خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اتفاق دردسرساز در برنامه دورهمی/ مدیری: جانوری مثل ترامپ رئیس جمهور یک کشور است
همدیگر را بغل کردند و کسی از نسبت ما حرفی نزد و این دست به دست چرخید. همچنین زینب زارع ادامه داد: ما ویژه برنامه عید فطر را روی آنتن داشتیم و وقتی که اعلام کردند عید است ما نه دیالوگ داشتیم و نه قرار بود آنتن روی ما باشد. کرمی در پاسخ به سوال مدیری که زندگی شما با یک آرامش خاصی پیش می رود، بیان کرد: این آرامش از این نشات می گیرد که ما کم حاشیه هستیم و زندگی ما هم مثل بقیه عادی است. دعوا می ...
چالش های پیش روی فضانوردان برای خوابیدن + تصاویر
شما خواب هم باشید، در بر هم خوردن وضعیت این ساعت تاثیر می گذارد. حال بیاییم سری بزنیم به یک ایستگاه فضایی که هر 90 دقیقه یک بار زمین را دور می زند، یعنی در شبانه روز 15 بار با طلوع و غروب آفتاب مواجه خواهید بود. به این ترتیب الگوی بیداری و خواب شما با بهم خوردن حس روز و شب بهم می خورد. در نتیجه ساعت بیولوژیک و عادات شما برای خوابیدن بهم می ریزد. غده صنوبری که چرخه و زمانبندی خواب را با ...
حادثه نفتکش سانچی بی سابقه بود/ پیکر میلاد شناسایی شده است
بود حتی از مدتها قبل اسم هم انتخاب کرده بود، تصمیم داشتیم قبل از بدنیا آمدن فرزندمان اتاقش را رنگ آمیزی و وسایلش را بچینیم مدام تو تماس ها تاکید می کرد به تنهایی کاری انجام نده و نگران نباش خودم می آیم و همه کارها را دو روزه انجام می دهم. همسر شهید آروی افزود: آخرین بار که به مرخصی آمده بود یه روز صبح که داشتیم صحبت می کردیم گفت؛ خواب عجیبی دیده ام و فکر نمی کنم فرزندمان را ببینم اما تو سعی کن او را خوب تربیت و بزرگ کنی من هم تا هستم تلاش خودم را انجام می دهم که کمبودی نداشته باشید. انتهای پیام/ ...
15 روش برای تقویت سیستم ایمنی بدن
امتحان شده باعث سالمتر شدنتان می شوند. اینگونه فکر کنید: اگر همه ما در معرض میکروبهای مضر مشابهی هستیم، چطور میشود که فقط بعضی از ما مریض می شوند؟ فرق بین کسی که بیمار میشود و کسی که مریض نمی شود در سیستم ایمنی بدن است. در طول چند سال گذشته، محققان جزییات جالبی درباره اینکه چطور سیستم ایمنی ما در سطح سلولی به عوامل بیماریزا پاسخ می دهد، کشف کردند. بعنوان مثال مطالعه ای از دانشگاه ...
خواب خوب با کاهش وزن مرتبط است
چاقی نقش داشته باشد، نگریسته شود. محققان این مطالعه به سرپرستی وندی هال، 42 فردی که عادت به خوابیدن کمتر از هفت ساعت در شب داشتند را مورد بررسی قرار دادند. نیمی از شرکت کنندگان تحت مشاوره 45 دقیقه ای برای داشتن خواب بهتر قرار گرفتند. هدف این مشاوره افزایش مدت خواب این افراد به مدت یک ساعت و نیم در هر شب بود. نیم دیگر شرکت کنندگان هیچ مشاوره ای دریافت نکرده و در قالب گروه کنترل ...
روز و شب های ترامپ چگونه سپری می شود؟
سلامتی ترامپ را انجام داده است، وضعیت سلامتی فیزیکی و روانی رئیس جمهور آمریکا را اعلام کرده است.ترامپ روز کاری خود را پس از 4 یا 5 ساعت خواب آغاز می کند. دکتر جکسون به ترامپ توصیه کرده است تا 10 تا 15 پوند از وزن 239 پوندی اش را طی یک سال آینده کاهش دهد. به نظر می رسد ترامپ بیشتر وقت خود را در شرایط کنونی بر روی سر و سامان دادن به وضعیت کارکنان و مشاوران سابق کاخ سفید متمرکز کرده است ...
