خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 راز و رمز افزایش طول عمر!
... در صورتی که نمک به مقدار مناسب مصرف شود و کلیه ها هم سالم بوده و عملکرد خوبی داشته باشند نمک مورد نیاز بدن تامین می شود، اما در صورت تداوم مصرف زیاد نمک و مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیه ها یا یکی از سیستم های مربوط به دفع، نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن شده و ایجاد ورم در تمام یا قسمت هایی از بدن می شود. مصرف زیاد نمک و غذاهای شور از عوامل موثر بر افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی ...
داروهای کنترل کننده فشارخون کدامند؟
...: در درمان بیماری فشار خون، یک تیم درمان دونفره وجود دارد که اعضای آن را شما و پزشک معالجتان تشکیل می دهد. پس تک روی نکنید و کار را تنهایی به سرانجام نرسانید. دارو درمانی فشار خون 1. برخی مواد غذایی می توانند به طور طبیعی فشار خون را پایین بیاورند. کرفس، پیاز، سیر، شنبلیله، چای سبز، خرما، گلابی، زیتون و برگ زیتون، تره فرنگی، سویا، گوجه فرنگی، گریپ فروت و لیمو ترش از این ...
خواص اعجاب انگیز گوجه فرنگی
گوجه فرنگی می نوشند، تجمع کمتری از پلاکت ها را در خون خود دارند که علت اصلی ترومبوز است. پیشگیری از آسیب به DNA فواید گوجه فرنگی برای سلامتی شامل جلوگیری از آسیب DNA نیز می شود. مقادیر زیاد ویتامین C و ویتامین A موجود در گوجه فرنگی، خواص آنتی اکسیدانی مهمی دارند که با آسیب DNA ناشی از رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. یعنی این میوه می تواند با علائم زودرس پیری مقابله کند. ...
معرفی انواع کاندوم، چی برای شما مناسبه؟
کاندومی باید بخرید تا هم سایز و استیل شما باشد، و زمانی که بعدا دوباره به داروخانه می آیید می توانید انتخاب مطمئن تری داشته باشید. پیدا کردن اندازه و لمس مناسب در انواع کاندوم 1- ببینید که کاندوم با چه مواد سازنده ای برای شما مناسب است. انواع کاندوم واز مواد مختلف ساخته شده است. همه آنها کمی احساس متفاوتی نسبت به هم دارند، برای همین بهتر است چندین نوع مختلف را از فروشگاه ...
اگر نفخ شدید دارید، مصرف 7 نوع سبزی را فراموش نکنید
منابع غذایی گیاهی یافت می شوند، در دستگاه گوارش تجزیه نمی شوند و غذای مورد نیاز برای باکتری های روده مانند بیفیدوباکتر و لاکتوباسیلوس را فراهم می آورند. این باکتری ها که از باکتری های پروبیوتیک هستند، تجزیه مواد در دستگاه گوارش را تسهیل می کنند و احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری های روده ای مانند سرطان روده، بیماری های التهابی روده، آلرژی و... را می کاهند. یکی از پروبیوتیک های بسیار مهم اینولین است ...
عوارض وحشتناک خوابیدن در غروب!
از عوامل بدی رنگ پوست و ایجاد بیماری های پوستی به علت عدم هضم غذاها به هنگام روز محسوب می شود. همچنین رابطه لک و جوش های پوستی و خواب رابطه بسیار تنگاتنگی است زیرا خواب، بهترین زمان برای فرآیند هضم غذا است و بخش عمده مواد زاید و خام که در اندام های مختلف انباشته شده در این زمان هضم یا در ادامه دفع می شود در واقع یک خواب مناسب، امکان دفع مواد زائد بدن و داشتن یک زندگی سالم را نوید می دهد ...
