سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین نوع شیرخشک برای نوزادان
دلیل وجود ترکیباتی آنزیمی درون شیر مادر، مقاومت بدن افزایش و التهابات روده نیز کاهش می یابد. اما گاهی دلایلی نظیر شیمی درمانی، مرگ مادر و یا غیره وجود دارد که مجبور به استفاده ی شیر خشک می شویم. برای انتخاب بهترین شیر خشک برای نوزاد، وضعیت نوزاد در نظر رفته می شود و متخصص نوزادان نوع مصرف شیر خشک را معرفی می کند. مثلا برخی از نوزادان به لاکتوز موجود درون شیر حساسیت دارند پس پزشک باید شیر ...
خوراکی هایی که آسم را تشدید می کنند/ چاقی، آسم را بدتر می کند
از فردی به فرد دیگر منتقل شود یا از طریق خوردن غذایی که به قارچ آغشته شده است، وارد بدن شود. وی با بیان اینکه موادی همچون تخم مرغ، گندم، ماهی، آجیل و بادام، شیر و سویا که حساسیت زا هستند، آسم را تشدید می کنند، گفت: اما اینکه فرد مبتلا به آسم می تواند این مواد را مصرف کند یا خیر؟ باید به صورت فردی بررسی شود. یعنی باید بیمار به متخصص تغذیه مراجعه کند و تشخیص داده شود از چه موادی می تواند ...
ژست نامتعارف نوجوانان در شهر؛ سیگار دیگر تابو نیست!
توتون و تولید سیگار موجب اشتغال و درآمد ارزی و رونق اقتصادی کشورها می شود، اما حقیقت آن است که صنعت دخانیات با زیان اقتصادی بسیار شدیدی همراه است. قرائی مقدم ادامه می دهد: هزینه های درمان عوارض ناشی از مصرف سیگار هم به مراتب بیشتر از در آمدهای حاصل از صنعت دخانیات است چرا که استعمال سیگار علاوه برسلامت جسم، سلامت روانی افراد را هم به خطر می اندازد. قرائی مقدم می گوید: سیگار علاوه برآنکه ...
سامانه ثبت الکترونیکی طلاق در قزوین اجرا می شود
.... درطرح ثبت الکترونیک طلاق ، مشکلات زوجین در سامانه ای ثبت می شود و براساس نوع مشکل، خانواده ها به مراکز مشاوره ارجاع داده می شوند. در این مراکز مشاوره هایی در رابطه با توانمندسازی زوجین، مشاوره فرهنگی و اشتغال نیزبه افراد ارایه می شود. بیدخام در خصوص اعتیاد نیز گفت:این بلای خانمان سوز از سال ها پیش معضل جامعه ایران بوده و در ارتباط با سایر آسیب های اجتماعی تبدیل به یک بحران ...
90 درصد جامعه با فرهنگ و 10 درصد با تحکم و توبیخ هدایت می شوند/ فرهنگ در گردشگری روستایی دچار به هم ...
.... مدیرکل تبلیغات اسلامی استان گلستان با تاکید بر اینکه آسیب های اجتماعی به تهدید جدی تبدیل شده است، گفت: مواد مخدر، حاشیه نشینی، مفاسد اخلاقی، فضای مجازی آسیب جدی است و همه را نگران کرده؛ استان گلستان ضمن این همه زیبایی در مصرف مواد مخدر رتبه دوم و سوم است که نشان می دهد استان در این زمینه به شدت آسیب پذیر است که این جای نگرانی دارد. ولی نژاد بیان کرد: زمانی بچه مذهبی ...
معتادان با کلاس!
متخصص علوم رفتاری آگاه سازی و اطلاع رسانی در مورد عواقب مصرف مواد مخدر و اعتیاد و خطرات موجود را اصلی ترین و عمده ترین راهکار پیشگیری برشمرد. وی افزود: در بین عوام ممکن است مصرف مواد مخدر برای کنترل و درمان بیمارهایی چون چربی خون، فشار خون، قند و دیابت توصیه شود که این یک باور غلط و عوامانه است. دکتر ابهری افزود: اما در افراد تحصیلکرده به خاطر نوع مواد مثل کوکایین یا مواد دیگر، اینگونه بهانه ها نیز وجود ندارد. این متخصص علوم رفتاری گفت: بالابردن سطح نشاط اجتماعی و ایجاد امکانات رفاهی و تفریحی ارزان یا رایگان برای جوانان نیز می تواند اهرم های مناسبی در پیشگیری باشد. ایرنا ...
