خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آهنگسازی هپروتی با چاشنی گل
شود در نوشتن و آهنگسازی ذهن خلاق تری داشته باشیم، همچنین در مصاحبه با دیگر مصرف کنندگان که گا ها فقط 16 یا 17 سال سن داشته اند، هر یک بهانه و دلایل خاصی را برای خود تراشیده بودند تا این کار خود را توجیه کنند . متاسفانه کمتر پارکی در کلانشهر ها می توان یافت که خرده فروشی در آن مشغول فروش گل و مشتقات آن نباشد و در برخی پارک ها دیده شده که بعضی از افراد خرده فروشی که این مواد را هم توزیع و ...
رابطه رژیم غذایی و آکنه
چشمگیری در بروز آکنه داشته باشد. در ادامه با 7 ماده غذایی که می توانند موجب آکنه شوند بیشتر آشنا می شویم. غلات و قندهای پالایش شده افراد مبتلا به آکنه نسبت به افرادی که دارای آکنه کم یا فاقد آن هستند، به مصرف کربوهیدرات های پالایش شده بیشتر تمایل دارند. از مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات های پالایش شده می توان به موارد زیر اشاره کرد: نان، کراکرها، غلات صبحانه، یا دسرهایی تهیه شده ...
چرا جذبِ این خوراکی های خوشمزه می شویم؟
دارد و بیماری است که نیاز یه درمان فوری دارد. به همین علت است که وقتی شما به طور ناگهانی دچار هوس نمک و شوری می شوید، باید زودتر به پزشک مراجعه کنید. برخی از کارشناسان عقیده دارند هوس نمک می تواند نشاندهنده ی کمبود ماده ای معدنی مانند منیزیم، کلسیم، روی، پتاسیم و یا آهن باشد. اما هنوز شواهد دقیقی برای تائید این ادعا وجود ندارد. اگر هوس غذای شوری را دارید، سراغ جایگزین های سالم تری بروید مثلا ...
حالت خوابیدن چه تاثیری بر روی سلامتی شما خواهد داشت؟
استفاده کنید. این روش باعث می شود که بدن در حالت طبیعی تری قرار داشته و خروپف را کاهش خواهد داد. از یک بالش بزرگ زیر زانوهایتان استفاده کنید که باعث می شود کمر شما در حالت طبیعی تری قرار داشته باشد. 1- حالت ستاره دریایی حالت خوابیدن این حالت خوابیدن یکی از گزینه های جانبی روش خوابیدن سربازی است. در این روش نیز فرد روی پشت می خوابد اما پاهایش را باز کرده و دست ...
شغل: چشیدن غذا از روستاهای ایران تا قطب شمال! +عکس
در سیر تکامل به صورت تجربی انسان ها یاد گرفته اند که چه چیزهایی را می توان خورد و چه چیزهایی را نباید خورد و البته هزینه های زیادی هم بابت آن پرداخت کرده اند و چه جان هایی که در راه این قلک بی انتها داده نشده است! وقتی حرف از غذا و امتحان کردن غذاها می شود چهره بشاش حمید سپیدنام به عنوان یک امتحان کننده و چشنده حرفه ای غذا به ذهن خطور می کند که عموماً او را بانام مستر تیستر می شناسند؛ مردی که ...
بیماری سیستیک فیبروسیس را بشناسید
می شود نوعی کانال خاص در قشای سلول ها تشکیل نشود، از سوی دیگر ترشح ریه، لوزالمعده و کبد در این افراد غلیظ تر از افراد عادی است این ترشحات باعث حالت انسدادی در این اعضا می شود یعنی باعث می شود ترشحات در ریه و کبد جمع شود وتجمع ترشحات در دستگاه گوارش آنها باعث دشواری جذب و تغذیه غذا می شود. این متخصص ژنتیک پزشکی خاطرنشان کرد: در خانواده های که سابقه این بیماری در اقوام نزدیک وجود دارد و ...
