خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهایی که بهتر از دارو درد را کاهش می دهند!
گلوتاتیون عبارتند از: مارچوبه، کلم، گل کلم، سیب زمینی، گوجه فرنگی، آووکادو، گریپ فروت، پرتقال، هلو، هندوانه./ ماهی : ماهی های روغنی بعلاوه دانه کدو تنبل، روغن زیتون، روغن کانولا و ... حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که یک عامل ضد التهابی قوی است. این اسیدهای چرب به طور چشمگیری التهاب روده، گرفتگی عضله و درد معده را برطرف می کند و در برخی موارد مانند داروها درد را تسکین می بخشد. اسیدهای چرب ...
مهم ترین فاکتور تاثیرگذار در داشتن عمر طولانی
. ایزوفلاون ها به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ضد سرطانی و آنتی میکروبیال شناخته شده هستند. بنابراین، این خوراکی می تواند به تنظیم واکنش التهابی بدن کمک کند، روند فرسودگی سلولی را کند کرده، با میکروب ها مقابله کرده و از بدن در برابر برخی انواع سرطان محافظت کند. اِدامامِه (Edamame) به سویای نارس پخته شده در داخل غلاف گفته می شود. این نوع لوبیای پخته شده در چین، ژاپن، کُره و هاوایی به ...
درمان افسردگی با 9 ماده غذایی فوق العاده
اگرچه افسردگی یکی از اختلالات روانی و البته بسیار شایع است، اما متخصصان تغذیه اعتقاد دارند که با رعایت برخی رژیم های غذایی خاص، بسیار موثرتر از داروهای ضد افسردگی می توان جلوی بروز علائم این اختلال را گرفت. در اینجا 9 گزینه غذایی که مصرف آنها با افزایش سطح خلق و خو و پیشگیری از بروز افسردگیمرتبط هستند، بیشتر معرفی شده اند: زغال اخته: دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است که باعث کاهش استرس ...
بدون نیاز به قرص خواب آور آرام بخوابید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، امروزه بسیاری از افراد از اختلالات خواب رنج می برند، مشکلی که می تواند زندگی فرد را بسیار تحت تاثیر قرار دهد. از این رو خیلی ها به دنبال قرص های خواب آور می روند. با اینکه بعضی خواب آورها ممکن است نسبتا بی ضرر باشند، شدیدا توصیه می شود که ابتدا شیوه های طبیعی را امتحان کنید. مواد شیمیایی که اکثر قرص های خواب آور را می سازند نیازمند بررسی و مطالعات ...
چگونه خطر ناتوانی و مرگ را تغییر دهید؟
نامناسب یا خطرات غذایی، 2) دود تنباکو، 3) چاقی، 4) فشارخون بالا، 5) مصرف الکل. این پنج عامل خطرزا موجب بیشترین میزان مرگ و ناتوانی در انگلستان شده اند. بخش بزرگی از این خطرها ناشی از انتخاب های خود شخص است. دلیل بسیاری از سرطان ها نیز مرتبط با همین انتخاب های سبک زندگی هستند. برای مثال، میزان سرطان های سینه، رحم، پانکراس و روده بزرگ در افراد دارای اضافه وزن یا چاق بیشتر است. همه ما می دانیم که سیگار ...
دولت بشردوستانه سلبریتی ها
شهروند| در دهه گذشته فعالیت های بشردوستانه سلبریتی ها به پدیده ای جهانی تبدیل شده است. سلبریتی ها برای اطلاع رسانی درباره مشکلات جهان و رنج دیگران و به منظور افزایش جمع آوری کمک های بشردوستانه بیشتر از همیشه نماینده ای برای مشکلات بشردوستانه میان کشورهای شمال و جنوب در جهان شده اند. این تقسیمات شمال و جنوب از لحاظ اقتصادی، اجتماعی و سیاسی است. در کل قسمت شمالی شامل کشورهای توسعه یافته مانند ...
