خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه ها آشکار قند خون بالا
...؛ قند خون سوخت مورد نیاز سلول های بدن انسان را تامین می کند و ما را پر انرژی نگه می دارد. با این وجود، قند بیش از حد می تواند موجب خستگی و افزایش خطر ابتلا به بیماری دیابت شود. 8 نشانه آشکار قند خون بالا به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "کر2"، بیشتر مواقع کنترل سطوح قند خون به آن چه می خورید بستگی دارد. مصرف مواد غذایی پر کربوهیدارت و شیرین می تواند قند خون را ...
آزمایشهای قبل از بارداری، آنچه که ضروریه
می دهد. دستگاه تناسلی و لگن شما از نظر عفونت احتمالی مورد بررسی قرار می گیرد. در صورتی که مبتلا به عفونت باشید یا بیماری ای مانند کیست یا فیبروز داشته باشید ، حتما تحت درمان قرار خواهید گرفت. اینکه پزشکان توصیه می کنند ، چند ماه قبل از تصمیم گیری برای بارداری به پزشک مراجعه کنید ، برای این است که در صورت وجود مشکلات پزشکی یا بیماری کاهش یا اضافه وزن حتما زمان کافی برای رسیدن به سلامت ...
استرس خوب هم داریم
، 40 درصد بیشتر بوده است. ذهن آگاهی و کنترل استرس ورزش کردن و رژیم غذایی سالم داشتن اهمیت دارد اما اهمیت استراتژی های مدیریت استرس ذهنی از آنها کمتر نیست. کمی ذهن آگاهی، شرکت در فعالیت های ذهنی مانند مدیتیشن می توانند ازتاثیرات منفی استرس مزمن کم کنند. برخی مطالعات نشان داده که تمرین های ذهن آگاهی می توانند برانگیزاننده ی تغییرات اپی ژنیک بوده و پروسه ی پیری را کُند کنند. پس طول عمر شما به چیزهایی فراتر از تغذیه و ورزش بستگی دارد! ...
درمان اگزما، علائم آسم را نیز کاهش می دهد
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، ساینس دیلی نوشت: مطالعات نشان می دهد دو بیماری التهابی اگزما و آسم تا حدودی مرتبط هستند و معمولا افراد مبتلا به اگزما، از درجات مختلف آسم رنج می برند. محققان از مدت ها قبل به دنبال روشی بودند که با استفاده از آن بتوانند علایم دو بیماری را کاهش دهند. مطالعات محققان موسسه VIB-UGent در بلژیک نشان می دهد گرد و خاک موجود در محیط خانه، یکی از مهمترین عوامل ...
تغذیه مناسب قبل از بارداری، چقدر موثر است؟
همراه بود. 7. منابع پروتئین خود را تعویض کنید برخی از پروتئین های حیوانی مانند گوشت، ماهی و تخم مرغ را با منابع پروتئین گیاهی مانند لوبیا، آجیل و دانه های (مرتبط با کاهش خطر ناباروری) جایگزین کنید.یک مطالعه نشان می دهد که مصرف پروتئین از گوشت بالاتر با 32٪ شانس بیشتر در ابتلا به ناباروری در تخمک گذاری مرتبط بود.از سوی دیگر، خوردن پروتئین های گیاهی بیشتر ممکن است در برابر ناباروری ...
پایان آب در نیمی از ایران
گونه که هدایت فهمی، کارشناس منابع آبی وزارت نیرو می گوید: اهداف این پروژه مشخص و به تمامی دستگاه های مرتبط با آن ابلاغ شده و طبق آن 21 میلیارد مترمکعب باید مصرف سرانه آب کاهش یابد. بر اساس آن چه در این طرح آمد میزان مصرف آب در حوزه کشاورزی باید از 90 میلیارد مترمکعب به 55 میلیارد و آب شرب از 8 میلیارد به 6 میلیارد مترمکعب کاهش یابد. البته شرایط برای واحدهای صنعتی کمی متفاوت است و باید 90 درصد آب ...
