خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آماری عجیب از چاقی جوانان ایرانی
تحرک باعث شده است تا ایرانی ها اضافه وزن داشته باشند. وی در مورد اینکه برخی ها مدعی هستند اندکی اضافه وزن داریم و مشکلی پیش نمی آید، تاکید کرد: این اضافه وزن دریچه ابتلا به بیماری های دیابت، سرطان، کبد چرب و بیماری های قلبی و عروقی است. افراد چاق بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری ها قرار دارند. مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان وزارت بهداشت در امر اطلاع رسانی و فرهنگ سازی ...
عوارض مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها
پیش از بروز عوارض تا 5 الی 7 روز پس از ظهور آنفلوآنزا، بیماری را به دیگران منتقل کنند. وی نشانه های آنفلوآنزا را تب، ،سردرد درد بدن، احساس خستگی، گلودرد و نشانه هایی مشابه سرماخوردگی دانست که با شدت بیشتر و به صورت ناگهانی بروز می کند. بر خلاف سرماخوردگی، افرادی که دچار آنفلوآنزا شده اند در بیشتر موارد نمی توانند فعالیت های روزمره را انجام دهند و نیاز به توجه و مراقبت بیشتری دارند. آنتی ...
ژن درمانی روش جدید درمان آب سیاه
افرادی که در خانواده سابقه این بیماری را دارند و افراد میانسال و مسن توصیه می شود به طور دوره ای و حداقل سالی یک بار توسط چشم پزشک چکاپ شوند. علاوه بر سابقه خانوادگی، دیابت نیز یکی از مهمترین فاکتورهای خطر این عارضه است. *** چه عواملی باعث بروز گلوکوم می شوند آب سیاه زمانی اتفاق می افتد که فشار مایع داخل چشم افزایش یابد و این مایع آن طور که باید در چشم گردش ندارد. به طور طبیعی بین ...
ظهور و بروز مَهوَشیسم بر بستر صنعت سینمای ایران
علی اسلامبولچیان / از زمانی که شهر تهران پایتخت سلسله قاجاریه شد، مرکزیت سیاسی و تجاری کشور در کنار استقرار سفارتخانه های دول غربی، رشد جمعیت، افزایش جمعیت ایرانیان اروپا رفته و ... زمینه ظهور مظاهر تمدن غربی در سطح آن را فراهم کرد. به تدریج انواع غذاخوری، هتل، کافه، بار و ... در تهران راه اندازی شد. با روی کار آمدن حکومت پهلوی سیر تحولات شتاب بیشتری گرفت و هنجارهای جامعه علی رغم مخالفت سنت گرایان و مذهبیون دگرگون ...
تغذیه مناسب برای پیشگیری از افسردگی های زمستانی
سیدضیاالدین مظهری متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس در خصوص تغذیه مناسب تاثیرگذار بر روند افسردگی های زمستانی توضیح داد: کمبود این ماده معدنی نه تنها موجبات افسردگی افراد را فراهم می آورد، بلکه بروز ترس و چیره تر شدن خستگی را نیز به تهی شدن ذخایر بدن از این ریزمغذی نسبت می دهند. برطرف کردن نیاز بدن از طریق مکمل یاری و یا منابع غذایی حاوی سلنیوم که منجر به رفع کمبود ...
چگونه بر کبد چرب غلبه کنیم؟
کبد چرب را بهبود ببخشیم؟ وزن خود را کاهش دهید. بهترین کاری که می توانید برای بهبودی کبد چرب انجام دهید، کاهش وزن است. کاهش حتی پنج درصد از وزن بدن می تواند برای آغاز بهبودی آسیب وارده کفایت کند؛ حتی اگر همچنان به طور قابل توجهی اضافه وزن داشته باشید. اگر چه تداوم کاهش وزن ممکن است فواید بیشتری به همراه داشته باشد، بهتر است کاهش وزن را به میزان کم انجام داده و و وزن خود را حفظ ...
