خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روشی عجیب که برای درمان افسردگی های شدید استفاده میشود
حرکت درآمده بود، متوجه شدم موسیقی و لحن خاصی در صدایش ایجاد شده است که پیشتر وجود نداشت. خطوط پیشانی اش به نظر کمتر شده بود و جمع و کشیده شدن لب ها و چشمانش، مانند یک مترجم از وضع ذهنی او به من خبر می داد. زمانی که بدن من درحال خاموش شدن بود، آنجلینا تازه وارد زندگی شده بود. ساعت 2 نیمه شب بود و ما در آشپزخانه ای با نور کم در بخش روانی یکی از بیمارستان های میلان اسپاگتی می خوریم. در پشت چشمانم درد ...
چه کنیم تا " آرتروز زانو " نگیریم؟
وارد آمدن نیروهای ناگهانی به زانو خودداری شود. هر چند عضله چهار سر زانو تقویت شود، احتمال بروز آرتروز کمتر می شود. این متخصص ارتوپدی اظهار کرد: انحراف پا پرانتزی به دلیل اینکه وزن بدن از وسط زانو رد نمی شود، در درازمدت ممکن است باعث ایجاد آرتروز در فرد شود. البته همه افراد دارای پای پرانتزی نیاز به درمان ندارند، مگر اینکه باعث ایجاد درد یا مشکل شود. در این صورت فرد باید به پزشک متخصص ...
پرسپولیس 3 - نسف قارشی صفر/برانکو نَفَس نَسف را برید
... *هواداران پرسپولیس در دقیقه 24 هادی نوروزی را مورد تشویق قرار دادند. *دقیقه 24 ارسال انصاری از چپ به ماهینی رسید که ضربه وی از کنار دروازه نسف به بیرون رفت. *دقیقه 33 شوت خامروبکوف از پشت محوطه جریمه از کنار دروازه بیرانوند به بیرون رفت. *دقیقه 37 شوت پرقدرت گانیف با عکس العمل به موقع بیرانوند دفع شد. *هواداران پرسپولیس زمانیکه توپ دست ازبکی ها است ...
ماجرای جلوگیری از افتتاح فرودگاه امام(ره) در زمان خاتمی
...، نظرشان را به آقای خاتمی منتقل کرده و تناقض ها را گفته بودند. نامه سیاسی هم نبود و از روی حس دینی و اعتقادی نوشته شد. عده ای که 8 سال جنگیده بودند و در راه انقلاب مجاهدت کرده و دوستان و عزیزان خود را از دست داده بودند، یک عکس العمل طبیعی نشان دادند و اگر این کار را نمی کردند، جای حرف داشت. به هرحال حرف آنها و منظورشان سیاسی نبود، هرچند طرف مقابلشان یک فرد سیاسی بود. ** معلوم ...
علت قفل شدن زانو چیست؟
به گزارش طبنا، دکتر امین مرادی درباره علل قفل شدن زانو اظهار کرد: قفل شدن زانو چندین علت می تواند داشته باشد که یکی از مهم ترین علل آن سایدگی های کشکک زانو یا کندرومالاسی استخوان پاتلا است که سبب احساس ساییدگی در مفصل کشک شده و بیمار احساس قفل شدن زانو می کند. وی با بیان اینکه از علل دیگر قفل شدن زانو پارگی های مینیسک است، افزود: این پارگی ها ممکن است به صورت عفونت در نقاط مختلف بدن ...
علت دردهای ستون فقرات
ارجاعی و دردهای انتشاری است که هر کدام نیاز به بررسی و درمان خاص خود دارد. وی با بیان اینکه دردهای مکانیکال معمولا ناشی از دیسک، شکستگی، در رفتگی و آرتروز به دلیل ضربه، اسپاسم یا شکستگی عضلانی بوده که با حرکات شدید شدت می یابد، افزود: در اکثر مواقع دردهای مکانیکی به دلیل ایستادن و نشستن نادرست، کار زیاد با لپ تاپ، موبایل و تبلت به وجود می آید که سبب فشار دیسک های گردن، التهاب و درد در ...
