سایر منابع:
سایر خبرها
چطور دهان شویه خانگی درست کنیم
دقیقه این دهان شویه را غر غره کنید. نکته: می توانید به جای روغن نعناع، 1 قاشق غذاخوری برگ نعناع تازه را همراه با 2 فنجان آب برای مدت زمان 1 ساعت بجوشانید و بعد محلول را صاف کرده و در یک بطری بریزید. علاوه بر استفاده از این دهان شویه، استفاده از چای نعناع بعد از خوردن هر وعده غذایی می تواند به همین اندازه موثر باشد. 3- دهان شویه سرکه سیب سرکه سیب خاصیت ...
طبع رب انار چیست و چه خواصی دارد؟
درمان آفت، جوش و برفک دهان کمک می کند. رب انار ترکیب عالی برای لاغری و کاهش وزن است. این ترکیب به افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن کمک می کند و به عمق بافت ها نفوذ کرده و از تجمع چربی ها جلوگیری می کند. رب انار برای سلامت پوست و پیشگیری از پیری زودرس بسیار مفید است. نیاسین موجود در رب انار باعث می شود پوست حالت ارتجاعی خود را حفظ کند. رب انار باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود و دارای خاصیت ضد ...
بیماری کِرون ؛ از تشخیص تا درمان
به طور دقیق تشخیص داده نشده اما مجموعه ای از عوامل ژنتیک، خودایمنی و محیطی تاثیرگذار هستند. تحقیقات سال های اخیر نشان می دهد زمینه ژنتیک موثر در سیستم دفاعی بدن برخی افراد، آنها را در معرض خطر 4 تا 5 برابری ابتلا به این بیماری قرار می دهد. کرون خصوصیات بیماری های خودایمنی را دارد و محققان بر این باورند که التهاب دستگاه گوارش به واکنش بسیار شدید سیستم ایمنی به ویروس ها یا باکتری های روده ...
با این رژیم کبد چرب را در کمتر از یک ماه درمان کنید!
بیماری شما نشوند، بلکه امکان دارد چرب شدن کبد شما را نیز تشدید کنند. روش های گیاهی موثر برای درمان کبد چرب استفاده از آب لیموترش تازه در آب داغ و استفاده آن در صبح بصورت ناشتا (در صورت نداشتن ناراحتی معده) استفاده روزانه یک لیوان از یک قاشق خاکشیر به همراه ترنجبین در آب گرم استفاده از عصاره های خار گل و انگور فرنگی هندی (آمله): هر دوی این گیاهان دارای ...
مکمل های غذایی کودکان چه باشد؟
از ساورکرات، کفیر و اجازه دادن به بچه ها برای گل بازی و بیش از حد ضدعفونی نکردن، تا حدود زیادی می توانید به سلامت بچه ها کمک کنید. ویتامین D. اجازه دهید بچه ها پابرهنه در فضای باز و زیر آفتاب بازی کنند. ساختن ویتامین D. در تابستان بسیار راحت تر از زمستان است. برای همین ممکن است لازم باشد در ماه های سرد سال که استفاده از نور خورشید عملاً ممکن نیست، از مکمل ویتامین D. استفاده ...
پاکسازی انگل با کمک تغذیه
برابر انگل ها دارد. مطالعه ای نشان داده افرادی که عصاره ی پوست انار مصرف کرده بودند، میزان انگل ژیاردیا در نمونه مدفوع شان کاهش یافته بود. اما 28 روز طول کشید و بعد از این مدت انگل ها هنوز کاملا از بدن خارج نشده بودند. بازهم یادآوری می کنیم که از این شیوه های طبیعی تنها به عنوان مکملی برای درمان دارویی استفاده کنید. 7. میخک عصاره جوانه گل میخک حاوی عناصری مانند کارواکرول ...
