خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام افراد مستعد لختگی خون هستند؟
، فشار خون درمان نشده و افزایش چربی خون نیز می تواند افراد را در معرض خطر قرار دهد. وی ادامه داد: مصرف دخانیات نیز به دلیل افزایش خاصیت لخته شدن خون در بدن، تنگ شدن جداره و همچنین اسپاسم رگ ها در بروز لخته های خونی موثر است. بیشتر بخوانید: این خوراکی ها را جایگزین آسپرین کنید! این متخصص قلب و عروق تاکید کرد: افزایش وزن و بیماری دیابتی که خوب کنترل نشده باشند و ...
ضعف سلامت مو با چه بیماری هایی ارتباط دارد؟
سر می تواند به علت مخمر و یا التهاب پوستی رخ دهد. شوره سر، معمولا در زمستان بدتر می شود. استرس: هر کسی می داند که استرس موهای سر را خاکستری می کند. استرس با ایجاد التهاب، سبب از کار افتادن سلول های تولید کننده رنگدانه می شود. سندرم کوشینگ: موهای شکننده نشانه ای از ابتلا به سندرم کوشینگ است. این سندرم در اثر افزایش ترشح هورمون کورتیزول از غده فوق کلیوی رخ می دهد و علائمی مانند افزایش فشار خون ...
مصرف زیاد نمک احتمال آلزایمر را افزایش می دهد
به گزارش ایسنا به نقل از دیلی میل، وزارت کشاورزی آمریکا اعلام کرده است که ما روزانه به اندازه سه تا چهار قاشق چایخوری نمک مصرف می کنیم که معادل نمک مصرفی حدود 8 بسته چیپس سایز تک نفره است. این در حالی است که اغلب آمریکایی ها تقریبا 50 درصد بیشتر از این مقدار در روز نمک مصرف می کنند. آزمایشات روی موش و سلول های انسانی نشان می دهد که مصرف غذاهای شور سبب پاسخ ایمنی التهابی در بدن می شود ...
نقش ویتامین D در حفظ تندرستی بررسی شد
کنونی تایید می کنند که ویتامین D نقش حیاتی در حفظ هومئوستازی کلسیم و فسفات در خون و هومئوستازی مواد معدنی در استخوان بازی می کند. این دانش، اساس دقیقی را برای بهبود استراتژی های غذایی به منظور پیش گیری از نرمی استخوان در کودکان و همچنین جلوگیری از پوکی استخوان و شکستگی ها در افراد مسن فراهم می کند. دانش جدید این اندیشه را تقویت می کند که فعالیت های مختلف ویتامین D بر روی استخوان بستگی به وضعیت ...
علائم بیماری آنفولانزای مرغی و راه درمان آن
برای انسان، تامی فلو (Oseltamivir) می باشد. کپسول آمانتادین به مقدار صد میلی گرم دوبار در روز و برای افراد بالغ و به ویژه کسانی که در تماس با مرغداری های آلوده هستند، ضرورت دارد. همچنین واکسن های متعددی در سراسر جهان تولید و توزیع می شود. راه های کاهش خطر ابتلا به ویروس آنفلانزای مرغی از طریق پرندگان: 1– دور نگه داشتن کودکان از طیور و پرندگان: علاوه بر آن، ازگوشت های آماده و منجمد بسته ...
چگونه بر کبد چرب غلبه کنیم؟
کبد چرب از طریق یک معاینه جسمانی که طی آن پزشک ممکن است متوجه بزرگ شدن کبد شود، تشخیص داده شود. آزمایش خون، تصویربرداری یا نمونه برداری می توانند این تشخیص را تایید کنند. چه چیزی موجب بیماری کبد چرب می شود؟ شاید مصرف الکل نخستین چیزی باشد که پس از شنیدن نام بیماری کبد چرب در ذهن شما نقش می بندد اما بسیاری از بیماران مبتلا به این بیماری الکل مصرف نمی کنند. همچنین باید به این ...
