خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با کمک طب سنتی به ناباروری خود پایان دهید
...> 3. استفاده از نخود به روشهای زیر: الف) نخود آب (یک لیوان نخود +پیاز + روغن زیتون+ نمک و فلفل+ آب) ب) آبگوشت (هفته ای 3 وعده به عنوان شام) ج) مصرف نخودچی و کشمش روزی یک مشت 4. استفاده از املت تخم مرغ و پیاز هفته ای سه وعده (مقداری پیاز را در کمی روغن زیتون آرام آرام تفت داده سپس در آن چند عدد تخم مرغ محلی ریخته و استفاده کنید، برای نتیجه بهتر می توانید ...
10 راهکار آسان طب سنتی برای معالجه “ناباروری”
...> 2. بادکش کمر، زیر شکم یک شب در میان 21 فاز 3. استفاده از نخود به روش های زیر: الف) نخود آب (یک لیوان نخود +پیاز + روغن زیتون+ نمک و فلفل+ آب) ب) آبگوشت (هفته ای 3 وعده به عنوان شام) ج) استفاده نخودچی و کشمش روزی یک مشت 4. استفاده از املت تخم مرغ و پیاز هفته ای سه وعده (مقداری پیاز را در اندکی روغن زیتون آرام آرام تفت داده پس از آن در آن چند ...
11 توصیه طب سنتی در سرماخوردگی
به گزارش بهداشت نیوز ؛ 1. مصرف لعاب به دانه به صورت نیمه گرم که با کمی نبات شیرین شده باشد. 2. پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کرده، خشک و پرنمک 3. مصرف حریره بادام 4. مصرف زرده تخم مرغ 5. استفاده از سوپ نخود که با ترکیب نخود پخته، شیر و پنیرک تهیه می شود 6. استفاده مرتب از لعاب اسفرزه و شکر 7. نوشیدن آب و عسل به جای آب ساده 8. پرهیز از نوشیدن آب سرد و ...
نکاتی در مورد سلامت روده تک چشم !
جویده و میل کنید. * هر شب موقع خواب 14 تا 19 عدد تخم سیاهدانه را کاملاً در دهان جویده و میل کنید؛ بهتر است تخم سیاهدانه از چند شب قبل از مصرف در مقداری سرکه سیب یا سرکه انگور طبیعی خیسانده شود. * صبح ناشتا به تعداد 21 عدد مویز یا 3 عدد رطب میل شود؛ بهتر است تا یک ساعت بعد از خوردن این موارد چیزی میل نکنید حتی آب آشامیدنی. * هفته ای یک بار و حداقل ماهیانه یک بار به اندازه یک نخود، کندر خوراکی یا مصطکی یا مقل ازرق خوراکی همانند آدامس در دهان بجوید و عصاره اش را قورت دهید. ...
تغذیه در ماه آخر بارداری، ممنوعه ها کدامند؟
: از آن جا که در هفته های پایانی بارداری دیگر مسئله ویار مطرح نیست توصیه بنده این است که این افراد از مصرف خوراکیهای ترش و دیرهضم خوددرای کنند. وی بیان کرد: مصرف انواع پروتئین ها از جمله شیر کم چرب و تخم مرغ آب پز و روغن بادام شیرین از مواد غذایی است که مصرف آن به مادران باردار توصیه می شود. این متخصص طب سنتی در پایان گفت: مادران در هفته های آخر بارداری از مصرف نوشیدنی های کافئین دار و گازدار مثل قهوه، چای و آب میوه های غیرطبیعی خودداری نمایند. ...
سیاه دانه در شیردهی، مفید یا مضر؟
سیاه دانه را به برنامه ی غذایی تان اضافه کنید. صبح ها به چایتان چند قطره روغن سیاه دانه، کمی عسل و چند پر نعنا اضافه کنید. این کار را به مدت 10 روز ادامه دهید. خواهید دید که به مرور انرژی از دست رفته برگشته و انرژی تان چند برابر می شود. روش مصرف سیاه دانه برای درمان جوش های چرکی اگر در گروه جوان هایی قرار دارید که از دست جوش های التهابی و ترشحات چرکی آن رنج می برید، می توانید ...
