سایر منابع:
سایر خبرها
مسیر فرودگاه تا بهشت زهرا بروایت راننده امام/مسئول امنیت امام هنگام ورود به تهران کدام شهید بود؟/ امام ...
عضو کمیته استقبال بود - پشت سر امام بنشیند. چپ و راست بدنه بلیزر در قسمتی که قرار بود امام بنشینند، فولاد گذاشتیم. از آنجا ماشین را بردیم کارخانه شیشه مینرال و شیشه های دو طرف محل نشستن امام را شیشه ضد گلوله گذاشتیم. همین طور پشت سر راننده و پشت سر امام هم یک اتاقک حفاظت شده درست کردیم. همه این کارها انجام شد، اما هنوز راننده ای برای بلیزر انتخاب نشده بود. تا اینکه 5 بهمن، دکتر مفتح به مدرسه رفاه ...
گفتگو با جوانی که با یک دختر زندانی ازدواج کرد | سیما عروس زندان شد!
...: دیگر پشیمانی و حسرت خوردن برایش سودی ندارد و باید تاوان گذشته سیاه اش را با از دست دادن آزادی و جوانی اش پشت میله های زندان پس بدهد. در یک بزنگاه مسیر زندگی اش را به سوی بیابان برهوت تغییر داد و در تله طمع و خودخواهی اش گرفتار شد. شیرینی کارش در قنادی را با تلخی مواد عوض کرد و از آن جایی که شاگرد اتوبوس بود مسیر زندگی اش را به بیراهه تغییر داد و پایان تاریکی برایش رقم خورد. در ...
مسئولیت پذیری هم حدی دارد!
که دوست دارند همه کارها را باهم انجام دهند و در عین حال هم موفق باشند، به قول معروف مگر با یک دست چند هندوانه می توان برداشت؟ وقتی بخواهیم همه کارها را به بهترین شکل ممکن انجام دهیم ناخودآگاه استرس و فشار روانی بالا می رود. مسئولیت پذیرهای دقیقه نودی وای از افرادی که مثلاً مسئولیت پذیر هستند اما کارها را به دقیقه نود می اندازند این دسته نمی دانند که چه آسیب هایی می توانند به ...
تاثیرات شگفت انگیز ارسال پیامک روی بدن
ستون فقرات هم به هیچ وجه برای چنین وزنی طراحی نشده است. ایجاد استرس اضافه روی گردن و ستون فقرات مسائل جدی سلامت ( Health )مانند درد گردن، درد شانه، درد پشت، سردرد، فشار بر روی اعصاب و در نتیجه احساس گز گز را به همراه دارد. ر هنگام نوشتن پیامک و یا استفاده ی زیاد از گوشی های تلفن همراه شانه هایتان را به عقب بکشید، به جای خم کردم سر گوشی را به چشم هایتان نزدیک کنید، دست هایتان را بر روی دسته صندلی ...
آیا ساعات لازم برای خواب شبانه در همه یکسان است؟
...> برخی از این پیشنهادها در مفهوم “خوب خوابیدن” پالترو در معرض دید قرار دارند ، اما متخصصانی که در هلث لاین صحبت کرده بودند موافقت کردند که توصیه های بهداشتی توسط یک شخص مشهور باید با احتیاط انجام شود. بدر گفت : “مشاهیر، با توجه به موقعیتشان ، مخاطبان گسترده ای دارند و از این رو می توانند به ارتقاء سلامت کمک کنند. با این حال ، مهم است که نظرات و صلیقه های شخصی را از حقایق علمی مشخص کند ...
یک هفته و چند چهره؛ ماساژ شیری و فرماندار عصبانی
... برف تهران یک بار دیگر احساس به حال خود رهاشدگی را ایجاد کرد. انگار که کسی قرار نیست از رنج های ما کم کند و همه چیز دست قضا و قدر است. بیست و چهارساعت بارش برف چنان کرد که عملا خیلی از جاده ها قفل بودند، رفت و آمد غیر ممکن بود. مدارس تعطیل شد، ناوگان ریلی لنگ زد، پروازها لغو شد و به طور خاص وضع تهران اسفناک شد. شاید آن هایی که تابستان گذشته تحولات شورای شهر و شهردار تهران را دنبال ...