روش های صحیح خوابیدن برای کاهش کمردرد
به گزارش ایسنا، خوابیدن در حالت های ناصحیح می تواند موجب کمردرد یا تشدید آن شود. وضعیت بدن در هنگام خواب اگر صحیح نباشد می تواند علت نهفته بروز درد کمر باشد زیرا برخی از حالات خوابیدن به گردن، کمر و باسن فشار غیرضروری را وارد می کند. کارشناسان توصیه می کنند افراد هنگام خوابیدن انحنای طبیعی ستون فقرات را حفظ کنند و به همین دلیل لازم است سر، شانه ها و باسن در یک راستا قرار گیرند و کمر ...
بهترین روش ها برای شادی و خوشبختی
خواب خوب، تعادل احساس افراد بسیار بهتر خواهد بود. زیاد می خندند قبلاً هم شنیده اید: خنده بر هر درد بی درمان دواست. تحقیقات نشان داده است که خندیدن، ماده ای در بدن تولید می کند که به انسان ها برای تحمل استرس و درد کمک می کند. براساس تحقیقات، خنده می تواند یک ورزش هم برایتان به حساب آید. دکتر لی برک، محقق تحقیقی که در سال 2010 درمورد تاثیرات خنده بر بدن انجام گرفت ...
سوزن سوزن شدن دست و پا
شفا آنلاین سلامت احساس سوزن سوزن شدن دست و یا پا به علت فشار مستمر بر اعصاب، گاهی می تواند خوش خیم و موقتی باشد؛ برای مثال هنگامی که دست خود را موقع خواب زیر سرتان می گذارید و یا پاهای خود را برای مدت طولانی روی هم می اندازید، ممکن است این حالت در شما دیده شود.این سوزن سوزن شدن که معمولا بدون درد است، با برداشتن فشار از روی اعصاب، از بین می رود. به گزارش شفا آنلاین :برخی موارد، سوزن ...
جلسه تصمیم گیری برای تعیین ساعت صفر
تصمیم گیری برای عملیاتی که قرار است فردا شب انجام شود، محیط مناسبی برای پرداختن به مسائل و مشکلات اساسی و استراتژیک جنگ نیست. به خصوصی که سپاه و فرماندهی آن هنوز زیر بار فشار و ضربه کربلای 4 قرار دارند. به هر صورت از سوی برادران مطلبی در رابطه با مسائل ذکر شده، ابراز نمی گردد و تنها برادر عزیز جعفری می گوید: حاج آقا، این جوری هم که می فرمایید (با چاشنی خنده) ببخشید ما مجبور می شویم که این ...
همه آنچه بی خوابی بر سر ما می آورد
که دست یا متکایی را برای تکیه کردن قسمت بالای بدن، حایل کنید. به این ترتیب به عضله ها فشار کمتری وارد می شود. اگر عادت به خوابیدن به شکم دارید، اولا سر را از قسمت گونه روی بالش قرار دهید. قرار دادن چانه، همان طور که اشاره شد، باعث اسیب به گردن می شود. علاوه بر این که دست ها را کنار بالش به سمت بالا قرار دهید. زیر شکم، فاصله بین پاها تا ناف، بالش قرار دهید. درواقع 57 درصد افراد در مرحله ...
راه های پیشگیری از ریزش مو در دوران بارداری
میتونه منجر به ریزش مو بشه. همچنین کمبود پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی در بدن میتونه از عوامل موثر اون باشه. تهوع و استفراغ در سه ماهه اول ممکنه سبب تغذیه نامناسب بشه. بیماری ها: برخی از بیماری ها مانند دیابت بارداری و کرم قارچی (عفونت قارچی) میتونه باعث ریزش مو بشه. همچنین داروهای خاصی مانند دارو برای درمان فشار خون بالا، افسردگی و اضطراب، خطر ریزش مو رو افزایش میده. اگر در هنگام مصرف ...