کتلت تن ماهی سرشاز از منابع پروتئینی
کتلت هم سرشار از منابع پروتئین (ماهی، تخم مرغ) و کلسیم (پنیر) است و هم می توان در آن از سبزیجاتی مثل نخود فرنگی یا حتی هویج استفاده کرد. کتلت تن ماهی خیلی ساده و فوری تهیه می شود و حتی بعد از یکی دو روز ماندن در یخچال باز هم ترد و خوشمزه می ماند. با برش زدن کتلت تن ماهی با کاتر کوکی می توانید آن را برای بچه ها جذاب تر کنید و بخش های اضافی کتلت ها را هم می توانید خودتان میل کنید. این کتلت های ...
پیشگیری از سرماخوردگی با پوشاندن سر
دکتر مامک هاشمی ، متخصص طب ایرانی نیز اظهار می کند: برای پیشگیری از سرماخوردگی مهم تر از همه پوشاندن ناحیه سر با کلاه است. اما متأسفانه فرهنگ استفاده از کلاه میان زنان و مردان ما به طور چشمگیر از بین رفته و این امر موجب می شود درپی مواجهه شدن سر با هوای سرد سرماخوردگی نیز آغاز شود. در صورت بروز سرماخوردگی نباید از اقدامات حمایتی مانند "استراحت" غافل شد. برخی از افراد ...
غذاهای شمالی دوست داشتنی (3)
اضافه کنید و خوب هم بزنید. 3٫ برای هر 300 گرم مواد یک عدد تخم مرغ و دو قاشق غذاخوری آرد نیاز دارید. آنها را با هم مخلوط کنید و همچون کتلت داخل روغن سرخ کنید. آش قلیه • تعداد: 4 تا 6 نفر مواد لازم • 200 گرم گوشت چرخ کرده • 1 عدد پیاز رنده شده • 130 گرم لوبیا سفید • 100 گرم نخود • 3 عدد هویج نگینی خرد شده • 150 گرم ...
مدت زمان روابط زناشویی، افراط و تفریط نکنید
زنجبیل و دارچین استفاده کند و صبحانه تخم مرغ نیم بند شده میل کند و از مصرف ترشی جات و خوراکی هایی که طبع سردی دارند، پرهیز کند. این فرد باید در طول هفته تنها یک بار حمام کرده و سعی کند با روغن هایی که طبعی گرم دارند بدنش را ماساژ دهد و در فضا وبستری گرم بخوابد. سرد و تر افرادی که مزاج سرد و تر دارند نیز می توانند از همان غذاهای مزاج گرم و خشک استفاده کنند و بیشتر زنجبیل به ...
طرز تهیه ی کیک پرتقال و بادام در مایکروفر
مجله بویرنیوز- امروز برای علاقه مندان به تهیه ی کیک های فوری در مایکروفر، روش تهیه ی کیک پرتقال و بادام را قرار داده ایم. برای آشنایی با مراحل تهیه و مواد اولیه ی این کیک خوشمزه، با ما همراه باشید. مواد لازم برای شربت کیک: آب سرد: دو قاشق غذاخوری پودر قند: یک سوم پیمانه آب پرتقال: یک پیمانه مواد لازم برای کیک: تخم مرغ زده شده: یک عدد ...
تقویت سلامت بدن با مصرف دانه کنجد
پاتوژن ها و سایر عوامل مسبب عفونت های پوستی ضروری اند. ترکیب یک قاشق روغن زیتون و دو قاشق پودر کنجد و استفاده از آن بر روی پوست صورت یک یا دو بار در هفته می تواند به شادابی پوست کمک کند. فواید کنجد فقط به پوست ختم نمی شود، بلکه برای مو هم خاصیت دارد. گفته می شود کنجد با تغذیه ریشه مو با اسیدهای چرب امگا خود، موجب رشد مو می شود. همچنین کنجد به مرطوب سازی پوست سر کمک کرده و جریان خون به ...