بهترین گیاهان دارویی ضدسرطان
گیرد تا عمق 8 تا 9 سانت در زیر خاک فرو ببرید و بعدی را با فاصله ی 50 سانت از اولی بکارید. چنانچه در پاییز اقدام به کاشت سیر نمودید، سطح خاک را با کودهای گیاهی (کاه، یونجه خشک، برگ خشک یا علف های زده شده) بپوشانید تا در زمستان گرم بماند. هنگامی که در بهار ریشه ی پیچک مانند آن ساقه دار شد تا گل کند، آن را با قیچی باغبانی بزنید تا مواد مغذی آن در خود سیر باقی بماند و به گلِ سیر منتقل نشود. 2 هفته ی ...
6 ضد کسالت بدن را بشناسید
طبع گرم باعث افزایش جریان خون لطیف در بدن و به دنبال آن احساس نشاط و شادابی می شوند. 1- آلو میوه هایی بارنگ قرمز در بین میوه ها از خواص ویژه ای برخوردارند که از جمله سلامت قلب و افزایش توانایی مغز برخی از این خاصیت های بی نظیر است. یکی از این میوه های قرمز رنگ آلو است که می توان آن را معدنی از خواص و ویژگی دانست که به برخی از آن ها در این بخش اشاره می شود. آلو دارای طبع خنک ...
8 رژیم لاغری سریع و موثر
، سالاد مخلوط برگهای سبز، گل های بروکلی، خیار برش خورده یا نگینی شده همراه با روغن کتان به عنوان سس شام: گوشت گریل شده و خرد شده با کمی پودر خردل به عنوان چاشنی همراه با کلم برگ وحشی بخار پز، کدوی سفید پخته شده همراه با روغن کتان به عنوان سس میان وعده: نصف گریپ فورت بزرگ، سیب رژیم لاغری 12 روزه متابولیکی روز اول صبحانه: 1 فنجان قهوه با یک قاشق شکر ناهار ...
طرز تهیه خورش نازخاتون گیلانی با مرغ
آب جوش به خورش اضافه کرده، حرارت را ملایم کنید و اجازه دهید تا مرغ بپزد. نعنا و جعفری را خرد کرده و در روغن، کمی تفت دهید 20 دقیقه به پایان پخت، سبزی های معطر را به مرغ اضافه کنید. وقتی مرغ کاملا پخت، بادمجان سرخ شده را به همراه نیم دیگر پیاز داغ، به خورش اضافه کنید. محلول زعفران را به خورش اضافه کرده و نمک آن را تنظیم کنید. پس از 15 دقیقه خورش آماده است و شما می توانید بسته به ذائقه خود کمی ...
طرز تهیه غذایی فوق العاده برای دیابتی ها
. پیاز، هویج، کرفس و نمک را داخل تابه بریزید و حدود 10 دقیقه حرارت بدهید تا به اندازه کافی سبک بشوند. سیر و لوبیای لهِ شده را هم داخل تابه بریزید و 15 ثانیه دیگر به تفت دادن خود ادامه بدهید. حالا سرکه و گوجه را به سایر مواد داخل تابه اضافه کنید و حرارت را بالا ببرید تا مواد تابه به نقطه جوش برسند. سپس، کمی حرارت زیر تابه را کم کنید و 4 دقیقه به تمام مواد اجازه بدهید تا طعم یکدیگر را ...
دلایل ابتلا به دیابت بارداری، حتما بخوانید
خواب است. در برنامه غذایی خود از غلات و حبوبات جوانه زده استفاده کنید. این مواد میزان جذب آهن را تقریبا دو برابر می کنند.نانی که از خمیر ورنیامده و با جوش شیرین تهیه شده باشد، جذب آهن را کاهش می دهد و بهتر است مصرف آنها محدود شود.اگر حتی مقدار کمی گوشت به غذاهای گیاهی اضافه کنید (مانند عدس پلو به همراه کمی گوشت) جذب آهن غذا از منابع گیاهی، افزایش می یابد. ...