از دلایل احساس سبکی سر
دارو دارد، ممکن است سبکی سر یا حتی غش کردن را تجربه کند. در این شرایط که به واسطه واکنش سیستم ایمنی بدن رخ می دهد، رگ های خونی گشاد می شوند و فشار خون افت می کند. ممکن است سکته مغزی را تجربه کرده باشید اگر احساس سبکی سر (یا سرگیجه) به همراه ضعف عضلانی، دشواری در تکلم، یا بی حسی و احساس سوزن سوزن شدن را تجربه می کنید، ممکن است یک سکته مغزی در پس بروز این علائم قرار داشته باشد ...
جوانسازی پوست صورت و معرفی جدیدترین دستگاه های جوانسازی
موثر علیه سلولیت شدن چربی های بدن اگر می خواهید بیشتر بدانید : چرا سلولیت فقط در قسمت های خاصی از بدن ایجاد می شود؟ اگر می خواهید بیشتر بدانید : درمان سلولیت با آگاهی از این 15 راز مزایای استفاده از آر اف پوست دیگر مزیت ها و موارد استفاده روش آر اف عبارتند از: کاهش و برطرف کردن سلولیت کاهش چربی بدن سفت کردن پوست ترمیم پس از عمل لیپوساکشن اصلاح ...
چه افرادی پس از حمله قلبی در معرض ریسک مرگ هستند؟
. گفتنی است سندرم حاد کرونری تمامی شرایطی است که منجر به کاهش ناگهانی جریان خون به قلب شده و ریسک حمله قلبی را افزایش می دهد. این سندروم معمولا باعث می شود فرد در قفسه سینه خود دردی شدید احساس کند. درد قفسه سینه معمولا به صورت گرفتگی، فشار، سنگینی یا سوزش این ناحیه است که از قفسه سینه آغاز شده و پس از آن ممکن است به برخی نواحی شامل شانه ها، بازوها، قسمت فوقانی شکم، کمر، گردن یا فک منتهی ...
شیموس هینی شاهدی افشاگر
سرزمین را به بدن تشبیه می کند، این بار بدن یک موش کور مرده. بدن انسان (نماد سرزمین در بخش های پیشین شعر) تبدیل به بدن حیوان می شود و او شانه هایش را لمس می کند، پنین های کوچک نزدیک به هم را لمس کردم،/ پوستی از غله و علف/ کشیده به سوی جنوب. غله و علف محصولات عمده فرهنگ های چوپانی-کشاورزی نوسنگی، تصویرهایی هستند از وابستگی نزدیک انسان و حیوان به یکدیگر و وابستگی متقابل هردوی آنها با زمین ...
دو میلیارد تومان هزینه کردم تا دوومیدانی دیده شود/ قدم در راه کفاشیان برای گرفتن کرسی آسیایی
مسابقات جهانی یک ماه بعد از مسابقات قهرمانی داخل سالن آسیا برگزار شده برخی در این رقابت ها شرکت نکردند که من این موضوع را برعکس می دانم چون به نظرم همین حضور در این رقابت ها یک مسابقه تدارکاتی خوبی برای ورزشکاران است و در آستانه مسابقات جهانی به آمادگی قابل قبولی می رسند. در حال حاضر نتایجی که در این مسابقات به دست آمد نسبت به نتایجی که دو سال پیش در قطر کسب شد بهتر است. البته در برخی ماده ها ...
هوشیاری ضرورت قوه قضاییه
سخنگوی قوه قضائیه درباره خودکشی سید امامی اعلام کرد "این موضوع اخیر نیز در حال بررسی است که ببینیم چگونه اتفاق افتاده است". اژه ای اتهام بازداشت شدگان اخیر و سید امامی را "دادن اطلاعات طبقه بندی شده و از مراکز حساس به سرویس های اطلاعاتی بیگانه از جمله رژیم صیهونیستی و امریکا" عنوان کرد. نمایش ویدئوی سید امامی در زندان برای نمایندگان مجلس به دنبال این ماجرا رئیس کمیسیون امنیت ...
