خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورم بینی در بارداری، چی بودم چی شدم
.... دکتر بهروز باریک بین، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و فوق تخصص نازایی و لاپاراسکوپی به شما می گویند این تغییرات چطور ایجاد می شوند و برای برطرف شدن شان چقدر باید صبر کنید. بینی تان دوبرابر شده؟ در زمان بارداری تقریبا تمام اعضای بدن دچار تورم می شوند حتی مخاط لثه آنقدر ورم می کند که گاهی دچار خونریزی می شود. وضعیت ...
انواع بیماری های مقاربتی، کدام ها شایع تر هستند؟
ابتلابه بیماری های مقاربتی یا درمان به موقع آنها باید همیشه خود را مورد ارزیابی قرار دهید و در صورت مشاهده ی علائم بیماری، فورا به پزشک مراجعه کنید و بیماری را درمان کنید. همچنین علاوه بر شما شریک جنسی تان هم باید از این موضوع مطلع شود و تحت معاینه و درمان قرار بگیرد. به خاطر داشته باشید درصورتی که بیماری مقاربتی شما درمان نشود، خطر ابتلابه سایر بیماری های مقاربتی مثل اچ آی وی (HIV) در شما ...
رنگ کردن مو در بارداری، مضر است؟
موی سر و بارداری در این دوران و اغلب در دوران شیردهی به طور موقت ممکن است دچار ریزش مو شوید؛ تنها توصیه مفید، اجتناب از روغنی شدن موها است که روند ریزش مو را تشدید می کند؛ لذا شست و شوی موها را به صورت یک روز در میان (نه هر روز) در نظر بگیرید. نکته: در این شرایط کوتاه کردن موها، استفاده از انواع شامپو، سرم های تقویت کننده و ماسک های ویتامینه هیچگونه کمکی به وضع موجود نمی کند بلکه ...
مصرف ضدآفتاب در بارداری، مجاز است؟
. هر چند در حالت عادی، محصولات مراقبت پوست که حاوی عصاره سویا هستند برای بدن خطری ندارند و حتی گاهی هم توصیه می شوند، اما مصرف این مواد در دوران بارداری باعث تشدید ماسک بارداری (لکه های تیره روی پوست صورت) می شوند. البته استفاده از روغن ترنج هم در دوران بارداری دقیقا همین کار را می کند و این اثر احتمالا به دلیل حالت استروژنی سویاست. بنابراین توصیه می شود اگر دچار لک های بارداری یا ملاسما ...
بکش و خوشگلم کن، نسخه تقلبی!
صحت دارد؟ چقدر این ماجرا صحت دارد؟بله؛ اصلاً واقعه ی بوتاکس از اینجا شروع گردید که بعضی متخصص ها مغز و اعصاب، برای معالجه سردرد بعضی بیماران شان، بوتاکس تجویز کردند. بوتاکسی که باید هر شش ماه یا سالی یک بار انجام می شد. پس از ان، دوره درمان زیادی از چروک های صورت مریض ها هم از بین می رفت و برای همین هم از بوتاکس برای برطرف چروک هم استفاده گردید؛ اما مشکل آنجا بود که بر طبق معمول، ژل های ...
گول ماهواره را نخورید،خمیردندان های سفید کننده مبنای علمی ندارد!
به ژنتیک افراد بازمی گردد، با توجه به اینکه خمیردندان های سفیدکننده یا مواد طبیعی سفید کننده داخل خانه به دندان ها کمک می کنند که بیشتر رنگ نگیرند، ولی رنگ دندان ها را کم نمی کند؛ همچنین باید رژیم غذایی خود را نیز تغییر داد زیرا موادی چون سیگار، چای، قهوه و.... به دندان ها رنگ می دهند . وی در پایان توصیه کرد که روزی سه بار و بعد از هر بار غذا خوردن مسواک زدن و استفاده از نخ دندان مناسب است، اما مسواک زدن روزی یک بار آنهم در موقع شب بسیار لازم و ضروری است . ...
