سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهای خوشمزه ایرانی را بدون روغن درست کنید
بخش های دیگر بدون چربی گوشت استفاده کنید. برای خورش هایی که رب گوجه دارند هم لازم نیست رب را سرخ کنید. رب را در آب خورش بریزید و هم بزنید. کمی که زمان پخت را طولانی تر کنید، رب با بقیه مواد خورش مخلوط می شود و مزه خامی رب از بین می رود. برای خورش هایی مانند قرمه سبزی، سبزی را بعد از خرد کردن و شستن کاملا بپزید. اگر زمان پخت سبزی را طولانی تر کنید، آب آن کاملا گرفته می شود و بعد فقط با ...
درمان خانگی اسهال کودکان، چگونه؟
انقباض و گرفتگی های عضلات جداره روده را رفع می کند و مستقیما روی دستگاه گوارش تاثیر می گذارد. به علاوه یکی از روش های کمکی درمان اسهال استفاده از داروی هیوسین می باشد. توجه داشته باشید که استفاده طولانی مدت از دارو به مقدار زیاد می تواند منجر به دیابت، شکنندگی استخوان ها و نازک شدن پوست و تاخیر در رشد کودکان بشود. در صورت مصرف این دارو به صورت فرم خوراکی و به مدت طولانی کنترل فشار خون ضروری می باشد ...
پاسخ به رایج ترین سوالات درباره سونوگرافی
باردار درباره سونوگرافی پاسخ داده است. 1- سونوگرافی چیست؟ سونوگرافی امواجی است که به بافت بدن مادر فرستاده می شود و بسته به آنکه به بافت نرم یا سخت بدن برخورد کند، تصاویری ایجاد می کند. این تصاویر در سونوگرافی معمولی یا همان سونوگرافی دوبعدی به صورت سیاه و سفید دیده می شود. پزشک براساس دانسته هایی که در مورد آناتومی بدن دارد آن تصاویر را تشریح می کند و از این طریق مادر ...
توصیه های تغذیه ای به مردم
اطلاع رسانی کافی نیز داشته باشد درحالیکه متاسفانه حتی در پخت نان سنگک نیز از آرد سفید استفاده می شود. مدیر گروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: سوبسید دادن به شیر و لبنیات و آرد سبوس دار یک بُعد راهکار است چراکه مردم نیز باید با انتخاب مواد غذایی سالم به سلامت خود کمک کنند ؛ در حال حاضر مردم می دانند غذایی سالم نیست اما به دلیل مزه خوشایند، آن را مصرف می کنند. درستی یادآور شد: طی 15 سال گذشته، وضعیت لاغری و کوتاه قدی رو به بهبود رفته و از سوی دیگر دانش تغذیه ای مردم نیز افزایش یافته است اما هنوز تا ایده آل، فاصله زیادی داریم. منبع: ایرنا ...
با درمان طبیعی سینوزیت آشنا شوید
کاسنی گیاهی است با گل های بنفش یا صورتی رنگ که اغلب به صورت خودرو کنار جاده ها هم رشد می کند. این گیاه که در مناطق امریکایی و استرالیایی بهتر می روید، خواص درمانی فراوانی دارد. دم کرده ریشه این گیاه حاوی ترکیبات مفیدی است که درد را تسکین می دهد و برای آرامش اعصاب مورد استفاده قرار می گیرد. اینولین نوعی پلی ساکارید است که در ریشه گیاه کاسنی به مقدار زیاد وجود داشته و به عنوان منبع فیبر ...
دانستنی های جالب درباره قد کودکان
افزایش قد با کمک تغذیه، ورزش، خواب و البته جراجی وجود دارد. با وجود ادعاهای غیرواقع بینانه برخی متخصصان ارتوپدی، افزایش قد بیش از 4-3 سانتی متر امکان پذیر نیست. این جراحی ها که بعد از بسته شدن صفحات رشد انجام می شود، مستلزم قبول یک ریسک بسیار بالاست. خوب جوش نخوردن استخوان و عفونت استخوانی از جمله عوارض این جراحی است. پذیرش ریسک این اقدام به هیچ وجه از سوی متخصصان غدد و متابولویسم مورد ...