جلوگیری از سقط جنین، امکانش هست؟
کاملا از استفاده از این مواد بپرهیزید.علاوه بر این که این مواد برای شما و نوزادتان ناسالم هستند،این مواد میتوانند شانس سقط جنین را افزایش دهند. 4)از تشعشات و سم ها دوری کنید. از هیچ نوع x-ray در طول بارداریتان استفاده نکنید.از موادی مانند آرسنیک،سرب،فرمالدهید،بنزن و اتیلن اُکسید دوری کنید زیرا ممکن است به نوزاد آسیب برسانند. 5)استرستان را کم کنید. زمانی که استرس دارید، ...
پراهمیت ترین اقدامات قبل ازبارداری
، زایمان زودرس و نوزادان بسیار کوچک و کم وزن می شوند. در نظر داشته باشید، تاثیر برخی از داروها و مخدرها حتی از پس از ترک آنها نیز در بدن باقی می مانند. تحقیقات همچنین می گویند، استفاده از تنباکو روی باروری مادر و کم شدن اسپرم های پدر تاثیر دارد. در حقیقت، حتی کشیدن گاه و بیگاه سیگار نیز می تواند روی باردار شدن تاثیر منفی بگذارد. مصرف نوشیدنی های الکلی نیز تاثیر منفی در ...
نوزاد تازه متولد شده، پوستش چگونه است؟
جوش نداشته باشد، احتمال 50/50 وجود دارد که دچار اریتما توکسیکوم یا راش نوزادی شود که در آن صورت کک های قرمز رنگ بر روی بدن ظاهر می شود و معمولا بر روی سینه و پشت سر زده می شود. بهترین راه برای درمان جوش ها این است که کودک را مدام به خود نفشارید تنها بگذارید و از رویایی زیاد نزدیکان با نوزاد خودداری کنید. حقیقت شگفت انگیز 3: هورمون های مادر بر پوست کودک تأثیر می گذارد. هورمون های مادر در ...
اشتباهاتی که استخوان ها را پوک می کنند
قلبی عروقی با مصرف زیاد نمک، هر چه میزان نمک مصرفی فرد بیشتر باشد، دفع کلسیم در ادرار و عرق فرد نیز بیشتر می شود. استفاده زیاد گوشت قرمز: رژیم غذایی غنی از گوشت و پروتئین ها نیز برای استخوان ها ضرر دارد. در جریان هضم مواد غذایی، پروتئین های حیوانی اسیدهایی همچون اسید فسفریک، سولفوریک و غیره آزاد می کنند که PH بدن را تغییر می دهد. هر چه PH بدن اسیدی تر باشد، مواد معدنی بیشتری در استخوان ...
با خوردن کاهو لاغر شوید
، گوجه و نظیر اینها، موجب افزایش رطوبت بدن می شود که در قالب بافت چربی، که گفتیم طبیعت آن سرد و تر است، در بدن ذخیره می شود. بهترین سس مخصوص سالاد به خاطر این که بدن بیشتر مواد مغذی مانند ویتامین های A، D، E و K را با وجود مواد چرب جذب می کند، برای همین روغن زیتون بهترین سس محسوب می شود چون به بدن کمک می کند مواد مغذی موجود در سالاد را بهتر جذب کند. نتایج پژوهشی که در دانشگاه ...
روش های موثر سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن
بهترین راه برای ترمیم پوست است. طناب زدن یکی از راه های سفت کردن پوست طناب بزنید: شما باید با وجود شل شدن پوست بعد از کاهش وزن، حتما ورزش کنید. طناب زدن یکی از بهترین گزینه های ورزشی است و به تقویت ماهیچه ها کمک می کند. بهتر است طناب زدن را به تدریج شروع کنید. مثلا دو تایم 15 دقیقه ای در روز. چای دارچین با عسل بخورید:یک روش موثر برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن است و ...
