سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری گربه چیست؟
ایجاد یک بیماری خفیف مانند آنفلوآنزا می شود. انگل گربه ای به ندرت باعث هر گونه نشانه در افراد بزرگسال و سالم می شود. با این حال افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی بدن، مانند بیماران مبتلا به ایدز و یا زنان باردار، ممکن است به طور جدی بیمار شوند و گاهی اوقات می تواند کشنده باشد. بیماری گربه می تواند باعث آنسفالیت (التهاب مغز) و بیماری های عصبی شود و می تواند قلب، کبد، گوش داخلی و چشم را تحت ...
از خواص شگفت انگیز " جوانه گندم" غافل نشوید!
، سلنیوم و منیزیم مناسبی دارد . خواص شگفت انگیز جوانه گندم طبیعت جوانه گندم گرم و خشک است و مصرف روزانه جوانه گندم به رفع کم خوابی و تقویت حافظه کمک می کند و باعث خون رسانی بهتر به مغز و سیستم عصبی می شود . مصرف جوانه گندم حالت ارتجاعی رگ ها را حفظ می کند ؛ می توانید هر روز صبح یک قاشق غذاخوری جوانه گندم را خوب بجوید یا در طول روز با سالاد یا غذا میل کنید . ...
آنچه باید درباره مصرف آبمیوه ها بدانید
که شامل هسته ها و پالپ می باشد از این عصاره جدا شود. مایع حاصل حاوی بیشتر ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست که در حالت عادی در خود میوه یا سبزی موجود هستند. هدف از گرفتن آب میوه ها و سبزی ها • برای پاکسازی یا سم زدایی: در این هدف، غذای جامد حذف شده و تنها آب میوه و سبزی مورد استفاده است تا بدن از سموم پاکسازی شود. این شیوه های سم زدایی ممکن است سه روز یا چند هفته طول بکشند ...
راه های درمان آندومتریوز، روش های سنتی چه می گویند؟
دم را در یک فنجان آب گرم در حدود 15 دقیقه خیس کنید. -این چای گیاهی را حداقل دو بار در روز تا زمانی که وضعیت شما بهبود یابد استفاده کنید. -ضمن این که می توانید تحت نظر پزشک از کپسول های تهیه شده با این گیاه نیز استفاده کنید. -توجه: اگر از داروهای آرام بخش استفاده می کنید از مصرف این گیاه اجتناب کنید. نکات اضافی برای درمان آندومتریوز علاوه بر ...
با این 4 روش طبیعی چربی پلک را از بین ببرید
. – از روغن های گیاهی و ارگانیک مثل روغن نارگیل استفاده کنید. ( صبح ها 1 یا 2 قاشق غذا خوری روغن نارگیل در قهوه خود بریزید و بنوشید). – از مصرف زیاد گوشت قرمز، زرده تخم مرغ، غذاهای فرآوری شده و فرآورد ه های لبنی پر چرب که حاوی مقدار زیادی چربی های به اصلاح بد هستند پرهیز کنید. – از مصرف بیش از اندازه شکر و کربوهیدرات ها دوری کنید. – سعی کنید غذاهایی مصرف ...
پیش از صبحانه ورزش کنیم یا بعد از آن؟
توده بدنی به محدوده سالم: در حالی که ورزش در کنار رژیم غذایی سالم منجر به کاهش قابل ملاحظه وزن می شود، اما ورزش در اوایل صبح و در زیر نور خورشید یک فایده دیگر هم دارد و آنهم رسیدن نمایه توده بدنی به سطح قابل قبول و در عرض کمترین زمان است. بهبود سلامت قلب: ورزش در اوایل صبح اعتیاد به مصرف موادی مانند قند و کافئین را کاهش می دهد ضمن این که از قلب در برابر حمله قلبی نیز محافظت می کند. ...
حضور ذرت در رژیم غذایی الزامی است!
