خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان تهوع و استفراغ بارداری
شده باشد، می تواند موثرتر باشد. دوز مصرفی:یکی از اشکال زیر ا انتخاب کنید و روزانه دوز توصیه شده را مصرف کنید: پودر خشک زنجبیل: 1 تا 2 گرم؛ عصاره استاندارد زنجبیل محتوی 20% جینجرول و شوگائول:100-200 میلی گرم؛ مصرف 10 قطره (0/3میلی لیتر) از عصاره 1:2به همراه آب، فورا باعث برطرف شدن حالت تهوع می شود. در موارد شدیدتر استفاده از داروهای موثر بر کبد مانند خارمریم، نعنا فلفلی، عروس چمن زار و فراسیون آسای ...
بهترین ترفندهای درمان جوش صورت
شوینده پوست، مثلا صابون ها، حاوی مواد شیمیایی هستند که تماس بیش از اندازه این مواد با پوست منجربه کاهش سلامت پوست و در نتیجه بروز لکه ها و جوش های پوستی می شود. می توان مناطق مستعد بروز جوش های پوستی را با یک پاک کننده ی ملایم و آب گرم، روزی دو بار شست تا تحریک پوست برای بروز جوش های پوستی را به حداقل رساند. درمان جوش صورت با گلاب استفاده از گلاب هم یکی از راه های ...
راه رفتن با زانوهای پرآب
آب آوردن زانوی شما تجویز کرده است، به طور کامل مصرف کنید. بستن زانو بند، آتل یا بریس زانو به بهبود شما کمک می کند. درمان زانوی پرآب پس از آن که با آزمایش هایی همچون تصویربرداری، سونوگرافی، ام.آر.آی و آزمایش های خون آب آوردن زانو مشخص شد، می توان از روش های زیر برای درمان آن اقدام کرد: داروهای ضد درد برای کاهش درد زانو مصرف شود. اگر عفونت باعث آب آوردن زانو شده ...
آجیل با 7 بیماری می جنگد
کاهش خطر ابتلا به زوال عقل می شود. کاهنده علائم افسردگی: سلنیوم موجود در کشمش به سلامت پوست کمک می کند. کشمش همچنین حاوی مقادیر زیادی از ویتامین های آ و ب است و منجر به کاهش علائم افسردگی و مشکلات عصبی می شود. کاهنده کلسترول بد: مصرف این آجیل منجر به محافظت در برابر سرطان پروستات می شود، تقویت کننده مثانه است، و نقش پیشگیری کننده از پوکی استخوان دارد. تخمه کدو سرشار از منیزیم است و به خاطر وجود فیتواسترول ها؛ سطح کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد. working(); ...
علت اصلی ریزش مو چیست و برای جلوگیری از ریزش مو چه کنیم؟
و دم اسبی خیلی سفت باعث ریزش موها می شود. به یاد داشته باشید که استفاده طولانی مدت از یک سبک آرایش یا بستن مو باعث زخم شدن پوست سر و در نتیجه ریزش دائمی مو می شود. علت ریزش مو : درمان سرطان شیمی درمانی و پرتو درمانی دو روش رایج برای درمان سرطان هستند که هر دو باعث ریزش مو می شوند. در جستجوی این روش ها برای از بین بردن سلول های سرطانی، هر دو روش به فولیکول موها آسیب می زنند و ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی
... نوشیدن یک لیوان آب گوجه فرنگی به طور روزانه می تواند سطح TNF آلفا (فاکتور نکروز توموری آلفا) را تا 30 درصد کاهش بدهد. بالا بودن التهاب ناشی از این عامل، در افرادی که دچار بیماری های تحلیل برنده هستند، مانند بیماری قلبی و پوکی استخوان دیده می شود. در نهایت این که: با همه ی فوایدی که این میوه - سبزی برای سلامتی شما دارد؛ اما اگر سردمزاج هستید بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنید و با ادویه های گرمی چون پونه و نعناع مصرف کنید تا دچار دردهای شکمی و نفخ و درد مفاصل نشوید. ...
