سایر منابع:
سایر خبرها
علایم تغذیه ناسالم
شروع به سوزاندن چربی های ذخیره شده می کند. در نتیجه موجب ساخت اسید هایی به نام کتون می شود. همین کتون ها هستند که باعث می شوند دهانتان بوی بد بگیرد، بویی شبیه به لاک پاک کن. افرادی که از برنامه کم کربوهیدرات استفاده می کنند، بیشتر در معرض کتون ها و بوی بد دهان هستند. همچنین اگر افراد مبتلا به دیابت نوع 1 کتون داشته باشند باید سریع به پزشک مراجعه کنند. این حالت ممکن است نشان دهنده این باشد ...
فال روزانه 06 / 11 / 1396
گلدان های خانه تان رسیدگی کنید. صبح که از خواب بیدار می شوید رویاهای شب گذشته به وضوح جلوی چشمتان هستند و فکر می کنید که خواب هایتان خیلی مهم بوده اند و پیام خاصی برای شما به همراه داشته اند. پی بردن به معنا و مفهوم رویاهایتان کار چندان دشواری نخواهد بود. در حال حاضر هوش و ذکاوت شما در کنار حس ششمتان می تواند به شما کمک کند تا عملکردی بینظیر داشته باشید، پس از این فرصت بیشترین بهره ی ...
7 ترفند برای تمیز کردن حمام و دستشویی
کار علاوه بر اینکه باعث می شود آینه شما درخشان شود، همچنین از بخار کردن آینه پس از حمام داغ بعدی نیز جلوگیری می کند. 2- تمیز کردن وان حمام یکی از راه های خلاص شدن از میکروب ها در وان حمام، استفاده از این مخلوط است: نصف فنجان سرکه، یک فنجان الکل و یک چهارم فنجان بیکینگ سودا (جوش شیرین). تمام مواد تشکیل دهنده را به 4 کیلوگرم آب اضافه کنید. سپس مخلوط را به طور یکنواخت روی قسمت های ...
معرفی انواع قرص چربی؛ عوارض داروهای کاهنده چربی خون چیست؟
داشتن فعالیت بدنی مناسب همراه با مصرف این دارو به منظور اثربخشی بیشتر توصیه می شود. عوارض قرص شامل درد و گرفتگی عضلانی، سردرد، یبوست، احساس تهوع، سوءهاضمه، سرگیجه، خستگی و اختلال در خواب می باشد. درصورتیکه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است درباره آن اطلاعات بیشتری داشته باشید. لینک زیر به معرفی این قرص و نکاتی که طی مصرف آن باید بدانید اختصاص دارد. بیشتر بدانید: قرص ...
اما و اگر های کافئینی
در مقابل تعدادی هستند که با مصرف نوشیدنی های کافئین دار به خوابی آرام و عمیق می روند. شفیعی می گوید نوشیدنی های کافئین دار بخصوص قهوه اگر در زمان مناسب یعنی چهار پنج ساعت پیش از زمان خواب مصرف شوند می توان از آن ها برای درمان اختلالاتی، چون بد خوابی یا بی خوابی استفاده کرد. اما اگر مصرف این نوشیدنی ها زمان بندی خاصی نداشته باشد و بلافاصله قبل از خواب شبانه مصرف شوند به دلیل افزایش تجمع ...
توصیه های انگیزه بخش کارآفرینان موفق
سر ساعت 6 بعدازظهر را فراموش کنید. آخرین کاری که شب انجام می دهید، ارسال ایمیل ها است و صبح هم که بیدار می شوید پیش از هر کاری ایمیل هایتان را چک می کنید. به علاوه بارها و بارها نیمه شب ها نیز از خواب بیدار می شوید. نیکلاس زنسترام، بنیان گذار اسکایپ 9- من متوجه شدم که مهم ترین تفاوت کارآفرینان موفق و افرادی که به موفقیت نرسیده اند، در پشتکار و پیگیری آن ها است. استیو جابز، هم بنیانگذار ...
