سایر خبرها
سرماخوردگی را با غذایی لذیذ به زانو درآورید
دلمه کلم پیچ کلم سفید یک عدد برنج پخته شده 200 گرم کره 100 گرم پیاز متوسط یک عدد گوشت گوسفندی چرخ شده 300 گرم تخم مرغ یک عدد جعفری ساطوری شده 2 تا 3 قاشق غذاخوری سیر 2 حبه آرد 3 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی پخته شده یک عدد آب مرغ نصف پیمانه پودر آویشن یک قاشق چای خوری نمک و فلفل به مقدار لازم روش تهیه دلمه کلم ...
طرز تهیه سیر داغ مجلسی و ترد
پایین به بالا نکشید) چون در غیر اینصورت سیرها له شده و موقع سرخ شدن حسابی به هم می چسبند. در یک ماهیتابه با دیواره بلند، به اندازه ای روغن بریزید که روی سیرها را بگیرد. ماهیتابه را روی حرارت قرار دهید تا روغن داغ شود و وقتی از داغ شدن روغن مطمئن شدید نصف قاشق چایخوری زردچوبه به آن اضافه کنید تا سیر داغ شما رنگ طلایی پیدا کند. سیرهای رنده شده را در روغن ریخته، حرارت را کمی زیاد کنید و با یک چنگال ...
چطور دهان شویه خانگی درست کنیم
خوری دارچین بریزید و بعد آب 2 عدد لیموی تازه را گرفته و به آن اضافه کنید. ترکیب را خوب هم بزنید و یک دوم قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری جوش شیرین (اختیاری) را هم به سایر مواد اضافه کنید. همه مواد را خوب با هم مخلوط کنید و بعد یک فنجان آب گرم اضافه کنید و مجددا هم بزنید تا کاملا با هم ترکیب شوند و درب ظرف را بگذارید. به خاطر داشته باشید حتما قبل از هربار استفاده، ظرف را تکان دهید تا مجددا ...
راه های جلوگیری از قرمزی پوست در سرما
سرما روی بینی، صورت و گوش ها را با شال گردن بپوشانید. خانم ها می توانند از کرم پودر و کانسیلر نیز برای پوشاندن قرمزی و التهاب پوست استفاده کنند. برای این کار از کانسیلر سبز رنگ استفاده کرده و آن را زیر کرم پودر بزنید. این کار قرمزی پوست را می پوشاند و مشکل را تا حدودی برطرف می کند. از روغن های گیاهی غافل نباشید در برخی موارد رزاسه یا همان رگه های قرمز روی پوست عامل اصلی ...
دستور درست کردن چیپس پیتا
با این دستور این چیپس ها تند و فلفلی می شوند اما می توانید به جای فلفل، دارچین و شکر قهوه ای اضافه کنید و آنها را با هر دیپی که دوست دارید، میل کنید. مواد لازم طرز تهیه ارزش غذایی
جدیدترین راه برای از بین بردن جوش صورت
منظور یک عدد قرص 325 میلی گرمی را خرد کرده و در مقدار بسیار کمی آب حل کنید. با استفاده از یک تکه پنبه محلول را چندین بار در روز روی جوش ها بمالید. البته برای انتخاب این روش باید احتیاط هایی در نظر گرفت زیرا آسپرین در موارد آبله مرغان یا اختلالات انعقادی خون منع مصرف دارد. بهتر است ابتدا با پزشک مشورت شود. ...
12 روش برای جوان نگه داشتن مغز
اشباع (مانند روغن زیتون) و منابع گیاهی پروتئینی تأکید دارند را در پیش می گیرند احتمال اختلالات شناختی و زوال عقل در آنها کاهش می یابد. فشار خون بالا در میانسالی، خطر اختلالات شناختی در سالمندان را افزایش می دهد. سعی کنید سبک زندگی خود را بهبود ببخشید تا فشار خون خود را تا حد امکان پایین آورید. لاغر بمانید، ورزش کنید، تا حد امکان مصرف الکل را پایین بیاورید، استرس خود را کم کنید و غذاهای ...