رضا بردستانی روزنامه نگار
جناحی نیز پر نکردند. این انقلاب صاحبانی دارد مستحکم و برحق که در تنگناهایی به شدت حساس با به میدان آمدن، نه تنها هر نقشه ای را نقش بر آب کردند که دشمن تا بن دندان مسلح را دست خالی و ناامید روانه ساختند. صاحبان اصلی انقلاب اگرچه این روزها گلایه مند بسیاری از مسائل از جمله معیشت و گرانی و فساد و تبعیض هستند اما این فرق دارد با شانه از زیر بار انقلاب خالی کردن؛ پس سخنرانی رئیس قوه مجریه را می توان ...
کنترل درد بدن با 10 تکنیک طبیعی
به منظور آمادگی جهت استفاده از تکنیک های کنترل درد یادگیری این نکته اهمیت دارد که چگونه بتوانید از تمرکز و تنفس عمیق برای تسکین درد بدن استفاده کنید. یادگیری تکنیک های آرام کردن بدن به تمرین و زمان احتیاج دارند، به خصوص هنگامی که در حال حاضر احساس درد می کنید. اما قطعاً ارزش آن را دارد تا بتوانید قادر به تسکین درد عضلات در سراسر بدن باشید. اولین گام برای شروع عدم توجه به درد است. تکنیک هایی که برای کنترل درد مزمن، با کنترل تنفس عمیق شروع می شوند،به شرح زیر است: 1. سعی کنید خود را در موقعیتی تاریک و آرام قرار دهید، چشمان تان را ببندید یا روی یک نقطه تمرکز کنید. 2. سپس ریتم تنفسی تان را آرام تر و کشیده تر کنید. نفس عمیقی بکشید، از ناحیه ی سینه خود عمل دم و بازدم را انجام دهید. اگر ذهن تان آشفته است و یا حواس تان پرت می شود به یک کلمه فکر کنید، مانند کلمه ی ریلکس هنگام عمل تنفس با این کلمه تمرکز و آرامش را به ذهن خود بازگردانید. به این صورت که به قسمت اول کلمه یعنی ری هنگام عمل دم و به قسمت دوم کلمه یعنی لکس عمل بازدم را انجام دهید. یا هنگام دم و بازدم کلمه ی آرام یا آرامش را مرتبا تکرار کنید. 3 . عمل آرام کردن بدن را با 2 تا 3 دقیقه تنفس کنترل شده ادامه دهید. 4. هنگامی که احساس می کنید به تدریج آرام شده اید و احساس خواب آلودگی دارید، می توانید از تکنیک های تصویر سازی ذهنی استفاده کنید. پیشنهاد مطالعه: تصویر سازی ذهنی چیست و در ورزش چگونه انجام می شود؟ 11تکنیک تصویر سازی و تکنیک های مقابله با درد های مزمن که برای کنترل درد مؤثر هستند 1.تغییر جهت تمرکز این مورد یک تکنیک بسیار جالب برای نشان دادن قدرت ذهن است که چگونه می تواند احساسات پدید آمده در بدن را تغییر دهد. در این تکنیک باید توجه خود را بر روی هر قسمتی از بدن که در آن قسمت احساس درد ندارید (دست، پا و غیره) تمرکز کنید و حساسیت را از آن بخش بدن تغییر داده و کاهش دهید. به عنوان مثال، هنگامی که دستان تان گرم می شود، ذهن به دور از تمرکز بر منبع درد (مثلاً احساس در ناحیه ی پشتی بدن)،به آن نقطه ی دارای حرارت تمرکز می کنند. 2.تفکیک منطقه ی درد همانطور که از نامش بر می آید، این روش کنترل درد مزمن شامل جداکردن بخش دردناک از سایر بخش های بدن است یا این تصور که بدن از ذهن جداست، با این تصور که بخش دردناک از ذهنیت انسان جداست. به عنوان مثال، تصور کنید قسمتی از کمرتان که در آن بخش درد احساس می کنید را بر روی صندلی بدور از ذهنیت خود در نقطه ی دورتری قرار داده باشید. 3.تفکیک حسی این تکنیک شامل جداسازی احساس (درد، سوختن، سوزش و سوزن سوزن شدن)به بخش های جداگانه ای می شود. به عنوان مثال،اگر در ناحیه ی پا یا پشت بدن تان احساس درد همراه با گرما دارید، تنها بر احساس گرما تمرکز کنید،نه درد. 4.