خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر تغذیه بر یادگیری کودکان، چیست؟
. در واقع مصرف صبحانه باعث کنترل قند خون در طول ساعات مدرسه و بالا رفتن قدرت یادگیری کودکان می شود پس والدین از تهیه صبحانه برای کودکان خود نباید غافل شوند. اگر بخواهیم اثرات مثبت صبحانه را روی دانش آموزان بررسی کنیم، مهم ترین مزیت خوردن صبحانه، تقویت عملکرد مغزی است. خوردن یک صبحانه مفصل با انواع مواد مغذی کمک زیادی به دانش آموزان می کند، طوری که عملکرد آموزشی، توانایی یادگیری، کاهش مشکلات ...
17 کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
خانوادگی خود بروید و از او بخواهید تا چک اپ کاملی انجام دهد. این چک آپ، تاریخچه بیماری های خانوادگی و بیماری های خود شما، سلامت کنونی شما و داروهایی که هم اکنون استفاده می کنید را بررسی می کند. مصرف برخی از داروها در دوران بارداری بسیار خطرناک است و برخی از آنها باید پیش از بارداری عوض شوند زیرا ممکن است در بدن مادر رسوب کنند و مضر هستند. در این ملاقات با دکتر باید در مورد رژیم، وزن، ورزش و ...
تغذیه مناسب برای نوزادان، هشت تا نه ماهگی
تغییر داد. – اگر از آرد حبوبات استفاده می شود، یک قاشق مرباخوری سرصاف کافی است. – اضافه کردن کره یا روغن مایع به سوپ، به اندازه یک قاشق مرباخوری، برای شیرخوارانی که خوب وزن نمی گیرند توصیه می شود. دو هفته آخر ماه نهم در این دو هفته، بایدمیوه را به صورت آب میوه تازه و در منزل، تهیه کرد، هم چنین باید از میوه های فصل باشد. در ابتدا و در روز اول، تغذیه شیرخوار را ...
با نوزاد کم وزن چه کنیم؟
... • سطح اکسیژن دریافتی نوزاد • فشار خون نوزاد • دمای بدن نوزاد • بررسی ضربان قلب نوزاد به عنوان پدر و مادری مسئول به یاد داشته باشید زمانی که فرزند نارس شما تحت معاینات دقیق پزشکی قرار گرفت و به طور کامل درمان شد، باید بیمارستان را به مقصد خانه ترک کند. نکات مهم درباره مراقبت از نوزادان با وزن کم در منزل: به گفته کارشناسان، تنها 20 درصد از ...
بیماری های قلبی عروقی نخستین عامل مرگ و میر در کهگیلویه و بویراحمد
بیماری های غیر واگیر از جمله کاهش مصرف قند، نمک و چربی، افزایش مصرف سبزی، میوه، حبوبات و پیشگیری، کنترل اضافه وزن و چاقی عنوان کرد. نعیمی با بیان اینکه برخی چربی ها خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهند، افزود: این چربی های شامل روغن نباتی جامد، نیمه جامد و چربی های حیوانی بوده که در مواد غذایی نظیر گوشت، دل، جگر، قلوه، مغز، کله پاچه، سرشیر، ماست و پنیر پرچرب وجود دارند ...
اولین تجربه رابطه زناشویی، کمی ریلکس باشید!
مورد استفاده از کاندوم ها، این است که کاملا اندازه باشند. شما باید انواع مختلف کاندوم ها را بخرید و امتحان کنید و ببینید که کدامیک بیشتر اندازه است. اگر شریک جنسیتان به لاتکس آلرژی دارد بهتر است از کاندوم های نیتریل استفاده کنید. کاندوم باید قبل، حین و بعد از دخول استفاده شود. این کار محافظت در برابر بارداری و انتقال عفونت های جنسی را افزایش می دهد. 5- از روان کننده استفاده کنید روان ...