...؛ متخصصان تغذیه می گویند ذرت به دلیل اینکه غنی از ریزمغذی هاست می تواند یک میان وعده بسیار مطلوب و مفید باشد. ذرت یکی از مواد غذایی پرخاصیت است که سالهای زیاد است که در بیشتر کشورهای جهان کاشته و مورد استفاده خوراکی قرار می گیرد. امروزه بیشتر ذرت را پردازش کرده و مصرف می کنند. ولی همچنان ذرت های سنتی بدون فرآوری علاوه بر این که مزایای متعددی دارند، خواص و طرفداران بسیاری نیز دارند ...
درمان سردرد با ورزش
به نظر شما درمان سردرد بدون مصرف داروهای شیمیایی امکان پذیر است؟ به گزارش بهداشت نیوز ، سردرد یکی از شایع ترین ناراحتی هایی است که افراد جامعه از آن رنج می برند؛ همچنین از جمله مشکلاتی است که زندگی را مختل کرده است. اگر شما هم با این مشکل روبه رو هستید،در این مقاله راهکاری پیشنهاد می کند تا بدون استفاده از داروهای شیمیایی، سردردتان را درمان کنید و از سلامتی و شادابی لذت ببرید. ...
رژیم غذایی جادویی برای عروس خانم ها
...؛ رژیم غذایی سالم ، رژیمی است که به حفظ و بهبود سلامت عمومی بدن کمک می کند. رژیم غذایی سالم مواد مغذی لازم، مایعات کافی، آمینو اسید و اسیدهای چرب لازم، ویتامین ها و مواد معدنی کافی و همچنین کالری لازم را برای بدن فراهم آورد. رژیم غذایی سالم نیازهای اساسی بدن را بدون اینکه شما را دچار اضافه وزن و بیماری کند، برای شما فراهم می کند. همچنین رژیم غذایی سالم به همراه ورزش می تواند خطر ابتلا به ...
راه حل خانگی یک بیماری مزمن
روغن زیتون بخورید. بهتر این است که این کار را با معده ی خالی انجام دهید، بنابراین آن را قبل از خوردن هر چیز دیگری بخورید. اگر فراموش کردید، تا زمانی صبر کنید که مدتی گذشته باشد و چیزی نخورده باشید. اگر دوست دارید می توانید آن را با کمی آب لیمو مخلوط کنید تا عطر و طعم بهتری داشته باشد (آب لیمو نیز به عنوان یکدرمان طبیعی برای یبوست عمل می کند.) مصرف میوه، سبزی و غذاهای حاوی فیبر ...
اگر آرتروز دارید این 4 نوع غذا را نخورید + عکس
است ابتدا با پزشک تان مشورت کنید. منابعی که امگا 3 کمی دارند اسید چرب امگا 3، در رژیم غذایی یک ضرورت است. امگا 3، عملکردهای مهمی در بدن دارد که یکی از آنها کاهش التهاب است. بنابراین توصیه می شود تغذیه ای سرشار از امگا 3 داشته باشید. شما باید از مصرف غذاهای پُر چرب که منبع امگا 3 نیستند اجتناب کنید که شامل غذاهای سرخ کردنی، اسنک های بسته بندی شده، کره و ... می شود ...
هشدار؛ بلایی که خوردن کباب سرمان می آورد
الگوی سالم پیروی نمی کند و می توان آن را به عنوان عامل خطر نیرومندی در پیشرفت سرطان در نظر گرفت. بنابراین، توجه فوری از سوی مقامات وزارت بهداشت و متولیان سلامت عمومی نیاز است. برای به دست آوردن نتیجه قطعی در مورد ارتباط بین سرطان و استفاده از کباب، نیاز به تحقیقات بیشتری است. اکثر دانشمندان و متخصصان تغذیه در کشورهای صنعتی توصیه می کنند که مردم مصرف کباب را کاهش دهند. متخصصان توصیه می کنند ...