این 10 بیماری خطرناک امسال اطرافتان پرسه می زنند
شفاآنلاین سلامت سازمان بهداشت جهانی به معرفی 10 خطر بهداشتی و بیماری هایی که انسان در سال 2018 با آن روبه رو خواهد شد، پرداخته است. به گزارش شفاآنلاین ،سال 2017 میلادی که به تازگی آن را پشت سر گذاشتیم سرشار از انواع مشکلات و نگرانی های بهداشتی بود. بیماری هایی چون طاعون و وبا هنوز در گوشه و کنار زمین قربانی گرفته و وجود دارند اما در سال جاری میلادی شرایط می تواند در صورت عدم آمادگی ما ...
درمان خانگی تبخال تناسلی، حتما بخوانید
عسل را در یک قابلمه ریخته و روی حرارت گرم کنید . اجازه دهید مخلوط خنک شود. پس از خنک شدن روی موضع مورد نظر بمالید. اکیناسه اکیناسه یک گیاه دارویی است و دارای خواص ضد ویروسی است که برای افزایش سیستم ایمنی بدن شناخته شده است. تمام قطعات اکیناسه، یعنی گل، برگ و ریشه می تواند برای درمان تبخال استفاده شود. می توان آن را به شکل چای، آب میوه، و یا قرص مصرف کرد. یخ ...
6 درمان خانگی برای جلوگیری از ایجاد موهای زیر پوستی
به گزارش بهداشت نیوز، تشکیل موهای زیر پوستی عارضه ای است که در آن موها در زیر لایه های پوست شروع به رشد می کنند. این مشکل بیشتر در افرادی دیده می شود که موهای فر یا مجعد دارند. موهای زیر پوستی در ابعاد و اندازه و حتی محل رشد متفاوت هستند. برای مثال ممکن است این نوع موها در نواحی مختلف صورت، پاها و یا هر قسمت دیگر از بدن دیده شوند. علائم یا نشانه های تشکیل این دسته از موها عبارتند از خارش پوست ...
اگر یبوست دارید بخوانید+معجون خانگی درمان یبوست
قاشق غذاخوری روغن زیتون بخورید. بهتر این است که این کار را با معده ی خالی انجام دهید، بنابراین آن را قبل از خوردن هر چیز دیگری بخورید. اگر فراموش کردید، تا زمانی صبر کنید که مدتی گذشته باشد و چیزی نخورده باشید. اگر دوست دارید می توانید آن را با کمی آب لیمو مخلوط کنید تا عطر و طعم بهتری داشته باشد (آب لیمو نیز به عنوان یک درمان طبیعی برای یبوست عمل می کند.) مصرف میوه، سبزی و غذاهای حاوی ...
6 روش جدید جهت برطرف نمودن بوی بد دهان در صبح
...> بزاق راه طبیعی برای محافظت از ما در برابر بوی بد دهان است، بزاق سالم حاوی غلظت بالای اکسیژن است که دشمن طبیعی باکتری های ناشی از بوی بد دهان می باشد. کاهش بزاق در طول شب، با عادت خوابیدن با دهان باز ترکیب شده که بسیاری از ما مستعد آن هستیم و شرایط مطلوب خشکی را ایجاد می کند که به باکتری اجازه ی تکثیر می دهد. بعلاوه بیش از 200 دارو که معمولا تجویز می شوند، مانند داروهای ضد افسردگی، قرص های قلب و ...
راه های درمان خانگی و دارویی آفت دهان
. بعضا در تعدادی موارد این آفت ها مربوط به تغییر در سطح هورمون های بدن، ترک سیگار، آلرژی به غذا، استرس و یا حساسیت دارویی می باشد. راه های درمان آفت دهان هدف از درمان، کاهش درد ناشی از آفت و کمک به بهبودی سریع آن می باشد. نکته ی قابل توجه این است که هیچ درمان قطعی برای جلوگیری از برگشت دوباره آفت وجود ندارد. این آفت ها معمولا با درد ملایمی همراه هستند که نوع رایج (نوع جزئی) آن بدون ...