همیشه کالری علت چاقی نیست
بر روی مرکز اشتها در مغز تاثیر بگذارند. در این میان مسدود کننده های بتا (داروهایی که فشار خون را کاهش می دهند) می توانند سوخت و ساز را آهسته کنند و برخی داروهای استروئیدی (مانند پردنیزون prednisone، یک ضد التهاب که باعث احتباس آب و افزایش اشتها می شود) منجر به چاقی و افزایش وزن خواهند شد. حتی برخی آنتی هیستامین های بدون نسخه، مانند بنادریل Benadryl، که می تواند آنزیم تنظیم کننده مصرف غذا ...
واقعیت هایی که ناخن ها در مورد سلامت شما بیان می کنند
ما مانند پوست مان هستند و ممکن است خشک شوند. با افزایش سن حفظ رطوبت بدن سخت می شود، به این علت که ناخن های ما به تبخیر حساس تر می شوند، به ویژه اگر دست های خود را زیاد می شویید و یا ظرف بدون دستکش بشویید. برای بهبود سریع این مشکل بهتر است زمانی که هنوز ناخن ها خیس هستند، از وازلین استفاده کنید تا رطوبت آن حفظ شود. ناخن های شکننده همچنین ممکن است نشان دهنده کم خونی، کم کاری تیروئید یا ...
ده ماده غذایی که زنان باید مصرف کنند
باشید ماده غذایی سالمی است. در تحقیقات مشخص شده است مانند دیگر سبزی ها با سرطان مبارزه می کند. دیگر سبزی ها مشابه کلم بروکلی، گل کلم و کلم بروکسل هستند. چغندر بر اساس تحقیقات انجام شده آب چغندر با کاهش فشارخون مرتبط است. چغندر حاوی پتاسیم، فولات و خواص ضدالتهابی است. زردچوبه زردچوبه ادویه ای است که در غذاهای هندی بسیار فراوان است. این ادویه متعلق به خانواده زنجبیل و ...
آیا خطرات چاقی شکمی را می دانید؟!
با افزایش ریسک مرگ در اثر بیماری های قلبی و عروقی، حتی در میان زنان با وزن نرمال، ارتباط دارد. 3. افزایش فشار خون داشتن چربی اضافی در حفره ی شکم، بیشتر از داشتن چربی در زیر پوست، باعث افزایش احتمال فشار خون بالا می شود. تحقیقات نشان داده افرادی که چربی زیادی در حفره ی شکم و اطراف اندام های شکمی دارند، بیشتر مستعد فشار خون بالا هستند. دلیل این اتفاق نیز تداخل چربی با عملکرد ...
4 راه ساده برای کاهش تری گلیسیرید بدون دارو
بر خوب این است که شما می توانید بدون نیاز به داروهای کاهنده تری گلیسیرید از جمله استاتین ها، سطح این نوع چربی خون را کاهش دهید: فیبر بیشتری از غذا دریافت کنید : به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آوای سلامت، مصرف فیبر به میزان زیاد منجر به کاهش سرعت جذب قند و کاهش غلظت انسولین شده و در نتیجه منجر میزان تولید کلسترول کبد را نیز کم می کند. فیبر در طیف گسترده ای از غذاهای گیاهی ...
10 آبمیوه مفید برای لاغری و سم زدایی از بدن
سیر و نصف یک عدد لیموترش طرز تهیه: پوست هویج، تربچه سیاه و سیر را جدا کرده و سپس خرد کنید، برگه های اسفناج و کرفس را نیز از هم جدا کنید، همه مواد را مخلوط کن بریزید و تا مایع یکدستی به دست آید و از نوشیدن آن لذت ببرید. فواید: تربچه سیاه دارای خواص کمک به هضم و غنی از ویتامین B9 و پتاسیم می باشد. در بهبود سیستم ایمنی بدن، سیستم اعصاب و سیستم گوارش بسیار مفید است. توجه: در مصرف آبمیوه ها هیچگاه زیاده روی نکنید و همواره در رژیم غذایی تان تعادل و تنوع را رعایت کنید. ...