افزایش پلاکت خون زنان، تغذیه مهم است؟
سفید) و یا شکر (کیک و کلوچه) فایده کمی برای بدن شما دارند و همین طور ممکن است باعث بروز التهاب شوند. غذاهای مضر برای پلاکت ها اعتیاد به الکل موجب صدمه دیدن مغز استخوان می شود که این باعث کاهش تولید پلاکت می شود. بنابراین بهتر است هرچه زودتر الکل را ترک کنید اگر به فکر افزایش پلاکت خون خود هستید. حساسیت به گلوتن و بیماری سلیاک از جمله اختلالات خودایمنی است که تأثیر ...
ترفندهای شگفت انگیز برای لاغری پشت میزنشین ها
... تمرین های ورزشی مختلفی برای حفظ سلامت افرادی که زیاد می نشینند و کارمندان وجود دارد و انجام منظم آن ها می تواند سبب سلامت و کاهش خطر های نشستن برای مدت زمان طولانی شود. پژوهش درباره جمع شدن چربی در اطراف کمر به دلیل نشستن بیش از اندازه به وسیله دانشمندان دانشگاه لستر انگلستان انجام شده است. نشستن بیش از اندازه همچنین سبب ترشح هورمون کورتیزول- استرس در بدن می شود که از ...
از دلایل شگفت انگیز ابتلا به دیابت
ایفا می کند. رژیم غذایی با محتوای فیبر زیاد با بهبود حساسیت به انسولین، کاهش التهاب، و کاهش فشار خون و کلسترول پیوند خورده است. تنهایی این که زمانی را برای تنهایی اختصاص دهید و با کسی صحبت نکنید، مشکل آفرین نیست، اما اگر این کار حالتی همیشگی به خود بگیرد، شرایط متفاوت خواهد بود. پژوهش ها نشان داده اند که انزوای اجتماعی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 پیوند خورده است. در ...
کمبود 6 ماده مغذی را در صورت تان تشخیص دهید
سلامانه : مقصران فقر مواد مغذی در بدن، تنها مصرف غذاهای فراوری شده و رژیم های غلط نیستند. حتی ممکن است زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید، برخی از ویتامین ها و املاح طبیعی بدن تان را از دست بدهید. به گزارش آوای سلامت از care2 برای پی بردن به کمبود مواد مغذی در بدن، شما نیاز به انجام آزمایش های دوره ای خون دارید. در عین حال می توانید برخی از این کمبودها را از روی صورتتان نیز ...
ادعای تازه درباره خواص روغن نارگیل
سلامانه : در حالی که فوائد روغن نارگیل برای پوست و بدن شناخته شده است این بار متخصصان در یک مطالعه جدید پس از بررسی خواص دیگر این روغن مدعی شده اند که برای قلب نیز مفید است. به گزارش ایسنا، متخصصان بر اساس این مطالعه اظهار داشتند: روغن نارگیل می تواند سطح کلسترول خوب خون را افزایش می دهد. این در حالی است که پیش از این ادعا شده بود روغن نارگیل سرشار از چربی اشباع شده است و سطح کلسترول ...
دمنوش خانگی مفید برای لاغری و چربی سوزی
...> نمک بیش از حد، آب موجود در خون ما را کاهش می دهد و موجب غلظت خون می شود که این موضوع برای سلامت بدن و گردش خون خوب نیست. از طرفی زمانی که شما وزن کم می کنید و چربی می سوزانید در واقع آب زیادی را از دست می دهید. از آنجا که هیدراته بودن بدن یکی از فاکتورهای مهم برای کاهش وزن و سم زدایی بدن می باشد بنابراین با نوشیدن این دمنوش معطر و مفید می توانید به سلامت بدن تان نیز کمک کنید. ...