استرس شما ازنوع خوب است ویامزمن؟
بیماری را طولانی می کند. استرس همچنین می تواند سبب بروز التهاباتی در بدن شود. سیستم ایمنی نیز ممکن است واکنش متفاوتی در برابر اختلالات نشان دهد و از ترکیبات ایمنی شناخته شده با عنوان سیتوکین ها در برابر التهابات پاسخ های را صادر کنند. این ترکیبات می توانند در مبارزه با عوامل ناخوشایند بدن، سبب آسیب رساندن به سلول های سالم شوند. التهابات با بسیاری از بیماری ها و اختلالات ارتباط دارند ...
پس از مصرف نمک فراوان چه کاری انجام دهیم؟
نمک مصرف کند، اما با مد نظر قرار دادن برخی اقدام ها می توانید شرایط را بار دیگر متعادل سازید. آب فراوان بنوشید نوشیدن آب فراوان به تخلیه سدیم اضافی از کلیه ها کمک می کند، آب مورد نیاز بدن را تامین می کند و به کاهش احساس نفخ و تورم کمک خواهد کرد. ورزش کنید ورزش کردن به دفع سدیم از طریق تعریق کمک می کند. اما باید نسبت به تامین آب مورد نیاز بدن توجه داشته باشید. ...
رفع یبوست و لزوم مصرف ماست پروبیوتیک
تحرک داشته باشید: با راه رفتن، شنا کردن و انجام یوگا، هم با بروز یبوست مقابله می کنید هم حال عمومیتان بهتر خواهد شد. به بدن خود گوش دهید روده های شما بعد از خوردن غذا فعال می شوند، پس زمانی را به سپری کردن در دستشویی اختصاص دهید و هر زمان نیاز به اجابت مزاج پیدا کردید این کار را به تعویق نیاندازید. مکملی را که مصرف می کنید تغییر دهید اگر مولتی ویتامینی ( درباره مولتی ویتامین بیشتر بدانید ) که در دوران بارداری مصرف می کنید شامل آهن زیادی است و شما کم خونی حاد ندارید، از پزشک خود بخواهید آن را با مکمل دیگری که آهن کم تری دارد جایگزین کند. ...
قند خون تان را به همین راحتی کنترل کنید
دیابتی ها عفونت های جدی به همراه داشته باشند. افراد مبتلا به دیابت به همین دلیل باید هر روز نسبت به بررسی سلامت پاهای خود اقدام کنند و در صورت بروز هر گونه بریدگی و کبودی اقدامات لازم را برای بهبود آن انجام دهند. اگر زخم بعد از 48 ساعت شروع به بهبود نکرد، باید حتما با پزشک تماس گرفته شود. اگر شما به عنوان فرد دیابتی قادر به چک کردن تمام نقاط پای خود نیستید، از دیگران کمک بگیرید و یا با استفاده از ...
آسیب فست فود به کلیه، به اندازه دیابت
به گزارش مهر، غالبا دیابت نوع2 با چاقی مرتبط است و شمار افراد مبتلا به این بیماری در سطح دنیا به شکل هشداردهنده ای روبه افزایش است. در پی بروز دیابت نوع 2، بدن قادر به تولید انسولین کافی نبوده و این موضوع منجر به تجمع گلوکز در بدن می شود. در نتیجه این عارضه اندام های مختلف بدن نسبت به این تغییر در بدن واکنش نشان داده که بیشترین تاثیر در کلیه ها مشاهده می شود و این موضوع می تواند خطر بروز امراض ...
هاشمی گفت کارگزارانی ها در دولت اصلاحات به من نارو زدند/ برخی امروز جانماز آب نکشند و دهه 70 را بار دیگر ...
الاسلام غلامرضا مصباحی مقدم سخنگوی جامعه روحانیت مبارز و عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام است : برای شروع لطفاً پیرامون فعالیت ها و اقداماتی که مرحوم هاشمی درحوزه اقتصادی و سازندگی انجام دادند بفرمائید مصباحی مقدم : پس از پایان جنگ، مدیریت اجرایی کشور بر عهده مرحوم آیت الله هاشمی رفسنجانی قرار گرفت. در دوران جنگ حداقل پنج استان کشور دچار تخریب های بسیار زیاد زیربنایی شده بود و بخش ...