از بین بردن جوش واژن، درمان خانگی و گیاهی
بوسیله باکتری ها به وجود می آیند. برخی افراد می توانند حامل باکتری های خطرناک و مضر باشند. باکتری ها می توانند از طریق تماس فیزیکی و یا تماس های غیر مستقیم مانند تماس با حوله، لباس، کاغذ، ملحفه انتقال پیدا کنند. رعایت بهداشت، بهترین راه برای محافظت از خود در برابر این خطاهای نامرئی برای شیوع بیماری است. در نظر داشته باشید که عادت های خوب می تواند شما را سالم نگه دارد. ...
خوشبختی را در نیمه ی خالی لیوان بجویید
کولگیت روی آن ها زده شده است؛ قوطی های سوپ گرم که تمایل عجیبی به منفجرشدن توی صورت مصرف کننده داشتند؛ بسته های خنک کننده ی دهان که باید از خط تولید خارج می شدند چون شبیه بسته های کوچک کوکائین بودند که فروشندگان خیابانی مواد مخدر در آمریکا پخش می کردند. این موزه همان جایی است که تخم مرغ های مخلوط شده ی قابل استفاده در ماکروویو -تخم مرغ هایی که قبلاً هم زده شده اند و در یک لوله ی مقوایی با یک مکانیزم ...
تغذیه در زنان حامله، چند توصیه کاربردی
چربی های اشباع مثل کره، خامه و روغن های کتان و آفتا ب گردان را کنار گذاشته و به جای آن روغن زیتون و کلزا و ماهی های چرب دارای روغن امگا 3 را مصرف کند. هر وعده غذایی خانم باردار باید حاوی پروتئین، چربی و قند باشد و در هر شرایطی نباید مصرف مواد معدنی و ویتامین ها را فراموش کرد. البته یادتان نرود که مصرف مکمل ها باید زیرنظر پزشک باشد، چون در غیر این صورت خطرناک خواهد بود. توصیه می شود برای ...
مشکلاتی که سالمندان با آن دست و پنجه نرم می کنند
حقیقت امر این نیست و این گونه عقاید و تصورات واهی بلکه خطاست، زیرا اغلب مردان و زنان بیش از 60،65،70 سال و حتی به بالا از لحاظ بهداشت و صحت مزاج و بدن و خور و خواب و رفتار و گفتار کاملا عادی و سالم هستند و می توانند فعالیت ها و کار های معمولی و مربوط به خودشان و حتی افراد جوان خانواده را انجام دهند و همواره تنهایی خودشان را غالبا به تالیف و ترجمه و تحقیق و تدوین آشکار علمی و ادبی و هنری می گذارند ...
داستان زندگی دردناک کیانو ریوز ، خاکی ترین ماتریکس دنیا
دوست داشتم به جاهای جدید بروم، به آپارتمان های اجاره ای بروم و در هتل ها بمانم. بعد 40 ساله شدم. روز تولد 40 سالگی سخت است زیرا به یکباره متوجه می شوید که بزرگ شده اید. این موضوع باعث شد که به شدت تغییر کنم. اولین خانه ام را خریدم. به خانه شخصی نیاز داشتم". بهترین دوستش به دلیل سوء مصرف مواد مخدر درگذشت کیانو ریوز به ندرت مصاحبه می کند اما وقتی که فرصتی برای صحبت در مورد دوست ...
گیاهی شگفت انگیز برای درمان درد کلیه
بدهید به مدت یک شب تا صبح یا 4 تا 5 ساعت در یخچال بماند و خیس بخورد. – سپس، ترکیب را صاف کنید تا یک مایع کم رنگ، طلایی، غلیظ و چسبناک حاصل شود. – در مرحله ی بعد، 1 قاشق چایخوری عسل یا پودر گیاه شکر برگ (اختیاری) را به مایع اضافه کنید. – مواد را خوب مخلوط کنید. – ترکیب حاصل را در طول روز مصرف کنید تا درد کلیه را از بین ببرد. – این روش درمانی را ...