تقویت سلامت بدن با مصرف دانه کنجد
دانه کنجد علاوه بر آنکه در آشپزی مورداستفاده قرار می گیرد، به دلیل خواص متعدد تغذیه ای و دارویی در طب سنتی هم کاربرد دارد. به گفته کارشناسان تغذیه، درحالیکه ویژگی های آنتی اکسیدانی موجود در دانه کنجد با پیری مقابله می کند، اسیدهای چرب امگا موجود در آن به رشد مو کمک می کند. کنجد همچنین به درخشندگی پوست و بهبود زخم پوستی کمک می کند. دانه های کنجد منجر به حفظ گرما و رطوبت پوست می شوند ...
همه چیز درباره دمنوش پونه
می کند و حاوی رزمارنیک اسید و تیمول است. مطالعات نشان داده ترکیبات موجود درپونه با سلولهای سرطانی مبارزه می کند همچنین پونه حاوی کوئرستین است که رشد سلول های سرطانی را کاهش و مرگ سلولی را بهبود می بخشد. برگ ها و گل های پونه و همچنین ساقه های آن می توانند جایگزین مناسبی برای بسیاری از آنتی بیوتیک ها باشند. آزمایشات نشان داده است که عصارهٔ پونه در مقابل ویروس تب خال، ویروس آنفلوآنزا ...
افسردگی قبل از قاعدگی، چگونه از شرش خلاص شوید؟
...> -کربوهیدرات های پیچیده که در میوه ها ، سبزیجات و غلات کامل دیده می شود مصرف کنید. -غذاهای سرشار از کلسیم مانند پنیر و شیر بخورید تا نشانه های جسمی و روحی سندرم پیش از قاعدگی تان بهبود پیدا کند اگر نمی توانید لبنیات مصرف کنید سعی کنید سویای غنی شده با کلیسم را جایگزین نمایید. -میوه جات وسبزیجات به وفور مصرف کنید تا مواد معدنی و ویتامین کافی به بدن تان برسد و نشانه های سندرم را تسکین دهد ...
دلایل اصلی ریزش مو در خانم ها
مردم نیوز : استروژن بدنتان کم شده خیلی از زنان ، ریزش مو را در دوران یائسگی و بعد از آن تجربه می کنند. زمانیکه ترشح مقدار استروژن در بدن کاهش می یابد. سایر تغییرات هورمونی- برای مثال تغییر میزان استفاده از داروهای ضد حاملگی نیز می تواند منجر به ریزش مو شود. ویتامین آ یا سلنویم خونتان زیاد شده در موارد نادر ممکن است از این مکمل استفاده شود زیرا در بسیاری موارد مصرف ...
فواید خوردن موز در بارداری، نکاتی که باید خواند
.... این ماده معدنی فقط در سبزیجات و میوه ها یافت می شود و باعث می شود فشار خون پایین بیاید. موز سرشار از پتاسیم است. تحقیقات نشان داده اند افرادی که در رژیم غذایی آن ها پتاسیم به وفور یافت می شود، در مقایسه با کسانی که مصرف پتاسیم کمتری دارند، پنجاه درصد کمتر به سکته مبتلا می شوند. به علاوه تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا و سانفرانسیسکو نشان داده اند موز از پوکی استخوان در دوران یائسگی ...
از خواص بی نظیر کافور چه می دانید؟
.... کافور به شکل مکعب هایی معطر یا عصاره درخت کافور موجود است. کافور خاصیت ضدعفونی کنندگی، بی حس کنندگی، ضدالتهابی، تحریک کنندگی، ضدروماتیسمی، آنتی نورالژی، آنتی اسپاسمودیک و آرامبخشی دارد. ضمنا کافور به عنوان یک ضداحتقان طبیعی عمل می کند که علت اصلی استفاده از آن در پزشکی نیز هست. کافور به دلیل خواص فراوانی که برای سلامتی دارد، در بسیاری از محصولات مراقبت از سلامتی کاربرد دارد. درمان سرفه ...