اولین عامل مرگ در دهه های آینده
و ماهی باشد. دکتر عبداللهی بیان کرد: مصرف غذاهای شور و پرنمک و نمک سود شده احتمال بروز سرطان معده را افزایش می دهد. حداکثر میزان مجاز مصرف نمک در روز حدود 5 گرم در افراد زیر 50 سال و کمتر از 3 گرم در افراد بالای 50 سال، کودکان، مبتلایان به فشارخون بالا و بیماری های قلبی عروقی است که شامل نمک موجود در مواد غذایی بطور طبیعی، نمک اضافه شده به غذا و نمک موجود در محصولات صنعتی است. ...
تغذیه مادران باردار، پیشگیری از نقص عضو نوزاد
تان و به ویژه به جوانه های چشایی تان کرده اید. هر وعده از آن (یک قاشق چای خوری)، 2.1 میکروگرم اسید فولیک (1 درصد مقدار روزانه) و 6 کالری انرژی دارد. 16. پاپایا پاپایا میوه ای استوایی و پر از رنگ است که همان اندازه که سرشار از مواد مغذی است، طعم بسیار خوبی هم دارد. این میوه هم به عنوان غذای اصلی و هم به عنوان دسر مصرف می شود. بدون توجه به اینکه کِی و چگونه آن را می ...
درمان اضطراب کودکان، نه راه حل عالی
به حال از خود پرسیده اید که چرا کودک اطمینان بخشی شما را نشنیده می گیرد؟ این مسئله به خاطر سنگینی گوش هایش نیست. کودک مضطربِ شما با تمام وجود می خواهد که به حرف تان گوش بدهد، اما مغز او اجازه ی این کار را نمی دهد. در جریان اضطراب مواد شیمیایی با سرعت زیادی در بدن آزاد می شوند و به منظور حفظ بقای فرد وضعیت ذهنی او تغییر پیدا می کند. در نتیجه فعالیت قشر جلویی مغز (که بخش منطقی تر مغز محسوب ...
کمبود ویتامین دی در بارداری، وضعیت کشور چطوره؟
و عروقی و اختلال در چربی های خون، تامین مقدار کافی ویتامین تنها از مواد غذایی، ممکن است عوارض جانبی را به همراه داشته باشد. این متخصص تغذیه ادامه داد: احتمال افزایش کلسترول و چربی های اشباع با استفاده از این نوع مواد غذایی وجود دارد و برای سالمندان و بیماران قلبی و عروقی توصیه نمی شود. وی با بیان اینکه در بسیاری کشورها مشکل کمبود این ویتامین را با غنی کردن مواد غذایی برطرف ...
خواص لبو برای کبد
و گرچه خواص پیشگیری از سرطان توسط لبو اثبات نشده اما دانشمندان با خوش بینی بیشتری بتانین و سایر بتانین های موجود در لبو را مورد بررسی قرار می دهند تا ارزش لبو در پیشگیری و درمان انواع خاصی از سرطان ها مشخص شود. 2- لبو برای لاغری و کاهش وزن لبو برای افرادی که دغدغه اضافه وزن دارند و به دنبال راهی مطمئن برای لاغری و کاهش وزن هستند مفید است زیرا یک ماده غذایی انرژی زا، سیرکننده ...
گفتگو با آقای مهندس محمدعلی اسماعیل زاده، کارآقرین موفق
ابعاد میلی متری تولید می کنند. سرانجام پس از مذاکرات بسیار و نامه نگاری با تولیدکنندگان خارجی، شرکتی را در انگلستان پیدا کردم که فولاد را با اندازه ای که می خواستیم تولید می کرد. آن زمان فرآیند واردات بسیار پیچیده بود. حدود سه ماه طول کشید تا بالاخره توانستیم یک مجوز واردات بگیریم. بعد هم فرآیندهایی عجیب برای گشایش اعتبار اسنادی طی شدند و قوانین هم دائم تغییر می کردند. در تمام این مدت هم شرکت ...