خوردن جو دوسر در صبحانه راهی برای مقابله با آرتروز
به گفته محققان، خوردن صبحانه سرشار از فیبر حاوی جو دوسر و میوه و سبزیجات کافی در طول روز می تواند از تحلیل استخوان ها پیشگیری نماید. به گزارش مهر، آرتروز نشانه سلامت ضعیف استخوان هاست که عمدتا با افزایش سن بروز می کند. این بیماری در اصل بر مفاصل تاثیر گذاشته و افراد مبتلا به آن از درد و خشکی مفاصل رنج می برند. درحالیکه درمان های متعددی برای این مشکل از جمله دارو، فیزیوتراپی ...
تو را عمو لک لک برای ما آورد
نپرسیده اما روزی که بپرسد، مادرش کمکش می کند که جواب آنها را پیدا کند. بیرقی می گوید؛ باید بالاخره یک جایی شروع کنیم و درباره فرزندخواندگی حرف بزنیم. این موضوعی نیست که با یک یا دو کتاب حل شود، باید تصمیم بگیریم چطور با این قضیه راه بیاییم و فرهنگ سازی فقط محدود به خانواده هایی که فرزندخوانده دارند یا خود فرزندخوانده ها نیست، حتی خانواده هایی که می خواهند فرزندخوانده داشته باشند و بقیه مردم جامعه ...
استخر شهید طالبیان درگز در انتظار نگاه مسئولانه پیمانکاران
توجه به اینکه پیمانکاری این استخر از سوی استان به بخش خصوصی واگذار شده اداره ورزش و جوانان شهرستان صرفا می تواند نقش نظارتی در این زمینه داشته باشد. وی اظهار کرد: معمولا در هنگام عقد قرارداد همکاری بین استان و پیمانکاران مبلغی به عنوان ضمانت حسن انجام کار گرفته می شود، ولی مبلغ ضمانت برای پیمانکاری این استخر ناچیز بوده و به همین دلیل پیمانکار وقت علاوه بر تذکرات این نهاد در نگهداری مکان ...
دیابت مریضی خاموش/ علایم مرض قند جدی گرفته گردد
...، این وضع به عنوان آکانتوز نیگریکانس معروف یعنی تیره و ضخیم شدن بخش هایی از پوست که من جمله علایم مریضی دیابت محسوب می شود. بزی شاد افزود: عدم فعالیت بدنی توان دارد به اختلالات روانی من جمله افسردگی پیوند داده شود اما به سبب آغاز مقاومت به انسولین در اشخاص در فاز پیش دیابت، میل به فعالیت بدنی کمتر می شود؛ این در حالی هست که ورزش با نظم خطر مبتلا شدن به دیابت را تا 70 درصد نسبت به ...
من چقدر قد بلندم؟
مراجعه انتظار دارند کودکشان قدش رشد داشته باشد و اگر این انتظار با خطای اندازه گیری همراه شود، می توانید تصور کنید چه ناراحتی و خوشحالی های بی موردی برای خانواده ها به وجود می آید. به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند تا جای ممکن اندازه گیری قد در یک مرکز و توسط یک کارشناس انجام شود، چرا که به کرات مشاهده شده گاهی بر اثر خطای اندازه گیری به دلیل غیراستاندارد بودن وسیله اندازه گیری یا خطای ...
هولناک ترین و عجیب ترین اعمال پزشکی /تصاویر
، آزمون و خطا های زیادی در پزشکی انجام شده و افراد زیادی نتایج دردناک آن را متحمل شده اند. برخی درمان ها نتایج فاجعه آمیزی به همراه داشته اند که از مزایاشان بیشتر بوده است. دراینجا 10 مورد از سخت ترین و عجیب ترین اعمال پزشکی تاریخ را مشاهده می کنید. حجامت (bloodletting) حجامت یک عمل پزشکی قدیمی و ترسناک است که حدود هزار سال است وجود دارد. در این روش پزشک خون را از بدن بیمار زنده ...