ایجاد بی هوشی مغزی این تکنیک شامل متصور شدن ترشح نوعی ماده ی بی هوشی خفیف (مانند نوکائین) در ناحیه دردناک است، مانند اینکه تصور کنید یک ماده ی بی هوشی ضعیف در حال تزریق شدن به پشت تان است. به همین ترتیب، می توانید تصور کنید که یک کمپرس آب یخ به منظور مرطوب کردن و خنک کنندگی منطقه درد قرار داده شده است. 5. ایجاد بی حسی به درد توسط مغز بر اساس مفهوم بی حسی مغزی نسبت به درد، این تکنیک کنترل درد شامل متصور شدن ترشح ماده ی بسیار قوی سرکوب کننده ی درد، مانند مورفین به ناحیه ی دردناک است. با توجه به همین مطلب می توانید با تصور کردن احساس سرکوب درد مغز خود را واردار به ترشح مقادیر زیادی از اندورفین ها (ترکیبات طبیعی تسکین دهنده ی درد بدن) و به منظور اعمال بی حسی، بر روی منطقه ی درد جاری کنید. پیشنهاد مطالعه: کاهش درد مفاصل با 3 مکمل غذایی 6. انتقال دادن از قدرت خلاقیت تان برای ایجاد سایر حس ها (بجز درد) از قبیل گرما، سرما، بی حسی، استفاده کنید و یک دست خود را که حس گرما یا سرما را به آن منتقل کردید بر روی ناحیه دردناک قرار دهید. تصور انتقال حس های جایگزین درد به ناحیه دردناک سبب تسکین درد می شود. 7. تصور زمان قبل و بعد از درد (پیش روی/رگرسیون یا پس روی) از ذهنیت و قدرت تصورتان استفاده کنید تا خودتان را در قبل و بعد از وقوع درد تصور کنید، اینگونه می توانید درد کمتری را تجربه کنید. به خود تان بیاموزید که طوری عمل کنید که انگار دردی ندارید و تصور ذهنی خود را اینگونه به واقعیت تبدیل کنید. 8. تصویر سازی نمادین آن عاملی که مسبب ایجاد درد مزمن و بی قراری در بدن تان است، مانند نور، صدای بلند، نویز های تحریک کننده ی درد، مثلاً در سردرد. به تدریج مقدار این عوامل را کاهش دهید. مثلاً نور اتاق را کم کنید و یا میزان صدا را کاهش دهید در نتیجه درد نیز کمتر می شود. 9. تصویر سازی مثبت توجه خود را به مکانی که در آن احساس خوبی دارید و بودن در آن مکان یا موقعیت برای تان لذت بخش است، معطوف کنید و تصور کنید که در آن مکان یا موقعیت قرار دارید، به مکان هایی از قبیل طبیعت، کوه ها، ساحل دریا و سایر موقعیت های دلخواه، تمرکز کنید. وضعیتی که در آن احساس راحتی، امنیت و آرامش دارید را برای کنترل درد به کار ببرید. 10. به حرکت درآوردن درد درد ناحیه ای از بدن که تحمل آن برای شما دشوار است را به منطقه ای که می تواند قابل تحمل باشد حرکت دهید. برای نمونه، یک جلسه ماساژ را امتحان کنید، درد را برای مثال با این عمل از کمر به دست منتقل می کنید و یا تصور کنید درد در دست را به بیرون از بدن منتقل می کند. برخی از این تکنیک ها احتمالا ًبا کمک یک شخص آموزش دیده و تمرین می تواند فراگرفته شود. معمولاً این روش ها برای کمک به کاهش درد مزمن موثر است. اغلب توصیه می شود با این تکنیک های مقابله کننده با درد حدود 30 دقیقه 3 بار در هفته کار کنید. با تمرین، متوجه خواهید شد که روند ایجاد آرامش سریع تر و کنترل درد مزمن آسان تر می شود. گاهی اوقات،پس از اینکه شما در استفاده از تکنیک های کاهش درد مهارت یافتید، می توانید با کمی تنفس عمیق، درد مزمن را تسکین داده و آرامش را در خود تان ایجاد کنید.می توانید شروع به استفاده ی هر کدام از این تکنیک ها در هنگام فعالیت کنید. مثلاً در هنگام کار یا صحبت با دیگران. با کسب تجربه کافی، احساس کنترل بیشتری نسبت به درد مزمن خواهید داشت و تاثیرات آن را بر زندگی خود خواهید دید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: spine-health ...