میزان شیر خوردن نوزاد، چند نکته
شده و موجب بهبود گردش خون در بدن می شود. لیموترش میوه ای خاص برای مقابله با فشار خون بالا است. هر نوزاد چقدر باید شیر بخورد؟ میزان شیری که نوزادان می خورند بر حسب وزن هنگام تولد یا وزن فعلی نوزاد متفاوت است، اما می توان گفت یک نوزاد سه کیلویی سالم به حدود 40 تا 50 سی سی شیر در هر سه ساعت نیاز دارد. اگر نوزادی بیشتر از سه ساعت خوابید باید او را بیدار کنید تا شیرش را ...
نخبگان یا مردم؛ محور توسعه کدام است؟
تاکنون آزمایش کرده و تا اندازه ای جواب داده، لیبرالیسم اقتصادی است. ممکن است پارادایم های دیگری به طور ذهنی و انتزاعی در دنیا پیدا شوند، اما فعلا بشر به آن دست نیافته است. لیبرالیسم اقتصادی در نظریه تا امروز استحکام زیادی داشته، اما سیاست گذاری نیز بسیار مهم است. مثلا یک لیبرالیسم اقتصادی، آمریکا را ایجاد کرده و یک لیبرالیسم اقتصادی، آلمان را ایجاد کرده است. این دو با یکدیگر فرق می کنند. در آمریکا ...
راه های جلوگیری از بارداری، اطلاعاتی جامع و کامل
تواند عوارض جانبی خودش را داشته باشد که با توجه به سلامت عمومی و سبک زندگی هر فرد متفاوت است. این روش ها چطور مانع از بارداری می شوند؟ حداقل دو راه برای سنجش میزان تاثیرگذاری روش های پیشگیری از بارداری وجود دارد. استفاده صحیح یا کامل می تواند میزان تاثیرگذاری یک روش را وقتی هر بار دقیقا طبق دستورعملش انجام شود، معین کند. استفاده نوعی یا نمونه برای اندازه گیری میزان ...
بزرگی پروستات در مردان، چه عللی دارد؟
التهابی است که برای مردان مبتلا به سرطان پروستات مفید است. شش کپسول 300 میلی گرمی از این گیاه را هر روز مصرف کنید. روی را فراموش نکنید. روی یک اولویت مهم برای درمان طبیعی غده پروستات است. از آنجا که روی برای تولید اسپرم ضروری است، کمبود آن می تواند منجر به مشکلات پروستات شود. قبل از مصرف روی با پزشک خود مشورت کنید زیرا می تواند با داروهای دیگر که ممکن است استفاده کنید تداخل داشته ...
تامین یارانه نان از محل فروش اوراق
اطمینان از اثر مثبت خشک سالی بر نارضایتی مردم به دلیل علایق آنها به سرزمین آبا و اجدادی، سخن می گوید. وزیری که پس از ادغام وزارتخانه های جهاد سازندگی و کشاورزی در سال 1379 برای این بخش، برنامه خودکفایی در 10 محصول اساسی شامل گندم، برنج، گوشت قرمز، گوشت سفید، روغن و شکر را نوشت، در دولت دوازدهم برای سومین بار سکان بخش کشاورزی را به دست گرفته و همچنان از زیرساخت های بازاررسانی محصولات کشاورزی ...
تغذیه بیماران سرطان پستان، چگونه باشد؟
یافته های جدید نشان می دهد افراد مبتلا به سرطان سینه که تحت درمان هستند بهتر است از مصرف انواع نان، سویا و طیفی از غلات مصرفی رایج پرهیز نمایند چرا که می توانند تاثیر معکوس داشته باشند. اولین سوالی که یک بیمار مبتلا به سرطان و به خصوص سرطان سینه از ما می پرسد این است که چه غذ ایی در طول شیمی درمانی نباید بخوریم، چرا نباید بخوریم و چه غذایی را اگر بخوریم برایم مفید است. بیماران وقتی وارد ...