خوراکی هایی که کاهش وزن را دشوار می سازند
داشته باشند می توان به گلوتامات، هرچیز هیدرولیزشده ، عصاره مخمر، ژلاتین، پروتئین سویا، سویا یا پروتئین آب پنیر، سس سویا، کلسیم یا سدیم کازئین اشاره کرد. مصرف مواد غذایی که کمترین فرآوری را پشت سر گذاشته و ادویه های ساده به آن ها اضافه شده است را مد نظر قرار دهید. حتی می توانید عطر و طعم وعده های غذایی خود را با فلفل چیلی بهبود ببخشید تا از فواید متابولیکی اضافه بهره مند شوید. مطالعات بسیاری ...
باقالی پلو مجلسی با ماهیچه گوسفندی
شفا آنلاین : باقالی پلو با ماهیچه یکی از محبوب ترین غذاهای ایرانی است که تقریبا هیچ کس دست رد به سینه آن نمی زند! مواد لازم: ماهیچه گوسفندی: 700 گرم برنج: 3 پیمانه شبت (خرد شده): 3 پیمانه باقلاسبز: 200 گرم پیاز (متوسط): 2 عدد زعفران: 2 قاشق سوپ خوری رب (تفت داده): یک قاشق سوپ خوری نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به ...
چیکن کوردون بلو؛ رول مرغ و ژامبون و پنیر
تست 5 قاشق غذاخوری کره ذوب شده 8 ورق ژامبون 8 ورقه پنیر 3 قاشق چای خوری سس خردل 1 پیمانه آرد 2 عدد تخم مرغ نمک و فلفل به اندازه کافی طرز تهیه: 1- ابتدا آرد سوخاری را با بیسکویت های ترد، نان و کره درست کنید. همین حالا فر را روی 450 درجه فارنهایت گرم کنید. 2- نان و بیسکویت ها را داخل غذاساز آسیاب کنید و کره را در چند مرحله به آن اضافه کنید تا به شکل خرده های نان در ...
بیماری کِرون ؛ از تشخیص تا درمان
ماست بخورید، بهتر است از مکمل های پروبیوتیک استفاده کنید. چای سبز چای سبز به دلیل خواص ضدالتهابی، ضدسرطانی و آنتی اکسیدانی فواید بسیاری برای مقابله با بیماری کرون دارد. به علاوه، این نوشیدنی تاثیر مثبتی روی سیستم ایمنی می گذارد و خطر سرطان کولون را کاهش می دهد. برای بهره مندی از این خواص، یک قاشق چای خوری برگ چای را در یک فنجان آب گرم بریزید و پس از پوشاندن در آن، اجازه دهید ...
راهکارهایی برای داشتن مژه هایی بلندتر
داده و رشد آنها را تسریع می کند. چند قطره روغن ویتامین ای را روی یک برس مژه یا ابرو ریخته و مژه ها را از ریشه با سمت بالا به آرامی برس بکشید. این کار را برای 5 دقیقه به صورت روزانه تکرار کنید. پوست لیمو: پوست لیمو سرشار از ویتامین سی، بی، فولیک اسید و مواد مغذی دیگری است که در حفظ سلامت مژه ها مؤثر است. معادل یک قاشق غذا خوری پوست لیمو خشک شده را در ظرفی ریخته و با روغن زیتون بخیسانید ...
چه چیزی باعث فشارخون بالامیشود؟
بخوانید تا بدانید چه چیزی قرار است وارد بدن تان کنید. 9. محصولات غذایی حاوی گوجه فرنگی از سس گوجه فرنگی گرفته تا سس پاستا یا پوره گوجه فرنگی یا هر نوع محصول قوطی که حاوی گوجه فرنگی است می تواند سدیم فراوانی داشته باشد. یک فنجان آب گوجه فرنگی آماده حاوی 650 میلی گرم سدیم است. 10. پوست مرغ پوست مرغ، مخصوصا اگر از نوع بسته بندی آن باشد، شاید لذیذ باشد اما ...
