سلامت آبله مرغان یک بیماری ویروسی بسیار حاد ،مسری و خوش خیم است که اکثراً در دوران کودکی بروز می کند و عامل آن ویروس زوستر می باشد. این بیماری در بزرگسالان اغلب دارای شدت بیشتری است در افراد مبتلا به این بیماری بدن را دانه های تاولی و خارش دار می پوشاند. اهمیت بیماری : به گزارش شفا آنلاین :آبله مرغان در اصل یک بیماری دوره کودکی است که بیش از 90% موارد آن قبل از سن 9 ...
فرسودگی شغلی + نشانه ها و راه حل
مجدد شما می شوند. اگر تمام آخر هفته را به چک کردن ایمیل ها و تماس های کاری اختصاص می دهید، پیشنهاد ما این است که فقط زمان های مشخصی را برای این کارها در نظر بگیرید. مشخص کردن زمان هایی برای استراحت، شام خوردن با خانواده، بیرون رفتن و تفریح باعث کاهش استرس می شوند. 2. به سیگنال های بدنتان توجه کنید آسان است که فکر کنید سردرد نتیجه کم آبی است و یا درد معده تان به خاطر غذایی است که ...
بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای سلامت بدن
کالری کمتر بهتر است شیر کم چرب و شیری که خامه آن گرفته شده مصرف کنید. برخی شیرهای غیر لبنی، مانند شیر سویا، شیر بادام و غیره، دارای همان مواد مغذی مشابه شیر گاو هستند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : شیر را صبح بخوریم بهتر است یا آخر شب؟ اگر می خواهید بیشتر بدانید : توصیه هایی برای تقویت خواص شیر 5. بدترین نوشیدنی : نوشابه های گازدار این نوشیدنی ها هیچ نوع ماده ...
مهمترین علل جوش های صورت
مختلف انباشته شده در این زمان هضم یا در ادامه دفع می شود در واقع یک خواب مناسب، امکان دفع مواد زائد بدن و داشتن یک زندگی سالم را نوید می دهد. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: چنانچه خواب فردی کمتر یا بیشتر از حد مورد نیاز یا فرد در طول روز خواب طولانی داشته باشد، اسباب ضعف هضم و انباشتگی مواد زائد بدن را فراهم کرده و این مواد زائد زمینه بروز جوش و لک های پوستی را فراهم می کند. ...
چه طور وزن ایده آل داشته باشیم؟
کمال تأسف امروزه استفاده لبنیات پرچرب به یک عادت نادرست مبدل شده هست و این مساله علت اضافه وزن و چاقی در سنین بالاتر می شود. این متخصص تغذیه تصریح کرد: برای داشتن وزنی ایده آل باید از روغن زیتون در تهیه و پخت غذای مصرفی استفاده نماییم زیرا روغن های جامد و حتی مایع علت بروز اضافه وزن و انباشته گردیدن چربی در اطراف اعضای حیاتی بدن می شود. طاهری یادآور گردید: برای داشتن اندامی مناسب و وزن ایده آل باید از استفاده بیشتر از اندازه گوشت قرمز اجتناب و لبنیات کم چرب استفاده گردد. این مطلبو از دست ندید! سرنوشت داروی ایرانی ایدز/ آیمود را کدام دولت متوقف نمود ...
دلایلی که به شما می گویند سینوزیت دارید!
، درمان با تجویز دارو صورت می گیرد و بیمار باید طبق دستور پزشک و سر وقت، داروی خود را مصرف کند. درمان سینوزیت حاد حداقل دو هفته زمان می برد و برای اطمینان از بهبود کامل باید دوباره پس از درمان، سی. تی. اسکن انجام شود. درمان سینوزیت مزمن نیز حدود یک ماه زمان می برد و در صورتی که عامل به وجود آورنده بیماری درمان نشده باشد، بعد از مدتی دوباره باز می گردد. برخی از افراد با بروز علائم سینوزیت اقدام به مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک می کنند که انجام این کار می تواند میکروب ها را مقاوم کند و اثر دارو از بین برود و درمان صورت نگیرد. ...
چرا دندان می پوسد؟
آفتاب نیوز : پوسیدگی دندان، حاصل فعالیت باکتری ها روی مواد قندی است که در نتیجه تولید اسید می کند. اسید باعث تخریب بافت آلی و معدنی دندان می شود. شروع پوسیدگی به صورت یک لکه سفید رنگ است و اگر توجه نشود، پیشرفت می کند و در محل حفره تشکیل می شود. اگر باز هم توجه نشود، پوسیدگی از مینای دندان به عاج می رسد. عاج، لایه زیرین میناست. وقتی پوسیدگی به عاج می رسد، کمی درد دارد ...