7 فایده مهم آجیل را بخوانید
نیاز روزانه شما به منیزیوم را تامین می کند. مصرف منیزیم با بهبود سطح حافظه و محافظت در برابر از دست دادن حافظه ارتباط دارد. بهبود سطح خلق و خوی: پسته بسیار کم کالری است و در هر اونس تنها 4 کالری دارد. خوردن پسته با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه نیز در ارتباط است چون تنفس را بازتر می کند. پسته سرشار از آنتی اکسیدانی به نام گاماتوکوفرول است که به سلامت سیستم عصبی کمک می کند. ضمنا پسته حاوی ویتامین ب 6 ...
مکمل های ید دار در بارداری، ضروری است؟
مواد غذایی دریایی مصرف کنند که این مقدار امکان پذیر نیست. به همین دلیل مکمل هایی به آنها تحت نظر پزشک توصیه می شود که افراد می توانند با مصرف یک عدد از آن در روز این میزان نیاز را تامین کنند. وی در بخش دیگری از سخنانش با اشاره به برگزاری یازدهمین کنگره بین المللی انجمن غدد درون ریز و متابولیسم گفت: در این کنگره به مسائل عمده تیروئید، دیابت، اختلال چربی خون، بیماریهای هیپوفیز، فوق کلیه، غدد ...
پیشگیری از دیابت حاملگی، چگونه؟
صبحانه و ناهار، بین ناهار و شام، و قبل از خواب تقسیم شود. - نان های مصرفی باید از آرد سبوس دار و با استفاده از خمیر مایه تهیه شوند. - مصرف حبوبات (نخود، لوبیا، عدس) در برنامه غذایی توصیه می شود. فیبر موجود در این غذاها باعث کنترل بهتر قند خون می شود. - از مصرف غذاهای پرچرب و سرخ شده باید پرهیز شده و بهتر است غذاها بیشتر به شکل آب پز، بخارپز یا کبابی مصرف شوند. ...
غذاهای دریایی و خطرات یک مهمان ناخوانده!
هستند و از آن ها با عنوان فاکتورهای ویرولانس یاد می شود. ازآنجاکه مصرف غذاهای دریایی روز به روز محبوبیت بیشتری پیدا می کند، بسته بندی بهداشتی غذاهای دریایی و حمل ونقل مناسب آن ها برای جلوگیری از رشد باکتری ویبریو ولنیفیکوس ضروری به نظر می رسد. هرچند باوجود روش های جدید بسته بندی، هنوز هم شیوع مسمومیت های غذایی رو به افزایش بوده و یکی از مهم ترین مسائل جوامع بشری به شمار می رود. لذا انجام ...
هزینه های بچه دار شدن، خدا صبر بده!
مراقبت های بارداری هم کتاب های متعددی وجود دارد که حداقل قیمت این قبیل کتاب ها از 5هزار تومان بوده و هرچه کتاب قطور تر و حجیم تر باشد،قیمت آن بالا می رود. و اما زایمان... بی شک زایمان مهم ترین اتفاق دوران بچه دار شدن است. این اتفاق باید به بهترین شکل ممکن انجام شود تا سلامت مادرو جنین به خطر نیافتد و پدرو مادر در تمام نه ماه وقت دارند تا پزشک موردنظر و بیمارستان مناسب را برای انجام امر زایمان ...
تاثیر مصرف نمک زیاد بر مغز
شفا آنلاین سلامت نتایج یک آزمایش نشان می دهد که مصرف زیاد نمک موجب بروز نارسایی های شناختی - ادراکی می شود. به گزارش شفا آنلاین ، کارشناسان سلامت در آمریکا با تاکید بر اینکه مصرف نمک زیاد موجب نارسایی شناختی می شود، اظهار داشتند: خوشبختانه این تاثیرات منفی قابل جبران هستند. تاکنون تاثیر منفی مصرف بالای نمک و افزایش خطر بیماری های قلبی-عروقی و فشار خون بالا ثابت شده اما هنوز ...
