خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زندگی با ماسک در دهدشت / 16 تصادف و 32 زخمی در روز بارانی بویراحمد و دنا / تصاویر نجات 120 خودرو گرفتار ...
افزایش می دهند، افزود: این چربی های شامل روغن نباتی جامد، نیمه جامد و چربی های حیوانی بوده که در مواد غذایی نظیر گوشت، دل، جگر، قلوه، مغز، کله پاچه، سرشیر، ماست و پنیر پرچرب وجود دارند. وی ادامه داد: برای پیشگیری از چاقی و مصرف کمتر چربی ها سعی کنید در تهیه غذا، میزان روغن را کاهش داده و مصرف غذا ها، شیرینی ها و تنقلاتی را که حاوی چربی زیادی بوده به حد اقل برسانید. نعیمی با اشاره ...
با این 7 سبزی با نفخ شکم خداحافظی کنید!
آووکادو سرشار از چربی های سالم است که منجر به جذب سایر مواد مغذی در بدن می شود. کدو سبز: خیلی از افراد به دلیل احساس نفخ پس از خوردن ماست، ترجیح می دهند دور مصرف این محصول لبنی پرخاصیت را خط بکشند؛ در صورتی که اگر یک کدو سبز متوسط رنده شده را با چند برگ نعناع تازه و خردشده به ماست اضافه کنند، این مشکل تا حد زیادی حل خواهد شد. کدو سبز یک گزینه غذایی عالی و کم کالری برای کسانی است که قصد کاهش وزن دارند ...
با این تمرینات ورزشی در آشپزخانه لاغر شوید
.... آیا فرزندتان زودتر از موعدِ شام یا ناهار گرسنه می شود و می خواهید به او غذا بدهید؟ می توانیم غذا دادن به کودک را با حرکات لانگز ترکیب کنیم. کودک را پشت میز نشانده و هربار برای قرار دادن قاشق داخل دهان او یکبار حرکت لانگز را انجام دهید. با هریک از پاهای تان 8 بار این حرکت را تکرار کنید. خب، حالا شام شما دیگر تمام شده و باید همه غذاهای باقی مانده را داخل یخچال قرار دهید ...
کمبودهایی که در چهره رخ می نمایند!
همچنین افراد مبتلا به این شرایط ممکن است به راحتی وزن اضافه کنند. شما می توانید چشم های پف کرده و دیگر علائمی که به آنها اشاره شد را در صورت مصرف مواد غذایی حاوی ید، مانند کرنبری، کلپ (یک نوع گیاه دریایی)، لوبیا سفید، توت فرنگی و ماست بهبود ببخشید. کمبود امگا-3 خشکی و پوسته پوسته شدن پوست به ویژه در فصل زمستان عادی است. اما اگر پوست شما خشک تر از حد عادی شده است، این ...
کیک خیس نارگیلی کیکی نرم و شیرین
.... مواد لازم تخم مرغ 4 عدد شکر 1 و 1/2 پیمانه کره 100 گرم شیر نارگیل 1 و 2/3 پیمانه آرد 1 و 1/2 پیمانه شیر کامل 1 پیمانه بیکینگ پودر 1 قاشق غذاخوری شیر عسلی 1 و 3/4 پیمانه پودر نارگیل 3/4 پیمانه طرز تهیه: ابتدا زرده و سفیده تخم مرغ ها را از هم جدا کنید و سفیده ها را در یخچال بگذارید. کره را هم از قبل ...
ادویه ای برای دفع سموم
، هشت عدد فلفل سیاه هندی، هشت عدد میخک، 2 قاشق غذاخوری زنجبیل تازه و خرد شده را به همراه 2 تیکه چوب دارچین با هم مخلوط و این ترکیب را با یک لیتر آب جوش 20 دقیقه دَم کنید، سپس این مخلوط را از صافی بگذرانید و میل کنید. طرز تهیه دمنوش هل افراد برای تهیه دمنوش هل باید پنج عدد دانه هل را آسیاب کنند و آن را همراه 2 لیوان آب جوش در یک قوری بریزند. سپس 10 دقیقه آن را روی شعله ملایم قرار ...
