خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا جذبِ این خوراکی های خوشمزه می شویم؟
...، درست کردن انواع سالم تر آن را در خانه یاد بگیرید و کمی تنوع وارد رژیم غذایی تان کنید. Asr Ahwaz News Agency 5.0 35 Google | Google+ برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: آیا برای تان پیش آمده که در برابر مثلا یک پاکت چیپس یا یک دونات وسوسه برانگیز نتوانید مقاومت کنید، با وجود اینکه کاملا هم سیر هستید؟ گرسنگی تنها دلیل خوردن نیست. گاهی نیرو های دیگری ما را ...
وقتی ناشتا آب می خورید چه اتفاقی در بدن می افتد؟
کدام خوراکی ها؟! در وعده شب باید از خوراکی هایی استفاده کنیم که بدن را به تدریج سرد کرده و برای خواب آماده می کنند. درمقابل، مصرف مواد غذایی تند و گرم مثل زنجبیل، دارچین و... می تواند باعث بی خوابی شود، بنابراین برای شام بهتر است از خوراکی هایی مثل پنیر، شیر گرم یا خنک، ماست به همراه کمی نعناع و نان استفاده کنیم. در وعده پس از شام هم می توانیم از عرقیات آرامبخش مثل عرق بهارنارنج یا عرق ...
10 هلی کوپتر خطرناک دنیا را بشناسید
تهاجمی قدرتمند جهان ارائه داد. بدین ترتیب در ادامه این مطلب شما را با 10 هلی کوپتر تهاجمی قدرتمند و فوق پیشرفته سال 2017 که قدرت تخریب زیادی دارند آشنا خواهیم کرد که در میان آن ها هلی کوپترهایی دیده می شود که سال ها و حتی دهه هاست در خدمت ارتش بوده و با تغییراتی کم یا زیاد همچنان در عملیات های نظامی مورد استفاده قرار می گیرند. این هلی کوپتر ها بسیار سریع بوده و در عملیات های تهاجمی و نجات ...
25 کشف نجومی برتر تاریخ
ظاهرا آب جاری آن ها را ساخته بود، همچنین رسوبات خاک و سنگی که گویی همان جریان ها حملشان کرده بود. از آن زمان شواهدی بیشتری کشف شده اند. در سال 2006 (1385)، تحلیل تصاویر MGS رسوباتی را آشکار کرد که نشان می داد در دهه قبل از آن، آب از میانشان گذشته است و در سپتامبر 2015 (1394) هم، دانشمندان از دیدن نوارهای تیره بر سراشیب های تند در تصاویر مدارگرد شناسایی مریخ (MRO) طی فصل گرم این سیاره بسیار ...
15 کاری که خرابی خودروی نازنین شما را به دنبال دارد
ادامه با هم به 15 کاری اشاره خواهیم داشت که باعث خرابی خودروی شما خواهد شد. 1. نادیده گرفتن علامت های جلو داشبورد درجه هایی که در جلو راننده قرار دارند برای زیبایی گذاشته نشده اند و هر کدام از آن ها معنا و مفهومی را از وضعیت خودرو به راننده منتقل می کند. در این بین گاهی اوقات راننده ها تنها به نماد بنزین خودرو توجه می کنند و درجه های مهمی مانند آب، فشار روغن، لنت، شارژ دینام ...
اشتباهاتی که هنگام ظرف شستن مرتکب می شوید
...، چون شوینده به طور کامل از روی ظروف آبکشی نخواهد شد و در نهایت غذایی که در این ظروف سرو می کنید با این مواد آغشته شده و وارد بدن تان می شوند. برای شستشوی درست ظروف کافیست از آب داغ و کمی شوینده استفاده کنید. همچنین از مصرف شوینده هایی که حاوی سفید کننده، تری کلوزان و یا سایر ضدعفونی کننده های قوی هستند اجتناب کنید زیرا می توانند ابَر میکروب یا سوپر باگ هایی مقاوم به دارو ایجاد کنند. ...
