سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی هایی برای تنظیم هورمون های بدن بانوان
به گزارش بهداشت نیوز ، برخی از گیاهان و خوراکی ها دارای هورمون های گیاهی مشهور به فیتواستروژن هستند که می تواند سبب تنظیم هورمون های بدن بانوان شود و مصرف آن ها توصیه می شود؛ البته مصرف این خوراکی ها در کنار دارو های شیمیایی باید زیرنظر مستقیم پزشک باشد، زیرا می تواند سبب عارضه های جانبی در بانوان شود. همچنین برخی بانوان که دوره های درمانی هورمونی را سپری می کنند باید رژیم غذایی ویژه ...
6 توصیه برای از بین بردن حساسیت دندان
مانند اما زمانی که لثه ها و محافظ ریشه دندان یا مینای دندان ها آسیب ببینند، انتهای این مجاری باز شده و کمترین تغییرات دمایی موجب جابجایی و حرکت سریع مایع درون آنها شده، این تحریک موجب تیر کشیدن دندان می شود. خبر خوب این است که شما می توانید با انجام برخی اقدامات احتیاطی از بروز حساسیت دندان پیشگیری کنید. آرام مسواک زدن: مسواک زدن شدید خود باعث خطر ابتلا به حساسیت دندان می شود ...
دلیل لاغری و کاهش وزن بی سبب چیست؟
، بعضی سرطان های ریه، سر، گردن و کلورکتال colorectal ( روده بزرگ ) دیده می گردد ولی اگر سایر علایم مذکور در مقاله را نداشتید و دچار کاهش وزن شده اید باید سریعا به پزشک مراجعه نمایید. این از دست دادن اشتها با هورمون جنگ دلیل لاغری بی سبب: استرس یا در اثر استرس های اجتماعی غذا خوردنشان را متوقف می کنند. مغز این از دست دادن اشتها با هورمون و گریز که بدنتان هنگام استرس آزاد می کند مربوط هست ...
دلایل بزرگی پروستات در مردان
.... خارج شدن از صندلی باعث جلوگیری از کاهش گردش خون در آن منطقه بدن می شود و به کاهش علائم کمک می کند. (10،000 گام در روز را از دست ندهید ) ورزش کنید مطالعات نشان می دهد که افزایش فعالیت بدنی خطر ابتلا به پروستات را کاهش می دهد. یک مطالعه از دانشگاه آتن گزارش داد که کسانی که فعالیت فیزیکی بیشتری دارند، کمتر دچار سرطان پروستات می شوند.( به ویژه در مردان بالای 65 سال). ...
این مشکلات پا همیشه بی خطر نیست
نوآوران آنلاین - زمانی که پاهایتان در کفش ورزشی تان عرق می کنند و شما از شستن آن ها غافل می شوید، باید انتظار این را هم داشته باشید که دچار مشکلاتی در این قسمت از بدن تان شده و احساس ناخوشایندی شما را در بر بگیرد. سلامت پا بسیاری از مشکلاتی که برای پاهایتان رخ می دهد کاملا طبیعی بوده وقابل درمان هستند. در اینجا، به برخی از مشکلات پاها که اغلب پزشکان با آن روبه رو می ...
علائم هشداردهنده ای که خبر از قند خون بالا و دیابت می دهد
نوآوران آنلاین - بیشتر مواقع کنترل سطوح قند خون به آنچه می خورید بستگی دارد. مصرف مواد غذایی پرکربوهیدارت و شیرین می تواند قند خون را بیش از اندازه افزایش دهد. خوشبختانه بدن برای تعدیل این شرایط انسولین تولید می کند که به کنترل قند خون کمک می کند. اما گاهی اوقات بدن قادر به تولید انسولین کافی برای کاهش قند خون نیست. زمانی که این اتفاق رخ می دهد، سطوح قند خون همواره بالا باقی ...
اقدامات قبل از بارداری، کاغذ و قلم بیاورید!
