سایر منابع:
سایر خبرها
آلودگی هوا جامی از شوکران برای ساکنان کلان شهرهای کشور
مطالعات گسترده در این زمینه ارتباطات علمی بین آلودگی ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون و بیماری های مزمن انسداد ریه و سرطان ریه دیده شده است، ضمن اینکه آژانس بین المللی تحقیقات سرطان گزارش می دهد که ذرات آلاینده هوای محیط در گروه نخست مواد سرطان زا قرار دارند. تولد نوزادان کم وزن یکی از پیامدهای آلودگی هوا وی می افزاید: آلودگی هوا با ذرات معلق موجب مشکلات بسیاری می شود که از جمله آن ...
علل و خطرات چاقی شکمی
چربی در زیر پوست، باعث افزایش احتمال فشار خون بالا می شود. تحقیقات نشان داده افرادی که چربی زیادی در حفره ی شکم و اطراف اندام های شکمی دارند، بیشتر مستعد فشار خون بالا هستند. دلیل این اتفاق نیز تداخل چربی با عملکرد کلیه هاست. سرطان حمل چربی اضافی در اطراف شکم و کمر می تواند ریسک ابتلا به سرطان های گوناگون از جمله سرطان روده بزرگ، لوزالمعده، سینه (بعد از یائسگی) و رحم. ...
مضرترین مواد غذایی برای استخوان ها
با مصرف زیاد نمک، هر چه میزان نمک مصرفی فرد بیشتر باشد، دفع کلسیم در ادرار و عرق فرد نیز بیشتر می شود. استفاده زیاد گوشت قرمز: رژیم غذایی غنی از گوشت و پروتئین ها نیز برای استخوان ها ضرر دارد. در جریان هضم مواد غذایی، پروتئین های حیوانی اسید هایی همچون اسید فسفریک، سولفوریک و ... آزاد می کنند که PH بدن را تغییر می دهد. هر چه PH بدن اسیدی تر باشد، مواد معدنی بیشتری در استخوان ها از دست ...
5 علامت هشداردهنده التهاب مزمن را بشناسید
به گزارش آوای سلامت از care2 زمانی که التهاب به صورت مزمن درآید، با طیفی از بیماری ها مانند دیابت ، آلزایمر و حتی ریزش مو مرتبط خواهد شد. برخی از علائم جسمی هستند که می توانند بیانگر التهاب مزمن باشند: آکنه : کسانی که زیاد استرس دارند، مواد التهابی بیشتری نسبت به سایرین در بدنشان تولید می شود. از آنجایی که پوست ما، اولین ارگانی است که از وضعیت سلامت حکایت می کند، عجیب نیست که این مواد ...
ماسک کلم بروکلی؛ دارویی فوق العاده برای مبتلایان به سرطان روده
مانند یک دارو برای کمک به بیماران به ویژه پس از انجام عمل جراحی استفاده کنند تا بافت های سرطانی احتمالی باقیمانده از بین بروند. سرطان روده یکی از بیماری های شایع و بسیار خطرناک و سومین سرطان عامل مرگ در زنان و مردان است، دلایل ابتلا به این بیماری ژنتیکی و نیز به دلیل سبک زندگی ناسالم شامل مصرف مواد غذایی پرچرب، شور، مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز، سوسیس و کالباس، بی تحرکی، مصرف میوه و سبزیجات ...
گزینه های غذایی گیاهی برای تصفیه خون
به گزارش ملیت به نقل از آوای سلامت با این حال راهکارهای موثری برای تمیز نگه داشتن خون و تصفیه آن وجود دارد از جمله مصرف 7 غذای گیاهی: زردچوبه: در حالی که برای عطر و طعم دادن به مواد غذایی از آن استفاده می شود، دارای خواص شگفت انگیز دارویی نیز هست. یکی از ویژگی های اصلی زردچوبه، مبارزه با سرطان، کمک به آسیب های DNA و دفع التهاب مزمن است. علاوه بر این، زردچوبه از ابتلا به بیماری های قلبی ...
