خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این شکم دردها را نادیده نگیرید
.... دردی که هنگام غذا خوردن افزایش می یابد این می تواند نشانه ای از وجود یک اولسر باشد. کولیت و بیماری کرون می توانند یک ساعت پس از غذا خوردن شرایط وخیم تری به خود بگیرند. دردی که با گرفتگی و انقباض عضلانی همراه است این ممکن است نشانه ای از کولیت، یک انسداد یا سنگ کلیه باشد. درد پایدار در طولانی مدت می تواند به سرطان یا پانکراتیت اشاره داشته باشد. ...
درمان معده درد در حاملگی
اصلی و سه میان وعده صبح و شب و قبل خواب، بلافاصله بعد از غذا لم نمی دهید و دراز نمی کشید و سرتان بالاتر از بدن تان است و با این حال علایم همچنان ادامه دارد معنایش این است که یک متخصص گوارش باید شما را ویزیت کنند و برای تان داروهای آنتی اسید لازم را تجویز کنند تا وضعیت تان کنترل شود و اذیت نشوید.
تراژدی قابل پیشگیری
دو هفته بستری می شوند. زیر عکس های روستایی از موش ها و گل هایی که روی دیوارها نقاشی شده اند، دراز می کشند. اکثر آنها با لوله غذا می خورند و قدرت کافی برای داد زدن یا گریه کردن ندارند. علی می گوید: بدترین قسمت آن سکوت است . او قبل از آن که آنها را به وضع ناامیدکننده شان دوباره پس بفرستد، کاری بیش از احیای آنها از دستش برنمی آید. بدن قربانیان قحطی بعد از مدت زمان مشخصی شروع می کند از داخل خود ...
کودکانمان به این 5 دلیل بیمار می شوند!
. این روش ها آرامش را به شما باز می گرداند و از اتلاف وقت و پول شما در مراجعه ی متعدد به پزشک جلوگیری می کند. 1- به قدر کافی باهم بازی نمی کنید شرکت در فعالیت های خانوادگی راه خوبی برای حفظ رابطه است، اما رفتن به بیرون از خانه تنها به خرید و خوردن غذا در رستوران مورد علاقه ی شما محدود نمی شود. برای به وجود آوردن یک سنت خانوادگی جدید هیچوقت دیر نیست. حتی می توانید از آخرین ...
آیا آنتی بیوتیک های طبیعی رو می شناسید؟
دیگر زردچوبه 10 اَبَرخوراکی برای تقویت فوری حافظه و قدرت تمرکزتان را مطالعه کنید. موارد احتیاط زردچوبه معمولا به عنوان یکی از ادویه های کم خطر شناخته می شود، ولی در صورت مصرف بیش از اندازه، می تواند باعثِ ناراحتی و حتی زخم معده شود. به دلیل خاصیت رقیق کنندگی خون، مصرف زردچوبه تا قبل از دو هفته مانده به عمل جراحی توصیه نمی شود. به علاوه از خوردنِ زردچوبه به عنوان دارو در ...
برای تنظیم قاعدگی چه بخوریم؟
به علت طبع گرمش به تنظیم چرخه قاعدگی کمک می کند. -یک مشت دانه کنجد را بو دهید (برشته کنید). -سپس آن را با یک قاشق چای خوری شکر زرد آسیاب کنید. -در فاز لوتئال (دو هفته قبل از شروع دوره شما) و یا به عبارت دیگر در نیمه دوم چرخه قاعدگی خود، روزانه یک قاشق چای خوری از این پودر را با معده خالی و به مدت چند ماه مصرف نمایید. همچنین خوردن روزانه یک تکه شکر زرد ...
