سایر منابع:
سایر خبرها
فروش مواد مخدر و تریاک در هیچ داروخانه ای صحت ندارد/ سن اعتیاد در حال رسیدن به 15 سال است
به وجود می آورند علاوه بر تنباکو که عامل مهم بروز سرطان است، مصرف تریاک نیز یک عامل مهم است. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، با تاکید بر اینکه مصرف تریاک در بروز انواع سرطان های گوارشی تاثیر دارد، اضافه کرد: مصرف تریاک باعث می شود درصد ابتلا به سرطان ریه سه برابر، سرطان مری دو و نیم برابر، سرطان معده یک و هشت دهم، سرطان لوزالمعده دو و نیم برابر و سرطان مثانه ...
بهترین رژیم غذایی برای سال جدید
قرار گرفت؛ این رژیم نمره 3.8 از 5 برای کاهش وزن کوتاه مدت و نمره 3.3 از 5 برای کاهش وزن طولانی مدت را کسب کرد. رژیم غذایی Volumetricics توسط باربارا رولز طراحی شده است؛ او استاد تغذیه در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا است. این رژیم غذایی بر استفاده از مواد غذایی با چگالی کم انرژی، مانند شیر، غلات و میوه ها و سبزیجات بدون نشاسته تمرکز دارد. همچنین غذاهای با تراکم انرژی بالا را نیز در رژیم ...
15 روش برای تقویت سیستم ایمنی بدن
پریشانی یا استرس می کنید تکرار کنید. سبزیجات و میوه های رنگارنگ بخورید اسمارتیزهای رنگارنگ را فراموش کنید و به فکر پرتقال، انواع توت ها و اسفناج باشید.هر رنگی به معنای یک آنتی اکسیدان است که رادیکال های آزاد بیماری زا را از بین می برد.میشل باب متخصص تغذیه در سیاتل می گوید:سعی کنید که حداقل 3 بار در هفته، روزانه 6تا 8وعده از این مواد، بعلاوه یک فنجان سبزیجات سبز کلمی مصرف ...
ویتامین هایی که حافظه شما را قوی می کند
به گزارش سراج24 ، رژیم غذایی سالم برای حفظ انرژی بدن ضروری است اما عادات غذایی نادرست نیز می توانند منجر به مشکلات نورولوژیکی یا مغزی شوند مانند از دست دادن حافظه. مقادیر کمی از ویتامین های ضروری که در رژیم غذایی روزانه ی شما وجود دارند می توانند مواد مغذی مورد نیازتان برای حفظ سلامت جسم و مغز را تأمین کنند. اما کمبود مقدار قابل توجهی از آن ها می تواند پایه ی مشکلات حافظه در بیماری هایی چون زوال ...
مراقب این مهمان خطرناک در غذاهای دریایی باشید!
مروری از کتاب ها و مقالات معتبر و علمی موجود مربوط به این باکتری و خصوصیات و ویژگی های آن استفاده شده است. بر اساس نتایج این تحقیق مروری، عفونت با ویبریو ولنیفیکوس در اثر مصرف غذاهای دریایی آلوده به این باکتری همواره در سطح جهان اتفاق می افتد و ارتباط آن با غذاهای دریایی، چالش ها و نگرانی هایی را برای تولیدکنندگان محصولات دریایی به وجود آورده است. با توجه به این موضوعات، به ...
چگونه ازسکته های قلبی ومغزی پیشگیری کنیم؟
لبنیات کم چرب و سبزی های مورد علاقه ی خود را مصرف کنید. 3- با یک برنامه ریزی غذایی مناسب ، روزانه به مقدار کافی میوه های تازه ، کاهو ، کلم وسبزیجات مورد علاقه ی خود را مصرف کنید. 4- استفاده ی بیشتر از مواد غذایی فیبری که منشا گیاهی دارد، به ویژه انواع سبزی و میوه ها؛ طوری که از طریق مصرف آن ها بیش از 20گرم فیبر به ازای هر 1000 کیلو کالری دریافتی وارد دستگاه گوارش شما شود. بدین ...
