سایر خبرها
عواملی که خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهند
در افراد مبتلا به چاقی، نسبت به افرادی که دارای وزن طبیعی هستند، بیشتر است. افزایش قند خون دیابت نوع 2 به مدت طولانی با آلزایمر مرتبط است، زیرا سطح قند بالا باعث صدمه به تمام اعضای بدن، از جمله مغز شما می شود. براساس یک مطالعه در هاروارد، حتی افزایش مقدار کمی در قند خون می تواند برای مغز شما مشکل ساز باشد. کم تحرکی ورزش، سطح فاکتورهای مغز استخوان را افزایش می دهد ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما : مارلون براندو
متهم به خرابکاری عمدی در همۀ جنبه های تولید فیلم شد. این فیلم تقریباً ام جی ام را واژگون کرد. با آنکه در واقع، دلایل دیگری غیر از رفتار براندو مانع راه این پروژه شده بود، این اتهامات تا مدتها همراه براندو بود و باعث شد استودیوها از شهرت پر دردسر او بترسند. منتقدان نیز شروع به توجه کردن به بالا و پایین رفتن وزن او کردند. براندو که سرگرم زندگی خصوصی خود بود و از حرفۀ خود ناامید شده بود ...
غذاهایی برای سلامت مغز
به گزارش بهداشت نیوز : غذاها تاثیر بسیار قدرتمندی روی مغز، مخصوصا با بالا رفتن سن دارند. با این حال ما گاهی فکر می کنیم مغز سیستمی جدا از باقی بدنمان است. اما مغز نیز مانند دیگر اعضای بدن، از غذایی که می خوریم موثر است. منداب محققان اعلام کردند افرادی که روزانه یک یا دو وعده از سبزیجات استفاده می کنند، نسبت به کسانی که اصلا از آن ها استفاده نمی کنند، عملکرد مغزی شان 11 سال ...
آزمایشات دوران بارداری، نحوه انجام هر کدام
در طول بارداری، بررسی ها و چک آپ های منظم بسیار مهم هستند. این مراقبت پایدار می تواند به حفظ سلامتی شما و نوزادتان کمک کند، در صورتی که مشکلی رخ داده باشد، آن را به موقع شناسایی کرده تا از عوارض بعدی جلوگیری کند. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت در مورد چک آپ ها و آزمایشات دوران بارداری با شما صحبت خواهیم کرد. به طور معمول چک آپ های معمول دوران بارداری طبق دستور زیر صورت می گیرد: ...
طرح عجیب هفته نامه تایم در نشان دادن انزوای آمریکا/ عربستان و رژیم صهیونیستی در آستانه توافق؟/ تصادفی که ...
ضدسرطان عضله سازی حفاظت از پوست تقویت ایمنی کمک به کاهش وزن سلامت اعصاب قندیل های یخی اوستا، روستای اَبَرسِج شاهرود اینفوگرافیک؛ وضعیت بارش در حوضه های آبریز اصلی کشور برترین دانشگاه های ایرانی در رتبه بندی جهانی وبومتریکس آپشن جدید سینماهای ژاپن مدیریت یک سالن سینما در ژاپن ...
چربی های مورد نیاز کودکان را بشناسید
...> نوجوانان 14 تا 18 سال به 1800 تا 3200 کیلوکالری (50 تا 125 گرم چربی) نیاز دارند. کنترل مصرف چربی ها مصرف مقدار مناسب چربی ها بخش مهم یک رژیم غذایی سالم است.اگر کودکان بیش از حد نیازشان چربی مصرف کنند، گرفتار اضافه وزن می شوند و این کودکان در بزرگسالی در خطر بیماری های مختلفی چون مشکلات قلبی، فشار خون بالا و دیابت قرار می گیرند. با روش های زیر می توانید از مصرف بیش از ...
