سایر منابع:
سایر خبرها
مکمل ویتامین D برای مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر مفید است
گوارشی سندرم روده تحریک پذیر شایع است. همچنین کمبود این ویتامین با خطر بروز سرطان روده مرتبط است و در بیماری التهابی روده نقش دارد. به گفته متخصصان، مصرف مکمل های ویتامین D علائم این بیماری از جمله درد شکمی، نفخ، یبوست و اسهال را کاهش می دهد. پزشکان انگلیسی اظهار داشتند: در تمامی مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر باید سطح ویتامین D آزمایش شود و مصرف این مکمل برای اکثریت این ...
فواید نوشیدن آب در بدن چیست؟
پول نیوز - هنگامی که شب در خواب هستید، بدن عملکردهای مهمی را تحت کنترل دارد تا سلول های آسیب دیده را ترمیم کند و یک پاکسازی درونی انجام می دهد تا مواد سمی بدن دفع شوند. به همین دلیل است که آب نقش بسیار مهمی در زمان بیدار شدن از خواب دارد. نوشیدن یک لیوان بزرگ آب در صبح دفع مواد زائد را که طی شب توسط فعالیت دستگاه لنفی از دیگر مواد جدا شده اند را تسهیل می کند. بسیاری از افراد ...
تاثیر امگا3 در پیشگیری از سرطان
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، متخصصان تغذیه بر اهمیت مصرف اسیدهای چرب امگا3 به خاطر فواید متعدد برای سلامت تاکید دارند. هر دو منبع گیاهی و حیوانی این روغن نظیر روغن کریل (نوعی میگو)، روغن ماهی، دانه کتان، دانه چیا، دانه شاهدانه و غیره سرشار از امگا3 هستند که توانایی مقابله با افسردگی و اضطراب، بهبود سلامت چشم، بهبود سلامت مغز، کاهش خطر بیماری قلبی، مقابله با التهاب، مقابله با بیماری ...
7 سبزی درمانگر نفخ شدید
به گزارش بلاغ ، فیبر موجود در سبزیجات، یک نیاز ضروری برای بدن است و زنان در روز باید 25 گرم از این ماده مغذی را وارد بدن کنند. با این حال بیشتر افراد از ترس نفخ شدید، سبزیجات را به میزان کافی وارد رژیم غذایی شان نمی کنند.به نقل از سلامت نیوز اگر شما مبتلا به برخی مشکلات گوارشی از جمله سندرم روده تحریک پذیر، التهاب روده و ... هستید، می توانید برخی از سالم ترین سبزیجات را بدون احساس نفخ روزانه مصرف ...
خوردنی هایی که حافظه را تقویت می کنند
بسیار شیرین می تواند بسرعت افراد را گرسنه کند و سبب کاهش تمرکز شود. این متخصص تاکید می کند، مصرف مایعات در طول روز نقش بسزایی در کارآیی مغز دارد. اگر مایعات به مغز نرسد، احساس خستگی و منگی می کنید و به احتمال زیاد، دچار سردرد خواهید شد. از کافی بودن آهن و ویتامین B. بدنتان مطمئن شوید برای بیشترین بهره وری از سلول های مغز لازم است، اکسیژن مورد نیاز در اختیارشان قرار گیرد. به گفته ...
بخور نخورهای طب سنتی در روزهای سرد زمستانی
در آب و هوای سرد باید بتوانیم بدن خود را قوی نگه داریم بنابراین می توانیم با مصرف خوراکی های مفید که برای زمستان مناسب هستند بدن خود را تقویت کنیم. به گزارش تسنیم، در روزهای برفی وآب و هوای سرد، سالم و قوی نگه داشتن بدن خودتان می تواند دشوار باشد. علاوه بر این، زمستان به خصوص می تواند پوست را خشک کند، و ممکن است در نهایت مجبور شوید برای مبارزه باخشکی پوست از م قدار زیادی مرطوب کننده استفاده ...