فواید بارداری برای زنان، شاید باورتان نشود
سازنده منحصر به فرد آن هستید بعضی از زنان باردار شکل بدنشان در طی بارداری بهتر می شود. زنان با ریسک بارداری کمتر هنوز می توانند فعالیتهای روزانه شان را داشته باشند. زایمان با مسابقه دو ماراتن قابل مقایسه است. زنان حس جدیدی از خود و بدنشان پس از زایمان پیدا می کنند. دست کم نگاه و نگرش شما پس از بارداری و زایمان نسبت به خودتان بهتر می شود. شما باید آگاهی بیشتری درباره ی بدن خود به دست بیاورید. اطلاعات خود را در رابطه با بدنی که قابلیت خلق یک انسان جدید و به دنیا آوردن آن را دارد بالا ببرید و از آن مراقبت بیشتری انجام دهید. ...
درمان یبوست در بارداری، پنج راهکار موثر و ایمن
می تواند روند هضم غذای مصرفی را انجام دهد. 4. ورزش کردن فواید ورزش را دست کم نگیرید. انجام حرکات منظم ورزشی می تواند به کاهش یبوست کمک کند. ورزش، روده ی شما را تحریک می کند. زنان باردار باید هفته ای سه بار و هر بار به مدت 20 تا 30 دقیقه ورزش کنند. گزینه های ورزشی نامحدود است. به عنوان مثال می توانید در مسیرهای موردعلاقه ی خود پیاده روی کنید، شنا کردن را در برنامه ...
پیش بینی دانشمند روسی درباره سفر به فضا بعد از 100 سال تبدیل به واقعیت شد
. اکنون می دانیم محیط میکرو گرانشی تاثیرات بسیار زیادی بر روی بدن انسان می گذارد که از جمله آن ها می توان به کاهش تراکم استخوان و بروز اختلالات بینایی اشاره کرد. زندگی در فضا همچنین به معنی قرار گرفتن در معرض سطوح بالایی از تابش های کیهانی است. روی هم رفته، در حال حاضر رفتن به فضا به آسانی که در داستان تسیولکوفسکی روایت می شود نیست و هزینه های نجومی آن سبب می شود فقط تعداد انگشت شماری ...
میزان آب مورد نیاز بدن در روز چقدر است؟
سبزیجات خام بسیار زیاد است، برای مثال میوه هایی مانند هندوانه و توت فرنگی بیش از 90% وزن آن ها را آب تشکیل می دهد. از همین رو متوجه می شویم که رژیم های غذایی مختلف به طور طبیعی دارای مقادیر متفاوتی آب هستند و تحقیقات نشان داده است که حدود 20% از آب مورد نیاز بدن مردم آمریکای شمالی از طریق خوردن مواد غذایی تأمین می شود. یکی دیگر از منابع دریافت آب مورد نیاز بدن که نادیده گرفته شده است خوردن سایر نوشیدنی ...
تشخیص کمبود ویتامین ها و مواد معدنی از روی مو و صورت
ماده مغذی سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند، به بهبودی زخم ها کمک می کند و سلامت استخوان ها را حفظ می کند. کمبود شدید ویتامین C می تواند موجب خونریزی لثه شود. البته نباید نگران خونریزی اندک پس از مسواک زدن یا استفاده از نخ دندان باشید. زنگ هشدار زمانی به صدا در می آید که لثه های شما بسیار حساس شده اند. از دیگر نشانه های کمبود ویتامین C می توان به آهنگ کند بهبودی زخم ها، خشکی مو، و ...
به شکل طبیعی اشتهای خود را افزایش دهید
غذا می خورد. کمی ِ اشتها معمولاً به دلیل هضم کم مواد غذایی است. با جویدن طولانی غذا و نوشیدن مایعات سرد این حالت بدتر می شود. گاهی اوقات هم به دلیل عوامل روحی است. عمل هضم به دلیل نفخ و گاز معده، کاهش حس چشایی و تنفس بد کاهش می یابد که معمولاً باعث کمبود انرژی مورد نیاز بدن می شود. کاهش اشتها باعث کاهش وزن می شود. پس یکی از راه های افزایش وزن درافراد لاغر ، افزایش اشتهای ...