سرطان تا سال 2025 یک چهارم جمعیت جهان را در بر خواهد گرفت
به گزارش خبرنگار مهر ، علی اصغر یارمحمدی غروب شنبه در سیزدهمین همایش سلامت و زندگی شاهرود که در تالار شقایق های دانشگاه صنعتی این شهر برگزار شد، با اشاره به سیر روبه رشد بیماری سرطان و در برگرفتن یک چهارم جمعیت جهان تا کمتر از 10 سال آینده، تأکید کرد: امروزه به دلیل سبک زندگی نادرست، به جای دست وپنجه نرم کردن با بیماری های عفونی گذشته، با گسترش روزافزون بیماری مهلکی به نام سرطان مواجه هستیم که ...
برای لاغری عجله نکنید!
می کند. سبزیجات را بدون چربی بپزید و روی آنها به جای سس های چرب و پرکالری لیمو ترش بریزید. از لیوان های بلند و باریک استفاده کنید! موضوع خیلی ساده است. لیوان بلند و باریک را جایگزین لیوان های بزرگ و عریض کنید تا کالری کمتری مصرف کرده باشید. با این اقدام شما 25 الی 30 درصد نوشابه، آبمیوه یا نوشیدنی های پرکالری دیگری مصرف کرده و بدون اینکه تلاش خاصی کرده باشید وزن کم می کنید ...
نکاتی برای پیشگیری از گرفتگی عضلانی
. مطالعه ای در سال 2015 نشان داد تامین ویتامین D لازم در بدن می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت عضلات و استخوان ها داشته باشد. می توانید با قراردادن پوست بدن تان در معرض آفتاب صبحگاهی به مدت 10 تا 15 دقیقه، به بدن تان در ساختن ویتامین D کمک کنید. همچنین برخی از منابع غذایی ویتامین D شامل شیر غنی شده، ماهی، روغن ماهی، زرده تخم مرغ و غلات غنی شده می شود. حتما قبل از مصرف مکمل ویتامین D با پزشک مشورت ...
گزارش دیوان محاسبات یکجانبه و موجب تشویش اذهان عمومی و سوء استفاده رسانه های خارجی شده است
استفاده از منابع حاصل از انتشار اوراق مالی در سال گذشته بابت بازپرداخت مطالبات پیمانکاران، بدهی شهرداری ها، حمایت از تولیدات بخش کشاورزی و پرداخت بهای گندم و محصولات کشاورزی از کشاورزان و تسویه بدهی بیمه سلامت مصرف شده است، به هیچ عنوان نمی توان عنوان آینده فروشی را برای این ابزار تامین مالی قانونی استفاده کرد زیرا هم نسبت به بازپرداخت بدهی ها اقدام شده است و هم با تسریع در اتمام طرح های نیمه تمام ...
سمینارهای شادی و تقویت حافظه و رازهای موفقیت، به کدام نیاز ما پاسخ می دهند؟
می کند در بین حرف هایش شوخی های بامزه ای کند و جمعیت را بخنداند. شوخی های که ته همه شان یا جنسیت زده است یا سرشار از خشونت. مثل جایی که استاد برای مزه پرانی می گوید بچه ها و موبایل تان را ساکت کنید و بچه تان اگر شلوغ کرد بزنیدش و البته زودی هم اضافه می کند که شوخی کرده یا شوخی های جنسیت زده ای که جهتش سمت زنان است. استاد دائم می گوید که مغز هم مثل بدن احتیاج به عضله سازی دارد و حسابی ...
همه چیز در مورد طبع سرد و گرم بدن
شفا آنلاین سلامت مطالعات جدید نشان می دهد افراد گرم مزاج به مصرف مواد غذایی سرد تمایل دارند و در صورت مصرف غذا های گرم دچار التهاب و گر گرفتگی می شوند. به گزارش شفا آنلاین ، در طب سنتی، غذاها را براساس اثراتی که بر بدن می گذارند به دو گروه سرد و گرم تقسیم می کردند و اعتقاد بر این بود که خوراکی های سرد ارزش غذایی منفی در شخص ایجاد کرده و خوردن آنها سبب رخوت، سستی، ضعف عمومی، رنگ پریدگی ...