مکیدن انگشت در کودکان، راه توقف
دارا هستند که منجر می شود آنها انگشت خود را در دهان فرو ببرند گاهی حتی این اتفاق قبل از تولد رخ می دهد. از آنجایی که مکیدن انگشت در کودکان به آنها احساس ایمنی می دهد این حالت را به صورت عادت در می آورند و هر زمان که نیاز به آرامش دارند و هنگام به خواب رفتن این کار را انجام می دهند. ترک عادت انگشت مکیدن در کودکان بسیاری از کودکان خودشان مکیدن انگشت را کنار می گذارند، حدود 2 ...
توصیه های هفته آخر بارداری
گیری می شود. اگر هم فشارهای حد مرز دارید و در خانه دستگاه فشارخون دارید بهتر است ابتدا 20دقیقه در حالت نشسته و آرام باقی بمانید و بعد برای گرفتن فشار، دست تان را در سطح قلب تان نگه دارید. ترجیحا از فشارسنج هایی استفاده کنید که روی بازو نصب می شوند. فشارخون در بارداری اگر 13 روی هشت باشد، طبیعی تلقی می شود اما اگر بیشتر از این مقدار باشد و علائمی همچون سردرد، سرگیجه، درد قسمت فوقانی شکم ...
خواص برگ سنا
سنا برای افراد بزرگسال، بین نیم تا یک گرم است.بهترین زمان مصرف شب هنگام است و می توان این دمنوش تلخ را با نبات یا عسل شیرین کرد، ولی تلخی آن کاملاً از بین نمی رود. در مصرف سنا نباید زیاده روی کرد، چرا که ممکن است باعث اسهال شدید گردد. همچنین نباید از سنا به طور ممتد و طولانی استفاده کرد، چون باعث تنبلی روده می گردد. بهتر است پس از دو هفته استفاده، یک یا دو هفته مصرف آن را قطع کنید. نکته قابل توصیه دیگر این است که مصرف سنا برای کودکان کمتر از ده سال، زنان باردار، شیرده و افراد دارای بیماری های خاص ممنوع است. ...
گیاهان دارویی برای رفع بی حالی
عرقیات صبح ها پیش از نماز است و در شب ها قبل از خوابیدن. گلاب استفاده های مختلفی دارد شما می توانید گلاب را هم با آب مخلوط کنید و هم آن را به صورت شربت میل نمایید. همچنین به خاطر داشته باشید در مصرف عرقیات هم مثل دیگر چیز ها نباید زیاده روی کنید.
میوه ها و خواص آن
- انگور امام صادق (علیه السلام) فرمودند: انگور عصب را محکم می کند و ناراحتی را از بین می برد و نفس را پاک می کند . (2) پزشکان گفته اند: انگور سه کار را با هم انجام می دهد: مسهل معده و پاک کنده خون و غذا برای بدن است و آب آن باعث تجدید قوا می شود و گردش خون را تنظیم می کند و برای گازهای معده مفید است و نیز کبد و کلیه را مداوا می کند و تب را می برد و برای سوء هاضمه، نقرس، بیماری های قلب، صفرا ...
از فواید شگت آور بخار درمانی
تندرستی عصر ایران به نقل از “ان سی بی آی”، به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه تندرستی عصر ایران به نقل از “ان سی بی آی”، بخار درمانی یا تنفس بخار توان دارد با استفاده از یک دوش بخار یا کاسه ای که با آب داغ پر شده صورت پذیرد. بدون در نظر گرفتن این که کدام روش را انتخاب می کنید، تنفس بخار باعث می گردد تا هوای گرم و مرطوب از طریق بینی و گلو وارد ریه ها گردد و از فواید درمانی آن بهره مند شوید. ...
