سایر منابع:
سایر خبرها
تذکرات کتبی نمایندگان به مسئولان اجرایی کشور/ تذکر به رئیس جمهور درباره بررسی تخلفات در بنیاد شهید و ...
از آب خوردن محروم باشند، لطفا اقدام عاجل بفرمایید. - تذکر شهباز حسن پور بیگلری نماینده مردم سرجان و بردسیر به وزیر دادگستری درخصوص اعزام هیاتی فوری برسرعلل افزایش زندانیان در استان کرمان و اتخاذ راهکارهای مناسب جهت کاهش زندانیان در استان - تذکر احمد بیگدلی نماینده خدابنده به رئیس جمهور درباره عدم تامین اعتبار بودجه جهت کمک به سیل زدگان شهرستان خدابنده - تذکر حسن ...
غذای سالم بخورید تا بهتر امتحان بدهید
، اما خوردن ماست شیرین اشکالی ندارد. این کارشناس روانشناسی نرمش و ورزش سبک را در برنامه روزانه به ویژه در ایام امتحانات مناسب دانست و خطاب به دانشجویان گفت: شب امتحان حتماً به قدر کافی بخوابید، سعی کنید شب ها زودتر بخوابید، خوردن پنیر هنگام شب باعث خواب آرام می شود صبح زودتر از خواب برخیزید، هرگز نزدیک غروب آفتاب نخوابید و اگر در صبحانه پنیر می خورید، آن را همراه گردو میل کنید. ...
تب و تشنج کودکان، درمان از طریق طب سنتی
آب کله بره همراه با سپستان و خطمی و پوسته ها و دانه خشخاش کوبیده شده حقنه کنید. بدن بیمار را با روغن مرغ و مغز قلم گاو و روغن مرغابی و شمع سفید چرب کرده و اعضا متشنج را با پیه تازه ضماد کنید. به بیمار پاچه بره و بزغاله و نیز اسفناج ، اسفیدبا و سرمق و سبزی به عنوان غذا بدهید. همچنین به او ماهی کوچک ، مغز گندم با شکر طبرزد و تخم مرغ عسلی شده بدهید و به او میوه هایی مانند انار املیسی و ...
برطرف افتادگی پوست پس از زایمان
دست دادن نیم تا یک کیلو در هفته مناسب هست. 2٫ پیاده روی را آغاز کنید توان دارید سفارش های کاربردی و مفید را از پزشک تان درخواست کنید. پیاده روی را آغاز کنیدبرای کاهش وزن، ورزش اهمیت زیادی دارد. اما علی رغم نوزادی که احتیاج به نگهداری های زیادی دارد، پیدا کردن فرصتی برای باشگاه رفتن یا انجام تمرین های سخت در خانه، طبق معمول برای زیادی از مادران در عمل امکان ندارد. ضمنا، انجام تمرین ...
درمان سردرد کودکان، تاثیر طب سنتی
بیماری مفیدتر است. توت شامی و گلابی و آلوی سیاه و زردآلو نیز مورد استفاده قرار گیرد. از نارگیل پوست کنده شده 31 / 409 گرم و بادام صنوبری شکل بزرگ 65 / 204 گرم و حبه الخضراء و فلفل و زنجبیل و دارچین و فلفل دراز از هر کدام 36 / 6 گرم برداشته و آنها را بکوبید و با عسل مخلوط کرده تا سفت شود. سپس ادویه خوشبو بر روی آن بپاشید و چهار ساعت قبل از غذا، مانند تخم مرغ مصرف شود؛ اگر کسی دوست داشته باشد می ...
با 8 نوشیدنی خوب، بد و بدتر جهان آشنا شوید
...، ویتامین D و پتاسیم است که سلامت عضلات، دندان ها و استخوان ها را حفظ می کند.شیر از یک تخم مرغ بزرگ پروتئین بیشتری دارد. برای دریافت مواد مغذی بیشتر و کالری کمتر بهتر است شیر کم چرب و شیری که خامه آن گرفته شده مصرف کنید. برخی شیرهای غیر لبنی، مانند شیر سویا، شیر بادام و غیره، دارای همان مواد مغذی مشابه شیر گاو هستند. بدترین نوشیدنی : نوشابه های گازدار این نوشیدنی ها هیچ ...