کشف حجاب؛ تقلید ناشیانه پهلوی اول
. اما از آغاز سال 1307 نخستین درگیری درباره مسأله حجاب در ایران آغاز شد. آن سال، روز اول فروردین با 27 رمضان مصادف شده بود. زنان خانواده رضا شاه تصمیم می گیرند برای تحویل سال به قم و حرم حضرت معصومه(س) بروند. در این سفر آنها به جای چادر مشکی از چادر نماز یا چادر رنگ روشن استفاده کرده بودند که این مسأله باعث اعتراض بعضی از روحانیون می شود. ماجرا به روایتی اینگونه بوده است: ...در آن سال ...
حال و هوای باغ وحش های ایران؛ اسارت و تماشا
باغ وحش هاست. برخی گونه ها رژیم غذایی تخصصی دارند و حتما باید غذای آن ها تامین شود. بعضی گونه ها نیز به تناسب فصل یا دوره ها خاص زندگی شان رژیم های غذایی ویژه ای دارند. مثلا خرس های قهوه ای در فصل های مختلف با انواع میوه های فصل تغذیه می کنند و در مواقعی از سال نیز عسل را به رژیم غذایی خود اضافه می کنند. این مورد باید در باغ وحش هایی که از خرس قهوه ای نگهداری می کنند، رعایت شود یا برای پرندگان ...
5 کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام داد
سرعت گردش خون را افزایش می دهد. در طول روز این فعالیت های سبک را انجام دهید. حتی می توانید قبل از رفتن به سر کار نیز این کارها را انجام بدهید. مثلا بلند شوید، راه بروید؛ در حالی که ایستاده اید حرکات کششی انجام بدهید و نفس عمیق بکشید. 3. سوخت مناسبی به بدن تان نرسانید بهتر است 20-30 دقیقه بعد از جلسه تمرینی، حتما مواد غذایی و مایعات مصرف کنید. اگر بعد از تمرین باید به سر کار ...
حالت خوابیدن چه تاثیری بر روی سلامتی شما خواهد داشت؟
استفاده کنید. این روش باعث می شود که بدن در حالت طبیعی تری قرار داشته و خروپف را کاهش خواهد داد. از یک بالش بزرگ زیر زانوهایتان استفاده کنید که باعث می شود کمر شما در حالت طبیعی تری قرار داشته باشد. 1- حالت ستاره دریایی حالت خوابیدن این حالت خوابیدن یکی از گزینه های جانبی روش خوابیدن سربازی است. در این روش نیز فرد روی پشت می خوابد اما پاهایش را باز کرده و دست ...
استرس عامی مهم در بروز سرطان
تأثیر ورزش در جلوگیری از بروز سرطان گفت: ورزش شانس بروز سرطان روده، پستان و رحم را کاهش می دهد؛ آلودگی هوا نیز عاملی بر بروز سرطان ریه و مجاری تنفسی است. وی درباره مصرف میوه و سبزیجات نیز گفت: میوه ها و سبزیجات هر چقدر که رنگی تر باشند تأثیر بهتری بر کاهش بروز سرطان دارند، هم چنین سبزیجات پهن برگ شانس بروز سرطان را کاهش می دهند. وی در بخش دیگری از سخنانش گفت: افرادی که از ...
خواص بخور برای پوست صورت
به گزارش بهداشت نیوز : مزایای دستگاه بخور زمانی که صحبت از زیبایی پوست و در کل سطح راحتی شما در طول زمستان است، دلایل خوبی برای داشتن یک دستگاه بخور در منزل و محل کارتان وجود دارد. دلیل اول این است که پوست بدن همچون پوست پا، دست ها و کمر در فصل زمستان تمایل به خشک شدن دارد. مرطوب کردن تمام این نقاط به مانند صورتتان هم کاری دشوار است. داشتن یک دستگاه بخور در منزل و محل کارتان کمک خواهد کرد تا به کل پوستتان ...
