سایر منابع:
سایر خبرها
تخم مرغ تا 10 درصد ارزان شد
ارزان شده و هر کیلو تا 7270 تومان در سطح شهر فروش رفته است. گوشت قرمز 0.1 درصد گران شده و در سطح شهر هر کیلو گوشت گوسفند با استخوان تا 46 هزار و 153 تومان و گوشت گاو و گوساله بی استخوان 41 هزار و 386 تومان فروش رفت. در سایر گروه های کالایی برای برنج تمامی اقلام ثابت بود و تغییر قیمتی نداشت، ولی حبوبات 1.3 درصد و سبزی های تازه تا 0.6 درصد ارزان شد ولی در مورد میوه ها 2.2 درصد افزایش قیمت ثبت شده است. همچنین قند و شکر و روغن نباتی ثبات قیمت داشت، ولی چای 0.1 درصد گران شد. ...
چگونه بر کبد چرب غلبه کنیم؟
شود؟ شاید مصرف الکل نخستین چیزی باشد که پس از شنیدن نام بیماری کبد چرب در ذهن شما نقش می بندد. اما بسیاری از بیماران مبتلا به این بیماری الکل مصرف نمی کنند. همچنین، باید به این نکته نیز اشاره داشت که مصرف یک رژیم غذایی با محتوای چربی زیاد لزوما به بیماری کبد چرب منجر نمی شود. بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) بیشتر به واسطه قند خون بالا و مقاومت به انسولین شکل می گیرد، که ...
چگونه چاق تر شوم؟
عضلات و استخوان ها و به طور کلی سلامت عمومی بدن حفظ شود. در غیر این صورت، افزایش وزن فقط با تجمع چربی همراه خواهد بود. مسلما این توصیه ها نمی تواند یکباره معجزه کند زیرا چاق شدن در بسیاری موارد فرایندی مشکل است حتی مشکل تر از کاهش وزن. 5. خوردن میان وعده بسیاری از میان وعده هایی که در طول روز مصرف می شوند، دریافت کالری را افزایش می دهند. می توان یک میان وعده 500 کیلوکالری یا 2 ...
برپایی مراسم صبحانه سالم در مدارس سلماس
مورد نیاز بدن را در طول روز تامین می کند، بلکه عملکرد افراد را در طول روز بالا می برد و برای دانش آموزان که نیاز به تمرکز و شادابی بیشتری در کلاس درس دارند، خوردن صبحانه ای مغذی و سالم از جایگاه ویژه ای برخوردار است. رسول موسی زاده بیان کرد: کارشناس مرکز بهداشت تصریح کرد: اضافه وزن و چاقی در دانش آموزان یکی از مهمترین عوامل خطر ساز برای فشارخون بالا، دیابت و چربی خون بالا در بزرگسالی است ...
قدرت خرید مردم به شدت کم شده است
. گرانی 4 گروه کالایی بر اساس خلاصه نتایج گزارش هفتگی متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران در هفته منتهی به بیست و دوم دی ماه، قیمت لبنیات 4/1 درصد، میوه های تازه 2/2 درصد، گوشت قرمز 1/0 درصد و چای 1/0 درصد نسبت به هفته قبل از آن افزایش یافته است. همچنین قیمت تخم مرغ 6/9 درصد، حبوب 3/1 درصد و مرغ 6/1 درصد کاهش داشت و قیمت برنج، قند و شکر و روغن نباتی نیز در ...
گلو درد کودکان، علل شایع
گوش هستند. آفت دهانی نیز می تواند باعث گلودرد شود. یکی دیگر از عفونت های باکتریایی که می تواند گلودرد ایجاد کند، سیاه سرفه است. نقش عوامل محیطی در گلودرد کودکان همه انواع گلودرد عفونی و یا باکتریایی نیستند. چندین عامل دیگر نیز در گلودرد نقش دارند. اگر شما حساسیت (آلرژی) به مواد و ذراتی خاص داشته باشید، امکان دارد دچار گلودرد و التهاب گلو شوید. خشکی هوا نیز یکی دیگر از عوامل ...