7 نشانه که میگوید رژیم غذاییتان نامناسب است
به گزارش بلاغ ، یکی از نشانه های کاملا واضح که نشان می دهد برنامه غذایی تان سالم نیست، اضافه وزن است. به نقل از کرمانی اما مسلما تنها به این معنا نیست که بدنتان علامت می دهد برنامه غذایی را تغییر دهید و بیشتر به تعادل رو بیاورید. برخی نشانه های دیگر نیز وجود دارند که بسیار نامحسوس هستند. بدن به دلایل مختلف پیام هایی را ارسال می کند که نشانه اعتراضش به برنامه غذایی تان است. در ادامه می ...
بوتاکس در دوران بارداری، مضره؟
...، پیشنهاد می شود از آرایش کردن در این دوران بپرهیزید. آرایش در دوران حاملگی تمایل به آرایش همیشه در وجود زنان وجود داشته ولی در دوران بارداری گاهی نیاز است به خاطر حفظ سلامت جنین احتیاط کنید. هر چند خطرات استفاده از محصولات آرایشی در حاملگی مشخص نیست، اما مضر بودن برخی مواد استفاده شده در لوازم آرایشی کاملاً واضح است، در نتیجه احتمال رسیدن آسیب ناشی از آن به جنین وجود دارد. ...
افشای پشت پرده ناآرامی های اخیر
اعلام بودجه سال 97، از دیگر عوامل تولید پرخاشگری هستند. معاون سیاسی سپاه با تاکید بر اینکه آمریکایی ها به دنبال شکاف در بین مردم و حاکمیت هستند، عنوان کرد: آمریکایی ها در موضوع برجام از یک طرف در مردم امید کاذب ایجاد می کنند و از طرف دیگر تمام ابزارها را برای تشدید تحریم ها به کار می گیرند و حتی در مسائل منطقه ای به همراه آل سعود به شدت از دست ما ناراحت هستند. وی افزود: آن ها به این ...
چرا مردم کاهش تورم را احساس نمی کنند؟/ حمایت سؤال برانگیز وزارت صنعت از یک شرکت واردکننده خودرو/ واردات ...
در بخش مسکن داشته باشیم و با وجود آن یک افزایش قیمت برابر در گوشت مشاهده شود، در کل محتمل است که میزان تورم کاهش رشد قیمت ها را نشان دهد. بنابراین برحسب اینکه وزن این کالاهای مصرفی در سبد کالایی خانوارها چیست ممکن است ذهنیت متفاوتی از تغییرات تورم در ذهن مصرف کنندگان ایجاد کند. مثلا خانواده ای که گوشت بیشتری مصرف می کند و در چند سال گذشته مسکن در سبد کالایی او سهم بالایی نداشته است، به علت افزایش ...
چرا بعضی کودکان بیشتر بیمار می شوند؟
مردم نیوز : این بیماری می تواند باعث دور ماندن کودک از مدرسه و کارهای لذت بخش دوران کودکی مثل بازی کردن و رفتن به مهمانی شود. در چنین شرایطی با وجود آنکه پدر و مادر تمام تلاش خود را برای سلامتی فرزندشان می کنند اما همیشه خود را سرزنش می کنند و تصور می کنند پدر و مادر خوبی برای کودک شان نیستند. سلامتی کودک شما تنها وابسته به داشتن ژنتیک خوب یا استفاده از مکمل های گران قیمت نیست. این ...
عادت های غلطی که دندان هایتان را نابود می کند
حاوی قند بالا هستند و باعث از بین رفتن مینای دندان و پوسیدگی می شوند. یک راه برای هیدراته ماندن حین ورزش استفاده از آب است که نه کالری دارد و نه قند. نوشیدن آب میوه: آب میوه ها با ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها شناخته می شوند اما متاسفانه حاوی قند بالا هستند و برخی از آنها حتی می تواند به اندازه نوشابه قند داشته باشد. از نوشیدن آب میوه هایی که شکر دارند، اجتناب کنید و یا این که محتوای قند ...