علایم و درمان سینوزیت
...: 1- کافور: که طبع خنکی دارد و استشمام آن برای درمان سینوزیت های گرم مفید است. 2- اسانس نعناع: به ویژه برای درمان سینوزیت های خردسالان مفید است. یک راه ساده آن است که 2-1 قطره از این اسانس را به هنگام خواب روی بالش یا لباس کودک بچکانید به نحوی که بوی آن کاملاً استشمام شود. 3- ویکس: ماساژ کمی ویکس روی پل بینی باعث باز شدن سینوس ها می شود؛ اگر چه استفاده طولانی آن ...
مسابقه دانستنی های گیاهان دارویی
.... اشتها آور است و حالت تهوع را برطرف می کند و برای رفع بوی بد دهان ناشی از خوردن سیر و پیاز جویدن چند دانه هل توصیه می شود و برای برطرف کردن زخم های دهان غرغره دمکرده آن موثر است. ادرار آور است و سنگ کلیه و مثانه را برطرف می کند.خاصیت ضدعفونی کنندگی دارد و درمان کننده سرماخوردگی و کاهنده تب است. مسکن دردهای عمومی بدن و دردگوش و دردهای روماتیسمی و مفاصل است.البته زیاده روی در مصرف آن باعث بروز ...
معرفی قرص تقویت جنسی (رفع مشکلات جنسی)
آن موثر باشند. در ادامه با برخی از این قرص ها آشنا می شویم. تقویت قوای جنسی با مواد طبیعی رابطه جنسی بعد از ازدواج علاوه بر ارضای نیاز فردی و بهبود روابط خانوادگی، اجتماعی و بقای نسل، به سلامت جسمانی، طول عمر و کیفیت زندگی کمک می کند. بنابراین این رابطه باید از کیفیت خوبی برخوردار بوده و رضایت بخش باشد. اگر میل و قدرت جنسی شما هم دست خوش تغییرات شده و رو به افول است می توانید ...
مشاوره خانواده
خودش منتقل شود. لازم است که محیط خواب تاریک و آرام باشد پس هرگز کودک خود را از تاریکی نترسانید. نور موجب می شود که برخی از هورمون ها که در طول شب و تاریکی می توانند در بدن تاثیر داشته باشند به میزان لازم ترشح نشوند و با توجه به اینکه هورمون رشد که در دوران کودکی اهمیت زیادی دارد هنگام خواب شبانه به میزان کافی ترشح می شود بعضی از والدین کودکان خود را از تاریکی ترسانده و باعث می شوند تا کودک اعتمادبه نفس کافی برای تنها خوابیدن را نداشته باشد. برای اینکه کودکتان تاریکی و روشنایی را درک کند گاهی در قالب بازی او را بلند کنید تا خودش لامپ را روشن و خاموش کند. ...
افزایش خطر ابتلا به انواع سرطان ها با 6 عامل شگفت انگیز!
هستند که به این بیماری دامن می زنند: شب کاری: کار کردن در شیفت شبانه فقط مختل کننده خواب شما نیست بلکه می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را نیز افزایش دهد و این را آژانس بین المللی تحقیقات سرطان ثابت کرده است. مطالعات اپیدمیولوژیک روی زنان پرستار به مدت 6 ماه نیز نشان داده که خطر ابتلا به سرطان سینه در این زنان چند برابر سایرین است. دلیل احتمالی این است که الگوی تغییر خواب منجر به توقف ...
زندگی جمع وجوربدون دغدغه وام وقسط
بیشتر خواهد شد. یک دندان درد در طول روز می تواند تمرکز شما را به هم بریزد و اجازه ندهد آن گونه که باید و شاید کار کنید. یک دل درد یا مسمومیت به خاطر پرخوری یا خوردن غذایی که در سلامت آن مطمئن نیستید می تواند شما را چند روز درگیر کند. چند وقت پیش برای عصب کشی و پر کردن و روکش یک دندان یک میلیون تومان پرداخت کردم در حالی که اگر کمی در برابر خوردن شیرینی ها و نوشابه های گازدار خویشتندار باشیم یا دست ...