5 دقیقه ای استرس تان را از بین ببرید
...> – انگشت کوچک می تواند به کاهش استرس و افزایش اعتماد به نفس و مثبت گرایی کمک کند. هدف شما باید ایجاد تعادل در انرژی و احساسات تان باشد، بنابراین انگشت موردنظرتان را با دست مقابل در دست بگیرید و همه انگشتان و شست خود را دور آن بچرخانید. هر انگشت را به مدت یک تا دو دقیقه بگیرید و تا زمانی که آن احساس منفی از بین برود، این کار را تکرار کنید. برای کمک به آرامش بیشتر، انگشت شست را در وسط کف دست دیگرتان گذاشته و فشار بدهید و دست تان را حداقل یک دقیقه در این حالت نگه دارید.برای نتیجه بهتر این حرکات را هر روز انجام دهید. منبع: چاره چی ...
مادران با رعایت این نکات برای دلبندتان شیر بدوشید
ماساژ بخش بیرونی سینه ها انجام شود. توجه داشته باشید که دست هایتان باید تمیز باشد. دست ها را از دو طرف به دور سینه حلقه کنید؛ طوری که انگشتانتان در زیر و شست ها بالا قرار بگیرند. حالا بخش بیرونی سینه را به آرامی بین انگشتان و شست ها فشار دهید. این حرکت را ده مرتبه تکرار کنید و دست هایتان را روی سینه ها جابه جا کنید. حالا نوبت ماساژ بخش داخلی سینه هاست؛ دست ها را به هاله دور سینه نزدیک ...
علت درد پایین کمر و بهترین درمان ها برای آن
. بلند کردن یک جسم سنگین، چرخاندن و یا یک حرکت ناگهانی می تواند باعث شود عضلات و یا رباط کشیده شده و یا دچار پارگی میکروسکوپی شود. اما گاهی اوقات درد پشت را می توان به تورم و یا پارگی دیسک مربوط دانست. اگر دیسک ورم کرده و عصب سیاتیک را تحت فشار قرار داده باشد، ممکن است درد پایین کمر حس شود. معمولا این درد از باسن به سمت کشاله ران کشیده می شود. علائم کمر درد سیاتیکی که به باسن، ساق و ران پا ...
از ایران تا بولیوی همراه با هیأت اعزامی جنبش عدالت خواه (بخش دوم)
شرق است و جاده مرگ در شمال شرق لاپاز قرار دارد. سگ های ولگرد، کافه های محل فروش موسیقی محلی، شتر، گاو، لاما و گوسفند؛ فقر فرهنگی و مادی آشکار در بین راه، جوانان چفیه پوش و مصمم در شهرها ، زنان سنتی پوش با دامن های پرچین، بلوزهای رنگارنگ، موهای شانه نکرده... صحنه هایی است که مدام تکرار می شود. اتوبوس در یکی از ایستگاه های بین راهی لحظاتی می ایستد تا مسافرین استراحتی کنند. کافه ...
راه های ایجاد "چال گونه" چیست؟
در گذشته دستگاه های مکانیکی وجود داشتند که با وارد کردن فشار قابل تنظیم به این نقاط در صورت سعی در ایجاد چال گونه داشتند. البته هیچ وقت این موضوع به اثبات نرسید که این دستگاه ها واقعا نتیجه بخش هستند، اما برخی از افراد نسب به موثر بودن این دستگاه ها اطمینان زیادی داشتند. البته که می توان این کار را با دست انجام داد. چرا بعضی ها چال لپ دارند؟ عقیده عمومی بر این است چال خنده ...
بهترین خودرو های سال 2018 از نگاه یو اس نیوز!
بوده است. یک از امکانات خوبی که در تمامی مدل های F-150 به صورت پیش فرض موجود است دوربین دید در پشت به همراه سیستم دستیار دینامیک گیره پشت خودرو می باشد. این سیستم با استفاده از یک صفحه نمایش در داخل اتاق، به شما امکان تنظیم گیره خودرو با ترِیلر را می دهد. کمپانی هوندا برای مدل سال 2017 بار دیگر مدل ریدج لاین را معرفی نمود و این ورژن جدید نیاز های آن دسته از خریداران خودرو های تراک که ...