نشانه هایی که می گویند کبدتان نیاز فوری به سم زدایی دارد
همانند مرکز کنترل گوارش بدن عمل می کند و زمانی که آهنگ فعالیت آن کند شده یا آسیب می بیند، با علائم گوارشی مانند نفخ و یبوست مواجه خواهید شد. خستگی: احساس خستگی بین افرادی که با آسیب کبدی مواجه هستند، شایع است. پژوهش ها نشان داده اند که این شرایط به دلیل ایجاد تغییراتی در انتقال تکانه های عصبی در مغز رخ می دهد. و زمانی که مواد سمی به واسطه عملکرد ناقص کبد در خون افزایش می یابند، شما ممکن ...
شاعر با رئالیته ادبی زنده است نه با فضای مجازی/برخی شاعران از رئیس جمهور ایران بانفوذتر هستند
جمهور ایران نیز مهم تر و قوی تر است! به طوریکه علی عبدالرضایی که از شاعران مهم و خوب دهه هفتاد بود و به لابی گری و هیاهو کردن مشهور بود نیز بود نتوانست به اندازه وی برای خود طرفدار پیدا کند لابی و فضا ایجاد کند. **فکر می کنید انتقاد از یک فرد با ذکر نام درست است؟ بله، چرا نباید از نام افراد در نقد استفاده کرد. ما با افراد و کارشان سروکار داریم. یک منتقد به سادگی، رمان ماهی بزرگ اثر ...
چطور به همسر خود بدبین نباشیم؟
فکری است که نوع بشر می تواند داشته باشد. این نوع تفکر باعث ایجاد حسادت می شود. زیرا نمی خواهید تنها داشته شما در زندگی به دست فرد دیگری بیفتد. انسان هایی که همه زندگی خود را در یک فرد خلاصه نمی کنند، زندگی سالم تریدارند و بیشتر از زندگی راضی هستند. مسایل دیگری هم در زندگی آنها هست که خوشحالشان کند و حالشان با آنها خوب باشد. این افراد، حتی اگر همسرشان ترکشان کنند زندگی خود را نابود نمی کنند و سعی ...
امامت در اندیشه و کلام حضرت زهرا (س)
کسی زیانی نبیند و هر کس میوه آنچه کشته است، بچیند. [93] و اینگونه آن حضرت بر اساس تنصیصی بودن ولایت ، خلافت را که زادۀ سقیفه بود را انکار کرد و همان طور که حضرت پیش بینی کرده بود خلافت در نهایت به سلطنت استبدادی منجر شد. [94] امامت در پرتو علم و عصمت یکی از شرایط مهم امام علیه السلام آن است که معصوم باشد یعنی از هر گونه خطا و گناه مصونیت الهی داشته باشد، تا بتواند ...
ایرانیان میزبان نقاش ها
میان فرم های گیاهی و پر پرندگان دیده می شود. اردبیل شهرام رضایی با چند کاریکاتور در نمایشگاه حضور دارد. او در تصاویری که با مهارت تکنیکی بر کاغذ نقش بسته است به نمایش لحظاتی خیالی و کمیک از اتفاقات روزمره و عادی زندگی انسان پرداخته است. این آثار جنبه انتقادی یا اجتماعی آشکاری ندارند اما این قابلیت را دارند که شوخی های آنها را به عنوان نمادی از رفتارها یا مشکلات اجتماعی دانست. اصفهان ...
جایگاه قاضی در قانون رسیدگی به تخلفات رانندگی
خود را ظرف مدت مذکور با ذکر دلایل به اداره اجرائیات راهنمایی و رانندگی تسلیم نماید. اداره مذکور موظف است حداکثر ظرف 24 ساعت پس از وصول اعتراض، بررسی لازم را انجام داده و در صورت غیر موجه دانستن اعتراض، مراتب را به معترض ابلاغ کند. در صورت اصرار معترض، اداره اجرائیات موضوع را برای رسیدگی به واحد رسیدگی به اعتراضات ناشی از تخلفات رانندگی ارسال می کند. واحد فوق الذکر متشکل از یک قاضی ...