زنگ خطر لوازم آرایشی ارزان قیمت تقلبی در کهگیلویه وبویراحمد+تصاویر
منتخب را در این تحقیق داشته اند . شهر یاسوج به عنوان مرکز استان کهگیلویه و بویراحمد نیز چنین وضعیتی دارد و بیشترین مواد آرایشی را مصرف می کند پس جای تعجب ندارد که مغازه های لوازم آرایشی مثل قارج رشد کرده اند و در یک خیابان چندین مغازه لوازم ارایشی فروشی وجود دارد. اگر در شب ها در یاسوج قدمی بزنید می بینید که افراد زیادی با گونی پر از لوازم آرایشی دست فروشی می کنند ...
دانستنی جالب درباره مایکروفر
شفاآنلاین سلامت مطالعات پژوهشگران دانشگاه منچستر نشان می دهد میزان دی اکسید کربن تولید شده بر اثر استفاده از اجاق های مایکروفر در اتحادیه اروپا، برابر با آلاینده های تولید شده توسط 7 میلیون خودرو است. به گزارش شفاآنلاین ،امروزه مایکروفر در بسیاری از آشپزخانه ها وجود داشته و برای پخت و گرم کردن غذا مورد استفاده قرار می گیرد نتایج مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد که اگر شما بیشتر ...
علل شایع ناباروری در زنان، بشناسید و درمانش کنید
نوع ناباروری شود که این موارد شامل تفاوت در رشد فولیکول ها، عملکرد اسپرم ها یا فرایند لقاح است. متخصصان همچنین حدس می زنند که عوامل مرتبط با سبک زندگی نظیر لاغری مفرط یا اضافه وزن، مصرف سیگار، الکل یا قهوه به مقدار زیاد ممکن است از موارد تأثیرگذار در ناباروری با علت نامشخص باشد. پزشک معمولاً در چنین مواردی با استفاده از داروهای تحریک تخمک گذاری و کمک باروری همراه با انجام IVF یا بدون آن سعی در رفع ...
فواید زردچوبه ؛ 6 دلیل قانع کننده برای مصرف روزانه زردچوبه!
باید خودداری کنند. سلامت قلب و عروق کورکومین موجب کاهش کلسترول بد (LDL) حذف پلاک های شرایین و جلوگیری از لخته خون می شود. مطالعات بر روی فواید دیگر کورکومین بر روی قلب انسان ادامه دارد. کمک به آرتریت (ورم مفاصل) کورکومین دارای خواص ضد درد مفاصل نیز هست. در یک مطالعه بر روی 45 نفر بیمار نشان داده شده که مصرف زردچوبه در این نوع بیماران باعث بهبود علائم آرتروز تا حد زیادی شده است. نت نوشت ...
13 راهکار موثر و کارساز برای ترک سیگار
ترتیب به مرور زمان آن را ترک کنید. فواید ترک سیگار را از یاد نبرید تنها پس از بیست دقیقه پس از ترک سیگار ضربان قلب افراد سیگاری به حالت طبیعی باز می گردد و پس از گذشت یک روز سطح منو اکسید خون تقریبا به حالت نرمال خود باز می گردد؛ و این در حالی است که پس از گذشت 2 الی 3 هفته پس از ترک سیگار احتمال ابتلا به حملات قلبی در افراد سیگاری کاهش می یابد و در بلند مدت احتمال ابتلا به سرطان ریه و سرطان های دیگر به میزان چشم گیری کاهش خواهد یافت. منبع: webmd ...
سفارش های هیات های شش گانه گزارش ملی ارزیابی سانحه پلاسکو بمناسبت سالگرد این سانحه/ پلاسکو را یادمان نرود
امنیت از ناحیه شهرداری یا سایر نهادها دریافت نکرده اند. سازمان های مردم نهاد (سمن ها) که در زیادی از کشورهای جهان به صورت فعال در حوزه های متفاوت مرتبط با امنیت، کاهش مخاطرات و مبارزه با آثار آنان فعال هستند در ایران جایگاهی ندارند. آتش نشانی گرچه طرح هایی برای توسعه آتش نشانان داوطلب داشته و تعلیم هایی نیز به گروه هایی داده شده است، اما آمارهای رسمی و بین المللی نشان می دهند که ایران در شما کشورهایی ...