از تهیه محصولات حجاب تا مدلینگ اسلامی در گفتگو با یک مروج حجاب
کنسل شد، در واقع دستور کارگروه مد و لباس بود. حالا دو سال است که فعالیت این موسسه متوقف شده است. به نظر من دوره های مدلینگ اسلامی خیلی مفید بود و وجود چنین چیزی واقعا برای جامعه لازم است. ما آیتم های مختلفی را آموزش می دیدیم. از جمله این موارد؛ آشنایی با طراحی لباس، آموزش زبان بدن، آموزش ورزش و تغذیه و به صورت تخصصی آموزش هایی درباره شیوه عکاسی و حتی اجراهای زنده می دیدیم. اصولی که در حال حاضر هر کس ...
رشد قارچ گونه قلیان سراها و در مقابل کاهش امکان ورزشی در جنوب شرق کشور/ قلیان؛ همراه با وای فای رایگان ...
؛ بیش از 37 درصد زنان حداقل یکبار مصرف قلیان را تجربه کرده اند؛ که این مورد بیشتر توسط دختران دانشجو که به دور از خانواده مشغول تحصیل هستند به صورت عمده ای درحال توسعه است. وی معتقد است که اطلاعات نادرست خانواده ها در خصوص مضرات قلیان نیز یکی از عامل های رغبت جوانان به این طرف است که باید برای فرهنگ سازی و آگاه سازی مردم توسط مسئولین اقدام شود. این کارشناس مشکلات تنفسی مزمن و ...
سالم ترین گزینه های غذایی برای بهبود حساسیت به انسولین
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از healthline با این حال مصرف منظم برخی از مواد غذایی به بهبود حساسیت به انسولین کمک می کند. مبتلایان به مقاومت به انسولین باید به یاد داشته باشند که پیش از هر گونه تغییر در رژیم غذایی و یا ورزش برای کاهش وزن، با متخصص تغذیه مشورت کنند تا یک منوی سالم رژیم و ورزش بر حسب نیازهایشان در اختیار آنها قرار گیرد. سبزیجات : سبزیجات کم کالری و کم کربوهیدرات هستند و ...
ویروس اعتراض ها را درمان کنید
را علیه یکدیگر داشته اند، اینکه گروه های مخالف نظام در خارج از ایران و بسیاری از کسانی که سال های سال است نه سخنی از آن ها بوده و نه هست، دنبال جایگاهی در این میان برای خود هستند و بسیاری دیگر از تفسیر ها و تعبیر هایی که این روز ها شنیده می شوند، درحال حاضر و بدون انجام مطالعاتی جدی، نه با قاطعیت قابل تأیید هستند و نه قابل تکذیب. اما یک واقعیت اساسی و درازمدت و پایه ای وجود دارد که ...
آسیب های ورزشی از تشخیص تا درمان
سابقه کمردرد یا دیسک کمر هستید باید قبل از انجام هرگونه حرکت ورزشی با پزشک خود مشورت داشته باشید. در غیر این صورت ممکن است حتی با تقویت عضلات مرکزی و کناری بدن نیز دچار عود کمردرد شوید. اگر دچار زانودرد شده اید ... اغلب افرادی که دچار زانودرد می شوند، دارای اضافه وزن هستند. این افراد معمولا برای کاهش وزن سراغ ورزش های هوازی مثل دویدن روی تردمیل می روند، اما به دلیل عدم آمادگی و ضعف ...
درمان درد شانه های یخ زده
چند روز که بدنتان آماده تر شد، شدت تمرین ها را اندکی افزایش دهید. • هیچ گاه خود را با شخص دیگری مقایسه نکنید. • حرکاتی که در ادامه آموزش داده ایم را می توان هم در بخش ورزش درمانی و هم در بخش پیشگیری از بروز شانه یخ زده انجام داد. اگر دچار شانه یخ زده شده اید، ابتدا با پزشکتان مشورت کنید و سپس به اجرای مرتب آنها بپردازید. اگر هم به این عارضه مبتلا نشده اید، با انجام این تمرین ها، احتمال ...