76 درصد بیماری ها در ایران غیر واگیردار است
این چنین مواد غذایی، فست فودها و حتی رستوانی ارزش غذایی ندارد بلکه تنها افراد به سیری کاذب می رسند. افراد مواد مورد نیاز نظیر املاح و ویتامین ها را دریافت نمی کنند. حتی اگر هر دو کارمند هستند بهتر است از هر فرصتی برای پختن غذا در منزل استفاده کنند. غذاهای رستوانی را در ماه یک یا دو بار استفاده کنند و فست فودها دو ماه یکبار ایرادی ندارد. افراد نباید سلامتی خود را فدای کار کنند چون پولی که الان پس ...
هزینه درمان هر بیمار مبتلا به متابولیک برای دولت چقدر است؟
طور معمول 70 درصد از متشین ها در آن وجود دارد. وی اظهار کرد: این بیماری انواع گسترده ای دارد که باعث می شود، آنزیم متابولیک در بدن فرد مبتلا تولید نمی شود و موجب افزایش سطح فنیل خون می شود. درنتیجه کودکان به درجاتی کم یا شدید دچار عقب ماندگی ذهنی، بیش فعالی( ADHD )، شوره سر و بوی کپک در ادرار می شوند، حال آنکه این علائم، در صورت عدم تشخیص بیماری متابولیک بروز پیدا می کند. ...
خطایی که باعث پوکی استخوان های شما می شود
به گزارش روزپلاس؛پوکی استخوان مانند دیابت یا فشارخون بالا از بیماری هایی است که با متعادل نگاه داشتن رژیم غذایی می توان از ابتلا به آن جلوگیری کرد. اگر سابقه پوکی استخوان در خانواده تان باشد، دقت به عادات غذایی اهمیت ویژه ای می یابد و باید برخی مواد غذایی را که برای بافت استخوانی مضر است، محدود و از برخی عادات غذایی اجتناب کرد: مصرف بیش از حد سدیم: علاوه بر افزایش خطرهای بیماری های ...
شیر دادن به نوزادان راهی برای پیشگیری از دیابت
مجله جامعه به گزارش گایگاه خبر ی جامعه خبر ، شیردادن به نوزاد نه تنها برای سلامت و رشد نوزاد بلکه برای سلامت مادر هم مهم است. شیردادن به نوزاد علاوه بر تامین مواد مغذی اصلی برای نوزاد، میزان استرس مادر و همچنین خطر افسردگی پس از زایمان را کاهش می دهد. مطالعات قبلی همچنین نشان داده اند که شیردادن به نوزاد موجب کاهش خطر برخی انواع سرطان ها می شود. حال ...
سن اعتیاد در فارس به 15 سال رسیده است/ اعتیاد زنانه شد
شعار سال: مرتضی موسوی ظهر پنجشنبه در حاشیه همایش تاثیر مصرف تریاک بر ابتلا به سرطان در جمع خبرنگاران تاکید کرد: 220 هزار معتاد در فارس شناسایی شدند که 85 درصد مرد و 15 درصد زن هستند . وی ادامه داد: سن اعتیاد از 25 تا 39 سال است اما اعتیاد در حال کودکانه شدن است و سن به 15 سال رسیده است . مدیرکل بهزیستی فارس یادآور شد: متاسفانه مصرف مواد مخدر در بانوان در حال رشد است که در ...
عوارض وحشتناک سیگار بر قلب وعروق!
... • به خطر انداختن سلامت خانواده: استعمال سیگار در محیط بسته ، سلامت سایر افراد غیرسیگاری حاضر در ان محیط را به خطر میاندازد. استعمال غیرفعال سیگار (تنفس دود سیگار دیگران) میتواند سبب بروز بیماریهای قلبیعروقی ، مشکلات تنفسی و سرطان شود. جهت حفظ و بهبود سلامت فرزندان، همسر و سایر افرادیکه با شما زندگی میکنند، سیگار را ترک کنید. نیکوتین و مواد سمّی موجود در سیگار فرآیند سم زدایی در ...