کدام قسمت بدن را باید زیاد شست؟
...: پنج قسمت از بدن تان را بخاطر داشته باشید چون احتمال غفلت از آن ها بیشتر است. 1- ناف پژوهش ها نشان می دهد ناف انسان هزاران باکتری مختلف را در خود جای می دهد. در حقیقت، محققان با بررسی ناف تنها 100 نفر، بیش از 1400 باکتری مختلف را مشاهده کردند. دانشمندان با استفاده از گوش پاک کن کار جمع آوری باکتری ها را انجام و سپس باکتری ها را در محیط آزمایشگاهی پرورش دادند. آن ها ...
این سبزی از شما در برابر سرطان دفاع می کند
شفا آنلاین سلامت تغذیه جعفری یکی از سبزی هایی است که بسیار مفید است و خواص زیادی برای بدن دارد. در این مقاله به تمام خواص سبزی جعفری اشاره می کنیم. به گزارش شفا آنلاین :گیاه جعفری بی نهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که می توانند از شما در برابر سرطان دفاع کرده و سیستم ایمنی تان را تقویت کنند. جعفری دارای ویتامین های C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و ...
درمان یبوست نوزادان با راهکارهای طب سنتی
شیرخوار است، مادر باید از مواد غذایی و میوه های ملین مثل خاکشیر، آلو و انجیر استفاده کند. - روغن زیتون یا روغن بنفشه یا کرچک را با دست روی شکم کودک در جهت عقربه های ساعت از معده به سمت ناف مالش دهید. - اگر یبوست با تب همراه است، نباید از روغن مالی و داروهای موضعی گرم استفاده کنید. - اگر یبوست با روش های موضعی برطرف نشد، باید از داروهای خوراکی استفاده کرد. ...
این گونه اقتصادی خرید کنید
کالاهای تکراری به زیان اقتصاد خانواده منجر شده است. پس توصیه می کنیم قبل از فرا رسیدن روز خرید منزل که معمولا آخر هفته هاست سری به داخل کابینت های آشپزخانه، انباری و از همه مهم تر یخچال و فریزر بزنید. بدون تردید اقلام و کالاهایی در گوشه و کنار آنها وجود دارد که شما فراموش کرده اید. انواع و اقسام کنسروجات، بطری های آبلیمو، روغن یا اقلام داخل فریزر و بسته های ادویه از اقلامی ...
محافظه کاری در معرفی غذاهای ایرانی
این مطلب مقدمه یادداشت امیربهادر امینی پژوهشگر و فعال خوراک گردی است که به ضرورت حرفه اش از نمایشگاه گردشگری که هفته گذشته در تهران برگزار شد، بازدید کرد و درباره آن برای ایسنا نوشت. در ادامه یادداشت این پژوهشگر آمده است؛ در طول سال، همواره از زبان گردشگران و مسؤولان این ایراد به بازار غذای گردشگری ایران وارد می شود که با وجود داشتن تنوع غذایی بالا، خوراک غذاخوری های حتی دورافتاده ترین ...
توصیه های سلامت به مهمانداران هواپیما
هم به دنیای علم اضافه شده و مهمانداران می توانند از پچ هایی استفاده کنند که روی پوست قرار می گیرد و بدون اینکه فرد دارو مصرف کند با انعکاس طول موج خاصی از نور بر بدن و تحریک راه های انرژی که در طب سوزنی نیز استفاده می شود می تواند سطح هورمون ملاتونین را بالا ببرد و با خواب عمیق بر عوارض ناشی از تغییر ساعت خواب و کم خوابی غلبه کند. وقتی مهمانداران هواپیما و همچنین مسافران خواب خوبی ...