تکنولوژی و مایحتاج الکترونیک | لوازم الکترونیک در سفر
راه برای حفظ ارتباط با دیگران ،ذخیره کردن تصاویر دوربین و گذراندن وقت می باشد. اگر قصد انجام امور کاری و تجاری را دارید بهتر است از لپ تاپ پیشرفته و پر قدرت استفاده کنید.اما برای انجام امور شخصی یک لپ تاپ نازک و سبک با وزن کم و قیمت مناسب پاسخگوی تمامی نیاز های شما خواهد بود. برای انتخاب لپ تاپ مناسب سفر حتما نکات زیر را در نظر بگیرید و این در بخش انتخاب لوازم الکترونیک در سفر قرار می گیرد. ...
5 علت توقف کاهش وزن
که چند سال قبل توسط پزشکان در دانشگاه مرکز منابع بالینی عمومی شیکاگو انجام شد، افراد تحت رژیم شب ها کمتر از 6 ساعت می خوابیدند، بطور قابل توجهی کمتر از آنهایی که 8 ساعت می خوابیدند، چربی از دست دادند و علاوه بر آن، بیشتر احساس گرسنگی می کردند. مدیر این مطالعه دکتر پلامن پنو، استادیار پزشکی در دانشگاه شیکاگو می گوید: اگر هدف شما، از دست دادن چربی است، کم خوابی مانند گذاشتن چوب لای چرخ دوچرخه تان ...
ترامپ به اندازه گاو هم نمی فهمد / راز موهای خاص رئیس جمهور آمریکا چیست +عکس و فیلم
در آمریکا به پا کند. مرورگر شما از ویدئو پشتیبانی نمی کند. فایل آن را از اینجا دانلود کنید: video/mp4 گزارشی درباره کتاب آتش و خشم (فارسی) مشرق پس از بررسی کلی این کتاب و بیان برخی از جنجال برانگیزترین مطالب آن (گزارش را از این جا بخوانید )، قصد دارد طی این گزارش و گزارش های بعدی، نقل قول ها یا بخش هایی از کتاب آتش و خشم را در اختیار مخاطبان محترم قرار دهد که ...
داغ پلاسکو یک ساله شدو هیچکدام از وعده های مسئولان محقق نشد/لطف واحترام مردم به خانواده شهدا ادامه دارد
نیوشا یعقوبی- ایسکانیوز : بدون تعارف یکی از مشکلاتی که در کشور ما وجود دارد این است که در روزهای اول حادثه ای همه مردم و مسئولان درباره آن صحبت می کنند و قول هایی می افتد اما همین که چند صباحی از اتفاق می گذرد به فراموشی سپرده می شود. حادثه آتش سوزی ساختمان قدیمی پلاسکو هم یکی از حوادث تلخی بود که از مسئولان شهریو مدیریت بحران تا مقامات بالاتر وعده هایی دادند اما با گذشت یک سال ازحادثه مطالبات بی پاسخ مانده است . این سوال را با مادر و برادر حامد هوا ...
با ذهن پر مشغله چگونه خواب عمیق و راحتی داشته باشیم؟
آمریکا (Baylor University) به دست آمده است. حتی نوشتن 10 مورد از کار هایی که باید انجام دهید، می تواند اثری فوق العاده در سریع به خواب رفتن شما داشته باشد؛ این کار ها حتماً لازم نیست قرار های کاری یا مواردی بسیار مهم باشد، نوشتن مواردی چون لیست خرید خانه، بنزین خودرو، آب دادن به گیاهان، انجام کار های خانه، کار ها و ماموریت های اداری یا کاری، قرار های بانکی، خرید لباس، دیدار با دوستان و ...
دوا های کنترل کننده فشار خون
تک دارویی پاسخ می دهد. گاهی اوقات، برای رسیدن به دوا یا ترکیب دارویی مناسب، پزشک وادار می گردد از اصل امتحان و خطا استفاده نماید. فشار خون شما طبیعی هست یا بالا یا پایین؟ فشار خون طبیعی سیستولی طبق معمول در حد 120 و دیاستولی 70 میلی متر جیوه هست، اما فشار خون پایین یعنی فشار خون سیستولی 90 میلی متر جیوه باشد. البته این فشار خون در همه اشخاص مشکل ایجاد نمی کند. در حالتی که فشار خون به ...