هرآنچه باید درباره مصرف پاستیل بدانید
بدن لازم است ولی پاستیل آنچنان نمی تواند برای تامین این نیاز موثر واقع شود و مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) توصیه می کند هر فرد پروتئین های مورد نیاز خود را ازمنابع بسیار بهتری از جمله مصرف لبنیات کم چرب، ماهی، گوشت سفید، تخم مرغ و برخی از منابع گیاهی از جمله حبوبات، مغز ها و دانه ها تامین کند. آیاپاستیل برای استخوان سازی خوب است؟ ژلاتین موجود در پاستیل از نوع ژلاتین ...
9 غذای دوستدار قلب
...> میوه و سبزی : برای سلامت قلب، انجمن قلب آمریکا توصیه به مصرف هفت تا 9 وعده میوه و سبزی در روز می کند. به خاطر داشته باشید که این عدد بستگی به نیاز شما به دریافت کالری در طول روز دارد. خوردن میوه ها و سبزیجات در رنگ های مختلف، تضمین کننده سلامت عمومی بدن است. غلات سبوس دار: مانند میوه ها و سبزی جات، غلات کامل نیز سرشار از مواد مغذی و همچنین فیبر است. فیبر عوامل خطر ابتلا به بیماری های ...
استفاده از این دستمال توالت ها ممنوع!
را هر روز کنترل کند و در صورت مشاهده خون در ادرار یا مدفوع خود سریعا به پزشک مراجعه کند زیرا می تواند نشانه سرطان باشد. سرطان دهان رحم و عفونت های مجاری ادراری نیز یکی دیگر از عوارض استفاده ازدستمال توالت های رنگی خطرناک است زیرا در آن مواد التهاب زا چون فرمالدئید و کلر وجود دارد و بویژه برای بانوان می تواند مسبب ابتلا به بیماری های خطرناک باشد. آلودگی محیط زیست هم یکی دیگر ...
راهکارهای کنترل آنفلوآنزا در محل کار
همین دلیل باید مراقبت سلامت خود باشید تا به این بیماری مبتلا نشوید، همچنین تزریق واکسن آنفلوآنزا پیش از آغاز فصل سرما راهکاری فوق العاده برای جلوگیری از ابتلا به بیماری است. اگر مجبور به رفتن به محل کار خود در زمان بیماری هستید برای جلوگیری از سرایت بیماری به دیگران می توانید از ماسک های کاغذی استفاده کنید. اما باید زود به زود ماسک کاغذی را تعویض کنید، زیرا زمانی که ماسک براثر تنفس شما ...
درمان سرماخوردگی در بارداری
سرماخوردگی مبتلا می شدید، می توانستید از یک داروی ضداحتقان بدون نیاز به نسخه (OTC) استفاده کنید اما حالا ممکن است نگران باشید که آیا داروی مصرفی شما در دوره ی بارداری بی خطر است یا نه. اگرچه داروها می توانند علائم بیماری شما را کاهش دهند اما شما نمی خواهید که به خاطر مصرف آنها مشکلی برای کودک تان به وجود بیاید. داروهای بسیاری وجود دارد که می توانید در دوره ی بارداری مصرف کنید، بنابراین ...
قارچ معجزه می کند
.... بدن برای بسیاری از فعالیت های سلولی از عنصر پتاسیم استفاده می کند. پتاسیم نقش مهمی در تعادل سطح مواد معدنی در بدن ایفا می کند. رژیم های غذایی حاوی پتاسیم سبب فشار خون سالم تر و بهبود عملکرد عضلات، حفاظت استخوان ها در برابر پوکی و کاهش خستگی می شود. از دیگر خواص پتاسیم این است که به سردرد های میگرنی نیز بسیار کمک می کند. منبع: نت نوشت ...