سرطان سینه در بارداری برای جنین خطر دارد؟
سرطان سینه در بارداری چه بلایی به سر جنین می آورد؟ این مشکل اغلب اتفاق نمی افتد، اما گاهی اوقات امکان دارد که مادران باردار به سرطان سینه مبتلا شوند . خود بارداری باعث ابتلا به سرطان نمی شود، اگرچه شکل گیری تغییرات هورمونی ناشی از بارداری می تواند رشد این بیماری خطرناک را سریع تر کند. پستان ها در دوران بارداری سفت تر از حالت عادی می شوند و همین حالت می تواند شناسایی توده های ...
همه آنچه باید درباره گوشت سفید و قرمز بدانید
کمتر از 5 درصد چربی دارند. فقط چربی گوشت مرغ بدون پوست مانند ماهی است. ضررهای مصرف زیاد گوشت قرمز : سرطان : مصرف زیاد گوشت قرمز احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد کسانی که بیشتر گوشت قرمز و گوشت های پردازش شده، مانند سوسیس، کالباس، ژامبون مصرف می کنند در مقایسه با سایر افراد با خطر بیشتر ابتلای به بیماری های خطرناک قلبی و سرطان مواجه هستند. ، همچنان احتمال سرطان ...
نسخه غذایی برای مبارزه با سرطان پستان
سرطان پستان یکی از انواع شناخته شده سرطان است. خطر ابتلا به این سرطان برای زنان 40 ساله و بزرگ تر و افرادی که دارای سابقه خانوادگی ابتلا به این بیماری هستند، بیشتر است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیوبیت"، اما روش هایی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پستان وجود دارند. شما می توانید از سیگار کشیدن پرهیز کنید، به طور منظم ورزش کنید، و مواد غذایی سالم و مغذی مصرف کنید. برخی ...
فرمول غذایی برای کاهش خطر سرطان روده بزرگ
تمایل چندانی به مصرف سیر ندارید می توانید مواد غذایی دیگر مانند پیازچه، تره فرنگی، پیاز، و موسیر را برای بهره مندی از اثری مشابه در رژیم غذایی خود جای دهید. در نهایت، روده بزرگ سپاسگزار این اقدام شما خواهد بود. توت ها یکی از اقدامات کلیدی برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ حذف مواد غذایی مانند گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده است که خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند و ...
خوردن لاغر می کند یا نخوردن؟
، نتایج مطالعه ای که اخیرا در نشریه سل (cell) منتشر شده، نشان می دهد مغز برای پاسخ به سیگنال های عصبی احساس سیری، چربی سفید بدن را به چربی قهوه ای تبدیل می کند. به عبارت ساده تر، ذخیره چربی ناسالم بدن را به صورت چربی سالم در می آورد. چربی سفید همان توده های ناسالمی از چربی است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و نیز دیابت را در بدن افزایش می دهند. در عوض، چربی قهوه ای شکلی از چربی است که بسیار مفید ...
مشکلات شایع پوستی ناشی از ورزش
ها شود که به آن Joggers nipples گفته می شود. لباس های نرم از آکریلیک سبک را می توان برای جلوگیری از این حالت استفاده کرد. Bras اصطکاک را کاهش می دهد. مردان می توانند از بانداژ کشی دور سینه ها برای محافظت از آنها استفاده کنند. آفتاب سوختگی شاید یکی از آسیب رسان ترین اثرات ورزش در فضای آزاد خطر مواجهه بیش از حد با اشعه ماوراء بنفش خورشید است که می تواند ایجاد سرطان و پیری زودرس ...