اولین عامل مرگ در دهه های آینده
غذایی گفت: بعضی از روش های نادرست طبخ مواد غذایی مانند سوختن گوشت در اثر کباب کردن موجب تولید ترکیبات سرطانزا می شود. به علاوه فرآوری گوشتها در مواردی مانند انواع گوشتهای دودی شده، نمک سود شده، و یا اضافه کردن مواد شیمیایی و نگهدارنده های غیر مجاز و استفاده زیاد از آنها در صنایع غذایی مثلا " در انواع سوسیس، کالباس، هات داگ" خطر سرطانزایی دارد. وی افزود: قرار گرفتن مکرر در معرض بخار روغن ...
پوست انداختن نوزاد، نگران کننده است؟
مخصوصاً بعد از حمام و یا تعویض پوشک نوزادتان همواره محافظت کرده و سالم نگه دارید. توجه به نوع مواد شوینده که با آن لباس نوزاد، ملحفه، پتو و حوله نوزاد شسته می شود، اهمیت دارد. احتمالاً زمانی که پوست کودک شما دچار خارش و تحریک می شود، ممکن است فکر شما را درگیر کند ولی در صورتی که خشکی و پوست انداختن نوزاد، طی چند روز از بین رفت، جای نگرانی وجود ندارد. ...
گامی برای درمان سرطان/شبیه سازی اولین میمون
آفتاب نیوز : دالی اولین گوسفند شبیه سازی شده توسط گروهی از دانشمندان اسکاتلندی بود که از تنها یک سلول پستان گوسفند ماده متولد شد. دانشمندان این سلول را به تخمک بارور نشده گوسفند دیگر فاقد مواد ژنتیکی متصل کردند سپس سایر مراحل مثل تشکیل تخمک، بارداری و زایمان در بدن یک گوسفند سوم انجام شد. تولد میمون های شبیه سازی شده صرفا با انگیزه یافتن روش های درمانی جدید برای بیماری ...
83نفردربیجارمبتلا به سرطان هستند/مصرف دخانیات عامل اصلی بروزسرطان
استفاده کافی از میوجات و سبزیجات را از دیگر عوامل خطر ساز جهت بروز سرطان دانست. وی با تاکید بر اینکه تغذیه درست یکی از عوامل جلوگیری از بروز سرطان است، اظهار داشت: مصرف ماهی خشک و نمک زده، ترشیجات، غذاهای پرچربی به ویژه چربی های حیوانی می تواند از عوامل بروز سرطان در فرد باشد. مدیر مرکز بهداشت گرد و غبار معادن، رنگ ها، مواد شیمایی و استرس بیش از حد را از دیگر عوامل موثر در بروز ...
کتک کاری کودکان، علتش چیه؟
منفی هم بهتر از بی توجهی است. کودکی که اغلب مورد غفلت واقع می شود ممکن است پس از مدتی کشف کند که اگر جنگ و دعوا راه بیندازد و دیگران را بزند در مرکز توجه دیگران قرار می گیرد. ارتباط کلامی را یاد دهید کودک باید بیاموزد که از کلمات برای بیان احساسات منفی اش استفاده کند. به کودک یاد بدهیم در زمان مناسب بگوید الان عصبانی هستم! وقتی کودک بتواند احساسات خود را مستقیما و مانند ...
آیا می توان با رژیم جو پرک لاغر شد؟
سالم و البته کم چرب استفاده کنید. در این مرحله از رژیم شما مجاز به خوردن آجیل خام، میوه ها و سبزیجات دلخواه تان هستید و می توانید به جای جو کامل از جو پرک هم استفاده کنید. توصیه می شود، برای آماده کردن وعده غذایی تان از نصف فنجان جو پرک استفاده کنید. در وعده صبحانه و ناهار جو پرک خوراک اصلی محسوب می شود. می توانید برای تنوع دهی و طعم بهتر کمی شیر کم چرب و مقداری میوه به خوراک تان اضافه ...