طرز تهیه خورش بامیه
؟ خورش بامیه جنوبی مواد لازم بامیه: 700 گرم گوشت خورشی: 400 گرم گوجه فرنگی: 600 گرم تمبر هندی: نصف بسته پیاز: دو عدد بزرگ سیر: یک بوته کوچک نمک، فلفل، زردچوبه و روغن: به میزان لازم فلفل دلمه ای خردشده برای تزیین: به میزان لازم طرز تهیه خورش بامیه طرز تهیه: 1. پیازها را خرد کنید و با گوشت تفت ...
دستور پخت بزقورمه؛ غذای کرمانی
... •گوشت بدون استخوان : 500 گرم •کشک : به میزان لازم •نمک و فلفل و زردچوبه : به میزان لازم •زعفران دم کرده : یک قاشق سوپخوری •نعنا داغ : به میزان لازم •گردو خرد شده : به میزان لازم •آب : 2 پیمانه طرز تهیه بز قورمه 1. پیاز را خرد و با روغن سرخ کنید و نصف آن را برای تزئین کنار بگذارید و در نصف مابقی، سیر را خرد ...
پاکسازی انگل با کمک تغذیه
چایخوری نمک . یک قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک . سه چهارم قاشق چایخوری خردل دیژان . یک چهارم قاشق چایخوری فلفل تازه . یک تا دو حبه سیر خرد شده . یک چهارم فنجان تخم کدوی برشته . فر را با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کنید . برگ های چغندر را جدا کنید و کنار بگذارید. چغندرها را بشویید و آنها را در ظرف مخصوص فر قرار دهید. کمی آب در ته ...
کوکوی مرغ یک وعده غذای سالم
مرغ ریش ریش شده اضافه کنید. حال تخم مرغ ها را یکی یکی بشکنید و به مواد اضافه کنید. نمک، فلفل، زردچوبه و زعفران را هم به مواد اضافه کنید و خوب هم بزنید تا با هم مخلوط شوند. مایه کوکو تهیه شده را داخل قالبی که چرب کردید بریزید و با پشت قاشق سطح آن را صاف کنید. قالب را به مدت 30 دقیقه در فر گرم شده با حرارت 175 درجه قرار دهید تا کوکوی مرغ پخته و طلایی رنگ شود. آن را از فر خارج کنید در صورت تمایل پنیر رنده شده را روی آن بریزید و چند دقیقه دیگر در فر قرار دهید تا پنیر آب و روی آن طلایی رنگ شود. می توانید برای این مرحله، شعله روی فر را روشن کنید. کوکوی مرغ را برش بزنید سرو کنید. ...
درمان بیماری خاص به روش خانم بازیگر مشهور
ترشح چربی را می گیرد، درنتیجه پوست خشک می شود و آکنه فروکش می کند. - در طب سنتی گفته می شود دلیل بروز آکنه، حرارت کبد است و مصرف خاکشیر، عرق کاسنی و شاتره، شربت سکنجبین و جوش شیرین در مداوای برخی از انواع آکنه بسیار موثر است.- ماسکی که کندال جنر پیشنهاد می کند، مخلوطی از سفیده تخم مرغ و آب لیموترش است. باید این ترکیب را برای 30 دقیقه روی پوست استراحت داد اما اگر این روش برای شما به هر ...