این سبزی از شما در برابر سرطان دفاع می کند
مبارزه کرده و می تواند عفونت را متوقف کند. جعفری برای نابود کردن باکتری های داخل دهان که باعث بد بود شدن آن می شوند نیز مفید است، بنابراین جویدن جعفری بعد از غذا می تواند کمک کند تنفس تان بد بو نشود. * کلروفیل Chlorophyll :یا سبزینه رنگدانه ای سبز رنگ است که در اکثر گیاهان یا خزه ها یافت می شود. 5. جعفری و کنترل دیابت در طب سنتی ترکیه از جعفری برای درمان دیابت ...
این عادات باعث نفخ معده میشود!
می دهید، یعنی معده شما مجبور است برای گوارش غذا، بیشترکار کند و به نفخ منجر می شود. ضمنا وقتی تندتند می خورید، هوا را هم می بلعید. آرام بخورید و به خوبی بجوید. عاشق نوشیدن با نی هستید با هرجرعه از نی، هوا پیش از خود نوشیدنی بالا می آید. حتی بطری های آب چندبارمصرفی که نی دار هستند هم مشکلاتی ایجاد می کنند. این بار حین تمرینات ورزشی تان، آب را مستقیما از لبه بطری بنوشید تا معده ...
4 خوراکی گیاهی که به شما شادابی و طراوت می بخشد
های ناشی از کهولت، سرطان و اختلالات پیری به کار می رفته است. مدارکی گزارش شده که نشان می دهد ریشه جین سینگ از خواصی مانند تقویت عمومی بدن؛ افزایش توانایی ذهنی و فیزیکی؛ حفاظت از بدن در برابر دیابت های آزمایشی؛ پریشانی عصبی؛ بیماری اشعه و برخی از انواع سرطان برخوردار است. امروزه استفاده از آن برای کاهش استرس، به علت داشتن ترکیبات ساپونینی متداول است. مصرف مقادیر زیاد آن باعث بی خوابی، عصبانیت و اسهال به خصوص هنگام صبح، کاهش فشار خون، راش پوستی و پریود سنگین می شود. ...
با بیماری های شایع گوارشی چگونه کنار بیاییم؟
...، افسردگی و تشنج خود را نشان می دهند. با این حال سلیاک در برخی افراد هیچ علامتی ندارد. تنها راه اجتناب از سلیاک، مصرف محصولات فاقد گلوتن است و روند بهبود بعد از 2 تا 3 هفته دیده می شود. بیماری کرون :بیماری کرون ناشی از التهاب روده، انتهای روده کوچک به نام ایلئوم را تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری مزمن یک بیماری خود ایمنی است که باعث می شود سیستم ایمنی بدن شما به اشتباه به سلول ها به ...
از دنیا به اندازه ای مصرف کنیم که آخرتمان را بسازد
.... رمز کسانی که جایگاهشان در بهشت است این است که بغض دنیا را دارند، من موجودی بی ارزش تر از تو(دنیا) خلق نکردم و نمی شناسم. این فرمایش حضرت حق در صحف حضرت ابراهیم علیه السلام است. رمز پیروزی بغض دنیا است. امام علی علیه السلام می فرمایند: به خدا قسم، دنیای شما در چشم من از استخوان خوک در دست انسان مجذوم بی ارزش تر است. امیرالمومنین علیه السلام در دوره خودش ثروتمند ...
چگونه به شکل طبیعی اشتهای خود را افزایش دهیم؟
این حالت بدتر می شود. گاهی اوقات هم به دلیل عوامل روحی است. عمل هضم به دلیل نفخ و گاز معده، کاهش حس چشایی و تنفس بد کاهش می یابد که معمولاً باعث کمبود انرژی مورد نیاز بدن می شود. کاهش اشتها باعث کاهش وزن می شود. پس یکی از راه های افزایش وزن درافراد لاغر ، افزایش اشتهای آنهاست. کاهش اشتها می تواند به دلیل عوامل زیر باشد : – اشکال در بلع مواد غذایی ...