مرثیه ای برای یک روستا/ سایه فقر بر سر مردمانی در دل کویر
رونق می گیرد و مردم دِه از بیکاری نجات پیدا می کنند. یونجه قوت غالب اهالی حسین آباد مردم این روستا آب آشامیدنی ندارند و از اندک آبی که برای کشت و کار به آنجا می رسد استفاده می کنند. اهالی دِه حسین آباد در کنار کپرهایشان چند صد متر مربع یونجه کاشته اند. مردم این دِه از آب غیرقابل شرب استفاده می کنند، تخم مرغ و یونجه قوت غالب مردم این دِه به شمار می آید. مقداری از یونجه های ...
این حشرات سودمند؛ از تغذیه تا کنترل بیماری ها
. غذا؟ آفت؟ بله و بله. مطمئنا 50 سال خوردن ملخ برای سلامتی همگان بهتر از 50 سال همنشینی با آفت کش ها است. حدود 80 گونه ملخ در سراسر جهان مصرف خوراکی دارند. اگرچه میزان مواد مغذی در گونه های مختلف متفاوت است اما بسیاری از ملخ ها، (در وزن خشک) حدود 60 پروتیین، 13 درصد چربی دارند که این میزان هم راستای گاوها و سوسک هاست و منبع فوق العاده ای برای تغذیه بشر است. حشرات منبع غذایی غریبی برای ...
کاهش وزن با ورزش چقدر زمان می برد؟
داشته باشید، دیدن تغییر در عضلات و کاهش چربی می تواند بیش از 6 هفته به طول بینجامد. با این حال انجام هر نوع ورزشی حتی با ندیدن کاهش وزن برای سلامت بدن مفید است. اگر بعد از چند هفته ورزش کردن و درست غذا خوردن، متوجه کاهش وزن شدید باید به این عادت خوب ادامه دهید. در غیر این صورت، باز هم به گذشته باز خواهید گشت. کاهش وزن در این یکی دو هفته ابتدایی، می تواند بیشتر به خاطر از دست دادن وزن آب بدن ...
عدم شفافیت در اطلاع رسانی منجر به نارضایتی مردم می شود/ لزوم اتحاد مسئولان جهت بازسازی اعتماد مردم
کل مردم تزریق کرده و اعتماد عمومی را خدشه دار کرد؟ آیا علت این امر سیاسی کاری و عدم شفافیت دولت نبود؟ آیا نمی شد با اطلاع رسانی به موقع شیوع بیماری در مرغداری ها،مردم را بجای نگرانی از افزایش قیمت مرغ و تخم مرغ ، مدیریت بحران کرد. این نمایده مجلس در دوره دهم در تشریح مشکلات کشور گفت:به هر مشکل که درکشور نگاه می کنیم،می بینیم مشکل خود مشکل نیست؛بلکه نحوه اطلاع رسانی و عدم اعتماد به ما ...
ورشکستگان بنزینی!
افزایش قیمت بنزین بین دولت و مجلس اختلاف نظر وجود دارد، بهتر است کمتر درباره این مسأله صحبت کنیم. بعد از کلی کلنجار رفتن سر صحبت را باز می کنم. می گوید: تخم مرغ فروش شویم، سود بیشتری می کنیم. تمایلی به گفتن نامش ندارد. صحبت هایش را این گونه تکمیل می کند: تنها 5 درصد جایگاه های سوخت سود ده هستند. او که مالک یک از جایگاه های پرتردد در بلوار آیت الله کاشانی است، به شهروند می گوید که نان سابقه بیش از ...
سایه بی مهری مسئولان بر سر مهرنشینان بناب/ دولتی که از طرح جایگزین مسکن اجتماعی دم می زند، همچنان بی ...
این شهرک را خالی می کند و خدمات دیگری را برای شهرک انجام نمی دهد. این شهروند شهرک ولیعصر بناب عدم حضور پاکبانان شهرداری در این شهرک را علت وجود حجم زیاد زباله در خیابان های شهرک عنوان کرد و گفت: بارها از شهرداری درخواست کردیم حداقل یک پاکبان در این شهرک روزانه حضور پیدا کند اما شهرداری آن را هم قبول نمی کند. وضیعت حمل و نقل عمومی در شهرک تا حدودی مناسب ولی نیازمند تجهیز و توجه ...