ترک پوست پستان، چگونه درمانش کنید؟
...> گام سوم 2 قاشق چایخوری موم زنبورعسل رنده شده را داخل یک ظرف مناسب ماکروفر یا ماکروویو بریزید. ظرف را داخل ماکروویو به مدت 15 تا 20 ثانیه قرار دهید تا گرم شود و سپس بیرون آورده و هم بزنید. این گرم کردن را در فاصل زمانی 10 ثانیه ادامه دهید و بعد از هر 10 ثانیه موم را هم بزنید تا وقتی که موم آب شود. به موم ذوب شده نصف فنجان کره کاکائو، یک قاشق غذاخوری روغن جوانه گندم و روغن هسته زردآلو ...
طرز تهیه واویشکا
واویشکا یک نوع غذای گیلانی هست که با گوشت چرخ کرده و یا گوشت خورشتی تهیه و مثل خورشت های دیگر با چلو سرو می گردد. مواد لازم: سیر 1 بوته پیاز متوسط 1 عدد گوشت چرخ کرده نیم کیلو رب گوجه فرنگی 2 قاشق گوجه فرنگی متوسط 3 عدد تخم مرغ 2 عدد آب نصف لیوان روغن 1 قاشق زرد چوبه 1 قاشق مرباخوری نمک نصف قاشق مربا خوری پودر فلفل سیاه نصف ...
راه های کمک به باردار شدن، ده درمان خانگی
نسبت مساوی با هم ترکیب نمایید. به مدت چند هفته، روزی دو بار نصف قاشق چایخوری این ترکیب را با آب گرم ترکیب نموده و میل نمایید. همچنین می توانید روزی یک لیوان آب انار بنوشید. این درمان خانگی به خوبی به افزایش باروری شما کمک می کند. 2. روغن زیتون هنگامی که در باردار شدن مشکل دارید، روغن زیتون می تواند درمان بسیار مناسبی برای افزایش شانس بارداری شما باشد ...
مترونیدازول برای عفونت زنان، درمان خوبی است؟
آمیوبیک و Gardia lambila (که سبب جیاردیا شدن) می شود. - قرص های مترونیدازول خوراکی است، اما ممکن است از طریق شیاف یا از طریق وریدی (تزریق داخل وریدی) برای عفونت های جدی تر استفاده شود. قرص مترونیدازول چگونه عمل می کند؟ - مترونیدازول با وارد کردن سلول های باکتری و پروتئوزایی و دخالت در مواد ژنتیکی (DNA) کار می کند. قرص به DNA آسیب می زند و باعث می شود باکتری ها و ...
میوه ای برای کنترل فشار خون/ هر نوزاد چقدر باید شیر بخورد؟/ کاهش وزن با تخم مرغ/ ادویه ای مفید برای دهان ...
به سمت مصرف مواد مضر و هله هوله ها می روید؛ خوردن تخم مرغ با کمی نان سبوس دار به برطرف شدن احساس کاذب گرسنگی منجر خواهد شد. ادویه ای مفید برای دهان و دندان بهتر است دارچین را یک محافظ پر قدرت دهان و دندان بشناسیم؛ دارچین یک دهانشویه طبیعی است؛ کافی است روزی یکبار یک قاشق چایخوری پودر دارچین را با نصف قاشق چایخوری پودر میخک ترکیب کنید و با مسواک آن را به دندان ها و داخل دهان ...
مواد غذایی سم زدای طبیعی
. همچنین خیار باعث کاهش نفخ و تجمع و جذب بیش از حد آب در روده ها دارد. بدین ترتیب بعد از خوردن یک غذای پرنمک در شب بهتر است مقداری خیار بخورید. در انتهای مطلب می خواهیم یک نوشیدنی ترکیبی خانگی که باعث تمیز شدن انتهای روده بزرگ شده و مواد سمی این نقطه را دفع می کند را به شما معرفی نماییم: یک قاشق چای خوری نمک دریایی را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و آن را با آب سیب، زنجبیل و آب لیموی ...