غذاهای شمالی محبوب (3)
...> • نعنا داغ طرز تهیه 1٫ برای هر 300 گرم مواد یک عدد تخم مرغ و دو قاشق غذاخوری آرد احتیاج دارید. آنان را با هم مخلوط کنید و مثل کتلت داخل روغن سرخ کنید. 2٫ 1٫ نخود و لوبیا را که از شب قبل خیس کنید. 3٫ پس از آن آنان را با یک لیتر آب و کمی نمک روی حرارت متوسط قرار دهید تا پخته گردند. آرد برنج را با 1 پیمانه آب مخلوط و به لوبیا اضافه کنید. 4٫ ...
حساسیت غذایی در دوران بارداری، راه چاره
ماهی تن در هفته مصرف کنند)، و غلات غنی شده با ویتامین D و عصاره هاست. 3.آلرژی به آجیل DHA مورد نیازتان را از سالمون وحشی، تخم مرغ غنی شده و روغن سبزیجات به دست بیاورید. پروتئین لازم را از پنیر، گوشت بدون چربی و شیر تأمین کنید. آجیل ها – و کره بادام – سرشار از مواد معدنی بسیار مهمی هستند که شامل منگنز، منیزیم، سلنیوم، روی، پتاسیم و کلسیم همراه با ویتامین E و پروتئین ...
علل کم پشتی مو و راههای تقویت آن
است از چای سبز دم کشیده استفاده شود)و یک شب در یخچال نگه دارید. روز بعد یک عدد تخم مرغ و دو قاشق آبلیمو به آن اضافه کرده و آن را به موهای تان آغشته کنید. حدود یک ساعت صبر کنید تا ماسک روی موهای شما خشک شود و سپس آن را شامپو زده و کاملا آبکشی کنید (هفته ای یک بار).
خواص معجزه آسای رازیانه
...> قسمت های مورد استفاده این گیاه عبارتند از: بذر، برگ و ریشه. مقدار مصرف روزانه رازیانه، به طور متوسط حداکثر 5 گرم یا یک تا سه استکان عرق آن توصیه می شود و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی خود را به جای بگذارد، حداکثر 40 روز زمان نیاز دارد. خواص رازیانه برای خانم ها رازیانه خواص هورمونی دارد و برای بیش از 90 درصد از خانم ها تجویز می شود. به این شکل که در ترکیب آن ...
11 گزینه گیاهی جایگزین محصولات لبنی
آنتی اکسیدان در صورتی که مرتب مصرف شود، خطر ابتلا به بیماری های زیادی را کاهش می دهد. میزان کلسیم برگ چغندر در هر یک دوم فنجان به صورت پخته شده، 79 میلی گرم است. بادام: این میان وعده مناسب در هر 1 اونس، 82 میلی گرم کلسیم دارد و علاوه بر کلسیم، غنی از پروتئین، روغن های سالم و ویتامین های گروه ب. است. روغن تفت داده بادام حاوی بیشتری میزان کلسیم است. لوبیا چیتی: ...
8 پیشنهاد غذایی برای کسانی که گوشت قرمز نمی خورند
بهره ببرید: شیر تنها منبع کلسیم نیست و شما می توانید از منابع دیگر این ماده معدنی مانند دانه کنجد، کلم بروکلی، بادام و ... بهره ببرید. مراقب کمبود ویتامین ب 12 باشید: کمبود ویتامین ب 12 در کسانی که از مصرف محصولات حیوانی اجتناب می کنند، رایج است و در موارد شدید احتیاج به مصرف مکمل دارد. این ویتامین در محصولاتی از قبیل غذاهای دریایی، ماهی، تخم مرغ و لبنیات نیز یافت می ...