به چه دلیل برخی افراد بعد از غذا خوردن احساس گرسنگی می کنند؟
تولید بیش از حد هورمون لپتین می شود که اشتیاق به مصرف غذا را بالا می برد. خیلی سریع غذا می خورید: معمولا 20 دقیقه طول می کشد تا معده شما سیگنال های سیری را به مغز ارسال کند. بنابراین اگر سریع غذا بخورید، خطر ابتلا به گرسنگی مجدد بعد از مصرف غذا وجود دارد. حداقل 20 تا 30 دقیقه برای غذا خوردن وقت بگذارید. تحقیقات نشان داده که آرام غذا خوردن باعث لاغری و تناسب اندام نیز می شود. ...
مهم ترین دلایل مرگ و میر ایرانی ها
، تصادفات جاده ای، بیماری های مغز و اعصاب، فشار خون، آلزایمر، بیماریهای مزمن انسدادی ریوی ، سرطان معده، بیماری های مزمن کلیوی و تولدهای زودرس، 10 علت مهم مرگ و میرهای زودرس در بین مردان ایرانی طی سال 2016 بوده است. معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت عوامل خطر مرگهای زودرس در ایران را فشار خون بالا، چربی خون ، قند خون، چاقی و اضافه وزن، بی تحرکی، مصرف نمک به مقدار دو برابر متوسط جهانی، مصرف ...
بهترین ماه تولد بچه، نوزاد سالم میخواهید؟
این موضوع به تحقیقات بیشتری نیازمندیم. ممکن است سرطان بگیرد از نظر پژوهشگران هر فصلی بیماری خاصی را بهمراه می آورد. محققان دانشگاه استنفورد در جریان بررسی هایشان دریافته اند احتمال ابتلا به سرطان در میان متولدان بهار بیشتر است. به نوشته وبسایت این دانشگاه، پژوهش های انجام شده نشان می دهد متولدان فصل بهار و حتی تابستان، 25درصد بیشتر از کسانی که در زمستان به دنیا آمده اند در معرض ...
ادویه ای قوی برای مبارزه با گلودرد/ با این فناوری دانش بنیان سهام خود را از خانه مدیریت کنید/ آخرین ...
داشتن پوستی شفاف و روشن از چه ماسک هایی استفاده کنیم؟ خانم ها به دنبال روشن شدن پوست خود هستند، در همین راستا از تاثیرات مثبت ماسک های طبیعی نباید غافل شوند. التهاب لثه زنگ خطر سرطان کارشناسان فنلاندی در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند ابتلا به بیماری های لثه می تواند سبب ابتلای افراد به بیماری های مرگباری شود. آزمون وسع راهی برای خروج بیمه سلامت از بحران/برخی افراد سه دفترچه بیمه دارند/محدودیت منابع دولت حوزه سلامت را نشانه می رود عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی گفت: باید آزمون وسع در بیمه سلامت انجام شود. انتهای پیام/ ...
امکان درمان بیماری ALS با شناسایی مکانیسم یک پروتئین مولکولی
شفاآنلاین سلامت محققان دانشگاه سینسیناتی آمریکا موفق به فعال کردن یک پروتئین مولکولی مرتبط با فعالیت ماهیچه ها شدند که می تواند در درمان بیماری های ام اس، ای ال اس و دیستروفی عضلانی موثر باشد. به گزارش شفاآنلاین ، در این مطالعه محققان دریافتند که چگونه می توان شکل غیرفعال یا نهفته پروتئین GDF8 را فعال کرد. این پروتئین سیگنا ل دهنده که گاهی با نام میستاتین نیز شناخته می شود، مسئول ...
سالانه 100 هزار بیمار سرطانی به آمار سرطا نی های کشور اضافه می شود
قرمز که غنی از ویتامین سی هستند و منابع غذایی کاروتنوئیدها، فیبر، ویتامین ب و دی و کلسیم، آبمیوه، چای سبز و رقیق، ادویه، روزانه 8 تا 10 لیوان آب و 5 واحد میوه خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. زاهدی متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی هم پیشگیری از سرطان در سلامت بانوان به عنوان یکی از مهمترین ارکان خانواده را دارای اهمیت بسزایی دانست و گفت: سرطان سینه حدود 30 درصد سرطان های بانوان را شامل می شود ...