مصرف زیاد نمک احتمال آلزایمر را افزایش می دهد
به گزارش نخست نیوز و به نقل از دیلی میل، مصرف زیاد نمک خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهد. وزارت کشاورزی آمریکا اعلام کرده است که ما روزانه به اندازه سه تا چهار قاشق چایخوری نمک مصرف می کنیم که معادل نمک مصرفی حدود 8 بسته چیپس سایز تک نفره است. این در حالی است که اغلب آمریکایی ها تقریبا 50 درصد بیشتر از این مقدار در روز نمک مصرف می کنند. آزمایشات روی موش و سلول های ...
مراقب عفونت هایی که به فرزندتان منتقل می کنید باشید
تا فرصت رشد حجمی و فیزیکی مغز را در 2 سال اول زندگی برای طفل فراهم کند. این متخصص اطفال گفت: اگر ملاج فوق قدامی و خلفی به هم می چسبیدند، به مغز اکسیژن نمی رسید و همین امر مانع از رشد دور سر می شد؛ در قسمت ملاج خلفی چهار تا شش ماهگی و قدامی تا 18 ماه باز بوده و اندازه وسیعی دارد که در 19 ماهگی بسته می شود. کلانتر به قسمتی از سر نوزاد که حالت نرم و فرو رفتگی دارد، اشاره کرد و ادامه داد ...
تنظیم نور و گرمای اتاق با پنجره های هوشمند
صورت می گیرد. در آینده نزدیک ممکن است ما تعجب کنیم که چگونه از شیشه های قدیمی در پنجره هایمان استفاده می کردیم. پنجره های هوشمند می توانند تغییر رنگ دهند و یا مات شوند. اکنون یک تیم از مهندسان آلمانی یک طرح جدید ابداع کرده است. این پنجره ها "لاوین"(LaWin) نام دارند و از ذرات آهن به حالت شناور در مایع به منظور جلوگیری از نور خورشید در سطوح مختلف و جذب انرژی گرما از خورشید ...
نکات طلایی درباره نگهداری از بامبو
خانه که زیر نور مستقیم آفتاب نباشد نیاز دارد. دمای مورد نیاز برای اینکه این گیاه به راحتی بتواند در آن رشد کند، چیزی حدود 65 تا 90 درجه فارنهایت (18 تا 32 درجه سانتیگراد) است. دمای بالاتر از این مقدار و حتی پایین تر از این مقدار می تواند به گیاه آسیب برساند و باعث نابودی آن شود. سعی کنید برای جدا سازی برگ های زرد شده و مرده این گیاه از قیچی تیز استفاده کنید تا در هنگام جدا سازی به ساقه آن آسیبی ...
رژیم جو دوسر برای شما که اضافه وزن دارید
همچنین مانعی برای جذب چربی ها و قند هاست و با کالری پایین کمک شایانی به کاهش وزن می کند .اگر قصد استفاده از جو دو سر دارید حتما از مراکز خرید و برند های معتبر تهیه کنید و مطمئن شوید که بدون مواد افزودنی همچون شکر بسته بندی شده تا خواص اصلی جو دو سر که همان کالری پایین است را داشته باشد. در صورتی که از جو دو سر ساده بجای شیرین شده استفاده کنید در طول یک دوره در اضافه شدن حدود 20 هزار کالری طی یک ...
10 ماده غذایی سالم و مقرون به صرفه را هر روز مصرف کنید
. دارچین : دارچین فعالیت مغز را افزایش می دهد، از این رو برای تقویت این عضو می توان از آن استفاده کرد. با داشتن این خاصیت، خوردن دارچین به منظور از بین بردن فشارهای عصبی و پیشگیری در مورد از دست دادن حافظه کارساز است. مصرف دارچین برای بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت مهم است. ضمن این که می تواند به جلوگیری از لخته شدن خون کمک کند و خواص ضد التهابی نیز دارد. روزانه یک دوم قاشق ...