رژیم غذایی برای کبد چرب | برای درمان کبد چرب چی بخوریم؟
چرب از مصرف غذاهای زیر اجتناب کنید : شکر، آب نبات ها و شکلات که غنی از شکر است بعضی از شکلات های ارزان حاوی روغن های هیدروژنه گیاهی هستند که ناسالم می باشند. اگر دوست دارید شکلات بخورید شکلات سیاه گران قیمت که با الکل قند تهیه شده باشد بهتر است. این ماده غذایی را به عنوان یک پذیرایی مخصوص از خودتان استفاده کنید و زیاده روی ننمائید. بعضی ها دوست دارند هفته ای یک بار از خودشان پذیرایی مخصوص ...
توصیه های تغذیه ای برای بهبود عملکرد عدسی چشم
دانه بادام را یک شب در مقداری آب خیس کنید و صبح روز بعد پس از جدا کردن پوست ها، میل کنید. البته می توان به جای آب از شیر استفاده کرد تا ارزش غذایی بالاتری داشته باشد. گفته می شود گذاشتن عصاره بادام خیس شده در بادام روی پلک چشم ها به رفع تحریک پذیری و قرمزی ناشی از آب مروارید نیز کمک می کند. البته باید توجه داشت هیچ یک از این توصیه های طبیعی به طور کامل نمی تواند آب مروارید را درمان کند و ...
راهکارهای زمستانی برای رفع خشکی پوست و مو
نکنید -سیگار نکشید -خواب کافی داشته باشید -مصرف شیرینیجات را کاهش دهید -غذای شور نخورید چند درمان طبیعی برای رفع خشکی مو *تخم مرغ : تخم مرغ را با روغن زیتون یا روغن بادام و عسل ترکیب کنید و به مدت 30 تا 45 دقیقه روی مو قرار دهید و سپس بشویید. استفاده از ترکیب موز له شده، آب پرتقال و تخم مرغ و قرار دادن آن به مدت 30 دقیقه روی مو نیز خشکی مو را برطرف می ...
نرخ اقلام پر مصرف خانوار در اهواز اعلام شد
بر اساس اعلام این سازمان قیمت هر کیلوگرم گوشت گوساله بدون چربی 35 تا 40 هزار تومان، هر کیلوگرم گوشت گوسفند 40 تا 45 هزار تومان و قیمت هر کیلوگرم مرغ کشتار روز در هفته جاری 7050 تومان است. سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان قیمت روغن جامد پنج کیلویی لادن 23 هزار و 500 تومان ، هر بسته ماکارونی 700 گرمی 2200 تومان، قیمت هر کیلوگرم شکر فله 2800 تومان و هر عدد تخم مرغ را 400 تا 450 تومان ...
روش پسر دار شدن، چی باید بخوریم؟
، قارچ، کلم، خیارچنبر، خیار، تره شاهی، خرما، انجیر، توت فرنگی، آبمیوه و سبزیجات، نارنگی، خربزه، شلغم، پیاز، زیتون، پرتقال، هلو، گلابی، تره، نخود سبز، سیب، سیب زمینی، گوجه سبز، آلو، ترب، گوجه فرنگی گروه گوشت: ماهی تازه، کنسرو ماهی، گوشت قرمز روغن و دانه های روغنی: کره، روغن نباتی، مارگارین، مایونز افزودنی ها و سایر مواد: ماءالشعیر ...
13 خوراکی چرب که باید حتما بخورید
به سرطان سینه را به نحو چشمگیری کاهش می دهد و احساس سیری کامل ایجاد می کند. روغن نارگیل: نوعی اصلی از چربی های اشباع شده به نام اسید لوریک در روغن نارگیل وجود دارد که دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است ضمن این که به عنوان منبع انرژی مفید شناخته می شود. شکلات تیره: یک تکه شکلات تیره و مصرف آن در روز، محافظی برای قلب است. محققان دانشگاه ایالتی لوئیزیانا گزارش داده اند که ...
نه به بی خوابی و پرخوابی!