عوامل سفیدی زودرس موها چیست؟
بهتر است؟، یادآور شد: کمبود برخی مواد غذایی باعث سفید شدن زودرس مو ها می شود که با رعایت یک رژیم مناسب، می توان از آن جلوگیری کرد؛ مصرف غذاهای سرشار از ویتامین B. مانند برنج، تخم مرغ، سبوس گندم و سبزیجات سفیدی مو را به تأخیر می اندازد. منبع : میزان
اصول تغذیه در دوران بارداری، ماه پنچم
مایعات فراوان باشد: هیدراته (پر آب) نمودن بدن برای تمام افراد در هر سنی و در کل زمان ها لازم و ضروری است. شما هم به عنوان یک مادر باردار به یاد داشته باشید که در حال حاضر باید برای مراقبت از دو نفر در تلاش باشید. بنابراین، فراموش نکنید که نوشیدن مقدار زیادی آب در دوران بارداری برای جلوگیری از یبوست بسیار مهم خواهد بود. علاوه بر نوشیدن آب، مصرف حداقل 2 لیوان شیر هم در هر روز نیاز مادر و جنین را ...
تغذیه مناسب در بارداری، شش میان وعده مفید
.... - دریافت اسید های چرب غیر اشباع و مفید را مانند روغن زیتون، کانولا را افزایش و مصرف اسید های چرب ترانس و اشباع مانند روغن های جامد و حیوانی و مارگارین ها را به حداقل برسانید. - برنامه غذایی خود را چک کنید و ببنید آیا روز قبل کلیه مواد مورد نیازتان را مصرف کرده اید یا نه. 6 میان وعده: 1. خوردن سیب، بادام و یا گردو 2. مصرف یک تکه نان تست با 1 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی 1/2,3 لیوان شیر موز 1/2,4 لیوان ماست میوه ای 5. مقدار کمی کرار همراه پنیر 6. یک تخم مرغ پخته همراه سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی و خیار ...
چرا عادت کردن آسان تر از ترک عادت است؟
دارند که مصرف سیگار را ترک کنند اما مدعی هستند که نمی توانند این کار را انجام دهند. این درحالی است که همه افراد می دانند مصرف سیگار برای سلامتی آن ها بسیار مضر است. حالا چه کار باید کرد؟ جواب این سوال آسان است اما عمل به آن شاید کمی اراده ی قوی تری نیاز داشته باشد. ما باید شروع کنیم به ایجاد عادات خوب در خودمان و جلوی اتلاف وقت را بگیریم و تلاش کنیم تا از عادات و رفتارهای منفی رها شویم ...
سرماخوردگی، خیلی هم بد نیست
...، مقدار بسیار کم نمک و زردچوبه و در صورت تمایل مقداری کدو آماده میشود. 13- برای کاهش علایم سرماخوردگی به ویژه در آغاز آن، دم کرده گل گاو زبان به همراه کمی لیمو عمانی بسیار مناسب است، این نوشیدنی اگر زیاد ترش نباشد موجب خروج مواد ناسالم از بدن فرد بیمار میشود و بهتر است در طول مدت مصرف این دمنوش با استفاده از پتو یا لحاف، استراحت کامل داشته باشید تا کاملاً عرق کنید، اما دم کرده گل گاو زبان برای افراد دیابتی و با فشارخون بالا توصیه نمی شود. منبع: انجمن علمی طب سنتی ایران ...
معجون معجزه آسا برای رفع سفیدی موها!
...، درمان سوزش سردل، درمان اسهال و رفع یبوست بوده، مصرف آن پس از غذا، اسیدیته معده را خنثی می کند. جویدن هر شب هلیله سیاه به طور متناوب، بیماری آسم را به حداقل کاهش می دهد. استفاده از گیاه هلیله، باعث تقویت بینایی و افزایش نور چشم میشود، همچنین برای درمان ناراحتی های چشمی، چشم را با دم کرده آن شست و شو دهید، علاو بر این برای برطرف کردن سیاهی دور چشم موثر است. جویدن ...