لایه برداری پوست صورت با گردو
از گردو برای زیبایی آشنا خواهید شد. 1 - استفاده از گردو برای داشتن پوستی سالم فیبر موجود در گردو باعث تقویت جریان خون در بدن شده و مواد مغذی لازم را به خوبی به پوست می رساند. 2 - استفاده از گردو برای داشتن پوستی درخشنده چربی های سالم و مفید گردو مثل امگا 3، پوست شما را سالم، درخشنده و جوان می کند. علاوه بر این، گردو پوست تان را مرطوب نگه می دارد و از نفوذ سموم به داخل پوست ...
با این غذاها سرماخوردگی را ضربه فنی کنید
برای تولید سلول های سفید خون است. سلول های سفید خون یا همان گلبول های سفید، سربازهای بدن هستند که از آن دفاع می کنند. اگر سطح روی بدنتان کم باشد، بسیار مستعد ابتلا به سرماخوردگی خواهید بود. گوشت گوساله حاوی پروتئین نیز هست. چای سبز وقتی دچار سرماخوردگی بدی شده اید، چای سبز می تواند یکی از بهترین دوست های شما باشد زیرا سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که سیستم ایمنی تان را تقویت ...
از کجا بفهمیم دچار فرسودگی شغلی شده ایم؟
هستید و به یاد کارهایی که انجام نداده اید می افتید و امیدوار هستید که کار مهمی را از قلم نیانداخته باشید، یک احساس غم انگیز بر شما چیره می شود. اگر زمان هایی که در خانه و در کنار خانواده هستید نمی توانید فکر کردن در مورد کارهایتان را متوقف کنید، این خود نشانه ای از فرسودگی است. 5. خستگی فرسودگی اغلب به دلیل استرس وارده بر ذهن و بدن می تواند به خستگی منجر شود. ازجمله برخی نشانه ...
این مواد غذایی را با هم نخورید/ محافظت از دندان ها با چای سبز
سطح گلوکز خون نیز موثر است. نوشیدن آب با لیمو اضافه کردن چند قطره از لیمو یا آبلیمو به آب آشامیدنی که در طول روز مصرف می کنید؛ برای سلامتی شما مفید است. اضافه کردن لیمو یا آبلیمو به قلیایی تر شدن آب منجر می شود که برای دستگاه گوارش مفید است، زیرا باکتری های خوب بهتر می توانند در آن رشد کنند؛ همچنین ترشح بی کربنات سدیم در اثر استفاده از لیمو می تواند با تحریک روده ...
علمی ترین شیوه های مطالعه برای کسب بالاترین نمره های تحصیلی
مصرف خوراکی های شیرین و پرچرب مانند شیرینی یا نوشابه های گاز دارشیرین سبب کاهش تمرکز، احساس خواب آلودگی و حتی افسردگی در افراد می شود. بازنویسی مطالب درسی، روخوانی از آنها، گرفتن امتحان های آماده سازی قبل از امتحان اصلی، رفع ابهام و نکته هایی که آن ها را متوجه نشده اید همگی سبب موفقیت شما در امتحان نهایی می شود. درس ها انواع مختلف دارند برخی از آن ها آزمایشگاهی، پژوهشی برروی نمونه و ...
اضطراب و ترس در کودکان، نحوه برخورد
... * دچار مشکلات جسمی شدن * ترس های بیمورد داشتن * افسرده شدن و احساس گناه کردن نسبت به اتفاق رخ داده کودکان 12 تا 17 ساله * مشکلات خواب و دیدن کابوس * پرهیز از یادآوری حادثه * تمایل به مصرف مواد مخدر * بروز رفتارهای ناهنجار * احساس تنهایی و گناه کردن * دست کشیدن از تمام موضوعات مفرح و علاقه ...
سرگردان میان هویت ایرانی یا افغانستانی! مصائب نسل دوم مهاجرین در گفت وگوی شفقنا با دکتر رسول صادقی: ...