مواد غذایی سم زدا که به طور طبیعی سموم را از بدن دفع می کنند
...> ریشه این گیاه باارزش حاوی آهن، یکلسیم و نوعی آنتی اکسیدان به نام بتاین است که رنگدانه این گیاه و باعث رنگ قرمز خاص آن می باشد. بتاین باعث بهبود ساختار سلول ها گردیده و سلول های کبد را بازسازی و ترمیمی می سازد. کبد مهم ترین ارگان سم زدایی بدن است که از بدن ما در برابر سمومی که وارد آن می شوند دفاع می کند و بدین ترتیب مصرف غذاهای سم زدا کمک زیادی به دفع مواد سمی از بدن خواهد کرد. بهتر است ریشه ...
به چه سبب بعد زایمان کهیر می زنیم؟
مملو از خارش گردد. کهیر های پس از زایمان بسیار مرسوم می باشند و زمانی رخ می دهند که سامانه امنیت بدن به حساسیت زا ها یا تحولات هورمونی عکس العمل نشان می دهد و نوعی پروتئین به اسم هیستامین وارد جریان خون می کنند. هیستامین روی مویرگ های ریز خونی بدن اثر می گذارد و وقتی پلاسما وارد پوست می شود، به نحو جوش های قرمز و خارش دار بروز می کند. در کنار این جوش ها امکان دارد ...
چه کار کنیم تا نفخ نکنیم ؟
نوآوران آنلاین - قندهای الکلی معمولا در مواد غذایی و آدامس های بدون قند مورد استفاده قرار می گیرند. این شیرین کننده ها عمدتا جایگزینی برای قندهای دیگر هستند. با این حال، قندهای الکلی می توانند باعث ابتلا به مشکلات گوارشی شوند، چون برای هضم شدن به باکتری ها روده بزرگ می رسند و گاز زیادی در این مرحله به وجود می آورند. بنابراین، بهتر است که از مصرف قندهای الکلی مانند زایلیتول، سوربیتول و ...
چطور بفهمیم سردمزاج هستیم یا گرم مزاج؟
دکتر حسن اکبری ، متخصص طب اسلامی معتقد است: در طب سنتی هنگامی که انسان در حال شکل گیری است، بسته به اینکه از هر یک از ارکان (آب، خاک، هوا، آتش) به چه میزان در بدن او ذخیره شده است، مزاج متفاوتی خواهد داشت، مثلا اگر رکن آتش 1 درصد بیشتر در وجود او باشد، این فرد گرم مزاج (گرم و خشک) خواهد بود. در این قبیل از افراد قسمت های زبان، چشم، پوست وبینی آن ها خشک می شود و همچنین این قبیل از افراد تند و تیز ...
13 معالجه خانگی برای مقابله با آکنه و جوش
آن را به یکی از خوب ترین عاملان تغذیه ای مبارزه کننده با جوش مبدل کرده هست. مخلوطی خمیری از پوره توت فرنگی و قدری عسل تهیه کنید و به عنوان ماسک بر روی صورت خود قرار دهید. پس از بیست دقیقه صورت خود را بشویید. به مدت دو تا سه هفته و هفته ای یک یا دو بار این کار را انجام دهید. استفاده از این ماسک استفاده از این باعث پوسته ریزی صورت می گردد و بنابراین به لایه برداری و بازسازی پوست کمک می کند. ...
علت وجود دانه های قرمز روی پوست نوزادان چیست؟
پوست کودک خود مشاهده کنند. اما نگران نباشید و فقط کافی است کمی صبر کنید تا نوزاد خود به وضعیت قبلی خود باز گردد و پوست نوزاد شما مانند قبل لطیف و زیبا شود. بهتر است قبل از اینکه دانه های قرمز روی پوست نوزاد شما مشاهده شود این مطالب را به طور دقیق مطالعه نمایید تا هیچ گونه عارضه ایی برای نوزاد شما ایجاد نشود. آیا وجود دانه های قرمز روی پوست نوزادان جدی است؟ یکی از فوق تخصصان ...