تأثیرات هیئت برای تحول در زندگی
بالاتر است. می توان این سخن را ادامه داد و به بخش های دیگر زندگی نیز توجه کرد. مثلاً کسی که قرار است ساعت شش صبح یا زودتر، در حسینه ی صنف لباس فروشان حاضر باشد، طبعا تلاش می کند که شب زودتر بخوابد، و کسی که زودتر بخوابد و سحرخیز هم باشد، نشاط بیشتری در طول روز خواهد داشت. همان طور که شما وقتی نماز صبح خوب و با توجهی می خوانید، اثرش را به شکل های مختلف در طول روز با خود می بینید، و در نسبت ...
رابطه حقوق بشر و انسان شناسی دینی
توحید و موحد اساس مسائل عرفانی است. توحید یعنی وحدت وجود؛ و موحد یعنی انسان کامل که تنها مرآت تمام نمای ذات حق و مظهر تام اسما و صفات او است (جوادی آملی، 1387، ج1، ص343). بر این اساس، بحث انسان شناسی بعد از خداشناسی از مهم ترین مباحث عرفانی محسوب می شود. روش عرفان مکاشفه و شهود است که از طریق تزکیه نفس، صفای باطن، ریاضت و عشق میسر می گردد (یزدان پناه، 1388، ص73 و 75). یافته های عرفانی نتیجه ...
دانشجو به دنبال کار؛ حتی چند متر زیرزمین
هشت وارد مترو می شدیم تا بتوانیم اجناس مان را بفروشیم، اما چند سالی است حضورمان در مترو نظم پیدا کرده و به قول گفتنی، دست مان آمده که چه ساعتی باید در مترو باشیم که هم اجناس مان را بفروشیم و هم کمتر در شلوغی ها اذیت شویم. او ساعت کاری اش را تقسیم بندی می کند و ادامه می دهد: معمولا صبح ها بین 9 تا 12 در مترو هستیم و از آن طرف هم از ساعت 2 تا ساعت 7 شب شاید هم بیشتر، ولی چون اوایل صبح مترو خیلی ...
پرویز شهریاری، ریاضیدانی که فلسفه می دانست
.... بسیار با محبت صحبت می کردند و درخواست کوچکی داشتند: مجله سخن علمی را به ما واگذار کنید. ما همچنان خانلری و تو را به عنوان صاحب امتیاز و سردبیر در مجله اعلام می کنیم، ولی شما هیچ دخالتی در آن نخواهید داشت. به هر کدام از شماها (دکتر خانلری و من) ماهانه پنج هزار تومان می دهیم؛ این قرار هم باید همین جا دفن شود. من به ظاهر مخالفتی نکردم ولی گفتم اجازه دهید سال هشتم را تمام کنیم، آن وقت خدمت می ...
مسئولان در کمک رسانی به زلزله زدگان کرمانشاه تفاوتی بین شیعه و سنی نمی گذاشتند
آغاز شکل گیری ایده ایجاد دهکده امید در یکی از روستاهای شهرستان سر پل ذهاب شد که قرار است فردا عملیات اجرایی کردن آن در سرپل ذهاب با حضور خود دکتر آغاز شود. در این زمینه سایت_خبری فردا مصاحبه مفصلی با دکتر صادق زیبا کلام انجام داده است که در ادامه آن را می خوانید. همه چیز تصادفی اتفاق افتاد/ تحت تاثیر یکی از بچه های بسیج قرار گرفتم * کمک هایی که شما جمع کردید چه مبلغی شد و در ...
بارداری هفته به هفته، تغییراتی که در بدن رخ می دهد
تا راحت تر به خواب بروید. بنابراین برای پیاده روی اطراف خانه برنامه ریزی کنید. یک بالش طبی مناسبِ دوران بارداری بخرید تا وقتی به پهلو می خوابید، حایل بدن شما باشد. اگر سوزش معده اصلی ترین دلیل اختلالات خواب شماست، شب کمی زودتر شام میل کنید و از غذاها و نوشیدنی های تند، اسیدی و گازدار اجتناب کنید. اگر حداقل یک یا دو ساعت پیش از آنکه به خواب بروید، مصرف مایعات خود را کاهش دهید، درطول شب مدام برای ...