چای گل سرخ و خواص آن
تا حد امکان از گل سرخ تازه استفاده کنید. یادتان باشد که ویتامین C برای دستگاه ایمنی، حفظ سلامت پوست و استخوان ها از اهمیت بالایی برخوردار است. این ویتامین در جذب هر چه بیشتر آهن نقش موثری دارد. گل سرخ منبع آنتی اکسیدان و ضد سرطان است چای تهیه شده از گل سرخ فواید دیگری نیز دارد. این گل سرشار از آنتی اکسیدان ها و به ویژه پولیفنول های موسوم به کاتچین است. آنتی اکسیدان ها از بدن ...
قرص جدید پیشگیری از بارداری برای مردان!
به گزارش آی سبک ، نام این گیاه اوآباین (ouabain) است، ماده ای که شکارچیان سنتی آفریقایی به عنوان زهر روی تیر و کمان های خود استفاده می کنند. گروهی از محققان در جامعه شیمیدانان آمریکا دریافته اند که عصاره این گیاه خاص می تواند کلید متوقف ساختن باروری در مردان باشد. آنها پس از اجرای مطالعه ای روی موش ها به این نتیجه رسیدند که عصاره این گیاه می تواند اثرهای مثبتی برای پیشگیری از بارداری به همراه ...
بهترین تغذیه در حاملگی، چیست؟
: بروکلی + مرکبات و عصاره آنها، انبه، گوجه فرنگی. تولید سلول های قرمز خون گوشت قرمز بدون چربی + اسفناج = تولید سلول های قرمز خون طی دوره بارداری مقدار تجویزشده مصرف آهن دو برابر می شود و به روزانه 27 میلی گرم می رسد و کمبود آهن می تواند زمینه ساز کم خونی (آنمی) شود. نقش اصلی آهن کمک به ساخت هموگلوبین در سلول های قرمز خون است که اکسیژن را به بافت های شما و جنین می ...
رژیم غذایی در دوران حاملگی، بایدها و نبایدها
پایین بیاید . مصرف مواد سفید (تصفیه شده) را محدود کنید و از غلات تصفیه نشده ای مانند جوی دوسر (چاودار)، برنج قهوه ای، و مواد تهیه شده از گندم سبوس دار بیشتر بهره بگیرید. سلامت غذا را نادیده نگیرید به توصیه تارا گیدس، متخصص تغذیه در فلوریدا، برای مراقبت از خودتان و فرزندتان در برابر باکتری های زیانباری مانند E. coli، سالمونلا و لیستریا، از خوردن گوشت قرمز و سفید، غذاهای دریایی و تخم مرغ خام ...
آویشن داروخانه ای برای درمان بیماری های گوناگون
به گزارش خبر گزاری صداوسیما ،مرکز اصفهان ؛آویشن گیاهی است دارای خواص بسیار که امروزه آن را به صورت خشک و به عنوان چاشنی در غذاها استفاده می کنند. آویشن از ادویه های محبوب در آشپزی است که استفاده از آن به عنوان دارویی شفابخش و ضامن سلامت، تاریخچه ای بسیار طولانی دارد، قبل از این که آنتی بیوتیک های جدید برای مداوای زخم ها از روغن آویشن استفاده می شد. این گیاه دارویی که ضد باکتری و ضد ...
در دوران حاملگی چه چیزهایی باید خورد؟
گیاهی غنی شده با کلسیم و آب پرتقال مصرف کنید. دیگر منابع خوب عبارتند از کلسیم توفو، حبوبات و سبزیجات برگ تیره است. کمبود ویتامین D می تواند خطر ابتلا به توسعه دیابت و فشار خون بالا را افزایش دهد. همچنین می تواند شانس شما در به دنیا آوردن نوزاد کم وزن افزایش می دهد. اگر شما در یک محلی قرار گرفته اید که نور خورشید محدود است همچنین اگر شما پوست تیره و یا به ندرت نور خورشید بدون استفاده از ...