این کارها عمرتان را کوتاه می کند
این احتمال وجود دارد که جوش و آکنه، علائم یک عفونت پوستی به نام سلولیت باشند. این عفونت با باکتری هایی مانند استافیلوکوک اورئوس یا استرپتوکوک ایجاد شده و معمولا با علائمی مانند قرمزی، بادکردگی و دردناکی پوست شناخته می شود. سلولیت همچنین ممکن است با علائمی مانند تاول و جوش همراه باشد. تلاش برای ترکاندن این نوع جوش ها باکتری های خطرناکی را در سراسر بدن منتشر می کند و به مشکلات جدی سلامت منجر می شود ...
خارش واژن قبل از پریود، سه علت اصلی
...: خوشبختانه همیشه قبل یا در طول پریودی احساس ناراحتی نمی کنید اما اگر احساس کنید، راه های زیادی برای پیشگیری از خارش و تعادل سطح pH وجود دارد: قرص های پروبیوتیک خام بهترین دوست مهبل است. خوردن غذاهای غنی از پروبیوتیک مانند ماست، کیمچی، نارنج، تمپوه یا میسو نیز می تواند تاثیر زیادی داشته باشد. آب زغال اخته را فراموش نکنید- این مواد پر از ترکیبات اسیدی است که با باکتری ها ...
10 درمان خانگی بواسیر در زنان
سبزیجات یخ زده مانند نخود فرنگی یا ذرت استفاده کنید. بسته را در یک حوله قرار دهید و سپس آنرا روی بواسیر قرار دهید. این کار را برای 20 دقیقه، سه بار در روز انجام دهید. 2. آلوئه ورا آلوئه ورا یکی از بهترین مواد طبیعی برای درمان بواسیر است. خواص ضد التهابی و درمانی آلوئه ورا باعث کاهش تحریک بواسیر می شود. آلوئه ورا می تواند برای بواسیر داخلی و خارجی استفاده شود. برای درمان بواسیر ...
5 علامت هشداردهنده ابتلا به التهاب مزمن را بشناسید!
سلامت نیوز : التهاب در حقیقت واکنشی است که بدن نسبت به آسیب ها نشان می دهد و خودش را درمان می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت از care2 زمانی که التهاب به صورت مزمن درآید، با طیفی از بیماری ها مانند دیابت، آلزایمر و حتی ریزش مو مرتبط خواهد شد. برخی از علائم جسمی هستند که می توانند بیانگر التهاب مزمن باشند: آکنه: کسانی که زیاد استرس دارند، مواد التهابی بیشتری ...
بزرگ شدن بینی در بارداری، خوب می شود؟
محلول های موضعی تجویز شده توسط متخصص پوست (با اطلاع از بارداری) بهره برد و به هیچ وجه نباید از داروها و آنتی بیوتیک های ممنوعه در بارداری استفاده کرد. البته ترشح جفت و اندازه آن در افراد مختلف، متفاوت است و همه دچار افزایش جوش نمی شوند. به طور کلی این مشکل معمولا با خروج جفت از بدن به تدریج برطرف می شود. پای چپ تان واریسی شده؟ پای واریسی از مشکلات شایع دوران بارداری است. اگر در ...
طرز خوابیدن در بارداری، چطوری باشه بهتره؟
بهترین طرز خوابیدن در بارداری حالت " SOS" است و همانطور که در تصویر میبینید به معنای خوابیدن به پهلو است که بهتر از آن خوابیدن به پهلوی چپ است. خوابیدن به پهلو چپ باعث افزایش خونرسانی و مواد مغذی بیشتر به جفت و بدن جنین شما میشود. پاها و زانو خود را خمیده کرده و یک بالش را در بین پاهای خود قرار دهید. - اگر شما درد پشت دارید، بهترین حالت برای شما همین حالت است اما بهتر است که بالش را ...