اعتیاد شاهراه آسیب های اجتماعی/ ضرورت آموختن مهارت "نه گفتن" به نوجوان
روی خیرخواهی، بدون درگیر شدن احساسات مرحله به مرحله در طول زمان می تواند اکثریت بیماران را برای ورود به درمان آماده کند. اشتغال زایی راهی برای رهایی این استاد دانشگاه اشتغال زایی برای فرد رها شده از اعتیاد را عاملی برای عدم بازگشت فرد به مواد دانست و تصریح کرد: بسیاری از افراد به دلیل بیکاری دوباره به سمت مواد روی می آورند؛ البته پس از درمان میل شدیدی برای تجربه اثرات لذت بخش ...
تغذیه سالم یعنی چه؟
. بدن ما از چربی برای ساخت سلول، عملکرد مغز، چشم، ریه و... استفاده می کند. اما چربی ها هم 2 نوع می باشند: - چربی های خوب: شامل چربی های غیراشباع، امگا 3 و امگا 6 می باشند. این ها برعکس چربی های بد، برای بدن لازم می باشند. - چربی های بد: باعث افزایش بیماری ها می شوند. آن ها باعث افزایش LDL( کلسترول بد) و کاهش HDL(کلسترول خوب) می گردند. چربی های مضر را ...
در کمتر از 30 روز از چربی دور شکم خلاص شوید
3500 کالری بسوزانید و این در حالی است که بدن یک شخص به صورت عادی روزانه به 2000 کالری نیاز دارد. جالب است که بدانید شما در یک هفته نمی توانید بیش از 3500 تا 7000 کالری، کمتر مصرف کنید این بدان معنا است که یک فرد خیلی هم تلاش کند در طول یک هفته می تواند 1 الی 2 پوند (تقریبا نیم الی یک کیلوگرم) را از دست بدهد. چرا که محدود کردن بدن برای رسیدن مواد مغذی بیش از مقداره گفته شده، می تواند ...
آزمایشهای قبل از بارداری، چقدر مهمند؟
، فقرآهن جنین و برای مادر عوارض حاملگی و زایمان به دلیل کم خونی که از قبل داشته است بیشتر خواهد بود، به طور مثال فرد در یک زایمان طبیعی در حدود 500 سی سی خون از دست می دهد، به علت همین خونریزی حین زایمان، دچار کم خونی مضاعفی خواهد شد که طبیعتا زمان بهبودی بعد از زایمان و بازگشت مادر به روند زندگی عادی، طولانی تر خواهد شد. حال اگر زایمان فرد به صورت سزارین انجام گیرد بین 700 سی سی تا یک ...
هسته این میوه معجزه ای برای پوست و مو
این روغن می تواند از ریزش و سفید شدن زود هنگام موها جلوگیری کند. 4- مصرف هسته انبه برای سلامت پوست روغن هسته انبه یک مرطوب کننده عالی برای پوست شما است. روغن به دست آمده از هسته انبه در انواع لوسیون ها و کرم های مخصوص زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد. این روغن بسیاری از مواد مغذی و لازم برای پوست تان را تامین کرده و از ایجاد چین و چروک های احتمالی پوست پیشگیری می کند. روغن هسته ...
عضله سازی چقدر زمان می برد؟
عضلات قوی و سالم برای عملکرد درست بدن انسان ضروری هستند. همچنین، برخی افراد ممکن است با رشد عضلات خود در پی بهبود ظاهر جسمانی خود باشند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، عضلات اسکلتی از فیبرهای عضلانی منقبض شونده که حرکت را امکان پذیر می کنند، تشکیل شده اند. انقباض عضلانی در چگونگی ایستادن و نشستن فرد، یا به بیان دیگر وضع اندامی وی نیز نقش ایفا می کند. همچنین، عضلات بر ...