داروهای مجاز در شیردهی، کدامند؟
نوزاد اطلاعات دارویی را باید فقط به عنوان یک راهنمای کلی تلقی کرد. اطلاعات جدیدتر در مورد سلامت یا زیان بعضی از داروها ممکن است بعد از این تاریخ به دست آید، از این رو بهتر است هنگام شیر دادن به نوزاد، قبل از مصرف هر دارویی با پزشک مشورت کنید. گاهی در دوره شیر خوردن نوزاد، ممکن است مجبور به استفاده از دارو باشید. قدری از داروهایی که مادر مصرف می کند، در شیر او وارد می شود؛ ولی مقدار آن ...
رازهای شگفت انگیز بدن انسان | 15 راز عجیب از بدن!
. ناخن هایی که بیشتر در معرض استفاده قرار میگیرند و مداوم کوتاه می شوند زودتر رشد میکنند. جالب تر این که ناخن انگشت های بلندتر و دستی که با آن مینویسید بیشترین رشد را دارند. به طور میانگین ناخن ها در هر ماه به اندازه یک دهم اینچ رشد میکنند. شاید بعضی اوقات بگویید که دارم از شدت خواب میمیرم، اما به معنای کلمه توجه نداشته اید. شما بدون خوردن غذا تا هفته ها زنده میمانید، اما بعد از 11 روز نخوابیدن، برای همیشه به خواب خواهید رفت.خوابی که دیگر بیداریی در پی ندارد. ...
چند راه برای درمان یبوست
هاست در این افراد، مدفوع در انتهای روده جمع می شود اما فرد قادر به دفع آنها نیست در این موارد مصرف مسهل سنا خطرناک و مصرف ملین گاهی بی فایده است بهترین کار انجام چند مرحله تنقیه زیر نظر پزشک طب ایرانی است. وی اذعان کرد: مصرف دم کرده سنا به هیچ عنوان برای رفع یبوست توصیه نمی شود خصوصاً در سالمندان بسیار خطرناک و خطر انسداد روده در صورت تجمع مدفوع در رکتوم وجود دارد. این متخصص طب ...
ویروس پاپیلومای انسانی در زنان، ملاقاتی برای درمان
ناحیه ای که زگیل در آن ایجاد شده است شما به متخصص زنان، اورولوژیست یا پوست ارجاع داده خواهید شد. در ادامه اطلاعاتی وجود دارد که شما را برای ملاقات با پزشک متخصص آماده می سازد. قبل از ملاقات با پزشک می توانید لیستی از موارد زیر را تهیه کنید: علائمی که دارید و حتی علائمی که به نظر بی ربط می باشد را لیست بفرمایید. اطلاعات شخصی مانند استرس ها یا تغییراتی که اخیرا تجربه ...
کمبود ویتامین دی در بارداری، چه عوارضی دارد؟
... عواملی مثل مصرف برخی داروهای ضد تشنج مانند فنوباربیتال یا فنی توئین، رشد سریع کودک، برخی اختلالات در جذب ویتامین D، نرفتن زیر نور آفتاب و نیز استفاده از ضد آفتاب، نخوردن غذاهای حاوی ویتامین D، چاقی، آلودگی هوا و افزایش نیاز به ویتامین (مثل دوران بارداری وشیردهی) باعث کمبود ویتامین دی در بدن می شود. از آنجایی که ویتامین D در غذاهای کمی یافت میشود و نیز معمولا بهره گیری از نور خورشید به میزان ...
شیردهی مادران شاغل، برنامه ریزی قبلی می خواهد؟
خوردن او فکر کند تا هورمون های مولد شیر تحریک شود و رفلکس ترشح شیر به کار افتد. استفاده از شیردوش های دوتایی برای صرفه جویی در وقت مناسب تر است. مادر شاغل بهتر است برای حفظ و تداوم شیردهی خود غذای مختصری (بین وعده های اصلی) در محل کار مصرف کند. به قدر کافی بخورد و بیاشامد و از تجربیات دیگر زنان شاغل که شیر می دهند، استفاده کند. لباس مناسب برای مادران شاغل و شیرده بهتر است ...