ایران به کنوانسیون بین المللی پناهندگان می پیوندد اما اتفاقی که بعد از انقلاب افتاد این بود که در دوران اول انقلاب یک دید انسانی و اسلامی حاکم بود و این باعث شد تعداد زیادی مهاجر از کشور افغانستان وارد ایران شوند و ساکن شدن آنها کمتر در قالب کمپ بود و بیشتر خود این مهاجران به سمت شهرها رفتند و این خود مهاجران بودند که زندگی شان را در این جامعه شکل دادند و این حضور بیشتر در مناطق شهری استان های ...
کاهش وزن با فلفل
/> در این گروه پس از 60 دقیقه از مصرف فلفل سیاه ،کاهش قند خون موشها را به همراه داشت. دانشمندان هندی نتیجه گرفتند که فلفل سیاه به کنترل برخی از ژن های مرتبط با چاقی کمک می کند و می تواند به عنوان یک دارو برای کاهش وزن استفاده شود.
6 خوراکی که به سیستم گوارشی شما آسیب می زنند
فلفل دار دچار سوءهاضمه می شوند. مطالعات نشان داده عنصری به نام کپسایسین که در غذاهای تند وجود دارد، عامل این موضوع است و تنها راه حل موجود برای این مشکل کاستن از تندی غذاها و یا نخوردن غذاهای تند است. قند مصنوعی غذاها و نوشیدنی هایی که در آنها قند یا شکر مصنوعی به کار رفته، در صورتی که بیش از 50 گرم در روز مصرف شوند، می توانند موجب ایجاد تشنج یا اسهال شوند. مقادیر کمتر از 50 گرم در روز نیز در برخی افراد می تواند مشکل زا باشد. سلامت نیوز: 6 خوراکی که به سیستم گوارشی شما آسیب می زنند ...
روش هایی برای افزایش قد بعد از 18 سالگی
...> تغذیه تان چطور است؟ اگر رژیم غذایی متعادلی از درشت مغذی ها، ریز مغذی ها، میوه ها و سبزی ها نداشته باشید، به نفع قدتان نیست. چون سیستم بدن شما نیاز دارد که مواد مغذی درست و کافی در اختیارش بگذارید تا بتواند بهینه کار کند. اگر اهل هله هوله خوردن باشید، متابولیسم خوبی نخواهید داشت، جریان خون تان ضعیف بوده و استخوان های تان هم استحکام کافی ندارند. همه ی اینها می تواند باعث کوتاه ماندن قد شود. رژیم ...
دمنوش لاغری افسنطین + دیگر خواص افسنطین
خواص دمنوش افسنطین افسنطین یا افسنتین wormwood با نام علمی Artemisia absinthium گیاهی علفی و پایا (با طول عمر بیش از 2 سال) به ارتفاع 80 تا 120 سانتی متر است که در زمین های خشک و شنزارها می روید؛ رنگ برگ های آن سبز مایل به سفید و گل های آن به شکل خوشه و به رنگ قرمز و زرد است. خواص افسنطین برای قلب و عروق دمنوش افسنطین کم خونی را رفع و خون را تصفیه می کند و برای ...
پس از مصرف نمک فراوان چه کاری انجام دهیم؟
خواب رفتن منجر شود. نود و پنج درصد سدیم مصرفی شما در بدن جذب می شود. از این رو، حتی مصرف بیش از حد نمک به صورت مقطعی نیز پتانسیل مواجهه با اثراتی منفی را ایجاد می کند. مطالعه ای که توسط مرکز کنترل بیماری آمریکا انجام شد، نشان داد که 90 درصد شهروندان این کشور بیش از حد نمک مصرف می کنند و بزرگسالان به طور متوسط 3,592 میلی گرم سدیم در روز دریافت می کنند، که فراتر از مقدار توصیه شده 2, ...