تغذیه در افراد عصبانی
. قندها و کربوهیدرات های پیچیده تمامی کربوهیدرات ها (اعم از ساده و پیچیده)، مغز را تحریک می کنند تا سروتونین بیشتری تولید کند. برای تنظیم میزان سروتونین بهتر است کربوهیدرات های پیچیده مصرف شود که آرام تر هضم می شوند. بهترین منابع این مواد، غلات و نان های سبوس دار است. مصرف قندها همچنین باعث تولید ترکیبات شیمیایی به نام اپیوئیدها در بدن می شود. اپیوئیدها ترکیبات آرام بخشی ...
نحوه درمان سپتیسمی نوزادان
، آنتی بیوتیک جهت پیشگیری مصرف کنید. توصیه چنانچه علائمی از افت فشار خون یا تب بسیار بالا (بالای 39 درجه) در بیمار دیده شود، می توان از اقداماتی نظیر رساندن مایعات کافی به بدن بیمار و همچنین تب برهایی مانند استامینوفن استفاده کرد، زیرا اغلب جمعیت در معرض خطر این عفونت، افراد سالمند و نوزادان بوده که به دنبال تب شدید و کاهش فشار خون دچار عوارض جبران ناپذیری در ارگان های حیاتی مانند مغز ...
خوش برخوردی و همدردی با بیمار مهمترین ویژگی پرستاران/شفای بیماران؛ راز خوشحالی پرستاران باشت+تصاویر
می باشد باید همیشه آماده باشد و حتی لباس کارش همیشه به تن داشته باشد تا که در وقفه ای در کار به وجود نیاید و هر بیماری که مراجعه کنند یا از طریق تلفن 115 تماس بگیرد با بیمار خودمان ، خانواده و فامیل خودت تفاوتی نداشته باشد و با سرعت عمل که در توان داریم عمل کنیم . حس انسان دوستی و بیمار نوازی را مهمترین ویژگی در کار می دانم. باشت نیوز- رابطه پرستاری با خدمتگزاری به مردم چیست ...
مصرف زیاد "قند"، سرطانزا است/غذای "پرنمک" ممنوع
ها و مواد غذایی چرب و سرخ شده، شانس ابتلا به سرطان ها بویژه سرطان پروستات، سرطان کولون، سرطان ریه و سرطان پستان را افزایش می هد. اسیدهای چرب ترانس و اشباع (در کیک ها، کلوچه ها، کراکرها، غذاهای حیوانی، مارگارین، روغن سرخ کرده، چیپس و ...) خطرناک ترین چربی ها هستند. بنابراین توصیه می شود بیشترین چربی مصرفی روزانه از منابع چند غیر اشباعی و تک غیر اشباعی از جمله روغن های گیاهی مایع، روغن زیتون، مغزها ...
با این ترفندها مویی سالمتر و پرتر داشته باشید
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از وب سایت دکترکرمانی، با این ترفندها موهایی سالمتر داشته باشید. - پروتئین دریافت کنید یک برنامه غذایی مناسب از فاکتورهای متناسب برای داشتن موها و پوستِ کفِ سری سالم است. مو اساساً از پروتئین ساخته می شود، بنابراین مطمئن شوید که روزانه 45 گرم پروتئین مصرف می کنید. منابع خوب پروتئین عبارتند از: گوشت کم چرب گوشت مرغ ...