ایا خوردن ترشی در دوران بارداری مضر است؟
در دوران بارداری مصرف خوراکی های خیلی تند و شور و ترش و خیلی شیرین به اندازه زیاد توصیه نمی شود. تعادل و تنوع مصرف مواد غذایی بهترین توصیه در دوران بارداری است. ترشیجات هم اگر به اندازه معمول استفاده شود مشکلی ایجاد نمی کند اما اگر زیاده روی کنید عوارضی مانند فشار خون بارداری و مشکلات گوارشی و قلبی-عروقی در انتظار شماست. چه زمانی زنان باردار باید مصرف سرکه را در برنامه غذایی خود محدود ...
استرس، زودتر از آنچه فکر کنید پیرتان میکند!
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: آیا سعی می کنید به هر قیمتی شده از استرس دوری کنید؟ برخلاف باور عموم، همه ی استرس ها بد نیستند. حتما دست کم با یک نوع استرس خوب آشنا هستید؛ ورزش. یک جلسه ی تمرینی پُر حرارت که ضربان قلب شما را بالا می برد و بدن تان را تحت فشار قابل توجهی قرار می دهد، اما استرسی که ورزش ایجاد می کند، کوتاه مدت است. در واکنش به ...
تقویت قلب و کاهش دلهره با مصرف "گل گاو زبان"
می کنند در مصرف "گل گاو زبان" دقت و احتیاط کنند چرا که این گیاه با دارو های کاهنده قند تداخل دارد. برای کودکی که دچار ترس و غم شده، ماساژ کف دست و پا، استفاده از نوشیدنی هایی مانند آب و شربت سیب یا به، شربت بهارنارنج، دمنوش "گل گاو زبان" و بوییدن سیب و به و گلاب مفید است. افراد تنومند و پرخون هنگام افزایش فشار خون نباید "گل گاو زبان" را خودسرانه مصرف کنند، زیرا جوشانده "گل گاو زبان" در چنین افرادی ممکن است خطرناک باشد و بحران فشار خون ایجاد کند. ...
مصرف نمک بیش از حد با مغز ما چه می کند؟
نصف جهان: همه ما بارها و بارها از اینکه نمک با بدن ما چه می کند و زمینه ساز ابتلا به انواع بیماری های قلبی، پر فشاری خون و دیابت می شود شنیده ایم، اما از ارتباط میان مصرف نمک و مغز کمتر صحبت شده است. ممکن است چنین به نظر برسد که مصرف نمک ارتباط مستقیمی با مغز ما ندارد؛ این در حالی است که بر اساس نتایج به دست آمده از آخرین تحقیقات انجام شده، افرادی که بیش از اندازه نمک مصرف می کنند، بیش ...
خوردن کاهو در بارداری، چه فوایدی دارد؟
کاهوی تازه برای جلوگیری از رشد و توسعه سلول های سرطانی، به خصوص سرطان سینه و سرطان خون در بدن مادران باردار بسیار مفید است. مصرف سبزیجات در طول دوران بارداری می تواند بدن شما را از خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان ها محافظت کند. 6. کاهش التهابات بدن مادران باردار با مصرف کاهو: کاهو دارای خواص ضدالتهابی بوده و به کاهش التهاب بدن مادران در طی دوران بارداری کمک زیادی می کند. در واقع، عصاره ...
خونریزی مکرر لثه ها می تواند نشانه یکی از این بیماری ها باشد!
نوآوران آنلاین - به گفته رئیس انجمن دندان پزشکی کانادا، خونریزی گاه به گاه لثه ها ممکن است در اثر برخورد لثه با مواد غذایی سفت بروز کند اما اگر این اتفاق به طور مرتب تکرار شود، نشان دهنده وضعیت جدی پزشکی است.در اینجا 6 دلیل که توجیه کننده خونریزی لثه ها هستند، بیشتر معرفی شده است: استفاده از داروهای خاص: داروهای ضد افسردگی و فشار خون باعث خشکی دهان می شود و کمبود بزاق نیز منجر به تکثیر ...