رژیم های لاغری خطرناک، قابل توجه خانم ها
کانادایی شما مجاز به مصرف مواد غذایی مضری همچون کالباس هستید که علاوه بر داشتن ترکیبات نگهدارنده، چرب هم هست و اتفاقا چربی هایش از نوع اشباع است که دشمن شماره یک سیستم قلب و عروق محسوب می شوند. پایین آمدن متابولیسم یا سوخت و ساز پایه بدن، از دست رفتن عضله، افزایش ریسک پوکی استخوان و ریزش مو و... از عوارض این رژیم است. رژیم سخت کانادایی به دلیل محدود کردن یکسری گروه های غذایی باعث کمبود ...
لایه برداری پوست صورت با گردو
مواد معدنی است. در ادامه با 5 فایده استفاده از گردو برای زیبایی آشنا خواهید شد. 1 – استفاده از گردو برای داشتن پوستی سالم فیبر موجود در گردو باعث تقویت جریان خون در بدن شده و مواد مغذی لازم را به خوبی به پوست می رساند. 2 – استفاده از گردو برای داشتن پوستی درخشنده چربی های سالم و مفید گردو مثل امگا 3، پوست شما را سالم، درخشنده و جوان می کند. علاوه بر این، گردو پوست تان را ...
آنچه باید درباره سونا و حمام بخار بدانید
. هوا و گرمای مرطوب ناشی ازبخار موجود در سونا، با اتساع مویرگ ها و رگ های خونی کوچک، جریان گردش خون را بهبود می بخشد و در نتیجه باعث گردش خون راحت تر و اکسیژن رسانی بهتر به بدن می شود. کمک به سلامت پوست حمام بخار و سونا به دلیل هوای گرمی که دارند، باعث تعریق زیاد می شوند. تعریق بدن باعث باز شدن منافذ پوست شده و به تمیز شدن لایه بیرونی پوست کمک خواهد کرد. در برخی موارد استفاده از ...
کاهش وزن تا سلامت کبد با یک گیاه جادویی
است که در بررسی های آزمایشگاهی به خواص آن پی برده شد. کاهش کلسترول: بالا بودن سطح کلسترول به بروز مشکلاتی در سلامت قلب و افزایش احتمال ابتلای فرد به سکته مغزی منجر می شود. مطالعات انجام شده نشان داد خار مریم نقش حائز اهمیتی در پایین نگه داشتن سطح کلسترول بازی می کند. کمک به کاهش وزن: بررسی ها نشان داده ماده سیلیمارین موجود در خار مریم موجب کاهش وزن می شود و به همین دلیل ...
سامانی: وقوع آشوب ها پیش بینی شده بود
...: انتقاد های زیادی نسبت به مدیریت بحران در زلزله غرب کشور وجود داشت که بیشتر این انتقادها در اثر عدم اطلاع رسانی درست و به موضع نسبت به خدمات صورت گرفته به زلزله زدگان بود. که وظیفه این امر برعهده وزارت کشور و شاید شما به عنوان سخنگو بود. چرا اطلاع رسانی درستی صورت نگرفت؟ سازمان مدیریت بحران هماهنگی دستگاهها و مدیریت اقدامات آنها در بحرانها یا مخاطرات طبیعی را برعهده دارد ...
عفونت گوش میانی در کودکان، نشانه های بیماری
پیش آمدن ناراحتی های ثانویه ای هم چون از دست دادن شنوایی، مننژیت و التهاب استخوان گیجگاه، پیش گیری می کند. عفونت های مزمن گوش میانی در نوزادان و کودکان زیر پنج سال می تواند موجب لکنت زبان یا ضعف یادگیری شود. پزشکان به طور معمول برای درمان عفونت گوش میانی، از آنتی بیوتیک استفاده می کنند. اگر کودک آنتی بیوتیک استفاده می کند، مصرف آن را تا پایان دوره ای که دارو تجویز شده است، حتی با وجود بهبود ...