هرگز هنگام "سرماخوردگی" این خوراکیها را مصرف نکنید
بستنی و یخ در دوران سرماخوردگی ممنوع است و مصرف آنها موجب تشدید بیماری می شود همچنین مصرف زیاد گوشت، شیر، غذاهای غلیظ مثل حلیم، هندوانه، خربزه، ادویه تند، زعفران، سیر و پیاز خام در بیماران تب دار ممنوع است. عسکرفراشاه تصریح کرد: اگر علائم سرماخوردگی بیش از 4 تا 5 روز به طول بینجامد یا علایمی از عفونت های باکتریال مثل تب وجود داشته باشد، باید با مراجعه به پزشک متخصص و تشخیص دقیق بیماری ...
مافیای وارد کنندگان محصولات تراریخته خود را "لو"داد
...> همچنین واردات این محصولات بدون مجوز دستگاه های مذکور در صورتی که برای مصرف انسان باشد، "جرم" تلقی شده و علاوه بر ضبط محصول وارد کننده و توزیع کننده آن به جریمه نقدی از سه تا پنج برابر قیمت محصول محکوم می شوند. اما یکی از نقاط قوت این مصوبه مجلس آن است که دولت موظف است علاوه بر حقوق گمرکی سال 1396 تعرفه واردات محصولات تراریخته را در سال 1397 به میزان حداقل 40 درصد افزایش دهد و درآمد حاصله را ...
سلامت استخوان ها با انجیر سیاه
آهن بسیار مفید است. در طب سنتی استفاده از شربت انجیر سیاه همراه با خرما، عناب و مویز را برای درمان بیماری های تنفسی، ناراحتی های کلیه، ذات الریه، سرماخوردگی و سرفه موثر می دانند. قند انجیر سیاه کاملا طبیعی و مقوی است و از افت قند افراد جلوگیری می کند و اشخاص لاغر که قصد دارند وزن خود را افزایش دهند، می توانند از این میوه استفاده کنند. به طور کلی مصرف انواع انجیر ضعف عمومی بدن ...
چطور سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟
سالم بهترین گامی است که در مسیر سالم سازی و تقویت سیستم ایمنی خود برمی دارید. هر قسمت از بدن شما از جمله سیستم ایمنی زمانی عملکرد بهتری خواهد داشت که از حملات محیطی محفوظ باشد و با اتخاذ چنین استراتژی های تحکیم یابد: ترک سیگار رژیم غذایی غنی از انواع میوه ها، سبزیجات و غلات و مصرف چربی های اشباع به مقدار کم ورزش منظم حفظ یک وزن متناسب کنترل فشار خون خواب ...
با تغذیه صحیح میتوان در مقابل بیماریهای فصلی مبارزه کرد
سامانه امنیت بدن موثر باشد ) استفاده میوه ها و سبزیجات به مقدار زیاد (حداقل روزی 5 قسمت میوه و سبزی دریافت کنید ) چون سرشار از انواع ویتامین ها می باشند و توان دارند برای تقویت سامانه امنیت بدن بسیار موثر باشند. در میان میوه ها بالاترین ویتامینC را خانواده مرکبات دارند. ک که البته با مصرف آنان می توان طول دوره بیماری را کاهش داد. این مطلبو از دست ندید! ارتباط استرس و ...
راه کارهایی برای کاهش درد و ناراحتی های دوران پریود
... ویتامین B6 بدن از ویتامین B6 برای تولید سلول های قرمز خون استفاده می کند. هنگامی که در طی منوراژی، سلول های قرمز خون را از دست می دهید، نیاز بدن شما به ساخت سلول های جدید خون بیشتر می شود. همچنین، ویتامین B6 برای حفظ سطح طبیعی قند خون لازم است. این ویتامین می تواند به جلوگیری از گرفتگی و نوسانات خلقی و خستگی مرتبط با قاعدگی کمک کند. ویتامین B6 در غلات غنی شده، موز، اسفناج، دانه ...
خانه ای برای دختران بیرجند/ شرط ورود، ادامه تحصیل است
پرداخت و ادامه داد: استان خراسان جنوبی با کشور افغانستان هم مرز است؛ این کشور 90 درصد مواد مخدر دنیا را تولید می کند و خط ترانزیتی آن ایران است. بیرجند نیز خط ترانزیتی ایران است. به همین دلیل خانواده ها مبتلا به اعتیاد می شوند. در کنار آن و از همه مهم تر خشکسالی در استان خراسان جنوبی مردم را از روستاها آواره کرده است. این افراد حاشیه نشینی را اختیار کرده اند. بیکاری نیز بیداد می کند. زمانی که شغلی ...