آکنه و جوش هایتان را در خانه درمان کنید
دهید و بعد از بیست دقیقه بشویید. چای سبز چای سبز خواص بی شماری دارد. از جمله خواص آن تسکین درد و التهابات پوستی از جمله جوش ها است. یک چای سبز غلیظ حاوی ده بسته چای سبز کیسه ای و پنج فنجان آب دم کنید و بگذارید کاملا سرد شود. چای دم کرده خنک شده را در یک بطری اسپری دار بریزید و شب ها قبل از خواب و نیز صبح ها پس از بیدار شدن صورت خود را با آن مرطوب کنید. این کار به آبرسانی و ...
خواص گل بابونه
مزایایی برای بدن داشته باشد؟ مزایای بابونه بسیار زیاد است. این گیاه می تواند درد ناشی از بیماری یا زایمان را کاهش دهد و با تحریکات پوستی و اضطراب مبارزه نماید. فهرست روش های استفاده از عصاره بابونه به طرز شگفت انگیزی بلند بالاست و برخی از درمان های خانگی که از بابونه استفاده می کنند در برگیرنده موارد زیر است: پخش آن در منزل برای کمک به خواب اعمال روغن آن بر روی پوست برای درمان نیش ...
به 7 دلیل بدنتان عضله نمی سازد
این جراحات را درمان کند. برای ساخت عضله باید این پروسه اتفاق افتد. در حقیقت وقتی که خوابیم بدن مان نیروی بیشتری دارد و تمام بخش هایش بازسازی می کنند. همچنین در این هنگام تبدیل پروتئین به عضله تسریع می شود. پس به جای اینکه زمان زیادی را در باشگاه بگذرانید، زودتر به خانه بروید و بیشتر بخوابید. شما باید هر شب 8 تا 10 ساعت را به خواب اختصاص دهید. 6- استرس بیش از حد ...
عواقب مرگبار کم خوابی
این مراحل تقریبا 90 دقیقه طول می کشد. دانشمندان به این مراحل، فواصل خواب می گویند. بزرگسالان به طور متوسط به 7/5 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند. بنا به گفته محققان، عامل مهم در بازسازی بدن فرد یا حتی بقای او، مرحله خواب عمیق است. در این زمان بدن شروع به انجام فرآیند بازسازی هر چیزی می کند که در طول روز مصرف شده یا از بین رفته است. بدن در این حالت، بیشتر عملکرد های خود را تعطیل می کند. هنگام ...
این میوه خواب آور است
.... بی خوابی دارید؟ اگر شب ها در رختخوابتان غلت می زنید و به سختی به خواب می روید یک ساعت قبل از خواب دو عدد کیوی میل کنید. محققان معتقدند افرادی که به مدت 4 هفته حدود یک ساعت قبل از خواب دو عدد کیوی خورده اند گام بزرگی در جهت بهبود کیفیت خواب خود برداشته اند. شما هم می توانید امتحان کنید. چون امکان دارد با همین تکنیک ساده خواب با کیفیتی برای خود فراهم کنید و نصف شب مدام از ...
راهکارهایی برای از بین بردن جوش و جای جوش
صورت ناشی از آفتاب نبوده و رنگ طبیعی پوست باشد میتوان از ضد آفتاب ها استفاده نمود و برای روش مکمل آن برای کاهش تیرگی پوست با پزشک متخصص مشورت نمود. داروهای حاوی ترکیبی بنام هیدروکینون(هیدروکینون 2% را موقع خواب یک شب در میان روی لکه ها بمالید و صبح پاک کنید) و نیز ضد آفتاب های 30 % مناسب بوده و تأیید شده می باشد و می توانید مورد استفاده قرار دهید ولی گاهی تنها در بیشتر نشدن لک ها مؤثر است ...