با رنگ ادرار به بیماری تان پی ببرید
شما حساسیت زیادی به رنگ های خوراکی داشته باشید. بی رنگ بی رنگ بودن ادرار می تواند نشان دهنده این باشد که بدن بیش از حد هیدراته است و به زبان ساده شما مقدار زیادی آب مصرف کرده اید. مصرف بیش از حد آب می تواند باعث اختلال در تعادل میزان الکترولیت ها در بدن شود. همچنین مصرف الکل نیز باعث بی رنگ شدن ادرار می شود. اما اگر شما میزان زیادی آب میل نکرده اید و با این حال رنگ ادرارتان بسیار شفاف و بی رنگ است احتمالا مبتلا به دیابت شده اید. ...
چطور با رژیم موز لاغر شویم؟
یکی از منابع فوق العاده پتاسیم است که برای مقابله با سکته مغزی مؤثر عمل می کند. - موز در در کاهش فشار خون موثر است. - به ورزشکاران توصیه می شود برای احیای سلول ها و بازگردانی انرژی لازم، قبل و بعد از ورزش موز بخورند. - خیس کردن موز در آب به همراه قدری نمک به عنوان یکی از موثرترین روش های درمان اسهال خونی به شمار می رود. - موز همچنین به علت داشتن مقادیر ...
بهترین راه های درمان کوفتگی بدن بعد از ورزش
متنفر اید، مصرف قرص امگا 3 را به شما توصیه می کنیم. 7. به حرکت ادامه دهید: وقتی در عضلات مختلف بدن خود احساس درد و کوفتگی می کنید، آخرین چیزی که دوست دارید انجام دهید، حرکت دادن اعضای بدن است. قطعا نمی خواهید درد بکشید. اما باید بدانید که حرکت کردن همه آن چیزی است که به آن نیاز دارید. اگر برنامه ورزشی شما تمرین ریکاوری ندارد، انجام چند حرکت ساده یوگا بسیار مناسب است. طرفداران تناسب ...
مراقب تداخلات داروهای گیاهی و شیمیایی باشید
مصرف می کنند توصیه نمی شود چراکه مصرف شیرین بیان موجب افزایش فشارخون می شود. آلفا آلفا گیاه آلفا آلفا یکی دیگر از گیاهان دارویی است که نه تنها به صورت طبیعی مورد استفاده درمانی دارد بلکه نوع خشک آن در قالب کپسول ها و قرص هایی به صورت مکمل یا دارو برای درمان برخی بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. درمانگران شیوه های طبیعی درمان از این گیاه برای درمان کلسترول بد استفاده می ...
دمنوشی که "ریزش مو" را متوقف می کند
متداول برای جلوگیری از ریزش مو و از دست دادن حافظه ی ناشی از افزایش سن است. مریم گلی را به دو صورت می توان برای تقویت مو استفاده کرد؛ هم به صورت موضعی و هم به صورت نوشیدن دمنوش آن. روش استفاده از مریم گلی به صورت موضعی: بدین منظور در یک لیتر آب در حال جوش حدود 30 گرم برگ مریم گلی ریخته و بگذارید 30 تا 45 دقیقه در آن خیس بخورد و یا به عبارتی دم بکشد. سپس با آن مو را شستشو دهید. ...
عوارض زیاده روی در مصرف مکمل ویتامین C
سنگ های کلیوی اگزالاتی دارند، باعث افزایش سنگ کلیه می شود. کارشناس مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اینکه مکمل این ویتامین به شکل قرص، کپسول و قرص جویدنی موجود است، افزود: باید توجه داشت که مصرف دراز مدت مکمل ویتامین سی باعث آسیب دندان می شود. او با بیان اینکه ویتامین سی در بیماران که مشکل تالاسمی و فاویسم دارند، باید با احتیاط مصرف شود، یادآور شد: این ویتامین با بعضی از تست های آزمایشگاهی مانند "اندازه گیری قند خون" نیز تداخل دارد. ...