چقدر سالاد بخوریم که مغزمان جوان بماند؟
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از سایت سیمرغ، احتمالا شما هم در کودکی از آن دسته بچه هایی بودید که بدون خوردن کمی سالاد و سبزی اجازه بلند شدن از سر میز را نداشتید. همه ما می دانیم که سالاد برای ما خوب است و حاوی مواد مغذی مورد نیاز بدن می باشد – مانند پروتئین، آهن، فیبر و غیره. اما مطمئنا نمی دانید که سالاد چقدر برای مغزتان خوب است. بررسی اخیر که در مجله نورولوژی Neurology منتشر شد ...
سود کلان فرانسوی ها از افزایش 49 درصدی فروش رنو به ایران/ آینده مبهم صنعت مخابرات با انتصاب های سؤال ...
کنند 30 سال گذشته است. در این سه ماه ببینید چه گشایش های فراوانی ایجاد شده است؟ (روحانی، فروردین 95) - توافق هسته ای موجب خروج سریع کشور از رکود خواهد شد.(محمد علی نجفی،دبیر وقت ستاد هماهنگی اقتصادی دولت) خسارت تأخیر روزانه! در کنار این وعده و وعیدها، برای تحت فشار قرار دادن نهادهای تصمیم گیر و همچنین ایجاد نگرانی در افکار عمومی، هشدارهایی نیز داده می شد. برای مثال ادعا شد که هر روز ...
با رییس مرکز سلول درمانی پژوهشگاه رویان و مدیرعامل شرکت سل تک فارمد: کارخانه ای برای تولید سلول های ...
پیش بینی های به موقع از رکوردهای ثبت شده در کشور در مدت زمان 3 هفته توانستیم سیستم را به بالانس مورد نظر برسانیم. بعد از آن در مدت زمان چند هفته توانستیم خیلی از کلاس هایی که مدنظر بود بگیریم. اگر در حوزه سلول های بنیادی فرصت سوزی نکنیم در این مسیر به هدف تولید اعضای یدکی بدن انسان دست خواهیم یافت. اگر در این زمینه سرمایه گذاری کنیم و حمایت ها ادامه داشته باشد می توانیم از این فرصت ها ...
دانش روز راه نجات کشاورزی اصفهان از خشکسالی
کند و با تولید 67 هزار و 500 تن گوشت قرمز در سال رتبه پنجم کشوری را به خود اختصاص داده است. استان از نظر تعداد گاوداری های شیری و ارزش اصلاحی گاو شیری اصیل و همچنین از نظر افزایش بهره وری در گاوداری های صنعتی هم جایگاه نخست کشور را دارد. برخی کارشناسان معتقدند تغییرات ژنتیکی و اصلاح نژادی می تواند تأثیر مطلوبی بر افزایش راندمان تولیدات دامی در استان داشته باشد، تا چه میزان با این موضوع موافق ...
نقد توهین آمیز به ائمه علیه السلام خشم خانه ملت را برانگیخت/ بحران سپرده های مالی با پولی کثیف تر حل شد/ ...
، ایتالیا و کره جنوبی نیز به جمع صادرکنندگان سنگ پا به کشورمان پیوسته اند. واردات سنگ پا به کشورمان از 3.1 تن رشد چند برابری پیدا کرده است به طوری که رکورد واردات سنگ پا به کشور مربوط به 97.2 تن است. پای مافیا به شکار هم باز شد مافیای گوشت شکار فعالند. آنها به گوزن، کل و بز، آهو و حتی حیوانات حرام گوشت نیز رحم نمی کنند.درحالی که پزشکان نسبت به مصرف گوشت شکار و ابتلا به بیماری ...
نمک نخورید تا سرطان معده نگیرید
پولیپ معده، افرادی که سابقه فامیلی ابتلا به سرطان یا سابقه جراحی معده دارند بیشتر از افراد دیگر در معرض سرطان معده هستند. این متخصص رادیوتراپی آنکولوژی، یادآور شد: پیروی از یک رژیم غذایی سالم، تامین ویتامین های ضروری بدن، مصرف روزانه پنج وعده میوه و سبزی، پرهیز از خوردن غذاهای آماده و کم کردن نمک مصرفی، داشتن تحرک، تا حد زیادی مانع از بروز سرطان معده می شود. ایزدپناهی با بیان ...