انواع قرص ضد بارداری، چگونه مصرف می شوند؟
سر هم فراموش کرده اید در آن صورت باید با پزشک متخصص زنان مشورت کنید. شاید در این شرایط لازم باشد بسته قرص جدیدی را علاوه بر سایر روش های پشتیبان مانند کاندوم و ترکیبات اسپرم کش استفاده کنید. در صورتی که مصرف قرص ضد بارداری حاوی پروژسترون را فراموش کنید احتمال باردار شدن شما وجود خواهد داشت. اگر یک دوز از این قرص ها فراموش شود باید هر زمان که به خاطر آوردید فورا آن را استفاده کنید و قرص ...
ماسکی ساده برای لطافت پوست در منزل درست کنید
. طرز تهیه دمنوش گشنیز برای تهیه دمنوش گشنیز یک قاشق چای خوری تخم آسیاب شده گشنیز را با یک لیوان آب جوش، داخل قوری بریزید و 30 دقیقه آن را روی شعله غیرمستقیم قرار دهید. موارد منع مصرف گشنیز مصرف زیاد گشنیز، خستگی شدید، خواب عمیق، گنگی و بی حسی را به همراه دارد، همچنین افراط در استفاده از گشنیز سبب فراموشی و اختلال حواس می شود. ...
فواید قرص ضد بارداری، شاید باورتون نشه!
می کند و در اینصورت پریود نمی شوید یا اینکه از چسب های ضد بارداری حاوی استروژن در دوره پریود استفاده کنید تا سطح این هورمون را ثابت نگه دارد. پریودهای دردناک گرفتگی های شدید در زمان پریود می تواند نشانه دیسمنوره (dysmenorrhea) در شما باشد. درد به علت تولید ماده شیمیایی در رحم ایجاد شده و باعث انقباض عضلات می شود. متخصص زنان در این شرایط قرص ضد بارداری، چسب یا حلقه ضد بارداری ...
درمان سرطان تخمدان، اقدمات لازم
درمان مکمل برای کمک به کشتن سلول های سرطانی دیگر مورد استفاده قرار می گیرد. اگر نگران هستید که روش درمانی چه تاثیری روی باروری شما خواهد داشت، با دکتر متخصص در این زمینه مشورت کنید. جراحی جراحی به منظور تشخیص و درمان سرطان تخمدان ضروری است. دو هدف اصلی جراحی تخمین مرحله گسترش سرطان و حذف بافت سرطانی تا جایی که امکان دارد است. در این روش همچنین ممکن است تومورها و ...
دلایلی که به شما می گویند سینوزیت دارید!
گیرد و بیمار باید طبق دستور پزشک و سر وقت، داروی خود را مصرف کند. درمان سینوزیت حاد حداقل دو هفته زمان می برد و برای اطمینان از بهبود کامل باید دوباره پس از درمان، سی.تی.اسکن انجام شود. درمان سینوزیت مزمن نیز حدود یک ماه زمان می برد و در صورتی که عامل به وجود آورنده بیماری درمان نشده باشد، بعد از مدتی دوباره باز می گردد. برخی از افراد با بروز علائم سینوزیت اقدام به مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک می کنند که انجام این کار می تواند میکروب ها را مقاوم کند و اثر دارو از بین برود و درمان صورت نگیرد. ...
افزایش پلاکت خون زنان، تغذیه مهم است؟
شده کمتر، چربی اشباع و ترانس کمتر و غذاهای فرآوری شده کمتر. شما می خواهید که بیشترین سود را از غذایی که می خورید ببرید، بنابراین این کار را با خوردن مواد با ارزش غذایی بالا مانند سبزیجات تازه می توان انجام داد و نه با یک بسته کلوچه. به همین منظور به بدن خود بیشترین مزیت ممکن از غذاهایی که می خورید بدهید. کیوی بخورید چرا که باعث تولید سریع تر پلاکت می شود. 2- تمرکز ...