ظهور نشانه ها مریضی از روی ناخن
داشتن ناخن سالم می باشند. تندرستی ناخن ها با استفاده از عسل طبیعی هم حاصل می شود. 10. اگر دور ناخن های شما مجروح شده اند یا مدت زیادی لاک روی ناخن های تان بوده، سراغ عسل بروید. به چه سبب بانوان باید لبنیات و تخم مرغ بخورند؟ یک روش برای التیام جراحت نوک انگشتان و ناخن ها، خیساندن آن ها در عسل هست. – با این وجود استفاده از عسل همراه موم در رژیم غذایی هم تاثیر بسزایی در ...
طرز تهیه مافین میگو با سبزیجات
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان مجله سرآشپز: مافین میگو یک فینگرفود دریایی خوشمزه است که به راحتی تهیه میشود. این مافین متفاوت را با سبزیجات درست کنید و از آن لذت ببرید. مواد مورد نیاز: میگو: 300 گرم پنیر ورقه ای: به میزان لازم آرد (الک شده): 1٫5 پیمانه بیکینگ پودر: 1 ق چ پیازچه (ساطوری شده): 2 عدد هویج (رنده شده): 1 عدد تخم مرغ: 2 عدد شیر: یک چهارم پیمانه + به ...
آنفلوانزای پرندگان خواب را از سر مسئولان پراند
به گزارش جهان نیوز ، شاید خیلی از مردم عادی ندانند که صدور مجوز و نظارت بر الف تا یای تولید، توزیع و واردات دام و طیور، آبزیان و محصولات گوشتی برعهده سازمان دامپزشکی کشور است، اما با بروز آنفلوانزای فوق حاد پرندگان که منجر به از بین رفتن 30 درصد مرغ های تخم گذار در کشور شده، دیگر همه خوب می دانند که علت گران شدن تخم مرغ چیست. ویروس آنفلوانزای پرندگان امسال هم کار خود را کرد و در سایه ...
ژل ها و کمربندهای لاغری، دروغی تبلیغاتی/ تنها راه قابل اعتماد لاغری، نرمش و رژیم غذایی است
خاطر عملکرد ضعیف دستگاه گوارش و نامتعادل بودن میزان مواد غذایی هضم شده که وارد دستگاه گردش خون می شوند، ایجاد شده و با بیماری هایی چون بالا رفتن قند خون، چربی خون، فشار خون، افزایش اسیداوریک و درد مفاصل خود را نشان می دهد. رسیدن به تناسب اندام، پروژه کوتاه مدتی نیست. لاغر شدن به برنامه ریزی دقیق، زمان کافی، اراده و پیروی از یک رژیم غذایی اصولی نیاز دارد و به مرور زمان اثرات آن دیده می ...
غذاهای ایرانی را با این روشها کم کالری درست کنید
در تابه دو طرفه بگذارید. طعم این بادمجان با بادمجان سرخ شده فرق چندانی نخواهد داشت. تمام خورش ها را می توان با این روش با مصرف بسیار کمتری از روغن پخت. ماست به جای مایونز سس مایونز هم به خاطر داشتن روغن مایع و تخم مرغ پر از مواد چاق کننده و ناسالم است که بهتر است به بدن نرسانید. خیلی ها برای جلوگیری از مصرف مایونز، از خوردن غذاهایی مثل سالاد الویه صرف نظر می کنند و سالادشان را ...
علت قرمزی لپ نوزاد، چیست؟
آتوپیک است. غذا های حساسیت زا مانند شیر گاو، تخم مرغ، گندم، ماهی، حبوبات، انواع مغز ها و صدف بخورد و یا قرار گرفتن در معرض آلرژن هایی مانند غبار مایت ها (کنه ها) و پشم حیوانات از عوامل بروز این بیماری هستند. همچنین عفونت هایی مانند استافیلوکوک و هرپس هم از دیگر عوامل به وجود آمدن اگزمای آتوپیک هستند. این بیماری معمولا در سنین شیر خواری شدید تر است و تماس با وسایل و لوازم زبر و خاراندن پوست باعث ...