تغذیه مناسب برای نوزادان، هشت تا نه ماهگی
سوپ تمام روز کفایت می کند. – استفاده از گوجه فرنگی به سوپ به فاصله سه روز از اضافه کردن یک نوع سبزی اشکالی ندارد. – بعد از سوپ ظهر و شب می توان یک قاشق مرباخوری ماست هم به کودک داد و مقدار آن را به تدریج و برحسب تمایل او اضافه کرد. – بهتر است ماست با سوپ مخلوط نشود تا شیرخوار، با طعم خود ماست آشنا شود. ولی اگر شیرخوار مخلوط ماست با سوپ را دوست داشت این کار بالامانع است. ...
خواص پوست تخم مرغ
.... مواد لازم پوست تخم مرغ: 5 عدد آب: 3 لیتر روش تهیه پنج عدد تخم مرغ را با دقت بشویید. بشکنید و پوست آنها را کنار بگذارید. این پوست ها را شسته و در هاون پودر کنید. این پود را داخل شیشه حاوی 3 لیتر آب بریزید. ترکیب را داخل یخچال بگذارید و اجازه دهید یک هفته استراحت کند. بعد از یک هفته می توانید هر روز دو لیوان از این نوشیدنی میل کنید. اگرچه به نظر عجیب ...
آشنایی با روش تهیه ترشی لیمو به سبک هندی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛؛ترشی، انواع گوناگونی دارد و در هر منطقه ای، بنا به سلیقه ی غذایی مردم آن منطقه، تهیه می شود. امروز برای شما روش تهیه ی ترشی لیموترش که از ترشی های سرشناس هندی هست را قرار داده ایم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه ی ترشی لیموترش، با ما همراه باشید. مواد لازم: -لیموترش پوست نازک: یک و نیم کیلو ...
تغذیه بیماران سرطان پستان، چگونه باشد؟
شان استفاده کنند. حتما به آنها بگوییم روزی سه عدد آلو خیس شده در رژیم غذایی خود قرار دهند. روزی 5 تا 6 عدد زیتون بخوردند و حتما روغن زیتون را در رژیم غذاییش بگنجانند که می تواند مفید باشد. از عناب استفاده کنند که در درمان یبوست می تواند مفید باشد. خوردن نعناع و شوید در ماست مفید است. آب فراوان استفاده کنند. باید در نظر داشت اگر بیمار میوه و سبزی خورد اما آب نخورد باعث یبوست می شود. ضمن اینکه اگر بیماردچار اسهال شد نباید به او مواد فیبردار و یا غذای چرب و سرخ کردنی داد. از غذاهایی استفاده کند که پتاسیم بالایی دارد. مانند موز، سیب زمینی قارچ و مرکبات که مشکلی برایشان ایجاد نشود. ...
ایا خوردن ترشی در دوران بارداری مضر است؟
، انتخاب آن بستگی به ذائقه افراد دارد، چون معمولا با اضافه کردن مقدار بسیار کمی از این نوع سرکه به مواد غذایی، طعم آن ها بیش از حد تغییر کرده و شیرین می شود. به همین علت، بیشتر زنان باردار سرکه بالزامیک را در تهیه انواع سالادها، سبزیجات سرخ کرده، گوشت سرخ کرده، رشته فرنگی، برنج و یا سالاد میوه استفاده می کنند. در نهایت، یادتان باشد از آن جایی که مصرف این نوع سرکه باعث بالا رفتن قند خون در بدن زنان ...