منظم ورزشی را آغاز کنید و آن را ادامه دهید. انجام یک فعالیت بدنی متعادل پیش از بارداری و ادامه آن در طول بارداری، به شما کمک شایانی می کند. این روزها درباره اسید فولیک زیاد می شنویم. توصیه شما چیست؟ مصرف اسید فولیک را پیش از بارداری آغاز کنید (روزانه 0.4 میلی گرم) که از بروز اختلالات مادرزادی مغز و نخاع پیشگیری می کند و پایین بودن سطح آن در بدن با افزایش خطر سقط همراه است. ضمنا قبل ...
التهاب لثه زنگ خطر سرطان
معاینه های دوره ای و طی کردن دقیق روند درمان درصورت ابتلا به بیماری می تواند سبب افزایش سلامت و کاهش خطر ابتلا به سرطان شود. مصرف مواد غذایی سالم، اهمیت به بهداشت و نظافت شخصی دندان ها، معاینه های دوره ای، شستشوی لثه درکنار مسواک زدن دندان ها، استفاده از نخ دندان و اجتناب از مصرف سیگار و مواد دخانی سبب سلامت دندان ها می شود. پریودنتیت افزون بر بالا بردن احتمال ابتلا به سرطان می تواند سبب ابتلای فرد به بیماری های قلبی عروقی نیز شود. ...
فاصله سنی بین فرزندان، چقدر باید باشد؟
سالم بایدگوشت و سایر منابع پروتئینی مصرف کند . 3/ ویتامین های گروه B این د سته از مواد غذایی بر سیستم عصبی تاثیر مستقیمی می گذارند و کمبود آنها د ر بد ن مشکلات و بیماری های جد ی برای هر سه به وجود می آورد . 4/ ید کمبود ید د ر بد ن زمینه ساز ابتلا به بیماری است. یکی از معروف ترین بیماری هایی که د ر اثر کمبود ید ایجاد می شود ، گواتر است. کمبود ید همچنین می تواند باعث عقب ...
مهمترین علامت ابتلا به سینوزیت
آلرژی زا ممکن است تنفسی هم نباشد. این متخصص گوش گلو و بینی ادامه داد: برخی سینوزیت ها به علت تورم عروق ایجاد می شوند، یعنی در واکنش به یک اتفاق در بدن به وجود می آیند. به این نوع سینوزیت، سینوزیت وازوموتور می گوییم؛ مثلا کسی که با ورزش کردن دچار آبریزش از بینی میشود یا کسی که با مصرف غذای تند و داغ دچار آبریزش بینی می شود، سینوزیت وازوموتور دارد. وی با بیان اینکه در هوای سرد ...
زنگ خطر لوازم آرایشی ارزان نرخ تقلبی در کهگیلویه وبویراحمد+عکس ها
اثر خودش را نشان می دهد اگر این مواد نیز تقلبی باشند و این مواد تقلبی برای جذب خوب تر مشتری با نرخ ارزان تر نیز به فروش برسند خطرهای استفاده از آنان را نیز دو چندان می کند بیشتر مواد آرایشی در بر دارنده سرب هست سرب نیز یکی از مواد ایجاد کننده و رشد سرطان در بدن هست به همین سبب هست که سرطان پوست در میان بانوان خیلی شایع تر از مردان هست چون که زنان گول نرخ ارزان این مواد را می خورند و به سادگی در ...
آزمایشهای قبل از بارداری، آنچه که ضروریه
، پزشک به شما توصیه می کند چکاپ کامل انجام دهید. قبل از بارداری به این نکات توجه کنید:تاریخچه پزشکی هنگام انجام چکاپ های پزشکی ، درباره شیوه زندگی ، خوراک و تغذیه ، عادات معمول ورزش و حتی خطر احتمالی بعضی مواد مانند سرب یا موادی که ممکن است در خانه یا محیط کار شما را آزرده کنند با پزشک خود صحبت کنید و همه را برای او توضیح دهید. در صورت ابتلا به بیماری دیابت یا لوپوس و سایر بیماری هایی که در ...