تغذیه زنان باردار، حساسیت به خرج دهید
.... مقصودم از رعایت تنوع این است که اگر برای صبحانه چند تکه نان سنگک یا لواش می خورید در وعده ناهار و شام از پلو یا ماکارونی یا سوپ جو یا بلغور استفاده کنید که طیف متنوعی را از این گروه مصرف کرده باشید. 2 – یکی از مهم ترین چیزهایی که شما باید روی میز شام یا ناهار آن را جستجو کنید ظرف سبزی هاست. سبزی های خام و تازه علاوه بر داربودن ویتامین بهترین منبع دریافت فیبر محسوب می شوند. به خاطر ...
تغذیه در دوران بارداری، باید ها و نباید ها
فیزیکی و بزرگ شدن رحم و جنین رخ می دهد. حسینی ادامه داد: مصرف مایعات زیاد ، غذاهای غنی از فیبر مثل سبزیجات خام ، میوه های خام و نانهای سبوس دار مانند سنگک و جو و همچنین مصرف آلو ، انجیر و دیگر خشکبار خیس خورده مفید است. وی توصیه کرد: بهتر است زنان باردار نان تهیه شده را از گندم مرغوب و غذاهایی مانند سوپ و شوربا استفاده کنند. این متخصص طب سنتی گفت: مصرف کشمش، به، گلابی، سیب و انار نیز در این دوران توصیه می شود. همچنین زنان باید از بلند کردن وسایل سنگین، عصبانیت و استرس در این دوران خودداری کنند. ...
خواص چای سبز برای پوست و مو
به گزارش افق تازه ،چای سبز از مقادیر فراوانی آنتی اکسیدان، آنزیم، آمینواسید و ترکیبات فیتوشیمیایی مانند پُلی فِنول تشکیل شده و سرشار از ویتامین های گروه B، فولات، منگنز، پتاسیم، منیزیم و کافئین است. برگ های چای سبز علاوه بر فواید بی شماری که برای سلامتی بدن به همراه می آورند، در زیباسازی پوست نیز کاربرد دارند و پایه ی اصلی طیف گسترده ای از ماسک های زیبایی محسوب می شوند. درادامه، با ما ...
کاهش علایم آسم با درمان اگزما
می توان علایم این دو بیماری را به طور همزمان کاهش داد و این طرح نیازمند مطالعات بیشتر و همکاری شرکای تجاری است. این یافته گام مهمی در درمان موثر این دو بیماری التهابی است. اگزما به التهاب پوست گفته می شود که معمولا با قرمزی، پوسته پوسته شدن و ضخیم شدن پوست همراه است. عوامل محیطی مانند عدم وجود رطوبت در بروز و تشدید اگزما موثر است. تماس پوست با صابون های عطری، مواد تحریک کننده ...
بیماری سرخک در کودکان، چه عوارضی دارد؟
توسعه یافته تبدیل به یک بیماری نادر ساخته است. جوش سرخک جوش سرخک 3 تا 4 روز بعد از نخستین علائم بیماری ظاهر می شود. در آغاز، به شکل نقطه های جداگانه است، اما بعداً این نقطه ها به هم می پیوندند و پوست را به صورت لکه لکه در می آورند. علائم بیماری علائم اولیه ویروس سرخک که بعد از یک دوره نهفتگی 10 تا 14 روزه پدید می آیند عبارت اند از: – تب – سرخی و آب ...
مراقبت های لازم در دوران بارداری، حتما بخوانید
کننده تمام احتیاجات بارداری تکیه نکنید . استفاده از مکمل های غذایی به عنوان تامین کننده فولیک اسید و آهن و کلسیم اضافه بسیار مهم است . در هر صورت بعضی از مواد معنی و ویتامین ها را می توان فقط از طریق مصرف غذا به دست آورد به این معنی که شما فقط به مکمل ها ی غذایی تکیه کنید و به خوردن غذاهای بی ارزش و ناسالم ادامه دهید بلکه مکمل ها فقط برای این استفاده می شوند که ممکن است شما مواد معدنی و مغذی کافی ...