ایشان انباشته شود؛ از این رو خواب طولانی در طول روز نیز برای افراد سرد و تر و گرم و تر توصیه نمی شود.افراد خشک مزاج اگر در خواب امساک کنند و بی خوابی را تحمل کنند؛ قطعا دچار سوء مزاج یابی دماغ و خشکی دماغ می شوند و از بی قراری ، عصبانیت و پرخاشگری، ریزش مو و خشکی صورت متالم خواهند شد؛ از این رو است که چکاندن روغن بنفشه در فصول تابستان و بهار و روغن بنفشه و بادام در فصول پاییز و زمستان در سوراخ ...
ظهور علائم بیماری از روی ناخن
1٫ غذاهای سرشار از پروتئین را در اولویت برنامه غذایی تان قرار بدهید. اگر مشکل کبدی ندارید یکی از بهترین گزینه ها مصرف 2بار تخم مرغ در هفته است، حواس تان البته به کلسترول خون تان هم باشد. 2٫ غلات بخورید، از آجیل و دانه های روغنی هم غافل نباشید. 3٫ مطمئن باشید که حداقل 50درصد رژیم غذایی تان شامل سبزیجات و میوه های تازه است. 4٫ اضافه کردن غذاهایی که از ...
خوردن بادام در بارداری، خام بهتره یا خیس خورده؟
پروتئین می باشد که مصرف آن شما را برای زایمان آماده می کند. 7. فیبر آن موجب تحریک هضم غذا می شود: بادام چون غنی از فیبر است، به هضم غذا کمک می کند و موجب حرکات منظم روده می شود. می تواند به درمان یبوست در دوران بارداری نیز کمک کند. 8. کلسیم آن موجب تقویت استخوان ها می شود: یک عدد بادام حاوی 75 میلی گرم کلسیم می باشد. همچنین باعث کاهش پره اکلامپسی می شود و ...
روغن کنجد اصل را چگونه از تقلبی تشخیص دهیم؟
منطقی این نمی تواند درست باشد. زیرا که اگر واقعا از کنجد واقعی و مرغوب در تهیه روغن کنجد استفاده کرده باشند باید قیمت یک کیلو روغن کنجد حداقل کمی بالاتر از قیمت یک کیلو دانه کنجد باشد. این حالت برای دیگر انواع روغن ها مانند روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن بادام نیز صدق می کند. 1 - شاید ساده ترین راه تشخیص روغن کنجد اصل از تقلبی توجه به رنگ و بوی روغن کنجد باشد. روغن کنجد طبیعی و اصل بوی ...
خواص شگفت انگیز هسته انبه برای زیبایی پوست و مو
روغن است. 5- مصرف هسته انبه برای لب های خشک شما می توانید از روغن هسته انبه به عنوان یک بالم لب (چرب لب) صد درصد طبیعی استفاده کنید. این روغن با آبرسانی مناسب به پوست لب از خشکی لب ها و در نتیجه ایجاد ترک خوردگی روی آن ها جلوگیری می کند. سعی کنید هر شب قبل از خواب مقداری روغن هسته انبه را روی لب های خود بمالید. این روغن با جوان سازی سلول های پوست و مرطوب نگه داشتن آن ها از ایجاد سلول های مرده پوستی جلوگیری کرده و به درمان سریع خشکی و ترک خوردگی های ناشی از آن کمک می کند. منبع: سلامتیسم ...
غذاهای خوشمزه شمالی (1)
...، بادنجان ها، سیر، سبزی، نمک، فلفل، آب انار (یا آب غوره یا دانه انار) و مغز گردو را با هم مخلوط کنید. باقلا قاتق مواد لازم • 250 گرم لوبیای مخصوص باقلاقاتق • 200 گرم کره • یک بوته سیر • 4-3 عدد تخم مرغ • نصف پیمانه شوید خشک (یا 100 گرم شوید تازه) • یک قاشق چایخوری زرد چوبه • نمک و فلفل سیاه طرز تهیه 1٫ لوبیای ...