طرز تهیه سالاد مرغ و آوودکادو
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ ؛ سالاد مرغ و آووکادو را توان دارید به عنوان یک وعده غذایی سالم و دلپذیر میل کنید. به علت چربی تقریبا بالای آووکادو استفاده آن به افرادی که در دوران رژیم لاغری به سر می برند، سفارش نمی توان. مواد مورد احتیاج: -سینه مرغ (بدون استخوان): 2 عدد (600 گرم) -ژامبون گوشت (در صورت تمایل): 3 ورقه -کاهو ...
کاهش وزن با خوردن یک وعده غذا در روز!
حتما باید آن را مد نظر داشته باشید، زیرا شما تنها یک فرصت دارید تا تمام مواد مغذی مورد نیازتان در طول روز را به بدن برسانید. اگر نمی توانید تنها یک وعده در روز غذا بخورید چه باید بکنید؟ اگر نمی خواهید فقط یک بار در روز غذا بخورید اما همچنان اصرار دارید مصرف کالری تان را محدود کنید، می توانید نوعی دیگر از روزه ی متناوب را انتخاب کنید. سایر انواع روزه ی متناوب شامل ...
نشانه هایی که می گویند کبدتان نیاز فوری به سم زدایی دارد
پاکسازی کبد اگر با هر یک از علائم مذکور آسیب کبدی مواجه هستید یا در معرض برخی دلایل عملکرد نادرست کبد، مانند مصرف دارو، آلودگی، و سموم محیطی قرار داشته اید، شما می توانید روند زیر را برای پاکسازی کبد مد نظر قرار دهید: حذف مواد غذایی سمی از رژیم غذایی غذاهای فرآوری شده، غذاها و نوشیدنی های شیرین، فست فودها، روغن های هیدروژنه، مصرف الکل، غلات پالایش شده، و میوه ها و ...
خوراکی هایی که باعث افزایش افزایش نشاط و شادابی در افراد می شود؟
زرده تخم مرغ را کنار بگذارید. زرده تخم مرغ سرشار از تریپتوفان، تیروزین، کولین، بیوتین، اسیدهای چرب امگا-3 و دیگر مواد مغذی است که همگی در فواید اصلی حاصل از مصرف تخم مرغ و خاصیت های آنتی اکسیدانی این غذای سالم نقش مهمی دارند. پنیر پنیر، منبع غنی دیگری برای دریافت تریپتوفان محسوب می شود. شما می توانید از پنیر چدار در کنار تخم مرغ و شیر استفاده کنید که آن ها نیز از منابع مهم برای ...
رشد کودکان با بازی های زمستانی
تا کودکشان با بازی و تفریح در زمستان، این فصل سرد سال را با تجربه های متفاوتی سپری کنند. البته هرچند که در روز های برفی تفریح قدری متفاوت است، اما به همان میزان و شاید هم بیشتر میتواند مفرح و هیجان انگیز باشد. ضمن آنکه با داشتن اوقاتی پربار به بهبود و نزدیکی رابطه والدین و فرزندان کمک می شود. از ساخت آدم برفی تا پرتاب گلوله وقتی شما مسابقه پرتاب گلوله با برف را با فرزندتان می ...
ابری نقره ای زمستانی
گیاه ابری نقره ای، گیاهی است همیشه سبز، برای همین در فصل سرما و زمستان هم در هر مرکز فروش گل و گیاهی که تشریف ببرید می توانید آن را تهیه کنید که علاوه بر محیط خانه بیشتر برای فضاسازی ورودی های آپارتمان یا باغچه های کوچک هم کاربرد دارد بخصوص در زمستان که کمتر گیاهی را می توان یافت که طراوت و سبزی خودش را حفظ کند و در عین حال زیبا هم باشد. کافی است ابری نقره ای را در کنار رزماری قرار دهید تا از ...