ادویه هایی که شما را عاشق پوستتان می کنند
. برای درمان چنین سوزشی، یک کیسه چای بابونه را در آب جوش فرو ببرید و اجازه دهید به مدت سه دقیقه در داخل آب باقی بماند. در چنین شرایطی آنزیم های ضد التهابی بابونه آزاد می شود. حالا کیسه چای را در یک ظرف کوچک قرار دهید و در فریزر بگذارید. بعد از اینکه کیسه چای بابونه سرد شد آن را مستقیما روی ناحیه قرمز و تحریک شده قرار دهید تا درد آن تسکین یابد. دارچین برای داشتن ظاهری درخشان: ...
طرز تهیه دمنوش لیمو پرتقال
...> چای سبز یک قاشق غذاخوری آویشن خشک یک قاشق چایخوری آبجوش یک لیوان طرز تهیه دمنوش لیمو پرتقال : پوست لیمو، پرتقال، چای سبز و آویشن را درون صافی قوری بریزید و به اندازه یک فنجان آب جوش روی آن بریزید، سپس اجازه دهید به مدت حداقل 5 دقیقه خوب دم بکشد. در آخر، آن را درون لیوان بریزید و آبجوش را نیز به آن اضافه کنید، با پوست لیمو و پرتقال آن را زیباتر و خوش عطرتر کنید. این ترکیب را حتما در یک ظرف در بسته مثل قوری دم بکشد، در غیر این صورت رنگ و عطر مناسبی نخواهد داشت. ...
خانه تکانی در دوران بارداری، نکات مهم
دیگری واگذارید و به محیط تازه و باز بروید. استفاده پاک کننده های خانگی گاهی اوقات با استفاده از دستورالعمل های خانگی می توانید محیط خانه را به راحتی پاک و تمیز کنید؛ مثلا به راحتی می توان با آب لیمو، سرکه و جوش شیرین، سطوح را از هر نوع آلودگی پاک کرد. به عنوان مثال، 2 قاشق غذاخوری سرکه و 1 قاشق غذاخوری جوش شیرین و آب داغ و چند قطره مواد شوینده ملایم و مقداری اسانس خانگی را با ...
خواص سبوس برنج برای بدن
. طبق گفته موسسه پزشکی، یک چهارم فنجان سبوس برنج شامل 6٫2 گرم فیبر غذایی است . این میزان فیبر ، 25 درصد از نیاز روزانه فیبر زنان و 16 درصد از نیاز روزانه مردان است. مواد مغذی سبوس برنج دارای مزایای زیادی برای سلامتی است، زیرا این ماده غذایی حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست. سبوس برنج برای بدن و زندگی سالم لازم است. این اثرات به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن ما کمک ...
گل گاو زبان حواس پنجگانه را تقویت می کند
نرم می کند، تنگی نفس و درد گلو را شفا می دهد. دلهره و وحشت را از بین می برد و غم و غصه را کم می کند و برای کسانی که با خود حرف می زنند سودمند است. جوشانده آن با عسل جهت تنگی نفس تجویز شده است. جویدن برگ تازه آن جهت درمان جوش های چرکی دهان اطفال، برفک، سستی بیخ دندان و رفع حرارت دهان نافع است. مقدار خوراک گل آن 10 گرم تا 5 گرم می باشد. بیشتربخوانید: با ...
درمان های خانگی خوراکی در آشپزخانه
: سبزیجات کلم مانند گل کلم ، کلم بروکلی ، جوانه بروکسل ممکن است با اکثر قسمت بدن شما مهربان باشند، اما ممکن است باعث مشکل در دستگاه گوارش شما شوند. برای مبارزه با این عوارض ناخواسته، چای زنجبیل، رازیانه و یا نعناع بسیار به دستگاه گوارش شما کمک می کند. پاپایا: اگر چای به ناراحتی معده شما کمک نمی کند پاپایا را برای دسر بخورید. پاپایا به از بین بردن نفخ ، گازهای معده و ناآرامی های دستگاه گوارش ...