کمبود 6 ماده مغذی را در صورتتان تشخیص دهید
... کمبود بیوتین یا ویتامین ب 7: موهای خشک و نازک می تواند به شما هشدار دهند که دچار کمبود این ویتامین هستید. جدا از ریزش مو، نشانه مشخص دیگر کمبود بیوتین صورت پف کرده با توزیع چربی غیر طبیعی و راش های قرمز است. مطالعه ای که توسط دانشگاه هاروارد انجام شده بیوتین را به عنوان یکی از مواد مغذی ضروری برای حفظ استحکام، بافت و ظاهر مو عنوان کرده است. منابع غذایی سرشار از بیوتین شامل بادام زمینی، جگر، برخی سبزیجات، برگ چغندر سوئیسی، تخم مرغ پخته، و زرده تخم مرغ خام است. منبع: آوای سلامت ...
چند دلیل خونریزی لثه دندان
...: مراقبت صحیح از دندان، مسواک زدن و استفاده از نخ دندان و مراجعات منظم به دندان پزشک. استعمال سیگار: افراد سیگاری بیشتر در معرض ابتلا به خونریزی لثه هستند. سیگار به دلایل مختلف منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری پریودنتال می شود. از آن جا که سموم موجود در سیگار باعث التهاب می شود و واکنش ایمنی بدن را کاهش می دهد، افراد سیگاری بیشتر از دیگران در معرض بیماری لثه قرار دارند. به محض بروز ...
بدن پس از پک زدن به سیگار
...، مری، معده و لوزالمعده را افزایش می دهد. همچنین، برخی پژوهش ها نشان داده اند که این کار می تواند خطر ابتلا به سرطان های کبد، روده بزرگ و رکتوم را افزایش دهد. سیگار کشیدن نه تنها خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد، بلکه خطر ابتلا به بسیاری دیگر از بیماری ها مانند پانکراتیت، بیماری رفلاکس اسید معده (GERD)، سوزش سردل و ... را نیز افزایش می دهد. باروری و تولید مثل ...
علل عجیبی که خبر از ابتلا به دیابت می دهند
متفاوت خواهد بود. پژوهش ها نشان داده اند که انزوای اجتماعی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 پیوند خورده است. در حقیقت، نتایج مطالعه ای که در نشریه BMC Public Health منتشر شد، نشان داد، زنانی در بازه سنی 40 تا 75 سال که در فعالیت های اجتماعی شرکت نمی کردند، در مقایسه با آنهایی که از روابط اجتماعی قوی برخوردار بودند، 112 درصد احتمال بیشتری داشت به بیماری دیابت مبتلا شوند. کارشناسان به ...
راه های پیشگیری از مشکلات تیروئید
حتی از آنها پیشگیری کند. مطالعات نشان داده اگر سطح TSH تان نرمال باشد، اما سطح آنتی بادی پراکسیداز تیروئیدتان بالا باشد، درمان پیشگیرانه می تواند میزان آنتی بادی و التهاب را پایین آورده و علائم را نیز برطرف کند. همچنین شواهد نشان می دهد که این درمان می تواند از پیشرفت کم کاری تیروئید جلوگیری کند. اگر بیماری در تیروئیدتان دارید، تست TSH به تنهایی ممکن است کافی است. حتما از پزشک تان بخواهید تست آنتی ...
یک آزمایش خون ساده برای تشخیص 8 نوع سرطان
نتیجه بخش بودن روش های درمانی سرطان بالاتر است اما، متاسفانه بسیاری از انواع سرطان در مراحل پیشرفته تشخیص داده می شوند. به گفته متخصصان آمریکایی، این تست جدید خون از طریق تشخیص نشانه های 16 جهش ژنی و هشت پروتئین که با هشت نوع مختلف سرطان مرتبط است، عمل می کند. این سرطان ها شامل سرطان پستان، ریه، روده، کبد، معده، پانکراس، مری و تخمدان است. در این مطالعه متخصصان CancerSEEK را روی ...