دشمنی سوسیس و کالباس با کبد
یا صادرات آنها نیست چراکه کافی است در هنگام عبور از فروشگاه های مواد پروتئینی یا فست فودی ها به تعداد مشتریان توجه کنیم. حتی در برخی مغازه ها صف هایی به منظور خرید انواع ساندویچ ها و پیتزاهایی با محتویات سوسیس و کالباس تشکیل می شود. بوی روغن داغ و گاهی حتی سوخته در بازارها و مراکز خرید هم واقعا آزاردهنده است. این رویه درحالی است که در چند سال اخیر مضر بودن فرآورده های گوشتی دهان به دهان بین ...
خودرو و روزهای لغزنده و برفی
زیرا فقدان این مواد در مسیر خنک کاری موتور و رادیاتور باعث یخ بستن مایعات موجود در آن شده و عواقب خطرناکی همچون روشن نشدن خودرو یا ترک برداشتن بلوکه سیلندر را به همراه دارد. فکری به حال باتری کنید در فصل زمستان به دلیل کاهش هوا و سفت تر شدن روغن داخل موتور عملیات روشن کردن موتور توسط سیستم استارت که با حرکت دادن میل لنگ مربوط می شود با سختی بیشتری روبه رو خواهد شد، زیرا ...
5 عامل افزایش طول عمر
حتماً ماهی بخورید. طبق مطالعات زنانی که حداقل یک بار در هفته ماهی می خورند کمتر در معرض ابتلا به مشکلات قلبی هستند. این نتیجه در مطالعات دیگر برای مردان نیز صادق بوده است. مصرف ماهی ضربان قلب را تنظیم می کند و فیبریلاسیون دهلیزی را کاهش می دهد. افزایش ضربان قلب و فیبریلاسیون دهلیزی از شایع ترین دلایل ایجاد سکته قلبی هستند که استفاده از ماهی به کاهش خطر آنها کمک زیادی می کند. خوش اندام باشید ...
عوامل پنهانی دندان درد
برای درمان این نوع درد وجود دارد. شما می توانید از توصیه های پزشک خود در این مورد استفاده کنید. ممکن است اخیرا دندان خود را پر کرده باشید اگر این مورد وجود داشته باشد باید مراقب دندان خود باشید. در برخی از موارد بعد از پر کردن دندان ممکن است حساسیت هایی ایجاد گردد. زمانی که دندان خود را خالی می کنید، ممکن است به سرما و غذای سرد حساس شوید. این موضوع برای چند هفته طبیعی است ...
از بین بردن پف زیرچشم با این روشها
به موارد بالا دسترسی ندارید به هیچ وجه نگران نباشید، زیرا با یک قاشق سرد هم می توانید پف اطراف چشمتان را از بین ببرید؛ برای این کار کافیست یک قاشق فلزی را درون یخچال قرار دهید و پس از خنک شدن آن را بر روی چشمانتان قرار دهید. خواب خود را تنظیم کنید: اگر در روز به طور مداوم زیر چشمان شما پف دارد شاید دلیل آن بی خوابی باشد توجه داشته باشید که شما باید در طول شبانه روز 8 ساعت بخوابید. سیب ...
الکترونیک چاپی;فرصتی برای بسته بندی هوشمند
دنیای اطراف خود برقرار نماییم. از این رو وجود رشد در استفاده از بسته بندی هوشمند و اتصال آن به تلفن همراه خیلی تعجب آور نخواهد بود." صنعت چاپ و بسته بندی قطعا در وهلۀ اول به دنبال بازاریابی از طریق تلفن همراه خواهد بود. استفاده از برچسب های NFC روی بسته بندی محصول روش جدیدی برای تعامل با مشتریان است و شیوه ای خلاقانه محسوب می گردد. ما از اینکه می بینیم الکترونیک چاپی قادر است طی دو سه سال آینده رشد بسیار چشم گیری داشته باشد و در نمایشگاه دروپا ( Drupa 2020 ) شاهد بسیاری از این پیشرفت ها خواهیم بود، بسیار هیجان زده هستیم. " به نقل از Drupa/ ...