خوردن کاهو در بارداری، چه فوایدی دارد؟
او نیز بسیار مفید است. 2. بهبود روند هضم مواد غذایی با خوردن کاهو در بارداری: به دلیل این که کاهو دارای فیبر زیادی است، به هضم راحت غذا در بدن مادران باردار کمک کرده و مانع از بروز مشکل یبوست بارداری می شود. علاوه بر آن، این سبزی حاوی کلرید بالایی است، که به هضم غذا در بدن مادران باردار کمک کرده و به طور طبیعی، مایعات بدن این افراد و جنین داخل رحم آن ها را تامین می کند. 3. القا ...
طرز تهیه کوکو سیب زمینی
1- سیب زمینی ها را تمیز بشویید و آب پز کنید. سپس پوست سیب زمینی ها را بگیرید و رنده کنید یا با گوشتکوب بکوبید تا له شود؛ پیاز را نیز رنده کنید و آب آنرا بگیرید. 2- سیب زمینی ها را داخل کاسه ای بریزید و با پیاز رنده شده ، نمک و فلفل خوب مخلوط کنید. سپس تخم مرغ ها را به نوبت اضافه و مخلوط نمایید. 3- صبر می کنیم تا روغن کاملا داغ شود سپس مقداری از مایه کوکو بر میداریم و با دست ...
طرز تهیه سوپ گردو و خامه
سوپ گردو و خامه یکی از خوش طعم ترین سوپ ها هست که توان دارید در شب های زمستانی نوش جان کنید. مواد لازم برای سوپ گردو و خامه : آب مرغ 4 الی 5 پیمانه سیر ریز خردشده یک حبه پیازچه ریز خردشده یک عدد گردو خرد شده یک پیمانه جوز هندی پودر شده یک دوم قاشق چایخوری مواد لازم کرم: کره 2 قاشق سوپخوری آرد 2 قاشق ...
بهترین خوراکی ها برای حفظ سلامت روده ها
نارگیل تهیه می شود، برای ترمیم پوشش روده کمک بگیرید: یک فنجان ماست ساده و بدون لاکتاز و حاوی پروبیوتیک، 2 قاشق چای خوری از روغن نارگیل، یک قاشق غذاخوری پودر شکلات و یک عدد موز خردشده. این خوراک ساده و مغذی که برای صبحانه مناسب است، هم به پوشش روده کمک می کند و هم پروبیوتیک های طبیعی را به بدن می رساند. منبع: سلامتیسم ...
چگونه شانس باردار شدن را افزایش دهیم؟
غذایی متعادل تغذیه کنید. غذا های مختلفی که به شما کمک می کند نیازهای روزانه از آهن، کلسیم، اسید فولیک، و پروتئین دریافت کنید را هدف قرار دهید. شما می توانید این مواد مغذی را از کشمش، سبزیجات تیره، حبوبات، کلم بروکلی، و غنی شده نان غلات کامل دریافت کنید. اسیدهای چرب امگا 3 نیز مهم هستند. اگر شما گیاهخوار هستید، مجبور نیستید که ماهی را برای امگا 3 مصرف کنید. می توانید آنها را از دانه های کتان و ...
12 چیزی که باعث انفجار مایکروویو می شود
سلامت نیوز : به هیچ عنوان تخم مرغ پخته و سرد شده را درون مایکروو قرار ندهید تا گرم شود، چرا که ظرف چند ثانیه منفجر خواهد شد. از آنجایی که امواج مایکروویو می تواند مایع درون تخم مرغ را به بخار تبدیل کند و این بخار ایجاد شده راهی برای خروج ندارد، از این رو با ترکاندن پوسته تخم مرغ به بیرون هدایت می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه خبری فردا؛ امروزه با توجه به پیشرفت روز افزون ...
فرمول غذایی برای کاهش ابتلا به سرطان
به سرطان را کاهش دهد. دارچین به واسطه فواید سلامت خود، از جمله توانایی کاهش قند خون و التهاب شناخته شده است. شما می توانید دو تا چهار گرم دارچین را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید تا از فواید پیشگیری از سرطان و همچنین موارد دیگر مانند کاهش قند خون و التهاب بهره مند شوید. روغن زیتون فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. از این رو، جای شگفتی نیست که یکی از اجزا جدایی ناپذیر ...