این عادات از طول عمرتان می کاهد!
تاثیر بگذارد. به عنوان مثال گزارشات ثابت نموده که احتمال تصادفات کسانی که خواب درستی ندارند نسبت به دیگران زیادتر هست. در نتیجه پیشنهاد می شود که بزرگسالان باید دست کم 7 ساعت خواب کامل دارا باشند تا سلامتی شان به خطر نیافتد. استفاده زیاد نمک اگر جزء افرادی هستید که به همه چیز نمک می زنند، پس به احتمال زیاد سلامتی تان در خطر هست. 5% 5% فوت های جهان به سبب استفاده مواد غذایی پر نمک هست. در صورتی که ...
این غذاها به رفع کم آبی بدن کمک می کنند
غذاهایی که به رفع کم آبی بدن کمک می کنند گر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای رفع کم آبی است، شما می توانید بدن خود را با خوردن غذاهای خاص هیدراته یا آبرسانی کنید که در ادامه به چند مورد از این غذاها اشاره می کنیم. 1. رفع کم آبی با ماست یک بسته ماست ساده حاوی 85 تا 88 درصد آب است. بعلاوه این که مصرف آن نیاز به کلسیم و برخی از ویتامین های گروه B مانند ویتامین B 12 و ...
داروهای کنترل کننده فشار خون
این جمله اند. مصرف این مواد اصلا به معنی قطع درمان دارویی نیست. بد نیست برای مصرف آنها نظر پزشک خود را هم جویا شوید، به خصوص در رابطه با گریپ فروت؛ چون این میوه می تواند غلظت برخی داروهای فشار خون را بالا ببرد و عوارض جانبی آنها را تشدید کند. 2 . تامین پتاسیم بدن برای بیماران مبتلا به فشار خون ضروری است. موز، آناناس، زردآلو، انجیر، گریپ فروت، هول، انگور، آلو، سیب زمینی، سیر، بروکلی ...
همه چیز در مورد آنفولانزای مرغی
امکان از محل زندگی و استراحت خود دور نگه دارید، حتی در صورتی که هوا سرد باشد. کودکان را در کشتار پرندگان یا هر نوع حیوانی دخالت ندهید. ازگوشت های آماده و منجمد بسته بندی شده در کارخانه استفاده کنید. تماس نزدیک با پرندگان می تواند شما و خانواده تان را در معرض ابتلا قرار دهد. نکات احتیاط را در خانه مراعات کنید. دست های خود را چند بار در روز به ویژه بعد از تماس با پرندگان و تخم آن ها ...
دلایل لاغری و کاهش وزن بی دلیل
مراجعه به پزشک هر گونه تغییری که در سبک زندگیتان ایجاد شده، عادات غذا خوردن یا برنامه خوابتان یا هر مشکل دیگر از قبیل خستگی یا سردرد را مرور کنید. همه این ها می تواند سرنخی برای کمک به تعیین علت مشکل شما باشد. 9 اتفاقی که شما و پزشکتان برای تعیین علت کاهش وزن ناخواسته تان باید مورد بررسی قرار دهید را در ادامه با هم مرور می کنیم: 1 . علت لاغری بی دلیل: سرطان بله ...
ابتلا به هپاتیت E برای کدام گروه ها خطرناک است؟
بستری شدن بیمار در بیمارستان شود. باید توجه کرد که بیشتر موارد مرگ ومیر هپاتیت E در دوران حاملگی رخ می دهد واین خطر در سه ماه آخرحاملگی بیشتر است و به 20 درصد می رسد همچنین خطر ابتلا به بیماری در ساکنان روستاها بیشتر است. به نظر می رسد که دستگاه ایمنی مبتلایان در تعیین عاقبت عفونت هپاتیت E در بدن تاثیر دارد. باید توجه کرد که این بیماری مانند هپاتیت A منجر به حالت هپاتیت مزمن ، سیروز کبدی و یا حالت ناقل مزمن نمی شود. البته اخیر گزارش هایی از مزمن شدن بیماری در پیوند اعضا گزارش شده است. ...