سوپ رژیمی کدو خوشمزه و سیرکننده
برش خورده باشد چهار فنجان آب مرغ کم نمک یک دوم قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه روش پخت: در یک قابلمه متوسط، روغن زیتون را با حرارت متوسط گرم کنید. پیاز را اضافه کنید، به مدت 7 تا 8 دقیقه بپزید، پیوسته بهم بزنید. سیر و پودر کاری را اضافه کنید، بپزید و بهم بزنید تا زمانی که معطر شوند (حدود یک دقیقه). باقی مواد را اضافه کنید ...
گیاهی برای رفع ورم و ترک پوست
می شوند و در طب سنتی یونان و منطقه ی مدیترانه 2500 سال پیش از سقز برای رفع اختلالات دستگاه گوارش وسوءهاضمه و زخم معده و اثنی عشر استفاده می گردد. بنه به دلیل داشتن خاطر طبع بسیار گرم برای کسانی که دچار رطوبت بالا در استخوان ها می باشند و به درد های ناحیه ساق پا و مفاصل دچار شده، توصیه می شود و بخصوص در فصل زمستان مصرف شود و یا کسانی که در زمان روزه گرفتن دچار تشنگی وگرسنگی خواهند شد ...
4 نوع حُمص خوشمزه برای گیاهخواران
...> حمص ژامبون و دانه کاج میزان سرو: 4 الی 6 نفر مواد لازم: حمص: آموزش داده شده در ابتدای مطلب کره: 200 گرم ژامبون: 100 گرم فلفل قرمز (پودر شده): یک قاشق چای خوری دانه کاج: 2 قاشق سوپ خوری طرز تهیه: 1. ابتدا حمص را مطبق دستور آموزش داده شده در ابتدای مطلب به اندازه 4 الی 6 نفر آماده کنید و کنار بگذارید. 2. کره را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید و ژامبون درشت خرد شده را در آن تفت دهید و پودر فلفل قرمز به آن اضافه کنید. 3. این مخلوط را روی حمص پخش کنید. دانه های کاج را نیز در تابه تفت دهید و سپس روی حمص بریزید و سرو کنید. ...
طرز تهیه پاستا پنه
سرشار از مواد مغذی رو بیشتر مصرف کنین، بهتون پیشنهاد میکنم پنه بروکلی که طرز تهیه اش رو تو این مطلب گذاشتم امتحان کنین. مواد لازم 250 گرم ماکارونی پنه 300 گرم بروکلی 1 عدد سینه مرغ بدون استخوان 3 قاشق غذاخوری پر خامه 1 لیوان شیر 2 قاشق مربا خوری سیر رنده شده 1 قاشق چایخوری پودر آویشن 1 قاشق چایخوری پودر پاپریکا نمک و فلفل به مقدار لازم کره به مقدار لازم طرز تهیه ...
19روش برطرف کردن بوی بد دهان
قاشق چایخوری از دانه های شنبلیله را با یک فنجان آب جوشانیده و جوشانده حاصل را مصرف کنید. 16- میخک دارای خواص ضد باکتریایی بوده و بوی بد دهان را از بین می برد. راحت ترین روش این است که چند تکه از این گیاه را در دهان گذاشته و آن را کاملا بجوید. در ضمن، می توانید چای گل میخک را نیز مصرف کنید. برای درست کردن این دمنوش، ابتدا یک فنجان آب را بجوشانید. سپس یک قاشق چایخوری از گل میخک را اضافه ...
4 دمنوش فوق العاده برای رفع خستگی
این دمنوش باید یک قاشق غذاخوری چای سبز را به مدت 9 دقیقه در یک لیوان آب جوش دم کرد و بعد چند برگ نعناع را در لیوان ریخت تا به مدت یک تا دو دقیقه در لیوان حاوی چای سبز دم بکشد. نعناع تازه گزینه بهتری برای انجام این کار است ولی در صورت عدم دسترسی، می توان از نعناع خشک استفاده کرد. دمنوش بهارنارنج بهار نارنج را می توان به صورت عرق، شربت یا دمنوش، برای رفع خستگی نوشید. یک مشت ...