10 جاذبه با ارزش دنیای اسلام (+عکس)
خیابان ها، گشت و گذار در بازارهای صنعت های دستی و مزه کردن غذاهای خوشمزه ی محلی لذت ببرند. مسجد جامع شیخ زاید، ابوظبی، امارات متحده عربیمسجد جامع شیخ زاید، بزرگ ترین مسجد جهان بعد از مسجدالحرام و مسجدالنبی به شمار می رود که به توصیه رئیس جمهوری فقید امارات متحده عربی ساخته شده هست. هدف ساخت این مسجد علاوه بر کاربردش، ترکیب ارزش های سنتی، معماری و طراحی با ابزارها پیشرفته بود. به صورت تحت اللفظی ...
طرز تهیه خوراک میگو و لوبیا سبز
ایمنی بدن خود را تقویت کنند، محسوب می شود. این غذا، فیبر بالایی دارد و می تواند گزینه خوبی برای شام باشد. مواد لازم برای 6 نفر لوبیا سبز 4 لیوان روغن زیتون فرابکر 3 قاشق غذاخوری سیر خردشده یک چهارم لیوان پودر پاپریکا 2 قاشق چای خوری میگوی پوست کنده و رگ گرفته نیم کیلو لوبیا سفید پخته نیم کیلو سرکه قرمز یک چهارم لیوان نمک نصف قاشق چای ...
4 درمان خانگی برای رفع چین و چروک اطراف دهان
: - یک قاشق غذا خوری آب لیمو را همراه با یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق غذا خوری آب گرم مخلوط کنید. - ترکیب را خوب هم زده و اطراف دهان تان بمالید. - 15 دقیقه صبر کنید و بعد ماسک را با آب بشویید. منبع: سلامتیسم
برای داشتن پوستی شفاف و روشن از چه ماسک هایی استفاده کنیم؟
... ماسک عسل و ماست برای رفع تیرگی پوست هر شب قبل از خواب نصف فنجان ماست را با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید و سپس 2 قاشق غذاخوری آب لیمو، 4 عدد بادام خام پودر شده و مقدار کمی زردچوبه را به آن اضافه کنید و بر روی پوست صورتتان بمالید و صبح آنرا بشویید و پس از مدت 2 هفته تاثیر بسیار مثبت آنرا ببینید. تهیه کرم سنگین به کمک آبلیمو برای تهیه یک کرم سنگین مناسب شب ...
مافین شکلاتی؛ برای طرفداران شکلات و خامه
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان ماهنامه کیک و شیرینی: مافین شکلاتی یک دسر فوق العاده خوش طعم است که نمیتوان از آن گذشت. مواد لازم: آرد: یک پیمانه بیکینگ پودر: یک دوم قاشق چای خوری نمک: یک چهارم قاشق چای خوری آب داغ: یک دوم پیمانه پودر کاکائو: یک دوم پیمانه شکر: یک دوم پیمانه شکر قهوه ای: یک سوم پیمانه روغن: یک دوم پیمانه تخم مرغ: 2 عدد وانیل: یک قاشق چای خوری ...
5 معالجه زیبایی از درون یخچال شما
، نمک دریا، روغن زیتون فوق بکر و عسل از هر کدام 1 قاشق غذا خوری. استینمن می گوید:" آووکادو، روغن زیتون و عسل همگی خارق العاده مرطوب کننده می باشند و نمک دریا توان دارد به تسکین بیماریهای پوستی مزمن مثل اگزما کمک کند." با آووکادو یک نرم کننده موی عمیق و اشرافی درست کنید "لیزا پرایس در لاین زیبایی اش به اسم Carol's Daughter ،درمانهای اسموتی مو می فروشد اما منحصرا بخاطر ما،یک نسخه ...