فواید شگفت انگیز هویج زرد برای سلامتی
است که باعث گشاد شدن رگ های خونی و افزایش اکسیژن رسانی به سلول ها و عضلات خواهد شد. در کنار این قضیه زردک باعث دفع مواد سمی و مضر از بدن شده و ریکاوری تان را سرعت خواهد بخشید. ایمنی بدنتان را تقویت خواهد نمود و اگر می خواهید در برابر سرماخوردگی های فصل زمستان مصون باشید، حتماً از این نوع هویج استفاده کنید. زردک منبع غنی از آنتی اکسیدان و ترکیبات ارگانیک است که بدنتان را در برابر بیماری ها ...
بهترین های دمنوش های زمستانی
. این چای نیازی به دم کردن روی حرارت ندارد. دمنوش زنجبیل فقط کافی است یک لیوان دمنوش زنجبیل بنوشید تا حرارت بدن تان به سرعت بالا رود. درحقیقت زنجبیل، با افزایش سوخت وساز ، موجب بالا رفتن دمای داخلی بدن می شود. از طرفی نوشیدن این دمنوش می تواند به سیستم گوارش و برطرف کردن نفخ کمک کند. زنجبیل، گیاهی عالی در افزایش عرق و سم زدایی بدن است. وقتی عرق از منافذ ...
رابطه جراحی پلاستیک و اعتماد بنفس
از فروشگاه ها بخرید یا اینکه بواسطه ی جراحی پلاستیک آن ها را کسب کنید! آنرا باید با گذشت زمان کشت و درو کنید. صرف نظر از اینکه می خواهید در کدام اندامتان تغییر ایجاد کنید، جراحی پلاستیک یک عمل گران قیمت است. شما می توانید بجای پرداخت پول به دکتر برای رفتن زیر تیغ جراحی، همان هزینه را برای بدست آوردن منابعی استفاده کنید که می توانند باعث افزایش اعتماد بنفس شما شوند. شما را بخاطر جراحی ...
پاسخ به سوالات کودکان، خجالت نکشید!
درباره جنسیت آموزش می دهند و روی کودکان تأثیر می گذارند، پس چرا شما والدین عزیز، تأثیر نگذارید؟ بهترین زمان آموزش، در طول جریان زندگی روزمره است. شما می توانید از هر موقعیتی برای این منظور استفاده کنید، مثلاً وقتی تلویزیون برنامه ای درباره زایمان یک حیوان نشان می دهد یا وقتی کودک در هنگام تعویض پوشک بچه، نگاه می کند و یا این که فصل هایی از یک کتاب را انتخاب کنید و با کودک خود حرف بزنید. اگر ...
شرایط باردار شدن، باید ها و نباید ها
از بارداری استفاده کنند، هر ماه تا 20 درصد شانس باردار شدن دارند. وقتی باردار شدید، هر بار که به پزشک مراجعه می کنید، فشار خون تان کنترل می شود. در دوران بارداری، معمولا فشار خون خانم ها بالا می رود، ولی در این سنین، خیلی کم پیش می آید که فشار خون شما بالا برود. از نظر روحی خی از اندام ها همراه است، ممکن است کمی برای خانم های جوان آزاردهنده باشد. این که شما چه ...
مراحل بارداری از ابتدا، تغییرات مادر و رشد جنین
بیست و پنجم اینچ طول دارد. در هفته هشتم: -تمام ارگان های اصلی و ساختار خارجی بدن شروع به شکل گیری کرده اند. -قلب کودک شما با یک ریتم منظم ضربان دارد. -بازوها و پاها بلندتر می شوند و انگشتان دست و پا شروع به تشکیل شدن می کنند. -اندام های جنسی تشکیل می شوند. -چشم به سمت صورت حرکت کرده و پلک ها شکل گرفته اند. -بند ناف به ...