6 فایده شگفت انگیز بخار درمانی
بینی را مرطوب می سازد، که به رقیق شدن مخاط و کاهش هر گونه گرفتگی کمک می کند. این شرایط بار دیگر احساس درد که ممکن است در نتیجه یک مشکل سینوسی شکل گرفته باشد را تسکین می دهد. کاهش استرس هنگامی که استرس دارید، استفاده از حمام بخار می تواند به طور قابل توجهی ذهن و بدن شما را آرام سازد. گرمای حمام بخار به ترشح اندورفین، ماده شیمیایی مسئول احساس خوب، در بدن کمک می کند که کاهش ...
توصیه های هفته آخر بارداری
...> مراقب پوست خود باشید! یک تا دو هفته آخر توصیه می شود سینه های خود را با ویتامین AD یا روغن بادام تلخ یا روغن زیتون چرب کنید زیرا بعد از زایمان برای شیر دادن، از سینه خیلی زیاد استفاده می شود و ممکن است پوست آن زخم شود. پس پوست آن را همیشه چرب نگه دارید تا مجبور به تحمل درد و سوزش هنگام شیر دادن نباشید. همچنین اگر سینه فرورفته دارید بهتر است طی هفته آخر نوک آن را با ماساژ یا شیردوش به طرف ...
شایع ترین بیماری مردانه در پاییز و زمستان
...، غالبا احساس خستگی شدید می کنند، حتی بعد از 12 ساعت خواب متوالی و دیگر این که اشتهای آنها به شکل عجیبی افزایش می یابد. دلایل افسردگی فصلی در مردان: به نظر می رسد که این نوع از افسردگی با کوتاه شدن روزها ارتباطی مستقیم دارد. در حقیقت وقتی مغز مدت زمان کمتری در معرض روشنایی روز باشد، به تاریکی عادت می کند و در این حالت ممکن است که یک سری فعل و انفعالات شیمیایی در سطح مغز شکل ...
خواص آلوئه ورا برای پوست
بادام شیرین، روغن جوجوبا، موم عسل و اسانس روغنی مورد علاقه تان. 7- ماسک آلوئه و عسل برای آکنه یک ماسک تسکین دهنده و شفابخش است که با استفاده از خاصیت آنتی باکتریال عسل می تواند با علائم ضد التهابی آلوئه ورا باعث کاهش قرمزی، درد، تورم و خارش شود. 8- ماسک آلوئه و خیار برای پوست خشک تهیه این ماسک بسیار ساده است و خشکی اطراف صورت و موهای شما را کاهش می ...
خواص برگ سنا
برای مو به شرح زیر است: 1. برگ سنا به داشتن موهایی قدرتمند کمک می کند برگ سنا را می توان به طور موضعی برای داشتن موهایی صاف، درخشان و قوی استفاده کرد. شما می توانید با مخلوط کردن پودر سنا با آب و ماست یک ماسک مو تهیه کنید. همچنین می توانید مواد دیگری مانند آب مرکبات، روغن های معطر، چای های گیاهی، ادویه ها و غیره را برای اثربخشی بیش تر ماسک، به آن اضافه کنید. ماسک آماده شده ...
تغذیه مناسب برای دیابتی ها – چه بخورید بهتره!
غذا را در خود نگه داشته و قند به تدریج وارد خون شود. لبنیات سرشار از پروتئین و کلسیم هستند و می توانند به کاهش وزن کمک کنند و البته حتماً این را می دانید که باید از نوع کم چربشان استفاده نمایید. لبنیات مقاومت در برابر انسولین را هم کاهش می دهند. روغن زیتون حاوی ترکیباتی ضدالتهاب و قوی است. چربی خوب روغن زیتون سبب افزایش مقاومت بدن در برابر انسولین نشده و حتی این مقاومت را کاهش ...