8 دستور ورزشی برای ارتقای سلامت روان
نشان می دهد که تمرینات هوازی و مقاومتی متوسط تا شدید در درمان افسردگی اساسی نقش مهمی دارد. روان شناسان پیشنهاد کرده اند که برای بدست آوردن بیشترین فواید ورزشی در مبتلایان به افسردگی، انجام آن بهتر است از طریق یک گروه باشد. ورزش و اضطراب : همه ما کم و بیش دچار اضطراب روزانه مربوط به شغل، وضعیت مالی، مشکلات خانوادگی و ... هستیم که امری اجتناب ناپذیر است. اما برخی افراد دچار اضطراب مزمن ...
حقیقت هایی جالب درباره تفاوت مردان و زنان
نمیکنند پس خانم یا آقایی که از نحوة خرید همسرتان دلخورید! بکوشید پیش از رفتن به مراکز خرید از موضوع درک متقابل داشته باشید و از دریچة دید یکدیگر به موضوع نگاه کنید. تفاوت زنان و مردان در تمرکز کردن خانم ها در اکثر موارد به صورت همزمان چند کار را باهم انجام می دهند . به صورت همزمان غذا درست می کنند، با تلفن صحبت می کنند، بچه را آرام می کند و ...اما مردان در حین صحبت کردن با تلفن ...
بهترین خوراکی هایی که در زمستان باید خورد
. مصرف تخم مرغ و بلدرچین یا نوشیدنی های گرم مزاج مثل چای حاوی هل، زنجبیل، چای زعفران و چای دارچین مفید است. چگونه به حفظ گرمای بدن کمک کنیم ؟ دکتر علی ناجی مشاور علوم تغذیه و رژیم درمانی در فصل زمستان علاوه بر این که سیستم هضم بدن قوی تر عمل کرده و سوخت و ساز بالا می رود و به طور طبیعی گرما در بدن تولید می شود، می توان از غذاهایی نیز استفاده ...
دانشمندان سلول های اضطراب را در مغز موش ها کشف کردند
از کار انداختن این سلول ها با بهره گیری از پرتوهای نور استفاده کردند و نتایج کاملاً آشکاری را به دست آوردند: فعال کردن این سلول ها باعث افزایش اضطراب و رفتارهای اجتنابی شد، در صورتی که موش ها در محیط بدون محرک قرار داشتند. در مقابل حتی در صورت وجود محرک های استرس زا، از کار انداختن این سلول ها باعث تعدیل رفتار اضطرابی شد. البته واضح است که احساس اضطراب و استرس در انسان، سازوکاری به مراتب پیچیده تر از روشن و خاموش کردن گروهی از سلول ها در مغز دارد اما این تحقیقات می تواند به شکل عملی، دانشمندان را در مسیر درمان این اختلال قرار دهد. قدم بعدی محققین، ارزیابی سلول های اضطراب در مغز انسان است. ...
جدیدترین روش درمانی برای مبارزه با افسردگی زمستانی
دریافتند مصرف زردچوبه سبب ترمیم و حفظ سلول های عصبی مغز و نیز جلوگیری از تولید پروتئین سمی در آن شده است. زردچوبه، ادویه ای برگرفته از قاره کهن و یک چاشنی غذایی بسیار پرطرفدار در کشور های آسیایی است،کارشناسان توصیه می کنند افراد در رژیم غذایی خود از جمله در سوپ، خورشت و برخی خوراک ها این ادویه را به ویژه در فصل زمستان و در خانواده های دارای فرد سالمند مورد استفاده قرار دهند تا اثر آن را بر ...
مخاطب خاص و عام در شرایط کنونی معنا ندارد
و شیوه کاری که در نمایش سنگفرشهای خاکستری در پیش گرفتید توضیح دهید. داستان بر پایه یک شخصیت است. هرچند که در طول نمایش ما دو شخصیت را می بینیم. یکی از شخصیت ها زاییده ذهن نفر اول است. نفر اول هم نماینده تمام انسان ها با هر قوم، نژاد و جنسیتی است. در این نمایش نفر اول بر پایه قضاوت ها، شک ها و آموزه هایی که دیده دچار یک بحران شده و نتوانسته یک رابطه را به درستی هدایت کند و بعد از آن ...