هر آنچه درباره سبکی سرباید بدانید
احساس ضعف ایجاد کند اگر شما دچار کم آبی به دلیل بیماری یا مصرف مایعات ناکافی باشید شما به احتمال بیشتری دچار این بیماری می شوید این احساس ممکن است زمانی که شما نشسته و یا دراز بکشید بهبود می یابد. احساس سبکی سر ممکن است با تهوع و سرگیجه همراه باشد سرگیجه احساس نامتعادل و یا ناپایدار بودن است اغلب مشکلات با گوش داخلی، مغز، قلب و یا استفاده از داروهای خاص ایجاد می شود با توجه به کلینیک ...
با عوارض قرص های خواب آور آشنا شوید
خطر ابتلا به این عوارض جانبی، قرص های خواب آور را برای بیش از یک یا دو هفته مصرف نکنید. 2. رانندگی خواب آلود تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که انواع خاصی از قرص خواب را مصرف می کنند، ممکن است بعد از بیدار شدن هنوز به اندازه کافی مواد مخدر در خون شان وجود داشته باشد. همین مساله منجر به ایجاد اختلال در فعالیت هایی مانند رانندگی خواهد شد. برای جلوگیری از خواب آلودگی روز بعد ...
توت فرنگی خواص فراوانی دارد
اند که رژیم های غذایی غنی از فلاونوئیدها منجر به کاهش وزن و کاهش سایز کمر می شود. کاهش قند خون: مصرف توت فرنگی قبل از وعده های غذایی منجر به کاهش خطر ابتلا به مقاومت به انسولین و همچنین دیابت نوع 2 می شود. تحقیقات نشان می دهد که خوردن 37 توت فرنگی در روز می تواند بطرز چشم گیری عوارض دیابت همچون نارسایی کلیه و نوروپاتی محیطی را کاهش دهد. پایین آوردن فشار خون: به دلیل پتاسیم ...
این داروها دندان را نابود می کند
داروهای تجویزی می توانند نتیجه فوق العاده مثبتی برای مشکلات آزاردهنده مانند انواع آلرژی ها و فشار خون بالا داشته باشند، اما آیا تا کنون به این فکر کرده اید که همین داروها می توانند سلامت دندان های شما را به خطر بیندازند؟ یکی از مطالعات اخیر در همین زمینه نشان می دهد که وجود ارتباط بین مصرف داروهای مختلف و افزایش خطر ابتلا به مشکلات دهان و دندان امکان پذیر است. گزارشی از این مطالعه در ...
قرص دمیترون چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
باشید زیرا این دارو ممکن است حواس شما را مختل سازد. اگر بیمار سابقه ابتلا به بیماری های کبدی را دارد قبل از مصرف دارو باید با پزشک مشورت کند. در صورت بروز عوارضی مثل درد سینه، قرمزی، درد و سوزش در محل تزریق، تنگی نفس ، خس خس سینه، تنفس کوتاه و سخت، بثورات جلدی، کهیر و خارش سریعا به پزشک مراجعه کنید. در مورد تمام داروهایی که استفاده می کنید با پزشک خود صحبت کنید. توصیه می شود بدون ...
گودال های زباله سوزی آمریکا؛ عامل سرطان مغز پسر جو بایدن + تصاویر
انجام این روش، استشمام بوی مواد سمی و ابتلا به سرطان وجود دارد. اولین بار جوبایدن اعلام کرد که رابطه ای بین این کار و ابتلا به سرطان وجود دارد که سبب مرگ پسر او به نام بو (Beau) شده است. بو بایدن در سال 2015 در 46 سالگی به دلیل سرطان مغز از نوع گلیوبلاستوما (glioblastoma) مرده و زمانی که در عراق بوده است در محل اقامتش طرح گودال زباله سوزی با استفاده از سوخت جت برای نابود کردن ...