بی اعتمادی مردم به مسئولان با تاثیر از فضای مجازی
عدم امکان حذف کنکور را بیان کرده اند. در نتیجه چندین سال هیچ اقدام اجرایی برای انجام قانون انجام نشده است. در سال 92 بخش هایی از آن قانون اصلاح شد و اکنون مبنای ما این قانون هست. در هر دو قانون قرار است تا به موضوع سوابق تحصیلی توجه جدی شود. سوابق تحصیلی بعنوان امتحان نهایی تعریف شده است و امتحانات نهایی استاندارد گرفته شود و نمرات نهایی استاندارد به عنوان یکی از منابع اصلی پذیرش دانشجویان استفاده ...
اعتراض دانشجویان پیام نور به طرح سوالات غیر استاندارد
گویی مشکلات دانشجویان مقطع کارشناسی ارشد رشته مدیریت دولتی دانشگاه پیام نور در بحث امتحانات دروس مختلف شان تمامی ندارد و این بار طرح سوالات غیراستاندارد برای درس زبان این رشته، دانشجویان را با مشکلات تازه ای روبه رو کرده است. به گزارش ایسکانیوز، براساس آنچه دانشجویان این رشته به خبرنگار ما گفته اند، طرح سوالات غیراستاندارد برای درس زبان از سوی طراحان، باعث عدم قبولی بیش از 300 دانشجوی ...
حداکثر استفاده دانشجویان از جزوه های دروس عمومی؛ چندساعت قبل از امتحان
در ایام امتحانات هم دوباره مسیرم به آن سمت خورد و نیم روزی با آنها که در حال و هوای استرس های امتحانات بودند و قرار است نتیجه یک ترم درس خواندن را با نوشتن روی برگه ها کسب کنند، حرف زدم. طبق معمول، مراسم هایی که برای حاشیه نگاری می روم، از قبل هماهنگی هایی دارد که با مسئولان برای ورود و تهیه گزارش انجام می دهیم، این بار هم همین موضوع باعث شد مقداری از وقتم را به خاطر ناهماهنگی ها از دست بدهم و ...
تئاتر اجتماعی ساختن، با ابتذال و نمایش شوخی جنسی فرق دارد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه دیگر رسانه های خبرگزاری فارس، پیام دهکردی از آن دست هنرمندانی هست که هنگام گفت وگو کردن اهتمام دارد از کلماتی استفاده نماید که جامع و مستند باشد؛ همان رویه ای که برای گزینش کارهایش لحاظ می کند. او روزهای شلوغی را پشت سر می گذارد و از اواخر آذرماه در نمایش تب سرد روی پیشانی داغ نوشته علی حاتمی نژاد و به کارگردانی حسن عابدی، ایفای نقش می کند؛ نمایشی که به گفته خودش به یکی از اصلی ترین آسیب های اجتماعی می پردازد. گفت وگوی ما را با این بازیگر و کارگردان تئاتر بخوانید که در بخش هایی از آن با نگاهی به وضع هنر نمایش در کشور، به فضایی فراتر از نمایش تب ...
روزهای پراسترس شریفی ها چگونه گذشت؟!
دانشجویان با نشان دادن صفحات تبلت ها و گوشی ها با هم بحث یا حتی مطالعه می کردند. بسیاری سروقت وارد تالارها می شوند عده ای هم لحظه آخر دوان دوان وارد حوزه های امتحانی می شوند. از اواسط امتحان هم استادان برای اینکه به شاگردانشان دلگرمی بدهند وارد جلسه امتحان می شوند و بعضا دانشجویان را راهنمایی می کنند. شریفی های اصیل تندتند در حال نوشتن هستند. اما در میان همین دانشجویان نخبه هم کسانی هستند ...
عملکرد هنرمند متعهد، فرهنگ یک کشور را می سازد
سال پیش و در روزهایی که من وضعیت جسمانی چندان مساعدی نداشتم، با پای جراحی شده و 11 بخیه در جلسه آزمون پایان ترم هنرستان موسیقی حاضر بودم. هرگز در طول سال های خدمتم حتی بعد از بازنشستگی ام، یک جلسه هم غیبت و 5 دقیقه هم تاخیر نداشتم. چون به کارم عشق می ورزم و خودم را نسبت به وظایف و مسئولیت هایم متعهد و مسئول می دانم. آن روز در جلسه امتحان حالم بد شد و مرا در بیمارستان طوس بستری کردند. مشکلات من از ...