گرفتگی عضلات را با این خوراکی ها درمان کنید
...، بارداری، نارسایی کلیوی و کم کاری تیروئید می شود. معمولا کمبودهای غذایی نیز می توانند باعث اسپاسم های عضلانی بشوند. پایین بودن سطح یک سری از مواد معدنی و ویتامین ها نیز می تواند موجب شود عده ای بیشتر دچار گرفتگی های عضلانی شوند. شما باید به پزشک مراجعه کنید و سطح ویتامین ها و مواد معدنی بدن تان را با آزمایش چک کنید. اگر کمبودی داشتید، با مراقبت و رعایت توصیه های پزشک می توانید ...
پسر عموی موز
خودتان می توانید حدس بزنید چه گیاه چشمگیری خواهد شد! رنگ گیری مناسب و به اندازه گیاه، بستگی به مقدار آفتابی که دریافت می کند دارد. پس مطمئنا گیاه تان در طول ماه های تابستان قرمز تر خواهد بود. مانند موز معمولی، موز قرمز هم به مقدار زیادی آب نیاز دارد. می توانید این گیاه را در گوشه های زمین، جایی که آب در خاک جمع می شود، و یا در کنار نهر و جوی ها هم پیدا کنید. موز قرمز ...
نظارت بر فعالیت 22 سازمان
سلامت نیوز :سال 94 بود که ارایه گزارش وضعیت آسیب های اجتماعی کشور به رهبر انقلاب موجب شد تا ایشان کارگروهی را موظف کنند تا برای پیشگیری و مقابله با آسیب های اجتماعی پیش بینی لازم را در قالب برنامه ششم توسعه انجام دهند. بعد از آن هم شورای اجتماعی کشور با ترکیب جدید و با تمرکز بر آسیب های اجتماعی تشکیل جلسه داد هر چند که تاکنون جزییات دقیقی از تصمیم های شورای اجتماعی کشور منتشر نشده است. از سوی ...
درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان با چند روش ساده
پوستتان را برطرف کنید. وقتی به کودکتان شیر می دهید، کالری به شیر تبدیل می شود و در نتیجه شما به مرور وزن اضافی بارداری تان را از دست می دهید. کاهش وزن تدریجی کمک می کند پوستتان محکم و انعطاف پذیری آن حفظ شود. 4-درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان : بیشتر آب بنوشید تامین آب کافی بدن، برای ظاهر پوستتان خوب است و از افتادگی آن جلوگیری می کند. پوست خشک هم بیشتر مستعد چین و چروک است ...
کم خوری و لاغری با 9 ترفند ساده
باشید از قبل براساس برنامه غذایی هفته بعد، یک لیست دقیق برای خرید آماده کنید تا اضافه تر از نیاز خرید نکنید. با این کار دقیقا به مقداری که نیاز دارید خرید خواهید کرد و لازم نخواهد بود که باعجله فقط به این دلیل که زمان مجاز مصرف مواد غذایی رو به پایان است آنها را مصرف کنید. علاوه بر این ضمن حفظ تعادل در تغذیه به حفظ محتویات کیف پول تان هم کمک می شود. اگر می خواهید بیشتر ...
7 سردرد خطرناک این سردرد نشان دهنده التهاب مغزی است
شروع می شود درست مثل این که یک نفر کلید برق را بزند یا با چکش به شما ضربه بزند باید آن را جدی بگیرید. ممکن است نشان دهنده خونریزی سوباراکونوئید یا به اختصار SAH باشد که دلیلش خونریزی مغزی ناشی از نشت آنوریسم aneurysm است. به گفته موروکو، این سردرد خطرناک بوده و باید با اورژانس تماس بگیرید یا از اطرافیان بخواهید شما را به بیمارستان برسانند. این درد با گذشت چند ثانیه یا چند دقیقه کم نمی شوند و ...