اقدامات قبل از بارداری، حتما بخوانید
به مواد شیمیایی خاص یا اشعه باید از آن جلوگیری شود.در صورت داشتن حیوانات خانگی باید از نظر بیماریهای مربوطه چک شوند.از جمله چک توکسوپلاسموز در مورد داشتن گربه. در صورت مصرف الکل یا داروهای غیر قانونی یا کشیدن سیگار, این عادات اشتباه باید اصلاح شده یا ترجیحا قطع شود زیرا این مواد اثرات بسیار خطرناکی بر روی جنین خواهد داشت . سابقه بیماریهای قبلی در صورت ابتلا به بیماری اقدامات لازم ...
استرس خوب هم داریم
. استرس کوتاه مدت و خفیف با استرس مزمن کاملا متفاوت است. پژوهش ها استرس مزمن را با افزایش ریسک مشکلات قلبی و فشار خون بالا ربط داده اند اما این تاثیر ممکن است به سایر بیماری ها نیز منجر شود. استرس مزمن، سیستم ایمنی را ضعیف می کند. در واقع سرکوب و مختل کردن عملکرد ایمنی بدن با استرس می تواند رشد سرطان را تسریع کند زیرا توانایی سلول های سرطانی را برای تکثیر و انتشار تقویت می کند. ...
تغذیه مناسب قبل از بارداری، چقدر موثر است؟
اکسیدان آنتی اکسیدان ها مانند فولات و روی ممکن است باروری برای مردان و زنان را بهبود بخشد. آنتی اکسیدان ها سبب غیر فعال کردن رادیکال های آزاد در بدن شما ( عامل آسیب به هر دو اسپرم و سلول های تخمک) می شود.در یک مطالعه که روی جوانان، مردان بالغ انجام شده نشان داده است که خوردن 75 گرم گردو در طول روز غنی آنتی اکسیدان و سبب بهبود کیفیت اسپرم می شود.مطالعه دیگری بر روی 60 زوج تحت درمان IVF نشان ...
برنامه ریزی برای بارداری، میخواهید مادر خوبی باشید؟
: مصرف فولیک اسید را آغاز کنید. روزانه mcg 400 از این دارو توصیه می شود. فولیک اسید از بروز اختلالات مادرزادی مغز و نخاع- که اختلالات لوله عصبی نامیده می شوند- پیشگیری می کند. همچنین مشخص شده است که پایین بودن سطح فولیک اسید در بدن، خطر سقط را افزایش می دهد. لازم است که قبل از بارداری مصرف فولیک اسید را آغاز کنید، چرا که بیشترین تاثیر مثبت فولیک اسید در 28 روز نخست بارداری است. از آنجا که ممکن ...
7نوع سبزی برای کنترل نفخ شکم
علاوه آووکادو سرشار از چربی های سالم است که منجر به جذب سایر مواد مغذی در بدن می شود. کدو سبز: خیلی از افراد به دلیل احساس نفخ پس از خوردن ماست، ترجیح می دهند دور مصرف این محصول لبنی پرخاصیت را خط بکشند؛ در صورتی که اگر یک کدو سبز متوسط رنده شده را با چند برگ نعناع تازه و خردشده به ماست اضافه کنند، این مشکل تا حد زیادی حل خواهد شد. کدو سبز یک گزینه غذایی عالی و کم کالری برای کسانی است که قصد کاهش وزن دارند. ...
فواید زردچوبه ؛ 6 دلیل قانع کننده برای مصرف روزانه زردچوبه!
شده از مغز (BDNF) است. کورکومین موجود در زردچوبه باعث افزایش سطح این نوتروفین ها شده و سبب به تاخیر افتادن و حتی معکوس شدن روند این بیماری ها می شود. کاهش ریسک ابتلا به سرطان از فواید زردچوبه است! فعالیت کورکومین علیه سرطان خون و لنفوم، سرطان دستگاه گوارش، سرطان دستگاه تناسلی، سرطان پستان ، سرطان تخمدان، سرطان سر و گردن سلول های سنگفرشی، سرطان ریه ، سرطان پوست ، سرطان مغز و ...