12 بهمن حقایقی در مورد تغذیه با شیر مادر
دکتر محمود راوری؛ متخصص اطفال، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک، عضو کمیته کشوری ترویج تغذیه با شیر مادر ساعت اول؛ ساعت استثنایی زندگی وقتی بلافاصله بعد از تولد نوزادان سالم در تماس پوست به پوست با شکم و قفسه سینه مادر قرار می گیرند، توانایی های قابل توجه خود را بروز می دهند. اکثرا ضمن هوشیار بودن، عضلات گردن، شانه و ران آنها آنقدر قوی است که می توانند بخزند و با لمس ...
چرا ادبیات انقلاب اسلامی فراگیر نشد؟
کم کاری فرهنگی از دوره پهلوی و قاجار بوده است ولی بالاخره یک جا فرهنگ باید کار خود را درست انجام دهد والا این بدهکاری روز به روز با مالیات و جریمه های بیشتر روی دست هر دولتی که سر کار باشد، می ماند. در واقع، در همان ادبیات دفاع مقدسی هم که تبلیغ می کنند، محدودیت های خاصی وجود دارد و فقط محورهای داستانی کمی را مورد حمایت قرار می دهند. - بله، پدیده هایی مانند حبیب احمدزاده که ...
درد شانه و درمان آن
خواسته شود دستش را به یک طرف بالا ببرد در حالی که کف دست رو به سمت مقابل بدن (و انگشت شست رو به پایین) است. معمولا در این سندرم، انجام چنین حرکتی دردناک است. اگر بیماری از این طریق مشخص نشود پزشک عمومی می تواند به رد دیگر علل احتمالی درد شانه بپردازد. در چنین شرایطی ممکن است بیمار برای ارزیابی تخصصی که اغلب شامل اسکن گرفتن از شانه می شود به جراح شانه ارجاع داده شود. از ...
5 عامل افزایش طول عمر چگونه عمرطولانی داشته باشیم؟
اگر بدانید با چند راهکار ساده می توانید مرگ خود را به تعویق بیاندازید این کار را انجام می دهید یا خیر؟ به نظر به صرفه است که این روش ها را امتحان کنید تا سکته قلبی را از خود دور کنید. علائم اصلی سکته قلبیعبارتند از: سرفه، تهوع، استفراغ، سرگیجه، تنگی نفس، صورت خاکستری به نظر می رسد. احساس وحشت ازینکه زندگیتان را در حال به پایان رسیدن است. احساس های بد و منفی. بی قراری. بیمار بطور ناخوشایندی ...
انتخاب کفش کودک، راهنمای خرید والدین
او خواهد شد. کفش های جلو باز بعضا زیبا هستند اما ممکن است باعث پیچ خوردن پای کودک یا زخمی شدن آن در اثر برخورد پنجه ها با سنگ و دیگر اشیای خطرناک کف خیابان بشوند. کف کفش باید محکم باشد و رویه آن نرم. برای همین وقتی به خرید می روید کفش را با دست خم و راست کنید تا از راحتی خم شدن آن مطمئن شوید. بهتر است داخل کفش یک لایه پارچه ای داشته باشد تا از عرق کردن و اذیت شدن ...
رفتار با کودک ناشنوا، چطور باید عمل کنیم؟
...> * سعی کنید فرزندتان هر چه ممکن است کمتر تلویزیون نگاه کند و پشت رایانه بنشیند. * او را به توپ بازی و فوتبال تشویق کنید و گاهی خودتان با او بازی کنید. * او را تشویق کنید نقاشی بکشد و نمایش بازی کند. * او را تشویق کنید خمیر بازی کند. * گاهی او را ماساژ دهید، نوازش کنید و موهایش را شانه بزنید. * معاینه ی چشم پزشکی گاه به گاه او را جدی بگیرید و ...