جشن علیپور، عزای پرسپولیس
که از کارلوس کی روش داریم، بعید می دانیم وی دعوت از علیپور را زیر فشار افکار عمومی انجام داده باشد ولی در عین حال این نکته نیز دور از ذهن است که او علیپور را برای جام جهانی پیش رو بخواهد. وقت اندک باقیمانده تا آن رقابت ها و حضور مدعیان پرشمار برای عضویت در خط حمله تیم اعزامی به روسیه 2018 مواردی است که پرواز علیپور را به آن سامان غیرممکن جلوه می دهند. آزمون، انصاری فرد، جهانبخش، قوچان نژاد، طارمی ...
عالمی: خلاف انصاف است بگوییم اکثریت ائمه جمعه با مردم نیستند / بطحایی: این فرضیه که امام جمعه ماله کش ...
خلاف توقع است. کسی که در یک بخش امام جمعه است، توانایی امام جمعه مرکز استان را ندارد، اگر داشت به یک شهرستان کوچک نمی رفت. به عبارت بهتر شورای سیاستگذاری ائمه جمعه استعداد بالا را در یک جایگاهی که نیروی کمتری نیاز دارد، هدر نمی دهد؛ بنابراین باید این مسائل را موردی دید. خصوصیات و ویژگی هایی است که قائم به فرد است، نه قائم به جمع. حاج آقای بطحایی شما درباره خلوت شدن یا ریزش در صفوف ...
بهترین زمان حمام کردن چه هنگامی است؟
بسیاری از افراد از بهترین زمان برای دوش گرفتن آگاهی ندارند، برخی تصور می کنند بهترین زمان آن ابتدای صبح است و بعضی دیگر انتهای شب و قبل از خواب را بهترین زمان آن می دانند. توصیه ها در این زمینه نیز متفاوت است. اما بهترین ساعت استحمام برای بدن چیست؟ به گزارش سلامت آنلاین، برخی کارشناسان دوش گرفتن به هنگام شب و قبل از خواب را توصیه می کنند و معتقدند به داشتن خواب بهتر کمک می کند، در حالی ...
بلای وحشتناکی که ارسال پیامک بر سر بدن شما می آورد
نشده است. ایجاد استرس اضافه روی گردن و ستون فقرات مسائل جدی سلامت مانند درد گردن، درد شانه، درد پشت، سردرد ، فشار بر روی اعصاب و در نتیجه احساس گز گز را به همراه دارد. ر هنگام نوشتن پیامک و یااستفاده ی زیاد از گوشی های تلفن همراه شانه هایتان را به عقب بکشید، به جای خم کردم سر گوشی را به چشم هایتان نزدیک کنید، دست هایتان را بر روی دسته صندلی قرار دهید و چانه تان را بالا نگه دارید تا از بروز درد ...
درمان خانگی تبخال تناسلی، حتما بخوانید
کلی در هر دو جنس مردان و زنان دیده می شود. تبخال به صورت تاول های کوچک قرمز، متورم و آبکی یا زخم اطراف چشم ،دهان، لب ها، و آلت تناسلی ظاهر می شود. ویروس هرپس سیمپلکس از طریق مستقیم (جنسی،بوسه، لمس)، یا غیر مستقیم (به اشتراک گذاری وسایل شخصی) و یا تماس با فرد آلوده وارد بدن انسان میشود. آنها بسیار مسری هستند و باعث بیماری های مختلف شدید، مانند عفونت مغزی، سرطان، آبله مرغان، و غیره... می شوند. ...