جایگاه روابط عمومی: از ایران تا اروپا و امریکا
است که روابط عمومی می تواند به نهادینه شدن و پایداری آن کمک موثر نماید. وفاداری در مفهوم کاربردی آن عبارت است از احترام و تعهد کارکنان نسبت به اهداف شرکت و تلاش در جهت تحقق این اهداف. احساس وفاداری در صورت احترام متقابل ایجاد شده و منافع آن نصیب تمامی کارکنان و سازمان می شود. نگاهی کوتاه به تاریخچه تشکیل روابط عمومی: توسعه روابط عمومی ها کم و بیش بطور هم زمان در ...
هر آنچه باید درباره مکمل کراتین بدانید + عکس
، در اشتباهید. لین می گوید: به احتمال زیاد، وزن آب بدنتان افزایش می یابد مطالعه ای که توسط محققان در دانشگاه کوینیپیاک انجام شده، نشان می دهد که استفاده از مکمل کراتین، به علت احتباس آب در بدن، ممکن است در هفته ی اول استفاده، باعث افزایش 0.5 تا 1.5 کیلوگرم افزایش وزن شود. لین توضیح می دهد: کراتین برای مغز شما خوب است کراتین می تواند ...
سلامت دهان و دندان بر تمام بدن تاثیر می گذارد + عکس ها
به گزارش سرویس سلامت نوداد (سکوی اجتماعی خبر) رعایت بهداشت دهان و دندان نه تنها بر سلامت این ناحیه بدن، بلکه بر سلامت سایر اعضای بدن هم تاثیرگذار است. پژوهشگران در چند سال گذشته به شواهد فراوانی دست یافته اند که نشان می دهند لثه ها و دندان ها آینه ای برای چگونگی کارکرد سایر بخش های بدن هستند و ممکن است به طور مستقیم بر سلامت قلب، سوخت و ساز، مغز و حتی دستگاه تناسلی تاثیر بگذارند، اما این رابطه ...
تعویض پوشک نوزاد، دختر و پسرش متفاوت است؟
.... نوع دیگر پوشک های یکبار مصرف است که قیمت نسبتا بالایی دارد و مادر می تواند مواقعی که کودک را به مهمانی یا به مسافرت می برد از آن استفاده کند. چند عدد شرت پلاستیکی احتیاج دارید، نوعی را انتخاب کنید که با دکمه بسته می شود تا در موقع بستن، هوا بتواند بین کهنه و بدن کودک وارد شود و با پوست ناحیه باسن برخورد داشته باشد تا از قرمز شدن محل بستن کهنه ها جلوگیری به عمل آید. علاوه بر اینها، تعدادی ...
بهترین راه های درمان کوفتگی بدن بعد از ورزش
کوفتگی بدن و درد عضلات یکی از شایع ترین عارضه ها پس از ورزش شدید در فواصل زمانی بلند مدت است. چگونه می توانیم از شر این کوفتگی و درد خلاص شویم؟ چه روش هایی برای تسکین عضلات درگیر شده و رفع کوفتگی آن ها وجود دارد؟ آیا فقط به مصرف قرص مسکن بسنده کنیم؟
شایع ترین عوارض مصرف مواد مخدر
مواد مخدر است، اظهار کرد: انواع مواد مخدر با تاثیرگذاشتن بر عملکرد مغز باعث بروز حالت نشئگی و لذت مقطعی می شوند و به همین دلیل مصرف طولانی مدت آنها باعث بروز مشکلات اساسی در کارکرد مغز و اعصاب می شود. این استاد دانشگاه ادامه داد:بسیاری از مواد مخدر مانند قرص های اکستازی، شیشه کوکائین و غیره تاثیرات مخربی بر مغز گذاشته و می توانند باعث از دست رفتن حافظه، از دست دادن قدرت تصمیم گیری، و ...