دیابت دوران بارداری، موقتی است؟
بارداری ظاهر می شود. حفظ قند خون در حد طبیعی و کنترل دیابت حاملگی برای تولد نوزادی سالم، بسیار حیاتی است. اغلب پس از تولد نوزاد، این نوع دیابت برطرف می گردد ولی در صورت آماده بودن زمینه ارثی، می تواند به صورت دیابت نوع دو ظهور کند. مرحله پیش دیابت پیش از ابتلا به دیابت نوع دو، اغلب به مدت چند سال سطح قند خون بالاتر از حد نرمال بوده ولی آن قدر بالا نیست که فرد در ...
نشانه هایی که خبر از آغاز بیماری دارند
قهوه اکتفا می کنیم و می پنداریم که این نوشیدنی ها می توانند تمامی خشکی بدن را از بین ببرند درحالی که ان ها تنها به خشکی دهان می افزایند. ننوشیدن اب مناسب از جمله بدترین عاداتی است که یک فرد می تواند داشته باشد. تنها راهی که بدانید در این مورد سالم هستید این است که ادرارتان باید کاملا زرد رنگ باشد. ** اضافه وزن: چاقی و اضافه از جمله بزرگترین مشکلاتی هستند که شما می توانید داشته باشید. اضافه ...
11 دمنوش خانگی مفید برای لاغری و چربی سوزی
نشان داد افرادی که قهوه سبز مصرف می کنند 3 تا 5 پوند بیشتر از افرادی که قهوه سبز نخوردند وزن از دست داده اند. کلروژنیک اسید قهوه سبز می تواند با کاهش قند خون و جلوگیری از افزایش سنتز چربی باعث کاهش وزن شود، همچنین اعتقاد بر این است که اسید کلروژنیک جذب چربی از غذا را کاهش می دهد و متابولیسم چربی سوزی را فعال می کند. مواد لازم برای تهیه ی نوشیدنی قهوه سبز 10 گرم ...
مبارزه با 7 نوع بیماری با آجیل
پیش از قاعدگی را تا حدی کاهش دهد. افزایش سلامت روده: بادام حاوی سه گرم فیبر در هر سه اونس است و غنی ترین آجیل از نظر داشتن ویتامینEبه شمار می رود. مصرف منظم بادام همچنین در کاهش وزن موثر است. تحقیقات نشان می دهد کسانی که این آجیل را مرتب مصرف می کنند، نباید نگران بالا رفتن قند خون خود باشند. بادام حتی محافظ روده است و آنهم با افزایش باکتری های خوب و تقویت سیستم ایمنی( Safety system ) بدن ...
اثرات مخرب شکر روی مغز
- محدوده پیش دیابت - بود، نسبت به افرادی که قند خون عادی داشتند، 20 درصد احتمال بیشتری داشت تا به زوال عقل مبتلا شوند. افزایش اندک در سطح قند خون می تواند با التهاب همراه باشد که به مغز آسیب وارد می کند. شکر خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد: مصرف بیش از حد قند می تواند تاثیرات عمده ای بر خلق و خوی شما داشته باشد. خوردن شکر ممکن است باعث شادی فرد به صورت موقت شود، اما در درازمدت می ...
هزینه تولید پراید ؛ قیمت 21 میلیون، ارزش واقعی 5 میلیون!
تولید خودرویی بهتر و ارزان تر از پراید در کشور وجود دارد؟ این گفت وگو را در ادامه می خوانید: به نظر شما، بازار خودروی ایران نظارتی است یا آزاد؟ بازار خودروی ایران نه نظارتی که حالت انحصاری دارد. ما دو خودروساز داریم که انحصار فروش در دست آن هاست. مصرف کننده در این جا تعیین کننده نیست؛ چون خود خودروساز قیمت را تعیین می کند. بازار رقابتی زمانی است که مصرف کننده در میان انبوه ...