دمنوش های لاغری خانگی برای چربی سوزی+ دستور تهیه
هایی که تاثیر مستقیمی بر روی میزان گرسنگی و انرژی ما برای ورزش دارد متعادل بودن سطح قند خون بدن است بهتر است نوشیدن این دمنوش خوشبو و مفید را نیز به یکی از عادت های روزانه خود تبدیل کنید. هر چقدر که قند خودن شما متعاد تر باشد کمتر دچار اشتهای کاذب شده و روند چربی سوزی در بدن شما بهتر پیش خواهد رفت. طرز تهیه طرز تهیه دمنوش دارچین: یک قاشق چای خوری پودر دارچین را به آب ...
درمان سرطان در کودکان، روش های نوین
تنها موجب بروز سرطان نمی شود بلکه این کرم ها عاملی مؤثر برای جلوگیری از سرطان پوست محسوب می شود و مطالعاتی در خصوص سرطان زا بودن آنها انجام نشده است. باید توجه داشت که در برخی مطالعات مسمومیت ناشی از سرب ثابت شده و از آنجا که در برخی از لوازم آرایشی غیرمجاز از این ماده استفاده می شود باید در مصرف این مواد دقت کافی شود اما به طور کلی مطالعه ای که اثبات کند لوازم آرایشی سرطان زا هستند نیز انجام نشده ...
روایت توکلی از انتخابات سال 72/ ماجرای ممانعت محمد هاشمی از نطق انتخاباتی
رهبری به عنوان رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام ابقا شد و این جایگاه آیت الله را نزد رهبر معظم انقلاب نشان می داد. آیت الله هاشمی که معتقد بود قطار انقلاب در سال 84 با انتخاب احمدی نژاد از ریل خود خارج شده است، در سال 92 باوجود رد صلاحیتش برای کاندیداتوری، حمایت همه جانبه ای از روحانی داشت و همواره در طول مدت ریاست جمهوری روحانی از وی حمایت کرد. یار و رفیق دیرین مقام معظم رهبری روز 19 ...
ایران پیشرفته، آدم ماهر می خواهد نه کارخانه!
دانسته و تاکید دارد که باید گفتمان مهارت را در کشور نهادینه کنیم. امروز اشتغال دانش آموختگان به دغدغه ای ملی تبدیل شده و دولت مصمم است با ساماندهی بازار کار و توانمندسازی دانشجویان و فارغ التحصیلان از طریق اجرای طرح کارورزی و مهارت آموزی در محیط واقعی کار، نیروهای متخصص و مهارت دیده برای ورود به بازار کار تربیت شوند. برنامه اشتغال فراگیر ضد فقر نیز با رویکرد توانمندسازی افراد ...
گل قویتر از ماری جوانا وحشیش در ایجاد توهم
طاهره جعفری گل از جمله مواد به ظاهر جدیدی است که به تازگی در میان جوانان و نوجوانان شیوع پیدا کرده است. این ماده را به وسیله سیگار، پیپ، قلیان و یا حتی خوراکی به مصرف می رسانند. جوانان معمولاً از اثرات حشیش و ماری جوانا خبر دارند؛ ولی گاهی فریب این ماده به ظاهر جدید را می خورند و به تصور اینکه این ماده مانند اسمش ممکن است بی خطر باشد، آن را بدون نگرانی مصرف می کنند. این باور ...
کدام غذاها سبب ابتلا به کبد چرب می شوند ؟
...> این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: همچنین می توان مصرف زیاد انواع سس، تنقلات شور و چرب، انواع خوراکی های دارای مواد نگهدارنده را نیز از عوامل ایجاد کننده کبد چرب نام برد. اختری خاطرنشان کرد: کاهش مصرف سبزی و آرد سبوس دار، استفاده زیاد از غذاهای غلیظ مانند کله پاچه، سالاد الویه، کنسروها، غذاهای مانده، پرخوری و درهم خوری نیز از عوامل چرب شدن کبد است. وی ...