زندگی با ماسک در دهدشت / 16 تصادف و 32 زخمی در روز بارانی بویراحمد و دنا / تصاویر نجات 120 خودرو گرفتار ...
عملکرد جامعه در خصوص کاهش مصرف قند، نمک و چربی، افزایش مصرف سبزی، میوه و حبوبات در اولویت کاری قرار گیرد. وی هدف از اجرای بسیج ملی تغذیه را کاهش شیوع عوامل خطر تغذیه ای بیماری های غیر واگیر از جمله کاهش مصرف قند، نمک و چربی، افزایش مصرف سبزی، میوه، حبوبات و پیشگیری، کنترل اضافه وزن و چاقی عنوان کرد. نعیمی با بیان اینکه برخی چربی ها خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را ...
آژیر قرمز برای بحران آب
درصد افزایش دارد.میانگین بارش در استان تهران از ابتدای سال آبی 35میلی متر گزارش شده است که نسبت به پارسال 66درصد ونسبت به دراز مدت 67 درصدمنفی است. دو روز پیش نیز محمدی نژاد فرماندار ازنا گفت: با توجه به کاهش میزان بارش ها نسبت به سال گذشته و دوره های قبل باید در نظر داشت که زنگ خطر برای حفاظت از منابع آب و مدیریت مصرف آب به صدا در آمده است. با توجه به کاهش بارش ها و کاهش ذخیره آب های زیر زمینی باید ...
این ورزش ساده ، عمرمان را زیاد می کند
مردم نیوز : قدم زدن به تجهیزات خاص و مهارت های ورزشی نیاز ندارد، اما سلامتی را به شما هدیه می کند: از کمک به کاهش وزن و بهتر کردن خلق و خوی شما گرفته تا کنترل دیابت و کاهش فشار خون. براساس یک مطالعه، اضافه کردن 150 دقیقه راه رفتن سریع به فعالیت های هفتگی شما، می تواند 3 تا 4 سال به عمرتان اضافه کند. سلامت قلب در میان سالی باعث افزایش طول عمر می شود ورزش، تنها کلید داشتن یک ...
غذاهایی که خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهد
مردم نیوز : بررسی داده های دو مطالعه نشان می دهد این مواد خوراکی همگی موجب افزایش التهاب در بدن شده و التهاب نیز با احتمال بالاتر ابتلا به سرطان روده مرتبط است. ادوارد جیووونوچی، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، در این باره می گوید: مطالعات قبلی ارتباط رژیم غذایی را با سرطان روده نشان داده اند، اما دلیل آن به خوبی مشخص نبود. به گمان وی و تیم تحقیقش، التهاب ناشی از تغذیه ...
طرز خوابیدن در بارداری، بایدها و نبایدها
شما می شود. محققان به طور خاص نمی دانند دقیقا چه چیزی باعث افزایش خطر تولد نوزاد مرده می شود، اما موارد زیر در این مسئله نقش بازی می کنند: -هنگام خوابیدن / به پشت خوابیدن باعث می شود جنین و رحم بر عروق خونی اصلی که رحم را تغذیه می کنند فشار وارد کند و این مسئله باعث کاهش جریان خون / اکسیژن به جنین می شود. مطالعات اخیر نشان داده است هنگامی که یک زن در اوایل بارداری به پشت می ...
کمبودهایی که در چهره رخ می نمایند!
همچنین افراد مبتلا به این شرایط ممکن است به راحتی وزن اضافه کنند. شما می توانید چشم های پف کرده و دیگر علائمی که به آنها اشاره شد را در صورت مصرف مواد غذایی حاوی ید، مانند کرنبری، کلپ (یک نوع گیاه دریایی)، لوبیا سفید، توت فرنگی و ماست بهبود ببخشید. کمبود امگا-3 خشکی و پوسته پوسته شدن پوست به ویژه در فصل زمستان عادی است. اما اگر پوست شما خشک تر از حد عادی شده است، این ...