10 خاصیت شگفت انگیز کیوی که هرگز نمی دانستید + عکس ها
مقدار زیادی فیبر غذایی است که برای گوارش مفید است. ضمنا آنزیم پروتئولیتیک آن که اکتینیدین نام دارد، به تجزیه ی پروتئین کمک می کند که در نتیجه برای پروسه ی گوارش سودمند است. مطالعات انجام شده گزارش کرده اند که در شرایط شبیه سازی شده ی معده، عصاره ی کیوی که حاوی اکتینیدین است، توانسته بود گوارش بعضی از پروتئین های غذایی را تقویت کند. عصاره ی کیوی به تنهایی می تواند تجزیه ی پروتئین های غذاهایی چون ...
29 درمان خانگی +4 علت خون دماغ شدن
هنگامی که فرد یک بالغ بدون علت ظاهری دچار خونریزی بینی می شود، می تواند مربوط به داروها، شرایط بهداشتی یا خشک شدن هوا باشد. خون دماغ شدن معمولا مشکلی شایع و بی ضرر است. در بیشتر موارد می توان خون دماغ را در منزل برطرف کرد. علل خون دماغ شدن عبارتند از آسیب به بینی، ناهنجاری در داخل بینی، التهاب در بینی یا، در موارد نادر تومورهای داخل بینی. هر یک از این شرایط می تواند رگ های خونی ...
ایستاده غذا بخورید تا لاغر شوید + عکس
... اما اگر کربوهیدرات های ساده بخورید، این مواد غذایی با سرعت نسبتا بالایی وارد جریان خون شده و مدت کوتاهی بعد از خوردن، دوباره احساس گرسنگی خواهید کرد. عامل دیگری که بر گوارش غذا اثر می گذارد، وضعیت بدن است. وقتی نشسته اید یا دراز کشیده اید، در مقایسه با حالت ایستاده، غذا معده را با سرعت کمتری ترک خواهد کرد. مطالعه ای در سال 1988، تاثیرات وضعیت بدن بر تخلیه ی معده را مورد بررسی قرار ...
چای و قهوه خوب یا بد
تا 11 درصد کاهش می دهد. همچنین چای به دلیل ترکیبات آنتی اکسیدانی خاصیت ضدسرطانی دارد، فشار خون را متعادل می کند، احتمال بروز پوکی استخوان را کاهش می دهد و سن ابتلا به آلزایمر را به تاخیر می اندازد. از طرفی شواهدی وجود دارد که نشان می دهد چای جذب کلسترول بد ناشی از مصرف غذا های چرب را در بدن کاهش می دهد و این مساله در مورد چای سیاه حتی بیشتر از چای سبز صدق می کند. بد نیست ...
11 درمان خانگی عفونت هلیکوباکترپیلوری ( اچ پیلوری)
شکم درد شکمی که در هنگام خالی بودن معده بدتر است حالت تهوع از دست دادن اشتها اغتشاش مکرر نفخ (بخوانید: 6 عادتی که باعث نفخ می شوند! ) کاهش وزن چه زمانی باید برای عفونت هلیکوباکترپیلوری به پزشک مراجعه کنید؟ در صورتی که علائم و نشانه های مداوم دارید که شما را نگران می کنند، به پزشک مراجعه کنید. در صورت تجربه علائم زیر به پزشک مراجعه کنید: درد شدید یا مداوم شکم سخت غذا خوردن خون ...
60 درصد سرطان ها درمان پذیر هستند
سیستم ایمنی بدن یکی از عوامل مستقیم و غیرمستقیم افزایش بیماری های غیرواگیر از جمله سرطان است. فوق تخصص خون و آنکولوژی بالغین در همدان با بیان اینکه به عنوان نمونه در کسانی که بیماری ایدز دارند شانس بروز سرطان بیشتر است، بیان کرد: تشدید ضعف در سیستم ایمنی بدن باعث بروز سرطان می شود. وی با اشاره به اینکه در کشور ایران به چند دلیل سرطان شیوع کرده و با بیان اینکه علل جهانی گسترش ...