13 راهکار موثر و کارساز برای ترک سیگار
خوی شان تحت تاثیر قرار می گیرد و در پاره ای از اوقات دچار ضعف و کمبود انرژی نیز می شوند. در چنین حالاتی معمولا میل به سیگار کشیدن دو چندان می شود. حال برای چنین شرایطی باید به فکر جایگزین مناسب برای نیکوتین از دست رفته بدنتان باشید. مطلعات زیادی در این باره صورت گرفته است که نشان می دهد؛ برخی مواد و دارو های موجود در بازار که به نحوی برای ترک سیگار در نظر گرفته شده اند می توانند شانس موفقیت افراد ...
سفارش های هیات های شش گانه گزارش ملی ارزیابی سانحه پلاسکو بمناسبت سالگرد این سانحه/ پلاسکو را یادمان نرود
...> بازبینی نظام تراکم ساختمانی و ساخت ساختمان های بلند با در نظر گرفتن امنیت ساختمان و شهرها در مقابل خطر آتش سوزی 2٫ سفارش های کمیته مهندسی سازه علاوه بر این با حدس سیستم های مراقبت از حریق من جمله سیستم های اعلام حریق و اطفای خودکار، میتوان در صورت بروز آن به صورت سریع و موثر نسبت به محدود کردن و اطفای آتش اقدام نمود. از طرف دیگر با رعایت ضابطه های فنی میتوان زمان مقاومت اجزای سازه در ...
به چه دلیل برخی افراد بعد از غذا خوردن احساس گرسنگی می کنند؟
تولید بیش از حد هورمون لپتین می شود که اشتیاق به مصرف غذا را بالا می برد. خیلی سریع غذا می خورید: معمولا 20 دقیقه طول می کشد تا معده شما سیگنال های سیری را به مغز ارسال کند. بنابراین اگر سریع غذا بخورید، خطر ابتلا به گرسنگی مجدد بعد از مصرف غذا وجود دارد. حداقل 20 تا 30 دقیقه برای غذا خوردن وقت بگذارید. تحقیقات نشان داده که آرام غذا خوردن باعث لاغری و تناسب اندام نیز می شود. ...
30میلیارد ریال برای اشتغال معتادان بهبودیافته درمرکزی اختصاص یافت
...: مسئله اعتیاد پروسه درمانی فوق العاده سنگینی دارد که با تامل در این مسئله درمی یابیم که پیشگیری در این حوزه بسیار بهتر از درمان است زیرا بیماری اعتیاد به سبب ایجاد اختلال در سلول های مغزی یک بیماری صعب العلاج شناخته می شود به ویژه اگر این اتفاقات براثر استعمال مواد مخدر صنعتی برجای بماند. وی ادامه داد: درمان اعتیاد تنها با فعالیت یک تیم متشکل از خود فرد، خانواده و تیم درمانی ممکن می ...
معرفی قرص های چاقی و موثر در اضافه وزن
روند کمک خواهند کرد. در این میان داروهای دیگری هم هستند که حاوی ترکیبات مفیدی نبوده و با ادعای چاقی سریع روانه بازار شده اند. لازم به ذکر است که مصرف این داروها ممکن است عوارض جدی زیادی برای فرد مصرف کننده به دنبال داشته باشد. این عوارض شامل موارد متعددی مانند عوارض قلبی، گوارشی، عصبی، چشمی، کلیوی، افزایش فشار خون ، کاهش ایمنی بدن و ابتلا به بیماری های عفونی، افزایش موهای صورت در خانم ها، پوکی ...
چه زمانی فشار روی نخاع زیاد می شود؟
درستی ندارند. سریع و حجیم غذا خوردن و مصرف غذاهای پرکالری، حتی از غذا لذت نبردن و فقط برای سیر شدن از جمله عوامل خطر بروز این مشکل است. رعایت نوع فعالیت های روزمره مثل نوع بلند کردن وسایل سنگین، صندلی و میزی که افراد پشت آن می نشینند نیز بسیار مهم است و احتمال بروز دیسک یا تنگی کانال را کاهش می دهد. عضلات اطراف ستون فقرات را تقویت کنید بدون شک عضلات اطراف ستون ...