دانستنی های جالب علمی
های پرچرب و فست فود ها یا نوشابه های سودا و چای و قهوه غلیظ از دیگر عوامل بروز رفلکس معده است. مصرف برخی دارو ها مانند آسپرین، قرص آهن، قرص ویتامین سی و قرص های ضد التهابی غیر استروییدی باعث ایجاد رفلاکس می شوند؛ رای کاهش احتمال رفلکس بهتر است این قرص ها با آب فراوان مصرف شود. عوارض داروی ترک سیگار داروی وارنیکلین (varenicline) از دارو هایی است که برای ترک سیگار به کار ...
زخم های ناحیه تناسلی را جدی بگیرید
نیستند و به همین دلیل ممکن است در درازمدت به مشکلاتی برخورد کنند. در این مطلب با دکتر مجتبی امیری، متخصص بیماری های پوست در این مورد گفت و گو کرده ایم. دلیل بروز برخی بیماری های پوستی در ناحیه تناسلی چیست؟ بیماری های پوستی در ناحیه تناسلی به دلیل ویژگی های آناتومیک بدن به وجود می آیند و معمولا هم به دلیل رابطه زناشویی در زن ها و مردها ایجاد می شوند. بیشتر آنها هم قابل انتقال ...
4 نشانه کم بودن منیزیم را بشناسید
...، ضربان قلب نامنظم و بروز میگرن را اسم برد. کارشناسان اثر های کم بودن منیزیم را برروی 8000 فرد ارزیابی کرده و دریافتند زنان زیادتر از آقایان درمعرض کم بودن ماده معدنی منیزیم قراردارند. منیزیم یک ماده معدنی بسیارمهم برای تندرستی بدن هست و هرروزدر بیشتر از 300 عکس العمل متفاوت آنزیمی دربدن نقش موثر دارد به همین سبب استفاده مواد غذایی در بر دارنده منیزیم دررژیم غذایی همه روزه ...
65 درصد بزرگسالان کشور مبتلا به چاقی و اضافه وزن
زیادی از مردم دنیا در اثر ابتلا به انواع مختلف بیماریهای غیر واگیر سلامتی و جان خود را از دست داده و یا مبتلا به عوارضی می شوند که به ناچار باید تمام زندگی خود را با عوارض ناشی از آن سپری کنند. در کنار همه عوامل خطر بروز بیماریهای غیرواگیر، تغذیه ناسالم نقش بسیار برجسته را ایفا می کند. تغذیه ناسالم زمینه ساز بسیاری از بیماریهای غیرواگیر است. و لذا با ارتقاء آگاهی و دانش تغذیه افراد جامعه می ...
همه چیز درباره برفک دهان نوزادان
. استامینوفن نوزاد یا ایبوپروفن می تواند به کاهش درد کمک کند. (در صورتی که سن نوزاد شما کمتر از 3 ماه است، قبل از مصرف هر گونه مسکن و یا دارو با پزشک مشورت کنید. همچنین از مصرف آسپرین در افراد زیر 20 سال اجتناب کنید؛ زیرا منجر به ایجاد یک بیماری نادر ولی بسیار خطرناک، به نام سندرم ری می شود). اگر درد نوزاد بسیار شدید باشد، که کودک به کمک این داروها آرام نمی شود، پزشک ممکن است داروی قوی تری ...
10 باور غلط درباره فواید نوشیدن شیر
باید در نظر داشت شیر سنگین و هضم آن دشوار و حتی می تواند سبب نفخ شود و خواب راحت شبانه را مختل کند . همچنین افرادی که به پروتئین و لاکتوز شیر حساسیت نشان می دهند بخصوص در ساعات انتهایی شب که آلرژی ها بیشتر بروز می کند، می تواند مصرف کننده را با علائم ناراحت کننده ای مواجه کند . 2- شیر سرد ملین، شیر گرم یبوست آور بسیاری از افراد به محض بروز یبوست اقدام به مصرف شیر سرد ...
خشکی واژن در یائسگی، راه چاره چیست؟
تواند در برانگیختگی جنسی اختلالاتی ایجاد کند. بنابراین درمان خشکی واژن در زنان یائسه یکی از مسائل مطرح در این گروه از افراد می باشد. برای رفع خشکی واژن در زنان یائسه درمان های موضعی زیادی در دست است که می توان آن ها را ابتدا مورد توجه قرار داد. برخی از این انتخاب ها بدون نسخه پزشک قابل تهیه می باشند. کرم های مرطوب کننده واژن و لوبریکانت ها در تخفیف درد ناشی از خشکی واژن در دوران یائسگی ...