سرپناهی برای زمستان
، تشی، شوکا و مرال از مهم ترین گونه های شاخص جانوری ساری هستند. خدا به شما جزای خیر می دهد در انتها یادآور می شویم که کمک به طبیعت و حفظ بقای حیوانات، در واقع ضامن حیات و بقای ماست و بنابراین ما با رعایت اصول اخلاق زیست محیطی به خودمان کمک کرده ایم و یادمان نرود که هرچند این حیوانات زبان بسته، زبان تشکر از ما را بلد نیستند، اما خالق خوبی ها با توجه به این آیه شریفه که می فرماید: فَمَن یَعمَل مِثقالَ ذَرَّه خیراً یَرَه (پس هرکس هم وزن ذره ای نیکی کند، نتیجه آن را خواهد دید)، جزای خیر این عمل نیک و خداپسندانه ما را به زودی در همین دنیا خواهد داد. ...
آیا ساعات لازم برای خواب شبانه در همه یکسان است؟
همه ی پزشکان بر این موضوع که خواب بر عملکرد و سلامت انسان تاثیرگذار است اتفاق نظر دارند. تحقیقات پزشکی بیانگر اینست که هم زیاد خوابیدن و هم کم خوابیدن هر دو برای بدن مضر هستند و خواب کافی از ارکان اصلی حفظ سلامتی است. اما یافته های جدید محققان نشان می دهد که ساعات لازم برای خواب شبانه در یک نفر ممکن است با فرد دیگر متفاوت باشد و هر کسی باید بهینه ترین میزان خواب را برای خود پیدا کند. در ادامه با ...
نشانه های سه ماه اول بارداری، بیشتر بدانید
بزرگ تر می شود. ▪ یبوست: در دوران بارداری، انقباض عضلات که به طور طبیعی غذا را در طول روده حرکت می دهد به دلیل افزایش ترشح هورمون پروژسترون کندتر می شود. علاوه بر آن، آهن اضافی که از طریق ویتامین ها دریافت می کنند می تواند منجر به یبوست ناراحت کننده شود. احساس نفخ هم ممکن است برخی خانم ها را آزار دهد. ▪ خستگی: بدن شما در تلاش است تا نوزادی را درون تان رشد و پرورش دهد بنابراین ...
راهکار طلایی برای حفظ سلامت استخوان ها
مردم نیوز : افراد باید از کودکی و جوانی به فکر سلامت استخوانها باشند و با تغذیه سالم به خصوص استفاده از ترکیب های مختلف غذایی مورد نیاز استخوان و مصرف به اندازه کافی کلسیم و فسفر در رژیم غذایی به سلامت استخوان هایشان کمک کنند . به گزارش آفتاب نیوز به نقل از افکارنیوز، اگر هم اکنون شما دردی دارید که از عاملی جز وضعیت بدنی نادرست پدید آمده است ، این مطلب را مطالعه بفرمایید. ...
با 6 گام، محیط کارتان را به مکانی سالم تبدیل کنید
عمومی است و می تواند منجر به از دست رفتن عضلات، افزایش وزن، فشار خون بالا، پوکی استخوان، بیماری های قلبی، اختلال در نعوظ، افسردگی، درد کمر، و ... شود. برای کاهش این تاثیرات منفی ناشی از نشستن طولانی مدت، نیاز به طراحی ارگونومی سالم در محیط کار است. تشویق کارکنان به حرکت در اطراف محل کار، صرف غذا به دور از میز کار، و ... برای افزایش خلق و خوی کارکنان و ترویج آرامش آنها بسیار مهم است. حفظ ...
نکات مهمی در مورد ژلوفن و عارضه ها آن
...> مورد ها استفاده ژلوفن به طور کلی مورد ها استفاده ژلوفن دربردارنده کاهش دردها و التهاب های متاثر از التهاب روماتیسمی مفاصل و پوکی استخوان، تب، آلام ضعیف تا متوسط و معالجه اولیه آلام قاعدگی هست. البته برای کاهش آلام اولیه دوران قاعدگی می توان از مفنامیک اسید به جای استفاده ژلوفن استفاده نمود. استفاده خودسرانه و بی اندازه از این نوع قرص ها در کشور ما بشدت افزایش یافته که با توجه به عارضه ...