با رعایت این نکات از چشمان خود مراقبت کنید
به گزارش پیک نکا ، وقتی که بحث سلامتی مطرح می شود، اکثر افراد به مصرف ویتامین ها، ورزش منظم و مصرف متعادل شیرینی ها فکر می کنند، اما ممکن است که به سلامتی چشم های خود زیاد توجه نکنند. نتایج یک نظرسنجی نشان داد که 70 درصد از مردم نمی دانند که چگونه از چشم های خود مراقبت کنند. برای آنکه چشم های خود را سالم نگه دارید می توانید توصیه های زیر را بکار ببرید که بهترین کارشناس ها آن ها را بیان داشته اند ...
مردم جنوب فارس:سهم ما از صنعت، آلودگی است
منطقه را در مرحله خطرناکی قرار می دهد. آلودگی هوا، تاثیرات مخرب زیادی را بر زیست بوم مناطق پیرامون خود می گذارد و بیشتر گونه های گیاهی در معرض نابودی قرار می گیرد. آمارهای ارائه شده در مورد آلودگی هوا در شهر صنعتی عسلویه نشان دهنده افزایش میزان آلودگی است. آلودگی این منطقه بر مناطق مجاور آن نظیر شهرستان مُهر که در فاصله بسیار کم از آن قرار گرفته محرز است و این در حالی است که ...
خواص زیتون از مغز تا قلب
.... این اسید های چرب در واقع نوعی چربی هستند که موجب کاهش LDL (کلسترول بد) و در عین حال حفظ HDL (کلسترول خوب) می شوند. از طرفی خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی پلی فنول های موجود در زیتون از استرس اکسیداتیو و التهاب مزمن که از عوامل مهم ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند، محافظت می کنند. علاوه بر این ها شواهد درازمدت نشان داده است، افرادی که روزانه روغن زیتون فوق بکر مصرف می کنند، کمتر در معرض خطر ...
شیرین کاری 20 دقیقه ای و دلار 4650 تومانی / دست دولت در جیب مردم / بنزین خانوار به جای بنزین خودرو/ ...
درصد و زنان 3٫1 درصد بود. در سال 90 هم یک هزار و 315 اقدام به خودکشی گزارش شد که دو هزار و 60 موردش، به مرگ ختم شد که سهم مردان از این خودکشی ها، 6٫6 درصد و زنان 2٫7 درصد بود. براساس اعلام مدنی، نتیجه این بررسی نشان می دهد که نرخ خودکشی در ایران از کشورهای غربی پایین تر و از کشورهای خاورمیانه بالاتر است، همچنین خودکشی در میان گروه های جوان شایع تر از دیگر گروه های سنی است: یک مطالعه هم نشان ...
سرطان معده از نشانه تا درمان
...> هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori). آلوده شدن به باکتری H. pylori که لایه پواننده معده را آلوده کرده و باعث التهاب و زخم معده مزمن می شود، خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. بیماری های خاص از جمله ورم معده مزمن، پولیپ معده، متاپلازی روده ای و یا جراحی معده خطر ابتلا به این سرطان را افزایش می دهد. بعضی از مشاغل خاص از جمله کار درمعدن ذغال سنگ، پالایش نیکل و کارخانه های لاستیک و چوب ...
6 ماه شیر دادن به نوزاد ریسک دیابت را کاهش می دهد
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، شیردادن به نوزاد نه تنها برای سلامت و رشد نوزاد بلکه برای سلامت مادر هم مهم است. شیردادن به نوزاد علاوه بر تامین مواد مغذی اصلی برای نوزاد، میزان استرس مادر و همچنین خطر افسردگی پس از زایمان را کاهش می دهد. مطالعات قبلی همچنین نشان داده اند که شیردادن به نوزاد موجب کاهش خطر برخی انواع سرطان ها می شود. حال یافته های جدید موسسه ...