معرفی قوی ترین قرص های دندان درد
حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که نیمه شب با درد شدید دندان از خواب برخواسته و به دنبال راه چاره ای برای رفع آن باشید. دندان درد دلایل مختلفی دارد و استفاده از مسکن های فوری تنها به صورت موقتی این مشکل را رفع می کند. بنابراین چنانچه دندان درد شما به دلیل عفونت دندان یا عصب کشی دندان باشد باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کرده و مشکل را رفع کنید. اگر شما هم از درد شدید دندان کلافه شده باشید دوست ...
ناتوانی جنسی یک علامت است!
ناگهانی دید در یک یا دو چشم، درد استخوانی، بزرگ شدن سینه ها، درد قفسه سینه، اضطراب، خشکی دهان، کابوس دیدن، مشکل در گویش، گلو درد، دیدن بی دلیل رنگ آبی یا سبز، کاهش شنوایی، از دست دادن ناگهانی شنوایی در یک یا دو گوش، دانه های قرمز پوستی، تب و از دست دادن هوشیاری. مراجعه به اورژانس درصورتی که فرد با مصرف دارو دچار علائم آلرژیک مثل خارش شدید، نفس تنگی و ورم لب و زبان و صورت یا دچار ...
بلبل کوچه باغ های کرج
تشکیلاتی برای مغازه گرفتم. گفتید که همان روزها خانه هم خریدید؟ گفتم که من هفت همکار داشتم که مثل اولادم بودند. آنها مسخره ام کردند. فکر می کردند دیوانه شده ام که برای پنج قران چند ساعت با قاطر می روم، اما من پول خانه را آن جا درآوردم. ازدواج تان چگونه پیش آمد؟ به عنوان عکاس به مدارس می رفتم و عکس می گرفتم. حدود 60سال پیش در یکی از مدارس دختری مرا دید و خواست و من هم او را خواستم ...
پایین آوردن تب در بارداری، نباید نگران بود؟
زمانی با پزشک تماس بگیرید. علایم متداول تب یا لرز اگر تب کرده اید یا احساس لرز می کنید، ممکن است به یکی از این مشکلات رایج دچار شده باشید. نگران نباشید، چون این نشانه ها موقت و قابل درمان هستند. عفونت دستگاه ادراری (UTI) تا 10 درصد از زنان باردار در مرحله ای از بارداری شان به عفونت دستگاه ادراری مبتلا می شوند. سیستم ادراری شما شامل مجرای ادرار، مثانه، حالب و کلیه ها ...
تغذیه مناسب دوران بارداری، همه نکات مهم
بارداری خودداری نمایید. از مصرف پنیر های نرم از جمله پنیر فتا، پنیر بری، پنیر کاممبر، پنیر آبی veined و پنیر مکزیکی در این دوران خودداری نمایید. این پنیرها معمولا غیرپاستوریزه بوده و ممکن است باعث عفونت لیستریایی شود. البته سایر پنیرهای پاستوریزه مشکلی ندارند. خوراکی هایی که در دوران بیماری در بارداری می توانید بخورید در طول دوره بارداری شما ممکن است دچار بیماری صبحگاهی، اسهال ...
روایتی از پنجمین کربلا
ها آن شب را تا صبح، با خاطرات شب عملیات کربلای 4 سپری کردند. خواب به چشم کسی نرفت. باید گفت قبل از عملیات کربلای 4 وقتی با دوستان به منطقه اعزام میشدیم از آن جمع تنها دو نفر بازگشتیم؛ بنابراین نمیدانستم سرنوشت این اتوبوس نیز چه خواهد شد اما این نوع فکر سرنوشت ما شده بود- و از اینکه هر از چندی باید عده ای از دوستان را از دست بدهیم و داغ دوری شان برایمان بماند و باز در انتظار بمانیم به امید اینکه در ...