آیا داروها روی رانندگی شما اثر سو دارند؟
تأثیر مواد فقط شامل الکل یا مواد غیر قانونی نمی شود. راننده ها می توانند به خاطر جرائم مربوط به داروها نیز تحت تعقیب قرار گیرند. در این مطالعه، نزدیک به 20 درصد از رانندگان گفتند که اخیراً از دارویی استفاده کرده بودند که می توانست بر رانندگی آنها اثر بگذارد. با این حال، علی رغم اینکه روی این داروها برچسب هشدار رانندگی وجود داشت، بسیاری از این افراد گفتند که از عوارض جانبی احتمالی آگاه نبوده اند. این مطالعه در روز 1 نوامبر در Journal of Studies on Alcohol and Drugs منتشر شد. ...
ادویه ای قوی برای مبارزه با گلودرد
از صاف کردن با کمی عسل میل کنند. موارد منع مصرف دمنوش هل افراط در مصرف هل در افرادی که طبع گرم دارند، مضر است همچنین اشخاص دچار یبوست نیز باید کمتر از هل استفاده کنند؛ مبتلایان به فشار خون، زخم معده و ورم پروستات نیز باید در مصرف آن احتیاط را رعایت کنند؛ استفاده زیاد از هل تپش قلب را افزایش می دهد همچنین مصرف زیاد هل برای روده ها نیز مضر هست بنابراین در صورت استفاده زیاد باید آن را با کتیرا میل کرد. مقدار مجاز مصرف هل مقدار مجاز مصرف هل یک مثقال است. باشگاه خبرنگاران ...
آقای نجفی! گیریم که قالیباف بدترین شهردار تاریخ باشد؛ شما کی قرار است کارتان را شروع کنید؟!
حالا که قالیباف رفته و عطای شهرداری را به لقایش بخشیده، چرا به شهردار و رفیق گرمابه و گلستان شان اعتبار نمی دهند تا 1000 واگن وعده داده شده را به مترو تهران تزریق کند و به این وسیله شهروندان تهرانی مجبور نباشند برای استفاده از مترو انواع فشار ها و بی حرمتی ها را تحمل کنند؟ جناب شهردار محترم تهران برای کار نکردن قالیباف را بهانه نکنید. زمانیکه قالیباف وارد بهشت شد، ادعای 300 میلیونی فساد ...
چگونه شانس باردار شدن را افزایش دهیم؟
به شانس باردار شدن 1- از مصرف قرص های ضد بارداری دست بکشید. این روشها (قرص، پچ، پیشگیری از باردار ی داخل رحمی، دپو پروورا، و غیره) می توانند چرخه قاعدگی را تغییر دهند. برای برنامه ریزی باردار ی خود، شما باید طول دوره پریود خود را و طول دوره پریود بدون قرص های ضد باردار ی را بدانید. اگر شما در حین مصرف قرص یا پچ هستید، ممکن است بدن شما زمان بیشتری برای تنظیم خود داشته باشد. اگر ...
مترونیدازول چیست+نحوه مصرف آن
، گرفتگی شکم، تهوع، استفراغ، سردرد و تب و تپش را ایجاد کند. مترونیدازول ممکن است به ندرت عوارض جانبی ایجاد کند که می تواند توانایی ذهنی یا جسمی شما را به خطر بیندازد. قبل از رانندگی یا استفاده از ماشین آلات، باید از نحوه واکنش به این دارو مطلع شوید. اگر دوره درمان شما بیش از 10 روز طول بکشد، پزشک ممکن است بخواهد آزمایشات را برای بررسی عوارض جانبی انجام دهد. در صورت مصرف مترونیدازول، هرگونه احساس ...
غذاهای تحریک کننده زنان، افزایش میل زناشویی
گونه مشکل و بیماری نیاز به درمان دارد. ما به شما توصیه می کنیم همواره در خصوص مشکلات خود با پزشک مشورت نموده و هرگز اقدام به مصرف داروهایی که مورد تائید سازمان FDA و یا استانداردهای وزات بهداشت درمان و آموزش پزشکی نیست اعتماد نکنید و اگر حتی دارویی برای شما از خارج از ایران ارسال گردید حتما با پزشک خود قبل از مصرف مشورت نمایید . امروزه بازار عرضه و فروش داروها و مواد ...