ارائه روش درمانی نوین برای مصدومان شیمیایی ریوی
خوبی برای این بیماران در پی داشته است. علاوه بر آن برای رفع عفونت های مکرر در این مصدومان از آنتی بیوتیک استفاده می شد که روش اشتباهی بوده است؛ چراکه این محققان در پژوهش های خود متوجه شدند خلط ناشی از تورم و نه ناشی از عفونت، موجب این عارضه می شود؛ از این رو درمان مداوم آنتی بیوتیک منتفی شد. دکتر مصطفی قانعی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیةالله در گفت وگو با خبرنگار ...
لخته شدن خون در رگ ها در چه سنی به سراغتان می آید؟
دارندگان بیماری های زمینه ای، فشار خون درمان نشده و افزایش چربی خون نیز می تواند افراد را در معرض خطر قرار دهد. وی ادامه داد: مصرف دخانیات نیز به دلیل افزایش خاصیت لخته شدن خون در بدن، تنگ شدن جداره و همچنین اسپاسم رگ ها در بروز لخته های خونی موثر است. بیشتر بخوانید: این خوراکی ها را جایگزین آسپرین کنید! این متخصص قلب و عروق تاکید کرد: افزایش وزن و بیماری دیابتی که خوب ...
6 عامل افزایش یا کاهش ناگهانی قند خون را بشناسید
باعث افزایش قند خون شوند. این روند در افراد مبتلا به دیابت نوع دو شایع تر است. سعی کنید با استراحت، تنفس عمیق و ورزش مدیریت استرس خود را به دست بگیرید و اگر ممکن است موقعیت و مسئولیت خود را عوض کنید. نوشیدنی های ورزشی: برخی از این نوشیدنی ها حاوی شکر فراوان هستند اگرچه کمبود آب بدن را جبران می کنند. اگر قرار است کمتر از یک ساعت ورزش کنید، بهترین نوشیدنی همان آب است. اگر می خواهید ورزش ...
عبور از ایستگاه تشنج ...
. بیشترین صرع ها که عمل جراحی روی آنها صورت می گیرد در ناحیه گیجگاهی (فوکال یا یکطرفه) است. برخی بیماران به درمان از طریق رژیم کتوژنیک (این رژیم لاغری با کاهش شدید کربوهیدرات و جایگزینی آن با چربی همراه است که نتیجه این امر ایجاد یک حالت متابولیکی در بدن به نام کتوز است.) جواب می دهند. لازم است با صرع به عنوان یک بیماری قابل درمان برخورد شود تا اضطراب بیمار به این ...
یائسگی مردان
. اندازه گیری ها حاکی از آن است که میزان تستسترون در مردان بالای 30 سال به طور میانگین سالی یک درصد کاهش می یابد. تشخیص و درمان: میزان تستسترون با انجام آزمایش خون قابل اندازه گیری است. چنانچه تشخیص پزشک آندروپوز باشد، فرد می تواند برخی علائم را از طریق اصلاح سبک زندگی کنترل کند. رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، خواب کافی و کاهش استرس معمولا به افراد مبتلا به این عارضه توصیه می شود. بسیاری از مردانی که با اصلاح سبک زندگی به جنگ علائم یائسگی می روند، معمولا شاهد بهبود چشمگیری در شدت علائم خواهند بود. منبع: healthline مترجم: صدف دژآلود جام جم ...
نظام سلامت و رفتارهای ناصحیح برخی شهروندان
فانوس زاگرس؛ نظام سلامت و 35رفتار نادرست برخی شهروندان به قلم دکتر کریم رضایی این نوشتار به معنای تعمیم آن به همه مردم شریف نمی باشد 1.مراجعه فوری به پزشک متخصص بدون طی کردن روال ارجاع از پزشک خانواده 2.توصیه و اصرار به پزشک در خصوص تجویز دارو،آزمایش،سونوگرافی، CT SCAN، MRI ، و... 3.اصرار به پزشک در خصوص صدور گواهی سلامت، ...