تناسب اندام با غذایی خوشمزه
فلفل بیفزایید؛ مواد را به صورت کوفته به اندازه های دلخواه درون ظرف بچینید و با جعفری غذای رژیمی خود را تزیین کنید. چرا از عدس برای تهیه غذای رژیمی لاغری استفاد می کنیم؟ عدس حاوی 26 درصد پروتئین، اسیدفولیک و فیبر های محلول و نامحلول است؛ از ویتامین های موجود در عدس می توان به ویتامین های C و B اشاره کرد؛ فیبر محلول موجود در عدس باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود؛ این فیبر همچنین جذب ...
دمنوش های مفید برای کودکان
سبز یا سیاه توصیه می شود. دمنوش یا چای هِل هِل به عنوان یک طعم دهنده طبیعی چای نقش مهمی در تسهیل عملکرد دستگاه گوارش و دردهای معده دارد. در نتیجه برای کودکانی که دچار دل دردهای مزمن و خفیف هستند، بهترین نوشیدنی می تواند مصرف حداقل یکبار در روز نوشیدنی چای هِل باشد. دمنوش یا چای بابونه بابونه از جمله گیاهانی است که منافع بسیاری برای بدن کودک به همراه دارد. به ...
ریزش مو در دوران بارداری، راه های پیشگیری و کنترل
...، ویتامین ها و مواد معدنی در بدن میتونه از عوامل موثر اون باشه. تهوع و استفراغ در سه ماهه اول ممکنه سبب تغذیه نامناسب بشه. بیماری ها: برخی از بیماری ها مانند دیابت بارداری و کرم قارچی (عفونت قارچی) میتونه باعث ریزش مو بشه. همچنین داروهای خاصی مانند دارو برای درمان فشار خون بالا، افسردگی و اضطراب، خطر ریزش مو رو افزایش میده. اگر در هنگام مصرف داروی افزایش ریزش مو رو ...
تمام ترفندهای درمان کم خونی
ساز نیز برای درمان توصیه می شود، معمولاً با یک دوره 6 5ماهه این کم خونیها به طور کامل رفع می شود؛ مراکز خون سازی بدن استخوانهای اسفنجی هستند، بادکش روی جناق سینه و بادکش از پشت روی مهره های کمر روزانه یک بار توصیه می شود. درمان کم خونی با گزنه می توانید به مدت چند هفته روزانه برگ تازه ی گزنه مصرف کنید. به این ترتیب که دمنوش گزنه درست کنید. برگ های تازه یا ...
طرز تهیه خورش چغاله بادام خوشمزه + خواص و میزان کالری
...، آهن و مواد معدنی در سطح پایین تری قرار دارد ولی در صورت رعایت موارد بهداشتی و مصرف متعادل آن، می تواند مفید باشد و تا حدودی مواد مغذی را برای بدن تامین کند. چغاله بادام در تهیه غذاهایی مانند آش چغاله بادام استفاده می شود. یکی دیگر از غذاهای خوشمزه ای که می توان در فصل بهار تهیه کرد و از خوردن آن لذت برد، خورش چغاله بادام است که از ترکیب گوشت، سبزیجات و ادویه خوش عطر، با چغاله بادام ...
درمان عفونت واژن، راهکارهای فوق العاده
قاشق غذاخوری سرکه سفید در هر لیتر آب ) می تواند در درمان عفونت مفید باشد. حداقل 3 بار در هفته واژن را به مدت 20 دقیقه با این محلول شستشو دهید یا محلول را درون وان یا لگن بریزید و درون آن بنشینید. سپس واژن را آبکشی نمایید و خشک کنید. محلول جوش شیرین جوش شیرین در درمان عفونت قارچی واژن مفید است و از خارش و سوزش نیز جلوگیری می کند. کافی است دو قاشق جوش شیرین را در چند لیتر آب حل ...