حرکات یوگایی که می توانند بر بیماران تیروئید کمک کنند
شدن و کشیدن شدن عضلات گردن تمرکز دارند می توانند برای بیماران تیروئید مفید باشند. حرکات یوگایی که می توانند بر بیماران تیروئید کمک کنند عبارتند از: ایستادن بر روی شانه: در این حرکت نشانه ها بر روی زمین قرار می گیرد و تمام بدن در یک خط عمود بر زمین قرار می گیرد. حرکت ماهی: در این حرکت باسن بر روی زمین قرارمی گیرد، پاها کشیده جلوی بدن قرار دارند دست ها را باید از پشت ...
مرگ تلخ قهرمان کشتی
... دست هایش را انگار داخل گونی زغال فرو کرده بود. چرک زباله جمعکنی، به خورد تمام خطوط پشت و روی دست ها رفته بود و همان دست ها هم اوضاع را لو می داد اگر شلوارش را نمی دیدی که از شدت کثیفی، آهار گرفته بود و اگر پاهای پلاستیک پیچش را نمی دیدی که چطور از سرما، روی برف های کوبیده و گل آب منتشر در تمام سطح پیادهرو، جابه جا می کرد که یخ نزند. کاسه عدسی داغ را که از دست بچه های طلوع گرفت مجال نداد ...
شغل دومش امتحان دادن جای دیگران است!
آنلاین شدن دوره های ضمن خدمت معلمان، احمد دانشفر، رئیس وقت اداره آموزش های کوتاه مدت وزارت آموزش وپرورش گفت فعالیت در فضای مجازی باعث رشد بستر تقلب شده است. او از شرکت کنندگانی گفت که جای یکدیگر امتحان می دهند یا چند شرکت کننده به یک نفر پول می دهند تا در آزمون به جای آنها شرکت کرده و نمره قبولی بگیرد. در مواردی هم گزارش شده افراد به صورت دست جمعی امتحان می دهند. راه حل از نظر دانشفر ساده سازی ...
جلسه شورای امنیت ملی دو روز قبل از ورود امام
بفهمیم ما، به این معنا که آیا شما معتقد هستید که ، حالا یک کسی به من تلفن کرد گفت قبل از جلسه هیأت دولت ساعت 4 من باید صحبت بکنم آن آقا هم می آید من با ایشان صحبت می کنم ولی جنابعالی بفرمایید که بالاخره ما میخواهیم تصمیم بگیریم راجع به این موضوع که آیا آیت الله که تشریف بیاورند انتظامات و سکیوریته را شماها خودتان کمیته تان به دست می گیرد یا اینکه ما بایستی در این کار پیشقدم بشویم نظرتان هر طوری که ...
مصرف چه داروهایی در دوران بارداری مجاز است؟
. سندرم تونل کارپ فشردگی عصب میانی در مچ دست است که در دوران بارداری احتمال ابتلا به آن وجود دارد. به این ترتیب که تغییرات هورمونی باعث افزایش آب میان بافتی تونل کارپال می شود و عصب مدیان را تحت فشار قرار می دهدکه نتیجه احساس درد در ناحیه مچ دست و انگشتان است. بی حسی و گزگز شدن دست ازجمله نشانه های شایع این بیماری هستند که با مشاهده آنها باید به پزشک ارتوپد مراجعه کنید.خانم های باردار طبق ...
نیمه دوم حاملگی، نکات مراقبتی
دست ها و صورت یا تمام بدن همچنین سردرد و تاری دید از علایم خطر دوران بارداری بوده که مادر باید به پزشک معالج خود مراجعه کند.گرفتگی عضلات پا، علت آن بزرگی رحم و فشار روی اعصاب بوده و اقدامات لازم آن ماساژ و گرم کردن پا در صورت عدم بهبود مراجعه به پزشک است.علت آن بزرگ شدن شکم، حرکات جنین، درد پشت، کمردرد و تنگی نفس بوده و اقدام لازم نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، گذاشتن کیسه آب گرم روی پاها، چند دقیقه قدم زدن است. ...