دمنوش خانگی مفید برای لاغری و چربی سوزی
به گزارش چالوس ما ، طرز تهیه دمنوش لاغری مفید و سالم با 11 روش مختلف در منزل را در ادامه می خوانید: لاغری و چربی سوزی یکی از دغدغه های مهم این روزها می باشد. از آنجا که استفاده از گیاهان طبیعی برای کمک به چربی سوزی بدن بسیار ایمن تر از قرص های لاغری و دیگر مکمل ها می باشد، تلاش کردیم با گردآوری بیش از 10 دمنوش و چای لاغری خانگی به شما کمک کنیم تا روند چربی سوزی و کاهش وزن خود را بهتر ...
هزینه های بچه دار شدن، خدا صبر بده!
بیمارستان و مراکز درمانی خصوصی است. در دوران بارداری پزشک داروهایی را هم تجویز می کند که مصرف بعضی از آنها الزامی است مثل اسید فولیک و قرص آهن که هر زنی در کل دوران بارداری باید از آنها استفاده کند و بسته به این که داروهای یاد شده از محصولات داخلی یا خارجی باشد، قیمت متفاوتی خواهد داشت. همچنین تنها داروی تقویتی دوران بارداری پریناتال است که معمولا در بسته های 100 تایی فروخته می شود. معمولا حدود 200 قرص ...
رژیم های لاغری خطرناک، قابل توجه خانم ها
این است که بدن شما با توجه به گروه خونی که دارید واکنش های شیمیایی متفاوتی نسبت به غذایی که می خورید نشان می دهد. به عنوان مثال آن هایی که گروه خونی O دارند باید بیشتر سراغ گوشت و میوه و سبزی بروند و در عوض از خوردن گندم و لبنیات خودداری کنند. در عین حال طرفداران رژیم گروه خونی به دارندگان گروه خونی A توصیه می کنند که برای همه عمر گیاهخوار باشند و در عوض از دارندگان گروه خونی B می خواهند که از مصرف ...
عفونت گوش میانی در کودکان، نشانه های بیماری
پیش آمدن ناراحتی های ثانویه ای هم چون از دست دادن شنوایی، مننژیت و التهاب استخوان گیجگاه، پیش گیری می کند. عفونت های مزمن گوش میانی در نوزادان و کودکان زیر پنج سال می تواند موجب لکنت زبان یا ضعف یادگیری شود. پزشکان به طور معمول برای درمان عفونت گوش میانی، از آنتی بیوتیک استفاده می کنند. اگر کودک آنتی بیوتیک استفاده می کند، مصرف آن را تا پایان دوره ای که دارو تجویز شده است، حتی با وجود بهبود ...
سالم ترین غذاها برای بهبود حساسیت به انسولین
سلامت نیوز :مقاومت به انسولین معمولا منجر به بروز دیابت تیپ 2 می شود. در حالت مقاومت به انسولین مقدار انسولین تولید شده در بدن طبیعی و حتی بیشتر از مقدار طبیعی است اما مشکل در پاسخ سلول ها به انسولین است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،با این حال مصرف منظم برخی از مواد غذایی به بهبود حساسیت به انسولین کمک می کند. مبتلایان به مقاومت به انسولین باید به یاد داشته باشند که پیش ...
خطرناک ترین غذاهای لوکس دنیا پسندیدم 5 نوشتن نظر
کرده و در سوپ یا به صورت سرخ شده سرو می کنند که در نوع خود بسیار خوشمزه است؛ یکی دیگر از موارد استفاده ی مارهای دریایی برای مصارف دارویی در چین و ویتنام می باشد. روش صید مارهای دریایی بدین شکل است که شب ها به هنگام صید هشت پا، توجه این مارها را با نور جلب می کنند؛ جالب است بدانید که هر ساله برای صید آنها حدود 700 کشتی ماهیگیری مورد نیاز می باشد. زهر مار دریایی قوی و کشنده است و نکته ی جالب اینجاست ...