فرار 100 پسر از خانه در 6 ماهه نخست سال 96/ ضرورت افزایش آگاهی افراد نسبت به خطرات مصرف مواد مخدر
شهر تهران ایجاد شد. ضرورت افزایش آگاهی افراد نسبت به خطرات مصرف مواد مخدر انوشیروان محسنی بند پی در شصت و دومین جلسه کمیته فرهنگی و پیشگیری ستاد مبارزه با مواد مخدر اظهار کرد:با توجه به اینکه اقدامات کمیته فرهنگی و پیشگیری ستاد مواد مخدر اثربخشی و جامعیت بیشتری دارد و برنامه های آن نیز تخصصی و بلند مدت است، بسیار ارزشمند است. وی افزود: باید عوامل محافظتی در برابر اعتیاد را تقویت و عوامل خطر را کاهش دهیم تا برنامه های پیشگیری از اعتیاد به درستی انجام شوند و تاثیرگذاری بیشتری داشته باشند. انتهای پیام/ ...
چند راهکار طبیعی برای کنترل اشتها
به گزارش تابش کوثر ، اشتهای زیاد و میل به پرخوری می تواند از نوع مواد غذایی مصرفی، نحوه خوردن، برنامه های غذایی و عوامل دیگر ناشی شود. قرص های کاهش وزن مدعی از بین بردن اشتها هستند اما تاثیرگذاری آنها قطعی نیست و اغلب عوارض جانبی خطرناکی به همراه دارند. سایت مدیکال نیوز تودی در این مطلب به برخی راهکارهای طبیعی و بی خطر برای کاهش میزان اشتها اشاره کرده است به طوری که با انجام ...
فست فودهای ایرانی کدامند؟
عالی سلامت و امنیت غذایی دنبال می شود این است که وزارت صنعت، معدن و تجارت در صدور بی رویه مجوز برای فست فودها، بازنگری کرده و صدور مجوز برای فروش غذاهای محلی و ایرانی را تشویق کند. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد: مردم غذاهای ایرانی را بیشتر دوست دارند و این غذاها ارزش غذایی بیشتری دارند و سالم تر هستند و حاوی مقادیر کمتری از فاکتورهای خطر بیماری های غیرواگیر است ...
خواص عجیب و فوق العاده خرمالو
چربی به کاهش وزن کمک می کند. 4. خرمالو از رشد تومور پیشگیری می کند خرمالو همراه با خواص آنتی اکسیدانی که احتمال بروز سرطان را کاهش می دهد، همچنین می تواند خطر رشد تومورها را کاهش دهد. خرمالو حاوی بوتولینیک اسید است که یک ترکیب ضد تومور است. خرمالو با کاهش آپوپتوز apoptosis یا مرگ برنامه ریزی سلولی، احتمال بروز تومور را کاهش می دهد. اگر تومور دارید، خرمالو می تواند اندازه آن را ...
ویتامین C چه اثری بر پوست دارد؟
ها و بافت جدید پوست نقش مهمی ایفا کرده و باعث بازسازی آسیب های پوستی می گردد. علاوه بر این ویتامین C نوعی آنتی اکسیدان است که سرعت آسیب های جدی پوست مانند خشکی و چروک را کاهش می دهد چرا که این آسیب ها همگی بر اثر تخریب بافت کلاژنی ایجاد می گردند.تحقیقات نشان می هد ویتامین C می تواند آفتاب سوختگی را نیز بهبود بخشد و به همین دلیل توصیه می شود افرادی که زیاد در معرض آفتاب قرار ...
پیامدهای اعتیاد زنان در جامعه
مواد مخدر و روان گردان ها، به سرعت رو به گسترش است. اگر نگاهی کوتاه به آسیب های مختلف مصرف مواد اعتیادآور برای زنان و جامعه انداخته شود، این مهم به سرعت آشکار شده که اعتیاد علاوه بر به خطر انداختن سلامت جسمانی زنان، تهدیدی بزرگ برای سلامت روانی جامعه است. با توجه به نقش دختران جوان به عنوان مادران آینده که پایه ها و ستون سازنده خانواده محسوب می شوند، اعتیاد در زنان بیش از آنکه ...