فقط "یک درصد" مردم خراسان شمالی گوشت ماهی مصرف می کنند
فرزندان سالمی تحویل جامعه بدهیم. 99 درصد مردم خراسان شمالی ماهی نمی خورند عربی با ارائه آماری عجیب٬ تصریح کرد: 99 درصد مردم خراسان شمالی ماهی مصرف نمی کنند در صورتی که در قرآن و روایات توصیه به خوردن ماهی شده است. میزان امگا3 موجود در ماهی٬ خطر ابتلا سکته قلبی٬ چربی خون، فشار خون، دیابت، کبد چرب و سرطان را از بین می برد. وی توصیه کرد: حد اکثر 2روز در هفته گوشت قرمز ...
سردترین منطقه مسکونی کره زمین+فیلم
آن مشکلاتی مانند خطر ابتلا به یخ زدگی اندام های بدن را به همراه دارد. خودروهای ساکنان روستا همواره باید روشن بمانند در غیر این صورت باتری آنها در دمای بسیار پائین منطقه از کار می افتد. رژیم غذایی ساکنان این روستا در فصل زمستان اغلب غذاهای گوشتی است که گاهی اوقات به صورت خام و یا یخ زده مصرف می شود زیرا در سرمای یخبندان منطقه امکان کشت محصولات کشاورزی وجود ندارد. برخی از غذاهای مخصوص ...
70 درصد مردم استان زنجان کم تحرک هستند
مصرف کنند. صائینی ابراز کرد: درصد شیوع چربی خون بالا در بین افراد 18 سال به بالا در استان زنجان 20 درصد و درصد شیوع پرفشاری خون در بین مردم استان زنجان 22 درصد است. وی بابیان اینکه 70 درصد مردم استان زنجان کم تحرک هستند، افزود: در سطح کشور کم تحرکی بالای 92 درصد است و درصد شیوع دیابت در بین مردم استان زنجان 6 درصد است و پیاده روی سریع 0.5 ساعت در پنج روز از هفته به طوری که ضربان ...
تاثیر منفی بازی های موبایلی و رایانه ای بر رشد قد کودکان
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، بلندی قد، ایده آل افراد زیادی است. آنچنان که برخی حتی بعد از توقف رشد استخوان ها به تلاش های خود ادامه می دهند تا به زور هم که شده حتی یک سانت به قد خود اضافه کنند. این که آیا چنین انتظاری قابل تحقق است یا خیر و روش هایی که برای تحقق این هدف به کارگرفته می شود تا چه اندازه قابل قبول و استاندارد است، موضوعی است که درباره آن با فهمیه سهیلی پور، فوق تخصص ...
وضعیت سلامت و رفاه اجتماعی سالمندان ایرانی و الزامات سیاستی آن
سیاستگذاری تاکید بیشتر بر بهزیستن و مخاطرات موجود در دوران سالمندی، بویژه برای گروه های حاشیه ای و جهت دهی مناسب در برنامه های رفاهی و مداخله ای تاثیرگذار است ( Phillips, 2012 ). تدوین و اجرای سیاستها و برنامه هایی در زمینه دوران سالمندی موفق و سالم موجب می شود نه تنها افراد عمر طولانی تری داشته باشند، بلکه این عمر طولانی با سلامتی و کیفیت زندگی بهتر برای آنان به همراه باشد (زنجری، 1393). ...
6 غذای تقویت کننده برای زیبایی پوست و موی شما
سلامت موها و درخشندگی پوست شما برای یک عمر فراهم می کند. 1- برای پوست: ماهی سالمون: علاوه بر مزایای سلامتی قلب در این نوع ماهی ها، اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا برای سلامت پوست شما مهم هستند. یک مطالعه منتشر شده در مجله کالج تغذیه آمریکا نشان داده است که افراد سالمندی که از مصرف ماهی های بیشتری در طول زندگی شان لذت برده بودند، در مقایسه با ...