ترکیب انجیر و گردو موثرترین روش درمان یبوست
به گزارش بلاغ ، مغز"گردو" بسیار لطیف بوده و به هضم غذا کمک می کند و داروی مقوی معده به شمار می رود؛ به نقل از سلامت نیوز ،خوردن گردو با انجیر کوبیده در رفع یبوست افراد بسیار موثر است و در رفع فراموشی کمک کننده است. "گردو" میوه درختی دارای سه پوست جداگانه است که هر کدام خواص خاص خود را دارند مثلا پوست سبز گردو در رنگرزی استفاده می شود، قسمت خوراکی آن مغز "گردو"است که دارای ترکیبات روغنی ...
رست بیف غذای لذیذ فرنگی
به گزارش بلاغ ، رست بیف از انواع غذا های فرنگی خوشمزه و لذیذ است. به نقل از مشروح در طرز تهیه رست بیف از گوشت بدون چربی گوسفند و یا گوساله استفاده می شود. این غذای خوش طعم، پرکالری است.شما می توانید آن را با روش های مختلفی در منزل تهیه کنید. مواد لازم 1- راسته گوساله: 500 گرم 2- قارچ: 200 گرم 3- فلفل دلمه ای (ترجیحا قرمز): 50 گرم 4- پیاز (در ...
رول مرغ مجلسی غذایی خوش طعم
کنید و روی رول مرغ میریزید. به این ترتیب بعد از نیم ساعت پخته شدن در فر، رول مرغ مجلسی با پنیر فتا آماده می شود. مواد لازم سینه مرغ بدون پوست و استخوان 4 عدد نمک 1/2 قاشق چایخوری فلفل 1/2 قاشق چایخوری روغن زیتون 1/2 قاشق غذاخوری اسفناج 350 گرم سیر خرد شده 1/2 قاشق چایخوری سبزی معطر خشک 2 قاشق چایخوری پنیر فتای کم چرب 1/3 پیمانه آب ...
سالاد رژیمی ویژه لاغری و کاهش وزن
فلفل را به آن اضافه کنید، این سالاد را تا یک هفته توان دارید در یخچال حفظ کنید. مواد لازم برای تهیه شام رژیمی خوش طعم برای کاهش وزن -2 عدد کنسرو ماهی تن -یک عدد آووکادو دست یافته -نصف فنجان کرفس خرد شده -نصف فنجان پیاز خرد شده -نصف سیب قرمز خرد شده -نصف فنجان گردو خرد شده -یک قاشق غذاخوری آب ترشی یا آب لیمو -یک قاشق چایخوری شوید خشک -نصف خردل -نصف چایخوری زیره -نمک و فلفل طرز تهیه شام رژیمی برای کاهش وزن زیادتر بخوانید: طرز تهیه غذایی خارق العاده برای دیابتی ها مرجع: ...
8 رژیم لاغری سریع و موثر
سیب (1500 کالری) صبحانه (301 کالری) 1/4 فنجان مغزیجات 1 فنجان ماست ساده 1/4 فنجان زغال اخته میان وعده صبح (200 کالری) 1 سیب متوسط 1 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی ناهار (382 کالری) 2 فنجان سبزی مخلوط 1 عدد سینه مرغ پخته شده 1/2 فلفل دلمه ای متوسط قرمز، ریز شده 1/4 فنجان هویج رنده شده 2 قاشق غذاخوری هویج زنجبیل اسنک بعد از ...
چند خوراکی مفید برای حفظ سلامت قلب
....به این دلیل که شکل کنسروی آن حاوی مواد نگهدارنده است و همین امر تاثیر مثبت آن را از بین می برد؛ اما اگر نوع تازه آن در اختیار نبود، استفاده انواعی از آن که با روغن زیتون یا آب است، کمتر از انواع دیگر خطر دارد. شاتوت شاتوت، توت و اعضای دیگر این خانواده حاوی ترکیب های خاصی است که برای حفظ سلامت قلب لازم است. بتاکارتن، لوتئین، آنتوسیانین ها، الاژیک اسید، ویتامین C، کلسیم، فولات و .... از ترکیب های مهم و تاثیرگذار این خوراکی ها روی قلب است.بهترین روش استفاده از آنها به صورت تازه است. منبع: آرمان ...