غذاهای پرکلسترول رشد تومورها را 100 برابر می کنند
'کلسترول بد' به شکل لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL)، می تواند عوارضی داشته باشد و از جمله احتمال بروز سکته قلبی و یا مغزی را افزایش دهد. محققان دانشگاه کالیفرنیا در آمریکا در مطالعه روی موش ها موفق شدند برای اولین بار مکانیزمی را توضیح دهند که به کلسترول چرب امکان می دهد خطر ابتلا به سرطان های روده بزرگ را به اندازه قابل توجهی افزایش دهد. این مطالعه زمینه را برای ساخت داروهای جدید برای پیشگیری ...
پیشگیری از چاقی با مصرف نخودفرنگی و کلم بروکلی
به گزارش خبرگزاری دانا، چاقی یکی از بزرگ ترین مشکلات سلامت در دنیای کنونی است که به سرعت در حال گسترش است. چاقی با مشکلات متعدد سلامت نظیر دیابت، فشارخون بالا و اختلالات هورمونی مرتبط است. به گفته محققان دانشگاه ایالتی جورجیا، مصرف فیبر رژیمی از چاقی، سندروم متابولیک و تغییرات نامطلوب در روده ها از طریق تحریک به رشد باکتری های خوب در روده پیشگیری می کند. یافته های این تحقیق ...
دردی آزاردهنده تر از درمان
.... شایع ترین سرطان ها در زنان در کل کشور به ترتیب سرطان( Cancer ) پستان با شیوع 31.3 در هر 100 هزارنفر، سرطان روده بزرگ با شیوع 11 در هر 100 هزارنفر، سرطان پوست با شیوع 11 به ازای هر 100 هزار نَفَر، سرطان معده با شیوع 9.8 به ازای هر 100 هزار نفر و سرطان تیروئید با شیوع 7 در هر 100 هزار نفر گزارش شده است. شایع ترین سرطان ها در مردان نیز در کل کشور به ترتیب سرطان معده با 21 تا ...
آشنایی با نوشیدنی محافظ دندان
(مانند کراکرها و کیک ها) را متوقف کند و مانع از پوسیدگی دندان ها شود. مطالعه دیگری هم حاکی از آن است که نوشیدن چای سبز به طور منظم، سلامت لثه ها را افزایش می دهد. در یک تحقیق جدید متخصصان چینی از ماده سنتی نانوهیدروکسی آپاتیت که تنها روش درمانی برای دندان های حساس است را در کنار یک ماده کلیدی که ترکیبی از نوشیدنی چای سبز است، استفاده کردند و دریافتند که این ماده جدید در چای سبز مجراهای عاج ...
تریاک، قلیان و چای داغ از عوامل بومی ابتلا به سرطان در ایران
...، از مصرف نمک، سیگار ، قلیان و تریاک خودداری کنند. علاوه بر آن تلاش کنند که دچار چاقی و اضافه وزن نشوند. پرهیز از تنفس طولانی مدت در هوای آلوده خانه ها، نوشیدنی های داغ، استفاده از واکسن هپاتیت و درمان عفونت ها نیز در این زمینه موثر است. ملک زاده تاکید کرد: مصرف مولتی ویتامین از بروز سرطان جلوگیری نمی کند، اما استفاده از قرص آسپرین می تواند از سرطان روده بزرگ و معده جلوگیری کند؛ به همین دلیل مردان از 50 سالگی و زنان از 55 سالگی به بعد اگر مانعی برای مصرف آسپرین ندارند، می توانند از آن استفاده کنند. ...
چرا اهدای خون برای سلامتی شما خوب است؟
معمولا کمتر در خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. از آنجا که بیماری های قلبی متداولترین علت مرگ در مردان است، این می تواند یکی از بهترین فواید اهدای خون بر سلامتی آنها باشد. کاهش خطر ابتلا به سرطان: کاهش ذخیره آهن اضافه در بدن می تواند خطر ابتلا به سرطان را نیز کم کند. آهن اضافه همانطور که گفته شد با خطر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد و افزایش خطر ابتلا به سرطان و پیری در ...