همدان|شیب بروز سرطان در کشور بسیار بالاست
عروق قلب کمک می کند اما نوع ورزش و مدت زمانی که آن ورزش را انجام می دهیم بسیار مهم است. بر اساس بررسی های انجام شده اگر در هفته 150 تا 250 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید بهتر است که انجام آن را در زمان های مختلفی تقسیم کرده و انجام دهید. حیدری مقدم افزود: با انجام حرکت های ورزشی، پس از گذشت هشت تا 12 هفته٬ هورمون هایی که ترشح می شود آرام بخش است. وی با بیان اینکه در حین ورزش ...
50 سال آینده، زندگی چه شکلی است؟
کند که رایانه های آینده به جای ابزارهای امروزی با فکر و ذهن انسان کنترل خواهند شد.البته این پدیده ای دور از ذهن نیست وقتی بدانید که هم اکنون و در عصر حاضر، دستگاه های رابط مغز و رایانه وجود دارد و افراد معلول می توانند بعضی از فرمان های مغزی خود را به کمک این رابط به مرحله اجرا در بیاورند. روبات متصل شده به این رابط به آن ها کمک می کند مثلا دست خود یا ویلچرشان را به سمتی مشخص حرکت دهند یا فکرشان ...
بازی برجام 2 و 22 بهمن!/ پروژه مهار ترامپ یا پروژه تحدید ایران؟/ انقلابی برای تمامی نسل ها
طبیعی را کنترل کند. این دیدگاه مرتبط با توسعه سرمایه داری، انقلاب صنعتی و علم نوین بود؛ اما توسعه پایدار تعریف جدیدی از رابطه انسان با طبیعت و انسان ها با یکدیگر ارائه داد. در این دیدگاه برخلاف گذشته که موضوعات محیطی، اجتماعی و اقتصادی را جدا از هم می دانست، باور بر این است که ارتباط تنگاتنگی بین این سه مؤلفه برقرار است. در توسعه پایدار باید رشد اجتماعی با تأمین نیازهای همه افراد جامعه صورت گیرد و ...
تغذیه کمکی با شیر خشک، مناسب کدام نوزادان؟
علوم پزشکی ایران با اعلام افتتاح نخستین بانک شیرنوزادان نارس و پرخطردر تبریز، اظهار داشته است: بانک شیر مادر ، سرمایه بزرگی برای پیشگیری از رواج بسیاری از بیماری هاست و به منظور سلامت افراد جامعه لازم است این بانک در کشور افزایش یابد.وی با بیان این مطلب که متاسفانه در فرهنگ خانواده ها در خصوص شیردهی مادران به قدر کافی کار نشده است و باید این موضوع جزو برنامه های بهداشتی برای فرهنگ سازی باشد تا اهمیت ...
انتقاد از قضاوت های بی اساس افراد و انتشار گسترده آن در جامعه
دارد و در این شرایط مثلاً عنوان می کنیم که اتهام این فرد مالی است تا اتهام جاسوسی را از او رد کنیم و به این طریق موضوع را باز می کنیم و خیلی از افراد اعتقاد دارند که در این حد خلاف قانون نیست. وی اظهار کرد: البته برخی عنوان می کنند که هیچ چیز نباید گفت که این موضوع مخالف نقطه نظرات شما و بسیاری از مردم است که چرا توضیح نمی دهیم. سخنگوی قوه قضائیه در پاسخ به سوال دیگری که به ...
تنوع طلبی عامل 30 درصد از خیانت های زناشویی
در تمامی وجوه روابط خارج از قواعد زندگی مشترک به رایحه ای از تالمات روحی به ویژه افسردگی برمی خوریم که تحقیقات هم تایید کننده این ادعا است. وی خاطر نشان کرد: وقتی صحبت از روابط خارج از قواعد زندگی مشترک به میان می آید، به یقین تعریفی که از رابطه در ذهن متصور می شود از درجه اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. چرا که باورهای ذهنی افراد واکنش ها را نسبت به رفتارهای مورد مشاهده، تدوین می کند و ...