در مورد سرطان دهان بیشتر بدانید
ناراحتی مزمن یا درد وجود ناراحتی مزمن خاص و درد از شایع ترین نشانه های ابتلا به سرطان دهان است. وجود جوش های سفید و قرمز در دهان و گلو نمایان شدن جوش های سفید و قرمز غیر طبیعی در گلو و دهان از نشانه های ابتلا به سرطان دهان است. اشکال در بلع سرطان دهان می تواند سبب بروز درد و سوزش هنگام جویدن و بلع غذا شود. برخی از مبتلایان فکر می کنند غذا در ...
7نوع سبزی برای کنترل نفخ شکم
...: اگر شما مبتلا به برخی مشکلات گوارشی از جمله سندرم روده تحریک پذیر، التهاب روده و ... هستید، می توانید برخی از سالم ترین سبزیجات را بدون احساس نفخ روزانه مصرف کنید: کنگر فرنگی: یک عدد آرتیشو اندازه متوسط حدود 7 گرم فیبر دارد. یعنی 30 درصد از فیبر موردنیاز روزانه فرد را تامین می کند. در ضمن، در سیستم گوارش نیز نقش مهمی دارد و موجب کارکرد بهتر آن می شود. گوجه فرنگی ...
مرگ خاموش "ریه" شهروندان مشهدی و "بی خیالی" مسئولان
توان با مطالعه آمار مراجعات بیماران در مقایسه با شرایط هوا به دست آورد و بخشی دیگر مانند ظهور سرطان ها را باید در بازه زمانی مورد مظالعه قرار داد. کارشناس محیط زیست اداره کل حفاظت از محیط زیست خراسان رضوی با اشاره به نقش دانشگاه علوم پزشکی به عنوان حلقه مفقوده این آمار و اطلاعات افزود: حوزه علوم پزشکی می تواند با انتشار آمار و گزارش های جزئی تر مانند تاثیر آلودگی هوا بر میزان سقط جنین ...
لیکن پلان در ناحیه دهان خطرناک است
شفا آنلاین سلامت یک متخصص پوست و مو گفت: لیکن پلان یک بیماری التهاب پوست که زمینه ژنتیک داشته و احتمال عود مکرر آن وجود دارد. به گزارش شفا آنلاین :دکتر مسعود داوودی درباره بیماری لیکن پلان گفت: لیکن پلان یک بیماری التهابی پوست است که معمولا به شکل ضایعات قرمز رنگ متمایل به ارغوانی و بنفش و خارش پوست ظاهر می شود که خصوصیات بالینی مذکور در تشخیص این بیماری کمک کننده است. وی با ...
8 درد سلامت در سال 2017
هر 6 انسان 60 سال به بالا به نوعی مورد بدرفتاری اطرافیان قرار می گیرد و انتظار می رود، این آمار با افزایش تعداد این گروه سنی بیشتر شود. مطالعه ای که چندی پیش با حمایت سازمان بهداشت جهانی انجام و در نشریه لانست منتشر شده، نشان می دهد، حدود 16درصد از افراد 60 سال به بالا به نوعی تحت بدرفتاری های روانی (6/11درصد)، مالی(8/6درصد)، فراموش شدگی(2/4درصد)، بدرفتاری های جسمی(6/2درصد) و جنسی(9/0درصد) قرار ...
کمبودهایی که در چهره رخ می نمایند
احتمال تجربه کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی وجود دارد. انجام آزمایش خون به صورت منظم برای بررسی کمبود مواد مغذی اهمیت دارد. به طور همزمان، شما می توانید از آینه برای تشخیص ابتلا به برخی کمبودهای مواد مغذی استفاده کنید. زمانی که بدن با کمبود برخی مواد مغذی مواجه است، تغییراتی در صورت رخ می دهند. در ادامه با برخی از این کمبودها که خود را در صورت انسان نشان می دهند، بیشتر ...