روزگار مهندس بازرگان در قامت نماینده مجلس
شوند اما در نهضت آزادی رأی نیاورد، ماجرا از چه قرار بود؟ شاید بهتر است ابتدا به این نکته اشاره شود که چرا دولت موقت استعفا داد. به خاطر تداخلی که نهادهای دیگر در کار دولت داشتند، قبل از آبان 58 دو یا سه بار دیگر هم درخواست استعفا داده شده بود. آن قدر این تداخل و پیامد های سوءمدیریتی آن گسترده بود که در شورای انقلاب تصمیم گرفتند که دولت موقت و شورای انقلاب ادغام شوند و به طور مشترک مدیریت کشور ...
سیر تربیتی برنامه های کانون مسجد امام محمدباقرعلیه السلام/ خانواده ها، در قبال کارِ خوب فرهنگی، هزینه می ...
، نیز به طرح شب خواب به منظور پرورش آمادگی روحی و جسمی دانش آموزان برای پذیرش مسئولیت اشاره کرد و توضیح داد: در این طرح بچه ها قبل از اذان مغرب روز پنجشنبه به مسجد می آیند و نماز جماعت را اقامه می کنند؛ سپس در کانون با هزینه ای که در اختیارشان قرار می گیرد باید به صورت گروهی شام تهیه کنند که ما به هر گروه بر اساس مؤلفه هایی که تعیین می کنیم از جمله کسانی که از حداقل پول استفاده کردند، با بیشترین سرعت ...
می توانند ذهن ما را گروگان بگیرند مخترعِ لایک دلتنگ دورانی است که اینترنت وجود نداشت
اختیار و اراده خود عمل کنند؟ پاسخ تریستان هریس 33 ساله به این پرسش منفی است. او که از کارکنان سابق گوگل است و به منتقدان جدی فناوری پیوسته است می گوید: همه ما وارد این سیستم شده ایم. ممکن است ذهن ما را گروگان بگیرند. انتخاب های ما آن قدر هم که فکرش را می کنیم از روی اختیار نیست . هریس تاکید دارد که میلیاردها نفر در استفاده از فناوری های فراگیر قدرت انتخاب کمی دارند و بیشترشان از ...
ایده هایی عجیب وجالب برای کاهش وزن
موجب تعجب شما شوند. برای اطلاع از این ایده ها با ما همراه باشید. همه چیز در مورد برنامه ریزی داشتن وعده صبحانه کامل افرادی که در صبح بیشتر غذا میخورند و در شب کمتر غذا می خورند، بیشتر وزن کم می کنند. برخی از مطالعات نشان می دهند که شروع روز خود با یک وعده غذایی با پروتئین بالا – مخصوصا مواد غذایی گرم و جامد – به شما کمک می کند که احساس سیری کنید و بعدا کمتر گرسنه ...
تفسیر آیه 43 سوره نساء
...: قرآن سراسر اعجاز در زندگی مادی و معنوی است. اگر ما آن را با معرفت تلاوت کنیم، حتماً اثرات آن را خواهیم دید. برای آگاهی و فهم بهتر و بیشتر آیات قرآن کریم هر شب تفسیر آیاتی از این معجزه الهی را برای شما آماده می کنیم. سوره نساء چهارمین سوره قرآن کریم است و 176 آیه دارد. سوره نساء از نظر ترتیب نزول،بعد از سوره ممتحنه قرار دارد . همانطور که می دانیم ترتیب کنونی سوره های قرآن مطابق ...
تاریخ قضاوت می کند
اساسی برگزار شد و بعدتر هم اولین انتخابات ریاست جمهوری. مهندس بازرگان و نهضت آزادی در قبال این دو انتخابات چه موضعی گرفتند و چطور با آن روبه رو شدند؟ درباره انتخابات ریاست جمهوری می دانیم که مهندس بازرگان تمایل داشتند نامزد انتخابات شوند اما در نهضت آزادی رأی نیاورد، ماجرا از چه قرار بود؟ شاید بهتر است ابتدا به این نکته اشاره شود که چرا دولت موقت استعفا داد. به خاطر تداخلی که نهادهای دیگر در ...