طرز تهیه خورش نازخاتون گیلانی با مرغ
اصولی که باید برای تهیه یک خورش ایده آل رعایت شود را ارائه دهیم. این غذا برای 4 نفر مناسب است و زمان آماده سازی و پخت حدود 1:30 می باشد. مواد لازم برای تهیه خورش نازخاتون گیلانی با مرغ سینه مرغ 300 گرم بادمجان قلمی 4 عدد نعنا و جعفری 300 گرم پیاز داغ 6 قاشق غذاخوری آبغوره یا آب نارنج 3 قاشق غذاخوری ادویه خورشتی به ...
تغذیه بچه های بیش فعال، چی بخورند و چی نخورند؟
ماده ای افزودنی است که ممکن است در ایجاد بیش فعالی موثر باشد. از این ماده به منظور محافظت و سالم نگه داشتن مواد غذایی آماده استفاده می شود و در بسیاری از غذاهای آماده مانند مرباها، سس ها، دسرها، شربت های طعم دهنده غذا، پوره میوه ها، آب میوه ها و ماهی های کنسروی خوابانده شده در سرکه، نمک و ترشی ها یافت می شود. * نیترات و نیتریت: سوسیس و کالباس اختلالات موجود در کودکان بیش فعال را تشدید ...
طرز تهیه پیتزا مرغ و قارچ، خوشمزه و کشدار
...؛ مواد لازم: سینه مرغ نیم کیلو قارچ نیم کیلو فلفل دلمه متوسط دو عدد پیاز یک عدد سس گوجه فرنگی به مقدار لازم ادویه کاری به مقدار لازم نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه: 1. قبل از اینکه شروع به پخت مواد پیتزا کنید باید خمیر را آماده کنید و بگذارید تا ور بیاید. بعد از آماده سازی خمیر ...
طرز تهیه غذایی فوق العاده برای دیابتی ها
کوچک 1 عدد هویج خردشده نصف لیوان کرفس خردشده یک چهارم لیوان نمک نصف قاشق چای خوری سیر 4 حبه برگ بو 1 عدد سرکه سفید نصف لیوان گوجه فرنگی پوست کنده و خردشده 400 گرم جعفری خردشده یک چهارم لیوان فتوچینی سبوس دار 250 گرم پنیر پارمسان نصف لیوان طرز تهیه برای آماده کردن این غذا، ابتدا قابلمه متوسطی را پر از آب کنید و آن را ...
دلایل ابتلا به دیابت بارداری، حتما بخوانید
افراد باید حتماً تحت نظر پزشک بوده و در صورت لزوم بستری شوند. رژیم غذایی توصیه شده به این خانم ها شامل مصرف مقادیر کافی از منابع غذایی پروتئینی (مانند گوشت، تخم مرغ، حبوبات، شیر و لبنیات)، انرژی (مانند نان و غلات) و همچنین مایعات است. این افراد محدودیت شدیدی در مصرف نمک ندارند و می توانند مانند سایر افراد و در حد استاندارد نمک استفاده کنند (میزان مصرف مناسب روزانه نمک حدود 6 گرم، معادل 1 قاشق ...
28 توصیه غذایی به مبتلایان به سرطان
برای طعم دهی به غذاهای بیماران مبتلا به سرطان اگر شما هم در خانواده خود، فرد مبتلا به سرطان دارید و می خواهید که غذاها را بیشتر باب میل او درست کنید یا با تهیه غذا سلامت این فرد را به خطر نیندازید، افزودن این چند ماده غذایی برای طعم دهی بیشتر به وعده های غذایی را به شما توصیه می کنیم: انواع فلفل دلمه ای رنگی؛ سس کچاپ خانگی؛ سرکه بالزامیک؛ سرکه سیب؛ سرکه انگور؛ سس سویای بدون نمک؛ پودر ...