مهم ترین دلایل مرگ و میر ایرانی ها
، تصادفات جاده ای، بیماری های مغز و اعصاب، فشار خون، آلزایمر، بیماریهای مزمن انسدادی ریوی ، سرطان معده، بیماری های مزمن کلیوی و تولدهای زودرس، 10 علت مهم مرگ و میرهای زودرس در بین مردان ایرانی طی سال 2016 بوده است. معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت عوامل خطر مرگهای زودرس در ایران را فشار خون بالا، چربی خون ، قند خون، چاقی و اضافه وزن، بی تحرکی، مصرف نمک به مقدار دو برابر متوسط جهانی، مصرف ...
بهترین ماه تولد بچه، نوزاد سالم میخواهید؟
این موضوع به تحقیقات بیشتری نیازمندیم. ممکن است سرطان بگیرد از نظر پژوهشگران هر فصلی بیماری خاصی را بهمراه می آورد. محققان دانشگاه استنفورد در جریان بررسی هایشان دریافته اند احتمال ابتلا به سرطان در میان متولدان بهار بیشتر است. به نوشته وبسایت این دانشگاه، پژوهش های انجام شده نشان می دهد متولدان فصل بهار و حتی تابستان، 25درصد بیشتر از کسانی که در زمستان به دنیا آمده اند در معرض ...
ادویه ای قوی برای مبارزه با گلودرد/ با این فناوری دانش بنیان سهام خود را از خانه مدیریت کنید/ آخرین ...
داشتن پوستی شفاف و روشن از چه ماسک هایی استفاده کنیم؟ خانم ها به دنبال روشن شدن پوست خود هستند، در همین راستا از تاثیرات مثبت ماسک های طبیعی نباید غافل شوند. التهاب لثه زنگ خطر سرطان کارشناسان فنلاندی در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند ابتلا به بیماری های لثه می تواند سبب ابتلای افراد به بیماری های مرگباری شود. آزمون وسع راهی برای خروج بیمه سلامت از بحران/برخی افراد سه دفترچه بیمه دارند/محدودیت منابع دولت حوزه سلامت را نشانه می رود عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی گفت: باید آزمون وسع در بیمه سلامت انجام شود. انتهای پیام/ ...
سالانه 100 هزار بیمار سرطانی به آمار سرطا نی های کشور اضافه می شود
...، برخی مواد شیمیایی و مصنوعات خاص، برخی ویروس ها و باکتری ها، هورمون ها، مشروبات الکلی، رژیم غذایی نامناسب، کمبود فعالیت بدنی و اضافه وزن، سابقه ابتلا به سرطان در خانواده (توارث)، کهولت سن و نارسایی مکانسیم ایمنی طبیعی بدن، به بیماری سرطان دچار می شوند. مشاور عالی موسسه خیریه امام حسین(ع) ادامه داد: در ایران شایع ترین سرطان برای زنان، سینه و در مردها سرطان معده، روده و مثانه ...
زندگی با ماسک در دهدشت / 16 تصادف و 32 زخمی در روز بارانی بویراحمد و دنا / تصاویر نجات 120 خودرو گرفتار ...
امام سجاد(ع) یاسوج منتقل شدند. رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی کهگیلویه و بویراحمد اضافه کرد: اکثر افراد فکر می کنند به دلیل سردی هوا دچار سرماخوردگی شده اند و تمایل به استراحت و خوابیدن دارند، در صورتی که ابتلای تمام افراد خانواده به علائمی شبیه به آنفلوآنزا بروز مسمومیت را نشان می دهد. توزیع 4000 هزار عدد ماسک بین شهروندان دهدشتی رئیس جمعیت هلال احمر ...
مهمترین علت کبد چرب
و رعایت آداب و عادات خوردن و آشامیدن، خواب و استراحت، تحرک و فعالیت های بدنی و چگونگی دفع مواد زاید و پاکسازی بدن از مواد زاید و اعراض نفسانی و حالات روحی روانی از اصول مورد تاکید برای حفظ تندرستی، با عنوان شش اصلی ضروری حیات هستند. وی با بیان اینکه یکی از مشکلات عمده امروز مردم را نوع زندگی صنعتی و بی تحرکی دانست و گفت: حکمای ایرانی یبوست را ام الامراض دانسته اند. بر اساس اصول حفظ ...