کاهش وزن چگونه زندگی تان را تغییر می دهد
، پس از کاهش وزن متوجه شده اند که استفاده از این ماشین ها برایشان ساده تر شده و بیشتر لذت می برند. خطر ابتلایتان به سرطان کمتر می شود. بسیاری از مردم این را می دانند که سیگار کشیدن و یا بیش از حد در معرض نور آفتاب قرار گرفتن می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد، اما شاید خیلی از ما ندانیم که چاقی نیز با سرطان در ارتباط است (التهاب هایی که بر اثر چاقی افزایش پیدا می کنند ...
12 اشتباه بهداشتی که هر کسی در زندگی ممکن است انجام دهد
. نشستن دست ها پس از دستشویی اشخاصی که پس از دستشویی دستان خود را نمی شویند در معرض ابتلا به انواع بیماری ها قرار دارند. جالب است که این تحقیقات ثابت کرده اغلب افراد از شستن دست خود پس از دستشویی گریزان هستند. اما اگر بدانید که با نشستن دست، اجازه ورود میلیون ها باکتری به بدن خود را می دهید و در نتیجه خیلی سریع بیمار می شوید، هرگز این کار ساده را ترک نخواهید کرد. دستان خود را ...
فقدان الگوی جامع پیشرفت پایدار؛ نقیصه برنامه های توسعه روستایی و عشایری
.... این درحالی است که این میزان برای خانوارهای شهری در همان بازه زمانی کمتر از 25 درصد است. 2 کاهش کیفیت سبد غذایی بررسی نسبت شاخص هزینه خانواده های روستایی برای آبزیان و گوشت قرمز به شاخص قیمت مصرف کننده همان گروه های محصولی در خانواده های روستایی نشان می دهد که افزایش سالیانه میزان هزینه ای که برای این دو گروه محصولی صورت گرفته است نسبت به افزایش قیمت این دو ...
دایره بزرگ خشونت
نتیجه پژوهش ها که نگاهی به جامعه هم نشان می دهد: 66 درصد از زنان حداقل یک بار از ابتدای زندگی مشترک، خشونت را تجربه کرده اند، 48 درصد زنان باردار در معرض خشونت خانگی قرار گرفته اند، میانگین خشونت علیه کودکان 28,2 درصد است، 10 درصد سالمندان مورد خشونت قرار گرفته اند و 72 درصد پرستاران در طول دوره کاری شان، با خشونت مواجه بوده اند. اینها تنها بخشی از آمارهایی است که روز گذشته در هشتمین همایش ...
دلایل بزرگی پروستات در مردان
.... خارج شدن از صندلی باعث جلوگیری از کاهش گردش خون در آن منطقه بدن می شود و به کاهش علائم کمک می کند. (10،000 گام در روز را از دست ندهید ) ورزش کنید مطالعات نشان می دهد که افزایش فعالیت بدنی خطر ابتلا به پروستات را کاهش می دهد. یک مطالعه از دانشگاه آتن گزارش داد که کسانی که فعالیت فیزیکی بیشتری دارند، کمتر دچار سرطان پروستات می شوند.( به ویژه در مردان بالای 65 سال). ...
تغذیه مناسب قبل از بارداری، چقدر موثر است؟
همراه بود. 7. منابع پروتئین خود را تعویض کنید برخی از پروتئین های حیوانی مانند گوشت، ماهی و تخم مرغ را با منابع پروتئین گیاهی مانند لوبیا، آجیل و دانه های (مرتبط با کاهش خطر ناباروری) جایگزین کنید.یک مطالعه نشان می دهد که مصرف پروتئین از گوشت بالاتر با 32٪ شانس بیشتر در ابتلا به ناباروری در تخمک گذاری مرتبط بود.از سوی دیگر، خوردن پروتئین های گیاهی بیشتر ممکن است در برابر ناباروری ...