اشک باران و اندوه برف بر چهره ایرانی ها
اقلیم شکل گرفته و حالا که خبری از برف و باران نیست به طور حتم تاثیر خودش را بر رفتار انسان ها می گذارد. تحقیقات نشان می دهد بسیاری از افراد نسبت به برخی تغییرات آب وهوایی حساس هستند. سردرد، میگرن، خستگی و رخوت، درد مفاصل و اختلال خواب از جمله مواردی است که افراد در چنین وضعی با آن مواجه می شوند. بر اساس بررسی های انجام شده روزهای گرم و مرطوب، بیشترین تاثیر را بر اخلاق و رفتار انسان ها دارند ...
زایمان به روش سزارین، سوالات متداول
باید با مشورت پزشک متخصص زنان و زایمان باشد. سزارین مانند سایر جراحی ها خطرات و عوارض خاص خود را دارد که باید به آنها توجه شود. با انجام سزارین مدت بستری شدن در بیمارستان افزایش می یابد. انجام سزارین خانم را برای بارداری های بعدی در آینده دچار مشکل خواهد نمود. انجام سزارین برای خانم هایی که می خواهند فرزندان بیشتری داشته باشند، مناسب نیست. قبل از سزارین چه کارهایی انجام می شود؟ ...
کله پاچه را چه زمانی بخوریم؟
توجه قرار می گیرد، عنوان کرد: مصرف کله پاچه نه صد درصد منع می شود و نه به صورت کامل استفاده از آن توصیه شده است، ولی متخصصان تغذیه به این اصل توجه داشته که بهتر است غذاهای سالم جایگزین این ماده غذایی کنیم. مظهری ادامه داد: زبان و مغز گوسفند، چرب تر از سایر قسمت ها بوده و افرادی که دچار نقرس هستند، استفاده از این مواد غذایی، اسید اوریک آنها را افزایش داده و سبب بروز مشکلات برایشان می شود ...
علائم هپاتیت a چیست؟
به گزارش پیک نکا ، اگر شما دچار این عفونت شده باشید، حتماً التهابی در کبد شما وجود دارد که یک ویروس است. البته همیشه با علائم مواجه نمی شوید اما اگر دنبال علائم باشید احتمالاً به یکی از مواد زیر بر می خورید: زردی (زردی چشم، پوست یا ادرار) درد شکم کم شدن اشتها حالت تهوع تب اسهال خستگی ویروس هپاتیت a در حدود 2 هفته قبل علائم خود را در بدن نشان می دهد، البته کودکان دارای این ...
نوشیدنی های سالم را برای درمان کم خونی، امتحان کنید
نوآوران آنلاین - کم خونی اغلب ناشی از مصرف کم ماده معدنی آهن است با این حال در موارد خاصی مانند خونریزی، نارسایی کلیه و عوارض جراحی نیز بروز می کند. در هر صورت شما باید به دنبال درمان کم خونی باشید چون در صورت پیشرفت، می تواند منجر به تاکیکاردی، فشار خون بالا، و از دست دادن حافظه شود. خوشبختانه غیر از درمان های پزشکی، درمان های طبیعی نیز برای رفع علائم کم خونی پیشنهاد شده ...
فریز کردن تخمک، مراحل و هزینه انجام
...> به ندرت، استفاده از داروهای باروری تزریقی مانند هورمون تحریک کننده فولیکول یا هورمون لوتئینیزه برای ایجاد تخمک گذاری می تواند سبب ایجاد سندرم هیپرکرمی تخمدان شود - که در آن تخمدان ها پس از تخمک گذاری و یا بازیابی تخمک ها متورم و دردناک می شوند. علائم و نشانه ها شامل درد خفیف شکم، نفخ، تهوع، استفراغ و اسهال است. حتی به ندرت، ممکن است یک فرم شدیدتر از سندرم هیپرکرمی تخمدان ایجاد شود که همچنین می ...
چند توصیه برای پیشگیری از ابتلا به آندومتریوز
گوشت های قرمز و فست فودها را نیز خیلی کم کنید، مجموع موارد یادشده در پیشگیری از این بیماری حائز اهمیت است. ناگفته نماند که ژنتیک هم در بروز این بیماری نقش بسیار مهمی دارد و زنانی که یکی از بستگان درجه اول آنها مبتلا به این بیماری هستند، نسبت به سایرین بیشتر احتمال دارد دچار این مشکل شوند. تشخیص بموقع این بیماری بسیار مهم است و می توان با درمان های زودهنگام از پیشرفت و عوارض احتمالی آن جلوگیری کرد. منبع: روزنامه ایران ...