فرمول غذایی برای کاهش ابتلا به سرطان
آرمان - آنچه در رژیم غذایی شما جای دارد و مصرف می کنید اثر قاب توجهی بر بسیاری جنبه های سلامت، از جمله ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و سرطان دارد.نتایج مطالعات مختلف بر این مساله تاکید دارند که رژیم غذایی اثر چشمگیری بر احتمال ابتلا به سرطان دارد.بسیاری از مواد غذایی دارای ترکیباتی مفید هستند که می توانند به کند کردن آهنگ رشد سرطان کمک کنند.همچنین، برخی مطالعات نشان داده اند ...
خطرناک ترین نوشیدنی ها برای مصرف همراه دارو
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از مشرق، خطرناک ترین نوشیدنی هایی که ممکن است برای استفاده از برخی داروهای خاص انتخاب کنید، از این قرار است: آب گریپ فروت: آب گریپ فروت بر روی 50 نوع داروی مختلف، اثر منفی می گذارد (از جمله داروھای استاتین). با توجه به اینکه اثر این آب این میوه مرکباتی بیش از 24 ساعت در بدن باقی می ماند، تغییر زمان مصرف دارو نمی تواند مشکل را برطرف کند و فرد باید ...
10 راه درمان خشکی پوست
...> به آرامی پوست تان را با حوله خشک کنید. 2. بلافاصله بعد از استحمام از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید کرم های مرطوب کننده، رطوبت پوست را افزایش می دهند. برای درمان خشکی پوست و افزایش میزان رطوبت آن، باید بعد از حمام یا شستن دست و صورت، از مرطوب کننده ها استفاده کنید. 3. به جای لوسیون از کِرم یا روغن استفاده کنید روغن ها و کرم ها تاثیر بیشتری در مرطوب ساختن پوست ...
4 درمان خانگی برای رفع چین و چروک اطراف دهان
. - صبر کنید تا ژل کاملا جذب پوست تان شود. - 30 دقیقه بعد صورت خود را با آب بشویید. 2- روغن زیتون روغن زیتون به دلیل ویژگی های خاص خود در حفظ سلامت و مراقبت از پوست بسیار شناخته شده است و مطمئنا استفاده از آن یکی از بهترین شیوه های درمانی برای جلوگیری از بیشتر شدن چین و چروک های اطراف دهان است. این روغن سرشار از ویتامین E و سایر مواد ضروری است که پوست شما برای حفظ ...
نگاهی به مشکلات سلامت در سال 2017
/1میلیون کودک دلیل مرگ بیش از 1 کودک از هر 4 کودک زیر 5 سال؛ یعنی حدود 7/1میلیون کودک، که هر سال جان خود را از دست می دهند، خطرات زیست محیطی از قبیل آلودگی هوا، دود دست دوم، آب ناسالم و بهداشت ناکافی است. سازمان جهانی بهداشت به همه کشورهای عضو پیشنهاد می دهد برای رسیدن به دستاوردهای بهداشتی چشمگیر برخی اقدامات مانند بهبود کیفیت آب یا استفاده از سوخت پاک را در برنامه های خود بگنجانند. ...
خواص بادام هندی برای سلامتی و عوارض احتمالی آن
کلسترول مضر LDL می شود که برای افرادی با بیماری های قلبی عروقی مثل آترواسکلروز یا سخت شدن سرخرگ ها خطرناک است. تحقیقات نشان داده اند که استفاده از چربی های اشباع نشده به جای چربی های اشباع شده، به افزایش کلسترول HDL، کاهش سطح تری گلیسیرید و کاهش فشار خون کمک می کند. مصرف خوراکی هایی مثل بادام هندی، ماهی و روغن های گیاهی مثل روغن زیتون و کانولا می تواند چربی های اشباع نشده ی سالم موردنیاز بدن را تأمین ...