فرمول غذایی برای کاهش خطر سرطان روده بزرگ/عکس
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، سرطان روده بزرگ امکان دارد به اندازه بعضی دیگر از انواع سرطان در محور توجه قرار نداشته باشد، اما این مریضی توان دارد بسیار کشنده باشد، بویژه اگر رژیم غذایی شما به شکلی باشد که خطر مبتلا شدن به آن را افزایش دهد. برخلاف زیادی از انواع دیگر سرطان، رژیم غذایی قسمتی اصلی از مبتلا شدن به سرطان روده بزرگ هست، زیرا این قسمت از بدن نقشی بسیار با ...
بیماری هپاتیت چیست؟
.... (استفاده از کاندوم) 8- از استفاده مجدد سرنگهای یکبار مصرف جداً خودداری شود. با توجه به سیر بالینی بیماری و احتمال مزمن شدن و پیشرفت بیماری کبدی و حتی ایجاد زمینه برای بروز سرطان کبد، خطرناکترین نوع بیماری هپاتیت ( یرقان) می باشد. اگر چه در بزرگسالی اغلب موارد خود به خود فروکش می کند. در این نوع هپاتیت افراد به دو دسته تقسیم می شوند: افراد ناقل و افراد مبتلا. ...
سردرد های طولانی مدت را جدی بگیرید/ راه های رهایی از کبد چرب/ خواص شگفت انگیز شنبلیله/ دشمن سلول های ...
به گزارش ایلام پویا ، حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. سردردهای طولانی مدت را جدی بگیرید گرچه سردرد علل مختلفی دارد؛ بهتر است سردرد های طولانی مدت و مزمن را جدی بگیرید، چرا که ممکن است نشانه یک تومور مغزی باشند. پزشکان هنوز علت دقیق تومور های مغزی را نمی دانند، با این حال برخی عوامل خطر ابتلا به این تومور ها را ...
2سرطان رکورددار شیوع میان زنان و مردان ایرانی
شفاآنلاین سلامت معاون بهداشت وزیر بهداشت، سرطان پستان را شایع ترین نوع این بیماری میان زنان و سرطان معده را شایع ترین نوع میان مردان اعلام کرد. به گزارش شفاآنلاین ، دکتر علیرضا رییسی در همایش ملی مبارزه با سرطان با اشاره به موفقیت وزارت بهداشت در زمینه تدوین گزارش کشوری ثبت سرطان اظهار کرد: وزارت بهداشت موفق شد عدد تقریبا دقیقی از آمار ابتلا به سرطان بر اساس اصلاح فرایندهایی که طی چهار ...
خطر 2 برابری سیگار برای بانوان
دارد که سبب ابتلای افراد به بیماری های مختلف ازجمله عفونت های تنفسی ، گرفتگی رگ ها، ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان ریه ، آب مروارید چشمی، سرفه، سرطان های مختلف، نارسایی کلیه و کبد، بازگشت اسید معده به مری، پارکینسون، آلزایمر، خرابی دندان ها، عفونت لثه، ریزش موی سر، ناباروری و خطر سقط جنین یا به دنیا آوردن نوزاد نارس با بیماری های مادرزادی دربانوان می شود. بسیاری از افراد با گمان ...
چربی های خطرناک را بشناسید
...: قرار گرفتن مکرر در معرض بخار روغن های مورد استفاده برای سرخ کردن سریع غذا (بدون استفاده از دستگاه تهویه و دودکش برای دفع بخارات حاصل از روغن) از علل زمینه ساز سرطان ریه معرفی شده است. عبداللهی افزود: مصرف زیاد قند، شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. در حقیقت مقادیر زیاد قند و شکر، سمومی را در بدن تولید می کنند که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود. مصرف محصولات غذایی دارای ...
این 7 درد را هرگز نادیده نگیرید!