درمان بیماری های مختلف با تغییر در مصرف انواع غذاها
تغییر در مصرف انواع غذاها خود نوعی درمان است که از آن پاکی بدن ومجاری و نسوج حاصل می شود و مصرف مداوم یک یا چند نوع غذا باعث تشکیل انواع ته نشینی ها و گرفتگی ها می شود اجرام نیز در اثر ترکیبات اسیدی و قلیایی قابل حل شدن و تجزیه می باشند و بعضی از این ترکیبات دوباره به انرژی و ماده تبدیل می شوند. ترکیباتی مانند اسید لاکتیک موجود در ماست و لاکتوز در شیر هم برای تجزیه ترکیبات گیاهی (انواع ...
تاثیر ضد افسردگی محرومیت از خواب کشف شد
نوآوران آنلاین - محروم کردن افراد از خوابیدن به عنوان روشی در درمان افسردگی های شدید به نظر روشی غیرمنطقی است، اما برای برخی افراد این روش تنها راه درمان است. از نخستین نشانه های بیماری دست آنجلینا بود. آنجلینا هنگامی که به زبان ایتالیایی با پرستار صحبت می کرد دایما با انگشتانش چیزی ترسیم می کرد، آنها را تکان می داد یا در هوا می چرخاند. پس از چند دقیقه ای که گذشت و آنجلینا ...
راهکارهای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا ؛ آیا درمان خانگی موثر است؟
سیستم دفاعی بدن ما به آن نیاز دارد. البته توصیه شده که بیش از 15 الی 25 میلی گرم در روز مصرف نشود چرا که مصرف زیاد آن حتی موجب از کار افتادن سیستم دفاعی بدن نیز خواهد شد. برای کاهش درد در بدن از استامینوفن یا ادویل استفاده کنید داروهایی مثل استامینوفن یا ادویل می توانند با دردهایی که توسط سرماخوردگی یا آنفولانزا به وجود می آیند مبارزه کنند. در تحقیقاتی که در سال 2013 روی 1000 ...
قاتلی که موذیانه شما را نابود می کند
نوآوران آنلاین - سطح بالای کلسترول برای سلامت مضر است، اما مقدار طبیعی آن برای ساخته شدن غشاء سلولی و هورمون ها ضروری است. 28 درصد افراد 15 تا 64 سال کشورمان کلسترول بالا دارند. کلسترول رژیم غذایی به طور عمده در گوشت، جگر، مغز، تخم مرغ و غذاهای لبنی به بدن می رسد. غذاهای گیاهی کلسترول ندارند. پس از صرف غذا کلسترول از طریق روده جذب و سپس همراه با تری گلیسیریدها درون پوششی ...
اگر این علائم را دارید شما دچار کمبود آب هستید
ها تنظیم تعادل آب بدن است، و همچنین در دفع سموم و مواد زائد از جریان خون نقش دارند. کلیه ها در کنار کبد به عنوان سیستم پالایش طبیعی بدن عمل می کنند. آن ها برای ارائه عملکرد درست به آب نیاز دارند و ناتوانی این اندام ها در ارائه عملکرد درست ممکن است بروز عفونت های مثانه و دستگاه ادراری را موجب شود. افزون بر این، تجزیه رسوبات مواد معدنی و نمک که به طور طبیعی در کلیه ها جمع می شوند به آب نیاز دارد. بدون آب، این رسوبات می توانند سنگ های کلیه دردناک را شکل دهند. ...
علائم هشداردهنده خارج شدن کنترل قند خون
و رژیم درمانی ایالات متحده می گوید. از آنجا که حفظ و کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 2، سلامت کلی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، این مهم است که شما در صورت خارج از کنترل بودن آن، اقدامات مناسب را بشناسید و انجام دهید. افزایش تشنگی و تکرر ادرار: افزایش تشنگی شاید غیر معمول به نظر نرسد اما زمانی که قند خون بالا است، احساس غیر منتظره تشنگی و نیاز به نوشیدن غیر معمول آب ...