پوستی شفاف را با ماسک گشنیز و عسل تجربه کنید+ طرز تهیه
غذاخوری روغن زیتون مخلوط و این ترکیب را روی صورتتان بگذارید. طرز تهیه دمنوش گشنیز برای تهیه دمنوش گشنیز یک قاشق چای خوری تخم آسیاب شده گشنیز را با یک لیوان آب جوش، داخل قوری بریزید و 30 دقیقه آن را روی شعله غیرمستقیم قرار دهید. موارد منع مصرف گشنیز مصرف زیاد گشنیز، خستگی شدید، خواب عمیق، گنگی و بی حسی را به همراه دارد، همچنین افراط در استفاده از گشنیز سبب فراموشی و اختلال حواس می شود. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
روش هایی برای افزایش قد بعد از 18 سالگی
...> تغذیه تان چطور است؟ اگر رژیم غذایی متعادلی از درشت مغذی ها، ریز مغذی ها، میوه ها و سبزی ها نداشته باشید، به نفع قدتان نیست. چون سیستم بدن شما نیاز دارد که مواد مغذی درست و کافی در اختیارش بگذارید تا بتواند بهینه کار کند. اگر اهل هله هوله خوردن باشید، متابولیسم خوبی نخواهید داشت، جریان خون تان ضعیف بوده و استخوان های تان هم استحکام کافی ندارند. همه ی اینها می تواند باعث کوتاه ماندن قد شود. رژیم ...
گرم کردن این هفت ماده غذایی آنها را سمی می کند!
بیشتر بخوانید : علائم مسمومیت غذایی ... بیشتر بخوانید : گرم کردن غذا در مایکروفر مضر است؟ ... بیشتر بخوانید : گرم کردن غذا در مایکروفر دیابت زاست ... 1. اسفناج:سرطانزاشدن 2. کرفس:سرطانزاشدن 3. چغندر:سرطانزاشدن 4. مرغ :سمی شدن 5. سیب زمینی:نابودی ویتامینC و سمی شدن 6. قارچ:مشکلات گوارشی 7. تخم مرغ : سمی شدن ...
کممبر سوخاری شده
. مواد لازم برای کممبر سوخاری شده: 250 گرم پنیر کممبر روغن مایع (مخصوص سرخ کردن) به میزان لازم یک و نیم پیمانه (155 گرم) ارد ساده 3 پیمانه (315 گرم) آرد سوخاری 3 عدد (165 تا 180 گرم) تخم مرغ (زرده هم زده شده) 1 پیمانه (80 گرم) کنسرو نخورد فرنگی (بدون آب) طرز تهیه کممبر سوخاری شده: پنیر را به مدت یک ساعت در فریزر قرار دهید. پس از ...
نماینده مردم مرند: اگر دلسوز کشوریم اعتماد مردم را بازسازی کنیم
غیررسمی و معاند مراجعه کنند. یا در بحث بودجه چرا قسمتی از جداول بودجه به صورت گزینشی منتشر شود تا به بی اعتمادی مردم دامن بزنیم، چرا با عدم ارائه شفاف جزئیات نحوه اجرای قانون هدفمندی یارانه ها استرس را به کل مردم تزریق کرده و اعتماد عمومی را خدشه دار کرد؟ آیا نمی شد با اطلاع رسانی به موقع شیوع بیماری در مرغداری ها، مردم را بجای نگرانی از افزایش قیمت مرغ و تخم مرغ، مدیریت بحران کرد. به هر مشکل که در ...
چه طور چاق تر شوم؟
، شیر پرچرب، بستنی، ماست پرچرب میوه ای، پنیر خامه ای و ماست سویا • گوشت و سایر مراجع پروتینی: ماهی تن در روغن، ماهی آزاد، ساردین، جگر، ران مرغ یا بوقلمون، تخم مرغ، گوشت گوساله و بره، گردو، مغزها و کره بادام زمینی 1. تحریک اشتها برای اینکه تمایل به غذا خوردن زیادتر گردد، لازم هست ابتدا به مقدمات توجه و آسان ترین ترفندهای تحریک اشتها مراعات گردد: • سفره، رومیزی و ظروف زیبا، چند شاخه گل یا ...