نباید نادیده گرفت. درد ساق پا همراه با تورم: ساق پای متورم حساس به لمس می تواند نشان دهنده ترومبوز وریدهای عمقی باشد. ماساژ ناحیه دردناک خطرناک است و می تواند باعث گسترش لخته به ریه ها شود. ادرار کردن دردناک: این عارضه ممکن است در بدترین حالت نشان دهنده ابتلا به سرطان مثانه باشد. درد و خون در ادرار از نشانه های ابتلا به این سرطان یعنی چهارمین سرطان شایع در مردان است. سیگار کشیدن بزرگ ترین عامل خطر ابتلا به سرطان مثانه است. با انجام آزمایش ادرار و تشخیص تومور، گزینه های جراحی، شیمی درمانی و رادیوتراپی به عنوان درمان در دسترس است. انتهای پیام/ ...
11 گام که پزشکان بر می دارند تا به سرطان مبتلا نشوند
سرطان سینه و سرطان روده بزرگ. اجتناب از سیگار: سیگار و دخانیات به شدت خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله ریه، سر و گردن، مری، لوزالمعده، کلیه، مثانه، کولون و رکتوم را افزایش می دهد. در واقع محصولات توتون و تنباکو مسئول تمام مرگ های ناشی از سرطان ریه و علت اصلی ابتلا به این سرطان در مردان و زنان هستند. فعال نگه داشتن مغز : حفظ سلامت مغز در تمام سنین مهم است و با انجام تغییرات ...
لزوم انجام آزمایشات مختلف برای تشخیص دیابت مادران باردار
...> ممکن است زنان قبل از بارداری دچار دیابت نباشند و در بارداری مبتلا به آن شوند اما عده ای دیگر، قبل از بارداری به این بیماری دچار هستند که این افراد قبل از بارداری باید با پزشک معالج خود مشاوره کنند . دیابت بارداری مانند نوع های دیگر این بیماری، می تواند عوارضی همچون عوارض چشمی و قلبی و عروقی برای مادران باردار داشته باشد که به محض مشاهده علائم باید به پزشک مراجعه کنند . کنترل دیابت در ...
واکسن آنفلوآنزا؛ در نهایت بزنیم یا نزنیم؟
دارد بروز یک نوع حالت التهاب در بعضی اشخاص هست که واکسن به آنان تزریق شده هست. گمانه زنی ها ذی ربط به عارضه ها این واکسن ذی ربط به اکنون نیست و زمان زیادی هست که متخصص ها این احتمال را مطرح کرده اند. 4٫ سازمان بهداشت جهانی چه می گوید؟ در انتهای این گزارش گفته می شود، با این حال بعضی متخصص ها سفارش می کنند افرادی که این واکسن به آنان تزریق شده هست یکی، دو روزی تحت نظر پزشک باشند تا از تندرستی ...
دمنوش های لاغری خانگی برای چربی سوزی+ دستور تهیه
اشتها زنجبیل یکی از مواد غذایی مفید برای ایجاد احساس سیری است که میل به ریزه خواری را کنترل می کند. به همین دلیل نیز توصیه می شود که بعد از هر وعده غذایی یک فنجان چای زنجبیلی بنوشید تا تمایل به ریزه خواری در بین وعده های غذایی اصلی کنترل شود. هضم بهتر مواد غذایی زنجبیل حاوی خواص طبیعی است که به عملکرد درست معده، روده کوچک و بزرگ کمک می کند. در نتیجه می توانید با کمک خواص زنجبیل ...
تکنیک های جالب برای آب کردن سریع چربی
توانستید پس از مصرف آن با خیال راحت بستنی، شیرینی و کیک بخورید، بدون آنکه نگران افزایش وزن خود باشید. بله! این رژیم غذایی یک برنامه رویایی است که خیلی ها در سر می پرورانند. با این حال، محققان در حال انجام بررسی های بیشتر در این زمینه هستند. محققان با مطالعه روی کرم ها، یک ژن سرکوبگر چاقی را در محیط آزمایشگاه مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. آنها در بررسی های خود دریافتند کرم هایی که از طریق یک جهش ژنتیکی ...