دهباشی: بنی صدر ممیزی هایش را درجا اعمال می کرد
اگر از من این چیزها را بگیرند، چگونه انتقام خواهم گرفت. به فاصله کوتاهی بعد از انقلاب جنگ ایران و عراق اتفاق افتاد. طبیعی است طرف عراقی از این ظرفیت استفاده کند و از نظامی های ما که نسبت به حکومت جدید کینه داشتند، طلب همکاری کند چون تمام اطلاعات محرمانه و غیرمحرمانه و نقاط قوت و ضعف ارتش و مسائل نظامی ایران را می دانستند. واقعیت این است که تا امروز حتی یک مورد همکاری ارتشی های ایران را با ...
معاینه فیزیکی پستانها، توسط خودتان چگونه است؟
دانشمندی به نام پاپانیکولا در حدود 50 سال قبل توصیه کرد و به همین جهت آن را به نام او پاپ اسمیر می نامند). روش نمونه برداری بدین قرار است که در هنگام معاینه دستگاه تناسلی (به وسیله پزشک یا پرستار)، بعد از قرار دادن اسپکولوم در دستگاه تناسلی زن، با سواب (گوش پاک کن استریل) تعدادی از سلول هایی که سطح گردن رحم را پوشانده است به آرامی بر می دارند (این عمل هیچ گونه آزار و درد ندارد) و سپس روی ...
اگر پوست سالم می خواهید این 6 کار را انجام دهید + عکس
ندارد توصیه می شود با یک پارچه مرطوب مناطقی که زیاد عرق کرده اند را تمیز کنید. 6- درمان نقطه ای پوست درست مانند بدن پوست صورت هم نقاطی خشک و چرب دارد. بنابراین شاید استفاده از یک محصول برای تمام صورت روش درستی نباشد. توصیه می کنیم پوست نقاط مختلف صورت را بشناسید و مطابق آن قسمت از محصولات مناسب استفاده کنید. با اینکه شاید فکر کنید در این روش باید پول بیشتری بابت خرید انواع کرم صرف کنید اما این مورد را نیز در نظر بگیرید که برای نقاط مختلف دیگر مجبور نیستید خیلی کرم و دیگر محصولات را به کار ببرید بنابراین ماندگار تر خواهند بود. نوداد ...
اگر یبوست دارید بخوانید+معجون خانگی درمان یبوست
در 95٪ مواقع کار خود را به خوبی انجام می دهد. تاثیر آن برای درمان یبوست (و شکم درد به طور کلی) فوق العاده است به این دلیل که بی کربنات است، و باعث می شود باد از بدن تان خارج شود، و درد ناشی از فشار تسکین بیابد. جوش شیرین همچنین معده را قلیایی می کند، اسید را کمی خنثی می کند و کمک می کند که زائدات از روده عبور کنند و خارج شوند. یک قاشق چای خوری جوش شیرین را با 1⁄4 فنجان آب گرم مخلوط کنید. مخلوط را یک باره سر بکشید، به نظر می رسد که هر چه سریعتر آن را تمام کنید، تاثیر بیش تری می گذارد. الودکتر ...
راه های درمان خانگی و دارویی آفت دهان
. بعضا در تعدادی موارد این آفت ها مربوط به تغییر در سطح هورمون های بدن، ترک سیگار، آلرژی به غذا، استرس و یا حساسیت دارویی می باشد. راه های درمان آفت دهان هدف از درمان، کاهش درد ناشی از آفت و کمک به بهبودی سریع آن می باشد. نکته ی قابل توجه این است که هیچ درمان قطعی برای جلوگیری از برگشت دوباره آفت وجود ندارد. این آفت ها معمولا با درد ملایمی همراه هستند که نوع رایج (نوع جزئی) آن بدون ...