بیماران آسمی این خوراکی ها را بخورند
غذایی هم می تواند تحریک پذیر و عاملی باشد برای سرفه و تنگی نفس افراد؛ در اولین مرحله برای اینکه این شرایط بدتر نشود توصیه می شود افرادی که شرایط نامناسب ریوی دارند در برابر عوامل آلرژن هوا قرار نگیرند و در مواردی از کورتون استفاده کنند تا سیستم بدنش سرکوب شود و واکنش نشان ندهد. این دکترای تغذیه در برنامه رادیویی سلامت با بیان اینکه افرادی که آسم دارند از پرخوری پرهیز کنند، اظهار داشت: مصرف ...
بهترین ورزش های چربی سوز
به گزارش بلاغ ، وقتی سعی در کاهش وزن دارید، بهترین راه حفظ انگیزه این است که روتین ورزشی تان جالب و جذاب باشد. در این مطلب انواعی از ورزش ها را به شما توصیه می کنیم که کمک تان می کنند کالری زیادی بسوزانید. طناب زدن طناب زدن نسبت به دویدن، گروههای عضلانی بیشتری را به کار می گیرد و کمک می کند تعادل و هماهنگی تان را نیز بهبود بدهید. همچنین می توانید کالری بسیار زیادی بسوزانید ...
لوازم ضروری نوزاد، فراموش نکنید
پوشک همیشه توی کیف تان حداقل 4 پوشک داشته باشید. اگر سفر می روید، بسته به تعداد روزهای سفرتان شاید مجبور باشید یک یا دو بسته کامل ببرید. همیشه یک و نیم برابر آن چیزی که حدس می زنید، کودک تان استفاده دارد، با خودتان ببرید. این احتمال را که ممکن است در مقصد نوع پوشک کودک شما نباشد، فراموش نکنید. تشکچه تعویض یک تشکچه سبک اما بزرگ برای این که بتوانید در راه هم بتوانید پوشکش را ...
علت تعریق در دوران بارداری
؟ تغییرات هورمونی زمانی اتفاق می افتد که اسپرم با تخمک مواجه می شود و هیپوتالاموس (این منطقه از مغز به تنظیم درجه حرارت بدن کمک می کند) را گیج کرده و وادارش می کند تا گرما دریافت کند حتی اگر آن روز خنک باشد و شما در سایه باشید. این به نوبه خود باعث واکنش تعریقی بدن تان می شود که برای خنک کردن شما در زمانی که درجه حرارت واقعا بالا است طراحی شده است. این مشکل چه موقعی بدتر می شود؟ شما در ...
استفراغ شدید حاملگی چیست؟
انجام کارها یا انجام فعالیت های روزانه خود نباشند. ضمن این که استفراغ شدید حاملگی می تواند به کمبود آب بدن و ضعف در افزایش وزن بدن در دوران بارداری منجر شود. هیچ راهی برای جلوگیری از بیماری صبحگاهی یا استفراغ شدید حاملگی وجود ندارد. اما راه هایی کشف شده اند که می توانند به کنترل و مدیریت علائم به شما کمک کنند. پیشنهاد می کنیم که با ما تا انتهای این مطلب مجله پیام سلامت همراه ...
درد سیاتیک در دوران بارداری، نفسم را بریده
استامینوفن 4- دوش آب گرم 5- پرهیز از نشستن زیاد: خانم های باردار مبتلا به سیاتیک نباید به مدت طولانی در حالت نشسته بمانند و بهتر است به طور متناوب دراز بکشد. 6- راه رفتن و ورزش در آب: با توجه به تجربه چند ساله آموزش تمرینات بدنی در بارداری، خانم های بارداری که درد های سیاتیکی شان حتی با تمرینات بارداری و راهکار های دیگر بهبود پیدا نکرده یا درد شان کاهش نیافته، با راه رفتن در آب و ورزش ...