معرفی نان های معروف دنیا+ تصاویر
های غذایی مختلف میل می کنند که برای مثال بیس پیتزا و ساندویچ ها از این نان است. معمولا روی فوکاسیا نمک و یا دیگر مواد نمک دار مثل زیتون ریخته می شود، بنابراین اگر فشار خون دارید بهتر است که قبل از تست این نان حواستان را جمع کنید. علاوه بر این به خاطر وجود زیتون در فوکاسیا، ممکن است که برای بعضی از افراد خیلی روغنی باشد که این باعث بالا رفتن کالری نان می شود، پس اگر در سفر به ایتالیا هوس کردید تا این ...
کمبود 6 ماده مغذی را در صورت تان تشخیص دهید
سلامت نیوز : مقصران فقر مواد مغذی در بدن، تنها مصرف غذاهای فراوری شده و رژیم های غلط نیستند. حتی ممکن است زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید، برخی از ویتامین ها و املاح طبیعی بدن تان را از دست بدهید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت از care2 برای پی بردن به کمبود مواد مغذی در بدن، شما نیاز به انجام آزمایش های دوره ای خون دارید. در عین حال می توانید برخی از این ...
نوزادم شیر نمی خورد، غذا کمکی بدهم؟
حاضر توصیه پزشکان بر این است که از پایان شش ماهگی تغذیه تکمیلی کودک شروع شود. علاوه بر این توصیه پزشکان بر این است که میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه می شود، مرکبات را در پایان یک سالگی به کودک بدهید. از هشت ماهگی هم می توان هر روز یک عدد زرده تخم مرغ به برنامه غذایی کودک اضافه کرد. در ضمن اصلا توصیه نمی شود که هر غذا یا میوه ای را که خودتان می خورید، به کودک بدهید ...
درمان رفلاکس معده در نوزادان، چگونه؟
کنید که دفع راحت تری داشته باشد. از طرف دیگر شما مادر گرامی نیز باید اضطراب و استرس های خود را کنترل کنید که از طریق شیر به نوزادتان منتقل نشود، مواد غذایی متنوع مصرف نکنید و دقت کنید که بعد از مصرف چه چیزهایی، دفع نوزاد آسان یا سخت می شود و این مواد را شناسایی کنید. از طرف دیگر دفعات شیردهی نباید مضطربانه و پشت سر هم باشد زیرا زیاد بودن دفعات شیردهی باعث می شود معده نوزاد اذیت شده و دچار رفلاکس شود ...
مراقب چین باشید؛ چابهار در خطر است
مجاور چین آلوده نشود و منابع آبزیان مورد تغذیه کشورش به خطر نیافتد اما در برابر جان 32 نفر خدمه کشتی بی تفاوت بوده است. آن طور که گفته شده کمک رسانی به کشتی آسیب دیده شبانه روزی است بویژه در بحرانی این چنینی کمک رسانی تعطیلی ندارد. گویا کمک رسانی چینی ها شبانه روزی نبوده و پس از غروب خورشید تا صبح روز بعد تعطیل می شده است. همین امر سبب تاخیر در فرونشاندن آتش شده است. این بار لازم است تا این نوع ...
رفع یبوست و لزوم مصرف ماست پروبیوتیک
تحرک داشته باشید: با راه رفتن، شنا کردن و انجام یوگا، هم با بروز یبوست مقابله می کنید هم حال عمومیتان بهتر خواهد شد. به بدن خود گوش دهید روده های شما بعد از خوردن غذا فعال می شوند، پس زمانی را به سپری کردن در دستشویی اختصاص دهید و هر زمان نیاز به اجابت مزاج پیدا کردید این کار را به تعویق نیاندازید. مکملی را که مصرف می کنید تغییر دهید اگر مولتی ویتامینی ( درباره مولتی ویتامین بیشتر بدانید ) که در دوران بارداری مصرف می کنید شامل آهن زیادی است و شما کم خونی حاد ندارید، از پزشک خود بخواهید آن را با مکمل دیگری که آهن کم تری دارد جایگزین کند. ...