زیبایی و رفع چین و چروک صورت بدون تزریق بوتاکس
حالت دهی به گونه ها جلوگیری از افتادگی گونه پر شدن گودی های زیر چشم روش انجام کار: لبانتان را از یکدیگر باز کرده و لب بالایی را به سمت پایین بکشید. انگشتان سبابه خود را در میان گونه هایتان قرار دهید. لب بالا و پایین خود را محکم و دور از یکدیگر قرار دهید. انگشتان خود را محکم روی صورتتان فشار دهید. احساس کنید که گونه هایتان زیر انگشتانتان حرکت می کند. این کار را 20 بار ...
طنز/ جادوی عشق بین مردم و مسئولین بدون تشت!
آفتاب نیوز : اگر مسئولین مان شایسته سالار نیستند حداقل دلسوز و خدمتگزار که هستند، پس ما هم به عنوان ملت و امت و مردم و...، متقابلا باید قدردان و سپاسگزارشان باشیم. البته نظر کارشناسان مجرب این است که برای تقدیر و تشکر، ابتدا باید جوراب های شخص مورد نظر را درآورد، بعد پایش را در تشت مخلوط آب و گلاب (برای کولاک کردن، در تشت شیر) ماساژ داد، دست آخر هم تا جایی که بوی پا، شخص تشکرکننده را بیهوش ...
خطری در کمین نوجوانان پشت میزنشین
به گزارش بهداشت نیوز ، سبک زندگی امروزی افراد را زا دوران نوجوانی و حتی کودکی به پشت میز نشینی عادت داده است. خمیدگی و افتادگی شانه و یا همان گوژپشتی یکی از عارضه های این سبک زندگی است که در این مطلب به آن می پردازیم. شما هم اگر در سنین نوجوانی و جوانی احساس می کنید دچار این عارضه هستید حتما به توصیه های این مطلب گوش کنید. متخصصین اورتوپد حدود 5 تا 7 درصد گوژپشتی را طبیعی می ...
آیا می دانید کدام قسمت های بدن را بیشتر باید شست؟
پا آن را به آرامی مالش دهید. بعد از آن پاهایتان را با یک لوسیون ماساژ دهید. 5- پشت گوش حتما در کودکی مادرتان همیشه به شما سفارش می کرد تا پشت گوش هایتان را بشویید اما شما لزوم این کار متوجه نمی شدید. اما حق با او بود. به دلیل آنکه پشت گوش ها به نوعی پنهان مانده و در دسترس نیست و به ویژه به دلیل ترشحاتی که غدد چربی پشت آن ها برای جلوگیری از خشکی پوست دارد، این قسمت می تواند محلی برای تجمع باکتری ها باشد. ضمن آنکه در صورت تمیز نکردن پشت گوش ها، این ترشحات می تواند بوی نامطلوبی به وجود آورد. منبع: روزیاتو ...
آیا هاشور ابرو در بارداری ضرر دارد؟
، درمان آن طول می کشد و قارچ آن نیز به درمان بسیار مقاوم است. این قارچ برای بارداری و بهداشت جنین به شدت خطر دارد. تتو های روی صورت و بدن نیز به دلیل درد و فشاری که ایجاد می کنند نباید استفاده شوند. چون استرس و فشار آن ممکن است. باعث پاره شدن کیسه آب نوزاد شود. بنابر این دلیل دکتر لواسانی تأکید می کند: خانم های باردار بهتر است در طول ماه های بارداری از انجام اقدامات زیبایی این چنینی پرهیز کنند. چون سیر ...
واریس در بارداری، درمان می شود؟
تجمع خون در رگ هایتان کمک کنید. • هر زمان که امکان دارد پاهایتان را بالا ببرید. این کار بسیار اهمیت دارد، خواه وقتی شما در محل کار پشت میزتان هستید و خواه در هنگام شب وقتی دراز کشیده اید. • از ایستادن یا نشستن بی حرکت برای مدت طولانی خودداری کنید. زمانی که پشت میزتان هستید وقفه های منظم برای استراحت داشته باشید تا حرکات کششی انجام دهید و در حالت ایستاده نیز هر از گاهی وزن خود ...