یادداشت های آقای هاشمی دارای اُریب است/ناآرامی های اخیر و آشوب های دهه 70 شبیه یکدیگر است
مجلس نشست. مرحوم هاشمی البته پس از وقایع 88 همچنان از سوی رهبری به عنوان رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام ابقا شد و این جایگاه آیت الله را نزد رهبر معظم انقلاب نشان می داد. آیت الله هاشمی که معتقد بود قطار انقلاب در سال 84 با انتخاب احمدی نژاد از ریل خود خارج شده است، در سال 92 باوجود رد صلاحیتش برای کاندیداتوری، حمایت همه جانبه ای از روحانی داشت و همواره در طول مدت ریاست جمهوری ...
علائم و عوارض پوکی استخوان
.... در نهایت اینکه، از آنجایی که طبق آمار منتشر شده 70 تا 80 درصد افراد جامعه ما از کمبود شدید یا خفیف ویتامین D رنج می برند، توصیه می شود تمام زنان پس از سن یائسگی، با نظر پزشک، مکمل کلسیم و ویتامین D مصرف کنند. 7. سویا از مهمترین عوامل مؤثر در حفظ استحکام استخوان ها سویا می باشد.سویا از گروه ایزوفلاون ها می باشد وساختار مشابه استروژن انسانی را دارد.از جمله اثرات مثبت سویا ...
مسابقه دانستنی های بهداشت
بعد از غذا در کنترل قندخون بسیار موثر است. مصرف سالاد در وعده شام: انتخاب یک سالاد ساده در شب هنگام به عنوان وعده شام و استفاده از سبزیجات با حجم بالا و کم کالری به از دست دادن وزن اضافه در دیابتی ها کمک می کند. استفاده از سرکه همراه با سالاد مفید است. چون طبق تحقیقات منجر به کاهش قندخون می شود و تاثیر مثبتی بر قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دارد. نگه داشتن یک یادداشت غذایی: از دست دادن ...
معرفی چند گیاه دارویی بهبودگر در زمینه بیماری ام اس
آورنده فشار خون و داروهای ضد انعقاد خون است. در دوران بارداری و شیردهی در مقادیر زیاد مصرف نشود. بوزیدان این گیاه دارویی به نامهای مختلفی شناخته می شود که از جمله رایج ترین این نامها می توان به جینسینگ هندی و آسانا اشاره کرد. نوع خاصی از گیاه توت می باشد. از ریشه و عصاره آن جهت درمان دردهای مزمن، رفع خستگی و التهاب ، فرو نشاندن استرس و اضطراب استفاده می شود. تحقیقات اخیر در مورد ...
تجهیزات درمانی گلستان جوابگوی نیاز بیماران سرطانی نیست
دارند و این موضوع باعث شده تا تحمل درد برای آنان سخت شود. آنا رحیمی، یکی از بیماران سرطانی در گفتگو با ذاکرنیوز اظهار کرد: بیماری سرطان موجب شده تا با مشکلات بسیاری مواجه شوم، نبود پزشک کافی از جمله مشکلاتی است که در زمان مراجعه به پزشک باید وقت زیادی را صرف کنم. وی از نبود تجهیزات لازم در استان گله کرد و افزود: گاهی از اوقات برای درمان به شهرهای دیگر باید مراجعه کنم چراکه ...
بخورید؛ اما سالم
جوانان و نوجوانان است. بنابراین باید به رعایت تغذیه سالم توجه کنند. از جمله: همه افراد جامعه برای حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری ها باید روزانه سه تا پنج واحد از گروه سبزیجات مصرف کنند. میوه نیز یکی از سودمندترین گروه های مواد غذایی که به دلیل دارا بودن مواد مغذی گوناگون مثل ویتامین های گروه ب، ویتامین سی و آ و املاح معدنی نظیر آهن، منیزیوم، پتاسیم و همچنین مواد آنتی اکسیدانی از جمله فلاونوئید و ...