انتقال عفونت قارچی به همسر، تاثیر روابط زناشویی
درگیر می کنند و دهانه رحم را دچار مشکلاتی می کنند. برای مثال دهانه رحم زخم می شود و علاوه بر اینکه عفونت به سمت بالا می رود ممکن است تغییراتی در سلول ها ایجاد شود و ضایعات قبل از سرطان بروز کند. معاینه دقیق، پاپ اسمیرهای مرتب سالانه و پیگیری مشکل تا درمان قطعی از وظایف خانم ها در صورت ابتلا به عفونت است. سوزش، خارش و ترشحات غیرعادی از علائم اولیه عفونت هاست. یکی از انواع درمان عفونت ها ...
بارداری سریع پس از سقط، نکات مهم
تشویق زنان به ازدواج زودتر، پرهیز از استرس، داشتن تحرک مناسب و کاهش وزن بسیار حائز اهمیت است. در صورت برخورداری از اضافه وزن و چاقی؛ به ویژه اندکس وزن ( (BMI بالای30، قبل از هرگونه اقدام برای بارداری، 3 تا 6 ماه رژیم غذایی و ورزش تا اصلاح وزن، توصیه می شود. در غیر این صورت نه تنها احتمال سقط بالا می رود، بلکه بروز عوارض ناخوشایند دیگر مانند مسمومیت بارداری و کاهش رشد جنین نیز افزایش می یابد ...
ر وابط زناشویی خطرناک، بیماریهای قابل انتقال با کاندوم!
محافظت نشده خودداری کرده و روابط جنسی را به صورت تک همسری و روابط زناشویی بلند مدت داشته باشید. برای کاهش احتمال ابتلا به بیماریهای مقاربتی اقدامات زیر را انجام دهید: • از شریک جنسی خود بپرسید آیا به بیماری مقاربتی ابتلا دارد یا نه • پیش از فعالیت جنسی از شریک جنسی خود بپرسید ایا تا کنون آزمایش داده است • از کاندوم استفاده کنید • اگر همسر شما هر یک از علائم بیماری مقاربتی ...
موهای زائد در زنان، علت تا درمان
...> فیناستراید یک مهار کننده 5- آلفا –ردوکتاز است که اثر بخشی آن در هایپرپلازی خوش خیم پروستات تایید شده است. هیچ عوارض جانبی در زنان گزارش نشده است و اثر بخشی آن مشابه اسپیرینولاکتون است. حداقل در یک مطالعه، فیناستراید به اسپرینولاکتون اضافه شد، مشاهده شد یک کاهش بیشتری در درجه پرمویی ایجاد می شود.نگرانی عمده در مورد فیناستراید خطر آن بر روی اندام تناسلی در جنین پسر است که در سه ماهگی در معرض مهار ...
16 روش کاربردی برای کاهش وزن
. در یک مطالعه، زنانی که رژیم غذایی آن ها بیشترین میزان جوانه گندم، برنج قهوه ای، نان تیره و ذرت بوداده را داشت، خطر افزایش وزن در آن ها 49٪ کمتر بود. 13. از خوردن غذاهای فرآوری شده دست بکشید تکیه بر شام های فریز شده و سایر محصولات بسته بندی شده وزن شما را افزایش می دهد. مطالعات نشان می دهند که با خوردن این غذاها ما 50 درصد کالری بیشتری جذب می کنیم. 14. افزودن ادویه ...
التهاب لثه زنگ خطر سرطان!
برای رشد این بیماری مرگباراست. کارشناسان به افراد توصیه می کنند توجه ویژه ای به بهداشت و سلامت دندان های خود داشته باشند، شیوه بیماری پریودنتیت دربانوان میانسال و سالمند بیشتر از آقایان است به همین دلیل انجام معاینه های دوره ای و طی کردن دقیق روند درمان درصورت ابتلا به بیماری می تواند سبب افزایش سلامت و کاهش خطر ابتلا به سرطان شود. مصرف مواد غذایی سالم، اهمیت به بهداشت و ...