علل اصلی سرطان چیست؟
برای پوست افراد مضر است و سرطان زاست در حالیکه مواد آرسنیک دار نیز این قابلیت را دارند. موادی که در آن ترکیبات آرسنیک دار وجود داشته باشد در صورت تماس با پوست می توانند منجر به سرطان های پوستی شوند. شاید جالب باشد بدانید آرسنیک در جنگ جهانی دوم برای درمان سرطان استفاده می شده است. این ماده در آب، خاک و بستر سنگ ها یافت می شود و در صنعت نیز برای ساخت چوب حشره کش، شیشه، آلیاز ها به کاربرد می رود ...
ارتباط دیابت و رابطه زناشویی
پاها می انجامد. از طرفی دیابت موجب خشک شدن و ترک خوردگی پوست پا می شود. اگر زخمی در پا ایجاد شود دیرتر از زخم پای افراد سالم خوب می شود و دلیل آن هم کاهش و کندی جریان خون در افراد دیابتی است که بهبود زخم را به تاخیر می اندازد. ایجاد زخم در پای بیماران دیابتی یکی از عوارض جدی و خطرناک نبود کنترل مطلوب دیابت است. دچار آپنه خواب می شوید این مشکل نوعی اختلال خواب ایجاد ...
حفظ و نگهداری کنتورهای گاز وظیفه شرعی مردم است
، جذب گلبول های قرمز خون شده و اثرات اولیه آن خواب آلودگی، ضعف، گرفتگی عضلات، سردرد، تهوع، درد قفسه سینه و در نهایت منجر به مرگ می شود. مهندس علوی، با اشاره به اینکه کاهش هر یک درجه دمای اتاق موجب کاهش 6 درصد مصرف گاز می گردد، از مردم شریف شهرستان اصفهان درخواست نمود که با مصرف بهینه ( صرفه جویی) و ایمن گاز، مانع از افت فشار یا قطع جریان گاز در روزهای سرد سال به ویژه در مناطق سردسیر کشور ...
ماسک برنج؛ معجزه ای برای سفیدی و درخشندگی پوست !
به گزارش نوداد (سکوی اجتماعی خبر) ا گر شما هم طرفدار مصرف برنج و به اصطلاح برنج خور هستید احتمالا موافقید که این غله خوش طعم و مزه مستقیما از بهشت به دست ما رسیده است. اما صرف نظر از مصرف خوراکی برنج باید توجه ویژه ای هم به استفاده از آن در تهیه ماسک های صورت داشته باشیم. ممکن است شما هم به دلایل مختلف مثل آلودگی هوا یا در دسترس بیش از حد نور خورشید قرار گرفتن زیبایی و جلوه همیشگی پوست ...
بوتاکس؛ فواید و مضرات آن
به گزارش بهداشت نیوز ، ماهیچه ها برای حرکت از اعصاب دستور می گیرند و این فرمان توسط یک ماده شیمیایی به نام استیل کولین به ماهیچه ها می رسد. بوتاکس از ترشح استیل کولین و در نتیجه منقبض شدن ماهیچه جلوگیری می کند و باعث صاف شدن جای چین و چروک می شود. پرسش: بوتاکس چیست؟ تزریق بوتاکس در عضلات، فعالیت عضلانی را فلج کرده و خطوط ناشی از انقباض عضلات روی چهره را کم می کند. در این صورت ...
ترشحات آبکی در دوران بارداری، نشانه چیست؟
.... باد زیادی در بدنم حس می کنم نشانه: نفخ و گاهی اوقات چنگی دردناک در داخل شکم و تمایل به خالی کردن باد شکم. دلیل: روده در طی حاملگی تنبل می شود که دلیل آن گردش هورمون پروژسترون در بدن است. چه کنیم: از لحاظ نظری: درمان یبوست منجر به کاهش باد و نفخ نیز می شود. هرچند، اغلب اوقات به این سادگی نیست. به مصرف غذای روزانه ...
